Upload
others
View
3
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Ottava edizione del ciclo di Convegni “Sapere. Il Sapore del Sapere”
Progetto e Organizzazione di Erredieffe Comunicazione e Eventi
[email protected] 4T 02 66114397 oppure 02 66115408 4F 02 64749456 4via Antonio Mafi, 13/A 20162 Milano (Italy)
www.saporedelsapere.itvenerdì 17 febbraio 2012
COME DEPURARE L’ORGANISMO:UN BENESSERE TUTTO NATURALECONVEGNO IDEATO DA ROSSELLA DE FOCATIIS
“Quando le porte del cuore si aprono,la luce scaturisce da dentro e mi riempie.L’oscurità scompare, arriva la gioia,la tristezza e la sofferenza svaniscono ”Prem Rawat
CON IL PATROCINIO
SI RINGRAZIA
CON IL CONTRIBUTO
CON LA COLLABORAZIONE
GUASTI CLEMENTE
AZIENDA VITIVINICOLA
NIZZA MONFERRATO - ASTI
SEGUICI ANCHE SU
�������������������������������������
������������������������
���
��������������������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
��
�����������������������������������������������
������������������������
�
�
����������������������
������������������������������������������������������������������ !�����∀������#����∀�∃��������#�����%����������������������������&����!���������∋����#������������!�����������������(���������)����∗�����!����#�������������� �� %������%����� ������ �������� �����#����+� �� ��� ������#����� ������ %������ ������∋�� ���� �!%�� ��� ����������#���������∋�%����������������,�!����%#�����)����#������−�%��∀�������������+����������∀����)����!���������� ���� ��,���� ����������� ���∋����������!!�� �./�����!��+� ���0��������� !������ ∋� !������ ��� �������!�� ���!�� ��%������� ������∀� �!������ �� ���� ����!!���� �� !�� )� �����%��� ��� !����� ��!�� ������!����� ����.�12−����������� ����������� !�����∀� �����#� ����.���%���#����� �� �������� 3��%��∀� ∋� ���!������� ��� �!���� ��� 2!!������ �� 2#����3����� ���!!�� �./�����!��+� ��� ����� �� ��� �����%� ��� ������ ��������� ���2%���!!�������� �∃23��4� ���������� ���%���!�� ���!�� !�� ��3� ������ 5������ ��� ���∗��������� ��������� ������ !������6∀� ��%���#����∀� ���!��+∀� !���!!∀����������#����%�����∀�%�������∗����!���∀� ��������0�∋��� !������%���� ���������!����� ���������������%%#����������(,�����!���� �� ���∋�∃�� !��� ������!�� ����!!������ )� ���#���� � ,���� 5−�6� �� ������� 0���!!�∀� )� ���!������� �������∗����������!!���������������0���!!����7��������!�����1������−������50�6∀��������������0���!!��������1����4�����3��%����!�������58�6���������−�!���!������������������������������������0���!!�����9�!�����������������������������������������3��0���!!�������������∗������������������������(0���!!���������%����∀���������:������+����!!�����������������������������∀�)���������������������!�����������������(����������� !������������∀�!����������������������������!������∋�%����������������(����∀������������������������������!%���������� :����!�������������!�������#����������!����������������������!!�����9�%�%��������:��∃��5�!!���#������������∃����������(�����6����)���������!�����������:�� 0�5�!!���#������������ !�������������0���!!���6�������������������������������������������������������
�
(����������������)�����∗����������������∗���
��+∗���,��������������������������−����)�
�������� ��.�/����−� ����� ∃��∗�−� /������ �∗�0�−� ���������� ��������−� ���������� �������−�
�+∗���������������������−�����
����−����)���������������������������∗��������������������������−�
���������������������−����������������−�������/����������������������������
1∗����� ∃����� �������� ������ ��.����� ����� ����� ��∗����� 2�����−� ���−� �������−� ������ �� �������
�������3−� ����−� ���)−� �0�� 0
�� ��� �������� �� ������������ � �∗���� +∗����� ������� �0�� �����//����
��������� 4�� +∗����� �� ∃∃���−� ���� ∗� ���������� ���.���∃��,� �� +∗����� ����� ���∗��� ����
∗.�������∃�+∗���,����������∃��,������������−�+∗������������������������∗�∗����������������������
��������������−��0��������������0��5�.�������������������������������������������������� ��
�����∃����������������� +∗����5� 26�7����3��8�∃��� �−� +∗�
�−� ���∗9�������
�����∗�
/∗�����������������������������0:�+∗��������� /��������0������ �������� ��������� �∗��� ��∗��� �∋��
�∗������∃�����−�����������∃����������������∃��������������/�������0�������������.���������������
������� �∃��� ∗.� ���� ������ ��������−� �0�� �� �∗9� ������� �����∃�∗���� �� ��������� ������� ��
�������������������.∗�����∗�������������������∗���+∗��0��∃������.
