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Manual de trabajo
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Maricela Víquez Brenes
Castillos y Barrancos Sétimo
Año
Cuaderno Familiar¿Cómo acercarme a mis hijos e hijas para hablar sobre
Drogas?
llllllll
1
IndicePresentación del Programa..........................................................................................................................................................3
Descripción del Programa……………………………………………………………………………………………………………………………………………………..4
Objetivos…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………4
Recomendaciones metodológicas para el facilitador o facilitadora……………………………………………………………………………………….5
1. Prevención en Familia......................................................................................................................................................6
- Ejercicios de Interiorización………………………………………………………………………………………………………………………………………..
La Familia actual y las drogas…........................................................................................................................6
2. Las Drogas
- Ejercicios de Interiorización………………………………………………………………………………………………………………………………………..
¿Cómo hablamos sobre las drogas?.............................................................................................
¿Cómo detectar un consumo temprano?......................................................................................
3. Nuestro papel como padres
- Ejercicios de Interiorización………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Creando un buen ambiente familiar…………………………………………………………………………………………..
Comunicación efectiva, normas y límites………………………………………………………………………………………………..
4. Frente al Consumo de drogas
- Ejercicios de Interiorización………………………………………………………………………………………………………………………………………..
¿Cómo actuamos frente al problema?.........................................................................................................
¿Dónde acudir cuando descubrimos que hay un consumo de drogas?............................................................
5. 10 pasos para ayudar a nuestros hijos e hijas a decir NO……………………………………………………………………………………….
Referencias Bibliográficas……………………………………………………………………………………………………………………
2
PresentaciA los padres, madres y demás miembros de la familia involucrados...
Las drogas en general, el tabaco, el alcohol, la adicción a los juegos y a las nuevas
tecnologías están en la calle, al lado de nuestras niñas, niños y adolescentes. Cada día nuestros
hijos e hijas se exponen a ello y por esa razón un punto fundamental dentro del programa Castillos
y Barrancos es ofrecer una guía a través del Cuaderno Familiar que logre propiciar un espacio
donde se pueda pensar sobre estos problemas y encontrar algunas sugerencias u orientaciones que
nos permitan actuar como padres y madres responsables desde la prevención.
Este cuaderno aborda directamente los aspectos relacionados directamente con el
programa de prevención de las drogodependencias en la familia, y se encuentra dirigido a los
padres, madres y demás miembros de la familia que se encuentren involucrados con los y las
adolescentes. Trabaja aspectos teóricos relevantes, dudas que se pueden abordar en familia,
actividades y un anexo que contiene una recopilación de publicaciones realizadas por entidades
científicas calificadas donde se presenta información muy clara y actualizada sobre las distintas
drogas que afectan a la población haciendo especial énfasis en la neurobiología y neuropsicología
de la adicción de las drogas y sus efectos conductuales y fisiológicos ya que es un tema de gran
interés por los y las adolescentes, así como posibles lugares de ayuda en caso de que un hijo o una
hija se encuentre en consumo de alguna sustancia.
La Problemática del consumo de sustancias es amplia y multifactorial por lo que no
podemos abordarla desde una sola dirección, por lo tanto, resulta indispensable el aporte y apoyo
de la familia, la apertura a espacios en donde puedan compartir temas de gran importancia que
ayudarán a minimizar las probabilidades del inicio del consumo de drogas y otras conductas de
riesgo dentro de la etapa adolescente (embarazo adolescente, violencia entre pares, conductas
temerarias y tráfico de drogas).
3
Descripción del Programa Castillos y Barrancos – Cuaderno
Familiar
Castillos y Barrancos trata una serie de temas dirigidos a todas
aquellas familias dispuestas a participar en un programa de prevención
del consumo de drogas. Se invita a participar a los padres, madres y/o
adultos involucrados en un proceso de enseñanza-aprendizaje que
contempla entre dos y tres sesiones de dos horas de duración, en dónde
cada sesión desarrolla dos o tres temas del contenido.
Objetivos
Objetivos Generales
• Sensibilizar a los padres y/o adultos significativos para que asuman un
papel activo y responsable frente al tema del consumo de drogas.
• Fortalecer los recursos personales de la familia para apoyar y crear las
condiciones que faciliten su labor preventiva.
Objetivos Específicos
•Sensibilizar a los padres y/o adultos involucrados acerca de la
importancia de su papel como agentes preventivos en el consumo de
drogas.
•Promover el desarrollo de factores protectores asociados al no consumo
de drogas al interior de la familia.
•Aumentar los conocimientos de la familia sobre los efectos y
consecuencias del uso de drogas.
Metodología
Se utiliza una metodología participativa, con actividades grupales en las
que cada persona aporta su propia experiencia. Cada sesión se guía por
ciertos objetivos específicos, en un contexto donde se construye, en
conjunto con las y los participantes, el conocimiento. 4
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Recomendaciones Importantes previas a la participación del Programa
1. Conocer el material y los objetivos del Programa con anticipación,
para poder reservar el tiempo y participar de las sesiones.
2. Centrarse en abordar esta temática. Tener siempre claro que se trata
de un programa de prevención del consumo de drogas, es importante
asociar los diferentes testimonios y experiencias de las familias al tema de
las drogas.
3. Cada familia pertenece a una comunidad que ya posee una cultura
propia. El programa preventivo se inicia con un diagnóstico del problema
del consumo de drogas en ese contexto, se analiza igualmente desde el
centro educativo y a partir de ahí se buscan nuevas estrategias de abordaje
para generar sesiones participativas.
4. El fenómeno del consumo de drogas es muy complejo, por lo tanto no se
debe culpabilizar. Cuando aparece un problema de drogas debemos
apoyarnos en familia para que no aparezca el sentimiento de culpa. El
objetivo es activar a la familia a buscar soluciones.
5. El problema de las drogas puede afectar a cualquiera. Es importante
resaltar que la presencia de consumo de drogas no es indicador inmediato
de una familia con problemas, hay otros motivos que llevan al consumo. Si
ocurre el consumo, se debe enfrentar el tema y comprometerse en su
solución.
6. Hay varios modos de educar. Cada familia tiene que encontrar su propio
estilo educativo. Cualquier familia puede mejorar su comunicación y educar
con más eficiencia.
Los materiales, las actividades y el programa están diseñados para que las
familias puedan aportar sus vivencias y experiencias en la construcción del
6
conocimiento y el desarrollo de los factores protectores frente al consumo de
drogas.
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1. Prevención en FamiliaLa Organización Mundial de la Salud (OMS, 2004), establece que una droga
es toda sustancia que, al ser introducida en un organismo vivo y actuar sobre su
sistema nervioso central, puede modificar una o varias de sus funciones físicas o
psíquicas; por ejemplo: su percepción, estado de ánimo, cognición, conducta y/o
sus funciones motoras.
El nivel de modificación o alteración de las funciones orgánicas por el influjo
de una droga depende en gran medida de la frecuencia e intensidad (cantidad) de
su consumo:
Tomado de Víquez, M. (2011).
De acuerdo con Amighetti (2010) y Sanabria (2009) las personas que
consumen drogas lo hacen por diferentes motivos: para cambiar su estado de
ánimo; para “olvidar” circunstancias adversas o para alterar su estado de
conciencia y experimentar distintas sensaciones.
El efecto adictivo de las drogas consiste en que, quienes las usan, se
sienten impulsados a repetir su consumo por los efectos placenteros que generan,
ignorando los daños a la salud que les ocasionan, entre los que se incluye la
dependencia.
8
El consumo de drogas es un fenómeno multifactorial, pues para que se
presente, se incremente o se agrave, intervienen diversas situaciones que se
identifican como factores de riesgo, éstos son todas aquellas condiciones
personales o sociales que se viven en lo cotidiano y que influyen en la conducta y
en las decisiones de las personas, haciendo que la persona se encuentre en
mayor riesgo de consumo de drogas.
Por ejemplo, son factores de riesgo la tolerancia social existente debido al
hecho de que la sociedad ve como normal el consumo de sustancias legales
(alcohol y tabaco), por asociarlas con la convivencia y los momentos de diversión,
lo que conlleva a una mayor permisibilidad hacia estas drogas.
