ÈDags att l ra 40-talister om etikett p n tetÇ HALSA · förtjänster inom svensk idrott. FOTO: PETER KNUTSON Bli vän med din otillräcklighet Vaknade du upp till ett stökigt

ONSDAG 20 FEBRUARI 2019 GÖTEBORG

→ Inrikes Kirurg skrev ut narkotika 7→ Utrikes De vill ersätta Trump 14→ Sport Svenska hopp på skid-VM 21

Frågorna som ska vinna din EU-röstPolitik. Med 95 dagar kvar till EU-valet den 26 maj har Metro tagit tempen på partierna gällande bland annat kärnfrågor och hur de ser på Sveriges roll i EU. 4–5

→

Hurula är aktuell med sin tredje fullängdare »Klass« – ett album där Luleåsonen gör upp med sitt förflutna. FOTO: CLAUDIO BRESCIANI/TT→ 22

»Nästan alla låtar jag gjort handlar om klass«

HURULA SLÄPPER NYTT

HALSA»Dags att lära 40-talister om etikett på nätet« 2

Sömn Sov bättre med fysiologens bästa knep 19

Inrikes Läckta samtal från 1177 kan bli polisärende 6

Träning Läkare: Därför ska du aldrig träna sjuk – och då kan du börja igen 18

ANNONS

www.metro.se

Sveriges största

dagstidning

VAD DRÖMMER

DU OM?

Vi lånar ut till dig på ett ansvarsfullt sätt.

• Lån upp till 50 000 kr

• Snabb ansökningsprocess

• Svar inom tio minuter

www.creditstar.se

Funderar du på tandimplantat?Välkommen till öppet hus på Smile Tandvård.

SMILE TANDVÅRD ETT4 | ERIK DAHLBERGSGATAN 14 | GÖTEBORG

Våra specialister har öppet den 23 februari kl 9-15. Välkommen på kostnadsfri konsultation och prisuppgifter. Du kan påbörja din behandling inom 4 veckor och dela upp betalningen. Ring gärna och förboka. Läs mer på smile.se eller ring 031-774 10 70.

Ett4

2 ONSDAG 20 FEBRUARI 2019

Utges av Tidnings AB Metro. Postadress: Box 11275, 404 26 Göteborg. Saknas tidningen i stället? Ring 08–402 99 00, fråga efter distribution. Annonsavdelning Göteborg: 031–743 81 00. Metros redaktion: 08–402 20 30. Internet: www.metro.se. Publisher och ansvarig utgivare: Thomas Eriksson. ISSN 2001-2381. Tryck: Bold, 2019. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

→ Onsdag med Metro 20/2

Stefansdomen, Wien. En förväntans-full publik i stearinljusens sken. Snart ska orgelkonserten börja.

Mobilsignalen bryter stämningen. En man svarar: »Ja det är Bosse.« En massiv våg av sekundärskam sköljer över mig.

Åker tåg. Tre timmar av att lyssna på tv-ljud. Småbarn med håglös förälder? Osnu-ten tonåring? Nej, en helt vanlig gubbe utan hörlurar.

Teatersalong. Pensionären framför kol-lar klockan på sin infer-naliskt upplysta mobil-skärm.

Ser ni mönstret?Alla vet att ungdomar

i grupp älskar ljudet av sig själva och att små-barn har tendensen att störa andra. Särskilt unga vuxnas beteende är en evighetsdebatt. Sam-tidigt verkar vissa komma undan med vad som helst, och dessutom tro själva att de är någon sorts dygdemönster.

Har ni noterat Gunil-lorna och Birgittorna som kommenterar jul-värdens bild med: »Vil-ken ful tröja«? Eller som

skriver till den tjusiga tv-kocken: »Fult läppstift«? Det är inte denna grupp som får för sig att sociala medier-banta, det är ett som är säkert.

När jag var barn, på 90-talet, fick vi i skolan närma oss den nya världen med hemdatorer och internet genom att ta ett så kallat datorkörkort.

Nu vill jag ifrågasätta om det verkligen var vi som var de bästa kandidaterna. Vi växte ju upp med modemljud och dator-spel, vi är infödda. »Jag ska bara dö först« var däremot inte ett godkänt argument när maten var klar men banan inte färdig-spelad. Nu sitter matlagarna där själva, uppslukade av färgglada spelappar.

På grund av denna stundtals rörande, stundtals hänsynslösa, teknikanalfabetism vill jag i stället föreslå mobil- och datorkör-kort för samtliga 40- och 50-talister. I ljuset av diskussionerna om hur ungdomen ska tuktas med värnplikt och annan samhälls-tjänst – varför inte införa en obligatorisk kurs på landets bibliotek? ABF kanske kan ställa upp, de har lokaler överallt. Först en uppmjukande diskussion om vad som egentligen hände 1968, sedan lära sig att stänga av knappljudet och att använda ver-saler och utropstecken i måttliga mängder.

Jag säger inte att 80-talister är Guds minst störiga barn. Ibland är vi rent out-härdliga. Men det är en annan text. [email protected]

Dags att lära 40-talister om etikett på nätet

På agendan i dag

Vinterkul när brinnande betongblock krossasVITRYSSLAND Vad tänker du på när du hör »Winter fun«? Är det kanske pulka- eller skid-åkning? I vitryska huvudstaden Minsk innebär det dock något helt annat. På bilden syns två personer från en vitrysk specialstyrka utöva en farlig lek på militärbasen under det årliga evenemanget med namnet – just det – »Winter fun«. METRO FOTO: VASILY FEDOSENKO/REUTERS/TT

Utblick

En heldag utför och på längdenAlpina VM från Åre må vara över – men skidsäsongen lever vidare. Dagen bjuder bland annat på herrarnas störtlopp från junior–VM i italienska Val di Fassa. Det bjuds också på damernas och herrarnas kvalifice-ringslopp på 5 respektive 10 kilometer klassiskt från skid-VM i Seefeld i Öster-rike. Som om inte det vore nog ska dessutom de svenska skidskytteherrarna värma upp inför VM i Öster-sund när de ska åka 20 kilometer i skidskytte-EM i vitryska Minsk. FOTO: TT

Kunglig hyllning av idrottshjältarI dag ska våra svenska idrottshjältar hyllas lite extra på slottet när kung Carl Gustaf och drottning Silvia delar ut medalj för förtjänster inom svensk idrott. FOTO: PETER KNUTSON

Bli vän med din otillräcklighetVaknade du upp till ett stökigt hem? Lugn, just i dag kan du strunta i det. Om någon tycker att du borde städa så kan du hän-visa till dagens temadag: slarvighetens dag. FOTO: TT

→ Mer läsning på Metro.se

40-och 50-talister

...i min närhet har godkänt

detta ämne. De hade mobilerna

på matbordet under samtalet.

90-talister...är tragiskt

underskattade. »Curlinggene-

rationen«, säger de som fick

bostad och jobb direkt.

Här kan det bli som värst för pollenallergikerNYHETER Värmen under sommaren i fjol kan orsaka en tung pollensäsong för allergiker i år, rapporterar SVT. Värst väntas det bli för al- och björkallergiker. Pollenmätningar har gjorts i 45 år och årets säsong kan bli en av de allra värsta som har uppmätts.

SVT fälls för avstånds-tagande mot SDNYHETER SVT fälls av granskningsnämnden efter att ha tagit avstånd från ett uttalande som Sverige-demokraternas partiledare Jimmie Åkesson gjorde i förra årets slutdebatt. SVT fälls med motiveringen att det strider mot kravet om opartiskhet.

Bloggare kritiseras för dubbelmoralNÖJE Isabella Löwengrip berättade förra veckan att hon vill bli mer miljö-medveten, och att hon vill samarbeta med klimat-aktivisten Greta Thun-berg. Nu kritiseras hon för dubbelmoral efter att ha publicerat en bild från en weekendresa till Doha.

Därför måste vi stänga av Sveriges rulltrapporDEBATT Något som snabbt skulle kunna förbättra folk-hälsan vore att vi stänger av rulltrapporna i Sverige, till exempel i lokaltrafiken och i stadsmiljön. Nu behövs beslutsfattarmod på alla nivåer. Och vi behöver en folkrörelse, skriver Peter Carlsson.

Kolumn

AGNES ARPIJournalist

→ VECKANS KOLUMNISTER. MÅNDAG: ROLAND POIRIER MARTINSSON TISDAG: NISSE EDWALL ONSDAG: AGNES ARPI TORSDAG: CISSI WALLIN FREDAG: CLEA HERLÖFSSON

Köp nu, betala senare –

i butik och online.

Boka & hämtaSe hela

sortimentet på intersport.se

365 dagar öppet köp

Erbjudandet gäller t. o. m. 24/2. Begränsat antal. Lokala avvikelser kan förekomma. Med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

MINSTRUNNING WEEKEND

25% PÅ ALLA LÖPARSKORGäller på ord. priser i alla våra butiker och på intersport.se t.o.m. 24/2.

Begränsat antal, först till kvarn!

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 SHIELDNeutral löparsko med vattenavvisande ovandel, refl ekterande detaljer och bra grepp. Dam- och herrstorlekar.

NIKE ODYSSEY REACT SHIELDLöparsko med vatten-avvisande ovandel, refl ekterande detaljer och en yttersula som har designats för våta underlag. Dam- och herrstorlekar.

ASICS GEL-PULSE 10 GTX Neutral löparsko med vattentät ovandel i GORE-TEX®, bra dämpning och slitstark yttersula. Dam- och herrstorlekar.

ASICS GEL-ZONE 5Populär och bra dämpad löparsko för överpronation. Dam- och herrstorlekar.

NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 22 SHIELDLöparsko med vatten-avvisande mesh, topplager på hälen och dynamiskt stöd för hela mellanfoten. Dam- och herrstorlekar.

799:-ORD. PRIS 1 449:-

SPARA 650:-

699:-ORD. PRIS 1 299:-

SPARA 600:-

699:-ORD. PRIS 1 399:-

799:-ORD. PRIS 1 299:-

SPARA 500:- 799:-ORD. PRIS 1 299:-

SPARA 500:-

SPARA 700:-


EU-valet 2019. Så går det till och så ser partigrupperna ut →Vart femte år röstar vi

i EU-valet. I år är valdagen den 26 maj, och du kan börja förtidsrösta från den 8 maj. Genom EU-valet avgör medborgarna vilka politiska partier och ledamöter som

ska vara med och fatta beslu-ten i EU-parlamentet.

→Det är totalt 751 ledamöter som sitter i EU-parlamentet. 20 av dem är från Sverige, men i år ska det röstas fram 21 ledamöter från Sverige.

→ I EU-parlamentet sitter de svenska partierna som väljs in i parlamentet i så kallade partigrupper. Partigrup-perna består av partier från hela Europa som har en liknande politisk inriktning.

De partigrupperna som finns i Europaparlamentet är: GUE/NGL: Europeiska enade vänstern och Nordisk grön vänster. De har 52 platser totalt och Vänsterpartiet har en plats.

S&D: Progressiva förbundet av Socialdemokrater i Europaparlamentet. De har 187 platser totalt. Social-demokraterna har fem plat-ser och Feministiskt initiativ har en plats.

De gröna/EFA: De gröna/Europeiska fria alliansen. De har 52 platser totalt. Miljö-partiet har fyra platser. ALDE: Alliansen, liberaler och demokrater för Europa. De har 68 platser totalt.

95 dagar kvar: Så gör sig partierna redo för EU-val

Politik. Vänsterpartiet vill förändra EU i grunden och Sverige-demokraterna vill återföra beslutsmakt till Sverige. Samtidigt har Centerpartiet en valbudget som är 25 gånger större än Feministiskt intiativs. Här är partiernas svar inför EU-valet. DAVID PETERSON

Feministiskt initiativ2014: 5,49% (1 mandat)

2009: 2,22% (0)

Vänsterpartiet2014: 6,3% (1)

2009: 5,66% (1)

Socialdemokraterna2014: 24,19% (5)2009: 24,41% (6)

Miljöpartiet2014: 15,41% (4)2009: 11,02% (2)

Centerpartiet2014: 6,49% (1)2009: 5,47% (1)

Liberalerna2014: 9,91% (2)

2009: 13,58% (3)

→Vilken är den viktigaste frågan för er i EU-valet?

