EDGE 500CYKELDATOR MED GPSanvndarhandbokMed ensamrtt. Om inget annat uttryckligen anges i detta dokument, fr ingen del av denna handbok reproduceras, kopieras, verfras, spridas, hmtas eller lagras i ngot lagringsmedium i ngot som helst syfte utan fregende uttryckligt skriftligt tillstnd frn Garmin. Garmin beviljar hrmed tillstnd att ladda ned en enstaka kopia av denna handbok till en hrddisk eller annat elektroniskt lagringsmedium fr visning, samt fr utskrift av en kopia av handboken eller av eventuell revidering av den, under frutsttning att en sdan elektronisk eller utskriven kopia av handboken innehller hela copyrightredogrelsens text och ven under frutsttning att all obehrig kommersiell distribution av handboken eller eventuell revidering av den r strngt frbjuden.Informationen i detta dokument kan ndras utan frvarning. Garmin frbehller sig rtten att ndra eller frbttra sina produkter och att frndra innehllet utan skyldighet att meddela ngon person eller organisation om sdana ndringar eller frbttringar. Besk Garmins webbplats (www.garmin.com) fr aktuella uppdateringar och tillggsinformation om anvndning och drift av denna och andra produkter frn Garmin.Garmin, Garmin Training Center, Auto Pause, Auto Lap, Virtual Partner och Edge r varumrken som tillhr Garmin Ltd. eller dess dotterbolag, registrerat i USA och andra lnder. Garmin Connect, GSC 10, ANT och ANT+ r varumrken som tillhr Garmin Ltd. eller dess dotterbolag De hr varumrkena fr inte anvndas utan skriftligt tillstnd av Garmin.Windows r ett registrerat varumrke som tillhr Microsoft Corporation i USA och/eller andra lnder. Mac r ett registrerat varumrke som tillhr Apple Computer, Inc. vriga varumrken och varunamn tillhr deras respektive gare.Oktober 2009Artikelnummer 190-01071-39 Rev. ATryckt i Taiwan 2009 Garmin Ltd. eller dess dotterbolagGarmin International, Inc. 1200 East 151st Street,Olathe, Kansas 66062,USA Tel. +1 913 397 8200 eller+1 800 800 1020 Fax +1 913 397 8282Garmin (Europe) Ltd. Liberty House,Hounsdown Business Park,Southampton, Hampshire, SO40 9LRStorbritannien Tel. +44 (0) 870 8501241 (utanfr Storbritannien)0808 2380000 (i Storbritannien) Fax +44 (0) 870 8501251Garmin CorporationNo. 68, Jangshu 2nd Road,Shijr, Taipei County,Taiwan Tel. 886/2 2642 9199 Fax 886/2 2642 9099Edge 500 Anvndarhandbokiii InnehllsfrteckningKomma igng .........................1Om batteriet .................................. 1Installera Edge-enheten ............... 2Sl p Edge-enheten .................... 4Ska satellitsignaler...................... 7Extra ANT+-sensorer .................... 7Ta en cykeltur ............................... 8Spara cykeldata ............................ 8Anvnda kostnadsfriprogramvara .............................. 8verfra historik till datorn ........... 9Trning medEdge-enheten .......................10Varningar .................................... 10Anvnda Auto Lap per distans.... 11Anvnda Auto Lap efterposition .................................... 12Anvnda Auto Pause .................. 13Anvnda Auto Scroll ................... 13Banor .......................................... 14ANT+-sensorer .....................18Tips fr att para ihopANT+-sensorer medGarmin-enheten ....................... 18Stta p pulsmtaren ................. 19Anvnda pulsmtaren................. 20Pulszoner.................................... 21Byta pulsmtarens batteri ........... 22Installera GSC 10 ....................... 23Anvnda GSC 10........................ 26Byta batteri i GSC 10 .................. 27ANT+-sensorer frn tredjepartstillverkare ................ 28ANT+-sensor felskning .......... 29Historik .................................31Visa historik ................................ 31Visa distans- och tidssummor ..... 32ivEdge 500 Anvndarhandbok Radera historik ........................... 32Dataregistrering .......................... 32Datahantering ......................33Lsa in fler ................................. 33Ta bort fler .................................. 34Instllningar .........................35Anpassa dataflten ..................... 35Dataflt ....................................... 36ndra systeminstllningar .......... 39ndra anvndarprofl- instllningar .............................. 40Uppdatera din cykelprofl ............ 41Vxla cyklar ................................ 41ndra startmeddelandet ............. 41GPS-instllningar........................ 42Ange hjdpunkter ....................... 43Bilagor ..................................44Registrera enheten ..................... 44Om Edge-enheten ...................... 44Uppdatera programvaran ........... 44Kontakta Garminsproduktsupport ......................... 44Anvnda belysningen ................. 45Kpa tillbehr.............................. 45Specifkationer ............................ 45Hjulstorlek och omkrets .............. 48Felskning .................................. 50Index .....................................52Edge 500 Anvndarhandbok1Komma igngKomma igng VARNINGRdgr alltid med lkare innan du pbrjar eller ndrar ett motionsprogram. I guiden Viktig skerhets- och produktinformation som medfljer i produktfrpackningen fnns viktig information och produktvarningar.Frsta gngen du anvnder Edge utfr du fljande steg:1.Ladda Edge-enheten (sidan 2).2.Installera Edge-enheten (sidan 2). 3.Sl p Edge-enheten (sidan 4).4.Hmta satellitinformation (sidan 7).5.Konfgurera extra ANT+-sensorer (sidan 7).6.Ge dig ut p en cykeltur (sidan 8). 7.Spara cykelturen (sidan 8).8.Hmta Garmin Connect eller programvaran Garmin Training Center (sidan 8). 9.verfra historik till datorn (sidan 9).Om batteriet VARNINGDen hr produkten innehller ett litiumjonbatteri. I guiden Viktig skerhets- och produktinformation som medfljer i produktfrpackningen fnns viktig information och produktvarningar.Edge-enheten drivs av ett inbyggt litiumjonbatteri som du kan ladda med den ntadapter eller USB-kabel som medfljer i produktfrpackningen. OBS! Edge-enheten laddas inte utanfr temperaturomrdet 0C till 50C (32F till 122F).2Edge 500 AnvndarhandbokKomma igngLadda Edge-enhetenMEDDELANDE Frhindra korrosion genom att torka mini-USB-porten, vderskyddet och omgivande omrde noga innan du laddar eller ansluter enheten till en dator.1.Anslut ntadaptern till ett vanligt vgguttag. 