Otro factor importante que hay que tomar en cuenta es que, a pesar de la
prohibición explícita, algunos establecimientos venden tabaco y alcohol a
menores. Otros factores que colocan en situación de riesgo a la población
estudiantil son: la injusticia social —traducida en la falta de oportunidades—, la
falta de espacios de expresión, ocio y diversión para niños, niñas y adolescentes,
así como la delincuencia.
Si bien cada persona reacciona de manera distinta ante un factor de riesgo,
en general se pueden enumerar los elementos que se presentan con mayor
frecuencia, como detonantes de consumo de drogas y de una potencial adicción.
Estos factores se agrupan en tres ámbitos: el individual, el familiar y el
social, ya que los acontecimientos que cada persona vive, afectan directamente
en su decisión de involucrarse en el consumo de drogas.
La presencia de uno o la confluencia de varios factores de riesgo en la vida
de una niña o un niño o adolescente, detonan una situación de vulnerabilidad
ante el consumo y, potencialmente, hacia el abuso de cualquier sustancia
adictiva.
La siguiente tabla tomada de IAFA (2009) muestra los diversos factores de
riesgo ante el consumo de sustancias:
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Factores de Riesgo Multidimensionales
10
Por otro lado, existen diversos factores con los cuales se puede reducir la
posibilidad o riesgo de consumo, que llamamos Factores de Protección, éstos los
podemos identificar en la siguiente tabla:
11
Factores de Sociales de Protección
Tomado de IAFA (2009)
La familia como Factor Protector
La familia constituye uno de los factores protectores más importantes del
individuo, puesto que en ella se desarrollan las características individuales como
la autoestima, los valores, hábitos y estilos de comunicación. Las relaciones
interpersonales que en su seno se generen pueden significar, en conjunto con lo
anterior, la predisposición o no al consumo de drogas.
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Trabajar con la familia en cualquier estrategia preventiva siempre será
adecuado y necesario, dependiendo de los objetivos y del nivel de prevención que
se quiera realizar.
En general, el trabajo preventivo con la familia se centra en entrenar e
informar acerca de los factores protectores asociados al consumo. Sin embargo,
la estrategia particular deberá adecuarse a las características de la familia y al
nivel de prevención que se trate, ya que no será lo mismo trabajar con una familia
en donde las personas aún no han establecido contacto con la droga, (ya sea por
la edad de los integrantes, la conformación de la familia, los valores existentes,
entre otros), que con una familia que se encuentra muy afectada porque uno o
más miembros ha desarrollado un proceso de adicción importante, inicial, o de
años.
De acuerdo con Amighetti (2010) la familia es el primer grupo donde el ser
humano adquiere conocimientos, creencias, valores y conductas que le permiten,
posteriormente, insertarse en la escuela y en la sociedad, por lo que constituye el
principal agente formador de conductas relacionadas con un estilo de vida
particular.
Los factores familiares tienen que ver con los estilos parentales de manejo
familiar, incluyendo el tipo de comunicación establecida, las normas, las de
sanciones, el clima emocional familiar y la cultura en torno a las drogas. Se ha
expuesto que uno de los factores de protección más importantes es el interés de
los padres con los hijos, y el más significativo de los factores de riesgo es el
modelo de consumo dentro del hogar.
De esta forma, el trabajo con la familia debe involucrar fuertemente a los padres y/o adultos
significativos en el desarrollo de los hijos, entregándoles herramientas que les permitan establecer mejores
relaciones familiares, fortaleciendo sus propios factores de protección y disminuyendo los de riesgo, tales
como:
FACTORES DE PROTECCIÓN FAMILIARES FACTORES DE RIESGO FAMILIARES
· Desarrollo y de una cultura (valores, normas y pautas de conducta) de no consumo.
· Padres involucrados en la educación de sus hijos: saben cómo están y dónde están, control sobre horas de llegada, comer juntos, conocer a sus amigos.
· Pertenencia a grupos familiares que desarrollen como actividad el tráfico de drogas, y/o el uso y abuso de ellas, o bien otras actividades calificadas como antisociales o de falta de valores morales.
· Desinterés por la educación y mundo emocional de los hijos.
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· Manutención de una comunicación familiar fluida.
· Conversaciones claras, honestas y consecuentes acerca de temas relevantes, por ejemplo, el consumo de drogas.
· Normas familiares claras y consistentes, así como las sanciones adecuadas a la edad y capacidad de cada persona.
· Presencia de humor al interior de la familia.
· Clima familiar agresivo.· Historia familiar de alcoholismo o
dependencia a algún tipo de droga.· Auto-medicación en los padres y
fomento de una actitud de valoración hacia la «solución química» que ofrecen los fármacos.
· Disciplina permisiva o ausencia de normas claras de funcionamiento familiar, junto a sanciones inconsistentes.
· Falta de vínculo afectivo con los hijos.
¿Por qué Prevenir? Su importancia
Cuando trabajamos esta problemática, la prevención es una parte muy
importante de las diferentes vías de solución al problema, la prevención ayuda a
anticipar una situación o problema no deseado, evitar que éste ocurra, reducir su
impacto y por ende sus consecuencias.
Cuando hablamos de Prevención en el consumo de drogas, concebimos este
concepto como el conjunto de medidas y acciones orientadas a evitar el consumo
de drogas en niños, niñas y adolescentes, sin embargo, para que sea realmente
efectiva debe ser una acción que comience en la familia, complementada por el
centro educativo.
En el tema de prevención es indispensable saber que nuestra misión como
padres y madres de familia debe comenzar con generar espacios para hablar con
nuestros hijos e hijas sobre la importancia de mantener nuestro cuerpo sano y
hablar de los efectos y consecuencias reales que conlleva el consumo de drogas,
así como la importancia de lograr convivir con los demás de una forma
respetuosa y tolerante.
Uno de los ejes de mayor importancia es lograr en nuestra familia ser un
primer eslabón en una cadena que promueva acciones que originen un desarrollo
integral en nuestros hijos e hijas al fortalecer las habilidades para vivir; el
desarrollo de estas habilidades genera una mejora en la calidad de vida, al igual
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que brinda a cada miembro de la familia herramientas para resolver de forma
asertiva los retos de la vida cotidiana que nos permita disfrutar de una vida
personal y social con éxito.
Frente a esto la Organización Mundial de la Salud (OMS) define ciertas
habilidades que contribuyen para un desarrollo pleno del ser humano, las define
como “Habilidades para vivir” (UNESCO, 2003), y son aquellas aptitudes
necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que permite
enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida diaria, define 10
habilidades principales que se trabajan en el Libro sobre la Realidad de las Drogas
con los Adolescentes y citamos a continuación:
Toma de decisiones
Autoestima
Resolución de Problemas
Pensamiento Crítico
Comunicación Asertiva
Establecer y Mantener Relaciones Interpersonales
Conocimiento de sí mismo
Empatía
Manejo de las emociones
Manejo del Estrés
A continuación se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este
apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temática.
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Ejercicios de
Interiorización
Tema 1:La Familia actual y las drogas
¿Qué buscamos?
Objetivos
· Sensibilizar a los padres y/o adultos involucrados acerca de la importancia
de su papel como agentes preventivos en el consumo de drogas.
· Identificar algunos factores de protección y factores de riesgo presentes en
el contexto que influyen en el consumo de drogas.
Acerquémonos al tema
Primer contacto con el Programa “Castillos y Barrancos”
Es importante comenzar reflexionando acerca de la importancia de abordar esta
temática entre padres e hijos(as), y del rol que juega la familia como guía y
soporte (factor protector) frente a este problema. Comencemos analizando la
siguiente frase:
Cuando los hijos perciben que sus padres se involucran en sus vidas, y tienen una
actitud clara y una posición frente al consumo de drogas lícitas o no, tienden a
evitar comenzar un consumo a edades tempranas.
Es importante reflexionar sobre el contexto actual, por lo tanto en este momento
es importante que en familia veamos el video 1: Consumo de drogas en Costa
Rica, del CD anexo y como padres comentemos esta realidad.
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De acuerdo con los últimos estudios realizados por el ICD (2011), la población escolar de todo el país muestra tendencias al aumento del consumo de drogas en general cada vez, a edades más tempranas, especialmente entre los jóvenes de Sexto grado de primaria a Cuarto año de secundaria. En estos estudios queda en evidencia la importancia de la familia para prevenir el
¡Actuemos!