»Att sätta fokus på hur nationalistiska högerkraf-ter i Sverige och Europa trycker tillbaka rättssäker-heten, de mänskliga rät-tigheterna, jämställdheten och klimatarbetet.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Sverige ska vara en tyd-lig aktör för att försvara och stärka de mänskliga rättigheterna i Europa och det globala klimatarbetet.«Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Vår budget är 1 miljon. Vår valkampanj smygstar-tar på Internationella kvinnodagen där vi ska informera om vår nyan-tagna EU-politik om att vi vill att EU ska arbeta för att alla medlemsstater skyndsamt ska införa sam-tyckeslag enligt svensk modell. Soraya Post med flera kommer att resa runt i Sverige och berätta om allt vi åstadkommit under den gångna mandatperio-den, om vårt mål med två mandat och vad vi vill göra med dem. Vi kommer fort-sätta vara den tydligaste rösten mot fascismen i par-lamentet. Europa behöver feminism och Europaparla-mentet behöver fler anti-rasistiska feminister.«


»Vi går till val på att skapa ett Europa för alla, inte bara några få. Europa har aldrig varit så rikt och samtidigt så ojämlikt. Den växande ojämlikheten har skapat en grogrund för de nationalister och rasister som vill inskränka demo-kratin. Vi vill prata om kli-matfrågan och demokra-tin, frågor som bara kan lösas genom ökad jämlik-het och en stark vänster.»Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Vänsterpartiet är en del av en bred vänster som vill förändra EU i grunden. Det skiljer oss från alla andra partier i Sverige. Vilka beslut som fattas ska avgö-ras av hur människor rös-tar, inte av EU-byråkrater och företagens lobbyister. Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Den viktigaste delen av vår valkampanj handlar om att prata med männi-skor, på torget, på internet, på telefon och på jobbet. I Sverige har vi en »höger-mittenregering« som bedri-ver en ojämlikhetens poli-tik. Därför behövs vi i vänstern. Det gäller både i Sverige och i EU-parla-mentet. Vår budget är cirka 4 miljoner kronor.«


»Sverige behöver ett Europa som står upp för demokrati, trygghet och rättvisa. EU hotas av högerextrema krafter som förnekar klimatföränd-ringarna, försämrar kvin-nors rättigheter och gör inskränkningar av rätts-staten och pressfriheten. Socialdemokraterna går till val på att bekämpa högerextremismen, både här hemma och i Europa.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Sverige ska bidra till att EU gör rätt saker. Många beslut fattas bäst på nationell nivå, men vissa saker är viktiga att vi gör gemensamt i Europa. EU ska bedriva ett offensivt miljö- och klimatarbete, bekämpa gränsöverskri-dande brottslighet, få en hållbar migrationspolitik på plats och göra Europa rättvisare. EU måste också stå upp för grundläggande demokratiska värderingar.«Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Vi ser fram emot att samtala med väljare i hela Sverige, på arbetsplatser, vid dörrknackningar och i sociala medier. Särskilt vik-tigt blir det att få så många som möjligt att rösta.«


»Ja till Europa! Vi säger ja till mer samarbete, ja till ett starkare EU och ja till de liberala idéer som ligger till grund för EU idag: öppenhet, frihandel, kunskap och demokrati. För att motverka auktori-tära partier, nationalister och populister behöver vi fler liberaler i Europa- parlamentet.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Sverige har konse-kvent stått upp för mänsk-liga rättigheter, minskad protektionism och ökad rörlighet. Detta är nu vik-tigare än någonsin. Krafter utanför och inom unionen driver nu på för motsat-sen. Nu måste Sverige fort-sätta arbeta hårt för libe-rala värderingar både i och genom EU.«Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Vi säger ja till Europa. Vi är partiet som är mest positivt till EU, vilket också är grunden för vår kampanj. Svenskarna är också mer positivt inställda till EU än någon-sin, och vi kommer med stolthet möta väljarna i samtal både på gatan och digitalt. Kampanjens bud-get är ännu inte bestämd.«


»Centerpartiet går till val för ett medmänskligt och grönt Europa. Vi är en motkraft mot den nationa-listiska populismen som breder ut sig.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Sverige är ett litet land som är beroende av att kunna sälja varor och tjänster utomlands. EU är vårt viktigaste samarbete och vi anser att det behö-ver utvecklas. Det är dock viktigt att EU-samarbetet inriktar sig på rätt saker. Vi vill att EU ska sam-arbeta mer i frågor som rör klimat och miljö, säkerhet och försvar, migration, handel och organiserad brottslighet.«Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Vi har redan i slutet på förra året lanserat vår val-plattform »Framåt för ett grönt, demokratiskt och frihetligt Europa« samt presenterat listan på våra kandidater som toppas av Fredrick Federley. Kam-panjbudgeten för EU-valet ligger på en dryg tredjedel av budgeten inför förra årets valkampanj: drygt 25 miljoner kronor.«


»Vi prioriterar två områ-den: Dels klimat och miljö. Klimatet kan inte vänta. Vi har tio år på oss att ställa om till ett fossilfritt och hållbart samhälle och rädda planeten. Och dels demokrati och mänskliga rättigheter. Just nu hotas de värden som vår europe-iska gemenskap ska för-svara. Därför behöver vi mobilisera för demokrati, fria mediers oberoende och hbtq-personers och kvinnors rättigheter.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Sveriges roll är viktig. Vi ska fortsätta vara ett föregångsland, inte minst vad gäller klimat och miljö. Sverige ska driva på för internationellt samar-bete, öppenhet och med-mänsklighet, i en tid då allt fler länder sluter sig mot omvärlden.«Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Vi ska vara där männi-skor är. Vi betonar möten med människor, våra toppkandidater kommer att göra besök i hela lan-det. Vi ska självklart också vara synliga i sociala medier. Vi har inga stora resurser, vår budget är på cirka tre miljoner kronor.«

5ONSDAG 20 FEBRUARI 2019

Liberalerna har två platser, Centerpartiet en plats. EPP: Europeiska folkpartiet. De har 218 platser totalt. Moderaterna har tre platser och Kristdemokraterna har en plats.

ECR: Europeiska konserva-tiva och reformister. De har 73 platser totalt. Sverige-demokraterna har två platser. EFDD: Frihet och direktde-mokrati i Europa. 43 platser. ENF: Nationernas och frihe-

ternas Europa. 34 platser. GL: Grupplösa. 23 platser.

→För att få rösta i EU-valet måste du ha fyllt 18 år, vara svensk medborgare och vara eller ha varit folkbokförd i Sverige.


»Ett EU som håller rätt fokus. Unionen är inne i en väldigt formbar fas just nu och kan välja lite olika vägar. Kristdemokra-terna går till val på ett EU som håller sig borta från skatte- och välfärdspoliti-ken, men som fördjupar sammarbetet inom exem-pelvis miljö och inre marknad.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Vi ser tyvärr att rege-ringen Löfven misskött EU-frågan. Hans ministrar har dålig närvaro i Bryssel, och på utrikessidan har ett handlingsförlamat FN fått företräde framför EU-arbete. Resultatet blir att möjligheten att påverka minskat.«Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Kristdemokraterna är i grunden en folkrörelse och kommer att fokusera på personliga möten och väljarkontakt. Samtidigt såg vi hur vi faktiskt lyckades nå ut via sociala medier i riksdagsvalrörel-sen, vilket vi naturligtvis drar lärdom av. Total bud-get om cirka 4 miljoner kronor.«

Så gör sig partierna redo för EU-val

Kristdemokraterna2014: 5,93% (1)2009: 4,68% (1)

Moderaterna2014: 13,65% (3)2009: 18,83% (4)

Sverigedemokraterna2014: 9,67% (2)

2009: 3,27% (0)


»Massinvandringen är det dominerande samhälls-problemet. Misslyckandet på migrationsområdet är enligt oss den främsta orsa-ken till den ökade otrygg-heten, försämringar i väl-färden, skenande samhällskostnader och en snabbt försvinnande sam-manhållning i Sverige. EU är centralt i, då migranter kommer till Sverige genom andra EU-länder. Sverige-demokraterna vill förstärka EU:s gränsskydd, stoppa migrationsströmmarna och verka för återvändande av dem som saknar rätt att uppehålla sig i EU.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Vi vill stoppa maktför-skjutningen till EU och återföra beslutsmakt till Sverige. EU bör fokusera på den inre marknaden, han-del och gränsöverskridande problem som brottslighet och terrorism – men ägna sig mindre åt politik som bättre kan beslutas närmre medborgarna.« Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Vi kommer i hög grad fokusera kampanjen kring våra kandidater. Exakt budget för kampanjen är ännu inte bestämd.«


»Kampen mot gräns-överskridande brottslighet och terrorism. Dessa frå-gor bör i ökad utsträck-ning hanteras på EU-nivå och vi vill bland annat stärka det europeiska polissamarbetet. Den fria rörligheten var aldrig tänkt att gälla kriminella eller terrorister.«Hur ser ni på Sveriges roll i EU?

»Sverige ska vara en aktiv röst med en tydlig idé om vad samarbetet ska användas till. Vi vill att EU ska bli tryggare och säk-rare genom mer av lag och ordning och att EU:s miljö- och klimatsamarbete för-bättras med en hållbar till-växt. Vi bör också driva på för att EU ska få bättre kontroll på invandringen.«Hur kommer ni lägga upp er valkampanj och hur ser er budget ut för den?

»Kampanjen kommer utgå från de prioriterade områden där vi tycker EU både kan och ska agera mer verkningsfullt. Vårt Sverigemöte i april kom-mer vara ett viktigt avstamp. Det är också ett mobiliseringsval där vi måste rikta in oss på att öka valdeltagandet i Sve-rige. Vi har en väl avvägd valbudget.«

20% rabatt på hela din beställning med koden:

METROBLISS

OrganicSurge.com

CERTIFIERAD NATURLIG OCH

ORGANISK

OBS! Rabattkoden gäller vid ett köp per kund. Aktivera koden i kassan. Erbjudandet gäller t.o.m. 31 mars 2019

ÅT E R V I N N I N G S B A R F Ö R PA C K N I N G

V E G A N S K

PA S S A R K Ä N S L I G H U D


→ Nyheter Inrikes

HD utvisar man till GazaBROTT. En 23-årig man som av svenska myndigheter betraktas som medborgare i Palestina kan utvisas till Gaza, beslutar Högsta domstolen (HD). Mannen dömdes till fängelse för inblandning i en attack mot en ungdomsfest i en lokal tillhörande synagogan i Göteborg. Tingsrätten dömde även mannen till utvisning, men den hävdes av hovrätten. HD anser att Migrationsverkets bedömningar ska vara vägle-dande när domstolar avgör frågor om utvisning. TT

Slog höjdrekord i tortillatornREKORD. På måndagskvällen byggde Torbjörn Lil-liebjelke och Anders Jonebring i Mölndal ett torn som mätte 76,5 centimeter, rapporterar GP.

Därmed slår de det globala rekordet 68,5 centi-meter, som sattes av Joy Ehsan utanför Manchester i England 2017.

– Det är svårare än man förväntar sig. Man tän-ker att man kan bygga en och en halv meter utan problem, säger Anders Jonebring till tidningen. TT

Döde pojken var anmäld saknad BROTT. Den minderårige pojke som förra veckan hittades död i ett skogs-område i Märsta, norr om Stockholm, hade varit försvunnen i ett antal dagar innan krop-pen hittades, bekräftar kammaråklagare Rick-ard Wahlqvist för SVT:s Veckans brott.

– Han var anmäld som försvunnen av anhöriga, säger Rickard Wahlqvist i programmet.

Två dagar efter att pojken hittades död häktades en minderårig pojke på sannolika skäl misstänkt för mord. TT

Poserade med döda – dömsBROTT. Den 38-årige mannen reste till Irak för att strida mot terror-gruppen IS, och pose-rade där på bild och film med döda och stympade människor. Nu döms han till ett år och tre månaders fäng-else för bland annat krigsförbrytelse – en dom han avser över-klaga.

38-åringen medger att det är han på bil-derna, men anser inte att han har begått något brott. Han hävdar också att beordrats att med-verka på bilderna. TT

→ Notiser

Mer signalspaning ska tillåtasPOLITIK. Säpo och polisen ska få ta del av signal-spaning även när brottsutredning inletts. Den nya lagen är tänkt att träda i kraft den första augusti.

– Detta har inte varit tillåtet förut och har skapat stora problem i till exempel kampen mot terrorism och mot annan grov brottslighet, säger inrikes-minister Mikael Damberg (S).

Signalspaning bedrivs av Försvarets radioanstalt (FRA) och innebär att FRA avlyssnar radio- och tele-kommunikation i eter och tråd utomlands. TT

Poliser misstänks för brott efter dödsskjutningen av Eric Torell

→Den andra augusti förra året blev 20-årige Eric Torell, som hade både Downs syndrom och autism, ihjälskjuten i Vasastan i centrala Stock-holm av ett antal poliser.

Polisen hade fått larm om en man som bar på ett vapenliknande föremål som senare visade sig vara ett leksaksvapen. Polisen har hävdat att de agerade i nödvärn när de skött flera skott mot Eric Torell. Även ett fönster, träd, cyk-lar och husfasaden träffa-des av kulor när polisen avlossade sina vapen.

Nu är förundersök-ningen om dödsskjut-ningen klar och minst fyra poliser har under utred-ningen delgivits misstanke om brott, rapporterar SVT.

Nu har de brottsmiss-tänka polisernas advokater två veckor på sig att lämna in synpunkter på förun-

dersökningen. Sen kom-mer åklagaren att fatta beslut om eventuellt åtal.

– Hur tragisk den här utgången än blev så kan jag inte se att min klient hade kunnat göra på något annat sätt och därmed har han heller inte gjort något brottsligt. Jag tycker att ett korrekt beslut vore att man inte väcker åtal. Skulle åklagaren göra en annan bedömning får tingsrätten pröva saken, säger Anton Strand, som företräder en av de miss-tänkta poliserna, till SVT. DAVID PETERSON

Eric Torell sköts till döds av polisen i somras. FOTO: PRIVAT

»Ett korrekt be-slut vore att man inte väcker åtal.«Anton Strand företräder en av de misstänkta poliserna.

1snöboll krossade i måndags vindrutan på en lastbil i Umeå. Fordonet träffades vid en gång- och cykelbro, rap-porterar P4 Västerbotten. Ungdomar sågs sedan springa från platsen. Ingen skadades, men polisen påminner om att packad snö ofta blir hårdare och tyngre än man tror. TT

Tortilla – en stapelvara? FOTO: LEIF R JANSSON/TT

Vård. Att miljontals vårdsamtal till 1177 Vårdguiden legat på en oskyddad server har upprört många. Även samtal om sjuktransporter har legat ute på nätet. Nu planerar Medhelp, som tar emot patient-samtalen, att polis-anmäla händelsen.

→– Sådant här får inte hända. Vi förstår att folk är upprörda. Vi gör nu allt som står i vår makt, vi har tillsatt en stor utredning för att ta reda på exakt vad som hänt och se till att det inte händer igen, säger Björn Arkinger, affärsom-rådeschef på Medhelp, som tar emot patientsam-tal via 1177 Vårdguiden.

Han beskriver det inträffade som en säker-

Miljontals inspelade samtal till 1177 Vårdguiden låg tillgängliga på en oskyddad webbserver. FOTO: ISABELL HÖJMAN/TT

hetsläcka hos underleve-rantören Medicall, ett Thailandsbaserat företag där svenskspråkig perso-nal tar emot samtal på obekväma tider.

– Deras leverantör av telefoni har varit bristfällig. Servern stängdes ned ome-delbart, läckan är tätad.Hur lättillgängliga var samtalen?

– Jag skulle inte säga att gemene man har kunskap nog att komma åt dem. Det krävdes att man gjorde en portskanning på servern och en viss form av ansträngning.

Arkinger säger att man ännu inte har incidentan-mält händelsen till Data-inspektionen men kommer göra det inom ett dygn.