2.Lyft upp vderskyddet frn mini-USB-porten.Mini-USB-port under vderskyddetFlikarna3.Stick in den lilla nden p ntadaptern i mini-USB-porten.Anslut Edge-enheten till datorn med USB-kabeln, se sidan 9. 4.Ladda Edge-enheten i minst tre timmar innan du brjar anvnda den. Ett fulladdat batteri kan anvndas i cirka 18 timmar innan det mste laddas igen. Installera Edge-enhetenFr bsta GPS-mottagning, placera cykelfstet s att framsidan av Edge-enheten r riktad mot himlen. Du kan installera cykelfstet p styrstngen (visas p sidan 3) eller styret. 1.Vlj en lmplig och sker plats att montera Edge-enheten p dr deninte sitter i vgen nr du cyklar.Edge 500 Anvndarhandbok3Komma igng2.Placera gummiskivan p cykelfstets baksida. Gummifikarna passar in p cykelfstets baksida s att denhlls p plats.3.Placera cykelfstet p styrstngen.4.Stt fast cykelfstet ordentligt medde tv remmarna.Spr p cykelfstetGummiskivaRemmar runt styrstammen5.Passa in fikarna p Edge-enhetens baksida i spret p cykelfstet. 6.Tryck ned ltt och vrid Edge-enheten medsols s att den lses p plats. Edge-enheten monterad p styrstammenTa loss Edge-enheten1.Ls upp enheten genom att vrida Edge-enheten medsols. 2.Lyft av Edge-enheten frn fstet.4Edge 500 AnvndarhandbokKomma igngSl p Edge-enhetenHll POWER intryckt nr du vill sl p Edge-enheten. Konfgurera Edge-enhetenFrsta gngen du slr p Edge-enheten ombeds du att konfgurera systeminstllningarna och instllningarna fr anvndarprofl. Flj instruktionerna p skrmen nr du vill slutfra den frsta konfgurationen. Tryck p och om du vill se olika alternativ och ndra standardalternativen. Tryck p ENTER fr att gra ett val.Anvnd tabellen p sidan 5 nr du vill besvara frgan om aktivitetsklass. IkonerBatteriladdningsnivGPS r aktiv och tar emot signaler.GPS r avstngd.Pulsmtaren r aktiv.Fart- och taktsensorn r aktiv. Kraftmtaren r aktiv.Edge 500 Anvndarhandbok5Komma igngAktivitetsklasser Trnings-beskrivningTrnings-frekvensTrningstid per vecka0 Ingen trning - -1 Ngon gng ibland,ltt trningEn gng varannan vecka Mindre n 15 minuter2 15 till 30 minuter3 En gng i veckan Cirka 30 minuter4 Regelbunden trning 2 till 3 gnger per vecka Cirka 45 minuter5 45 minuter till 1 timme6 1 till 3 timmar7 3 till 5 gnger per vecka 3 till 7 timmar8 Trning varje dag Trning nstan varje dag 7 till 11 timmar9 Varje dag 11 till 15 timmar10 Mer n 15 timmar6Edge 500 AnvndarhandbokKomma igngKnapparVarje Edge-knapp har fera funktioner. Knapp beskrivningPOWER/LIGHTHll POWER intryckt fr att sl p eller stnga av enheten. Tryck p LIGHT om du vill aktivera bakgrundsbelysningen. Om du vill att bakgrundsbelysningen ska vara p i ytterligare 15 sekunder trycker du p vilken knapp som helst. BACK Tryck p BACK nr du vill avbryta eller terg till fregende meny.START/STOPTryck p START/STOP om du vill stta p eller stnga av tiduret.Tryck p eller nr du vill vlja menyer och instllningar.Tryck och hll eller intryckt nr du vill blddra igenom instllningarna snabbt.LAP/RESETTryck p LAP om du vill skapa ett nytt varv.Hll RESET intryckt fr att nollstlla tidtagaren. PAGE/MENUTryck p PAGE nr du vill blddra igenom sidor om trningsdata. Hll MENU intryckt nr du vill vxla mellan meny- och tidtagarlgen. ENTERTryck p ENTER fr att vlja alternativ och bekrfta meddelanden.Edge 500 Anvndarhandbok7Komma igngSka satellitsignalerDet kan ta 30 till 60 sekunder att ska signaler. 1.G utomhus till en ppen plats.2.Se till att Edge-enhetens framsida r riktad mot himlen.3.Vnta medan Edge-enheten sker efter satelliter. Flytta dig inte frrn sidan fr satellitskning frsvinner. OBS! Om du vill stnga av GPS-mottagaren och anvnda Edge-enheten inomhus, se sidan 42.Extra ANT+-sensorerOBS! Om du inte behver konfgurera ANT+-sensorer kan du hoppa ver det hr steget. Om du vill anvnda en ANT+-sensor under turen mste du installera den och para ihop den med Edge-enheten.Mer information om pulsmtare fnns p sidan 19.Instruktioner fr hastighets- och taktsensorn GSC 10 fnns psidan 23.Mer information om ANT+-sensorer frn tredje part fnns p sidan 28, i tillverkarens instruktioner och pwww.garmin.com/intosports. 8Edge 500 AnvndarhandbokKomma igngTa en cykelturInnan du kan spela in historik mste du ska efter satellitsignaler (sidan 7). 1.Hll MENU intryckt nr du vill visa tiduret. 2.Tryck p START fr att starta timern. Historiken registreras bara nr tiduret r igng.3.Nr du r klar trycker du p STOP. Spara cykeldataTryck och hll ned RESET om du vill spara cykeldata och terstlla timern.Anvnda kostnadsfri programvaraGarmin har tv programalternativ fr att spara och analysera dina cykeldata:Garmin Connect r webbaserad programvara.Garmin Training Center r ett datorprogram som inte krver internet efter att det installerats. 1.G till www.garmin.com/intosports.2.Flj instruktionerna p skrmen nr du vill installera programvaran.Edge 500 Anvndarhandbok9Komma igngverfra historik till datorn 1.Anslut USB-kabeln till en ledigUSB-port p datorn. 2.Lyft upp vderskyddet frn mini-USB-porten.Mini-USB-port under vderskydd3.Anslut den smala nden av USB-kabeln till mini-USB-porten. 4.ppna Garmin Connect(http://connect.garmin.com) eller ppna Garmin Training Center. 5.Flj instruktionerna som medfljer programvaran.10Edge 500 AnvndarhandbokTrning med Edge-enhetenTrning med Edge-enhetenVarningarAnvnd Edge-enhetens varningar om du vill trna mot vissa tids-, distans-, kalori-, puls-, takt- och kraftml. Anvnda tids-, distans- och kalorivarningar1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Trning > Varningar.3.Vlj Tidsvarning, Distansvarning eller Kalorivarning.4.Sl p varningen.5.Ange en tid, en distans eller ett kalorivrde.6.Ta en cykeltur. Varje gng du nr ett varningsvrde avges en pipsignal och ett meddelande visas.OBS! Om du vill kontrollera att meddelandetoner r pslagna, sesidan 39.Anvnda avancerade varningarOm du har en pulsmtare (tillval), GSC 10 eller en ANT+-sensor frn en tredjepartstillverkare, kan du konfgurera varningar.1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Trning > Varningar.3.Vlj ett alternativ:Vlj Pulsvarning om du villange min.- och maxpuls i slagper minut (bpm). OBS! Mer information om pulszoner fnns p sidan 20.Edge 500 Anvndarhandbok11Trning med Edge-enhetenVlj Taktvarning om du vill ange de snabba och lngsamma taktvrdena i varv av trampan per minut (rpm).Vlj Kraftvarning fr att ange min.