En esta segunda parte vamos a visualizar el video “La iniciación” producido por
el gobierno de Chile, en él podemos analizar diversos elementos, los más
importantes:
- Factores de Riesgo
- Factores de Protección
- ¿Qué elementos necesitaba “Pato” para poder enfrentar la situación?
- ¿Qué acciones diferentes podía haber hecho la familia para protegerlo?
- ¿Conocemos situaciones similares? ¿Qué sabemos de nuestro barrio? ¿Hay
riesgos como éstos?
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Es importante que logremos identificar los factores que en este momento como
familia consideramos de protección o de riesgo para lograr intensificar los
primeros y disminuir los segundos.
¿Qué nos llevamos de esta actividad?¿Qué ideas o conceptos revaloré con esta reflexión?
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¿He cambiado en algo mi perspectiva?
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¡La misión de esta semana!
Si queremos propiciar un cambio en nuestra familia debemos comenzar por generar cambios nosotros mismos, ¿Cómo estamos compartiendo en nuestra familia?
Durante esta semana vamos a desarrollar una tarea como familia con nuestros hijos e hijas adolescentes, ellos serán nuestros guías y los que nos van a acercar a su entorno y a su mundo sin que perciban que estamos invadiendo su espacio.
- Observemos durante esta semana a nuestros hijos e hijas y busquemos imágenes, canciones o realicemos un collage en conjunto en donde nosotros como padres ejemplifiquemos ¿Cómo es el mundo de nuestros hijos/as con respecto a su grupo de amigos, fiestas, el barrio, etc.?
- Identifiquemos ¿Qué influencias externas a la familia podemos identificar en su entorno que pueden estar afectando a nuestros hijos/as, en el tema de consumo de drogas?
- Al final de la semana organicemos un espacio en la familia donde le presentamos a nuestros hijos e hijas lo que realizamos y abrimos un espacio de retroalimentación para acercarnos más a ellos y conocerlos mejor.
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2. Las Drogas
¿Qué son las Drogas para nosotros?
De acuerdo con la OMS, se define droga como “Toda aquella sustancia
que, introducida en el organismo por cualquier vía de administración genera una
alteración del funcionamiento del Sistema Nervioso Central del individuo y es,
además, susceptible de crear dependencia, física, psicológica o ambas”.
Antes de conocer las principales características de las drogas
consumidas en nuestro país es importante que comprendamos que el fenómeno
social de las drogas depende de múltiples causantes. Por lo tanto, el consumo de
una sustancia depende de una relación entre factores relacionados con las
características personales, su entorno y la droga que consume.
Es importante definir conceptos como uso y abuso de drogas, aunque
éstos son conceptos condicionados por las costumbres y contextos sociales de los
lugares donde se desarrollan las personas.
Se puede definir el uso de drogas como aquella forma de consumo no
generadora de consecuencias negativas para el sujeto. A pesar de que es posible
utilizar drogas sin que su consumo sea problemático para el sujeto o genere
dependencia, el uso inicial de sustancias puede dar lugar a situaciones
conflictivas, surgiendo entonces un problema de abuso capaz de comprometer la
salud de la persona o interferir en su funcionamiento normal.
La tolerancia al consumo de drogas puede ser definida como el
proceso que permite al organismo admitir progresivamente una mayor cantidad
de droga. Así, quien consume debe aumentar las dosis para obtener los mismos
resultados que antes obtenía con dosis menores, presentándose un consumo
perjudicial que conduce a un deterioro significativo de la persona (abuso de
drogas).
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Se llama dependencia a la relación que la persona establece con la
droga. Se caracteriza por una adaptación psicológica, fisiológica y bioquímica
como consecuencia de una reiterada exposición a las drogas haciéndose cada vez
más necesario su consumo para evitar los efectos que se producen con su
retirada. La dependencia puede ser física y psicológica.
La dependencia física se refiere al estado de adaptación del
organismo, caracterizado por la necesidad de lograr determinados niveles de
sustancias en su cuerpo con el fin de poder evitar el llamado Síndrome de
Abstinencia.
En la dependencia psicológica aparece un deseo de utilizar
repetidamente la sustancia consumida. La persona tiene el convencimiento de
que necesita la droga, exista o no dependencia física y eso la lleva al consumo.
Este tipo de dependencia puede estar presente independientemente de que
exista una dependencia física o no. En el siguiente cuadro podemos ver los
diferentes patrones de consumo:
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Según sus efectos sobre el sistema Nervioso Central (SNC) de acuerdo
con la OMS (2004), las drogas pueden ser divididas en:
Drogas Depresoras: son aquellas que atenúan o inhiben los mecanismos
cerebrales de la vigilia actuando como calmantes o sedantes. Dentro de
este grupo se encuentran drogas como el alcohol, la marihuana, la
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heroína y derivados de los opiáceos, las benzodiacepinas y los
inhalantes.
Drogas Estimulantes: son aquellas que actúan acelerando los procesos
mentales, haciendo que la persona que las consume se sienta más alerta
y eufórica, aumentan la actividad motriz y se estimula el sistema
cardiovascular. Dentro de estas drogas las más conocidas son: la
cocaína, la pasta base, las anfetaminas, el éxtasis y el cigarrillo.
Drogas Alucinógenas o Desorganizadoras del SNC: son aquellas
drogas que alteran la percepción. Las más conocidas son la LSD y la
mezcalina, la marihuana y los inhalantes que también se encuentran
dentro de las depresoras.
¿Cómo vemos las Drogas Legales?
El Alcohol:
El alcohol es una droga legal. Por lo tanto es importante destacar la
importancia del consumo moderado, y tener presente que los efectos del alcohol
se acentúan cuando se comienza tempranamente, habiendo mayores
posibilidades de ser dependiente.
El alcohol es una droga depresora, retarda las funciones cerebrales y
pone más lentas las acciones del cuerpo. El área frontal del cerebro es la primera
en ser afectada por los efectos del alcohol en la sangre, con lo que se altera el
juicio, el pensamiento y el autocontrol. El alcohol en forma proporcional y directa
con la concentración del alcohol en la sangre genera los siguientes efectos en el
organismo:
Corazón: alteraciones en el ritmo cardiaco, hipertensión arterial, eleva la
presión sanguínea. Producto de la intoxicación de la sangre con alcohol,
puede producirse anemia y dificultades para la coagulación sanguínea,
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enfermedades en las arterias coronarias, insuficiencia cardiaca, llegando
a producir cardiopatía alcohólica.
Cerebro: pérdida memoria corto plazo, baja concentración, pérdida de las
funciones de control y coordinación motora. Su uso frecuente y
prolongado genera deterioro cerebral, depresión, trastornos de la
consciencia como alucinaciones y psicosis.
Pulmones y bronquios: con un consumo frecuente y prolongado puede
producir infecciones respiratorias, neumonías y tuberculosis.
Sistema Digestivo: Inflamación de esófago, gastritis. Su uso prolongado y
frecuente genera deficiencia de minerales, deficiencias de vitaminas,
alteración del nivel de azúcar en la sangre, aumento del colesterol y
desnutrición.
Páncreas: inflamación y diarreas.
Hígado: disfunción, hepatitis alcohólica, llegando a la cirrosis.
Órganos sexuales: impotencia masculina.
Músculos: uso crónico produce aflojamiento y pérdida de la tonicidad
muscular.
Síndrome alcohólico Fetal (retardo mental).
El Tabaco:
El alquitrán es el nombre común de una mezcla de sustancias que se
produce cuando se quema tabaco y se ha descubierto que es el componente que
produce cáncer al pulmón. La Nicotina es un estimulante del Sistema Nervioso
Central, es un compuesto de aceite que en estado puro es capaz de matar a un
ser humano (70 mg en gota).
En la combustión del tabaco se producen sustancias que son
transportadas por el humo hacia los pulmones, actuando principalmente sobre el
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aparato respiratorio, aunque también algunas sustancias son absorbidas y pasan
a la sangre desde donde influyen sobre los otros tejidos u órganos.
Los efectos inmediatos después de haber fumado un cigarrillo son el
aumento del ritmo respiratorio, frecuencia cardíaca y la tensión arterial. Al inhalar
el humo, la acción de la nicotina en el cerebro produce una sensación agradable
para el fumador que lo puede llevar a consolidarse como un fumador habitual.
Aunque el tabaco es una droga estimulante, la mayoría de los fumadores
considera que los relaja; ello se debe principalmente que al fumar un cigarrillo
logran calmar la ansiedad que provoca su falta en los momentos que tienen
asociado a su consumo.
