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重物提舉勿疏忽 正確搬運護脊骨
日 期：2019年8月31日（星期六）時 間：下午2:00–8:30 集合地點：荃灣如心廣場巴士總站（認五金旗）
費 用：會員$150 非會員$180 （每位會員可購買兩張$150票，隨後每張$180）（車費自備）行 程： （A） 荃灣如心廣場巴士總站集合，乘51號巴士到大帽山郊野公園起步，在郊野公園再沿扶
輪公園自然教育徑落川龍，行程約需1小時→汽車常識講座，講解保養維修資訊及購買二手車小貼士，助您掌握更多汽車知識→川龍開心坊農莊樂園，園內設有兒童區，任食燒烤區，環境開揚，空氣清新。
（B） 荃灣如心廣場巴士總站集合，乘51號巴士到川龍巴士站落車步行到川龍開心坊農莊樂園門外等 →汽車常識講座，講解保養維修資訊及購買二手車小貼士，助您掌握更多汽車知識→川龍開心坊農莊樂園，園內設有兒童區，任食燒烤區，環境開揚，空氣清新。
備註：※請致電工會2780 7893留位，以便安排飲品及食物招待
※參加者可獲職業安全健康局員工參與計劃贊助2020年月曆乙個
職業安全健康局員工參與計劃 贊助
職安健圖片展推廣活動暨 70周年國慶酒會
川龍燒烤同樂日
報名及查詢：2780 7893
日期：2019年10月1日（星期二）時間：下午2:00至4:00地點：本會新蒲崗會所
內容：職安健圖片展、職安健單張、酒會及精美小食
費用：全免（歡迎會員、家屬參與及參觀工會新會所）
﹝香港製造業總工會屬會﹞
會址：九龍新蒲崗大有街32號泰力工業中心5樓6室電話：2780 7893 傳真：2780 0371 工會業餘進修中心：九龍油麻地彌敦道499－501A號獨立大廈1/F 電話：2770 1286 傳真：2782 2460網址：www.mtu.org.hk 電郵：[email protected] ：9563 9258
辦公時間：星期一至星期五 上午10時至晚上8時 星期六 上午10時至晚上6時 星期日及公眾假期休息
2019年7月出版【非賣品】
〔香港製造業總工會屬會〕
代售挪亞方舟門票
原價 會員 非會員
成人 $168 $105 $138小童 / 長者 $138 $105 $128
代售美心西餅券/東海堂餅券
原價：$50會員 非會員
$39.5 $44
會員優惠以下代售服務可到五金電子工會屬下（油麻地KW）業餘進修中心購買查詢電話：2770 1286﹝價格如有變動，以購買時為準﹞
工聯會業餘進修中心2019年秋季課程，將於2019年8月11日（星期日）會員優先報名；
工會為減輕會員報讀時排隊輪候的不便，將繼續安排提前為會員代收報名表的服務。
代報日期：2019年7月29日至8月3日代報時間：上午10時至晚上10時如有任何查詢請致電：2770 1286郵寄報讀每科課程需要單獨一張支票繳交及2.0元回郵信封一個。
業餘進修中心課程
代售香港迪士尼樂園門票
原價 會員 非會員
成人 $639 $578 $618小童3-11歲 $475 $428 $448
代報
代售鴻福堂自家精選套票特價優惠
原價 會員 非會員
自家湯品 $530 $360 $530自家鮮製飲品 $260 $168 $260鴻福堂滴雞精 $265 $205 $265自家蒸飯套票 $380 $247 $380自家甜品套票 $180 $136 $180
自家喜慶禮卡（1張） $65 $43 $65$50禮券套票（1套11張） $550 $350 $550
各位會員，如您的電話已更改或喬遷新居，請將新的電話、地址通知工會，以便日後繼續聯絡，多謝您的支持和合作！
電話：2780 7893 傳真：2780 0371電郵：[email protected] ：9563 9258
更改電話或搬遷，請您話我知！
日期︰2019年8月2日（星期五）時間︰下午2時30分地點︰本會新蒲崗會所
費用︰每位20元
都市人經常忽略腳部的健康，缺少運動、以不正確姿勢行走坐臥、穿著不合適的鞋子，都會導致腳底神經感官變差，影響平衡力及活動能力，可引起腳痛及腰痛問題，甚至容易跌倒受傷。
