Martes • 22 de Julio de 201428 Deportes

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Un smartphone puede ser el mejor aliado de los deportistas. Conoce cuáles son las apps que más te funcionan a la hora de hacer ejercicio

Las mejores aplicaciones para corredores

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Tu ropa deportiva ya está lis-ta y tú, ansioso por comen-zar una nueva rutina pero,

¿cómo aprovechar la tecnología a la hora de correr?

Existen decenas de aplicaciones para celulares que apoyan a los atletas, algunas ayudan a crear trayectos y otras te indican cómo está tu ritmo cardiaco.

Conoce las aplicaciones para co-rredores mejor valoradas por los usuarios de teléfonos inteligentes.

Runtastic Endomondo Sports Tracker

RunKeeper Adidas MicoachNike Running

25 millones de descargasDisponible para iPhone,

Android, Windows Phone y BlackBerry.

Lanzamiento: 200810 millones de descargasDisponible para iPhone y

Android.

Lanzamiento: 200825 millones de descargasDisponible para iPhone,

Android y Windows Phone.

Lanzamiento: 2008Cinco millones de descargas

Disponible para iPhone y Android

Última actualización: 201410 millones de descargas

Disponible para iPhone y Android.

Utiliza GPS para monito-rear las trayectorias de personas a las que les gustan correr, trotar, practicar ciclismo o caminata. Registra el progreso de los entrenamientos de cardio, tiempo, dis-tancia, cambio de elevación y calo-rías. Presenta un diario de entre-namiento personal con métricas, comparte ubicación. Tiene reproductor de música, publicación de rutinas y trabajo en las redes sociales.

Funciona para registrar la actividad física de cualquier de-porte que se practique. Puede visualizarse un calendario con el trabajo y las estadísticas realizados y. Los comentarios de los amigos se agregan en tiempo real. Es posible configurar un objetivo, como una distancia, tiempo o ca-lorías a quemar. También se puede buscar una ruta en los alrededores y seguirla, ya sea para correr, montar en bicicleta o andar. Tiene conectividad con redes sociales.

El deportista puede me-dir variables como los kilómetros recorridos, la altura en la que se encuentra y la velo-cidad. Se agrega un accesorio para medir el ritmo cardiaco. Tiene conectividad con redes sociales. Registra los pro-gresos obtenidos en la página de internet de la aplicación. Goza de mucha po-pularidad por la sencillez de su interfaz y la manera en que comparte la información en Twitter, Facebook y Google+.

Controla el entrenamien-to, mide la distancia recorrida, el ritmo, la velocidad, las calorías quemadas y el tiempo transcurrido. Analiza los datos del corredor, presenta cifras del rendimiento con gráficos. Comprueba la ruta recorrida con los mapas de Google. Calcula el ritmo cardiaco y ofrece consejos de atletas profe-sionales. Ha cobrado mucha popularidad entre los corredores amateurs y profesionales.

Esta app permite grabar el recorrido de los entrenamientos gracias al GPS del celular para anali-zarlo más tarde en un mapa. Registra tiempos totales, parciales, mide el consumo caló-rico y todo ello acompañado de música. Añade datos del cli-ma en el que se realiza la actividad deportiva. Pro-grama tres tipos de entrenamiento desde corredores principiantes hasta experimentados.

Corre con tu celular