Las consecuencias a largo plazo del tabaco en el aparato respiratorio son
conocidas. Produce una acción irritante sobre las vías respiratorias, generando
una mayor producción de mucosidad y dificultad para eliminarla. La irritación
continua da lugar a la inflamación de los bronquios y esto puede llevar a una
obstrucción del pulmón causando enfermedades tan graves como el enfisema
pulmonar.
A continuación les presentamos un cuadro resumen, con diversas drogas y sus
efectos inmediatos (Cuadro extraído del documento Prevención del consumo de
drogas en el ámbito escolar. Un desafío para una educación integral de calidad.
MINEDUC, Programa drogas).
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A continuación se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este
apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temática.
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Ejercicios de
Interiorización
Tema 2: ¿Cómo hablamos sobre las Drogas?
¿Qué buscamos?
Objetivos
· Promover una actitud proactiva de la familia para fortalecer factores protectores en el entorno sociocultural (comunidad, escuela, etc.)
· Fortalecer las relaciones de grupo entre pares y familia para resistir la presión social al consumo de drogas.
Acerquémonos al tema
En la actualidad podemos constatar la gran importancia que adquiere el
entorno en el que vivimos: los amigos que frecuentan nuestros hijos/as, el tipo de
actividades que realizan, la presión social del grupo, los mensajes de los medios
de comunicación, la oferta de drogas que reciben en la comunidad, los modelos
de consumo de familiares, líderes, etc.
En este momento vamos a tomar unos minutos para pensar en conjunto
como padres ¿Cuáles medidas estamos tomando para constituirnos como un
factor de Protección para nuestros hijos e hijas?
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Compartiendo una experiencia
En esta oportunidad vamos a solicitar a cada familia participante que
exprese en breves palabras, lo que ha significado la experiencia de ser padre o
madre de un o una adolescente y vamos a trabajar un ejercicio.
Reflexionemos durante unos minutos sobre las siguientes preguntas:
· ¿En qué momentos se quiere apagar nuestra vela?28
A cada familia se le va a entregar una vela
encendida y deben de lograr caminar a lo largo del
pasillo externo sin que la vela se apague!
· ¿Cómo logramos caminar con la vela encendida por el pasillo, sin que se
apague?
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Recordemos que en nuestra misión como padres lo más importante es enseñarles a nuestros hijos e hijas a ser independientes, a tomar decisiones responsables y a auto cuidarse, esta es la mejor herramienta para prepararlos a enfrentar los riesgos.
Al mismo tiempo, es nuestra responsabilidad como padres y madres de familia apoyarlos, conocer, supervisar y controlar las actividades que realizan es también una forma de quererlos y cuidarlos en todas sus etapas de desarrollo.
Conocer a los amigos de nuestros hijos e hijas, sus relaciones sociales, abrir nuestras casas para que se reúnan, organizar fiestas y paseos para ellos es una excelente manera de controlar y disminuir los riesgos en nuestra comunidad.
¡La misión de esta semana!
Vamos a anotar en la pizarra tres acciones con las cuales nos comprometemos como padres y madres de familia para avanzar en nuestra construcción de Familias Protectoras y contenedoras de nuestros hijos e hijas adolescentes.
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Tema 3: ¿Cómo detectar un consumo temprano?
¿Qué buscamos?
Objetivos
Reflexionar acerca de las características de esta etapa del desarrollo y su relación con el consumo de drogas.
Lograr que los adultos recuerden su etapa adolescente tomando en cuenta los recursos y potencialidades de ese período como una oportunidad de crecimiento familiar.
Dar a conocer a los padres y, madres de familia las principales características de la etapa adolescente y las motivaciones que existen para el consumo de drogas.
Acerquémonos al tema
Para comenzar la reflexión sobre este tema es importante mantener presente que la adolescencia es una etapa de suma importancia en el desarrollo de las personas, ya que significa dejar atrás la niñez y lograr la adultez. Vamos a comenzar realizando un ejercicio de reflexión individual:
“Recordemos nuestra etapa adolescente, nuestras vivencias, sueños, travesuras, etc. Y vamos a pensar en una persona que realmente fue significativa para nosotros, con quien realmente nos sentíamos comprendidos y escuchados en esa etapa, posteriormente, en la silueta que viene en el Anexo 1 vamos a colocar las características que tenía esa persona que nos hacía sentir bien”
Compartiendo una experiencia
Posterior a esa reflexión vamos a anotar en las siguientes líneas los principales recuerdos que tengamos de nuestra etapa adolescente (música, amigos, lugares, vivencias) ubicándonos principalmente en nuestros 14-15 años.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Conversemos en familia, como padres y madres de familia:
¿Cómo se sintieron como adolescentes?
¿En qué se parece a lo que les pasa a sus hijos/as hoy?30
Conociendo a mi hijo(a) adolescente
A continuación se presenta un cuadro tomado de MINEDUC (s.f.) con algunas de
las características y desafíos principales de esta etapa:
Luego de analizar este cuadro es importante que como familia nos preguntemos:
¿Cuáles de estas características de la etapa adolescente pueden hacer al joven más vulnerable al consumo de drogas?
¡La misión de esta semana!
Luego de realizar estos ejercicios vamos a analizar la siguiente pregunta para generar propuestas a nivel familiar:
¿Qué puede hacer el grupo familiar para apoyar al joven en su proceso normal de desarrollo y evitar que recurra a las drogas para evadir la
angustia, etc.?
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Y vamos a conversar con nuestros hijos e hijas discutiendo la siguiente interrogante luego de ver el video “Drogadicción” del CD anexo:
¿Cuáles son las motivaciones de los jóvenes para consumir drogas actualmente?
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3. Nuestro papel como Padres y madres de familia
Comencemos una buena relación
Es importante tomar en cuenta que nuestros hijos e hijas adolescentes
son nuestros niños y niñas del pasado, por lo tanto, si recordamos la etapa de la
infancia en donde nos hacían todo tipo de preguntas como ¿Quién pinta las flores
de colores? Y la forma honesta y transparente con la que les respondíamos
sabremos cómo tenemos que hablar con ellos en esta etapa.
Cuando nuestros hijos e hijas sienten que les respondemos de forma
honesta en cualquier momento, sin importan qué tan incómoda sea la pregunta
estaremos fomentando una relación significativa y de confianza, nuestros hijos e
hijas se sentirán cómodos para sentarse y hablar sobre sus preocupaciones,
dudas, etc. Pues saben que cuentan con una familia que les apoya.
Al escuchar las inquietudes de nuestros hijos e hijas les estaremos
ofreciendo la oportunidad de compartir con ellos en su mundo, las cosas que son
significativas para ellos cada día, sus gustos, intereses, y podremos cada vez más
acercarnos a sus vivencias. Este tipo de comunicación es más fluida cuando
comenzamos desde la infancia temprana a practicarla, sin embargo, siempre
podemos modificar los patrones familiares que no están resultando efectivos.
Actualmente las familias realizan diversas actividades que nos llevan a
adoptar diferentes estilos de vida, debemos compartir el tiempo con el colegio,
trabajo, la escuela, la universidad, los amigos y amigas de nuestros hijos, sus
novios(as), etc.; tornando más difícil la interacción y el compartir a nivel familiar,
por eso es importante realizar un planeamiento del tiempo en el cual
incorporemos espacios para compartir y dialogar de temas trascendentales en
esta etapa como lo es el consumo de drogas, la sexualidad, las fiestas, etc. Y así
mantener la formación constante de los valores en nuestra familia.
Recomendaciones al organizar nuestro tiempo Familiar:
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-Organicemos reuniones familiares semanales: entre todos debemos elegir
una hora en la que todos los miembros de la familia estén disponibles, es
una oportunidad para compartir una actividad conjunta (cocinar, practicar
juegos de mesa, pasear) que permite el fortalecimiento del vínculo y el
trabajo en equipo, además de ser una excelente oportunidad para tratar
temas o proyectos importantes para la familia.
-Mantener límites claros: esta actitud favorece varios aspectos como la
formación de hábitos de estudio, objetivos a largo plazo, y el
fortalecimiento de los valores familiares, por ejemplo: durante la cena los
padres de familia pueden solicitar a sus hijos e hijas que no se atiendan los
teléfonos celulares mientras se comparte la comida, siempre y cuando
comencemos el ejemplo por nosotros mismos como padres y guías de la
familia.
