http://www.deerfootsport.com

EDITA: OUTSIDE Comunicación Integral. Calle Saavedra Fajardo 5 y 7 - Planta calle, 28011 Madrid. Tel.: 902 17 15 15. Si llama desde Madrid: 915 26 80 80. Fax: 915 26 10 12. www.corricolari.es. E-mail: outside@corricolari.es. CONSEJERA: Paloma Fernández Gª. DIRECTORA EJECUTIVA: Lola Peñalver. DIRECTOR EDITORIAL: Isaías Díaz Peña. SUBDIRECTOR: José Ignacio Fernández. DIRECTOR DE ARTE: Juan de la Mata. DISEÑO: Estudio Gráfico Juan de la Mata. MAQUETACIÓN: Marta Martínez. ASESORAMIENTO Y PLANIFICACIÓN: Ignacio Romo. REDACCIÓN: David Ramiro, Sergio Amadoz. COLABORADORES: Ignacio Romo

(Médico-periodista), Juan Mora (Periodista), Pedro Gale (Periodista), Antxon Blanco (Periodista), David Gª de Navarrete (Especialista en material deportivo), Ángel González (Podólogo), Jesús Castelló (Entrenador nacional de atletismo), Ernesto Díaz (Estadístico), Miguel Caselles, Juan Antonio Alegre, Chema Fernández, Toni Lastra, Nieves Palacios (Médico), David Llopis (Psicólogo), Sergio de Torres (Triatlón), Alejandra Rodríguez (Salud).

FOTOGRAFÍA: José A. Miguélez, Francisco González, Victoria Sánchez. PUBLICIDAD: Pilar Fernández Mata. VENTAJAS TARJETA: Teresa Montero. ADMINISTRACIÓN: Mercedes San Martín. INFORMÁTICA:Gonzalo Cárdenas. IMPRESIÓN: CREAIMPRESION 2000. DISTRIBUCIÓN EN ESPAÑA E HISPANOAMÉRICA: S.G.E.L.

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• Dulces navideños y san silvestres /PÁG 4

• Correr /PÁG 8• Polémica licencia de día /PÁG 10• El entrenamiento /PÁG 14• Lesiones del maratonista /PÁG 18• La gripe /PÁG 22• Escaparate navideño /PÁG 24• Correr en Cuenca /PÁG 30• Rompepiernas:

grandísima carrera /PÁG 34• Dunas de Fuerteventura /PÁG 38• Medio de Valencia,

medio de récords /PÁG 40• El mejor calendario /PÁG 42• Crónicas de carreras /PÁG 56• Entrevista a Remigio Queral /PÁG 64• Triatlón /PÁG 68• Huella del pasado /PÁG 74• Ventajas para el suscriptor /PÁG 76• Tienda de Corricolari es Correr /PÁG 80• Columna

de Henry David /PÁG 82

CONTENIDOS

FOTO DE PORTADA: MIGUÉLEZ>>

DULCES NAVIDEÑOS Y

SAN SILVESTRES 4PÁG.

CORRICOLARI ES CORRER TE PROPONE CORRER UNASAN SILVESTRE. No vemos una manera mejor dedespedir este año metido en crisis que Correr. No vemosuna manera más lúdica de dejar atrás este 2011 quehaciéndolo a la carrera. Correr es nuestra propuestapermanente y Correr con más fuerza, con más alegría,de forma lúdica, en grupo, con los amigos, con loscompañeros de trabajo se nos presenta como unamagnífica propuesta para el día 31 o para las carreras queutilizan también la denominación de san silvestre peroque se celebran días antes. Fechas en las que las carreras de nochebuena, denavidad o del pavo, son también muy habituales. PeroCorrer el día 31 y a ser posible por la noche, tiene unencanto especial. Tiene embrujo. No pensamos sólo en lamás difundida prueba de san silvestre, la madrileña,pensamos en otras muchas localidades pequeñas ograndes que ponen en marcha animadísimas carreras deSan Silvestre. Silvestre, un Papa del siglo IV, poco podía sospechar quesiglos más tarde su nombre fuera recordado y vitoreadoa la carrera. En la capital correr se ha convertido en una tradición quecada año aglutina a más gente, este 2011 lo despediráncorriendo 38.000 personas, pero si sumamos todas lascarreras que habrá ese día en todo el país la cifra deintrépidos atletas saldría enorme. Hoy en día casi todaslas capitales de provincia tienen su prueba, y cada vezmás son los pequeños municipios los que tambiénorganizan alguna carrera para despedir el año.

número 292 / diciembre 2011 / www.corricolari.es

24PÁG.ESCAPARATE NAVIDEÑO

Tvarios miles de corredores, lo que de-muestran lo atractivo que es despedir elaño corriendo.

En el calendario encontrarás referenciade numerosas propuestas, pero hay otras

TRADICIÓN TAMBIÉN SE HA CONVER-TIDO TOMAR PARTE EN ESTAS FECHASEN ALGUNA CARRERA DE NOCHE-BUENA, DE NAVIDAD, del pavo o sobretodo, san silvestres. Las hay en casi todaslas capitales de provincia, en localidadesde tamaño medio, en localidades peque-ñas o en barrios.

La de Madrid, la Vallecana, es la máspopular o la más conocida, pero en abso-luto la única. Cierto que sus 35.000 dor-sales iniciales que al final fueron 38.000se agotaron en dos días, pero es que sansilvestres de localidades como Cáceres,Pamplona, Segovia,...concentran también

muchas. En la web www.corricolari.es, yen el próximo Corricolari Plus podrás ac-ceder a la información de más carreras.

Desde estas páginas te animamos a quetomes parte en alguna San Silvestre.

OJALÁ QUE EVENTOS DEPORTIVOSCOMO ESTAS CARRERAS, CARGADASDE UN IMPORTANTE COMPONENTEFESTIVO, SEAN EL PUNTO DE PARTIDAPARA QUE MUCHOS SEDENTARIOSEMPIECEN....A CORRER

4 • DICIEMBRE 11 •

A nadie se le escapa que la navidad española no sería lo mismo sin esos dulces postresnavideños, numerosos, ricos e ideales para comer a cualquier hora. De ellos destacanpor encima de otros el turrón, el mazapán y los polvorones, que son parte de la tradiciónespañola desde hace años.

PROPUESTA [ Dulce gusto por correr ]

Propuestas navideñas Comer y correr Turrón, mazapanes y polvorones, dulces postres navideñosCarreras de San Silvestre, lo mejor para cerrar el año

La San Silvestre Vallecana de Madrid es quizás la más conocida y la que tiene mayor participación de España.

