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DEPORTE Y BIENESTAR SUBJETIVO:
EFECTO MEDIACIONAL DEL FLUJO Y
DE LOS ESTILOS DE VIDA
Encuentro Sectorial Universidad EmpresaHÁBITOS SALUDABLES: ALIMENTACIÓN, DEPORTE Y CALIDAD DE VIDA
Vitoria-Gasteiz, 13 de junio de 2013
Marta Arroyo1, Saioa Telletxea2, Susana Irazusta3
1Dpto. Farmacia y Ciencias de los Alimentos2Dpto. Psicología Social
3Dpto. Educación Física y Deportiva
Universidad del País Vasco (UPV/EHU)
E-mail: [email protected]
2
GRUPO DE INVESTIGACIÓN
PROYECTO- Introducción
PROYECTO- Desarrollo
APLICACIONES PRÁCTICAS
Índice
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Líneas de investigación
• Dra. Saioa Telletxea
• Dra. Nekane Basabe
• Lda. Larraitz Zumeta
Psicología Social
• Dra. Susana Irazusta
• Gdo. Iker Alegría
• Gda. Nerea Telletxea
Actividad Física y Deporte
• Dra. Marta Arroyo
• Dra. Ana Mª Rocandio
• Lda. Daniela AlvesNutrición
• Análisis de factores de
riesgo para la salud.
• Promoción de estilos de
vida saludables.
• Estrategias de control y
prevención de
enfermedades.
•
•
• Diagnóstico y valoración
de la actividad físico-
deportiva.
• Conductas colectivas y
bienestar: comunión
emocional y flujo.
• Hábitos de práctica físico-
deportiva, salud y estilos
de vida activos.
Grupo Consolidado en Psicología Social
Grupo Consolidado BIOMICs
(Dra. Marian Mtz. de Pancorbo)
Actividad Física y Deporte
Psicología Social
Nutrición
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Actividad físico-deportiva y el
bienestar subjetivo: efecto mediacional del flujo y de los
estilos de vida
Analizar la relación entre la práctica físico-deportiva y el
bienestar subjetivo, así como la influencia de variables
psicosociales y de los estilos de vida en esa relación.
Objetivo general
Actividad físico-deportiva
Factores psicosociales
Estilos de vida
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Actividad físico-deportiva
Factores psicosociales
Estilos de vida
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
• ¿Por qué las personas que practican deporte tienen
un mayor bienestar subjetivo?
• ¿Quienes practican deportes de equipo
tienen mayor bienestar subjetivo? y ¿por qué?
Actividad físico-deportiva
Factores psicosociales
Estilos de vida
FÍSICO
SOCIALPSICOLÓ-GICO
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Beneficios de la práctica regular de
actividad físico-deportiva
Actividad físico-deportiva
Factores psicosociales
Estilos de vida
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
FLUJO
EMOCIO-NES + /
FELICIDADIMPLICA-
CIÓN
Factores psicosociales relacionados con
la práctica deportiva
Actividad físico-deportiva
Factores psicosociales
Estilos de vida
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
FLUJO
EMOCIO-NES + /
FELICIDADIMPLICA-
CIÓN
Factores psicosociales relacionados con
la práctica deportiva
Línea de investigación muy afianzada en psicología del deporte. (Jackson et al., 2010)
• Implica total, absorción en la tarea que se está realizando, y la creación de
un estado de concentración que facilita la aparición del rendimiento óptimo.
(Csikszentmihalyi, 1990)
• Estado de motivación intrínseca en la que las personas se implican en la
acción por los efectos psicológicos positivos que conlleva y no por las
recompensas externas, aunque en ellas se invierta un gran esfuerzo para
alcanzar las metas. (Mesurado, 2009)
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
• Las experiencias óptimas (flow) pueden tener a su vez efectos sobre el
bienestar subjetivo y sobre la adopción de actitudes y comportamientos
relacionados con la salud.
Experiencias Óptimas (Flow)
Actividad físico-deportiva
Factores psicosociales
Estilos de vida
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
ALIMENTACIÓN
DESCANSOTABACO
ALCOHOL
Estilos de vida relacionados con la
actividad física y el bienestar
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Estudio piloto
• 149 estudiantes universitarios del Campus de Álava
(18-25 años).
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Metodología
• Actividad física en el tiempo libre.