-Mantengamos fuerte la comunicación eficaz: aunque los procesos de
comunicación ocurren de forma espontánea es importante reforzarlos día a
día a fin de fomentar una relación realmente afectiva con sus hijos e hijas,
por ejemplo, se puede compartir actividades cotidianas mezclándolas con
eventos inesperados como cuando vamos a comprar la comida en la casa
pasar a una heladería y compartir unos minutos de forma diferente, esto
fortalece la relación y establece valores, ideales y principios en común.
¿Cómo hablar sobre las drogas a nuestros hijos e hijas?
Unido al tema que tratamos anteriormente, surge la interrogante de
¿Cuándo se trata de drogas, cómo le hablo a mis hijos e hijas? Pues existe el
temor de generar con la información brindada un deseo de consumo y no una
acción preventiva. Es fundamental abordar los temas relacionados con la calidad
de vida desde que están muy pequeños, la importancia de cuidarse a sí mismos y
entre éstos temas retomar los daños que generan en nuestro organismo las
diferentes drogas (legales e ilegales).
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No se trata de tocar esta temática desde una visión absolutamente
teórica, lo más importante es hablar con nuestros hijos e hijas desde nuestras
propias experiencias, tomemos en cuenta que entre más temprano se aborde el
tema nuestros hijos e hijas estarán más preparados(as) para tomar decisiones
asertivas y lograr evitar el consumo.
Comunicación Asertiva: comprendiendo mis hijos e hijas adolescentes
Los estudios realizados por el ICD (2011) han demostrado que los y las
adolescentes se encuentran más propensos al consumo del tabaco y alcohol
principalmente y en cuanto a drogas ilegales la marihuana y el crack. El principal
factor de desprotección para los y las adolescentes es la falta de límites y reglas
claras, principalmente sobre esta temática.
Una de las mejores estrategias para mantener a nuestros hijos e hijas
lejos del consumo de las drogas es generar límites claros dentro del hogar,
tomando en cuenta la participación de todos los miembros de la familia para su
creación; podemos generar una reunión en la familia con una cena y juegos en
donde se realice un listado de las principales tareas, horarios, labores domésticas
y tiempo libre de los miembros de la familia, así estaremos involucrados en su
tiempo fomentando una buena organización del tiempo.
Un punto importante cuando trabajamos límites es establecer de forma
clara y precisa las consecuencias cuando no se acatan y las recompensas cuando
se cumplen totalmente, tomando en cuenta que lo ideal es fomentar en su
mayoría las recompensas afectivas y no tanto materiales. En el momento en que
no se cumple una regla no es conveniente discutir, si nuestros hijos e hijas tienen
claras las consecuencias desde el inicio y las mismas se discutieron de forma
previa con ellos sabrán los pasos a seguir, el modelaje por parte de los padres es
fundamental para su aprendizaje.
Cuando discutamos sobre las consecuencias a establecer ante el
incumplimiento de una regla es importante mantener aspectos como el respeto
mutuo donde prevalezca la escucha y la tolerancia, la dedicación del tiempo a los 35
hijos e hijas manteniendo siempre una disposición para escucharlos y apoyarlos
sin emitir siempre juicios de valor y expresar el afecto y el amor hacia ellos y ellas
tanto en los momentos positivos como negativos, es importante velar por el
cumplimiento de los límites en el hogar pero también es importante reconocer
cuando hacen las cosas bien, estimulándolos a seguir adelante.
Durante la adolescencia, en general hay una respuesta particular ante
los elogios por sus acciones positivas o la toma de decisiones correctas, en las
ocasiones en donde se sientan orgullosos con sus hijos e hijas hágaselos saber, es
importante que sientan que les prestan atención y que los aprecian, esta es una
gran herramienta que ayuda a enfrentar la presión de grupo para el inicio de un
consumo.
A continuación se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este
apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temática.
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37
Ejercicios de
Interiorización
Tema 5: Comunicación efectiva, normas y límites
¿Qué buscamos?
Objetivos
Fortalecer la identidad particular de cada familia.
Identificar las fortalezas que tenemos en nuestra familia, frente al consumo de drogas.
Comprender la importancia de establecer normas y límites claros a la conducta de los hijos/as como factor protector para el consumo de drogas.
Acerquémonos al tema
Es importante que tomemos en cuenta que prevenir en familia no es únicamente anticiparse a los problemas que puedan aparecer posteriormente, sino que comprende la acción de educar a nuestros hijos e hijas. Implica que como padres y madres de familia nos encarguemos de la transmisión de valores y actitudes, el fortalecimiento de habilidades que ayuden al adolescente a crecer y desarrollarse en forma integral, sana y plena.
Para comenzar el análisis de este tema vamos a pensar en nuestra familia y realizar en conjunto, como padres un dibujo de nuestra familia, es un trabajo en equipo, ya que los pilares de cada familia son los adultos que la conforman.
Una vez dibujada ‘Mi Familia’ en un papelógrafo, vamos a tomar las tarjetas que vienen en el Anexo 2 como factores de Protección y recortamos aquellas que consideramos estamos aplicando en nuestra familia, éstas las pegamos en la parte de arriba del dibujo. Posteriormente las que aún no aplicamos pero nos gustaría aplicar las colocamos en la parte de abajo del papelógrafo como metas familiares a cumplir.
Para la siguiente actividad vamos a reflexionar la siguiente pregunta, complementándolo con el video “10 Reglas de oro para comunicarte con tus hijos” que se encuentra en el CD anexo:
¿Qué cosas son las que se surgen cotidianamente como quejas o conflictos más frecuentes por parte de sus hijos?
Compartiendo una experiencia
Seguramente los adultos nos hemos dado cuenta de que para ser comprendidos por los hijos es necesario entender lo que ellos y ellas nos dicen. Por lo tanto, para comunicarse en forma efectiva el primer paso es escuchar y
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ser escuchado. Muchos de los problemas de consumo de drogas se pueden evitar si se establece una buena comunicación en nuestra casa.
Vamos a pensar en la respuesta a la pregunta que nos hicimos en la actividad anterior, en forma de dramatización vamos a representar uno de los conflictos más frecuentes en nuestra familia, de la forma que ocurre cotidianamente.
Representamos una escena y posteriormente reflexionamos en conjunto:¿Qué le pasa al hijo o hija?
¿Qué le pasa al padre o madre?¿Qué interfiere la comunicación en esta situación?
Ahora, con las tarjetas de comunicación que vienen en el Anexo 3, vamos a reinterpretar la misma escena, aplicando las recomendaciones de las tarjetas.
¿Qué cambios observaron?¿Qué factores de la comunicación son los más relevantes?
Recordemos que la comunicación asertiva es la mejor herramienta de prevención, ya que abre los canales de comunicación con nuestros hijos e hijas, la forma en que actúe nuestro hijo o hija depende de nuestra forma de actuar, por ejemplo:
Si yo como Padre, madre o Adulto Responsable…
Mi hijo o hija…
Guardo silencio, espero explicaciones y escucho…
Confiará en mí
Doy la oportunidad de explicar lo sucedido
Se sentirá querido(a) y valioso(a) para mí
Expreso mis propios sentimientos Se pondrá en mi lugarHablo de forma clara, y directa Fortalecerá su relación conmigo
¡La misión de esta semana!
Para esta semana vamos a realizar un trabajo de reflexión sobre la importancia de las normas y los límites en nuestras familias. A continuación presentamos Tres historias diferentes, luego de leerlas vas a analizar cuál casilla escoges para cada historia: Medianamente de acuerdo y En desacuerdo.
Historias
Tu hija de Ana tiene 12 años, ahora que está en sétimo y ya no viaja en buseta sabe que después del colegio se tiene que ir directamente a la casa, a pesar de esto, llega tres horas más tarde de lo que corresponde, en la semana es la segunda vez que sucede. Tú decides perdonarla, diciendo que la tercera es la vencida, y que si lo vuelve a hacer… no sabes lo que le va a ocurrir... pero la vas a castigar.
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Pablo de 13 años tiene su primera fiesta de curso. La hora de llegada que establecieron como familia eran las 12 de la noche y se fue acompañado de un grupo de amigos. Son las 2 de la mañana y aún no llega, llamas a su celular pero aparece sin conexión. Tú lo esperas para castigarlo y dejarlo sin permiso para ir a fiestas en el resto del año.