- och maxkraftvrden i watt. 4.Ta en cykeltur. Varje gng du verstiger eller faller under den angivna pulsen, takten eller kraften, avges en pipsignal och ett meddelande visas.OBS! Om du vill kontrollera att medde-landetoner r pslagna, se sidan 39.Anvnda Auto Lap per distansMed Auto Lap kan du automatiskt markera varvet p en viss distans. Den hr funktionen r anvndbar nr du vill jmfra prestationer ver olika delar av en tur (var 10 kilometer till exempel).1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Auto Lap. 3.I fltet Automatisk varvutlsare vljer du Efter distans fr att ange ett vrde.4.Anpassa valfria dataflt fr varv(se sidan 35).5.Ta en cykeltur. 12Edge 500 AnvndarhandbokTrning med Edge-enhetenAnvnda Auto Lap efter positionMed Auto Lap kan du automatiskt markera varvet p en viss position. Den hr funktionen r anvndbar nr du vill jmfra prestationer ver olika delar av en tur (en lng backe eller trningssprintar till exempel).1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Auto Lap. 3.I fltet Automatisk varvutlsare vljer du Efter position fr att vlja ett alternativ:Vlj Endast varv om du vill aktivera varvrknaren varje gng du trycker p LAP och varje gng du passerar ngon av de platserna igen.Vlj Start och varv fr att aktivera varvrknaren p den GPS-position dr du trycker p START och p alla platser under turen dr du trycker p LAP.Vlj Mrke och varv om du vill aktivera varvrknaren p en viss GPS-position som mrkts ut innan turen och p alla platser under turen dr du tryckt p LAP.4.Anpassa valfria dataflt fr varv(se sidan 35).5.Ta en cykeltur.OBS! Under strckor anvnder du alternativet Efter position om du vill aktivera varv p alla varvpositioner som markerats p strckan.Edge 500 Anvndarhandbok13Trning med Edge-enhetenAnvnda Auto PauseMed Auto Pause kan du pausa timern automatiskt under resan nr du stannar eller nr farten faller under ett angivet vrde. Den hr funktionen r anvndbar om strckan innehller trafkljus eller andra platser dr du mste sakta ned eller stanna.OBS! Den pausade tiden sparas inte med dina historikdata.1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Auto Pause. 3.Vlj ett alternativ:Vlj Av.Vlj Vid stopp om du vill pausa timern automatiskt nr du slutar rra p dig.Vlj Egen fart om du vill pausa timern automatiskt nr farten faller under ett visst vrde.4.Anpassa valfria dataflt fr tid(se sidan 35). Om du vill visa hela tiden (frn att du trycker p START till RESET) vljer du datafltet Tid - Frfuten.5.Ta en cykeltur. Anvnda Auto ScrollAnvnd den hr funktionen om du automatiskt vill vxla genom alla sidor med trningsdata medan timern r igng.1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Auto Scroll.3.Vlj en visningshastighet: Lngsam, Medel eller Snabb.4.Ta en cykeltur. Sidorna med trningsdata rullar automatiskt. Du kan trycka p PAGE om du vill byta sida manuellt.14Edge 500 AnvndarhandbokTrning med Edge-enhetenBanorMed banor kan du trna med en tidigare inspelad aktivitet. Du kan flja banan och frska matcha eller vertrffa de tidigare mlen. Ett exempel: om den ursprungliga banan slutfrdes p30 minuter, kommer du att tvla moten Virtual Partner (virtuell kompis)som frsker slutfra banan p under30 minuter. Garmin rekommenderar att du anvnder Garmin Connect eller Garmin Training Center (sidan 8) fr att skapa banor.Du kan sedan verfra banor tillEdge-enheten (sidan 33). KontrollpunkterDu mste anvnda Garmin Training Center till att lgga till kontrollpunkter p en bana. Du kan markera kontrollpunkter eller platser p banan som du vill komma ihg, t.ex. vtskekontroller eller etappml. Skapa banor med Edge-enhetenInnan du kan skapa en bana mste du ha en historik med GPS-sprdata sparad p Edge-enheten.1.Hll MENU nedtryckt. 2.Vlj Trning > Banor > Ny.3.Anvnd och fr att vljaen tidigare resa som du villbasera banan p.Edge-enheten tilldelar ett standardnamn till den nyabanan som visas i listan. 4.Vlj banan i listan.5.Vlj Redigera bana om du villndra namn p banan. 6.Ange ett beskrivande bannamn i det versta fltet (t.ex. 18m_Brantabacken).Edge 500 Anvndarhandbok15Trning med Edge-enhetenPbrja en bana1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Trning > Banor.3.Vlj banan i listan.4.Vlj ett alternativ:Vlj Kr bana.Vlj Karta fr att frhandsvisa banan och tryck sedan p BACK fr att terg till banlistan.Vlj Profl fr att frhandsvisa hjdproflen och tryck sedan p BACK fr att terg till banlistan.5.Tryck p START.Historiken registreras ven om du inte r p banan. Ett meddelande om att banan r slutfrd visas nr du r klar.6.Tryck p PAGE nr du vill visa datasidorna:16Edge 500 AnvndarhandbokTrning med Edge-enhetenAlternativ fr Avviker frn bananDu kan ta med en uppvrmning innan du pbrjar banan. Tryck p START om du vill pbrja banan och vrm sedan upp som vanligt. Se till att hlla dig frn banan nr du vrmer upp. Nr du r redo att brja, vnder du dig mot banan. Nr du befnner dig p en del av banan, visas ett meddelande om att du r p banan.OBS! Nr du trycker p START startar Virtual Partner banan och vntar inte p att du slutfr uppvrmningen.Virtual PartnerDuOm du avviker frn banan visas ett meddelande om det. Anvnd kurssidan eller kurspunkter fr att hitta tillbaka till banan.Edge 500 Anvndarhandbok17Trning med Edge-enhetenndra banans hastighet1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Trning > Banor.3.Vlj banan i listan.4.Vlj ett alternativ.5.Vlj Kr bana.6.Tryck p LIGHT.7.Anvnd och fr att justera procentandelen av tiden fr att slutfra banan.Ett exempel: fr att frbttra bantiden med 20 % anger du en banhastighet om 120 %. Du tvlar mot Virtual Partner om att slutfra en 30-minuters bana p 24 minuter. Avbryta en banaHll MENU nedtryckt och vlj Trning > Avbryt bana.Ta bort en bana1.Hll MENU intryckt.2.Vlj Trning > Banor.3.Tryck p den bana som du vill ta bort.4.Tryck p Ta bort bana > Ja.18Edge 500 AnvndarhandbokANT+-sensorerANT+-sensorerEdge-enheten r kompatibel med fljande ANT+-tillbehr:Pulsmtare (sidan 19)GSC 10 hastighets- och taktsensor (sidan 23)ANT+-sensorer frn tredjepartstillverkare (sidan 28)Om du vill ha mer information omhur du kper tillbehr besker duhttp://buy.garmin.com.Tips fr att para ihop ANT+-sensorer med Garmin-enhetenKontrollera att