主講教練運動表現專家Kelvin Sir及筋膜整合專家Marco Sir 將會為大家講解足弓腳形對平衡力的影響、腳部鍛煉的重要性及方法；利用小工具幫大家喚醒腳底神經；用橡筋帶進行簡單腳部訓練；更會示範及領導大家一起做平衡力訓練，藉此提升個人對肌肉及姿勢的控制能力，從而減低失平衡而跌倒的風險。
參觀「長者友善家居」一天遊日 期︰2019年9月27日（星期五）集合時間︰上午9時正集合地點︰油麻地地鐵站C出口地面費 用︰社員 / 會員每位40元（每人可購2張）行 程︰ 早上探訪油麻地房協的「長者友善家居」之︰新耆家
居，午餐自助齋宴，餐後可選擇前往香港文物探知館參觀（此館前身為英軍軍營，建於1890年，被古物古蹟辦事處列為《歷史建築物》）
會員子女成績優異獎賀金 小學至中學會員子女升班試
成績優異獎賀金
（只限每年暑期之升班試）
考第一名100元、考第二名60元、考第三名30元所需資料：
① 子女出生証明書影印本
② 印有考試名次成績表影印本
③ 會員証影印本
註：入會滿一年後合格會員才可領取
所需資料：
①填妥子女就讀大學名稱；就讀年級及學系名稱
②子女出生証明書影印本
③學費收據銀行入數紙影印本
④會員証影印本
註：2009年12月31日前入會合格會員才可領取
（會員證no.由000001-043199止）
會員子女大學獎賀金 會員子女大學獎賀金只可領取一次，就讀政府認可之日間大學全日制學位課程，可領取賀金300元。
祝賀篇
暑期家庭同樂日日 期︰2019年8月16日（星期五）時 間︰下午2時30分至5時地 點︰本會新蒲崗會所
費 用︰每位20元 活動內容︰ 卡拉OK、遊戲及茶點招待，歡迎帶同家人或朋友出席。
五金電子耆樂社～第三季度生日會日期︰2019年7月26日（星期五）時間︰下午2時30分地點︰本會新蒲崗會所
費用︰$20（凡在7月至9月生日之社員免費）內容︰熱話探討
防 跌 運 動 工 作 坊
山好好，水好好，開門一笑無煩惱
來匆匆，去匆匆，飲茶幾杯各東西
以茶會友，是一種緣份，一種幸福！
在泡茶、品茶和奉茶過程中，讓你我之間聯繫起
來。學懂珍惜每一次的相聚！
人生中能遇上認識的朋友、知己、鄰舍、同學、
同事們等等.......，都是難得和感恩的！
泡茶之道，不管是外在的言談舉止，還是內在的情懷，都能幫助平衡我們因生活
生命而存在的關係。
習茶能培養家中孩子禮敬之心，謙遜之德。讓女子修優雅德體，親善有加，男子
更修中正之氣，少了浮躁，多了平和。
專心地泡一杯茶，通過對茶的色、香、味、形、韵來品嚐，會發現生活的質感和
把握生命的平衡。
那麼請看看你今天選擇那個茶類，來學習那份平靜和安頓：
綠茶�主修靜雅（如：龍井、碧螺春…）
紅茶�主修溫暖（如：正山小種、英紅九號、九曲紅梅…）
白茶�主修內歛（如：壽眉、白牡丹…）
黑茶�主修平衡（如：熟普、六堡、湖南黑茶…）
青茶�主修和氣（如：鐵觀音、鳳凰單欉、凍頂鳥龍…）
黃茶�主修耐性（如：霍山黃牙…）
� � 無論是一片茶葉，還是一顆心，只要專注，在那裡也定
能找到得力安穩！
茶 藝 介 紹
黃汶貞茶道藝術家
國家級高級茶藝師
國家級高級評茶員
導師簡介：
Mr.�Martin�Chow（工商管理碩士）
曾任職馬伯樂集團酒業有限公司
曾研習國際認可的英國酒業組織WSET（Wine�&�Spirit�Education�Trust）的葡萄酒中級品酒師課程。
酒齡超過15年，教學經驗豐富。
導師：Mr. Martin Chow
日期︰9月27日（星期五）時間︰晚上7時30分地點︰新蒲崗本會會所
費用︰會員 / 社員$230 非會員 / 非社員$280 （已包括酒杯，紅白葡萄酒4-5款，配酒小吃）
� � 品嚐及介紹4-5款不同風格，品
種及產區的葡萄酒款及配以不同小
食配合主題酒。若你對葡萄酒有興
趣，分享專業的葡萄酒資訊給你。
品 酒 入 門 班
導師：鄭靜音小姐 上課地點：本會會所 費用︰會員 / 社員70元 非會員 / 非社員100元
導師：李淑芬小姐 上課地點：本會會所
手機拍攝初階現今手機拍攝功能強大，效能媲美專業相機，今次課程由教授攝影的基礎到手機拍照構圖、技巧，讓各初學者有一個指引，對拍攝產生樂趣，發掘更多拍攝題材。
①�講解攝影的基礎–ISO、光圈和快門
②手機拍攝技巧、構圖
③戶外拍照實習
