Departamento de Orientación EL HOMBRE NUNCA SABE DE LO QUE ES CAPAZ HASTA QUE LO INTENTA

Departamento de Orientación

EL HOMBRENUNCA SABE

DE LO QUE ES CAPAZHASTA QUE LO INTENTA


Establecer una meta real, Asociar el estudio a una situación agradable, Despejar tu lugar de estudio, Adoptar un sistema de estudio dinámico para evitar distracciones: tomar apuntes, formular preguntas, asociar ideas, sintetizar, otros. Duración de las sesiones de estudio: Nunca inferior a 45’ ni superior a 90’ Establecer descansos de 5 a 8 minutos cada 45’ .

¿POR QUÉ?

Porque la concentración funciona como una pila:se carga o descarga en función de la fatiga.

¡INTÉNTALO!

REGLAS DE OROEN LA CONCENTRACIÓN


TRILOGÍACONCENTRACIÓN – ANSIEDAD

FATIGA

30’ MINUTOS 60’0’ MINUTOS



FATIGA




FATIGA



Establecer un horario de estudio: real y flexible.

Organizarse por períodos cortos, ideal semana a semana,

Jerarquizar actividades según metas. ( Esto permite

descubrir si es necesario hacer ajustes o renuncias a ciertas actividades).

Evitar la acumulación de contenidos,

Combinar las materias a estudiar: Mayor a menor grado de

interés o menor a mayor grado de complejidad.

Destinar un espacio semanal para desarrollar actividades recreativas

REGLAS DE OROEN LA ORGANIZACIÓN


LA MEMORIAY SUS FUNCIONES

GRABARETIENE

EVOCA O RECUERDA

LAS TÉCNICASY SU APLICACIÓN

EPLRESUMENREPASO

IDEAS ESENCIALESEN MEMORIA Y APRENDIZAJE


TÉCNICAS DE ESTUDIOEPL2R

EXPLORAR

PREGUNTAR

LEER

ORGANIZAR CLASIFICAR

RESUMIR

REPASAR


RETENCIÓNDEL APRENDIZAJE

ESTUDIOS REALIZADOS INDICAN QUELA RETENCIÓN DEL APRENDIZAJE VARÍA

SEGÚN EL CANAL QUE SE UTILIZAEN EL ESTUDIO.

INICIO 20%, LO QUE SE OYE 30%, LO QUE SE VE

50%, LO QUE SE OYEY SE VE

70%, LO QUE UNO SEDICE A SI MISMO

90%, LO QUE UNOAPLICA


Estructurar el TiempoORGANIZAR tu horario diario, semanal y mensual, de tal manera que alcances a desarrollar todas tus actividades.

¿Por qué organizar mi tiempo?- Necesitas distribuir tu tiempo de estudio no sólo en la semana, sino también durante todos los meses desde aquí hasta el momento de rendir la PSU.- El tiempo es un factor que también se mide en la PSU. Con entrenamiento podrás conseguir mayor rapidez en tus respuestas.

Sugerencias de Apoyo al Estudio


¿Cómo puedo estructurar mi tiempo?- Uso de la AGENDA.- Uso del HORARIO DE ESTUDIO. Deber ser:

- flexible, - controlado (tienes que revisarlo), - realista (para que sea útil), - equilibrado (contener diversas actividades), - completo (considerar todos los ramos).


Sugerencias Prácticas

Usa un mismo lugar de estudio.

Selecciona únicamente los materiales que vas a necesitar. Lo demás, sácalo de tu vista.

Distribuye las horas de estudio a través de toda la semana.

Combina el estudio diario de dos o más ramos.

Estudia los ramos más difíciles lo más cerca posible de la clase para facilitar su refuerzo.


Sugerencias Prácticas

Empieza por las materias más difíciles o menos agradables.

Destina “bloques” de estudio personal no inferiores a 45 minutos ni superiores a 90, para facilitar la concentración y evitar la fatiga.

Para cada sesión de estudio, plantéate objetivos concretos que puedas realizar en ese período. . . y cúmplelos.

Destina algunas horas de distracción para ti. Un equilibrio físico y psicológico favorece tu disposición al estudio.


Es centrar la atención en un 100% sobre un estímulo determinado.

Es una capacidad que se desarrolla si la ejercitas diariamente.

Identifica las horas del día en que puedes aprovechar mejor tu concentración

. Parte con una buena disposición e intención de aprender.

Elimina todo aquello que te pueda distraer.

Realiza un estudio ACTIVO: Toma apuntes, confecciona esquemas, subraya, repite, haz ejercicios, resume.

LENGUAJE


Lee, al menos, durante media hora diaria.

Confecciona fichas con conceptos y temas que sean novedosos para ti.

Incorpora palabras nuevas a tu repertorio y úsalas cotidianamente.

MATEMÁTICAS


Ejercita diariamente al menos durante media hora.

Mantén tus cuadernos ordenados y despejados visualmente.

Confecciona fichas con los nuevos contenidos.

Usa una pizarra y explica en voz alta el desarrollo de los ejercicios.


CIENCIAS SOCIALES

Elabora esquemas y mapas conceptuales.

Construye líneas de tiempo.

Realiza resúmenes y cuadros de síntesis.

Comparte tus conocimientos con los demás.

BIOLOGÍA


Haz esquemas y mapas conceptuales con los contenidos de las guías.

Realiza afiches con dibujos explicativos y pégalos en tu lugar de estudio.

Desarrolla los módulos de aprendizaje con otros compañeros, para intercambiar información

QUÍMICA


Ficha los conceptos nuevos que aprendes.

Resume los contenidos en síntesis temáticas. También te sirve para matemática y física.

Recuerda que la base de la química es la matemática. Practica los ejercicios.

FÍSICA


Practica los experimentos posibles de realizar en casa.

Elabora fichas con la información que incluyan teoría y demostración.

Gran parte de la Física incluye conceptos. Léelos y compréndelos.


EL HOMBRENUNCA SABE

DE LO QUE ES CAPAZHASTA QUE LO INTENTA

Y ... AL INTENTARLOSIEMPRE DESCUBRE QUE

LA CAPACIDAD SE NUTRE DELESFUERZO Y LA VOLUNTAD,

ES DECIR,DE UN 1% DE INSPIRACIÓN Y

UN 99% DE TOTAL TRANSPIRACIÓN.

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