E

Composición nutritiva

Es muy rico en azúcares y grasas. Llevapor tanto un elevado porcentaje de calorías.La almendra, la miel y los azucares son laesencia de su sabor. El turrón es rico en áci-dos grasos poliinsaturados y monoinsatura-dos, y pobres en grasas saturadas.

Los fabricantes –algo que hacen durante60 escasos días- de turrón en España sonmuchos, si bien sólo Jijona, Alicante yAgramunt, Lleida, poseen denominaciónde origen.

OTROS DULCES NAVIDEÑOS

Mazapán

Hay quien sitúa el nacimiento de esteproducto en Toledo, en donde se encuen-tran algunas de las mejores fábricas, con

EL TURRÓN ELABORADO CON ALMEN-DRAS, SEAN TOSTADAS, PELADAS O SINPIEL, LLEVA TAMBIÉN FRUTO SECO IN-CORPORADO A LA MASA. UNA MASACONSEGUIDA CON LA COCCIÓN DE MIELY AZUCARES. PUEDE LLEVAR TAMBIÉNCLARA DE HUEVO O ALBÚMINA.

Los turrones duros, los más conocidos,llevan las almendras enteras, mientras queen los blandos se han molido antes de mez-clarlas con el resto de ingredientes.

En algunos turrones la almendra es sus-tituida por otros frutos secos, de igualforma que también pueden llevar coco,manteca, cacao, nata, yema de huevo oincluso frutas trituradas. Y es que la va-riedad de turrones españoles es increí-blemente variada y de diversas catego-rías. Tradicionalmente los hemosconocido como suprema, extra, una es-tandar y la popular.

Beneficios para el corredor

El turrón es muy energético. Es una fuenteideal para recuperar energía perdida tras elesfuerzo. Es tan rico, tan sabroso que hayque controlarse para evitar los excesos. Par-tido en trozitos, que es la norma familiar, ysituado en las bandejas, la tentación de co-mer un trozo tras otro es grandísima…

• DICIEMBRE 11 • 5

unos grandes y bien presentados mazapa-nes, hasta algún convento que aún los siguevendiendo de forma directa.

Se elabora con harina, manteca de vacao cerdo, canela, y por supuesto azúcar.Suelen llevar también almendras molidas ysuele ir presentado envuelto en papel.

Polvorones y Mantecados

De Estepa; Sevilla, o de Soto, La Rioja,de Sonseca, Toledo, o de otras poblaciones,los polvorones y los mantecados no debende faltar en nuestra mesa, en nuestra ali-mentación, al menos en navidad. Produc-tos con más de cuatro siglos de historia ycon origen en el exceso de cereales. Harina,manteca de cerdo y azúcar son los compo-nentes esenciales. Almendras, canela yotros ingredientes diversos como avellana,coco o ajonjolí dan como consecuenciaesos ricos polvorones o mantecados.

Turrón:DULCE SABOR CON TRADICIÓN FAMILIAR

PROPUESTA [ Dulce gusto por correr ]

6 • DICIEMBRE 11 •

Pdos sabemos que aguantar corriendo, aun-que solo sean cinco kilómetros, no está alalcance de todo el mundo y para muchos delos que pueden hacerlo, puede suponer unenorme esfuerzo que convierta, lo que ten-dría que ser una fiesta, en un calvario.

PARA UN CORREDOR HABITUAL, NOSUELE RESULTAR UN GRAN RETO DE-PORTIVO, YA QUE NORMALMENTE SETRATA DE CARRERAS QUE NO SUPERANLOS DIEZ KILÓMETROS, DISTANCIASFRECUENTES EN MUCHAS CARRERAS ENLAS QUE PARTICIPAMOS CADA DO-MINGO. El objetivo principal es terminarel año haciendo aquello que tanto nosgusta, correr.

Pero entre los miles de corredores queestos días se apuntan a alguna San Silves-tre, también están los que hacen algo dedeporte durante el año, biencorrer u otra actividad, e in-cluso los que no corren nipara coger el autobús y esedía se aventuran a participar.

A estos últimos corredoresocasionales que participan,empujados por el ambientefestivo o por el reto de termi-nar una carrera, les aconsejaríaque aunque sus expectativasno vayan más allá de cubrir ladistancia por corta que sea, tu-viesen precaución y al menosun mes antes se preparasenmínimamente. Ojalá eventosdeportivos como estas carrerascargadas de un importantecomponente festivo, fuesen elpunto de partida para que mu-chos sedentarios se engancha-ran a la actividad deportiva yno quedase para la mayoríacomo una anécdota o unaaventura puntual que contaren el trabajo.

Lo primero que hemos dehacer es evaluar nuestro es-tado físico y plantearnos elreto que esté a nuestro al-cance, que podría ser inclusoel hacerla caminando si esta-mos muy fuera de forma. To-

Como antes dije, alguien que no correhabitualmente, al menos el mes antes de-bería de plantearse realizar una mínimapreparación que le garantice salvar elreto con garantías. Sería muy compli-cado proponer un plan de entrenamiento

concreto, ya que nos enfren-tamos a multitud de situa-ciones diferentes y a infini-tos estados de forma querequerirían de una planifica-ción concreta para cadacaso, pero generalizandomucho, podríamos decir quealguien que se va a enfrentara entre cinco y diez kilóme-tros de carrera, con buenasalud, sin excesivo sobre-peso, con la idea de cubrirtoda la distancia corriendo,al menos debería entrenartres días por semana, un mí-nimo de entre treinta o cua-renta minutos de carrerasuave, bien de forma conti-nua o fraccionándolo en dosbloques recuperando unosminutos caminando.

De modo que a todos aque-llos que no son corredores lesaconsejaría que aprovecharanesta ocasión para comenzar acorrer de forma regular, dis-frutando de los entrenamien-tos previos y mucho más de lacarrera, y que el día de SanSilvestre no sea el último, sinoel primero de vuestra carreradeportiva.

San SilvestresDebutar o correrlas siempre, el mismo placerComo el turrón, los mazapanes o las campanadas, las carreras de San Silvestre se hanconvertido en un elemento clásico más de las navidades. Calzarse las zapatillas ylanzarse a correr el día 31 de diciembre o en algunos casos el 30, forma parte de laliturgia navideña de muchos corredores.

