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Teoria Gral y Esp de La Neurosis
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CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA
Entendimiento profundo del px en términos cognitivos, que guía el tratamiento
COMPONENTES DE LA CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA
1.- Desarrollar una lista de problemas2.- Identificar los pensamientos y que se
asocian con los problemas; así como las reacciones emocionales, y conductuales
3.- Identificar creencias intermedias4.- Identificar creencias centrales5.- Historia de aprendizaje6.- Factor
desencadenante/precipitante/disparador
1. DESARROLLAR UNA LISTA DE PROBLEMAS
Concretos y medibles Combinación de síntomas y deterioro Afectivos, cognitivos, conductuales,
fisiológicos
1. DESARROLLAR UNA LISTA DE PROBLEMAS
Laboral Familiar Social Interpersonal Médica
Económica Legal Académica Alcohol y drogas Psiquiátrica
1. DESARROLLAR UNA LISTA DE PROBLEMAS
Sintetizar la información y convertirla a problemas
Síntomas Deterioro Concretos y medibles (no abstractos)
2. IDENTIFICAR PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS, EMOCION Y CONDUCTAS
Bajo todo tx psicológico subyace una alteración del pensamiento.
Las situaciones no determinan las emociones y conductas, sino como las interpretamos (lo que pensamos de ellas).
2. IDENTIFICAR PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS, EMOCION Y CONDUCTAS
El psicólogo debe ser como un detective, es decir cachar los pensamientos automáticos (PA).
Los PA son como un reflejo, no siempre se reflexionan, son rápidos, automáticos.
Son conscientes o inconscientes No se cuestionan Pueden estar distorsionados
3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS
Las personas respondemos de manera predecible
Cada persona tiene un conjunto de reglas que guían nuestra manera de reaccionar ante situaciones.
El ser humano es como un científico
A estas reglas se les llaman creencias intermedias.
3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS
ORIGEN DE LAS CREENCIAS INTERMEDIAS
Observa Genera hipótesis Las pone a prueba Checa que sean válidas Forma generalizaciones
que sirven para realizar juicios rápidos en diversas situaciones
3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS
CARACTERÍSTICAS Con el tiempo las
personas formulan reglas, códigos que determinan como adaptarse al entorno.
Son un código mental que evalúa nuestras acciones, nos evalúa a nosotros y nos sirve para evaluar a los demás.
3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS
CARACTERÍSTICAS Se forman en la infancia Se derivan de
experiencias concretas (minicientífico)
Funcionan como silogismos
Son las bases que establecen como nos juzgamos a nosotros y a los demás
Dictan como conseguimos objetivos
3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS
CARACTERÍSTICAS Explican conductas
ilógicas e impredecibles o reacciones emocionales anormales.
Cuando las reglas se desvían de la realidad provocan problemas interpersonales y psicológicos.
Las creencias intermedias eran adaptativas de niños pero no de adulto.
HISTORIA DE APRENDIZAJEPadres muy exigentes que lo calificaban de mediocre
cada vez que no hacía algo a la perfección
CREENCIA INTERMEDIA (REGLA Y FÓRMULA)Tengo que ser perfectoSi saco puro 10, soy capazSi no saco puro 10, soy incompetente, mediocre
SITUACIÓNSaca 9 en el examen de historia
PENSAMIENTOFallé, soy incapaz
EMOCIÓNTristeza y culpa
CONDUCTAEstudiar toda la tarde
HISTORIA DE APRENDIZAJEPadres se divorciaron en malos términos, casi todos sus
tíos y sus tías también estaban divorciados
CREENCIA INTERMEDIA (REGLA Y FÓRMULA)Si una persona no le da el 100% a la relación, no va a funcionar
SITUACIÓNNovio no le regala nada cuando cumplen 8 meses
PENSAMIENTOYa no le importa la relación, no va a funcionar
EMOCIÓNDecepción, enojo
CONDUCTALo termina
4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES
Creencias centrales: creencias fundamentales acerca de si mismo y el mundo)
4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES
PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN
El ser humano tiene la habilidad de filtrar la información y de adjudicar etiquetas.
El mecanismo por el cual el individuo percibe, consolida, almacena en la memoria, integra, accesa y recupera información.
4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES
ESQUEMAS COGNITIVOS
Es un principio organizador impuesto a la realidad que nos permite derivar significado de algo o alguna experiencia.
Cognitivos
4.IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES
Tenemos diversa carpetas o esquemas cognitivos
BUENO
CAPAZ
DIGNO DE SER AMADO
CARISMÁTICO
MALO
INCAPAZ
DEFECTUOSO
ABURRIDO
4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES
Creencias centralesLas cc están compuestas de la triada
cognitiva.Triada cognitiva: Self (soy un fracaso, no puedo lidiar,
soy incapaz, merezco trato especial) Mundo (el peligro esta siempre a la
vuelta de la esquina, las personas están para ser utilizadas, los demás me rechazan, evalúan todo el tiempo)
Futuro (mi vida ya no tiene remedio, las cosas nunca van a mejorar, siempre seré miserable, los demás son inferiores a mí)
4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES
Son verdades absolutas, son ideas fundamentales.
Son globales, rígidas, se generalizan en exceso.
Pueden ser positivas o negativas
Las cc pueden estar activadas o desactivadas (lente)
4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES
Las cc hacen que la persona centre su atención selectivamente en aquella información que le confirma su creencia central, dejando de lado o despreciando la información que la contradice.
Disonancia cognitiva: Existe una tendencia a mantener la máxima consistencia entre nuestras cogniciones. Cuando se rompe genera malestar y se utilizan mecanismos cognitivos para recuperar la consistencia (MODELO DEL PACMAN)
CREENCIAS CENTRALES DE PEDRO
SELFNo tengo cualidadesSoy un loser MUNDOLas mujeres son superficiales en sus afectosLas mujeres se van con el mejor postor FUTUROLas cosas no me van a salir bien
5. HISTORIA DE APRENDIZAJE
Identificar que aprendizaje y experiencias tempranas contribuyeron al desarrollo de sus creencias y a sus problemas actuales.