– Vi kommer troligen också polisanmäla ärendet.

Datainspektionen ser allvarligt på det inträffade.

– Det handlar om stora mängder patientuppgifter

som legat öppna under lång tid, så det är klart att det är väldigt allvarligt, säger Katarina Tullstedt, chef för enheten för myn-digheter, vård och utbild-ning på Datainspektionen.

Tullstedt säger att myn-digheten nu förväntar sig en incidentanmälan från Medhelp inom 72 timmar, vilket de är skyldiga att lämna enligt dataskydds-förordningen GDPR.

– I nästa steg tar vi ställ-ning till om vi ska inleda en tillsyn och själva aktivt granska vad som hänt. Det kan sedan leda till att vi vidtar åtgärder och fattar beslut om föreläggande, sanktionsavgift eller lik-nande, säger hon.

På samma server där det funnits oskyddade vårdsamtal till 1177 finns ljudfiler från beställningar av sjuktransporter, skriver Computer Sweden. JOEL MALMÉN/TT

Läckta vårdsamtal ska polisanmälas

»Jag skulle inte säga att gemene man har kun-skap nog att komma åt dem.«Björn Arkinger, affärsom-rådeschef på Medhelp, om telefonsamtalen.


Plastikkirurg misstänks ha langat »hillbilly heroine«

Morfinderivatet oxikodon kallas för »hillbilly heroine« vilket en läkare står åtalad för att ha skrivit ut mot betalning. Preparatet betraktas som tyngre narkotika av polisen. FOTO: SHUTTERSTOCK

Brott. Under en längre period miss-tänks en plastik-kirurg ha skrivit ut preparat svart till en rad personer som satt fast i narkotika-beroende. Läkaren står åtalad för grovt narkotikabrott, och riskerar tre års fängelse.

→– Det handlar helt enkelt om en plastikki-rurg som varit verksam i Sverige men som är boende i Italien. Åtalet gäl-ler att han mot betalning, utan medicinsk grund, förskrivit narkotika av olika sorter till olika per-soner, säger åklagare Lucas Eriksson.

Från slutet av juli 2017 till början av november förra året ska läkaren ha skrivit ut drygt 6 500 tabletter, bland annat ett starkt smärtstillande läke-medel.

– Oxikodon är tyngre narkotika vars slangnamn är »hillbilly heroine«, säger Lucas Ericsson.

Minst 13 personer fick

tabletter utskrivna, och vissa betalade drygt 100 000 kronor. Det handlar om pengar som mestadels fördes över till läkaren via swish, enligt åtalet.

Misstankar mot läkaren uppkom dels genom en anmälan från IVO, Inspek-tionen för vård och omsorg, och att en anhö-rig till en av personerna som fått tabletter utskrivna reagerade.

Läkaren greps och har suttit häktad sedan slutet av november. Han åtalades nyligen för grovt narkotika-brott, och i åtalet pekar åklagaren på att brottslig-heten varit av »särskild farlig art« då mannen

»Han har varit verksam vid någon sådan klinik, och sedan har han på senaste tiden kört eget så att säga.«Lucas Eriksson är åklagare och yrkar för tre års fängelse.

»missbrukat sin ställning som läkare till att för egen vinning utnyttja personers narkotikaberoende«.

Rättegången har inletts, och om eventuellt straff säger åklagaren:

– Min bedömning är att det här överstiger gränsen för grovt narkotikabrott där minimistraffet är två års fängelse. Det här ligger snarare kring tre års fängelse.Vilken är statusen rörande hans läkarlegitimation?

– Han har haft tillstånd att arbeta som läkare i Sverige, och även varit registrerad så han kunnat förskriva medicin genom gängse kanaler, säger Lucas Eriksson.

Har han kvar läkar-legitimationen?

– Mig veterligen har den inte dragits in än. Jag gissar att man avvaktar utgången av målet.Har han varit verksam vid någon vårdcentral eller något sjukhus?

– Nej, som jag uppfattat det är det en plastikkirurg i grund och botten. Han har varit verksam vid någon sådan klinik, och sedan har han på senaste tiden kört eget så att säga.

Metro har sökt läkarens advokat. Enligt åtalet nekar läkaren till brott.

KARL ENN [email protected]

»Ständiga omorganisationer av polisen och nödvändigt fokus på gängskjutningar och annat grovt våld har gjort att handeln till stora delar lämnats åt sitt öde«, skriver Mats Hedenström, näringspolitisk chef Svensk Handel. FOTO: PRESS

→ Politik

Svensk Handel: Inför nationellt tiggeriförbudSamhälle. Svensk Handel vill se ett nationellt tiggeriför-bud, skriver bransch-organisationen på Aftonbladet debatt. »Våra politiker har duckat länge nog«, skriver de.

→Flera kommuner har infört eller planerar att införa ett tiggeriförbud. Detta efter att Högsta domstolen gav Vellinge kommun rätt till att

införa ett sådant förbud. Men det räcker inte enligt branschorganisationen Svensk Handel. De vill i stället se ett nationellt förbud mot tiggeri, skriver de på Aftonbladet debatt.

»Avsaknaden av åtgärder mot tiggeri är ett annat exempel på hur samhället har givit upp inför det som är besvärligt. För han-deln innebär tiggeriet pro-blem med påträngande beteende runt pantstatio-ner, att kundtoaletter används som tvättstugor och att nedskräpningen

runt butikerna ökar«, skri-ver de i debattexten.

De skriver att de flesta som tigger i Sverige kom-mer från Rumänien eller Bulgarien som får ekono-miskt stöd.

Enligt Svensk Handel är det orimligt att lägga ansvaret på Sveriges 290 kommuner i stället vill de att riksdag och regering agerar och inför ett natio-nellt förbud mot tiggeri.

»För handeln innebär tiggeriet problem.«Svensk Handel på Aftonbla-det debatt.

DAVID [email protected]

→ Nyheter Inrikes


Nej, Athena Farrokhzad har inte skrivit inläggetViralgranskaren. Ett inlägg som ser ut att komma från poeten Athena Farrokhzad sprids just nu. Men det är fejkat och har cirkulerat på nätet sedan 2014.

→Facebooksidan Min Åsikt, som Viralgranska-ren har rapporterat om tidigare, publicerade den 17 februari en bild på vad som påstås vara ett inlägg från poeten Athena Farrokhzad.

»Jag har sett det där för länge sedan och jag har naturligtvis inte skrivit det. Jag skulle framför allt aldrig formulera mig så illa på svenska.«Athena Farrokhzad om det fejkade citatet.

»Hatar. Gudomliga Systrar: beväpna er! På signalen ska vi storma styret, skära halsarna av de heteronormativa, rasi-fierade vita männen! Blodet kommer att rinna i rännstenen och det kommer att vara en underbar dag!«

Så inleds texten. I kommentarerna upp-

manar flera personer till att polisanmäla Athena Farrokhzad.

Men det är inte hon som ligger bakom inlägget.

– Jag har sett det där för länge sedan och jag har naturligtvis inte skrivit det. Jag skulle framför allt aldrig formulera mig så illa på svenska, säger Athena Farrokhzad.

Viralgranskaren har vid upprepade tillfällen gran-skat inlägg som delats av Min Åsikt.

Faktum är att det fejkade inlägget har

cirkulerat på nätet i många år. Den första publiceringen vi kan hitta är från den 2 augusti 2014 då bilden publicerades på Twitter. Men troligtvis spreds den ursprungligen från ett fejkat Facebook-konto, vilket uppmärk-sammades av flera Twitter användare i augusti 2014.

Detta var kort efter att Sveriges radio sänt Athena Farrokhzads »Sommar i P1«-avsnitt som blev väldigt uppmärksammat och skapade debatt.

Hon spelade bland annat Ebba Gröns låt »Beväpna er« i program-met vilket verkar ha inspirerat personen som skapade det fejkade inlägget.

Skärmdumpen började spridas efter poeten Athena Farrok-hzads uppmärksammade sommarprat 2014. Viralgranska-ren har vid upprepade tillfällen granskat inlägg som delats av Min Åsikt. FOTO: ANDERS WIKLUND/TT, SKÄRMAVBILD

JOHAN WIKÉ[email protected]

Viralgranskaren – innan du delar

→Vi hjälper dig att avslöja bluffarna på nätet – mejla [email protected] eller skicka ett meddelande på Facebook.

Viralgranskaren

”SVERIGES NÄSTA STORA TALARE!”

Jag själv har varit och lyssnat på en massa föreläsningar om retorik och att hålla tal, men din

föreläsning var den bästa jag varit på hittills!

- Södertörns Högskolas Förenade Ekonomer

Boka föreläsaren hos:

Den avgörande skillnaden mellan framgångsrika människor och de som faller i glömska, är att framgångsrika människor vet vad dem ska säga, hur

dem ska säga, och dem vågar säga det. Din röst är nyckeln till din framgång!

”

”

”

”


→ Nyheter Inrikes

Myndighet polisanmälerungdomsorganisationBrott. Ungdoms-organisationen International World Youth Organisation misstänks ha lurat till sig flera miljoner kronor i bidrag av staten. Nu polis-anmäls organisatio-nen och pengarna krävs tillbaka.

→Det är Myndigheten för ungdoms- och civilsam-hällesfrågor (MUCF) som har gjort polisanmälan, rapporterar Sveriges Radios Ekot.

International World Youth Organisation, som har säte i Göteborg, har fått omkring 15, 5 miljo-ner kronor i bidrag för 30 olika projekt under åren 2014–2018 inom ramen för EU-programmet Eras-mus+. Det rör sig till exempel om ungdomsut-

byten där en grupp svenska ungdomar reser till ett annat land för att träffa andra ungdomar.

– Vi har gått igenom deltagarlistor för de svenska deltagarna, säger Ellen Gosdoum, avdelningschef vid MUCF, till TT.

Det visade sig då att det rörde sig om falska namn och födelsedatum.

Av 340 namn på listorna var nästan alla falska. MUCF kan inte säga om ungdomsutby-tena verkligen ägt rum.

– Det vet vi inte i dag, det är den stora frågan. Det lämnar vi till polisen att utreda. Det vi kan kon-statera är att de svenska deltagarnas namn inte stämmer överens med födelsenummer. Eftersom det här är genomgående genom alla deras projekt tycker vi att det har räckt för att vi ska göra ett åter-

»Det vi kan konstatera är att de svenska deltagarnas namn inte stäm-mer överens med födelse-nummer.«Ellen Gosdoum, avdelnings-chef vid Myndigheten för ungdoms- och civilsam-hällesfrågor.

krav på alla medel som organisationen har fått utbetalt, säger Ellen Gos-doum.

Enligt MUCF har organisa-tionen bekräftat att det har rapporterats felaktiga uppgifter, men inte i den omfattningen. För att lik-nande inte ska kunna hända i framtiden kom-mer MUCF i fortsätt-ningen att kontrollera deltagarlistor mot de öppna källor som finns och även vid behov mot Skatteverket

TT har talat med en representant för Interna-tional World Youth Orga-nisation, som säger sig inte känna till återkravet eller polisanmälan.

Representanten säger vidare att det finns felak-tigheter i MUCF:s påståen-den, men vill inte lämna några kommentarer för tillfället. FREDRIK GUNÉR/TT

Myndigheten för ungdoms- och civilsamhällesfrågor polis-anmäler en ungdomsorganisation som misstänks ha lurat till sig flera miljoner kronor. FOTO: JANERIK HENRIKSSON/TT

GÖTEBORG Victor Hasselblads gata 11 | 421 31 Västra Frölunda | Mån–fre 10–19, lör 10–16 | golvpoolen.seKan ej kombineras med andra erbjudanden. Rabatter gäller på ordinarie pris, ej redan nedsatta varor. Lokala avvikelser kan förekomma. Med reservation för slutförsäljning, ev. prisförändringar och tryckfel. Läs mer på golvpoolen.se

Sista chansen!Fynda bland fantastiska erbjudanden på golv från branschens främsta leverantörer. I vårt breda sortiment hittar du allt från vackra trägolv och stilrena parkettgolv till laminatgolv, vinylgolv, fiskbensparkett, klinkers samt linoleum till otroliga priser! Välkommen till butik eller besök oss på golvpoolen.se!

STÖRST PÅ GOLV, KAKEL, KLINKER OCH BADRUM!

Kährs 1-stav. Ek Antium.Plank, vit, mattlackad. 15mm. (975:-/m²)

Nu 599:-/m²

Spara39%

ERBJUDANDENA GÄLLER TILL 28/2 2019

Kährs 1-stav. Ek Cosenza.Plank, fasad, mattlackad. 15mm. (900:-/m²)

Nu 579:-/m²

Nordic Floor 1-stav. Ek Chalet White.Plank, vitpigmenterad, mattlackad. (595:-/m²)

Nu 399:-/m²

Spara33%

Spara36%

Kährs 2-stav. Ek Verona.Mattlackad. 15mm. (613:-/m²)

Nu 399:-/m²

Spara35%


→ Nyheter Inrikes

E-cigaretter förgiftar allt fler – många barn drabbas

I samband med att cigaretten fylls på är det särskilt vanligt att det sker tillbud. »Nikotin är ett väldigt toxiskt ämne«, säger Emma Petersson på Giftinformationscentralen. FOTO: UNSPLASH

Hälsa. E-cigaretter har blivit allt mer populära och nu ökar även antalet förgiftningar, enligt Giftinformationscen-tralen. Relativt ofta gäller det barn som i ett obevakat ögon-blick har druckit av påfyllningsvätskan.

→2011 kom de första lar-men om vätskor för e-ciga-retter. Sedan dess har antalet samtal om för-giftningstillbud ökat kraf-tigt, enligt Giftinforma-tionscentralen. I fjol var de 67 stycken.

– Det är fortfarande en liten siffra, men det som är oroväckande är att det är potentiellt väldigt far-liga produkter eftersom de innehåller nikotin som är ett väldigt toxiskt ämne, säger Emma Petersson, apotekare på Giftinforma-tionscentralen.

Många tillbud sker i samband med att e-ciga-

retter fylls på med e-vätska.