POR JESÚS CASTELLÓ>>

EL OBJETIVO PRINCIPAL ES TERMINAREL AÑO HACIENDO AQUELLO QUETANTO NOS GUSTA, O SEA CORRER

http://www.merrell.com

mueble en el que vives o el delocalidad en el campo de fútbol.También se dirigen corriendohacia 2012, porque el tiempoparece volar, el mismísimoatletismo, el COI, la IAAF, laRFEA, los implicados en losJJ.OO. de Londres, los organi-zadores de eventos internacio-nales y más modestos; los atle-tas y sus representantes, los en-trenadores y los médicos, los

trataciones de corredores yservicios. Y otros con el deberde dar la cara para corregir elrumbo del atletismo españolcada vez menos pujante y cadavez más ausente en los mediosde comunicación, una realidadincuestionable que necesitacerebro y timón para el cambio.Así pues, nos dirigimos alnuevo año seguro que con ilu-sión, y también seguro quecon temores. Lo que no pare-ce de recibo, desde ya, es 365días después cargar el peso delo que resulte mal a la crisisporque ya sabemos que ella do-minará nuestras vidas en este2012 hacia el que vamos co-rriendo, porque eso es lo quehay que preguntarse: qué pla-nes tenemos con el atletismo yactuar.

C

hacedores del marketing, lasempresas periodísticas y losamos de la pequeña pantalla.Todos afectados por los durostiempos de crisis que zarande-an y dan tijeretazo a proyectosy presupuestos cuando no tum-ban directamente las organiza-ciones o las mandan ‘al paro’.Algunos de ellos todavía en-vueltos en la nebulosa del do-paje o en las dudas de las con-

Corriendo hacia 2012 {por Pedro Gale}

ENTRE ZANCADA Y ZANCADA [ De ruta por Galicia ]

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CASI ES INCREÍBLE PERO LOCIERTO ES QUE, A VELOCI-DAD PROPIA DE USAIN BOLT,SE HAN SUCEDIDO LOS DÍAS,LAS SEMANAS Y LOS MESES YESTAMOS A PUNTO DE AGO-TAR EL CALENDARIO DE 2011Y CRUZAR LA FRONTERA DELAÑO 2012.

A dos pasos de las típicasuvas, la lluvia de confetti, las‘sansilvestres’ atléticas y lascampanadas de la última me-dianoche, ya tenemos la sensa-ción de ir corriendo al en-cuentro del nuevo año. Ennuestra revista lo hacemos dela mejor manera que pode-mos…corriendo, como nues-tros queridos suscriptores, pa-trocinadores, marcas del sector,colaboradores literarios y grá-ficos y, en general, todos aque-llos que están en la órbita delatletismo y, específicamente,del ‘mundo del corredor’. Co-rrer es algo que surge natural,como beber agua o mirar al cie-lo para interpretar si saldrá elsol o de las nubes vendrá la‘ducha’. Correr es una eleccióngratuita y nada cobarde. Correrpuede ser un modo de diverti-mento si los escenarios sonbien seleccionados, y tambiénuna fórmula de salud y bienes-tar cuando se hace con la cau-tela y la calidad de los conse-jos bien dados. Correr resultaestimulante incluso para elcultivo de la amistad y de lasrelaciones. Correr contra elreloj es un reto personal que nonecesariamente tiene una im-plicación deportiva, sino labúsqueda de los límites y de lasatisfacción de cada hombre omujer. Correr te lo recomien-da Corricolari, Correr, y segu-ro también que el médico, elpsicólogo, el sociólogo, el ami-go o amiga con el que compar-tes tiempo de ocio, tu compa-ñero en la oficina, en el alma-cén, en la fábrica, en el despa-cho o el que estuvo contigo enel colegio o el vecino del in-

NOS DIRIGIMOS AL NUEVO AÑO SEGURO QUE CON ILUSIÓN, PERO TAMBIÉN SEGURO QUE CON TEMORES

La mejor forma de despedir el año escorriendo una San Silvestre

http://www.joma-sport.com

C

OPINIÓN [ Atletismo de récord ]

NoalalicenciadeundíaSimple y llanamente es el eufemismo de impuesto revolucionario para corredoresLa Federación Española promete comisiones de 0,60 y 0,40 euros a losorganizadores de carreras por cada licencia que cobren. POR JUAN MORA>>

El Medio Maratón de Segovia no está en el calendario de la RFEA.

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En la pasada primavera, la Federación Española de Atletismo se sacó de la manga uncarné del corredor que pretendió hacer obligatorio para todos aquellos que participaranen carreras populares. La respuesta de los corredores fue tan contundentementeadversa, que la Federación retiró la obligatoriedad y la convirtió en voluntariedad. Notenía ningún sentido. El corredor ya participa cubierto por un seguro cuando paga lainscripción, y en cuanto a que sus marcas aparecieran en un ranking, es algo irrelevantepara quien no compite contra los demás, sino que corre para sí mismo.

Por cierto, igual que hace unos meses laFederación reculó y retiró la obligatorie-dad del carné del corredor, llamado Plusdesde entonces, ahora al ver la firmepostura de la Behovia-San Sebastián dijoque quedaba exenta de cobrar la licenciade un día y que sólo se consideraría obli-gatoria para el próximo año. Pero ya hanquedado claras sus intenciones y para quetodo el mundo las conozca sin añadir unpunto, transcribo la circular que el 13 dejulio envió a todos los organizadores de ca-rreras:

“Te informo que desde hoy mismo seabre el plazo para inscribir pruebas en elcalendario RFEA de la próxima tempora-da. En este sentido te adjunto el enlace

donde te puedes bajar el Reglamento deCompeticiones vigente para la próximatemporada así como el formulario de ins-cripción. El canon de inscripción para latemporada que viene no varía con respec-to a la actual.

Como novedad para la próxima tempo-rada te informo que la Junta de Gobier-no de la RFEA ha aprobado la obligato-riedad de poseer licencia RFEA (o Car-net del Corredor Plus) para participar enlas pruebas de Ruta del CalendarioRFEA. En este sentido se ha aprobado lacreación de la licencia diaria de ruta quepermitirá a todos aquellos participantesque no posean licencia RFEA ni CarnetPlus, poder tramitarla para la prueba con-

• DICIEMBRE 11 • 11

CCON EL OTOÑO COMENZÓ LA TEMPORA-DA DE CARRERAS POPULARES Y LA FE-DERACIÓN VOLVIÓ A LA CARGA. Ahoraya no se trataba de un carné, sino de unalicencia de un día para todos aquellos queno tuvieran licencia federativa o carné delcorredor. Coste: tres euros, cinco si se tra-ta de un maratón. La respuesta de los co-rredores a través de las redes sociales fuetan rotunda como la vez anterior.