日期：2019年8月9及16日（星期五）兩堂時間：晚上7時30分至9時 地點：本會會所
費用：會員80元、非會員120元備註： 另第三堂〈戶外拍照實習〉為自願參加的活動，
費用全免，車費自備。
參加者安全責任自負，本會不承擔相關責任和賠償。
潮玩•潮食•支付新潮流（講座）
導師：沈頌恒 � � 想不到同朋友去那裡玩一天嗎？近期去深圳玩非常火紅，你試過一個人$10價錢唱卡拉ok唱7小時嗎？如何不用排大隊買到『喜茶』？國內支付有幾方便？申請國內戶口困難嗎？想知道請即報名參加。
日期：A班2019年7月25日（星期四）時間：A班晚上7時30分至9時30分日期：B班2019年8月3日（星期六）時間：B班下午3時至5時地點：本會會所
費用：會員50元 非會員80元
所有興趣班組活動在（本會會所）舉行
本會地點：九龍新蒲崗大有街32號泰力工業中心5樓6室
利用蛋的多重味道，以簡單、容易及快速的方法，做出口感酥軟的蛋件。
日期︰8月23日（星期五）時間︰晚上7時30分
三色蛋件
潮州粉果是經典的小食，教授材料配搭和技巧，制成品即時品嚐，不設贈予帶走。
日期︰7月20日（星期六）時間︰下午3時至4時30分費用︰會員 / 社員70元 非會員 / 非社員100元
潮州粉果
用小小的心思，加上不同的色澤，成為可口美味的糕點。
日期︰9月21日（星期六）時間︰下午2時30分
紫薯南瓜椰汁糕
示範教授鮮蝦燒賣材料和製作方法，制成品即堂品嚐，不設贈予帶走。
日期︰8月24日（星期六）時間︰下午3時至4時30分費用︰會員 / 社員90元 非會員 / 非社員120元
鮮蝦燒賣
材料簡單易做，食起來又清爽有益。
日期︰10月25日（星期五）時間︰晚上7時30分
簡單素涼伴
如何炒香花生和醃鹹菜粒，這些技巧您想學嗎？制成品即堂品嚐，不設贈予帶走。
日期︰9月28日（星期六）時間︰下午3時至4時30分費用︰會員 / 社員70元 非會員 / 非社員100元
家鄉炒花生 醃鹹菜粒
導師：沈頌恒
【興趣互傳網】之
滋 味 坊
2019年8月至10月班組
清代科舉概說2019年9月16日（星期一）
從下環到灣仔2019年10月14日（星期一）
租借「新界」與大埔2019年11月11日（星期一）
本會誠邀本地資深歷史掌故專家蘇萬興先生，開辦地域掌故、傳統民俗課程。
蘇先生講課以深入淺出見稱，趣聞秘史，娓娓道來，溫故知新，請和您的親友結伴暢遊民俗文化之旅吧！
導師：蘇萬興先生
導賞員訓練計劃導師
古物古蹟、歷史掌故課程導師
費用：單堂–會員40元、非會員60元，連續三堂–會員100元，非會員150元時間：晚上7:30-9:00 地點：新蒲崗本會會所
※茶點招待
播放地點：本會會所（九龍新蒲崗大有街32號泰力工業中心5樓6室）時間：下午3:00 費用：全免
第一集： 構築基石
2019年8月28日（星期三）
第二集： 發動中國
2019年9月25日（星期三）
第三集： 通達天下
2019年10月30日（星期三）
當全球注視中國發展，當國務院公佈香港是大灣區四大引擎角色
的今天，您對國家近年的發展有多少認識呢? 為此，協會為您精
心搜羅了中國國情短片，讓大家免費欣賞，從中尋找答案。
影片簡介： 《大國重器》（第二季）共有八集，記錄了中國裝備製造
業新發展的歷史。通過人物故事和製造細節，講述了充滿
中國智慧的機器製造故事，再現了中國裝備製造業從小到
大、到趕世界先進水平背後的艱辛歷程，亦展望了中國裝
備製造業邁向高階製造的未來前景。每集片長45分鐘
國情紀錄片欣賞
請致電工會2780 7893留位
～掌故遊蹤專 題 講 座
《大國重器》第二季
竹園北村賽馬會老人之家（伸手助人協會）
探訪老人之家地點：黃大仙竹園北村松園樓
日期：2019年8月24日（星期六）時間︰下午2時30分至4時
配合活動培訓︰「小禮物製作班」日期︰2019年8月2日（星期五）時間︰晚上7時30分至9時30分費用︰全免（該班全部製成品，用作探訪老人院之用。）
製總 主辦、五金 協辦
同歡國慶嘉年華地點：油塘高翔苑露天平台
日期：2019年9月7日（星期六）時間︰下午2時至4時30分
2019年義工活動奉獻愛心，奉獻助人義工們的一個微笑，一聲問候，溫馨與感動的傳遞，唯有您的參與。致電報名2780 7893
義
招
工
募
