8/20/2019 Clase 1. Actividad Fisica Adaptada Conceptos Básicos

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ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA

DOCENTE: Lic. FABIANA MARIN MEJIA

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Diferencias entre…

GimnasiaMédica

EducaciónFísicaAdaptada

Criterios básicos de ejercicio

ActividadFísicaAdaptada

GimnasiaCorrectiva

Siglo XVIII 1950 1989

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GIMNASIA MEDICA

Siglo VIII

Primero que incluyeanatomía y fisiología en elejercicio

Cada músculo necesitaejercicio continuo yordenado

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GIMNASIA MÉDICA

Ejercicios que proponen

corregir la insuficienciasmusculares y mejorar unafunción fisiológica

Recuperar laarmonía postural

Mantenimiento deltono y elasticidad

muscular

Todos los días:10min. 5 mañana-5

noche

“La postura es una verdadera forma de lenguaje; una manifestación auténtica de la

naturaleza humana y de lo personal” Spagnolini, D. Gimnasia Médica. 2008

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GIMNASIACORRECTIVA

Rehabilitacióny restauraciónde funciones

Aplicaesfuerzosequilibrados yarmónicos

Conscienciapostural,respiración,relajación

Frec: 2 x semIntensidad:ejercicios dela relajaciónde la tensión

musc.

Terapia mediante elmovimiento

Tribastone, F. Compendio de Gimnasia Correctiva. Paidotribo. 2001- Th. Einsigbach. La gimnasia correctiva postural. Paidotribo. 2002

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Educación FísicaAdaptada

1950

Educación niños condiscapacidad

Adaptación pedagogía yequipamentos

Necesidades deportivas

Enfocada al entorno escolar

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Actividad Física Adaptada

   A   c   t

 .   F    í   s   i   c   a   y   m   o   t   r   i   z Personas con

condiciones limitadas

Personas condeficiencias de salud

Adultos Mayores

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Actividad Física adaptada

Procesos deadaptación de

tareas físicas

Condicionesde salud

Prevención

CondiciónFísica

Educación

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QUE ES ADAPTACIÓN

Modificación de variables y

condiciones específicas hacia

la búsqueda de resultados.

Qué se adapta?

Evaluación

VariablesPrescripción

Tareas motricesFitness:

Ejercicios/métodos

Materiales yequipos

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Normalizado//Adaptado

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Metodología AFA

• Sesiones prácticas:1h/30min.

• Sesiones Teóricas:

Análisis de la práctica.

Evaluación:

• Evaluación teórica:Análisis y asociación.

• Talleres prácticos:didáctica ejercicio.

• Trabajos escritos pdf.

Normas APA, Vancouver

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Componentes básicos

• Bases conceptuales GM-GC-EFA-AFA.

• Bases Metodológicasprogramación del ejercicio físico.

• Principios de entrenamientopara la salud.

• Componentes delacondicionamiento físico yadaptación de ejercicios.

PRIMER PARCIAL: 25%

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COMPONENTES metodológicos

Clase práctica//análisis de componentes

• Bases de entrenamientocardiovascular.

•

Fuerza y salud• Flexibilidad, propiocepción

y equilibrio.

• Tendencias del ejerciciofísico: Pilates,

entrenamiento funcional,• Masaje relajante:

Manipulaciones básicas.

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Evaluación

   2   5   %

EvaluaciónEscrita

   2   0   %

DidácticaZonaFuncional

Didáctica

intervalos

   2   5   %

Programa

Tabla deejerciciosporpatologías

   3   0   %

CasoPráctico