Los organizadores de las carreras popu-lares se temieron lo peor: que los corredo-res salieran sin dorsal. ¿Qué hacer? No co-brar la licencia de un día, que es simple yllanamente el eufemismo de impuesto re-volucionario para corredores. Una de las clá-sicas por excelencia, la Behovia-San Sebas-tián, fue de las primeras en negarse a cobraresa licencia. ¿Consecuencias? No figuraráen el calendario oficial de carreras de la Fe-deración, por lo cual ningún atleta becadopodrá participar en ella. Pues muy bien. LaFederación parece ignorar que la fuerza deestas carreras es que salgan miles de corre-dores, no que la gane fulanito. No va a im-pedir, por tanto, que la carrera se celebre ysí que sus atletas preparen la temporada enellas y, de paso, ganen algún dinerito.

LA OBLIGACIÓN AHORA NO SE TRATA DE UN CARNÉ,SINO DE UNA LICENCIA DE DÍA PARA TODOSAQUELLOS QUE NO TENGAN LICENCIA FEDERATIVAO CARNÉ DE CORREDOR PLUS.

El multitudinario Maratón deMadrid está metido en elcalendario de la RFEA.

OPINIÓN [ Atletismo de récord ]

no estén sujetos al pago de la licencia dedía deberán inscribirse mediante la Pla-taforma de Inscripciones de la RFEA (queserá puesta al servicio del organizador demanera gratuita) o cualquier otra plata-forma de inscripciones que pueda tenercontratada el organizador de la pruebasiempre y cuando ésta esté conectada me-diante web-server con el servidor de laRFEA de manera que pueda comprobarde manera automática si el individuo tie-ne o no licencia o Carnet Plus. En casode que el organizador admita inscripcio-nes por algún otro medio que no impliquecomprobación automática de los datos

creta y día en que vayan a participar (sinnecesidad de suscribir una licencia anual)a un coste de 4 euros para todas las prue-bas de ruta (6 euros en pruebas de Mara-tón). (Posteriormente fueron rebajadas a3 y 5 euros, respectivamente).

A través de esta licencia los participan-tes tendrán cubiertos todos los Seguros Mé-dicos Deportivos y de ResponsabilidadCivil necesarios con lo que no será nece-sario que como organizadores suscribáisningún otro seguro adicional, así mismo los

resultados que los atletas obtengan con li-cencias de día servirán para que el atletapueda aparecer en el ranking RFEA de rutaasí como valer para mínima de participa-ción en Ctos. de España (siempre y cuan-do suscriba la licencia anual correspondien-te con 7 días de antelación a la celebracióndel Cto de España en que desee participar).

¿Cómo gestionaremos estas tramitacio-nes de licencias y pagos de las mismas? Latramitación de la licencia diaria será al mis-mo tiempo que las inscripciones de los par-ticipantes en vuestras pruebas. El envío dedatos y pago de las mismas a la RFEA serealizará 2 días antes de la competición pu-diendo enviar el mismo día de la competi-ción las licencias tramitadas posteriormen-te. Los datos a enviar serán: Dorsal, Nom-bre, Apellidos, NIF / NIE / Pasaporte (se-gún proceda), Fecha de Nacimiento(DD/MM/AAAA), Sexo y Código Postal delugar de residencia del atleta.

¿Cómo sabremos qué participantes noestán sujetos al pago de la licencia de día?Aquellos participantes que por poseer li-cencia RFEA o Carnet del Corredor Plus

AQUELLOS PARTICIPANTES QUE NO POSEANLICENCIA RFEA NI CARNÉ PLUS DEBERÁN TRAMITARPARA CADA CARRERA UNA LICENCIA DE DÍA A UNCOSTE DE 3 EUROS PARA TODAS LAS PRUEBAS DERUTA Y 5 EUROS EN PRUEBAS DE MARATÓN.

LA RFEA COMPENSARÁ A CADA ORGANIZADOR CON0.40 EUROS POR CADA LICENCIA DIARIAGESTIONADA, CANTIDAD QUE SERÁ DE 0.60 EUROS SISE TRATA DE UNA PRUEBA DE MARATÓN.

contra el servidor de la RFEA medianteweb-server asumirá el posible coste quepudiera surgir por no haber cobrado, in-debidamente, la licencia diaria.

En el momento que recibamos la ins-cripción de vuestra prueba en el Calen-dario Nacional nos podremos en contac-to con vosotros para definir más detalla-damente este proceso con el objeto de quese pueda realizar toda la operativa sin ma-yores problemas. En este sentido la RFEAos compensará con 0.40 euros por cadalicencia diaria gestionada a través vues-tro (0.60 euros en caso de Maratones) porlos gastos logísticos y de gestión que estanueva licencia os vaya a ocasionar.

Sin más y esperando que esta nueva ini-ciativa sea bien acogida en vuestra orga-nización recibe un cordial salud”.

Pues que cada uno saque sus conclusio-nes. Las mías son claras: la Federación ne-cesita dinero y se lo quiere sacar a los po-pulares. Una cosa es el atletismo de com-petición, organizado por las federaciones,y otra muy distinta las carreras populares,organizadas por empresas privadas paraatender una demanda que el mundo fede-rativo no supo considerar ni promocionar ensu momento. Es más, las carreras popula-res llevan existiendo en España desde hace35 años y me consta que la Federación lasdespreció. Se acuerda de ellas ahora que lacrisis económica la atenaza. Su actitud meparece una provocación para que los corre-dores hagan un llamamiento a la desobedien-cia civil, al desacato, en este caso, a que co-rran sin dorsal. Una vergüenza.

El Maratón de Barcelona es otrade las ausentes en el calendariode la RFEA.

12 • DICIEMBRE 11 •

http://www.zurichmaratobarcelona.es

EL RINCÓNDEL ENTRENADOR [ Prepárate ]

La importancia delcalzado

14 • DICIEMBRE 11 •

POR JESÚS CASTELLÓ DEL RÍO

LA COMODIDAD ES BÁSICA AL CORRER

No podemos negar que si lo comparamos con otros deportes individuales, el correr esrealmente barato. En primer lugar, el material estrictamente necesario no pasa de unasbuenas zapatillas y de algo de ropa cómoda. No es preciso contar con otra serie deelementos como bicicletas, raquetas, palas o tablas, imprescindibles si queremospracticar ciclismo, tenis, pádel, golf o ski.

