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Ana, sóagora
descobrique quem
tem diabetesdeve cuidarmuito bemdos seus
pés!
que ótimo,dinho! você foicuidar dos seuspés com nossapodóloga daAssociação?
fui sim eaprendi muita
coisa!
Visitar seupodólogo
mensalmente.
estas dicas sãomuito importantes!e não se esqueça:se tiver feridas ousurgirem dúvidas,procure um médico
para examinarseus pés!
Examinar os pés diariamente ever se não há bolhas, rachaduras,cortes, pele seca ou vermelhidão.
Lavar os pés diariamentecom sabão neutro e água
morna (quente, não!).
Enxugar sempre muito bem,principalmente entre os dedos.
Não colocar de“molho”, pois resseca.
Usar cremepara amaciar
(entre os dedos, não!).
Cortar as unhas não muito curtascom tesoura própria e em linha reta.
Antes de calçar sapatos e meias, ver se não hánada dentro que possa machucar seu pé.
Não cortarcalos ou
verrugas enão tirar
cutículas ou oscantos das unhas.
Usar sapatos confortáveis,macios e sem costura.
As meias devem ser dealgodão, sem costura
e sem elástico.
Não andar descalço nemusar sandálias, salto alto
ou sapato apertado.
cuidados com os pés
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