Tu hija Sofía, de 16 años, se fue a la casa de su amiga Paula. A las 7 de la tarde te llama para avisar que tienen una fiesta, así que se quedará a dormir donde Paula y te dice que la mamá de Paula las irá a dejar y a buscar a la fiesta. Al día siguiente tu hija llega a almorzar con otra amiga, a la cual se le escapa que en realidad se volvieron con un amigo de la fiesta. Tú conversas con tu hija y la retas por la mentira.
Luego de revisar estas situaciones vamos a reflexionar la siguiente pregunta a lo largo de la semana:
¿Cuáles son las situaciones donde les resulta mejor poner límites, cuándo y en qué situaciones les cuesta más?
Recordemos que parte de nuestra misión como padres y madres de familia es fomentar los límites y la disciplina en nuestros hijos e hijas, éstos deben ir adaptándose a las distintas edades, para que logremos apoyarlos de manera que lleguen a ser personas independientes en el futuro.
En la primera infancia nuestros hijos e hijas necesitan de un total apoyo y supervisión cuando pero es una línea de acompañamiento continuo hasta el logro de su total autonomía cuando son adultos. Dentro del continuo, debemos ir
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De acuerdo
En Desacuerdo
Medianamente
De acuerdo
regulando las normas y límites de acuerdo a la etapa del desarrollo en que se encuentran, no ponemos las mismas normas a un niño que a un adolescente.
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Tema 6: Creando un buen Ambiente Familiar
¿Qué buscamos?
Objetivos
Conversar y compartir líneas de acción en torno al consumo de drogas de los hijos.
Descubrir algunas características del consumo inicial o experimental. Definir el concepto de «dependencia al consumo de drogas» y el proceso de
convertirse en dependiente.
Acerquémonos al tema
La creación de un ambiente familiar agradable surge de la integración de todas las temáticas que hemos venido desarrollando. Una muy importante tiene que ver con el tiempo que dedicamos a nuestros hijos e hijas y el conocimiento que tenemos de ellos. En medio de las tareas cotidianas se nos dificulta en ocasiones realizar esta tarea, vamos a reflexionar viendo en video “Dedica tiempo a tus hijos” que se encuentra en el CD anexo. Luego vamos a responder la siguiente pregunta:
¿Conozco realmente el comportamiento de mis hijos e hijas, dedico tiempo a observar si están cambiando drásticamente?
Compartiendo una experiencia
Existen algunas claves que nos permiten identificar de forma temprana un posible consumo de drogas posibilitando una acción rápida y eficaz como familia. Por esta razón vamos a contestar de formas individual el cuestionario brindado por el IAFA (2009) que se encuentra en el Anexo 4 sobre posibles indicadores de un consumo inicial.
Es importante aclarar que muchas de estas conductas están asociadas al proceso de búsqueda de identidad de las y los adolescentes, como lo vamos a ver en el siguiente apartado temático, sin embargo, es importante despejar las propias dudas o sospechas al respecto, e involucrarse en lo que le puede estar pasando a nuestro hijo o hija.
Debemos recordar que una respuesta afirmativa no quiere decir que el o la adolescente esté consumiendo. Es importante recalcar que la respuesta afirmativa de varias preguntas simultáneamente indica a los padres o apoderados que deben estar atentos a un posible consumo o la presencia de otros conflictos familiares.
Si se presentan muchas respuestas Sí (más de seis), es recomendable que los padres y madres de familia se acerquen al hijo, busquen un espacio tranquilo, alejado de lo cotidiano y conversen con su hijo o hija acerca de sus ideas,
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motivaciones, intereses o conflictos. Si no lo ha hecho nunca, puede que se requiera más de una oportunidad para que su hijo o hija se sienta en confianza, pero hay que empezar ¡ya!
Si tiene más de 6 respuestas positivas, especialmente las últimas, es probable que haya consumo, aunque no siempre es así, y es importante acercarse al hijo o hija urgentemente e indagar de forma respetuosa y afectiva lo que le puede estar pasando. Por otra parte, hay que diferenciar si es la primera vez que se producen estas conductas o es más sistemático.
¡La misión de esta semana!
Esta semana vamos a mantener una actitud orientada a la apertura
de espacios para compartir con nuestros hijos e hijas, recordemos que:
Si sospecha que su hijo/a consume drogas:
• Obsérvelo, esté atento a sus actividades, demuestre interés, converse con él, escuche su opinión sobre los diferentes temas que le inquietan, pero sobre todo conózcalo mejor.• Hable claramente sobre su sospecha, sin acusar ni juzgar.• Infórmese sobre los diferentes efectos de las drogas.• Si su hijo/a le dice que está consumiendo, busquen juntos una solución que evite el consumo.
Vamos a cerrar esta semana llevándonos una pregunta para trabajar como familia, discut{amosla con nuestros hijos e hijas:
Si un amigo (a) muy cercano, vecino o familiar se encontrara en consumo de drogas, ¿Qué harían?
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4. Frente al Consumo de Drogas
¿Cuáles son las señales tempranas de riesgo que pueden predecir el
abuso de drogas en el futuro?
Algunas de las señales de riesgo se pueden en etapas muy tempranas
como lo es la infancia o la niñez temprana, tales como conductas agresivas, la
falta de auto-control, o un temperamento difícil. Cuando el niño crece, las
interacciones con la familia, la escuela y en la comunidad pueden afectar su
riesgo para el abuso de drogas en el futuro.
Debemos recordar que las primeras interacciones de los niños ocurren
en la familia. En ocasiones la situación familiar aumenta el riesgo del niño para el
abuso de drogas en el futuro, por ejemplo cuando existen situaciones como:
• Falta de cariño y respaldo por parte de la familia
• Una crianza ineficiente situada en los límites (falta de límites o sobreprotección)
• Un entorno familiar que abusa de las drogas.
Sin embargo, las familias pueden proveer protección contra un futuro
abuso de drogas cuando hay:
• Un vínculo fuerte entre los hijos y los padres;
• Participación de los padres en la vida del niño; y
• Límites claros y una disciplina aplicada consistentemente.
Las interacciones fuera de la familia pueden involucrar riesgos tanto para
los niños y niñas como para los adolescentes, tales como:
• Un comportamiento negativo en la escuela o una conducta social deficiente
• El fracaso académico
• Asociación con compañeros que abusan de las drogas.44
La asociación con compañeros que abusan de las drogas a menudo es el
riesgo más inmediato para que los y las adolescentes sean expuestos al abuso de
drogas. Otros factores –como la disponibilidad de las drogas en la comunidad
cercana, y creencias como que el abuso de drogas se tolera en la sociedad en
general– son riesgos que pueden influenciar a la población adolescente al
comienzo del abuso de las drogas.
¿Cuáles son los períodos de mayor riesgo para el abuso de drogas en
la juventud?
Las investigaciones del IAFA (2009) y del ICD (2008) han mostrado que
los períodos claves de riesgo para el abuso de drogas ocurren durante las
transiciones más importantes en la vida de los niños y las niñas. La primera
transición importante para un niño es cuando abandona la seguridad de la familia
y asiste a la escuela por primera vez. Después cuando pasa a la escuela, a
menudo experimenta nuevas situaciones académicas y sociales, como aprender a
llevarse con un grupo más grande de compañeros, trabajar en equipo, etc. Es en
la etapa de la adolescencia temprana (12 años) que hay más probabilidad de que
los niños y niñas se enfrenten por primera vez a las drogas.
Cuando entran al colegio, los y las adolescentes confrontan más desafíos
sociales, emocionales y académicos. Al mismo tiempo, pueden estar expuestos a
más drogas, y a actividades sociales que las involucran (como lo son las barras
libres). Estos desafíos pueden aumentar el riesgo de que abusen del alcohol, del
tabaco, y de otras sustancias.
Cuando los adultos jóvenes dejan sus hogares para ir a la universidad o
para trabajar y se encuentran solos por primera vez, su riesgo para el abuso de
drogas y del alcohol es muy alto. Por lo tanto, también son necesarias las
intervenciones y el apoyo de la familia para esta etapa.
“Ya que los riesgos aparecen en cada período de transición de la vida, los
planificadores de la prevención deben escoger programas que fortalecen los
factores de protección en cada etapa del desarrollo.”45
¿Cuáles son posibles indicadores de alerta sobre el consumo de
drogas?