Si todos contásemos con una estructura ósea y muscular ide-al, una pisada perfecta, una técnica de carrera excelente, un pesoapropiado y corriésemos sobre superficies idílicas semejantesal césped de una pradera inglesa, probablemente podríamos co-rrer con un calzado muy simple y con unas características téc-nicas muy básicas.

Pero cada uno contamos con unas características concretas,y por lo tanto nuestras necesidades en cuanto al calzado que he-mos de utilizar también son diferentes. Incluso hasta el corre-dor ideal con una pisada perfecta, peso perfecto, etc., al que an-tes hacia referencia, puede tener problemas si elige por ejem-plo una zapatilla indicada para corredores con alto grado de pro-nación o muy pesada.

Es por tanto imprescindible realizar una buena elección delcalzado. No se trata de elegir ni la más cara ni la más barata, sinola que se ajuste a nuestras necesidades. Hoy en día contamos conuna amplísima y buena oferta de zapatillas en el mercado y se-guro que entre todas, una habrá alguna que se adaptará a lo quenecesitamos.

Existen marcas con diferentes sistemas de amortiguación, di-ferentes sistemas de estabilización de la pisada, incluso me atre-vería a decir que hay marcas que por sus características técni-cas se adaptan mejor a un tipo de corredor que a otros, pero sinduda entre la amplia oferta existente, cualquier corredor puedeencontrar su zapatilla ideal.

No utilizar la zapatilla adecuada puede causar problemas muygraves que pueden derivar en lesiones que duren meses y queal final consiguen que el correr se convierta en un deporte caropor el gasto en médicos, fisioterapeutas, masajistas y remediosa los que solemos acudir cuando estamos desesperados.

Algo muy a tener en cuenta es mentalizarse de que las zapa-tillas tienen una vida útil, y que por mucha calidad que tengan,a partir de cierto uso se degradan y pierden gran parte de sus ca-racterísticas, lo que las convierten en más peligrosas si cabe queuna zapatilla inadecuada.

Por tanto, ser siempre muy estrictos a la hora de elegir vues-tras zapatillas. Si no tenéis muy claro lo que os conviene, acu-dir a gente de confianza que entienda de verdad. Y recordar quecasi siempre, lo barato sale caro.

• DICIEMBRE 11 • 15

HEMOS DE HACERNOS A LA IDEA DE QUECORRER SUPONE IMPACTAR MILES DE VECESDE FORMA CÍCLICA CONTRA EL SUELO

TTAMPOCO ES NECESARIO DISPONER DE UNA INSTALACIÓNCONCRETA QUE EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS SUELE SER DEPAGO, YA SEAN PISCINAS, PISTAS, O GIMNASIOS. Nosotros siem-pre tendremos a mano un parque, un bosque, una carretera o unaplaya para poder correr, a menos que queramos entrenar en unapista de atletismo en las que en algunos casos hay que pagar porsu utilización.

También hay que reconocer que en la mayoría de los casos,poco dinero se gastan los corredores en el pago a monitores oentrenadores, absolutamente necesarios en otros deportes si sequiere ganar un mínimo de destreza.

Solo podríamos decir que los adictos a las carreras deberánreservar un considerable presupuesto para el pago de las inscrip-ciones, que en algunos sitios no son nada económicas

Pero por muy barato que sea el correr, que lo es, solo hay unacosa en la que el corredor ha de ser muy estricto y es en la elec-ción de un calzado adecuado. Generalizando, podríamos decirque los problemas de un corredor pueden surgir bien por erro-res en el entrenamiento o como consecuencia de los apoyos enel suelo.

En la primera causa podríamos englobar a los cientos de erro-res que cometemos los corredores, como la utilización de rit-mos inadecuados de entrenamiento, trabajo excesivo, poco des-canso o escasez de recuperación, falta de trabajo de fuerza, fal-ta de estiramientos, etc.

Para comprender la segunda causa, hemos de hacernos a laidea de que correr supone impactar miles de veces de forma cí-clica contra el suelo multiplicando por tres en cada impacto elpeso de nuestro cuerpo, lo que convierte al impacto en un fac-tor de riesgo muy a tener en cuenta.

Fortalecer en 15 minutosEs habitual que de vez en cuando os recuerde lo importante

que es realizar ejercicios de fortalecimiento para un corredor,para correr más y mejor, pero sobre todo para minimizar el ries-go de lesiones.

Entiendo que para muchos la falta de tiempo y de medios cons-tituye un hándicap importante a la hora de plantearse dedicar unosminutos a fortalecer, pero os aseguro que con un poco de vo-luntad e ingenio todo es posible.

Os propongo a continuación cinco ejercicios muy sencillos yque seguro la mayoría de vosotros conocéis, que realizados amodo de circuito al menos un par de veces por semana, nos ser-virán para mantener y mejorar el grado de fuerza y equilibrionecesario para correr más y mejor. No es preciso contar con ungimnasio ni con una instalación ni material concreto, podréis re-alizarlos en cualquier parte, incluso en casa.

Realizaremos los 5 ejercicios en superserie, es decir, sin des-canso entre uno y otro, y solo recuperaremos 2’ cuando reali-cemos una serie completa. En total serán 4 series. Las repeti-ciones variarán en función del estado de cada uno, pero de for-ma orientativa os indicaré en cada ejercicio con cuantas al me-nos habría que comenzar.

Gemelo

15-20 elevaciones que se pueden realizar en cualquier esca-lón o lugar que deje el talón al aire.

Sentadillas10-15 flexiones de rodilla en las que en la bajada debemos al-

canzar los 90º de ángulo. Procurar que tanto en la bajada comoen la subida la espalda esté recta.

Abdominales inferiores20-30 elevaciones de piernas flexionando por la cadera. Im-

portante que la parte baja de la espalda quede pegada al suelopara lo que podemos poner las manos debajo del glúteo.

Abdominales superiores20-30 encogimientos de tronco. También mantener la parte

baja de la espalda pegada al suelo, elevando solo la parte supe-rior del tronco.