���
�
�
�
�
�
�����������������������������������������������������������������������������;�������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
�
�
�
8����������������
���∗���������.�������−�+∗�
�−��∃���������������������
����∗����������
������������������∗���0��
���∃����������������������������������������������
�
%��������������
��+∗�����������������������������∗�������∃���+∗�
�������������������������
��∗��� ������������� ∃���� ������� /������� ������.�/�����������∃������ ��� �������� �����������−� )�
+∗�
�����/�����∗�∃�����>��−�∃����−��∗��������∗����
�
�
�
�����������������������
�����;�>?� (%��;������##�≅�%�����%��
�
�������������������������������������
������������������������
���
��������������������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
��
�����������������������������������������������
������������������������
�
�
�������������������
���� ����� �� ��������� ��������� �� �������������� �������� ����� ���������� ��� ���������� �� ������������� � ��
��������������!���������������������∀������������#���������∃�%��������������������
�������������&������������������
�&��������������
∋� ������ �� ���������� ��� ����������� ��� ������������ ��������� ()∗!+,−)∀.� /.∀.∗+0−%+1 � ������ ���
��������� ������������� ����������� ����������������������������
�� �������������������
�����
∋� ���������� 2∗)/.00)� !.∀0+�� (−0∀.��1 � ��� �������� ����������������� �������� ���� ����� �����
������������������3������ � �������������
������������������������� ����������� � �&��������������� ������ ��������
�������������4��������������������������������������������������������������������������������������
�����������������������������������2∗)/.00)�!.∀0+��(−0∀.���5�������������������������������� �6������7���
���������������������������������������� ����������������������������������������������������� ������������������ �
��������������� �������� ����������� �������������������� � ������������� ������������������������������������� �
��������������������8��
������������������&��������������
�
�
��������������������
()∗���∃����+����������������������������������+,������−��.������������������∃�����������/����+������+,�.���������������������������∗�������0��������������−������������1�����������2/������������������������������/�������/������/�0������������/�������/���������/�0�−���+�������∃��/������������3�4��+�����+���
��.��+����0����50�����������/���∗�����������������������/���������∗�
���������������� �� ����������� ��� ������ ����0����� �� � 0� ����∃� �������� ����� ������/������� ����� �� ����∃��������������������0������0�∃��������������������������������������������� �����50���������∃���∃���������������������50�����−������0��������������−0�0�������0������������������������������+������0���������/�����
������������������������0��������������������−�������������������∃������� �� ���������������� ���� ���������� ������������� �� ������� ������ ��� ��������� ����������
����������������������������������������������������������������������������������������� �������
��������������
)��������������0��������������������������∃�������6��+���/�50�
�/��+���∗.�0������������������������� ������ ������� �������� �� �� ���0������� �0��������������� �� �+�� �� ����� ������/� ��0�� ����������50���7� ��50���7/� �������������� �0�������� ����� �����∃���%���∃����� ���0������������������ ��0����������∃��������������������������+������������/����∗��������−0���0���/����������/����������/�������−0����−�/�−�������∗�������∃��/�������/�−����/���������������������������8�������������/�����������−��∃��������0��������������������0���������������������∗��������������������
!����������������������������
9� ��������� .� 0� �0��������������� ��� 0∗���� ���� �� �0����� �� 50��� ������ �0�� ������� ��∃����������/� �0� 50����� ����∃������/� ������������ �� ��������������� :����� �∗0����/� �∗�������∃��7/� ��������������� ����0��/� �� ����−����7� �������� �� ��� ������ ��
� ∃����;� �∃������� ����������/� ��� −�������� ���
0�����������������9���������.�0��������������������−��������������������������+����������∗��0���������0��������� ����� ��/� ���/� ����� �� ������ 8������� ���� ����∃���� � �����/� � ∃����/� ����� ∃���� �� ��������
���
�����
�����������������������������������������������������������������������������;�������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
�
�
�
��������������������������������������������������
9��������.� ��� ��������� �0������������������ 1���∃����� ��������2� �� 50���+�0� �0���� ��
������
��������������7������∃��������������������������)�����������0�����������������������������������+��+����0�����−����������1�������1�0���������������∃�/�0�������/�0��������������0∗����������+�����.������������������������∃������������:��������������/��������������/��∗�0�������������∃�������
��������������������������������������
9�����������������+����������������
�������������������−������������������������������0��������� �� �0����� �� �
�������� 3���� �
�� ������� �+�� ��� ����� ����������/� ���� �+�� ��� �������������−����������������������������������∗���������������∃��7�������∃��� #�∃�� ?������� �+�� ��� ���� ���� ��� ����−0�������≅/� �
0��� ���� �� ��50�����7�� 9� �0� �������−������ +� ��
�� �������� ���� ������ ���∗��/� ����+,� ��
�� �� �0���� ��������� ���� ���������������∃�����������������Α��������������������������∗������ ��������0���0�������� ��∃��������Β%Χ%/���4��������+������+,������������������������������������0���������������Β%Χ%��������������������������%�����������
9∗���������� ������ �� ����������� ����� ���0���� ��∃���/���0�� ��������� �� �∗����
�����/� ���0��� �����������
� ∃�������∆�50�����−��∃������������0���������������0��������������������0�����50������������0������������������������������� ��� ������−�������������������� �� �����0� ����� ������� �0�������� ��� �������� �+���������∃�������������������� ������
���� ������ ��� ����� ������� �0�� ������ −�������/� ∃������ ����∃�� 0� ��� ������� ��
���� ������0�����:����Ε��Β������0��∗���������������������0������������0�������%�0������������0����0�∃�������������0���Β�����+
��������������������∃�����0����������������0��������Φ
������������+������������+���� ������ ������∃� � ������������ ��� �������� �0�������� 50
�� ���� ��0���� ���� �������� ����� ����/�����������50
�������������������∃∃����∃��Γ���∃∃������ ���� 0������� ��� ������� �+�� ��������� �� ��������� ��� ������� �50���−���� −���+������?∃�����/�����������/� �����/���������/�����≅���������������������������������������������������∃�����0�����������0�������������������∃��0�/���0��/��������������/�������#��∃������∗���∃/���������0���/����0��/��0�����∗0�∃�/������/����������������������
�������������/���−��������+����−0��∃��������∆���
�� 0� ��∗� �� ������ ��� ���������� ��� �������� ��Η� ��� �� �����
�� ��0�� 1�����2� ���� ��������������/� ������������∗���������������������������������� ��� ��������� �0��+�−�������9��0�/�
�����0��∃��0����/�+����������������������−����Η�����������+�������������0�����∃�����0��−−����−����������∃�∃���������������������������Α����������
�������
�������������������������������������
������������������������
���
��������������������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
�
�
�����������������������
������������������������
������������������������
�
�
��������������������
����������������������������������������������� �����!∀��������#�∃����� ��%%�����&�����∋�&��(����� �������������������
� ����)∗��+�,�������� ���−���.����������������/�(���������0��� �����1���������������)∗ ����������� ���−���.������
����������∃����.�,���������0��� �������������������∗ ����������� ���−���.�������������������������������2����� ���∋��������0��
3�������4���5����6��7���������������������&�����������
∃��1��������� ��������&&������(�������������(���������������������&� ����#�6�������������&���������� ���#������8�����
∋��������� �� �� ����� ����� ∗ ���� ��� (��� ��� −���.������ ������� )��������,� ��� �����9� �� ����� &������ �� ∃ ���#� ��� ∀�����0�
�!∀��������#� �� ∗&���.� ��� /�(� �� &������ �� ∗ ���� ��� ��(�� �∀��� ��� ������(����� ��� ���� ��� −���.������ ��������
5� �&���������� �.������ ����!%�������� ���4��� 5�� ��6�9� 3���������� (������� ����� :���;�;�� �����������������
−��������������?��������?���=��
∗����%�������≅�ΑΑΑ����(��� ����
�������������������������������������
������������������������
���
��������������������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
�
�
�����������������������
������������������������
������������������������
�
�
���������������
��� ������ ������������ �� �������� ��� �������� ��� �������� ���� ������� ����������� �� ������ �������� ��� �� ������� ��� �������� ��������!∀��������#����������������∃�������%���������������∃�������� ��������������������������&����#����∃����������%�����������������∀��������#����∋�(��������� �� ������������������∃������������������������ ������������������∃��)���������∃����������������∗!�(�(����������(�������������������+���������(������������!�������������������������(�������� ,����∃������� ��� ���� �������� ������� ����� (���� �������� ��� ��������� �� ������ ������� �� ������ �� ������� ������ �� ������−�.���/�(�����0�������������������������������������(���������������������������������������%��1,����∃����������������,���∋���������������,������&���∃���� �������2���������������������−3���∃������������ �������������������������3�����−�%�����,��� ������&(��2�����)�����������������%��(�(����������(����������������−�������������������3����4��5�����(�����������������������%������������6��������������������777����
�������������������������������������������������%�������(�����#�������������������(��������8�������
������
������&�����9�777�
�����9���(:������������&�����������������������∗��������������4���8������������������������(����������������������������%������������������������������������������������������∗!����������������������������������������������� �������������&�������������������� ��������������∗��� ��� ������������%����������� ���8����#���� ����������� �������������� ���(����������������/��;����� ������ ���� ���������?� ��������� ���� ����(����� �����&���������� ������� ��������.�����9��9���≅�������������1& .≅5��
�������������������������������������
������������������������
���
��������������������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
��
����������������������������������������������
�������������������������
�
�
������������������
��� ����� ��� ������ ��� ��������� �� ��� �������� ������������ ����������������� ����������������� �� ��� ������������ ��������������������� ���������� ��������������� �������� �� �����
�����!� �� ����������� ���� �� ∀����������� �������� ��������������
����������������������������������������������������������#�∃��%����������������������������������������������������#&��������
�����������������������������������������������������∋�������������������������������������������#�(��������������������
�����������������∋����������������������������������������������������������������������������������#�∃��%������������
��� )�������� ������������� ���∗��������+� ��� )����#� ��� ����� ���� �� ������������� ��� ��� ������ �����,−.−�� /��#� 0������ ����
1������� �������� ����������� ��������������2�������3��������� ������� ��������� ������������ ������������������������� �������������
������������������������������∋����������������������������������������#�2������������������������������������������
���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
������� ��������������������#�−��� �������������������������������4�� #������������� ������������5���������)���������
��44#������������������+�����������������������������������������������#�.��∋������������������������������������6����7
����� ���� � ,���������������� ��� /������������� ���)����� ���� �� ���4#�/���������� ���)�������−������ ������� �����������+� ���
)����#�
�
�
�������������������������������
�
(� ��������������
���)�����
�������∗�+�� ∃�,�� �� ���������� −�∗�.������/�∗�#����� �/������0��� �∗��
�������� ���������)� 1� ���∃���������� ���������� ��
��������∗� �� �������������+����2�3∗�������������
������
�����������∗��������������������������������∗����������������3∗���+����
4∗���������������∃���∃����∗�������������������� ����)��,�����∗5�������������������������∃��������������
������������+����,�������∗�����������������������∗�����∗�������∗������
6�������������7�
����������������������������)��
����������∗����������#�������∗����������+���������������������)��������)����������)��������������∗������8�3∗�
���� �� �#��� ����∗����� 3∗����� ����������� �∃�� ∃���� �������� �������2� �������� �� 3∗����� �������� ����� � ���∗�+��
����������3∗�����������7����,����)����
�)����)����������,��������)���������������8�������)�����9���
��������������)������������������������)�∗��)�����������+���)���������9�������������
�)��∗����������∗���
����∗������������������������
(��∗����3∗��������∗�+�������∗����∃�����∗��������������������������������������
:�� ��������� ��� 3∗���9� �� ������∗���� �� �����+∗����� ����� ������� −��+������ ��∗���)� ������ �� �������0� �,��
++������ ��8�������)� ��
���� �∗��8�������� �� ���� ������� 6������ � 3∗����� 1� �������� ∗� ��∗���
�����+∗��������8���∃��9������)�����������������+�
�������−��������+����������������∃����∃�����������0��
(� ��∗��� ����� 1� ����� ���������� �� ���∗�� ������� ��� ����� �� +�������� ��������� �,�� 3∗����� ������������ ��
����������(8�������������
�����������9� −�&:0���� ���������∃� ����∗��� �����∗��:;%;����=::=?=��
≅6:6Α�)�&=>;%(=)� �� :�Α6%(=� �� �� ������������� ����� ���������%��∗������ �8�&:��������� �� ��∗��� ∗�
�?�Α=::���,����
�����
���������
�∃�∗����������∗��9��������∃����∗��������������������������������������
��:%(Β;=����� ��� 1�∗��?�Α=::���������� �,����1�∗��:;%;���=8�∗�������������∗��)�3∗�
�������)�∗�
�∃������ =8� ���1� ∗� ����9� �,�� ��
�� ∃����� ∗� ���� �,�� �∗5� ������� ����∗��� ���∗��� �������� Χ�9)� �� 3∗��� ���� ���
≅%;;�?6��∆=;=?&6>%>;6��(%�:%(Β;=�����∃����������∗���������������Ε�
(��������,����������������∃��∗����������+��������������)������)�����������
����7� ���∗�� ��� ��
������ �� ∃��� �,�� ���� �8���������)� �� �∗�� ����� ������)� �� ����� ���8����∗���9��
�
�∃�∗��)�����������
�������7��������∗������∃���������������Φ��,����������������∗��������������9�����������
�����7����������������������������������������,����������������+��∃����)������������������������������������
���+����������������������������������
�����������������������������������������������������������������������������2�������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
�
�
�
��������∗�������1��∗���������3∗��������������,������Ε�=8���∗���∃Ε�8���������������������������9�
Α���∗�������,�∗�Α�>;?�((�������������������������∗��Ε�:∗�������������,���∗��Ε�=8������+�����∗����
∗���������������������������∗����������9Ε��∆�����∗�∃�����������)����������∃����)���������������������
������∗���� ��������,����������������∃�)���������)�������)���������
�������)� ��������9)� �8������������
�����������∗����+���9������)�����,��)�������∗��Ε�
������������7�=8��∗���������∗�������������������������������,�������∗����∗������Ε�
Α������ �,�� ��� ������� ∃����� �� ����������� �� ������ �� �����∗�� 1� ��������� �,�� ++��� �����∃������ ����
����������9�����������∗���Α81��������∗�����������Α��������6��������
4∗��������������9������������������������������������������∃�������������∃�������������:�����∗����
3∗
��∗���������,��,�����������∃�����������3∗��������������������∃����4∗����1����������������9��,�����
������������∃���������Ε�
6�6� �
(�Γ������9Η����8������������������������������1�����∃����+�������
����������������������������������������
�
���������������������������
��������������
�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������
������������������������
�������� !�∀���� �!����#������!!�∀������∃%�����%���&����∋�� !�∀���� �!������ ��(!���!��∋�� !�∀���� �!�����
�
�
���������������������������������������������
� ������������������������
����������
������
�������������������
�
��������������������������� !���∀��#!∃��
%����&��∋�������∀�&������%�����(����)�∗��������+�����
���+������������� ��+�����
���������������������������������������������
��,�������∗�����������������������������������������∋������−�������������∗�������.��������∗∗����������
����∗����/������!���
+������(����������∀�∃�)∗�!+!(��, �∃����������������!����, �∃�����������−�!����!��(���!����.�!���!��)���!�
.��(��������!� ���∀���/�+���%��0� ���������
���������∋�����������������∗�������0��/������������
+���������&��∗������1��∃�(��∃����∃���� �∃����22������� ��∃�%���∃���3� �!��������!���!� ����4�∃� !���∀�����∀����
56��5�(���!�6���������!���!� �+����
���������������/�������������1����0����2�
%��������)�����∀�∃�)∗�!+!(����+!����∃+%���+∀�����78����!���9�)�����∃��∀���,�∃!�)+!���5%���, �∃����22���
��� 3�∀∃!��∃∗�!+!(���� 5�∃�!∃��!�� ��� ,∃���2����∀∃!��%���:��∃∗�� �∀� ��∀∃!��∃∗�!+!(�∃∗�� ��� %�������� !�!���
1��∃�∃�(�� ;�∃∃�����!��� ��� �������� !���� ��� 1�����∃��� 8����!���9� ∀����� ,����� )!∃��� 5%��� (�9� !�� ���:����
∃%����� �∃�������∃� ∀����� ,∃���9� ∀�� −���(���−2�� ��!� ���� .�!���!�� ,∃�������∃� ∀�� )�!����� ������ ���
!����!����!+��+!������;���∃��(������78����!���9�)�����∃��∀��5%���
����������������������3�∗��4�∋��������������2�
,���%∗�������∀�∃�∃∗�!+!(����(!�%����%����!������∃�+�!��∀��.����
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
��
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
Evento ideato da Rossella de Focatiis e organizzato da Erredieffe – Comunicazione & Eventi
I Cinque Tibetani®
Relatore: Laura Alfani
Data:venerdì 2 marzo 2012 Orario: dalle 16.00 alle 18.30 (registrazione pubblico ore 15.30) Location: ARTEMEDICA via Angera 3, angolo via Belgirate 15 Milano (MM3 Sondrio) www.artemedica.it
I Cinque Tibetani®
Per migliaia di anni sono rimasti celati nella segretezza di isolati monasteri dell’Himalaya … I cinque antichi Riti Tibetani ci offrono oggi la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature. I Cinque Tibetani® sono una serie di cinque esercizi dinamici “in meditazione” di origine lamaista che hanno effetti straordinari sul sistema fisico e mentale: il corpo appare più giovane, migliorano le attività della mente, rilassano le emozioni, innalzano il livello di energia vitale e rafforzano le difese immunitarie. La pratica dei Tibetani® si inizia con tre ripetizioni per ogni esercizio (ad esempio 3 rotazioni, 3 volte le gambe su e giù ecc.). Normalmente si possono aggiungere 2 ripetizioni ogni esercizio per ogni settimana, incrementando fino ad un massimo di 21 ripetizioni. Nulla vieta di rimanere anche più settimane con lo stesso numero di ripetizioni, finché non ci si sente perfettamente a proprio agio nell'incrementare il numero. E' importante la regolarità, non la quantità. Il Workshop è aperto a tutti; per chi già pratica i Riti è un’occasione ideale per perfezionare ogni movimento, per chi invece ancora non li conoscesse sarà un’opportunità per iniziare a praticarli nella loro forma autentica e, ove necessario, partire dalle posizioni facilitate. Laura Alfani abilitata tramite licenza rilasciata dall’Associazione Die Funf Tibeter di Monaco, garantisce l’apprendimento delle posizioni dei 5 Tibetani® in conformità con le forme originarie che sono state trasmesse attraverso il libro di P. Kelder “I 5 Tibetani - l’antico segreto della fonte della giovinezza”. Il workshop avrà durata di due ore e mezza circa, al termine del quale saranno a disposizione, per chi vorrà acquistarli, il testo originale di Peter Kelder “I cinque tibetani®”, Edizioni Mediterranee, e il DVD relativo. Durante la sessione verrà spiegata in breve l’origine dei Riti. A seguire un breve riscaldamento preparatorio guiderà gli allievi verso un approccio corretto con la sequenza dei movimenti che avrà come obiettivo la riproduzione autonoma degli stessi. Ai partecipanti è richiesto un abbigliamento comodo, un tappetino yoga e dei calzini antiscivolo (facoltativi).