– De flesta fall är olycks-fall i samband med hante-ring. Man kanske ska fylla på sin e-cigarett och spil-ler på huden, eller att det skvätter upp i ögat, säger Emma Petersson.

Men en relativt stor andel av tillbuden rör också barn som fått i sig påfyllningsvätska.

– Barn är ju naturligt nyfikna och det kan vara att de sugit på själva e-cigaretten eller kommit åt en flaska och druckit ur den, säger Emma Peters-son.

Det behövs inte mycket för att symptomen ska bli allvarliga. Om en ettåring får i sig en klunk nikotin-vätska så kan det bland annat leda till kräkningar, slöhet och hjärtklappning.

I allvarliga fall kan det leda till kramper och påverkan på andning och blodcirkulation, och om vätskan innehåller en hög halt nikotin kan det inne-bära livsfara.

– Vi skickar in barn som fått i sig ytterst lite till sjukhus, och vuxna som fått i sig en klunk skickar vi också in, säger Emma Petersson.

Omkring två procent av befolkningen använder e-cigaretter antingen dag-ligen eller ibland, enligt Folkhälsomyndigheten.

Bland gymnasieungdo-mar syns en ökande trend

när det gäller att testa, enligt Centralförbundet för alkohol- och narkotika-upplysning (CAN). 2014 uppgav 24 procent att de någon gång provat, jäm-fört med 41 procent förra året.

De flesta stannar dock vid att testa, bara cirka 1 procent klassas som frekventa användare.

Enligt myndigheterna är det viktigt att e-cigarett-vätskor hanteras så säkert som möjligt.

– Det handlar det om att försöka se till att man inte spiller på sig och att man tvättar av sig fort om en olycka sker. Och också om att man förvarar de här produkterna så att små barn inte kan komma i kontakt med dem, säger Emma Petersson.ANJA HAGLUND/TT

»Vi skickar in barn som fått i sig ytterst lite till sjukhus, och vuxna skickar vi också in.«Emma Petersson är apotekare på Giftinformationscentralen.

Ångan innehåller skadliga ämnen

→E-cigaretter liknar vanliga cigaretter, men innehåller inte tobak. I stället innehåller de en vätska med kemiska ämnen, smakämnen och oftast nikotin. När man tar ett bloss kommer det ånga i stäl-let för rök. Ångan innehåller skadliga ämnen.

→Att röka e-cigaretter kallas ibland för att vejpa.

→Omkring två procent av befolkningen använder e-cigaretter antingen dag-ligen eller ibland,

→Det är 18-årsgräns för att få köpa e-cigaretter som innehåller nikotin.KÄLLA: UMO, FOLKHÄLSOMYNDIG-HETEN

Generaldirektör Nils Öberg poängterar att Kriminalvården under lång tid har varnat för den här situationen. FOTO: TT

Häkten har akut platsbristKriminalvården. Sveriges häkten står inför en akut situation. 22 av landets 32 häkten har 100 procents beläggning eller mer, och läget väntas bli ännu värre.

→Platsbristen synliggjor-des i Malmö den gångna helgen, där man från lördag kväll till måndag inte kunde ta emot fler häktade.

Under ett och ett halvt dygn fick häktade perso-ner sitta kvar i polisens arrester i väntan på plats. Kriminalvården kunde inte heller hitta platser i Göteborg eller Stock-holm.

– Det är en lång tids utveckling åt fel håll som har lett upp till det här, och det briserade nu i helgen, säger ställföre-trädande rikspolischef Mats Löfving.

Kriminalvårdens gene-

raldirektör Nils Öberg är djupt bekymrad.

– Nu är vårt enda fokus att lösa de akuta proble-men. Det handlar främst om att skapa utrymme på anstalterna så att personer med laga kraft vunna domar kan flyttas dit från häktena. Men anstalterna är också fulla, så vi måste göra om varenda ledig yta till bostadsrum.

Även för polisen är platsbristen ett akut problem.

– Rent konkret inne - bär det att poliser åker omkring med frihetsberö-vade personer som de inte vet vad de ska göra av, säger Mats Löfving. TT

»Anstal-terna är också fulla, så vi måste göra om varenda ledig yta till bostads-rum.«Nils Öberg, Kriminal-vården.

→ Polis

Ladda ner appen så kan du snabbt och enkelt boka

ett videobesök med en av våra psykologer.

• 100 kr

• Från 18 år

• Frikort gäller

www.mindler.se

TRÄFFA PSYKOLOG

UTAN VÄNTETID

- VAR DU ÄN BEFINNER DIG!


→ Nyheter Inrikes

Ministern försvarar kritiserad lagändringPolitik. Hård kritik riktas mot ett lagför-slag som går ut på att låta åklagare utse offentliga försvarare, som är deras mot-part, när domsto-larna har stängt.

→Avsaknaden av jourhav-ande domare innebär att det under helger kan vara omöjligt för en misstänkt person att få det stöd från en advokat som lagen garanterar. Det innebär att polisutredningar försenas när man måste vänta med att hålla förhör.

Med ett nytt lagförslag vill regeringen ge åklagare i uppdrag att utse offent-liga försvarare när dom-stolarna har stängt. Bak-grunden till ändringen är ett EU-direktiv som syftar

Justitieminister Morgan Johansson (S) försvarar lagförslaget som ska låta åklagare utse offentliga försvarare. FOTO: TT

till att stärka rättssäker-heten för misstänkta och åtalade personer.

– Det här handlar om helger, kanske några tim-mar för att få en försva-rare på plats. Så fort man är på plats på måndag igen kan man byta försva-rare om man vill det, det här handlar bara om det inledande skedet, säger Morgan Johansson (S).

Mats Svensson på Åkla-garmyndighetens utveck-lingscentrum är inte blind för behovet av advokater, men tycker att förslaget är problematiskt.

– Det känns underligt att åklagare ska utse för-svarare till misstänkta, som ju är deras motpart. Advokatsamfundets gene-ralsekreterare Anne Ram-berg håller inte tillbaka i sin kritik av förslaget.

– Vi är starkt negativa

till det här. Den omstän-dighet att en part utser ombud är olämplig och går emot grundläggande rättsprinciper, säger hon.

Men Morgan Johansson (S) försvarar förslaget:

– Vi har gått igenom detta noga, det finns inget bättre sätt att lösa det här.

I dag utses offentliga försvarare av domstolar. TT har talat med flera domare och deras stånd-punkter sammanfattas väl av Thed Adelswärd, chefs-rådman vid Lunds tingsrätt:

– Jag tycker att det här är mycket problematiskt. Åklagare och polis är ju motpart till den som miss-tänkt i ett brottmål. Och om man befinner sig i en situation där man skynd-samt måste ha en försva-rare så är det ju ganska allvarlig brottslighet det handlar om. CARL CATO/TT

Rättshjälps- direktivetBakgrunden till de lagänd-ringar som regeringen nu föreslår är ett EU-direktiv som syftar till öka rättssäkerheten för misstänkta och åtalade personer. Propositionen innehåller två huvudsakliga förslag:

→Åklagare ges rätt att tillfälligt och i begränsad utsträckning förordna en offentlig försvarare utanför domstolarnas kontors- och beredskapstider.

→Ett klargörande av att rätten till en offentlig försva-rare för den som eftersöks i Sverige gäller fram till dess att ett överlämnande till en annan stat görs.

→Lagändringarna förslås träda i kraft den 1 maj 2019.

Norrland ser ut att få flest plusgrader i helgen, men höga temperaturer väntas även i andra delar av landet. FOTO: TT

→ Väder

Här kan det bli 10 grader varmt i helgenVår. Det väntas bli ett betydligt mildare väder fram mot hel-gen i stora delar av landet, med flertalet plusgrader att vänta även i hela Norrland. Men först väntar ännu mer kalluft som är på väg in norrifrån.

→Onsdagen och torsdagen väntas enligt SMHI att förbli fortsatt kalla, men på fredag gör ett högtryck

från väst entré och det ser ut att hålla i sig över helgen.

– På fredag drar mildare luft in. På dagen kan det därför bli snöblandat regn innan det går över till plusgrader, det kan orsaka lokala skurar runt om i landet, säger Henrik Rei-mer, meteorolog på SMHI.

På lördag kommer tempera-turen enligt SMHI ligga på omkring

5 plusgrader i stora delar av landet.

Och på söndagen kan temperaturen leta sig upp ännu högre.

– Det kan faktiskt bli upp emot 10 grader i Norrland och främst längst med hela kusten där, säger Henrik Remier och fortsätter:

– När det blir så här milt i Norr-

land är det ovanligt för säsongen.

Det är över det normala.

ANNICA ÖGREN

Mobiltjuvarna avslöjades av ofrivilliga selfiesBrott. Vid ett inbrott försvann en mobil telefon. Men tjuvarna hade inte räknat med ett säker-hetsprogram som aktiverade mobil-kameran.

→Precis innan nyårsafton drabbades en man i Värm-land av ett inbrott. Tju-varna fick med sig bland annat nycklar och en mobiltelefon. Men man-nen hade ett säkerhets-program installerat i tele-fonen där mobilkameran aktiverades om någon försökte starta den.

Samma kväll som inbrottet genomfördes sände telefonen foton på två misstänkta tjuvar till mannen, vilket även nwt.se har rapporterat om.

Polisen kunde med hjälp av fotona identifiera en 43-årig man, som greps.

Misstankarna riktades även mot en 35-årig kvinna.

Paret åtalades bland annat för grov stöld

rörande själva inbrottet, men båda nekade till brott.

Nu har domen kommit. »Varken NN eller NN har kunnat lämna någon förklaring till varför de finns med på de foto-grafier som tagits med den mobiltelefon som stals vid det aktuella tillfället«, skriver tings-rätten.

Vidare går att läsa att »någon annan rimlig för-klaring till att de finns med på fotografierna som togs senare samma kväll som stölden ägde rum än att det beror på att de tog telefonen vid sitt intrång i (offrets) bostad finns inte«.

Mannen stod även åtalad för att ha stulit hör-lurar på Elgiganten, och kvinnan för att ha stulit bland annat 15 kilo oxfilé och tio flaskor sprit från en restaurang.

Mannen döms till åtta månaders fängelse, medan kvinnan döms till skydds-tillsyn.

Säkerhetsprogrammet i den stulna telefonen aktiverade kameran som fotade de misstänkta tjuvarna. FOTO: POLISEN

Så blir helgens väder i Götaland

→Fredag: Runt noll grader och moln.

→Lördag: Runt 5 plusgrader, molnigt och tidvis lite luckor för sol.

→Söndag: Runt 10 grader, börjar molnigt men lättare under dagen med chans för en solglimt under efter-middagen. FOTO: SHUTTERSTOCK

KARL ENN [email protected]

Scandinavian Sleeping & LivingERBJUDANDENA GÄLLER ENDAST HOS JYSK I GAMLESTADEN FR.O.M. 21/2 T.O.M. 27/22019.

KUNNA FIBERTÄCKEMjukt överdrag i 100% polyestermikrofiber. Lätt fyllning av silikoniserad hålfiber, totalt 800 g. Tvätt 60°C. 150x200 cm 229:-

KUDDE 89,95 30:-

70:

Spara 69%

BASICBÄSTAPRIS

NORSKPRODUCERAD

STOR ÖPPNINGSFEST GAMLESTADEN 21/2 KL. 821Välkommen!

**EX

KL. F

AST

LÅG

T PR

IS*D

etta

är e

n be

stäl

lnin

gsva

ra, 4

-10

daga

rs le

vera

nstid

.

DOWNFEEL FIBERKUDDEExklusiv kudde med unik dunliknande fyllning av silikoniserat fiberdun, totalt 790 g. Överdrag i 100% bomullscambric. Tvätt 60°C. 50x60 cm 599:-

GOLDEXKLUSIVKVALITET


Spara 80%

120:

KARLSTAD HANDDUKSSERIE100% bomull. Mjuk, tjock och högabsorber-ande. 500 g/m². 50x70 cm 54,95

Spara 70%

15:

NORSKPRODUCERAD

SPARA 5080% PÅ ALLA KUDDAR**

SPARA 4070% PÅ ALLA HANDDUKAR**

ERBJUDANDENA GÄLLER ENDAST HOS JYSK I GAMLESTADEN FR.O.M. 21/2 T.O.M. 27/2-2019.ADRESS: ALEKÄRRSGATAN 4, 415 25 GÖTEBORG

ÖPPETTIDER: TOR: 8-21, FRE: 10-19, LÖR-SÖN: 10-18, MÅN: 10-21 (EVENTKVÄLL), TIS-ONS: 10-19.

HITTA FLER FANTASTISKA ERBJUDANDEN PÅ JYSK.seScandinavian Sleeping & Living

GOLD T65 - BÄDDMADRASSAllergivänlig lyxmadrass, 8 cm tjock med kärna av tryckavlastande AIR memoryskum. Mjukt stretchöverdrag, quiltat med AIR memoryskum. Överdrag med antibakteriell Silpure silverbehan-dling. Finns i flera storlekar. 80x200 cm 2499:-


90x200 cm 2699:- 600:-105x200 cm* 2999:- 850:-120x200 cm 3299:- 900:-160x200 cm 3699:- 1100:-180x200 cm 3999:- 1200:-

30x50 cm 19,95 6:-70x140 cm 139:- 40:-100x150 cm 199:- 60:-

Spara 75%

550:80x200 CM

50x70 CM


→ Nyheter Utrikes

Demokraternaär taggade till tusen – vill utmana Trump

De demokratiska senatorerna och presidentaspiranterna Kirsten Gillibrand och Kamala Harris framträdde tillsammans

→På den demokratiska sidan pågår en intensiv debatt om vilken strategi som är den vinnande.

Bör man satsa på en politiskt enande kandidat à la Barack Obama, en per-son med minoritetsbak-grund eller någon med progressiva idéer? Är det bättre med en tuffing som kan ge president Trump svar på tal eller en erfaren politiker som klarar spelet i Washington DC? Eller kanske en mittenorien-terad pragmatiker som har stöd bland de vita arbetare partiet förlorade 2016?