• Variables psicosociales (bienestar, flujo, comunión emocional). Imagen corporal.
• Hábitos dietético/nutricionales y de estilo de vida. Estado de peso y composición corporal.
• Datos sociodemográficos, económicos y de salud.
Elosua et al.
1994, 2000
Rodríguez et al., 2008; ENS,
2006
ENS, 2006
Rimé, 2007;
Ryff & Keyes,
1995
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Metodología
• Actividad física en el tiempo libre.
• Variables psicosociales (bienestar, flujo, comunión emocional).Imagen corporal.
• Hábitos dietético/nutricionales y de estilo de vida. Estado de peso y composición corporal.
• Datos sociodemográficos, económicos y de salud.
Elosua et al.
1994, 2000
Rodríguez et al., 2008; ENS,
2006
ENS, 2006
Rimé, 2007;
Ryff & Keyes,
1995
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
• Implicación en la actividad físico-deportiva
• Emociones positivas
FLUJO
0,671**
0,552**
Resultados preliminares: correlaciones entre
variables psicológicas y la actividad físico-deportiva
**P
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
FLUJO
Emociones positivas/ Felicidad
Implicación
Resultados preliminares: análisis mediacional
0,40*** (0,08***) **P
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Continuación
• Análisis de datos
• Ampliación del tamaño muestral
• Análisis e interpretación de resultados
Actividad físico-deportiva
Factores psicosociales
Estilos de vida
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
• Valoración y desarrollo de capacidades psicosociales relacionadas con el rendimiento deportivo
Servicio –
Psicología del deporte
• Valoración del estado nutricional y de estilos de vida en deportistas y desarrollo de estrategias para su mejora
Servicio –
Nutrición deportiva
• Aspectos psicológicos y nutricionales relacionados con la actividad física y el deporte
Formación –
Psicología y Nutrición
Aplicaciones en Empresas e Instituciones
Formación
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
• Valoración y desarrollo de capacidades psicosociales relacionadas con el rendimiento deportivo
Servicio -Psicología del
deporte
• Valoración del estado nutricional y de estilos de vida en deportistas y desarrollo de estrategias para su mejora
Servicio –
Nutrición deportiva
• Aspectos psicológicos y nutricionales relacionados con la actividad física y el deporte
Formación –
Psicología y Nutrición
Aplicaciones en Empresas e Instituciones
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
• Valoración y desarrollo de capacidades psicosociales relacionadas con el rendimiento deportivo
Servicio -Psicología del
deporte
• Valoración del estado nutricional y de estilos de vida en deportistas y desarrollo de estrategias para su mejora
Servicio –
Nutrición deportiva
• Aspectos psicológicos y nutricionales relacionados con la actividad física y el deporte
Formación –
Psicología y Nutrición
Aplicaciones en Empresas e Instituciones
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
• Valoración y desarrollo de capacidades psicosociales relacionadas con el rendimiento deportivo
Servicio -Psicología del
deporte
• Valoración del estado nutricional y de estilos de vida en deportistas y desarrollo de estrategias para su mejora
Servicio –
Nutrición deportiva
• Aspectos psicológicos y nutricionales relacionados con la actividad física y el deporte
Formación –
Psicología y Nutrición
Aplicaciones en Empresas e Instituciones
GRUPO DE
INVESTIGACIÓN
PROYECTO
(Introducción)
PROYECTO
(Desarrollo)
APLICACIONES
PRÁCTICAS
Servicio –
Psicología del deporte
Servicio –
Nutrición deportiva
Formación –Psicología y
Nutrición
& Empresas e Instituciones
DEPORTE Y BIENESTAR SUBJETIVO:
EFECTO MEDIACIONAL DEL FLUJO Y
DE LOS ESTILOS DE VIDA
Encuentro Sectorial Universidad EmpresaHÁBITOS SALUDABLES: ALIMENTACIÓN, DEPORTE Y CALIDAD DE VIDA
Vitoria-Gasteiz, 13 de junio de 2013
Marta Arroyo1, Saioa Telletxea2, Susana Irazusta3
1Dpto. Farmacia y Ciencias de los Alimentos2Dpto. Psicología Social
3Dpto. Educación Física y Deportiva
Universidad del País Vasco (UPV/EHU)
E-mail: [email protected]