Es importante tomar en cuenta que la presencia de una o dos señales no
es un indicador confiable de que esté ocurriendo un consumo de drogas, sin
embargo, ante la presencia de más de una señal es importante que se aborde el
tema en la familia, manteniendo en todo momento la calma, mostrando una
actitud de apoyo y comprensión que logre abrir un espacio para hablar libremente
de la situación, sin castigos, pues en estas circunstancias los castigos generan
efectos no deseados.
Algunas señales importantes dadas por el ICD (2011) para tener en
consideración cuando se presentan en nuestra casa son:
-Cambia de amistades y no quiere que usted las conozca o no desea hablar
de ellos.
-Rompimiento de la comunicación con su familia.
-Comienza a frecuentar lugares en la comunidad donde es sabido el
consumo de drogas.
-Al preguntarle dónde ha estado contesta con evasivas.
-Se enoja frecuentemente, se muestra nervioso(a) o rebelde.
-Distanciamiento afectivo de la familia.
-Disminuye su capacidad de concentración, se muestra deprimido, ausente
o sin ánimo de forma constante.
-Problemas académicos como ausentismo, rebeldía y desinterés en general.
-Mentiras reiteradas y conducta defensiva frente al tema de drogas.
-Comienza a aislarse, cerrar su cuarto con llave o gavetas del escritorio o de
su armario.
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Nuevamente recuerde que la presencia de una sola no implica el
consumo de drogas, sin embargo, al presentarse más de una es importante que
dialogue con sus hijos e hijas, manteniendo una actitud de ayuda y apoyo,
recordando sobre todo resaltar las cualidades y fortalezas de sus hijos e hijas, no
sus defectos y debilidades, ante todo demuestre su apoyo con afecto, sea
cariñoso(a) y promueva un ambiente familiar propicio para que su hijo e hija
exteriorice aquello que le está afectando.
¿Cómo, cuándo comienza y cómo progresa el abuso de drogas?
Estudios realizados por el ICD (2008) sobre el Uso de Drogas indican que
algunos niños y niñas están abusando de las drogas a los 12 ó 13 años de edad,
lo que significa que algunos comienzan a una edad aún más temprana. El abuso
temprano a menudo incluye sustancias tales como el tabaco, el alcohol, los
inhalantes, la marihuana, y los medicamentos, como las pastillas para dormir y
los medicamentos para la ansiedad.
Si el abuso de drogas ocurre en la adolescencia, generalmente el o la
adolescente se involucra más con la marihuana y después avanza a otras drogas,
mientras continúa el abuso del tabaco y del alcohol. Los estudios también han
demostrado que el abuso de drogas en los últimos años de la niñez y principios de
la adolescencia está asociado con las drogas.
Científicamente se han propuesto varias explicaciones de por qué
algunas personas se involucran con las drogas y progresan hasta la condición de
abuso y otras no. Los investigadores han encontrado que los jóvenes que
aumentan rápidamente su abuso de sustancias tienen niveles altos de factores de
riesgo y niveles bajos de factores de protección.
Las intervenciones preventivas en la familia y en el centro educativo
pueden proporcionar las habilidades personales y el apoyo para mejorar los
niveles de los factores de protección de los y las adolescentes en alto riesgo y
prevenir que progresen en el abuso de las drogas.
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A continuación se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este
apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temática.
¿Cómo abordamos el tema?
Durante la adolescencia es común el deseo por experimentar vivencias
nuevas, si en determinado momento nuestros hijos e hijas comentan que han
probado alguna droga es importante mantener una postura de oposición al
consumo, abiertos al diálogo y a la comprensión.
Debemos tener presente que cualquier persona puede convertirse en un
potencial consumidor o llegar incluso a ser drogodependiente, acarreando
consecuencias graves y permanentes. A continuación, basado en las
recomendaciones que realiza el ICD (2011) presentamos algunas orientaciones
generales para abordar el tema con nuestros hijos e hijas en sus diferentes etapas
de desarrollo.
Preescolar: 4-6 años
En este momento los niños y las niñas aprenden por modelaje, los
adultos que les rodean son las personas más importantes por lo que sus juicios de
valor sobre qué está bien o mal lo harán de acuerdo a lo que vean en su entorno.
Esta etapa es un periodo excelente para practicar con los niños y niñas la
habilidad de tomar decisiones, expresar su opinión, buscar soluciones a pequeños
problemas, etc.
Escolar: 1-10 años
En esta etapa el interés se desplaza al exterior de su familia, las
conversaciones son más complejas y se sienten más motivados a conocer cómo
funcionan las cosas, aquí podemos iniciar una educación más a fondo sobre las
drogas, se les puede explicar las consecuencias, sus efectos y el porqué los
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adultos ingieren alcohol de forma moderada y porqué en los menores de edad no
es conveniente.
Adolescencia: 11-18 años
Aquí los cambios físicos y psicológicos se intensifican, y el grupo de
amigos se vuelve lo más importante, necesitan sentirse comprendidos y
aceptados, es una etapa fundamental de búsqueda de identidad y pertenencia.
Normalmente hay un distanciamiento de la familia ya que se sienten distintos y
comienzan a experimentar cosas nuevas. Es importante que los padres y madres
de familia mantengan una estrecha relación con sus hijos e hijas de forma que se
enfrente con firmeza y seguridad las diversas situaciones cotidianas, alejados de
la influencia del grupo de pares. En esta etapa es clave el establecimiento de
límites y normas claras, favoreciendo la autonomía e independencia con apoyo y
orientación de los padres y madres, fomente espacios en su casa para compartir
con el grupo de amigos de sus hijos e hijas, promueva espacios de conversación
sobre el tema manteniendo una posición clara al respecto y estimule la
participación en actividades recreativas o deportivas, esto les fortalece en la toma
de decisiones.
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Ejercicios de
Interiorización
Tema 7: ¿Cómo actuamos frente al problema?
¿Qué buscamos?
Objetivos
Brindar posibles estrategias para la acción frente a un posible consumo de algún miembro de la familia.
Acerquémonos al tema
Para esta temática es muy posible que tengamos más preguntas que
respuestas, a todos los padres y madres de familia les asusta pensar qué puedo
hacer si mi hijo o hija consume alguna droga ilegal, sin embargo, existe una gran
tendencia a ser altamente permisivos cuando hablamos de alcohol o tabaco.
Recordemos que lo más importante es tener límites y reglas claras en torno
a esta situación en nuestras familias y no esperar a que las drogas lleguen a
nuestros hijos e hijas, sino, adelantarnos y conversar con ellos de estos temas.
Como actividad vamos a ver el video “Volar con tus propias alas” que se
encuentra en el CD anexo.
Compartiendo una experiencia
Vamos a trabajar con unas tarjetas con situaciones hipotéticas que pueden
ocurrir en forma cotidiana en nuestras familias. Las tarjetas se encuentran en el
Anexo 5.
Nos reunimos en grupos de 3 personas, de forma que interactuemos con
diferentes familias y vamos a discutir al menos 4 de las tarjetas de posibles
situaciones escribiendo en la parte posterior la respuesta que tendríamos para
cada una, con el fin de tener diferentes alternativas ante posibles situaciones de
riesgo que hemos discutido y analizado encontrándonos en situación de calma.
Hablar de las drogas no siempre nos resulta fácil, eso debemos
comprenderlo y aceptarlo, reconocer que nos da angustia o temor, porque no
sabemos claramente cómo afrontarlo. Sin embargo, siempre será mejor enfrentar
el tema que quedarnos callados.
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Siempre debemos mantener la perspectiva de que si se detectan casos de
consumo experimental, abuso y/o dependencia en nuestra familia, debemos
actuar inmediatamente en forma firme, pero comprensiva, manejar el problema
si se está a tiempo y pedir ayuda cuando se escapa de nuestro control.
Recordemos que si nuestro hijo(a) está consumiendo drogas (ya tenemos evidencia clara) debemos de:
• Conversar con nuestros hijos e hijas respecto al consumo, clara y
honestamente.
• Informarnos fidedignamente y hablarles sobre los efectos a largo plazo de las
drogas.
• Ser firmes, es decir, sostengamos una clara postura de oposición al consumo.
• Tengamos una actitud comprensiva, es decir, intentemos comprender lo que le
está pasando, por qué está consumiendo y no adopte una posición persecutoria
culposa, o irónica.