ANT+-sensorn r kompatibel med Garmin-enheten.Innan du parar ihop ANT+-sensorn med Garmin-enheten fyttar du 10 m bort frn andra ANT+-sensorer.Flytta Garmin-enheten inom rckhll (3 m) fr ANT-sensorn.Nr du har parat ihop enheterna frsta gngen knner Garmin-enheten automatiskt igen ANT+-sensorn varje gng den aktiveras. Denna process sker automatiskt nr du slr p Garmin-enheten och tar bara ngra sekunder nr sensorerna aktiveras och fungerar p rtt stt.Nr den r ihopparad tar Garmin-enheten endast emot data frn din sensor s att du kan vara i nrheten av andra sensorer.Edge 500 Anvndarhandbok19ANT+-sensorerStta p pulsmtarenHa pulsmtaren direkt p huden, precis under brstet. Den ska sitta ttt nog fr att stanna p plats under hela turen.1.Tryck en fik genom uttaget i pulsmtaren.Pulsmtare (baksida)ElektroderPulsmtare (framsida)UttagFlikRem fr pulsmtare 2.Tryck ned fiken.3.Fukta bda elektroderna p baksidan av pulsmtaren fr att skapa en ordentlig anslutning mellan ditt brst och sndaren.4.Led remmen runt brstet och fst den i den andra nden av pulsmtaren.Garmin-logotypen ska ha den hgra sidan uppt.Nr du har satt p pulsmtaren r den i vilolge och redo att snda data.20Edge 500 AnvndarhandbokANT+-sensorerAnvnda pulsmtarenFr exakta kaloridata stller du in din max- och vilopuls samt pulszoner med Garmin Connect eller Garmin Training Center.1.Sl p Edge-enheten.2.Flytta Edge-enheten inom rckhll (3 m) fr pulsmtaren. 3.Hll MENU intryckt.4.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Puls > ANT+Puls.5.Vlj Ja > Sk igen.6.Tryck p BACK fr att terg till huvudmenyn.Nr pulsmtaren r ihopparad visas ett meddelande och pulsikonen visas p huvudmenyn.7.Anpassa valfria dataflt (sidan 35).8.Ta en cykeltur.TIPS! Om pulsdata inte visas eller om du har oregelbundna pulsdata, mste du kanske dra t remmen p brstet eller vrma upp i 510 minuter (se sidan 29). Visa dina pulszoner och instllningarEdge-enheten anvnder din anvndarproflinformation frn denfrsta konfgurationen fr att faststlla dina pulszoner.1.Hll MENU intryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Puls > Pulszoner.OBS! Du kan anpassa din max- och vilopuls samt pulszoner med Garmin Connect eller Garmin Training Center (sidan 9).Edge 500 Anvndarhandbok21ANT+-sensorerPulszoner% av max- eller vilopulsErhllen anstrngning Frdelar1 50 % till 60 % Avslappnad, ltt takt, rytmisk andningAerobisk trning p nybrjarniv, minskar stress2 60 % till 70 % Bekvm takt, ngot djupare andning, konversation mjligGrundlggande konditionstrning,bra terhmtningstakt3 70 % till 80 % Mttlig takt, svrare att upprtthlla konversationFrbttrad aerobisk kapacitet, optimal konditionstrning4 80 % till 90 % Snabb takt och lite obekvm,tung andningFrbttrad anaerobisk kapacitet och grns,hgre hastighet5 90 % till 100 % Spurttempo, ohllbart under lngre perioder, anstrngd andningAnaerobisk och muskulr uthllighet, kad kraft22Edge 500 AnvndarhandbokANT+-sensorerOm pulszoner VARNING Rdfrga din lkare om lmpliga pulszoner/ml fr din trningsniv och hlsotillstnd.Mnga idrottsmn anvnder pulszoner fr att mta och frbttra sin kardiovaskulra styrka och trningsniv. En pulszon r ett angivet intervall av hjrtslag per minut. De fem oftast anvnda pulszonerna r numrerade frn 1 till 5 i stigande intensitet. Hur pverkar pulszoner dina trningsml? Om du knner till dina pulszoner kan du enklare mta och frbttra din trning genom att frstoch tillmpa dessa principer:Din puls r ett bra mtt p trningens intensitet.Trning i vissa pulszoner kan hjlpa dig att frbttra din kardiovaskulra kapacitet och styrka.Genom att knna till dina pulszoner kan du frhindra att du vertrnar och minska risken fr skador.Byta pulsmtarens batteriPulsmtaren innehller ett CR2032-batteri som kan bytas av anvndaren.OBS! Kontakta din lokala tervinnings-central och ta reda p var du kan kasta batterierna.1.Sk efter det runda batterilocket p baksidan av pulsmtaren.Edge 500 Anvndarhandbok23ANT+-sensorer2.Anvnd ett mynt fr att vrida locket moturs s att pilen p locket pekar p OPEN. 3.Ta bort locket och batteriet.4.Vnta i 30 sekunder.5.Stt i det nya batteriet med pluspolen vnd uppt.OBS! Skada inte eller lossa po-ringpackningen p locket. 6.Anvnd ett mynt fr att vrida locket medurs s att pilen p locket pekar p CLOSE.Installera GSC 10Bda magneterna mste vara inriktade med sina resp. indikeringslinjer fr att Edge-enheten ska kunna ta emot data.1.Placera GSC 10 p det bakre kedjestaget (p motsatt sida av drevpartiet).OBS! Placera den platta gummikudden eller den triangelformade gummikudden mellan GSC 10 och kedjestagets att det blir mer stabilt.24Edge 500 AnvndarhandbokANT+-sensorerResetKabel-hllareIndik-eringslinjeGSC 10 p det bakre kedjestaget2.Montera GSC 10 med tv kabelhllare utan att dra t dem.3.Montera pedalmagneten p vevarmen med det sjlvhftande fstet och en kabelhllare.Pedalmagneten mste vara inom 5 mm frn GSC 10. Indikeringslinjen p pedalmagneten mste vara i linje med indikeringslinjen p GSC 10.KabelhllarePedalmagnet p vevarmIndikeringslinje4.Skruva loss ekermagneten frn plaststycket.5.Placera ekern i spret p plaststycket och dra t lite.Ekermagneten kan vara riktad bort frn GSC 10 om det inte fnns tillrckligt med plats mellan sensorarmen och ekern. Ekermagneten mste vara i linje med indikeringslinjen p sensorarmen.Edge 500 Anvndarhandbok25ANT+-sensorerGSC 10 och magnetjusteringEkermagnetSensorarmens indikeringslinjePedal-magnetGSC 106.Lossa skruven p sensorarmen.7.Flytta sensorarmen inom 5 mm frn ekermagneten.Du kan ocks luta GSC 10 nrmare ngon av magneterna fr bttre inpassning.8.Tryck p knappen Reset p GSC 10.LED-indikatorn vergr till rttsken och sedan grnt.9.Trampa fr att testa sensorjust-eringen.LED-indikatorn blinkar varje gng pedalmagneten passerar sensorn. Den grna LED-indikatorn blinkar varje gng ekermagneten passerar sensorarmen.OBS! Lysdioden blinkar under de frsta 60 passeringarna efter en nollstllning. Tryck p Reset igen om du behver fer passeringar.10. Nr allt r inriktat och fungerar som det ska, drar du t kabelfstena, sensorarmen och ekermagneten.26Edge 500 AnvndarhandbokANT+-sensorerAnvnda GSC 101.Sl p Edge-enheten. 2.Flytta Edge-enheten inom rckhll (3 m) fr GSC 10. 3.Hll MENU intryckt.4.