Fondos de brazosAl fallo. Realizareis las máximas que podáis. Estiraremos los

brazos rápido y flexionaremos reteniendo, lentamente

Abdominales superiores

Abdominales inferiores

Fondos de brazos

Gemelos Sentadillas

EL RINCÓNDEL ENTRENADOR [ Prepárate ]

CON UN POCO DE VOLUNTAD E INGENIO ES POSIBLE PALIAR LA FALTA DE TIEMPO Y MEDIOS

16 • DICIEMBRE 11 •

http://es.competitor.com/madrid/madrid-splash/?lang=es

T

SALUD [ Prevenir Lesiones ]

el maratoniano sufre 27000 impactos con-tra el asfalto, y esos impactos no tienen lamisma intensidad en las estructuras anató-micas de un maratoniano de élite que pesa50 kg. que en un corredor aficionado de 80kg. Son muchísimas toneladas de peso lasque tienen que soportar las diversas estruc-turas anatómicas del corredor y que requie-

ren una preparación adecuada para que nole induzcan una lesión.

A continuación voy a exponer una ta-bla con la frecuencia y distribución segúnsexo de las lesiones mas habituales en unestudio longitudinal que se llevó a cabo du-rante dos años en corredores (Canadá:1998-2000):

TENIENDO EN CUENTA QUE NO ESTÁTODO EL MUNDO PREPARADO PARA CO-RRERLO PESE A QUE SEA UN PROYECTOVITAL QUE MUCHA GENTE EMPRENDE,HAY QUE TENER SIEMPRE RESPETO A LADISTANCIA Y UNA PREPARACIÓN ADE-CUADA SIN SALTARSE NINGÚN ESTADIOEN LA EVOLUCIÓN DE LA MEJORA DE LACONDICIÓN FÍSICA DE ESE CORREDOR.

Cualquiera que se haya acercado a la metade un maratón para ver llegar a un amigo ofamiliar, habrá presenciado situaciones dan-tescas de corredores que llegan cojeando, oque caen al suelo después de traspasar la lí-nea de meta y tienen que ser atendidos porlos servicios médicos, debido a una mala pre-paración de la prueba o por haberla afron-tado a un ritmo que le suponía una exigen-cia muy superior a su potencial actual.

¿Qué es estar lesionado? Si atendemos adiversos autores la respuesta a esta pregun-ta sería la siguiente: Pollock y col. (1976)lo definen como “parar de entrenar mas desiete días”, Lysholm (1987) dice que estarlesionado implica reducir la carga de entre-namiento durante 7 días, Macera (1979) afir-ma que “existe una lesión cuando el corre-dor se ve obligado a reducir la carga de en-trenamiento necesitando un tratamiento mé-dico”, Clough (1989) se basa en la “auto-percepción del corredor que está lesiona-do”, y Raugh (2005) lo define como “no po-der participar en una competición”.

¿Qué tipo de lesiones sufre un maratonia-no? Suele experimentar lesiones por sobre-carga, que son las que se producen por lle-var mas allá de la capacidad adaptativa losdistintos tejidos del cuerpo: músculos, ten-dones, articulaciones… No olvidemosque a lo largo de los 42195 m. que recorre

POR SERGIO GARDE / PROFESOR DE ATLETISMO DE LA UNIVERSIDAD CAMINO JOSÉ CELA>>

Antes de abordar el tema me gustaría que partiésemos de la siguiente premisa: “todos estamos más gordos, mas viejos y menos en forma de lo que nos creemos”, esalgo que nos cuesta asimilar pero que es fundamental para plantearnos posibles marcasu objetivos si queremos correr un maratón.

Lesionesenel

maratoniano:medidaspreventivas

18 • DICIEMBRE 11 •

Lesión Hombres (%) Mujeres (%)

Síndrome fémoro-patelar 124 (38) 207 (62)

Cintilla iliotibial 63 (38) 105 (62)

Fascitis plantar 85 (54) 73 (46)

Meniscos 69 (69) 31 (31)

Periostitis tibial 43 (43) 56 (57)

Tendinitis rotuliana 55 (57) 41 (43)

Tendinitis aquílea 56 (58) 40 (42)

Glúteo medio 17 (24) 53 (76)

Fractura de estrés tibia 27 (40) 40 (60)

Columna vertebral 24 (51) 23 (49)

Hueco poplíteo 25 (54) 21 (46)

Metatarsalgia 17 (50) 17 (50)

Gemelo 19 (70) 8 (30)

Bursitis del trocánter 9 (39) 14 (61)

Aductor 15 (68) 7 (32)

Osteoartritis de rodilla 15 (71) 6 (29)

Región sacroilíaca 2 (10) 19 (90)

Fractura estrés fémur 6 (32) 13 (68)

Esguince de tobillo 9 (53) 8 (47)

Psoas ilíaco 6 (37) 10 (63)

Condromalacia rotuliana 4 (31) 9 (69)

Tendinitis peronéos 9 (69) 4 (31)

Neuroma de Morton 5 (42) 7 (58)

Abductor 7 (67) 4 (33)

Apofisitis del calcáneo 7 (58) 5 (42)

Tibial posterior 8 (73) 3 (27)

do el cuerpo nos está diciendo que “ya hatenido suficiente” puede provocar que es-temos varios días sin poder disfrutar denuestra pasión por correr.• Someterse a un control de valoraciónmédico-funcional: es algo básico paradiagnosticar de antemano cualquier ano-malía que tenga el corredor en su siste-

das de dolor estamos encaminados a su-frir una lesión. Lo que suele ocurrir es quecomo los corredores estamos acostumbra-dos a convivir con diversas molestias, siestas perduran durante una semana o se in-crementa la intensidad de las mismas de-bemos saber atajarlas. En ocasiones, el fi-nalizar el entrenamiento planificado cuan-

También es importante tener en cuen-ta que además del sexo y la edad están lasvariables biomecánicas: genu varum,genu valgum, pies planos, pies cavos…que harán que estemos más predispuestosa sufrir un tipo de lesiones, y predetermi-narán que tengamos en cuenta una serie demedidas preventivas especiales si quere-mos reducir el riesgo de sufrirlas.

Como medidas preventivas a tener encuenta, para minimizar el riesgo de lesio-narnos en la preparación de un maratón,esbozaré las que considero que son de ma-yor importancia:• Escuchar el cuerpo: es algo que en oca-siones nos cuesta mucho a los corredores,y es que el mejor médico es nuestro pro-pio cuerpo. Si obviamos las señales dealerta que nos manda nuestro organismoy sobre todo cuando estas van acompaña-

• DICIEMBRE 11 • 19

LAS LESIONES PORSOBRECARGA SON LASMÁS FRECUENTESEN LOSMARATONISTAS

Uno de los ejercicios clave es el fortalecimientode tronco con énfasis en abdominal.

