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DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃOAlunos da turma OUT4 / 3.º ano
Vamos lá pôr em prática o que aprendemos!
Ementas saudáveis vamos promover!
Vamos elaborar ementas saudáveis para as diferentes refeições do dia.
Pão com manteiga,Leite eLaranja natural
OU
Pão com queijo eSumo de laranja natural
Para o pequeno-almoço sugerimos…
Para o lanche da manhã sugerimos…
Pão com manteiga,Leite simples eBanana
Para o almoço sugerimos…
Sopa: sopa de legumes Prato principal: salada, massa de carne picada Sobremesa: maçã, melancia,… Bebida: água ou sumo natural de laranja
Para o lanche da tarde sugerimos…
Pão com queijo e fiambre,Iogurte de morango eTangerina
Para o jantar sugerimos…
Sopa: Creme de cenoura
Prato principal: Arroz com feijão, salmão grelhado, salada e pão.
Sobremesa: Salada de fruta
Bebida: Água
Para a ceia sugerimos…
Sopa: Sopa de legumes Prato principal: Salada de atum Sobremesa: Gelatina Bebida: Água, sumo natural de laranja
Pois é!!!!!!!!!!Aqui acabamos as nossas sugestões.
Façam uma alimentação saudável
Alunos da turma OUT43.º ano