Diskussionsvågorna går höga inom Demokratiska partiet inför en president-valrörelse där startfältet ser ut att bli historiskt brett. Hittills har 175 par-timedlemmar meddelat att de ställer upp och ytterligare många övervä-ger satsningar på Vita huset. Bland dessa anses ett tiotal ha reella chanser att bli presidentkandidat.

– I vår delstat pågår nu en intensiv kamp om de bästa valarbetarna, helst sådana som har erfaren-het av tidigare kampanjer, säger Chris Galdieri, stats-vetare vid Saint Anselm College i New Hampshire.

– Jag har inte sett något liknande, möjligen med undantag för Republika-nerna 2016. Snart kom-

mer det vara omöjligt att gå på en gata här utan att bli påhoppad av kampanj-arbetare.

New Hampshire i nordöst är den delstat som stolt-serar med att ordna det allra första primärvalet i USA, även om delstaten Iowa dessförinnan håller nomineringsmöten – den andra varianten genom vilken ett delstats-parti avgör vem de ställer sig bakom som partiets nationella presidentkandi-dat. Att vinna i just Iowa och New Hampshire är viktigt för en aspirant, då det ger uppmärksamhet och medvind för den fort-satta kampanjen.

Bland de demokrater som kickat i gång sina val-kampanjer finns de fyra kvinnliga senatorerna Kirsten Gillibrand, Kamala Harris, Amy Klobuchar och Elizabeth Warren.

– Flera av dem hade nog övervägt att ställa upp någon gång – men vill gärna vara den som slår Trump 2020. Jag tror inte att det hade sett ut så här om exempelvis (republika-nen) John Kasich varit pre-sident, säger Galdieri.

Opinionsmätningar bland demokratiska väl-jare tyder dock på att många vill se den förre vicepresidenten Joe Biden eller senatorn Bernie San-

ders som partiets kandi-dat. Båda är mycket namn-kunniga – men också vita män över 75 år.

Och på den republikan-ska sidan? Donald Trump har redan samlat in över 129 miljoner dollar till sin återvalskampanj, något ingen annan sittande president gjort. Hittills har ingen partikamrat utmanat honom men ett tiotal politiker och affärs-män förekommer i diskus-sionerna. Ingen av dem skulle stå för det genera-tionsskifte som efterfrå-gats.

Realpolitiskt lär valrörel-sen färgas av de stora frågor som nu diskuteras i USA som invandring, kvinnors rättigheter och Högsta domstolens sam-mansättning. Ekonomin väger alltid tungt, utrikes-politiken mindre så. Gal-dieri spår att även korrup-tion blir ett viktigt ämne, med tanke på de utred-ningar av presidentens politik och affärsverksam-het som det nu demokrat-ledda representanthuset utlovat.

– Och vi vet inte vad som sker med (Robert) Muellers Rysslandsutred-ning. Om han påvisar att Trump faktiskt jobbade för ryska intressen kom-mer allt att förändras.TINA MAGNERGÅRD BJERS/TT

USA. Om ett år är USA:s primärvalscirkus i full gång. Över 520 kandidater har redan registrerat sig men bara en handfull ses som seriösa utmanare till president Donald Trump.

»Snart kommer det vara omöj-ligt att gå på en gata här utan att bli påhop-pad av kam-panjarbetare.«Chris Galdieri, statsvetare vid Saint Anselm College i New Hampshire, vittnar om att kampen om valarbe-tare redan är i full gång.

Så utses en presidentkandidat →Presidentkandidaterna

i USA utses formellt vid Demo-kraternas och Republikaner-nas konvent, men vilka de blir brukar stå klart långt tidigare i primärvalsprocessen. Republikanernas konvent är planerat till den 24–27 augusti i Charlotte i North Carolina.

Demokraterna ska preliminärt mötas den 13–16 juli, men det är ännu inte klart var.

→Till konventen skickas några tusen delegater som utses vid de primärval och nomineringsmöten som hålls i respektive delstat från och med februari under valåret.

→Nomineringsmöten kallas också nomineringsval. De anordnas av partierna och innebär att partifolk samlas lokalt och debatterar de olika presidentaspiranterna och genomför en form av vote-ring. Primärval arrangeras av delstaterna och är mer som

vanliga lokalval, fast oftast med lägre valdeltagande.

→När kandidaterna är klara utser dessa sina vicepresi-dentkandidater.

→Presidentvalet hålls alltid den första tisdagen efter den första måndagen i november, 2020 den 3 november.


← Kirsten Gillibrand →52-årig senator från

New York. Tidigare advokat som 2006 valdes in i repre-

sentanthuset och 2009 tog över Hillary Clintons plats i senaten. Gillibrand kallar sig en förkämpe för arbetar-klassen som vill göra högre utbildning tillgänglig för fler. Som representanthus-ledamot var hon med i »Blå hundarna«, som vill se lägre statliga utgifter. Hon stödde de kvinnor som anklagade partikamraten och senatorn Al Franken för sexuellt utnyttjande.

← Kamala Harris →54-årig senator från

Kalifornien som gjort sig känd för tuffa utfrågningar av såväl ministrar som HD-domar kandidater. Valdes in i senaten 2016. Harris har indisk-jamaikanskt påbrå och spås kunna locka många minoriteter till valurnorna. Som kandidat betonar hon sin bakgrund inom rätts-väsendet, men också vikten av sjukförsäkring för alla. Harris är även för legalisering av marijuana.

Cory Booker →49-årig senator från New

Jersey har gjort sig ett namn genom att ställa tuffa frågor till minister- och domarkandi-dater. Skrev historia genom att 2013 bli sin delstats första svarta senator. Innan dess var han borgmästare i staden Newark. Veganen Booker har i kampanjtal betonat vikten av att invånarna i det polarise-rade USA enas. Har även lyft fram frågor som jämlikhet, höjd minimilön och ökad till-gång till överkomlig sjukvård. FOTO: TT

Elizabeth Warren →69-årig senator från Massa-

chusetts som gjort sig känd som en progressiv politi-ker med hög svansföring. President Donald Trump har kallat henne för »Pochahon-tas« eftersom hon framhållit sitt släktskap med USA:s ursprungsbefolkning. Bland Warrens prioriterade frågor är förbättrad ekonomi för USA:s medel- och arbetarklass. Hon vill även reformera systemet för studielån samt hårdare reglera finans sektorn. FOTO: TT

Amy Klobuchar →58-årig senator från

Minnesota. Politiskt mitten-orienterad politiker. Spås ha goda chanser att vinna i den viktiga mellanvästern – och i Minnesotas grannstat Iowa, som håller det första nomine-ringsmötet i USA. Lanserade sin satsning där hon lovade en »hemodlad kampanj med ryggrad«. Har drivit frågor om konsumentskydd och nätsäkerhet och samarbetat över partigränser – samt kritiserats för att vara en hård chef. FOTO: TT

→ BUBBLARE →Förre vicepresidenten Joe

Biden, affärsmannen Michael Bloomberg, tidigare repre-sentanthusledamoten John Delaney, författaren och före-läsaren Marianne Williamson samt förre Washingtonguver-nören Jay Inslee.

→Några som uttalat över-väger att ställa upp är sena-torn Sherrod Brown, borg-mästaren Pete Buttigieg och representanthusledamoten Beto O´Rourke. Både Brown och Buttigieg har redan besökt primärvalsstater.

Tulsi Gabbard →37-årig kongressledamot

från Hawaii. Har Samoa-amerikanskt ursprung och är hindu, vilket tros kunna locka minoriteter. Som national-gardist har hon även varit krigsplacerad i Irak samt arbetat i Kuwait. Gabbard har fått kritik för att hon i början av 2000-talet arbetade för sin pappas organisation som jobbade mot samkönade äktenskap. Därefter har hon ändrat sig och säger nu att hon är för sådana giftermål. FOTO: TT

Julián Castro →44-årig tidigare bostads-

och stadsplaneringsminister i Barack Obamas regering. Har beskrivit sig som ett »motgift« mot president Donald Trump. Bland Castros profilfrågor finns förskolor för alla barn, bred tillgång till sjukvårdsförsäkringen Medi-care samt en väg till med-borgarskap för papperslösa. Castro har mexikanskt påbrå och har drivit projekt för att få in bredband i bostadsom-råden för låginkomsttagare. FOTO: TT

Bernie Sanders →77-årige Vermontsena-

torn Bernie Sanders ger sig återigen in i kampen om Vita huset och lanserar en valkampanj inför president-valet i USA 2020. Sanders rev upp stor entusiasm och fick många lojala anhängare när han tampades med Hillary Clinton om Demokraternas nominering inför president-valet 2016. Han är en pro-gressiv politiker som kallat sig för »demokratisk socialist«. Allmän sjukvård är en av hans hjärtefrågor. FOTO: TT

De är demokraternas hetaste namn just nu

Republikanernas kandidater Oberoende kandidater

President Donald Trump →Den 72-årige affärsmannen,

nationalisten och invand-ringshöken Donald Trump förvånade många när han besegrade Hillary Clinton i 2016 års presidentval. Han satsar på åtta år i Vita huset och har samlat in närmare 130 miljoner dollar för sin omvalskampanj. Den utlovade gränsmuren mot Mexiko och protektionistisk utrikespolitik lär bli teman. Trump har länge

sagt att han ställer upp för omval men kan också tänkas dra sig ur om han bedömer att hans chanser är dåliga.

→ BUBBLARE →Marylandguvernören Larry

Hogan, tidigare Tennessee-senatorn Bob Corker, repre-sentanthusledamoten Mo Brooks, tidigare Wisconsin-guvernören Scott Walker. FOTO: TT

Howard Schultz →Han grundade kafékedjan

Starbucks. Affärsmannen som lärde amerikanerna att älska frappuccino överväger att ställa upp i presidentvalet som en oberoende mit-tenkandidat. Det har skrämt Demokraterna som fruktar att han skulle locka väljare från deras kandidat – vilket skulle gynna president Trump. Den förre Starbucks-vd:n har varit politisk tidigare: när

Trump 2017 försökte införa sitt reseförbud för människor från i huvudsak muslimska länder lovade han att anställa 10 000 flyktingar.

→Dessutom väntas presi-dentkandidater från en rad mindre partier, som Liberta-rianerna och USA:s miljöparti Green Party, ställa upp. I rea-liteten har de dock mycket små chanser att vinna.FOTO: TT

i höstas, när de talade vid en protest mot president Donald Trumps HD-domarkandidat Brett Kavanaugh. FOTO: AP/TT


Hanna Elfast Träningsredaktör

[email protected] @metromode.se→ MetroMode

Nybörjarmissar på gymmet – och hur du undviker demTräning. Metros träningsredaktör, personliga tränaren Hanna Elfast, listar de vanligaste nybörjarmissarna på gymmet och ger råd för hur du kan undvika dem.

Hanna Elfast, Metros träningsredaktör, tipsar om hur du lyckas på gymmet. FOTO: JOAKIM ÅSTRÖM

Du skaffar gymkort – men vet inte varför

1Det är kanon att du signat upp dig på ett medlemskap på gym-met. Men vad tjänar

det till om du inte har en susning om hur, var, när och varför du ska träna? Vilka övningar du bör göra, var det ska kännas och vilken träning som hjälper dig? Ta hjälp av en personlig tränare för att få in grunderna, gå med en vän som har koll eller läs på och lär dig via Youtube. Förstår du syftet med din träning skapar det motiva-tion till att gå till gymmet.

Du vill ha tydliga resultat på en gång

2I början kan det vara svårt att förstå mängden, intensite-ten, tiden och typen

av träning som krävs för att uppnå olika typer av mål. Det är lätt att bli otå-lig av att inte märka resul-tat efter några få veckor. Allt beror på vad för mål du strävar efter med din träning, men låt saker ta sin tid. Om du fortsätter att utmana dig och din kapacitet som du har i dag, så kommer du så småningom att bli bättre!

Du går »all in« direkt – och dödar glädjen

3En riktig klassiker. Din motivation är på topp och du är tag-gad på träning. Du

kör »all in« från dag ett. Efter ett par veckor börjar motivationen avta och kroppen – som inte alls är van vid så mycket träning i förhållande till liten åter-hämtning – frågar vad du sysslar med. Träningsgläd-jen dör och vägen till gym-met blir bara längre och jobbigare. Starta utifrån hur mycket träning du är van vid i dag och sedan öka antal pass per vecka.

Du tänker: »Ju tyngre desto bättre«

4Jag tror att en van-lig uppfattning på gymmet är att ju mer vikt du tar,

desto bättre. Fel. Mer vikt ger självklart större belastning och utmanar muskeln mer, men det är förutsatt att du utför övningen i korrekt form. Tyngre vikt gör det svårare att bibehålla bra teknik. Fokusera i första taget på muskelkontakt. Mitt tips är att hålla dig till vikter som du behärskar bra och stegra sedan med tiden. Då minskar du skaderisken.

Du kompenserar med kost eller träning

5Oavsett vad du har för mål i din träning så är kosten viktig. För att orka träna så

behöver du ge kroppen bra bränsle i form av näringsrik kost, men också fylla på kroppen efter ett pass. Hur din kosthållning ser ut speglar hur bra din träning går och framförallt hur bra din kropp mår från insi-dan och ut.HANNA ELFAST

Om du tränar får du en yngre hjärna

→Träning hjälper dig att för-bättra din tolerans mot stress genom att dämpa aktiviteten i kroppens stressystem.

→Träning föryngrar hjärnan genom att boosta bildandet av fler hjärnceller.

→Träning gör dig mer kreativ. Tester har visat att kreativiteten ökar med 60 procent om du gör kreativa saker efter träning. KÄLLA: BOKEN »HJÄRNSTARK« AV ANDERS HANSEN.

Säg HEJ till vårt barnsortiment!

Lördag 23 februarikl 11-15

Visning av barnglasögon

Fredsgatan 10 / 031-7118770 www.brillman.se

Creditstar.se

Creditstar Sweden AB är en del av Creditstar Group. En internationell aktör med betrodda varumärken för konsumentkrediter i flera länder i Europa.

