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Dicas sobre alimentação para pacientes com Porfirias agudas
As recomendações não se aplicam
aos pacientes em geral,
variando diante das necessidades individuais
e da natureza, severidade das crises
e tipos de porfiria.
Por isso deve-se sempre consultar um nutricionista.
Pacientes com
Porfiria ALADPorfiria Aguda IntermitenteCoproporfiria HereditáriaPorfiria Variegata
Devem ter uma dieta equilibrada que
além de todos os nutrientes necessários
seja rica em carboidratos
Dieta rica em carboidratos
Veja informações, em separado.
Existe a possibilidade de alguns componentes químicos estimularem a via de biossíntese do heme.
Frutas frescas e vegetais devem ser bem lavados, ou mesmo descascados antes de comer (se houver maior sensibilidade a produtos químicos).
Apesar de não haver evidencias comprovadas, os defumados, os repolhos de todas as variedades, ou outros que contenham produtos químicos
em grandes quantidades devem ser EVITADOS.
A alimentação deve ser regular.
Três refeições e três lanchinhos ao dia, com planejamento individual
dependendo da idade, sexo, atividade, tipo de porfiria e intensidade das crises.
Comendo porções menores em intervalos menores
você terá uma fonte constante de energia,
o que diminuirá a possibilidade de super produção de porfirinas.
Nunca fique em jejum!!!
Isso estimula a produção de porfirinas.
Hidratação
Uma boa
hidratação é muito
importante e
pode ser feitacom água, sucos,
e chás.
Durante as crises
Recomenda-se que a ingestão decarboidratos seja de 300 a 500 gramas,
e que fora das crises a ingestão não seja restringida,
nem por periodos curtos de tempo.
Quando estiver em crise, os açúcares simples são mais benéficos.
Quando você estiver bem
É maisrecomendadocarboidrato na
formacomplexa.
Carboidratoscomplexos irão
sustentar seu graude energia pormais tempo, econtém maisNutrientes.
Como complementação,
as fibras (grãos integrais, frutas frescas e vegetais) vão prolongar o periodo de tempo
que os carboidratos permanecerão em seu corpo.
Ao começarem os sintomas de porfiria aguda
Tome um copo de suco ou outra bebida adocicada, “não alcólica”,
e/ou até 6 biscoitos a cada hora, até estar bem para retomar a dieta regular.
Carboidrato na forma de açucar simplesserá mais efetivo nesse momento.
Mas quando estiver melhor, os carboidratos complexos são os indicados.
Se não melhorar, procure seu médico.
Crises frequentes?...
Náuseas?...
Diarréia?...
Para complementar a alimentação, quando você não pode se alimentar direito, alimentos líquidos podem ser uma opção.
Produtos como Ensure podem ser úteis.
Diabeticos, podem usar Glucerna.
Um nutricionista deve ser consultado paraseu plano alimentar
Diabetes
Os pacientes diabéticos devem sermonitorados, para que o açúcar no sangue
não exceda os níveis adequados, nem fique abaixo, pois nesse caso além da hipoglicemia
poderá ser o início de uma crise de porfiria.
Deverá ser planejada uma dieta especial para os dias de crise
Jejum pré-exames
Quando algum exame ou cirurgia exigir um periodo de jejum, procure agendar isso para o mais cedo possível, pela manhã.
E no seu último lanche da noite cuide para que hajacarboidrato complexo e fibras,
pois esses prolongarão sua fonte de energia.
Redução de PesoSe for necessário perder peso
o (a) nutricionista deverá estabelecer para você, um programa com redução de apenas 10% das calorias que reduziria para uma pessoa
com condições iguais à sua, mas sem porfiria aguda.
Isso levará a uma perda de peso lenta e gradual,
reduzindo o risco de uma crise de porfiria.
Será necessário tempo e disciplina consideráveis, mas a restrição moderada de energia
é o recomendável para todas as pessoas,
independente de terem porfirias agudas ou não.
Quem perde peso rapidamente também o recupera rapidamente.
A perda de peso vem com uma alimentação saudável e balanceada.
Corte calorias extras e gorduras como batata chips, frituras, bolos e bolachas recheadas, e chocolates nos lanchinhos
Prefira os sem recheios,
além de frutas, sucos, e outros menos calóricos.
Também,
reduza as
quantidades
de
queijo, manteiga,
margarina,
molhos,
e
alimentos processados.
E faça exercícios...
Alguma coisa dentro de suas possibilidades, sem exageros
Os
exercícios
farão você
ganhar
músculos
e
ajudarão
a queimar
as calorias.
A ABRAPO espera que você aprenda a se conhecer
e se cuidar, evitando assim novas crises de porfirias agudas e suas consequencias.