Corso a pagamento: € 35 + iva E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE
Per informazioni e prenotazioni: Erredieffe:Tel 02 66114397 - 02 66115408
[email protected] www.saporedelsapere.it; www.erredieffe.com
�
Laura Alfani - Trainer abilitata all'insegnamento de "I 5 Riti Tibetani" dall'Associazione Die Funf Tibeter di Monaco; Formazione insegnanti Hatha Yoga presso la scuola Jiva - Firenze.
�
����������������������������������
�������������
��
����������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������������������������������������� ���!��∀�������#��∀������
�
�������������������������������������
∃����������������������������������������������������%�&����������������∋∋���������(
��������������������
���� ������)%� ���� �� ∗������� � +������%� ,�� − ��� ���������.�,�,���� � (����������� �&� ����� �����
������ ��∋∋���&����∃��������∃����������,��������������,���(�����
��/�����0���������������∋���������
����1���������2���������������� ��∋∋����
�∋���������������������,%�������&���,
����3��&���0���������� ��
�,3�������&����4�,���)���������� ����
1�������� ���� ��� (,��� �����(���� 0�%� ��� (����� �� ���� ��� � ���������� ��� ��0�%� ������ ���� ��� ������ ����
�,�,����������������(�������5������%�(���%������,����
6�����������((����������� ������� (��%����������,00�����������(�����(��,��%������������∋∋���������������(����
�������������������������78�������9�������%���:,�����%���∃� �∋������;��������������;�� ��������
∀�����%����������������%���������������������������������������9�������9����������∀���������������
����������� ��������������!�����1���,00������&��(,����������������������������2����((����������∀#�∃∃∃��������
�������∋����(���9�� (����������∀#∃%∃���������
�������������������������>�2��������������
� �?�,����������&�����,� �����∋����������(����������
����∋�)��&∃∀#%���≅2��&�,
����
� �?���>�������������������������>�&������ ,�������(����≅−����������
6�� (������ ����%� �������� � ������� ��� ������� �,3� ������ �,�� (���� �������� ��� ��∗∗��� ��������� ������
�������������������������!�.�!∋����:��������∀�������Α������.����Β���
Χ���������������� ����∋∋��+������������� �������∋����� �����∋�����,�������,%� � ��������� �����������,���
!������∀���!��������∀−������������������������������������������������������ ��������������!�������������
�������∋���� �� �������� ��� �������� ������� ��� �,�� �7���,��� � ����(����� �����.∗��� &∃∃/� ���� ���������� 0��
!��������� 1� ;�������� ������ �≅1��,�� ;��,�� �� ;���(�%� ������ ���� ����∋���� ������� ��� ��� ������� �
�� �∋������≅!16∃%�&�������������������� ��,����≅∆1Ε��
1�� ����� �0�� �����∗��������+������� &����������� ���7− �������� ����������2� 3�,����� ������������4(�����
������5� � ������ �� ��)������� ?�����.��� ��������≅�������������5≅���������������2Α5����� ��(�������������00�����
��������������������������������������������������∃����9�����∋���9����∃� �∋��Γ�����;���������∀�����%��������
�������∋���� �� ������� �� ��������� �� ���� ��� �,�� �7���,��� � ����(����� �
�� 9����� Η��(�,��%� ∀���� 9&��,�(��
�������������9&��,�(���Η������∀������+���(�����Ι���������������������
�
��
�
�
�
�
�
�
����������������������������������
�������������
��
����������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������������������������������������� ���!��∀�������#��∀������
�
�
��������������������������������������������������
�
�� +��������!0��%� ������
�������������������������������������
������������������������
���
��������������������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������� ��������!��∀����#����������!����∃��%��&������∋�&����
�
�
�
�
(�����)���������)��
���∃����������� ��� ���∗���� �+�� ����∀��∃��,����������+�����������)��������������������������� �������������
����������−�∃������.�∗#����������������������������������������������� �����������/)��+�����0�����∗��������
����� �� ∗� ������� ��+�������� �� !���∀�� ������� ���� ��� ���#� � ����� ����������������� ���� ���������
������� ∃��� %������ ��������)� �� ����������� �� 1����∗����� �� ����������� �� 2∗���)� 3���� 4���)� (�)� 5∗���)�
&���� ������� �� %����� �� ��� &������� �∋���� ����∋������� (��� ���� &�)��)� ������∗��� ������������� �����
%�,����������������������������������
%�+�� 3������ 1�� 3����� ��� 3����� +� ∃∗��� ��� ���∃������� �� ���������∃���� 6∗����� ��������� � ������� �+�� ∗�����
�−��∗�������������∃����������∃�������∃���������∗��∗�����������
%� ��� ���������)� � �������� �� 6∗����� ��������� ���7� ��������� ���� �−∗���8)� � ���� ����� 3������ 1�� 3����� ��� 3�����
��������8��&�����−�∃�����∗����������������������#���+��∃��8��−����∃�����������������������8������
��
����������������−%�,��������������&��������5��)��������−��������−2∃�����
����� 5���� �+�� ���� ������ ������ ������� �� �������� ��� ��∃���)� ����� �� �∗���� ��� ��
�� ∗� ��������� ������
���������9� ��∃���������� ���∃�����∗�������������� �
�∃�∗���������6∗
��∃��������������������������∗��
�∗:��∃�����∗�,�����������∃����∗���������������������;������
?�3����������������/�
�+�)�����������������������∃����������������������������+���������������.�∗#������)�∃���8�>����/����∃�����
������������������������%������������������������������)����������������������,���������
�������������������������������������������������������������������������������������������������
���
�
�
�
�������������������������������
����������������������������������������������������������
��������������������������������������������������������������������
����������
������
�������������������
�
�
�����������
�����������
�������� �����
!�� ������������������� ������������������∀�#�����∃��%����&�����
��
��������∋�� (������� �������� ���������� ������ �� ������������� ��������� �� ������������ ��������� ���� ���
������������� �!�����������������������∀�#�
��������∋�� )���������#����������������������������#���������������������
���� �������� �������� �� ∃������� %������� ����� �������� ��������� !�#&� ��������������
%����∋��������������!������������������#&�(�������������∋���∃����%�������!�����∀�������
������#&�������������� )��������������&����������� ����������∋�������������������
�����∋����� ������������������������������������#�������������� ����
����� ���� �������� �� ������� �� ������� �� �∀������ ������� �∗+�����,� �� �������� (��������
�����∋��� �� � −�.� ������� �� � �� �� ������� �� ������� /�������� −��������� �������������
���������������� ��� �������������−��������
�����∋��∋�� ∗���������
�����∋�∋��� ∀�#���+�����������
������������������ ,��∋�� ����∀� �� ��������������−��������������� ������������ �� ��������
��������������������������∗�����
���������,�������0����������������������!������/����#�
�����−����� ∗���������
�����−����� !����������
�����−�∋��� (�������������������1�%��������� ���������
����������� !���##.���������/������������������������� ���������#�����������0�
����������������������������������������������������������
��������∋�� 1�#��������������������������.�����#�������������������#���������������∃������ ����������������
#�����������������������
����������2�(����������������−���������−���������������������������������������������������
����������������
�������∋��� 1��������������������������������3��������������
���� ������1��������∀��������������������������2������������������&� ���∋�������� ��
����������������
�����4��∋�� ∗���������
�����4����� �.�������+������
���������� �����!�������
�
�
�
�
�
�
)��5�6116�
�
�
�
�
�
�
�
������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������� ������������������� �!!��� ���������������!�������������������������!����� ����� ������ ������!∀�� �� ��� ������������ ���� ������ �������� ���� ������ ��� ������!��������������������!��������� ���!�����
#�� �!!���!��� ��� ������∃� ����������� ��� %&�∋(� ���������� !����� ������ ��� �)∗� ������∃� ���� ��
���������������������������������!�������������������������������
���������������∀���������������������������������������������������������������������������
������!��� ��� ����� ��� ��������� �� ������� �������������������������� ��������������������� ������
�
�� ��� �������∃�� ����!��� �� ����������� �������� �� ����������� � +����������� ���������� ���!��� ����������������� ����� ���������� !���������� ����������� ��� ����,� ��� ���� ��������� ������������� �����������