Creditstar Sweden ABSankt Eriksgatan 117113 43 Stockholm

Kundtjänst: 08 525 008 59Email: [email protected]ån-Fre 09.00-17.00

www.creditstar.se

Vad drömmer du om? Vi lånar ut till dig på ett ansvarsfullt sätt.

Ansvarsfull utlåning är nyckelorden för Creditstars verksamhet. Vi är lånegivaren som med vår flexibla tjänst gör det möjligt för kunder att behålla sin betalningsförmåga, till och med när deras egna resurser tryter. Vi beviljar ett lån endast om vi är säkra på att kunden kan betala tillbaka.

Såhär fungerar lån från Creditstar:

EFTER GODKÄNNANDE

Pengarna skickas till ditt bankkonto

FÖRSTA GÅNGEN

Det tar inte mer än 10 minuter att ansöka

REGISTRERAD ANVÄNDARE

Det tar bara några minuter att ansöka

1. Välj dina låneuppgifter

2. Registrering under processen för första låneansökan

3. Godkänd identitetsverifiering och kreditkontroll

4. Bekräfta ansökan

1. Välj dina låneuppgifter

2. Bekräfta ansökan

18

→ MetroHälsaONSDAG 20 FEBRUARI 2019

Filip Häggberg Hälsoredaktör

[email protected] metro.se/halsa

→Nästäppa, halsont och feber. Många av oss drab-bas av någon form av för-kylning i februari.

Det kan vara frustre-rande på många sätt, där motionen och träningen är en del som blir lidande.

Men vad du än gör: För-hasta dig inte.

Har du till exempel ont i halsen kan fysisk aktivi-tet försämra ditt tillstånd.

Nej, då ska du verkli-gen inte träna, säger Eva Andersson, läkare och docent på Gymnastik- och idrottshögskolan, och fort-sätter:

– Du kan ha halsfluss, och om du då gör en fysisk aktivitet kan bakterierna

spridas runt i blodet och sätta sig på hjärtat. Du kan få hjärtmuskelin-flammation, ledbesvär och njursjukdomar.

Du kan få samma besvär om tränar med virusinfektioner.

– Ska man vara noga ska du inte träna alls när du har några förkylnings-symtom, lite förenklat. Och äter du antibiotika ska du inte idrotta förrän du ätit upp antibiotikaku-ren, säger Eva Andersson.Inte ens om jag bara är lite slemmig i halsen men mår bra i övrigt?

– Det är också ett för-kylningssymtom, så du ska helst avstå.

Så när får jag börja träna igen?

– Ett väldigt bra sym-tom att utgå ifrån är all-mäntillståndet. När förkyl-ningssymtomen börjar läka ut och du mår väldigt bra i kroppen är det ett gott tecken. Men är du fortfarande hängig och trött, och kroppen inte fungerar som den brukar, då ska du inte träna.

Har du lite snuva utan halsont, hosta och allmän-påverkan rekommenderas försiktighet under de för-sta tre dagarna, varefter träning kan återupptas gradvis om besvären inte förvärras.

Mår du bra och känner dig normal i kroppen kan du alltså testa att köra igång med träningen igen, även om du fortsatt är lite täppt i näsan.

– Börja försiktigt och öka eftersom. Men har du rejäl nästäppa och ont i kinden som många har nu, kan det vara bihåle-

infektion och då ska du vila.Så om förkylnings-symtomen är borta och allmäntillståndet är bra, först då är det fritt fram?

– Jag ser det som ett sätt för kroppen att säga till. Man ska lyssna på krop-pen och om den säger att »du behöver vila«, då ska man inte pressa sig ytter-ligare.

– Om du pressar dig själv kan kroppen bli stressad, och när vi stres-sar länge går stresshormo-nen kortisol upp. Om vi inte vilar och återhämtar oss ordentligt ligger det högt hela tiden och det kan hämma de vita blod-kropparnas aktivitet. När vi dagligen utsätts för olika virus och bakterier kan de vita blodkropparna inte angripa dem lika effektivt som de brukar, när vi inte är stressade.

FILIP HÄ[email protected]

Friskhet. Under vin-termånaderna kom-mer sjukdomarna titt som tätt och det är svårt att veta när du är kry på riktigt. GIH-läkaren Eva Andersson förklarar när du är tillräckligt frisk för att börja träna igen utan att ta onödiga risker.

Har du varit sjuk? Så vet du när du kan träna igen

»Du kan ha halsfluss, och om du då gör en fysisk aktivitet kan bakterierna spridas runt i blodet och sätta sig på hjärtat.«Eva Andersson, läkare och docent på Gymnastik- och idrotts-högskolan om att fysisk aktivitet kan vara skadligt.

»Ett väldigt bra symtom att utgå ifrån är allmäntill-ståndet«, säger Eva Anders-son, läkare och docent på Gymnastik- och idrottshög-skolan. FOTO: LINUS HALLGREN

Har du till exempel ont i halsen kan fysisk aktivitet försämra ditt tillstånd. FOTO: ALAMY


Knepen du kan göra själv. Få bättre sömn Så vad kan jag göra själv för att få en bättre sömn? Det finns flera knep att ta till, enligt Petra Lundström.

→Stäng av mobil och andra skärmar minst en (helst två) timmar innan läggdags.

→Använd inte mobilen som väckarklocka, den ska inte vara i rummet när du sover.

→Ha det så tyst, mörkt och svalt du kan ha i rummet.

→Var mer fysiskt aktiv under dagen! Är du inaktiv tröttar du inte ut dig och sover sämre.

→Varva ner på kvällen och vänta tills du är sömnig med att försöka sova. Träna inte sent på kvällen.

→Ha regelbundna tider. Gå och lägg dig och stig upp

samma tid varje dag. Det är ett bra sätt att få igång dygnsrytmen.

→Ha regelbundna matvanor. Minst två timmar före säng-gående ska du ha käkat så att du till största delen hinner tömma magsäcken. Vi är sämre på att bryta ned maten sent på kvällen och då sover du sämre.

→Fokusera inte på att sova åtta timmar, för många vuxna räcker det alldeles utmärkt med sex eller sju timmars sömn.

→Var utomhus i dagsljus minst 30 minuter om dagen! Ju tidigare desto bättre. Ljuset styr vakenheten och sömnen.

→Undvik alkohol.

Sömnbrist slår mot hälsan på flera sättDygnsrytm. Alla har vi perioder när vi sover sämre. Men vad kan det få för konsekvenser och hur kan du själv få bukt med proble-men? Forskaren och fysiologen Petra Lundström reder ut.

→Är du mer impulsiv och känslostyrd än vanligt? Känner du dig nedstämd? Det kan ha att göra med hur du sov i natt.

Enligt Petra Lundström, forskare och fysiolog på Karolinska institutet, behöver de flesta vuxna sova mellan sex och åtta timmar per natt. Mindre än så kan ställa till pro-blem redan dagen efter.

Här är sju saker som kan hända i kroppen när du sovit för lite:

1 Du får svårt att kon-centrera dig och orkar

inte hänga med.

2 Du kan bli mer irriterad och få

sämre humör. Du blir mer impulsiv och känslostyrd.

»Många blir väldigt sötsugna, får en störd aptit reglering och börjar äta fel saker vid fel tidpunkter.«Fysiologen Petra Lundström om sömnbrist som också ökar risken för infektioner. FOTO: PRIVAT

3 Många blir väldigt sötsugna, får en störd

aptitreglering och börjar äta fel saker vid fel tid-punkter. Du orkar inte ställa dig och laga mat utan tar vad som finns närmast till hands.

4 Du känner dig låg och håglös.

5 Skaderisken ökar om du ska idrotta. Du får

ett långsammare rörelse-mönster, du kommer inte röra dig lika fort. Då kan du heller inte koordinera dina muskelrörelser lika bra som vanligt. Du tappar det explosiva utförandet och blir segare i kroppen. Dessutom är din bedöm-ningsförmåga kraftigt för-sämrad.

6 Du får problem med mag-tarmkanal, den

fungerar sämre. Du har en tendens att bli mer gasig och uppsvälld.

7 Ditt immunförsvar fungerar sämre och du

får en ökad risk för infek-tioner.

Har du permanenta sömnproblem kan det på längre sikt öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och depres-sion. FILIP HÄGGBERG

Skaderisken ökar när den som lider av sömnbrist idrottar. Kroppen känns också segare än annars. FOTO: SARA DE MARCO/ALAMY

Att sova med mobiltelefo-nen är inte rätt väg att gå, enligt forskaren Petra Lund-ström som slår ett slag för väckarklockan. FOTO: ALAMY

Melody Rejäl divansoffa med schäslong, belysning. Finns i 10-tal skinn el tygalternativ.

Herkulesgatan 1H, 417 01 Göteborg | +46 31 23 18 40

[email protected] | www.mobeltoppen.se

Davos 3 + 2 + 1. Finns i olika färger.

Dallas Stor divansoffa med schäslong. Finns i olika skinn el tygalternativ.

NU

21 900:-

27 800:-

3 +2 +1 Nu 15 800:-

24 900:-

Missa inte detta tillfälle! Upp till 60% på kvalitetsmöbler!

NU

18 950:-

26 800:-

Noemi Säng, 2 sängbord, byrå och spegel. Högblank svart.

NU

9 850:-

16 800:-

Handla räntefritt!

I en forskningsstudie vill vi ta reda på hur en Medelhavsinspirerad kost rik på spannmålsprodukter påverkar blodsockret samt vissa riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom.

Studien kommer att pågå under 15 veckor.

Till studien söker vi överviktiga män och kvinnor (BMI >25) i åldern 30-69 år med ett midjemått på >102 cm (män) eller >88 cm (kvinnor).

Du kan inte delta i studien om:

• Du är vegetarian eller på särskild diet

• Du är gravid eller ammande

• Röker fler än 20 cigaretter per dag

• Du önskar gå ner i vikt

• Du har diabetes

• Du har nedsatt njur- eller leverfunktion eller har haft hjärt-kärlsjukdom (infarkt eller stroke) för mindre än 6 månader sen

Deltagare sökes till koststudie

Studien sker på Medicinareberget, GöteborgFör mer information kontakta oss på [email protected] eller 031-772 38 15 (kl 9-15).

Studien är godkänd av regionala etikprövningsnämnden i Göteborg

Det är dyrtatt varadum.

20

→ MetroSex&liv Suzann Larsdotter Sexolog på RFSU

[email protected] metro.se

ONSDAG 20 FEBRUARI 2019

Görs i samarbete med RFSU.

Sätt gränser men skamma inte – så bemöter du barns sexualitet

Att onanera är ett sätt för barn att lära känna sin kropp, enligt RFSU:s sexolog Suzann Larsdotter. FOTO: SCIENCE PHOTO LIBRARY TT

Tips. Pill i snippan vid matbordet och doktorslekar med kompisar. Som vuxen är det inte alltid helt lätt att veta hur man ska bemöta barns sexualitet. RFSU:s sexolog Suzann Larsdotter tipsar hur du kan göra utan att skamma.

→Att barn drar i snoppen och pillar på snippan är inget konstigt. Men som förälder eller vuxen kan det kännas knepigt att veta hur man ska bemöta barns sexualitet.

– Det är vanligt att barn rör vid sina könsorgan och upplever känslor av välbe-hag. Onani förekommer under hela livet och är en naturlig del av den sexu-ella utvecklingen, säger Suzann Larsdotter.

Att onanera är ett sätt för barn att lära känna sin kropp, och för små barn är det inte konstigare att dra i snoppen än i näsan. Hur ofta barn onanerar är väldigt individuellt, men de allra flesta gör det.

– De kan gnida sig mot ett mjukdjur, ett armstöd eller massera och smeka direkt på snippan eller snoppen, säger Suzann Larsdotter.

Barn kan precis som vuxna onanera av en rad anledningar. Det kan vara för att uppnå en mysig känsla, som tidsfördriv eller som ett sätt att varva ner och kunna somna.

Som förälder kan det kännas svårt att bemöta sitt barns onani och många känner en obefo-gad oro. I de flesta fall behöver man faktiskt inte göra något alls.

– Du kan bara le bekräf-tande och lämna barnet ifred. Med stigande ålder

»Med stigande ålder är det naturligt att de värnar sin integritet mer och dra sig undan.«Sexologen Suzann Larsdotter om barns onani.

är det naturligt att de vär-nar sin integritet mer och drar sig undan, säger Suzann Larsdotter.

Att bekräfta barn som vill utforska och lära känna sin kropp är viktigt, men det finns såklart till-fällen då det inte passar att barnet onanerar.

– Bekräfta barnet, men berätta också när och var det är okej att ta på könet. Sätt de gränser som behövs, men lägg ingen negativ värdering i onanin.

Barns sexualitet kan kännas främmande och kan därför väcka obefogad oro hos föräldrar och andra vuxna. Oftast finns ingen anledning till oro. Men om ditt barn onanerar tvångs-

mässigt, gör sexuella saker som det känns för litet för eller på andra sätt är väl-digt upptaget av sex så kan det vara signaler som man behöver följa upp.

– Då kan man ta upp det med BVC som kan lotsa en vidare.

Barn kan också utforska sin sexualitet till-sammans med andra barn genom doktorslekar eller andra lekar där de under-söker varandras kroppar.

– Det är varken ovanligt eller konstigt. Några rikt-linjer är att leken ska vara mellan jämbördiga barn som brukar leka med var-andra, den ska vara frivillig och ha en positiv känsla. EBBA ROSENCRANTZ

Göteborg25 - 26 februari 27 - 28 februari

Pris 2750:-www.truckutbildarna.se • 031-757 20 90

Truckutbildning

Obs! Ett fåtal platser kvar!Regionfullmäktige – Protokollet är justerat

Protokollet från regionfullmäktiges sammanträde den 29 januari 2019 är justerat (godkänt och underskrivet).

Justeringen har gjorts offentlig den 8 februari genom tillkännagivande på Västra Götalands- regionens anslagstavla på http://www.vgregion.se/politik/anslagstavla

Protokollet finns tillgängligt på Regionens Hus, Östergatan 1, Vänersborg men kan även läsas på www.vgregion.se/rfhandlingar

Stipendium för mänskliga rättigheterBeredningen för mänskliga rättigheter utlyser ett människorättsstipendium på 100 000 kronor. Du kan nominera verk-samheter, grupper eller personer i Västra Götaland som genom sitt arbete främjar mänskliga rättigheter.