Hay que estirar a conciencia antes decomenzar la sesión deportiva.

ma cardiovascular o respiratorio, y paradeterminar si a nivel articular debe de te-ner alguna precaución o realizarse unasplantillas en un podólogo especializadopara corregir algún error en su pisada.• Fortalecimiento de la musculatura deltren inferior: es una de las parcelas a lasque menos importancia le dan sobre todolos corredores populares, ya que sus se-siones de entrenamiento dejan de ladolas pesas y máquinas de gimnasio paracentrarse en acumular kilómetros y ki-lómetros. Debemos de tener presente queese acondicionamiento muscular va aproteger articularmente al corredor y leva a permitir corregir descompensa-ciones musculares, incrementando sufuerza relativa y posibilitándole que seretrase la aparición de fatiga musculary que se pierda eficiencia en su técnicade carrera.• Fortalecimiento del tronco: tan sólo esnecesario dedicar 5 minutos tres veces a

27000 IMPACTOS CONTRA EL ASFALTO DE CORREDORES DE ENTRE 50 KG LA ELITE, U 80 KG DEGRAN PARTE DE LOS AFICIONADOS, IMPLICAN QUEOBLIGAMOS A SOPORTAR SOBRE LAS ESTRUCTURASANATÓMICAS MUCHÍSIMAS TONELADAS20 • DICIEMBRE 11 •

[ Prevenir Lesiones ]

la semana para tonificar la musculaturaabdominal y permitir que la cadera ac-túe con un posicionamiento correctodel tronco del corredor. Hacer abdomi-nales es una de las rutinas que más pe-reza suele dar a cualquier deportista, perolos corredores deben de ser conscientesque tienen que trasladar todo su cuerpodurante la acción de cada zancada, y eleje de unión entre tren inferior y el su-perior no es otro que el tronco. Si tene-mos una musculatura abdominal o lum-bar débil nos va a provocar una posiciónincorrecta del tronco, que influirá en elciclo de zancada y hará que se sobrecar-guen determinados grupos musculares delas piernas en función del tipo de apoyoque éste corredor tenga, e imaginad loque esto supone durante mas de 42 kiló-metros para esa musculatura que está so-bresolicitada.• Estirar a conciencia: no sirve de nadaestirar si no percibimos que estamos re-almente estirando, aunque suene raro enocasiones que los corredores copianejercicios y posturas de estiramientosque observan en otros pero no son ca-paces de percibir dónde están focalizan-do esa acción de estiramiento. Acon-sejo estirar atendiendo a un protocoloen el que comencemos desde la muscu-

latura inferior hacia la superior y de laposterior a la anterior, de esta maneraademás de no olvidarnos ningún grupomuscular favoreceremos el retorno ve-noso y los procesos regenerativos de lasfibras musculares. • Masaje preventivo: establecer una vi-sita periódica mensual al fisioterapeutapara liberar tensión de la musculatura, an-ticipándonos con éste masaje preventi-vo al masaje terapéutico que es al que re-currimos cuando ya vamos a la camilladel fisio con alguna zona concreta massobrecargada de la cuenta.• Hielo y agua fría: es la mejor manerade disminuir los procesos inflamato-rios que se producen en nuestras articu-laciones y musculatura, con un par de mi-nutos de agua fría en las piernas al aca-bar la ducha tendremos además unas me-jores sensaciones de recuperación parala siguiente sesión de entrenamiento.• Elección correcta del calzado: laamortiguación y la estabilidad de la za-patilla debe de ser lo prioritario a la horade la elección de nuestro calzado de en-trenamiento, respecto a la ligereza o sim-plemente la estética. Para afrontar el ma-ratón también es mejor llevar unos cuan-tos gramos extras de zapatilla que facili-ten la absorción de los impactos, a que es-temos literamente amartillando nuestrospies contra el suelo por querer rascar unossegundos en la prueba con unas zapatillasde competición muy ligeras que dejen mal-trechos nuestros tendones y músculosdurante una semana.

Éstas han sido sólo algunas de las me-didas a tener en cuenta, sin obviar que eldescanso nocturno y los procesos rege-nerativos que se producen durante las dis-tintas fases del sueño son vitales paraafrontar el día a día dentro de la prepa-ración de una maratón.

DIVERSAS MEDIDASPREVENTIVASMINIMIZARÁN EL RIESGODE LESIONARNOSPOR LOQUE ES MUYACONSEJABLE LLEVARLASA LA PRÁCTICA

SALUD

Un ejercicio muy común es hacerestiramientos contra un árbol.

Es bueno someterse a un control médico-funcional y/o prueba de esfuerzo. Optimal Health & Performance de Reebok Sports Club)

http://www.mitjasantapola.com

LLA GRIPE TAMPOCO RESPETA A LOS GRANDES ATLETAS DE ÉLI-TE, LOS DIOSES DEL ESTADIO. HACE CUATRO AÑOS SALTÓ UNANOTICIA A FINALES DEL INVIERNO QUE DEBE PONER ENGUARDIA A TODOS LOS ATLETAS. LA INFORMACIÓN APARECIÓA FINALES DE FEBRERO. Chema Martínez, el corredor de ma-ratón de Las Rozas, el número uno español en la distancia de los42,195 kilómetros, se veía obligado a renunciar al Maratón deBarcelona por una gripe. El asunto es grave porque los corre-dores de maratón apenas pueden correr una o dos pruebas de ma-ratón al año y cancelarlas es una decisión que hipoteca toda sutemporada.

Chema, el fondista de Las Rozas, llevaba varios días sin po-der entrenarse, justo en la fase determinante de su preparación,a un mes de la carrera. Los médicos le prohibieron competir. Cual-quier corredor puede sentir lo que vivió Chema. La angustia delos días de preparación perdidos, las dudas, la rabia, la impoten-cia, el cambio de planes, etc … en suma, la injusticia de una ca-rrera como la de los 42,195 kilómetros, en la que uno se la jue-ga al todo o nada demasiado a menudo. Todo por un miserablevirus: el llamado ‘influenza’, el de la gripe. La historia termi-nó bien, sin embargo. Chema Martínez retomó su preparacióny corrió, un mes después, el Maratón de Madrid. Ya recupera-do, ganó la prueba con una gran marca (2 horas y 12 minutos)en el exigente circuito de la capital. Debió aplazar mes y me-dio su exhibición pero, tras el reposo, no acusó una pérdida deforma: el trabajo estaba hecho.