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > [Cykel 1] > ANT+ fart/takt.5.Vlj Ja > Sk igen.6.Tryck p BACK fr att terg till huvudmenyn.Nr GSC 10 har kopplats ihop visas ett meddelande och ikonen fr takt visas p huvudmenyn.7.Anpassa valfria dataflt (sidan 35).8.Ta en cykeltur.Om GSC 10Taktdata frn GSC 10 registreras alltid. Om det inte fnns ngon GSC 10 ihopparad anvnds GPS-data fr att berkna hastigheten och avstndet.Takt r dina tramptag mtt som antalet varv av vevarmen per minut (varv/min). Det fnns tv sensorer p GSC 10: en fr takt och en fr hastighet. Information om taktvarningar fnns p sidan 10.Medel som ej r noll fr taktdataInstllningen fr medel som ej r noll r tillgnglig om du trnar med en taktsensor (tillval). Standardinstllningen r att utelmna nollvrden som uppstr nr du inte trampar. Edge 500 Anvndarhandbok27ANT+-sensorerOm du vill aktivera eller avaktivera instllningen hller du MENU intryckt och vljer Instllningar > Cykelinstllningar > Data med.Byta batteri i GSC 10GSC 10 innehller ett CR2032-batteri som kan bytas av anvndaren.OBS! Kontakta din lokala tervinningscentral och ta redap var du kan kasta batterierna.1.Sk efter det runda batterilocketp sidan av GSC 10.BatterilockCR2032-batteri2.Anvnd ett mynt fr att vrida locket moturs tills det lossnar tillrckligt mycket fr att du ska kunna ta bort det (pilen pekar p olst lge).3.Ta bort locket och batteriet.4.Vnta i 30 sekunder. 5.Stt i det nya batteriet med pluspolen vnd uppt.OBS! Skada inte eller lossa po-ringpackningen p locket.6.Anvnd ett mynt nr du stter fastdet igen (pilen pekar p lst lge).PilLstOlstBatterilock28Edge 500 AnvndarhandbokANT+-sensorerANT+-sensorer frn tredjepartstillverkareEn lista med ANT+-sensorer frn tredjepartstillverkare som r kompatibla med Edge fnns p www.garmin.com /intosports. Kalibrera din kraftmtareKalibreringsanvisningar fr just din kraftmtare fnns i tillverkarens instruktioner. Innan du kan kalibrera din kraftmtare mste du installera den och ha brjat spela in data aktivt.1.Hll MENU intryckt. 2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > [Cykel 1] > ANT+ Kraft > Kalibrera.3.Hll kraftmtaren aktiv genom att trampa tills meddelandet visas.Visa dina kraftzonerDu kan ange sju anpassade kraftzoner med Garmin Connect eller Garmin Training Center. Om du knner till ditt FTP-vrde (Functional Threshold Power), kan du ange det och lta programvaran berkna dina kraftzoner automatiskt.1.Hll MENU intryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstll-ningar > [Cykel 1] > Kraftzoner.Medel som ej r noll fr kraftdataInstllningen fr medel som ej r noll r tillgnglig om du trnar med en kraftsensor (tillval). Standardinstll-ningen r att utelmna nollvrden som uppstr nr du inte trampar.Om du vill aktivera eller avaktivera instllningen hller du MENU intryckt och vljer Instllningar > Cykelinstllningar > Data med.Edge 500 Anvndarhandbok29ANT+-sensorerANT+-sensor felskningProblem LsningANT+-sensorn paras inte ihop med min enhet.Hll dig p minst 10 m avstnd frn andra ANT-sensorer under ihopparning.Flytta enheten inom rckhll (3 m) fr pulsmtaren vid ihopparning.Om problemet kvarstr byter du batteri.Jag har en ANT+-sensor frn en tredjepartstillverkare.Kontrollera att den r kompatibel med Edge-enheten(www.garmin.com/intosports). Pulsmtarremmen r fr stor.En elastisk mindre rem sljs separat. G tillhttp://buy.garmin.com.30Edge 500 AnvndarhandbokANT+-sensorerProblem LsningPulsdata r inte exakta eller fel.Se till att pulsmtaren ligger ttt mot kroppen.Fukta elektroderna igen. Anvnd vatten, saliv eller elektrodgel.Rengr elektroderna. Smuts- och svettrester p elektroderna kan stra pulssignalerna.Stt pulsmtaren p ryggen istllet fr p brstet.Anvnd en bomullstrja eller fukta trjan om det r lmpligt fr din aktivitet. Syntettyger som gnids eller slr mot pulsmtaren kan skapa elastisk elektricitet som str pulssignalerna.Flytta dig bort frn kllor till kraftiga elektromagnetiska flt och vissa trdlsa 2,4 GHz sensorer, som kan stra pulsmtaren. Strningskllor kan innefatta hgspnningsledningar, elmotorer, mikrogvgsugnar, trdlsa 2,4 GHz-telefoner och trdlsa ntverkstkomstpunkter.Edge 500 Anvndarhandbok31HistorikHistorikDin Edge-enhet sparar automatiskt historik nr timer r igng. Edge-enheten kan spara minst 180 timmars krdata vid vanlig anvndning. Nr Edge-minnet r fullt visas ett felmeddelande. Edge-enheten tar inte automatiskt bort eller skriver ver din historik. P sidan 32 kan du lsa om hur du tar bort historik.verfr din historik (sidan 9) till Garmin Connect eller Garmin Training Center med jmna mellanrum fr att bevara alla dina krdata.Historiken innefattar tid, distans, kalorier, medelfart, maxfart, hjd och detaljerad varvinformation. Edge-historiken kan ven innefatta puls, takt och kraft.OBS! Historiken registreras inte nr timern r stoppad.Visa historik1.Hll MENU intryckt.2.Vlj Historik > Aktiviteter.3.Vlj ett alternativ:Anvnd och fr att blddra igenom aktiviteterna. Vlj Visa mer om du vill visa detaljerna fr hela turen eller varje varv.32Edge 500 AnvndarhandbokHistorikVisa distans- och tidssummorHll MENU nedtryckt och vlj Historik > Totaler fr att visa den ackumulerade krstrckan och tiden. Radera historikNr du har verfrt historiken frn datorn kan du ta bort den frn Edge-enheten.1.Hll MENU intryckt.2.Vlj Historik > Ta bort.3.Vlj ett alternativ:Vlj Indv. aktiviteter om du vill ta bort en aktivitet t gngen.Vlj Alla aktiviteter om du vill ta bort alla krdata frn historiken. Vlj Gamla aktiviteter om du vill ta bort aktiviteter som spelats in fr en mnad sedan eller mer.Vlj Alla summor om du vill terstlla kravstnds- och tidstotalerna. OBS! Detta tar inte bort ngon historik.4.Vlj Ja.DataregistreringEdge-enheten anvnder smart registrering. Den registrerar nyckelpunkter dr du ndrarriktning, fart eller puls.Nr en kraftmtare frn tredje part(sidan 28) r ansluten till enheten, spelar Edge-enheten in punkter varje sekund. Inspelning av punkter varje sekund anvnder mer av det tillgngliga minnet p Edge-enheten men skapar istllet en vldigt exakt bild av din tur. Edge 500 Anvndarhandbok33DatahanteringDatahanteringDu kan anvnda Edge-enheten som en USB-masslagringsenhet.OBS! Edge-enheten r inte kompatibel med Windows 95, 98, Me eller NT.Den r heller inte kompatibel medMac OS 10.3 eller tidigare. Det hrr en vanlig begrnsning hos de festa USB-masslagringsenheter.Lsa