Läs mer på: www.vgregion.se/mrstipendium

Sista dag för ansökan är den 15 mars 2019


→ Sport Skid-VM

Charlotte Kalla →Ålder: 31 år. →Klubb: Piteå. →Var står Charlotte Kalla? De

senaste tävlingarna har inte skickat några bra signaler. Hon var 13:e på 10 kilometer i Ulricehamn för en månad sedan, hela 1.19 bakom Therese Johaug, och var också över en minut bakom Ebba Andersson i milloppet på SM. Men Kalla brukar ha extrem fingertoppskänsla när det gäller att pricka formen till mästerskap, och är en medaljkandidat på samtliga distanslopp.

Stina Nilsson →Ålder: 25 år. →Klubb: IFK Mora. →För några veckor sedan

talade det mesta för att Stina Nilsson skulle missa VM. Men bristningen i låret har läkt snabbare än väntat, och när 25-åringen nu trots allt ser ut att komma till start i tors-dagens sprint är hon favorit till guldet. Den regerande olympiska mästaren hade fyra raka sprintsegrar i världscupen innan hon skadade sig i Otepää.

Frida Karlsson →Ålder: 19 år. →Klubb: Sollefteå. →De svenska seniordamerna

har staplat pallplatser på hög i världscupen. Ändå är det en 19-årig junioråkare som nästan har skapat mest rubriker inför VM. Frida Karlsson gjorde världscup-debut så sent som i söndags, i Cogne, men hennes insat-ser på JVM – två guld och ett brons – och stark åkning i Sverigepremiären och i Skandinaviska cupen, gör att förväntningarna är höga inför Seefeld.

Björn Sandström →Ålder: 23 år. →Klubb: Piteå. →En av åkarna från

B-landslaget som får chansen i VM. Men förvänta er inga stordåd från 23-åringen som är med för att se och lära. Har fått chan-sen i några världscup-lopp, med en 37:e-plats i Otepää som bästa resultat i vinter.

Calle Halfvarsson →Ålder: 29 år. →Klubb: Sågmyra. →Halfvarsson ser allt mer

ser ut som Sveriges enda individuella medaljhopp

på herrsidan. Och även om det har gått sisådär under större delen av vintern har de senaste tävlingarna lovat

något bättre. Han har sin första individuella mäster-skaps-medalj i sikte. Har 15 kilometer klassiskt som mål.

Hanna Falk →Ålder: 29 år. →Klubb: Ulricehamn. →Falk inledde säsongen

i mycket imponerande stil när hon krossade alla, inklusive OS-mästaren Stina Nilsson, i Sverigepremiärens sprintfinal. Men i världscupen har det gått sämre och det krävdes en semifinalplats i Lahtis för två helger sedan för att hon skulle bli uttagen i VM-sprinten. I Seefeld blir hon en outsider i ett urstarkt svenskt sprintlag.

Evelina Settlin →Ålder: 26 år. →Klubb: Hudiksvall. →Precis som för Ida Inge-

marsdotter kan VM bli en trist historia för Settlin. Hennes deltagande i sprinten hänger på att någon av Stina Nilsson, Maja Dahlqvist, Jonna Sund-ling och Hanna Falk tvingas ställa in sin medverkan. Har en tredjeplats i sprintstafett och en fjärdeplats i individu-ell sprint som bästa resultat i vinter.

Oskar Svensson →Ålder: 23 år. →Klubb: Falun-Borlänge. →Femteplatsen i OS-sprinten

för ett år sedan skapade stora förväntningar inför den här säsongen, men Oskar Svensson har haft det kämpigt. 23-åringen har inte tagit sig till en enda sprint-final i världscupen och har dessutom fått början av 2019 förstört på grund av sjukdom.

Maja Dahlqvist →Ålder: 24 år. →Klubb: Borlänge. →Att hon inte ens fick plats

i A-landslaget inför säsongen var ett uppenbart misstag av landslagsledningen. Dahlqvist har haft en kanon-vinter och stått på pallen sju gånger i världscupen: två segrar i sprintstafett och ytterligare fem pallplatser i individuell sprint. Bakom en Stina Nilsson med skade-problem går hon in i VM som Sveriges starkast lysande sprintstjärna.

Ida Ingemarsdotter →Ålder: 33 år. →Klubb: Åsarna. →Den rutinerade landslags-

åkaren åker till VM utan att vara säker på att få köra ett enda lopp, vilket känns lite märkligt med tanke på att hon har en av sina starkaste säsonger på länge bakom sig. Hon har fyra pallplatser i världscupen, varav två indi-viduellt, men petas ändå från sprinten i den extremt tuffa konkurrensen.

Viktor Thorn →Ålder: 22 år. →Klubb: Ulricehamn. →Det är för tidigt att förvänta

sig VM-medaljer från Thorn, men kanske blir han tids nog nästa svenska toppåkare. I vinter har han etablerat sig som en stabil åkare bland de 20–30 främsta. Elfteplatsen i Otepää i januari var karriärs-bästa i ett distanslopp.

Jonna Sundling →Ålder: 24 år. →Klubb: IFK Umeå. →Sundling har fått sitt

stora genombrott den här vintern, och vann bland annat världscup-sprinten i Lillehammer i december. I Dresden tog hon två nya pall-platser – tvåa i sprint-stafett, trea indvi duellt – och 24-åringa Sundling utgör en av flera svenska

medaljchanser i dam- sprinten.

Jens Burman →Ålder: 24 år. →Klubb: Åsarna. →Det har inte varit Burmans

säsong så här långt. Den krånglande ryggen har inte direkt hjälpt till, men resul-taten är samtidigt tydliga. Förutom jaktstarten i Lille-hammer, där han hade femte bästa tid, har Burman inte varit nära toppen. I de två senaste individuella världs-cuploppen har han blivit 33:a respektive 32:a.

Teodor Peterson →Ålder: 30 år. →Klubb: IFK Umeå. →Sprintveteranen var sist in

i den svenska truppen och har haft en motig säsong så här långt. Men när det väl gällde som mest – Peterson gjorde upp med Martin Berg-ström och Johan Häggström om den sista sprintplatsen – presterade han ändå hyggligt. Semifinalplatsen i Lahtis räckte till VM, frågan är vad den uppåtgående formen räcker till väl på plats i Seefeld.

Ebba Andersson →Ålder: 21 år. →Klubb: Sollefteå. →Vilken säsong det har varit

för Ebba Andersson! Med sju pallplatser i världscupen är det oväntat nog hon och inte Charlotte Kalla som har varit Sveriges starkaste kort på distans. Bakom norska Therese Johaug går hon in i VM som en av de allra största favorit-erna i distans-loppen.

Daniel Rickardsson →Ålder: 36 år. →Klubb: Hudiksvall. →Det har inte blivit några

topp tio-placeringar för landslagets mest rutinerade herråkare den här säsongen. Sommarträningen förstördes något av en operation, men frågan är om den evigt unga Rickardsson nu har sin bästa skidåkning bakom sig.

Johan Häggström →Ålder: 26 år. →Klubb: Piteå. →Utmanade Teodor Peterson

om den sista platsen i VM-sprinten. Får nöja sig om att vara VM-reserv på plats.

→Reserver på hemmaplan: Fredrik Andersson, Jonas Eriksson och Erik Rosjö.

Här är alla stjärnorna som ska fixa VM-festenSkidor. På damsidan är frågan knappast om Sverige ska ta några medaljer utan hur många och vem som ska ta dem. På herrsidan tycks sam-tidigt allt hänga på en ensam åkare. Här är Sveriges trupp till skid-VM som inleds i Seefeld i dag. LASSE MANNHEIMER/TT FOTO: TT


→ Nöje

Hurula gör upp med sitt förflutna på nya albumetMusik. På albumet »Klass« gör Robert Hurula en djupdykning i sin uppväxt och tar sig an jobbiga minnen – med teman som känns igen i hans tidigare musik. – I efterhand kan jag se att nästan alla låtar som jag någonsin har gjort handlar om klass, säger han.

Strax efter Grammisnomineringen för ep:n »Oss är allt« släpper Robert Hurula sitt tredje album »Klass«, där han närmar sig jobbiga minnen från sin uppväxt. FOTO: TT

Nyheter, shoppingtips och tävlingar – direkt i

din inbox!Signa upp dig idag på metromode.se/weekly

HELAFTON MED JAZZ & BLUESJazz och Blues har samma föräldrar. Imorgon, torsdag

21 februari presenterar vi en hel kväll med båda musik-

syskonen. Häng i baren eller välj mellan pubmat från Lilla

London eller Restaurang Teatergatans à la carte-meny.

18–20:30 Pånyttfödda The Board Band med rutinerade

dixie- och swingmusiker och legendariska sångerskan

Margo Smulders spelar svängig 20/30/40-talsjazz.

21–23:30 Hårdsvängande Sweet Little Angels med

Göteborgs hammondkung Dan Helgesen och Johanna

Hjort demonstrerar vad begreppet R&B står för.

Öppet 17:30–24 Kom när du vill, stanna så länge du vill. Entré 150 kr (medlem i Gbg Classic Jazz och Gbg Bluesför-ening 100 kr). Dans! Vasagatan 41, hörnet Avenyn.

GÖTEBORG CLASSIC

CLUB www.valand.se


→På omslaget till den kommande plattan syns en 18-årig Robert Hurula med finnar i ansiktet. Fotografiet är taget på Luleå polisstation precis efter att han har åkt fast för inbrott.

Det var först två decen-nier efter polisingripandet som Robert Hurula började fundera över det där foto-grafiet – fanns det kvar? Efter några telefonsamtal med polisen fick han grönt ljus att hämta för-brytarfotot i ett arkiv på Kungsholmen, och redan innan han sett det beslu-tade han sig för att det skulle pryda albumet.

– Det fick sätta tonen för hur jag ser på skivan. En lite avslöjande och dokumentär känsla på låtar och texter, säger han.

Robert Hurula växte upp i norrbottniska Luleå. »Klass« skildrar på ett rått och brutalt sätt omgivningens överdoser, depressioner och andra händelser som har format

honom. Men att skriva om minnena har varit smärtsamt, i låtskrivandet fick han närma sig kärnan med små steg i taget.

– Jag har gjort upp med mig själv att jag inte vill förtränga eller förneka saker som har varit skit-hemska. Jag ser det som mitt sätt att hantera saker och göra dem lite ofarliga.

Resultatet blev text-rader som »Det där är inte mitt barn, var kom han ifrån?« i låten »Inte min son«, en av de första sing-larna att släppas från »Klass«.

– Den handlar om att växa upp i ett slags känsla av att vara oönskad, det är ganska simpelt. Refrängen är någonting jag hörde sägas till mig.

Robert Hurula slog igenom som soloartist med det kritikerhyllade albumet »Vi är männis-korna våra föräldrar var-nade oss för«. Innan dess hade han spelat i punk-band som Masshysteri och The Vicious.

Musiken var ingenting han fick med sig hemi-från, länge såg han det snarare som någonting ouppnåeligt. Men efter att han lärt sig att hantera en gitarr började han i sitt

första band, Bullshit – och på den vägen var det.

Den första låten han skrev fick titeln »I don’t care« – någonting han i dag skrattar åt.

– Nu har jag insett att jättemånga skriver låtar som heter » I don’t care«, säger han.

Trots att kulturen inte kom med modersmjölken har både musiken och konsten blivit en naturlig del i Luleåsonens liv. Robert Hurula har stor del i det visuella som skapas till hans musik, och i höstas släppte han konstboken »Första kretsen«, inspirerad av Dantes Inferno. Målet är att göra åtta »kretsar« till för att ta sig igenom hela »Den gudomliga komedin«.

– Jag tycker att det är ganska intressant varför man är en kreativ person. Varför måste man göra saker hela tiden? Jag har gjort bilder sedan jag var liten men jag har aldrig haft ett forum, aldrig haft en utställning eller någonting, förrän nu. Jag vet inte, man får bara en bild i huvudet, det känns precis likadant som med musiken, berättar han.SOFIA SUNDSTRÖM/TT

Aktuella med ny fullängdare

→Robert Hurula är född 1979 i Luleå.

→Spelade tidigare i punk-band som The Vicious och Masshysteri.

→Solodebuterade 2014 med albumet »Vi är människorna våra föräldrar varnade oss för«. Samma år kom ep:n »Betongbarn«.

→Hans andra album, »Vapen till dom hopplösa« kom 2016. Två år senare, 2018, släppte han ep:n »Oss är allt«, samma år gav han även ut konstboken »Första kretsen«.

→Nu är Hurula aktuell med sin tredje fullängdare, »Klass«.

→Turnédatum: 22/3 Stock-holm, 4/4 Göteborg, 5/4 Lund.

Modeskaparen Karl Lagerfeld är dödDÖDSFALL. I går nåddes världen av beskedet om Karl Lagerfelds död. Mode-skaparen, som bodde i en lägenhet i Paris med sin katt Choupette, blev 85 år gammal.

– Han är den sista stora modeskaparen som går ur tiden. För ungefär tio år sedan dog Yves Saint Lau-rent och nu är de borta allihopa. Nu kommer modevärlden och mode-scenen helt och hållet för-ändras, säger Karina Erics-son Wärn.

Han var från början vän med den franska mode-

skaparen Yves Saint Lau-rent. Men så småningom blev de hårda konkurren-ter, en konkurrens som varade i 44 år och till och med sträckte sig in i kär-lekslivet.

Lagerfeld jobbade sig upp bland modehusen och blev 1983 konstnärlig ledare för det franska modehuset Chanel, skri-ver Le Figaro. På Chanel låg han bakom ett tiotal kollektioner om året, och designade även för mode-huset Fendi och för sitt eget märke.TT

Karl Lagerfeld blev ikonisk för sitt utseende med svarta solglasögon och håret i hästsvans. FOTO: SPLASHNEWS.COM

» Jag har gjort upp med mig själv att jag inte vill förtränga eller förneka saker som har varit skitjobbiga.«Robert Hurula ser låtskrivandet som en form av terapi.