• Ofrézcale su ayuda en lo que necesita para dejar de consumir.
• Si considera que el problema es demasiado grave para afrontarlo solo, acuda a
un centro especializado, o a un profesional del área.
Tema 8: Donde acudir cuando hay un consumo de Drogas
En la siguiente tabla les mostramos los diferentes lugares a los cuales podemos acudir para solicitar apoyo e información en situaciones de consumo de drogas en nuestra familia:
Programas de Prevención
Instituto Costarricense sobre Drogas: 2727-6400/2524-0127
Fundación DARE 2296-0696
Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA) 2224-6122
Línea Ayuda IAFA 800-4232-800
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Centros de Rehabilitación y Tratamiento
Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA), Centro de Menores 2225-1086
Hogares Crea 2290-4126
Asociación Ejército de Salvación 2273-6307
Renacer 8312-9465
Equilibrio 2524-0123/2246-3458
5. Diez pasos para ayudar a nuestros hijos e hijas a decir NO
1. Hable abiertamente con sus hijos: Los padres y madres de familia
deben hablar con sus hijos sobre los peligros del alcohol y de las drogas. La
familia es la responsable de brindar la información correcta que ayuda a los y
las adolescentes a comprender lo que necesitan conocer sobre las drogas.
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2. Aparte tiempo para hablar con sus hijos: Los hijos e hijas
hablan con mayor libertad con sus padres sobre cualquier tema, si sus padres
les prestan la atención debida y les brindan el espacio para exponer sus ideas
sin ser juzgados(as). Unos padres que escuchan atentamente y se interesan en
temas que sus hijos e hijas desean abordar, es escuchado por sus hijos con
mayor atención y sus palabras tendrán una mayor credibilidad para ellos.
3. Infunda confianza a sus hijos: Los padres y madres que le infunden
confianza a sus hijos, alabando sus logros y sus esfuerzos en su rendimiento
académico, sus actividades artísticas, deportivas, etc. tienen un mayor éxito en la
educación de sus hijos e hijas. Estimular a los hijos e hijas positivamente y
motivarlos a establecerse metas en su vida les fortalece su autoestima y
autoimagen.
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4. Ayude a sus hijos e hijas a desarrollar valores: El enseñar a sus
hijos e hijas valores morales les ayuda a no dejarse convencer por sus amigos y
compañeros de escuela a consumir sustancias tóxicas y nocivas para su salud.
Hablar con sus hijos e hijas sobre las pautas que definen una vida sana los guía y
los hace fuertes para tomar buenas decisiones en la vida.
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5. Sea un buen modelo para sus hijos: Los mejores ejemplos de un rol
positivo son los padres y madres de familia. Su actitud hacia las drogas y sus
hábitos en cuanto al consumo del alcohol o de las drogas tienen una gran
influencia en el comportamiento de sus hijos e hijas. No importa los consejos
que les dé, si no les da un buen ejemplo de evitar el consumo de
sustancias.
6. Enseñe a sus hijos a luchar contra la presión de sus
amigos(as): Los niños y niñas que respetan a sus padres y se desarrollaron
en ambientes donde las interacciones familiares se basan en el respeto y el
cariño se sienten seguros en su hogar y tienen una efectiva comunicación con
sus padres, por lo tanto son mas firmes con su grupo de pares para decir un NO
firme a las drogas y al alcohol.
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7. Establezca normas dentro de la familia: En la familia es muy
importante establecer reglas y límites específicos en cuanto al consumo del
alcohol en ocasiones especiales. El consumo en exceso de tabaco o bebidas
alcohólicas en la familia es un mal ejemplo para los niños y niñas por parte de sus
padres, hermanos mayores u otros adultos que vivan en la casa.
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8. Organice actividades familiares sanas y divertidas: Motive a
sus hijos e hijas a tomar la iniciativa en organizar actividades familiares,
practicar deportes de equipo tales como la natación, baloncesto y fútbol. La
práctica en familia de éstos deportes unen las familias en un mismo objetivo y
ayudan a sus hijos e hijas a sentirse bien en el ambiente familiar sin sentir la
necesidad de ir a la calle a buscar amistades que podrían perjudicarlos.
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9. Busque apoyo con otros padres: Reúnase con otros padres para
discutir sobre el problema que enfrentan los hijos e hijas hoy día en cuanto al
peligro de consumir drogas y alcohol. Estos grupos de apoyo pueden reunirse
los fines de semana en actividades donde todos disfruten, como decíamos
anteriormente.
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l0. Existe ayuda para los padres que sus hijos tienen problemas
relacionados con el alcohol o las drogas: Al hablar con sus hijos sobre
estos temas ayuda a los padres y madres a identificar señales que los pueden
guiar a descubrir si sus hijos tienen problemas con drogas y alcohol. Si sus hijos
se encuentran en consumo de drogas existe ayuda para las familias por medio de
grupos de apoyo y programas que ayudan no solo a los padres pero también a los
hijos a rehabilitarse.
60
61
Referencias Bibliográficas
Amighetti, D. (2010). Vivencias en calle: Hacia una comprensión desde tres historias de vida de niñas y/o adolescentes mujeres. Tesis para optar al grado de licenciatura en psicología, Universidad de Costa Rica.
Instituto Costarricense sobre Drogas. (2008). Drogas, Preguntas más Frecuentes. San José, Costa Rica.
Instituto Costarricense sobre Drogas. (2011). Prevención: una tarea de amor y respeto para las niñas, los niños y jóvenes. San José, Costa Rica.
Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia. (2009). Encuesta Nacional sobre el Consumo de Drogas-Costa Rica, 2006. Recuperado el 20 de enero de 2010 del sitio Web del IAFA, www.iafa.go.cr
MINEDUC. (s.f.) Prevención del consumo de drogas en el ámbito escolar. Un desafío para una educación integral de calidad., Programa drogas. Chile.
Organización Mundial de la Salud. (2004). Neurociencia del consumo y dependencia de sustancias psicoactivas.
Sanabria, J. (2009). Motivaciones hacia el consumo de alcohol en jóvenes- Datos y extrapolaciones sobre el caso Costarricense. Reflexiones 88 (1): 37-53.
Singh, M (2003). Understanding Life Skills. Hamburg: UNESCO Institute for Education.
Víquez, M. (2011). Autoexpresión desde Arteterapia: Fortalecimiento de habilidades sociales en la convivencia diaria en un grupo de mujeres adolescentes del Centro Nacional de Atención Integral en Drogas para Personas Menores de Edad, IAFA. Tesis para optar al grado de licenciatura en psicología, Universidad de Costa Rica.
Videos Anexos
“Aumenta Tráfico y Consumo de drogas en Costa Rica”. Telesur TV. Tomado de http://www.youtube.com/watch?v=XNkfIZeLWto.
“La iniciación” producido por el gobierno de Chile y CONACE. Tomado dehttp://www.youtube.com/watch?v=9ADaLOmesrg
“Dedica tiempo a tus hijos”. Tomado de http://www.youtube.com/watch?v=uYJ1IGiF4Zc&feature=related
62
“10 Reglas de oro para comunicarte con tus hijos”. Tomado de http://www.youtube.com/watch?v=Jm9M0xP-PS8&feature=related.
“Video educativo sobre Drogadicción”. Tomado de http://www.youtube.com/watch?v=mDveai6qqz0&feature=related, proyecto de la campaña televisiva de www.drugfreeworld.org
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Anexos
1. Mi silueta Adolescente
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2. Tarjetas Factores de Protección
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3. Comunicación Asertiva
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4. Cuestionario de Detección Temprana
Este cuestionario es individual, realícelo de la forma más transparente y honesta de acuerdo a lo que usted percibe de sus hijos e hijas.
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5. Tarjetas ¿Qué haría si?
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Las tarjetas en blanco se incluyen para anotar situaciones que no se contemplaron pero son recurrentes en la familia.
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7. Evaluación de los talleres
PAUTA DE EVALUACIÓN PARA LOS PARTICIPANTES
A continuación se presenta una Hoja de evaluación, esta es anónima, en la cual
podrá escribir su opinión respecto de lo que ha sido el Programa Castillos y
Barrancos en el eje de Prevención del Consumo de Drogas en familia. En cada una
de las preguntas marque la alternativa que corresponda y por favor entréguela al
final de la sesión de cierre.
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