3
DISLIPIDEMIA Kelainan metabolisme lemak yang ditandai oleh peningkatan/penurunan jumlah lipid dalam darah. Ditandai dengan : Kenaikan kadar kolesterol total Kenaikan kadar trigliserida Penurunan kadar kolesterol HDL

DISLIPIDEMIA

Embed Size (px)

DESCRIPTION

DISLIPIDEMIA

Citation preview

DISLIPIDEMIAKelainan metabolisme lemak yang ditandai oleh peningkatan/penurunan jumlah lipid dalam darah.Ditandai dengan : Kenaikan kadar kolesterol total Kenaikan kadar trigliserida Penurunan kadar kolesterol HDL

PENATALAKSANAANPedoman diet:Kebugaran: Capai berat badan ideal Aktif secara fisik setiap hari

Makanan sehat: Mengacu pada piramida makanan Konsumsi gandum bervariasi Konsumsi buah dan sayur setiap hari

Pilih makanan secara ketat: Pilih makanan yang rendah lemak jenuh dan kolesterol serta total lemak sedang Konsumsi sayur dan makanan dgn kadar gula sedang Kurangi garam pada makanan Kurangi konsumsi alkohol

Latihan jasmani Jalan santai 30-40 menit Bersepeda 5 mil dalam 30 menit Membersihkan rumahPenurunan berat badan bagi yang gemukMenghentikan kebiasaan merokok dan minum alcohol.Konsultasi segera ke dokter di puskesmas atau fasilitas kesehatan lainnya.