Ang Pag-alaga ng Ngipin!

Para saan ang ngipin?

• Makapagsalita ng maayos• Makanguya• Makakain• Makangiti• Makapagbigay-hugis sa mukha

Milk teethAng ngipin ng mga bata na

tumutulong magdebelop ng muscles ng panga at ng mga permanenteng

ngipin. Natatanggal ito sa pagitan ng 5 hanggang 10 taon.

Dental Caries

Ito ay isang sakit sa ngipin na nakukuha kapag ang enamel o

ang matigas na bahagi na

bumabalot sa ngipin ay lumambot dahil

sa asido o mikrobyo.

Ang dental caries ay maaaring magdulot ng pagkasira ng

marami pang mga ngipin. Maaari rin itong magdulot ng sakit, pagkabungi, o impeksyon.

Proper Oral Care

Lahat ng paraan para mapanatiling malusog ang mga ngipin at buong bibig . Kasama

na dito ang:

Pagsisipilyo araw-araw

Pagkain ng wasto at balanse

Pagbisita sa dentista

Sintomas ng poor oral health

• bad breath• sakit sa gilagid• pagbubukbok o dental cavities • impeksyon• pagkabungi

Ang tamang paglinis ng ngipin

Lagyan ng pea-size na toothpaste ang ibabaw

ng toothbrush

Dahan-dahang sipilyuhin ang panlabas na bahagi ng 2-3 ngipin gamit ang pataas at pababa na galaw. Ulitin ito sa katabing 2-3

ngipin hanggang matapos sa lahat. Panatilihin ang nakapahalang na posisyon ng sipilyo na tumatama

sa ngipin at gilagid.

Kuskusin ang mga pangkagat na bahagi ng ngipin gamit ang paroo’t parito na

mosyon.

Linisin ang dila mula sa likod hanggang sa harap na bahagi.

Magmumog nang mabuti upang matanggal ang mga natirang tinga

sa ngipin at bibig.

Wastong Nutrisyon!

Dumalaw sa dentista kada-6 na buwan