in flerDu kan manuellt lsa in fljande banfler i Edge-enheten: .tcx, .ft och .crs.1.Lyft upp vderskyddskpan pEdge-enhetens undersida.2.Anslut den smala nden av USB-kabeln till mini-USB-porten.3.Anslut den strre kontakten p USB-kabeln till en USB-port p datorn.OBS! Edge-enheten visas som en fyttbar enhet under Den hr datorn om du har Windows eller som en volym p skrivbordet om du harMac OS.4.Blddra efter den fl du vill kopiera p datorn.5.Markera flen och vlj Redigera > Kopiera.6.ppna Garmin-enheten eller -volymen.7.ppna mappen NewFiles.8.Vlj Redigera > Klistra in.34Edge 500 AnvndarhandbokDatahanteringTa bort flerMEDDELANDEMinnet p Edge-enheten innehller viktiga systemfler som du inte br ta bort. 1.ppna Garmin-enheten eller-volymen.2.Markera flen.3.Tryck p Delete p tangentbordet.Koppla bort USB-kabelnNr du r klar med flerna kan dukoppla bort USB-kabeln.1.Slutfr en tgrd:Fr Windows: klicka p utmatningsikonen i systemfltet.Fr Mac: dra volymikonentill papperskorgen. 2.Koppla bort Edge-enheten frn datorn.Edge 500 Anvndarhandbok35InstllningarInstllningarDu kan anpassa fljande instllningar och Edge-funktioner:Dataflt (sidan 36)Systeminstllningar (sidan 39)Anvndarprofler (sidan 40)Cykelprofler (sidan 41)GPS-instllningar (sidan 42)Anpassa datafltenDu kan konfgurera anpassade dataflt fr tre sidor med trningsdata.1.Hll MENU nedtryckt. 2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Dataflt.3.Vlj en av sidorna.4.Vlj det antal dataflt som du villvisa p den hr sidan.Om du vill stnga av en valfri sida anger du antalet dataflt till noll.5.Anvnd, och ENTER om du vill ndra dataflten. 6.Upprepa stegen 3 till 5 fr de sidor som du vill anpassa. 36Edge 500 AnvndarhandbokInstllningarDatafltDataflt med symbolen * visar brittiska eller metriska enheter. Dataflt med symbolen ** krver en ANT+-sensor.Dataflt BeskrivningAvstnd * Tillryggalagt avstnd p den aktuella resan.Fart Medel * Medelfart fr resan.Fart * Aktuell fartGPS-noggrannhet *Marginal fr fel fr din exakta position. Exempel: din GPS-position r exakt till inom +/- 12 fot.Grad Berkning av stigning under krning. Exempel: om du fr varje 3 meterdu stiger (hjd) frdas60 meter, r din grad 5 %.Hjd * Hjd ver eller under havet. Dataflt BeskrivningKalorier Mngden kalorier som frbrnts.Klocka Aktuell tid p dagen baserat p dina tidsinstllningar (format, tidszon och sommartid).Kraft kilojoule **Total (ackumulerad) uteffekt i kilojoule.Kraft max. ** Toppfart som erhlls under den aktuella resan.Kraft medel **Medeluteffekt fr den aktuella resans varaktighet.Kraft rrligt medel 3 sek **Kraftuteffektens rrliga medelvrde per tre sekunder.Kraft rrligt medel 30 sek**Kraftuteffektens rrliga medelvrde per trettio sekunder.Edge 500 Anvndarhandbok37InstllningarDataflt BeskrivningKraft varv ** Medeluteffekt fr det aktuella varvet.Kraft ** Aktuell uteffekt i WattKraftzon ** Aktuellt intervall fr uteffekt (1 till 7) baserat p FTP eller egna instllningar. Puls %HRR **Procentandel av pulsreserv (maxpuls minus vilopuls).Puls %max. ** Procentandel av maxpuls. Puls medel. %HRR **Snittprocentandel av pulsreserven (maxpuls minus vilopuls) fr lpningen.Puls medel. %max. **Snittprocentandel av maxpulsen fr lpningen.Puls medel. **Medelpuls fr resan.Dataflt BeskrivningPuls varv %HRR **Snittprocentandel av pulsreserven (maxpuls minus vilopuls) fr varvet.Puls varv %max. **Snittprocentandel av maxpulsen fr varvet.Puls varv ** Medelpuls fr det aktuella varvet. Puls ** Hjrtslag per minut (bpm).Pulsdiagram ** Linjediagram som visar din aktuella pulszon(1 till 5).Pulszon ** Aktuellt intervall fr puls (1 till 5). Standardzonerna r baserade p din anvndarprofl, maximala puls och vilopuls.Riktning Din aktuella frdriktning.Takt medel **Medeltakt fr den aktuella resans varaktighet.38Edge 500 AnvndarhandbokInstllningarDataflt BeskrivningTakt varv ** Genomsnittlig takt fr det aktuella varvet.Takt ** Antal varv fr vevarmen per minut.Temperatur * Aktuell temperatur i Fahrenheit eller Celsius.OBS! Det kan hnda att Edge-enheten visar temperaturer som r hgre n lufttemperaturen om Edge-enheten placeras i direkt solljus eller om du hller den i handen. Det kan ocks ta lite tid fr Edge-enheten att stlla om sig efter temperaturen om den frndras snabbt.Dataflt BeskrivningTid Varvtid.Tid Frfuten Total tid inspelad frn att du tryckte p START till RESET.Tid Medel varvMedeltid fr att slutfra varven hittills.Tid Varv Tid fr det aktuella varvet.Total stigning * Total stigningshjning fr den aktuella resan.Totalt nedfr * Total hjdfrlust fr den aktuella resan.Varv Antal fullbordade varv.Varv Fart * Medelfart fr det aktuella varvet.Edge 500 Anvndarhandbok39InstllningarDataflt BeskrivningVarvstrcka * Tillryggalagt avstnd p det aktuella varvet.Vertikal fart * Takt uppfr eller nedfr i fot/meter per timme.ndra systeminstllningarndra ljudtoner1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > System > Ljud.3.Aktivera eller avaktivera ljud fr knappar och meddelanden.Justera bakgrundsbelysningen1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > System > Skrm.3.ndra instllningarna:Vlj Tidsgrns fr belysning fr att stlla in hur lng tid belysningen ska vara tnd. TIPS! Anvnd en kort tidsgrns om du vill spara p batterierna.Vlj Belysningsniv fr att ndra ljusstyrkan.Vlj Kontrast fr att ndra nivn p skrmens kontrast.40Edge 500 AnvndarhandbokInstllningarndra konfgurationsinstllningarnaDu kan ndra alla instllningar du konf-gurerade i den frsta konfgurationen. 1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > System.3.Vlj ett alternativ:Vlj Systemkonfguration om du vill ndra sprk, positionsformat, enhetsformat och tidsformat.Vlj Frsta konfguration om du vill ndra alla konfgurationsinstllningari den frsta konfgurationen.4.Flj instruktionerna p skrmen. Tidszoner och tidsformatVarje gng du slr p Edge-enhetenoch sker efter satelliter knnerEdge-enheten automatiskt av dintidszon och det aktuella klockslaget.Om du vill ndra tidsformatet till12 timmar eller 24 timmar, mste du ndra konfgurationsinstllningarna i systemkonfgurationen (sidan 40).ndra instllningen fr automatisk avstngningDen hr funktionen stnger automatiskt av Edge-enheten efter 15 minuters inaktivitet. 