Lilla Anna och Långa farbrorn.......10.00Chelas arv ......................................18.00Roma ..............................................18.153 kvinnor ........................................18.30Bränd ..............................................20.00Shoplifters ......................................20.30The favourite ..................................20.45

Kassan öppnar kl 14.00Britt-Marie var här ...........................16.00Eld och lågor ....................................18.00Onsdagsrullen: Napoleon Dynamite ..20.30

Köp biljetter på: svenskabio.se

KUNGSBACKA

A star is born ........................ 14.30, 21.00Alfons och pappa Åberg (otextad).....12.45Alita: Battle Angel ................. 18.00, 21.00Britt-Marie var här (textad) .... 14.45, 18.15Eld & lågor (textad) ............... 15.15, 18.00Escape Room ...................................20.45Glass ...............................................20.45Happy Death Day 2 U .......................20.45

Lego 2 (sv tal) ..................................12.45Lyckligare kan ingen vara (textad)Mary Queen of Scots ........................17.45The Favourite ...................................18.00The Mule .........................................15.15The Wife ..........................................15.30

Dagbio: Green Book ........................13.00Bohemian Rhapsody ......................18.45

Dagbio: The Wife .............................14.00A Star is Born .................................18.45 BIO VÅGEN LERUM: biovagen.seEld och Lågor ...................................18.45

Skanstorget 1Tel 711 43 44

www.capitolgbg.se

Dogman ............................... 15.45, 20.15The Wife .........................................16.00The Favourite .................................18.00

Goliat ..............................................18.15Leto ................................................20.00

Eld & Lågor kärleksdrama...............13.00Ben is Back Julia Roberts Oscarsnom ....14.45Kvällsvisn se: www.bio.se kultur.harryda.se

RAMEN SHOP ”Rakt igenom mysig film”Onsdag 20 feb ............................ kl. 19.00 T 366 27 25 - www.frolundabion.nu

BIOPROGRAM ONSDAG 20 FEBRUARI 2019

24

→ MetroDebatt

→ Vill du skriva en debattartikel? Varje dag läser över en miljon människor Metro. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive mellanslag och mejla din debattartikel till [email protected]. För debattsvar gäller 1 200 tecken. Inskickat inlägg garanterar inte publicering.

→ Texterna på de här sidorna är debattinlägg och insändare. Åsikterna är text författarnas, inte Metros. Metro är en politiskt obunden tidning.

Soraya Hashim Debattchef

[email protected] @metrodebatt


Sluta klaga på mammor – vi gör så gott vi bara kan

Hur gör föräldrar för att få livspusslet att gå ihop? Det undrar Arlene Stridh. FOTO: JESSICA GOW/TT

Föräldraskap. Det sker väldigt mycket skammande av oss föräldrar. Speciellt mycket uttrycks det om vad vi mammor borde göra, säga, rodda, fixa, tycka och tänka. Varför är det så, undrar Arlene Stridh.

Förr i tiden var det inget konstigt med att barnen stannade hemma med sin

mamma medan pappan var iväg på jobb. I dag höjs det inte heller några ögon-bryn om en pappa väljer jobb eller utbildning fram-för att vara hemma. »Det finns ju förskola!« och »barnen har ju i alla fall sin mamma« överslätar omgivningen accepte-rande. Men om mamman är den som prioriterar sin karriär – varför skaffade hon då barn över huvud taget?

Jag är 30 år och pluggar heltid på universitetet, en utbildning som kommer att vara viktig i mitt fram-tida jobbsökande. Utbild-ningen är tre år lång och jag veckopendlar till Kal-mar, något jag är extremt trött på efter snart ett år. En vanlig vecka är jag borta söndag eftermiddag till torsdag eftermiddag, och resten av veckan är

det barnens pappa som får rodda allt. Väckning, påklädning, lämning/hämtning på förskolan, utfodring och läggning. Det känns som att jag ald-rig är hemma och på tors-dagseftermiddagen när jag längtar efter att få hämta och göra helg, får jag en lapp på förskolan om att det snart är sportlov.

»Shit! Är det lov nu igen?« hinner jag tänka och läser en härligt skammande, kursiv text om att barn ska ha rätt till fritid och rekreation. Texten lyckas med sitt uppdrag: Att ge mig dåligt samvete.

Att tiderna kommer att vara samma som alltid under sportlovet handlar ju så klart inte om att jag är universitetsstudent och inte har samma lov som skolbarn, det handlar om att jag är en dålig mamma som inte vill umgås med mina barn. Eller hur ska jag egentligen tolka en sådan text?

Det enda lovet jag har är sommarlovet, och under de månaderna har jag ingen inkomst om jag inte jobbar. Det innebär att trots att barnen är hemma med sin pappa för sin fritid och rekreation så måste jag jobba. Alltså, hur gör föräldrar för att få livspusslet att gå ihop? Hur gör föräldrar som inte har någon medförälder? Förväntas de kunna ge sina barn lika mycket fri-tid och rekreation eller skammas de till tystnad?

För det sker väldigt mycket skammande av föräldrar, i synnerhet online. Speciellt mycket uttrycks det om vad vi mammor borde göra, säga, rodda, fixa, tycka, tänka. Vi ska helst slå knut på oss själva karriärs-mässigt och samtidigt carpa diem med ungarna med ett leende på läpp-arna, för nåde den som klagar över föräldraskap-ets glimmande härlighet.

»Skandal! Ring Soc!«Det är mycket vi mam-

mor förväntas göra, typ som att tänka efter före. »Det borde du ha tänkt på innan du skaffade barn« är nog den tröttaste repliken någonsin, och används fortfarande så ofta i sam-band med »vissa borde ju inte ha barn över huvud taget«.

Varför är det så 2019? Sådana kommentarer do not spark joy* någonstans!

Jag gör redan mitt allra bästa för att vara en helt okej morsa på helgerna genom att ha Konmari*-ordning på min studietid.

Ändå kvävs jag av otill-räcklighetskänslor och attityden mot mammor som kämpar hjälper inte. Min utbildning är faktiskt en investering av blod, svett och tårar för att min familj ska få det lite bättre och i framtiden kunna njuta av fritid och rekrea-tion tillsammans.ARLENE STRIDH

Arlene Stridh

→Ålder: 30 år. →Gör: Student, författare

och föreläsare. →Aktuell: Med stand-up-

showen »Världens okejaste morsa«.

→Konmari-metoden som nämns i texten är ett sätt att organisera sitt hem, utvecklat av Marie Kondo. Begreppet »spark joy« har fått genom-slag efter att Marie Kondos tv-program har visats på Netflix. Det används som ett sätt att avgöra om man ska behålla något eller slänga det. Om prylen gör dig glad och »sparks joy«, så menar Marie Kondo att man ska behålla den. FOTO: PRIVAT

25

→ Insändare

→ Vill du skriva en insändare? Skriv mellan 200 och 1 000 tecken med mellanslag. Mejla till [email protected] med namn och adress även om du använder signatur. Inläggen redigeras vid behov. Insändare kan publiceras i tidningen och på Metro.se.


Vad talar för att vår civilisation inte går under?

Civlisationer kommer och går, människan består. Åtminstone än så länge. På bilden rester av Inkacivilisationen som går att ta del av i Sydamerika. FOTO: PIXABAY

Samhälle. Listan av utmaningar för vår civilisation kan kän-nas nästan ändlös. Och vad talar för att vi ska kunna råda bot på utvecklingen?

→Det finns många bevis för att vår civilisation och planet befinner sig i en akut kris, och för många människor börjar det kän-nas riktigt olustigt i mag-trakten när de negativa nyheterna haglar över oss. Det är egentligen inte konstigt att den psykiska ohälsan ökar i rekordtakt. Trots att miljarder männ-iskor fått det bättre under de sista årtiondena så inser de flesta att en civili-

sationskollaps kan komma tidigare än vi tror. Den biologiska mångfalden minskar i rekordfart, haven är fyllda med plast, artificiell intelligens och automatiserade fabriker kan skapa massarbetslös-het, världens naturresur-ser töms, ovarsam markhantering och kli-matförändring kan orsaka massmigration...

Listan av utmaningar är nästan ändlös.

Varför har civilisationer tidigare kollapsat? Vilken insikt är det som kan för-ändra scenariot denna gång?

Jag menar att det finns en stor elefant i rummet som få vill prata om, näm-ligen vår egen förmåga, som privatpersoner och beslutsfattare, att ta kloka beslut.

Vi drivs av vanor, soci-ala normer, egointressen och ett stort behov av att köpa kortsiktig lycka och respekt i form av utlands-resor, kläder, prylar, reno-veringar, bilar och gilla-markeringar på sociala medier.

Hur skall vi uppnå håll-barhet om vi tänker och agerar på detta sätt? CHRISTER

Melodifestival-tider råder i Sverige. FOTO: TT

Metro den 18/2 2018.

Metro i går.

Heder, ära och tusen rosor

→Håller fullständigt med »En underbetald brand-man« i Metro (18/2). All blåljuspersonal som job-bar och sliter för att alla ska känna sig trygga och få hjälp när det gäller. Ni får kämpa mot »sjuka« människor som slänger sten på er och annat för att hindra er från att rädda liv. Det är helt ofattbart.

All heder, ära och tusen rosor och tack för att ni härdar ut trots usel lön och otrygghet på erat så viktiga jobb. KICKI

Vill inte betala för Mellon

→Var ska vi vända oss, vi som inte vill ha Mello och OS? Våra skattepengar ska gå till annat som är vikti-gare. Det räcker med en Mellouttagning. Jag har inte tittat på Mello på 3 år. Är tittarsifferundersök-ningarna att lita på?

OS kostar alltid mer än vad Olympiska kommittén säger. VAD ÄR DET SOM HÄNDER?

»Jag menar att det finns en stor elefant i rummet.«»Christer«

IS-återvändare utgör ett hot

→De här hemvändarna från IS och deras familjer har som regel kunnat återvända utan några påföljder tidigare. De har lämnats ifred av såväl polis som hemkommun-ernas socialtjänst och skolmyndigheter.

Deras förmodligen trau-matiserade barn har place-rats i svensk skola som om inget hänt. Det vore naivt att tro att återkomsten till Sverige skulle ha fått de här personerna på bättre tankar. De utgör med säkerhet fortfarande potentiella terrorhot. En aningslöshet som oskyldiga människor kan komma att få betala ett högt pris för. UFFE

125x370

DEN PERFEKTA HUDVÅRDS- PRODUKTEN FÖR DIN VINTERHY Family Remedy Cream är den perfekta hudvårdsprodukten under vintern då den innehåller massor av effektiva och naturliga ingredienser såsom bland annat kokosolja, avokadoolja och aloe vera.

Den är fantastisk mot torr och irriterad hud och lider du av eksem eller psoriasis måste du prova denna produkt.

Ange koden SFRC så får du 25% rabatt fram till den 28 februari 2019. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

www.humanandkind.com

-25%


→ Tidsfördriv Korsord, sudoku och horoskop

→ HOROSKOP

Väduren21/3–20/4

→Du är just nu rätt påhittig. Det är en bra dag för att ta tag i uppskjutna problem.

Oxen21/4–21/5

→Du börjar se klart och logiskt på det mesta. Vissa husliga angelägen-heter kräver din uppmärksamhet.

Tvillingarna22/5–21/6

→Försök att inte inta en alltför familjär attityd till personer du inte känner så väl.

Kräftan22/6–23/7

→Unna dig lite vila emellanåt, låt dig inte stressas till att fatta förhastade beslut.

Lejonet24/7–23/8

→Dagen är väl vald för problemlösning och knytandet av nya kontakter.

Jungfrun24/8–23/9

→Du har en känsla av oro och att behöva vara på din vakt. Något har grumlat ditt omdöme.

Vågen24/9–23/10

→Du känner dig orolig. Möjligen har vissa av dina planer eller idéer inte fallit i god jord.

Skorpionen24/10–22/11

→ I skorpionens tecken antyds ett stort mått av stress.

Skytten23/11–20/12

→De som känner dig säger att du är skiftande som molnen på himlen. Får du bara en knuff framåt kommer allt att gå bra.

Stenbocken21/12–20/1

→Planeterna stöttar dig. Dagen tycks kunna föra med sig något speciellt för din del.

Vattumannen21/1–19/2

→Oroa dig inte för något du sagt eller gjort.

Fiskarna20/2–20/3

→Fiskar upplevs som harmoniska. Inget hindrar dig från att glänsa lite extra i dag.

Personen på bilden i det senaste korsordet:

Magnus Hedberg

→ Sudoku

→ Värsta pappan av Anders Parsmo→ Korsord

→ Lösningar

ANMÄL DIG ELLER DIN GRUPP PÅ VÅRRUSET.SE

5 KILOMETERFÖR ALLA TJEJER

TIDTAGNINGELLER FUN RUN

COOP BJUDER ALLA LAG MED 6 DELTAGARE PÅ PICKNICK

15 KR AV ANMÄLAN

GÅR TILL BARNCANCER-

FONDEN

#vårruset

GÖTEBORGONSDAG 8 MAJ. KL.18.30

Springa, jogga eller gå fem kilometer i det vårsköna Slottsskogen.

Start och mål ligger vid Björngårdsvillan.

Europas största skönhetsbutik online med över 30 000 produkter

från 500 olika varumärken inom makeup, hudvård,

hårvård, parfym och stylingverktyg/personvård

feelunique.com

CIVILEKONOM CIVILINGENJÖR HÄLSA SAMHÄLLE MEDIA MUSIK LÄRARUTBILDNINGAR

GREAT IDEASGREAT IDEASGROW BETTER BELOW ZEROGREAT IDEASGROW BETTER BELOW ZEROTM

Documents

ÈDags att l ra 40-talister om etikett p n tetÇ HALSA · förtjänster inom svensk idrott. FOTO: PETER KNUTSON Bli vän med din otillräcklighet Vaknade du upp till ett stökigt