DIJOUS 1 DIVENDRES 2

F E S T I U

F E S T I U

DIA DE LLIURE

DISPOSICIÓ ATORGAT

PEL DEPARTAMENT

Valoració Nutricional

Per sopar suggerim…

DILLUNS 5 DIMARTS 6 DIMECRES 7 DIJOUS 8 DIVENDRES 9 MACARRONS

A LA BOLONYESA

SÍPIA I AMANIDA

FRUITA DEL TEMPS

CREMA DE CARBASSA

AMB ROSTES DE PA

FRICANDÓ DE VEDELLA

AMB BOLETS

FRUITA

MONGETES SEQUES

AMB VERDURES

LLOM I AMANIDA

IOGURT NATURAL

BROU DE POLLASTRE

AMB VERDURES I PASTA

CROQUETES DE POLLASTRE

I PATATES FREGIDES

FRUITA

PÈSOLS AMB PATATES

FILET DE LLUÇ

I AMANIDA

FRUITA

Valoració Nutricional Kcal:462.5 - Prot: 20.86g HdC: 58.93g - Líp: 15.92g

Kcal:549.77 - Prot: 36.35g HdC: 41.88g - Líp: 26.31g

Kcal:606.17 - Prot: 45.71g HdC: 66.03g - Líp: 17.7g

Kcal:514.44 - Prot: 19.99g HdC: 53.68g - Líp: 24.4g

Kcal:338.87 - Prot: 30.59g HdC: 47.2g - Líp: 3.07g

Per sopar suggerim...

Llegum amb arròs

Fruita

Sopa

Peix blanc amb verdura cuita

Fruita

Verdura crua o cuita

Ou amb patata bullida

Fruita

Peix blau amb arròs

Fruita

Porc amb verdura cuita

i patata

Fruita

DILLUNS 12 DIMARTS 13 DIMECRES 14 DIJOUS 15 DIVENDRES 16 TALLARINES

A LA CARBONARA

CALAMARS A L’ANDALUSA

I AMANIDA

FRUITA

ARRÒS BLANC AMB

TOMÀQUET I OU DUR

ESCALOPA DE VEDELLA

I AMANIDA

FRUITA

MONGETES VERDES

SALTADES AMB PERNIL

SALSITXES AMB

TOMÀQUET

IOGURT NATURAL

CIGRONS A LA

JARDINERA

FILET LLUÇ A LA PLANXA

I AMANIDA

FRUITA DEL TEMPS

BROU DE POLLASTRE

AMB VERDURES I PASTA

PIT DE POLLASTRE

I AMANIDA

PRÉSSEC EN ALMÍVAR

Valoració Nutricional Kcal:521.11 - Prot:21.72g HdC: 57.73g - Líp: 22.58g

Kcal: 552.37 - Prot: 37.4g HdC: 56.11g - Líp: 19.81g

Kcal:637.35 - Prot: 24.38g HdC: 42.32g - Líp: 41.17g

Kcal:467.3 - Prot: 39.8g HdC: 55.7g - Líp: 9.47g

Kcal:448.43 - Prot: 27.35g HdC: 44.5g - Líp: 17.88g

Per sopar suggerim... Verdura crua o cuita

Ou amb hortalissa

Fruita

Peix blau amb verdura

i patata

Fruita

Sopa

Au amb hortalissa

Fruita

Verdura crua o cuita

Ou amb hortalissa

Fruita

Llegum amb arròs

Fruita

Els menús poden variar segons l’oferta de productes al mercat DIETA:Arròs o patata bullida/ Filet de carn o peix a la planxa/ Fruita o iogurt

SERVEI DE MENJADOR CURS 2018-2019

2018

Aprofiteu els fruits de tardor com la magrana, les figues, les mores, el codonyat, les nous, les avellanes... per acompanyar les vostres amanides!

Ens aporten una gran dosi de vitamina C,

molt recomanable per evitar els refredats!!

DILLUNS 19 DIMARTS 20 DIMECRES 21 DIJOUS 22 DIVENDRES 23 ESPIRALS DE COLORS

A LA NAPOLITANA

BARRETES DE LLUÇ

I AMANIDA

FRUITA DEL TEMPS

CREMA DE CARBASSA

AMB ROSTES DE PA

HAMBURGUESA DE

VEDELLA AMB XAMPINYONS

FRUITA DEL TEMPS

LLENTIES AMB VERDURES

LLOM AMB SAMFAINA

IOGURT NATURAL

BROU DE POLLASTRE

AMB VERDURES I PASTA

PIT DE POLLASTRE

I PATATES FREGIDES

FRUITA DEL TEMPS

PATATES ESTOFADES

AMB INDIOT FILET DE LLUÇ

I AMANIDA

FRUITA DEL TEMPS

Valoració Nutricional Kcal: 495.96 - Prot: 26.18g HdC: 58.82g - Líp: 17.32g

Kcal: 505.55 - Prot: 15.48g HdC: 23.32g - Líp: 38.92g

Kcal: 575.92 - Prot: 38.1g HdC: 44.96g - Líp: 27.08g

Kcal: 448.43 - Prot: 27.35g HdC: 44.5g - Líp: 17.88g

Kcal: 423.88 - Prot: 39.52g HdC: 42.67g - Líp: 10.56g

Per sopar suggerim… Sopa

Au amb hortalissa i patata

Fruita

Peix blau amb llegum

Fruita

Verdura crua o cuita

Ou amb hortalissa

Fruita

Llegum amb arròs

Fruita

Verdura cuita

Porc amb hortalissa

Fruita

DILLUNS 26 DIMARTS 27 DIMECRES 28 DIJOUS 29 DIVENDRES 30

FIDEUÀ

LLOM I AMANIDA

FRUITA DEL TEMPS

COLIFLOR AMB PATATES

I FORMATGE

FRICANDÓ DE VEDELLA

AMB BOLETS

FRUITA DEL TEMPS

MONGETES SEQUES

AMB BACON

FILET DE LLUÇ PLANXA

I AMANIDA

IOGURT

BROU DE POLLASTRE

AMB VERDURES I PASTA

CROQUETES D’ESPINACS

I PATATES FREGIDES

FRUITA DEL TEMPS

TRUITA DE PATATES

I CEBA AMB AMANIDA

SALSITXSES AMB SALSA

DE TOMÀQUET

FRUITA DEL TEMPS

Valoració Nutricional Kcal: 555.56 - Prot: 40.37g HdC: 40.71g - Líp: 25.7g

Kcal: 600.31 - Prot: 38.8g HdC: 52.88g - Líp: 25.92g

Kcal: 448.85 - Prot: 39.7g HdC: 52.28g - Líp: 8.99g

Kcal: 514.44 - Prot: 19.99g HdC: 53.68g - Líp: 24.4g

Kcal: 719.59 - Prot: 27.26g HdC: 40.56g - Líp: 49.81g

Per sopar suggerim… Verdura crua o cuita

Ou amb hortalissa

Fruita

Sopa

Peix blau amb hortalissa

Fruita

Verdura cuita

Au amb patata

Fruita

Verdura crua o cuita

Peix blanc amb patata

Fruita

Llegum amb arròs

Fruita