1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > System > Automatisk avstngning.3.Vlj P eller Av.ndra anvndarprofl-instllningarEdge-enheten anvnder information som du anger om dig sjlv fr berkning av turdata.1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > Anvndarprofl fr att uppdatera kn, lder, vikt, hjd och aktivitetsklassinstllningar3.Flj instruktionerna p skrmen.OBS! Fr information om din aktivitetsklass, se sidan 5.Edge 500 Anvndarhandbok41InstllningarUppdatera din cykelproflDu kan anpassa tre cykelprofler. Edge-enheten anvnder cykelns vikt, trippmtarens vrde och hjulstorleken fr korrekt berkning av krdata.1.Hll MENU nedtryckt. 2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > [Cykel 1] > Cykeldetaljer. 3.Ange ett namn fr cykelproflen.4.Ange cykelns vikt och trippmtarens vrde.5.I fltet Hjulstorlek vljer du ett alternativ:Vlj Auto fr att berknadin hjulstorlek med hjlpav GPS-distansen.Vlj Egna om du vill ange hjulstorleken. Fr en tabellmed storlekar och omkretsar,se sidan 48.Vxla cyklarNr du har anpassat dina cykelprofler p Edge-enheten vljer du nskad cykel.1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > [Namn p aktiv cykel] > Cykeldetaljer. 3.Vlj den cykel du vill anvnda. ndra startmeddelandetDen hr funktionen knner automatiskt av nr Edge-enheten har upptckt satelliter och brjar rra p sig. Det r en pminnelse att starta timern s du kan spela in dina krdata. 1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj Instllningar > Cykelinstllningar > Startmeddelande.42Edge 500 AnvndarhandbokInstllningar3.I fltet Lge vljer du ett alternativ:Vlj Av.Vlj En gng.Vlj Repetera fr att ndra tiden fr frdrjning av pminnelsen.GPS-instllningarGPS-instllningar inkluderar fljande: Stnga av satelliter (sidan 42)Visa satellitsidan (sidan 42)Anvnda hjdpunkter (sidan 43)Trna inomhus1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj GPS > GPS-status.3.Vlj Av.Nr GPS-funktionen r avstngd rfart- och distansdata inte tillgngligaom du inte har en tillvalssensor som skickar fart- och distansdata till Edge-enheten (t.ex. GSC 10. Nsta gng du slr p Edge-enheten sker den efter satellitsignaler igen. SatellitsidaP satellitsidan visas den aktuella GPS-satellitinformationen. Om du vill visa satellitsidan hller du ned MENU och vljer GPS > Satellit.GPS-noggrannheten visas lngst upp p satellitsidan. De svarta markeringarna visar styrkan p varje satellitsignal som tas emot (numret p satelliten visas under markeringen).Om du vill ha mer information om GPS gr du till www.garmin.com/aboutGPS. Edge 500 Anvndarhandbok43InstllningarAnge hjdpunkterDu kan spara upp till 10 hjdpunkter. Om du anvnder en hjdpunkt varje gng du pbrjar en viss trningstur, fr du mer konsekventa och riktiga hjddata.1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj GPS > Ange hjd ver havet.3.Ange ett beskrivande namn.4.Ange den knda hjden.5.Vlj Spara.Nsta gng du startar timern sker Edge-enheten automatiskt efter hjdpunkter inom 30 m frn din plats. Edge-enheten anvnder hjddata som startpunkt. Redigera hjdpunkter1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj GPS > Hjdpunkter.3.Vlj den hjdpunkt som du vill redigera.4.Redigera namnet och hjden. Ta bort hjdpunkterOm du inte vill anvnda en sparad hjdpunkt mste du ta bort den frn Edge-enheten.1.Hll MENU nedtryckt.2.Vlj GPS > Hjdpunkter.3.Vlj den hjdpunkt som du villta bort.4.Vlj Ta bort. 44Edge 500 AnvndarhandbokBilagorBilagorRegistrera enhetenHjlp oss hjlpa dig p ett bttre stt genom att fylla i vr onlineregistrering redan idag:G till http://my.garmin.com. Spara inkpskvittot, i original eller kopia, p ett skert stlle.Om Edge-enhetenOm du vill visa viktig programvaru-information och ditt enhets-ID hller du MENU nedtryckt och vljer Instllningar > Om Edge.Uppdatera programvaran1.Vlj ett alternativ:Anvnd WebUpdater. G tillwww.garmin.com/products /webupdater.Anvnd Garmin Connect. G till http://connect.garmin.com.2.Flj instruktionerna p skrmen. Kontakta Garmins produktsupportKontakta Garmins produktsupport omdu har frgor om produkten: I USA gr du till www.garmin.com /support eller kontaktar Garmin USA p telefonnummer (913) 397 8200 eller (800) 800 1020.I Storbritannien kontaktar duGarmin (Europe) Ltd. via telefonp 0808 2380000.I Europa gr du till www.garmin.com /support och klickar p Contact Support (Kontakta support) fr Edge 500 Anvndarhandbok45Bilagorinhemsk supportinformation eller kontaktar Garmin (Europe) Ltd. p telefonnummer +44 (0) 870.8501241.Anvnda belysningenTryck p LIGHT om du vill sl p bakgrundsbelysningen. Om du vill att bakgrundsbelysningen ska vara p i ytterligare 15 sekunder trycker du p vilken knapp som helst. OBS! Bakgrundsbelysningen tnds ven av varningar och meddelanden. ndra instllningarna fr bakgrundsbelysning (sidan 39).Kpa tillbehrG till http://buy.garmin.com eller kontakta din Garmin-terfrsljare fr information om tillbehr och utbytesdelar. SpecifkationerEdge - SpecifkationerStorlek(B H D)48,3 68,6 21,6 mm (1,9 2,7 0,85 tum)Vikt 56,7 gram (2,0 oz.)Skrm(B H)31,8 37 mm(1,25 1,5 tum) Upplsning (B H)128 160 pixlar, med LED-bakgrundsbelysningVattentlighet IPX7Datalagring Cirka 50 MB (minst180 timmars krdatavid vanlig anvndning)Datorgrnssnitt USBBatterityp 700 mAh uppladdningsbartlitium-jonbatteriBatteriets livslngd18 timmar vid vanlig anvndning46Edge 500 AnvndarhandbokBilagorEdge - SpecifkationerDriftstempera- turomrdeFrn -15 C till 60 C (frn 5 F till 140 F)Laddningstem-peraturomrdeFrn - 0 C till 50 C(frn 32 F till 122 F)Radiofrekvens/protokoll2,4 GHz/protokollet Dynastream ANT+ fr trdls kommunikationGPS-mottagare Inbyggd GPS-mottagare med hg knslighetHjdmtare Intern barometrisk hjdmtareCykelfste - SpecifkationerStorlek(B H D)37,8 37,8 9,2 mm (1,5 1,5 0,36 tum)Vikt (inklusive band och gummidis-tansplatta)7,9 g (0,28 oz.)Band(O-ringar)Tv storlekar:1,3 1,5 0,9 tum AS568-1251,7 1,9 0,9 tum AS568-131OBS! Anvnd endast EPDM-utbytesband (Ethylene Propylene Diene Monomer). G till http://buy.garmin .com eller kontakta din Garmin-terfrsljare.Edge 500 Anvndarhandbok47BilagorPulsmtare - SpecifkationerStorlek(B H D)13,7 1,3 0,4 tum (34,7 3,4 1,1 cm)Vikt 44 g (1,6 oz.)Vattentlighet 10 m (32,9 fot)Sndnings-omrdeCirka 3 m (9,8 fot)Batterifack Batteri: utbytbart CR2032 (3 Volt) Perkloratmaterial srskild hantering kan glla. Se www.dtsc.ca.gov /hazardouswaste /perchlorate.Batteriets livslngdCirka 3 r (vid 1 timmes anvndning om dagen)Pulsmtare - SpecifkationerDriftstemperatur -5 C till +50 C m(14 F till 122 F )OBS! I kalla frhllanden br du ha lmpliga klder som hjlper dig hlla pulsmtaren nra kroppstemperaturen.Radiofrekvens/protokoll2,4 GHz/ANT+ fr trdls kommunikationGSC 10 SpecifkationerStorlek(B H D)5,1 3,0 2,3 cm(2,0 1,2 0,9 tum) Vikt 25 gram (0,9 oz.)Vattentlighet IPX7Sndnings-omrdeCirka 3 m (9,8 fot)48Edge 500 AnvndarhandbokBilagorGSC 10 SpecifkationerBatterifack Batteri: utbytbart CR2032 (3 Volt) Perkloratmaterial srskild hantering kan glla. Se www.dtsc.ca.gov /hazardouswaste /perchlorate.Batteriets livslngdCirka 1,4 r (vid1 timmes anvndningom dagen)Driftstemperatur Frn 15 C till 70 C (frn 5 F till 158 F)Radiofrekvens/protokoll2,4 GHz/ANT+ fr trdls kommunikationHjulstorlek och omkretsHjulstorleken r utmrkt p bda sidorna av dcket. Information om hur du anger cykelprofl fnns p sidan 41.Hjulstrlk L (mm)12 1,75 93514 1,5 102014 1,75 105516 1,5 118516 1,75 119518 1,5 134018 1,75 135020 1,75 151520 1-3/8 161522 1-3/8 177022 1-1/2 178524 1 175324 3/4 tubdck 178524 1-1/8 179524 1-1/4 190524 1,75 189024 2,00 192524 2,125 1965Edge 500 Anvndarhandbok49BilagorHjulstrlk L (mm)26 7/8 192026 1(59) 191326 1(65) 195226 1,25 195326 1-1/8 197026 1-3/8 206826 1-1/2 210026 1,40 200526 1,50 201026 1,75 202326 1,95 205026 2,00 205526 2,10 206826 2,125 207026 2,35 208326 3,00 217027 1 214527 1-1/8 2155Hjulstrlk L (mm)27 1-1/4 216127 1-3/8 2169650 35A 2090650 38A 2125650 38B 2105700 18C 2070700 19C 2080700 20C 2086700 23C 2096700 25C 2105700 28C 2136700 30C 2170700 32C 2155700C tubdck 2130700 35C 2168700 38C 2180700 40C 220050Edge 500 AnvndarhandbokBilagorFelskningProblem LsningKnapparna reagerar inte. Hur terstller jag Edge-enheten?Hll ned POWER, MENU och RESET samtidigt fr att terstlla Edge-enheten. OBS! Detta raderar inte dina data eller instllningar. Jag vill rensa alla anvndardata frn Edge-enheten.1.Stng av Edge.2.Tryck p och hll ned POWER och RESET tills meddelandet visas.3.Om du vill rensa alla anvndardata trycker du p Ja.OBS! tgrden tar bort all information du har angett, ven historiken.Min Edge-enhet hmtar inga satellitsignaler.1.Ta med Edge-enheten ut ur parkeringsgarage och undan frn hga byggnader och trd.2.Sl p Edge-enheten.3.Var stillastende i fera minuter.Det verkar inte som om batterimtaren visar rtt.Ladda ur Edge-enhetens batteri helt och ladda upp det helt igen (utan att avbryta uppladdningsprocessen).Batteriet rcker inte s lnge.Minska bakgrundsbelysningen (sidan 39).Hur kan jag kontrollera om Edge-enheten r i USB-masslagringslget?En ny fyttbar enhet br visas under Den hr datorn om du har Windows eller som en volym p skrivbordet om du har Mac OS.Edge 500 Anvndarhandbok51BilagorProblem LsningMin Edge-enhet r ansluten till datorn men den stlls inte i masslagringslge.Du kan ha lst in en frstrd fl.1.Koppla bort Edge-enheten frn datorn.2.Stng av Edge.3.Hll ned MENU medan du ansluter Edge-enheten till datorn.Hll MENU nedtryckt i ytterligare 10 sekunder eller tills Edge-enheten stlls i masslagringslge.Det fnns inga nya borttagbara enheter i listan med diskenheter.Om du har anslutit fera ntverksenheter till datorn kan det eventuellt uppst problem nr enhetsbokstver ska tilldelas till din Edge-diskenhet. Om du vill ha mer information om hur du ansluter diskenheter lser du i hjlpen till operativsystemet.Min banfl fck ett nytt namn.Du kan lsa in .tcx- och .crs-fler i Edge-enheten. Nr du vljer en bana konverteras flen till en .ft-banfl.En del av mina data saknas frn minEdge- historik.Nr Edge-enhetens minne blir fullt spelas inga fer data in. Du kan undvika att frlora data genom att regelbundet verfra data till datorn.Jag behver byta monteringsremmarna.G till http://buy.garmin.com eller kontakta din Garmin-terfrsljare. Kp bara remmar tillverkade av EPDM.Index52Edge 500 AnvndarhandbokIndexAaktivitetsklasser5anpassade dataflt3538ANT+-sensorer7, 1830felskning29anvndarprofl40Auto Lap11, 12Auto Paus13Auto Scroll13Bband3, 46banor1417lsa in33batteri50ladda1spara p39belysning39, 45Ccykelfste2, 46cykelprofl41Ddckstorlek41dataflt3639datainspelning32dataverfring33distansdataflt36distansvarningar10Eekermagnet24enhets-ID44ersttningsdelar45Ffartdataflt36fart- och taktsensor47fste2, 46felskning29, 50flerlsa in33ta bort34frsta konfguration4, 40GGarmin Connect 8, 9, 14, 31Garmins produktsupport44Garmin Training Center 8, 9, 14, 31GPSinstllningar42noggrannhet36satellitsida42grad36GSC 1026, 47batteri27installera23Hhmta programvara8historik31, 51verfra9ta bort32visa31hjulstorlekar41, 48hjddataflt36, 38punkter43Edge 500 Anvndarhandbok53IndexIikoner4installera Edge-enheten2instllningar35Kkalibrera din kraftmtare28kalorier36kalorivarningar10knappar6kraftdataflt37datainspelning32varningar11zoner28kraftmtare28Lladda Edge-enheten1, 2lsa in fler33litiumjonbatteri1, 45ljud39Nnollstlla Edge-enheten50OO-ringar (band)46verfra data9Ppara ihop ANT+-sensorer 7, 18pausad tid13pedalmagnet24produktregistrering44produktsupport44proflanvndare40cykel41programvarahmtningsfler8uppdateringar44version44pulsdataflt37instllningar20varningar10zoner2022pulsmtareanvnda20batteri22sl p19specifkationer47Rregistrering44remmar51rensa anvndardata50Sskerhetsinformation1satellitsignaler42ska7sensorer, para ihop7smart inspelning32ska satellitsignaler7, 50spara dina data8specifkationer45spelar in historik8startmeddelande40, 41Index54Edge 500 AnvndarhandbokTta bortfler34historik32taktdataflt38trning26varningar11tekniska specifkationer45tiddataflt38zoner och format40tidsvarningar10tidur8tillbehr45timer31trna med din Edge10trninginomhus42Uuppdatera programvaran44USB2, 9, 33, 50Vvderskyddslock2, 9varningar10vertikal fart39Virtual Partner14, 16Zzonerkraft28puls2022De senaste kostnadsfria programvaruuppdateringarna (exklusive kartdata)under hela livslngden fr dina Garmin-produkter fnns pGarmins webbplats p www.garmin.com. 2009 Garmin Ltd. eller dess dotterbolagGarmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USAGarmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR, StorbritannienGarmin Corporation No. 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County, TaiwanOktober 2009Artikelnummer 190-01071-39 Rev. ATryckt i Taiwan