El campeón mundial de maratón Martín Fiz, cuenta en su bio-grafía que, cuando estaba resfriado, solía escaparse de la camapara ir a entrenar. Lo hacía a escondidas, sin que su mujer se die-ra cuenta y en contra de las indicaciones de su médico. Ahorase arrepiente de ello y no lo aconseja a ningún deportista. “Nohay que ponerse nerviosos –suele decir el alavés- cuando unotiene fiebre, se mete dos días en la cama, suda y punto. Nuncahay que agobiarse por perderse algún día de entrenamiento“.

Los consejos de Martín son muy sabios desde el punto de vis-ta médico. Si un deportista, de élite o no, contrae un resfriado(del mismo modo que en el caso de una gripe, porque ambas in-fecciones son causadas por virus, aunque diferentes) las medi-das terapéuticas más eficaces son el reposo, los medicamentosantitérmicos (ibuprofeno y paracetamol son las mejores opcio-nes), la rehidratación y la vitamina C.

LA VIDA ES UN MARATÓN [ Entrenar ]

LOS FUTBOLISTAS DEL REAL MADRIDVIAJAN CON MASCARILLAS EN TIEMPO DEGRIPE. EL DOCTOR LUIS SERRATOSA, DELOS SERVICIOS MÉDICOS, LAS REPARTE YLOS FUTBOLISTAS DE LA PLANTILLABLANCA SE LAS AJUSTAN AL ENTRAR ENLOS AVIONES. LAS ENFERMEDADES NORESPETAN A NADIE.

Siempre es clave el reposo durante una infección respirato-ria. Permite que el sistema inmune (nuestras defensas) trabajecon la máxima eficacia para acabar con la enfermedad. Se re-comienda estar en cama si la fiebre supera los 38 grados y noarroparse demasiado. La antigua obsesión por abrigar a las per-sonas que tenían fiebre ha demostrado ser errónea desde el pun-to de vista médico. Ante una fiebre muy elevada incluso se acon-seja que el enfermo con gripe se dé un baño templado para ba-jar la temperatura de su cuerpo.

Líquidos En la recuperación del resfriado o la gripe es fundamental be-

ber líquidos en abundancia. Esto ayuda, junto a la ingesta de vi-tamina C, a mejorar el estado de las mucosas respiratorias, da-

Chema Rodríguez renunció al Maratónde Barcelona por una gripe.

22 • DICIEMBRE 11 •

Tiempodegripe» POR IGNACIO ROMO

El campeón mundial demaratón Martín Fiz cuenta ensu biografía que, cuandoestaba resfriado, solíaescaparse de la cama para ira entrenar

ha demostrado, además, que en la semana siguiente a correr unmaratón, el riesgo de sufrir un resfriado aumenta.

En medicina se conoce como ‘resfriado común’ (recientemen-te adaptado del inglés ‘common cold’) a lo que realmente es unarinitis infecciosa. La gripe es una enfermedad muy similar al res-friado pero más severa. Presenta síntomas similares (fiebre, tos,congestión nasal, estornudos, dolor de garganta) pero más in-tensos que los del resfriado. Está causada por el virus de la in-fluenza (por eso la gripe se denomina ‘flu’ en inglés), mientrasque el resfriado suele estar originado por el rinovirus. La gripesuele incorporar además los dolores musculares (el famoso ‘tran-cazo’) que el resfriado no presenta. Y es muy debilitante. Poreso Chema se vio obligado a posponer su primer maratón de 2008.Pero la gripe no pudo con él.

ónpe.

ñadas por la infección. Beber zumo de naranja es especialmen-te recomendable en estos casos porque de este modo “se matandos pájaros de un tiro”. En los últimos años, la ecchinacea, unaplanta medicinal, ha mostrado su eficacia en la mejora de los sín-tomas de la infección.

Conviene dejar claro que los resfriados son enfermedades cau-sadas por virus y que los antibióticos sólo son útiles para ani-quilar bacterias. En otras palabras, los antibióticos poco puedenhacer como tratamiento de una persona resfriada.

Existe una curiosa relación entre los deportistas, sobre todolos atletas, y la posibilidad de contraer un resfriado. Un estudiollevado a cabo en California por el doctor Nieman investigó aun total de 2311 corredores para establecer si el riesgo de sufrirun resfriado era similar, superior o inferior al de una persona nor-mal. Los resultados fueron muy interesantes. Por un lado, los in-dividuos que se entrenaban de forma moderada mostraron es-tar más protegidos que una persona normal frente a la infección.Por el contrario, aquéllos que superaban los 100 kilómetros se-manales de entrenamiento presentaron un riesgo elevado de su-frir infecciones respiratorias, en concreto, el doble del existen-te en los atletas que corrían apenas 30 kilómetros semanales. Se

Se ha demostrado, además,que en la semana siguiente acorrer un maratón, el riesgode sufrir un resfriadoaumenta.

Martín Fiz corriendo en la Fuente Roja. El atleta vasco ha reconocido que ha corrido alguna vez resfriado.

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ESCAPARATE [ La actualidad de las marcas, el mundo de las empresas ]

ASICSLA INNOVADORA EXPERIENCIA NATURAL PARA CORRER

>> La colección 33 representa una nueva interpretación del Sistema IGS (Impact Guidance System). Ha sido di-señada para ayudar al corredor a obtener el máximo rendimiento en cada una de las fases de carrera: contacto, tran-sición y despegue. Ayudan así a la progresión natural del pie desde el talón hasta la punta. La tecnología GuidanceLine, con unos surcos flexibles visibles en vertical, refuerza a los pies para que sigan su progresión natural.

>> Es una zapatilla de deporte de entrenamiento ligera y eficaz queproporciona una carrera natural y eficiente.Una nueva construcción de la mediasuela incluye el innovador PropulsionTrusstic de ASICS y la tecnología Guidance Line. El Propulsion Trusstic de unasola pieza imita el tejido de la fascia plantar en la parte inferior del pie. Alrecoger y liberar la tensión, permite una transición suave a la fase depropulsión que resulta en una menor fatiga del músculo. Esto trabaja junto conel Guidance Line para mantener una zancada natural y garantizar unaeficiencia en la carrera kilómetro a kilómetro. PVP: 150 ¤.

>>ASICS GEL EXCEL 33

>> La nueva GEL-HYPER33 es una zapatilla de deporte deentrenamiento ligera que ofrece una carrera eficiente.El innovador Propulsion Trusstic de ASICS y la tecnología Guidance Linemejora la eficiencia de carrera natural del pie y guía el movimiento delpie en las largas distancias cuando el cansancio pueda afectar a lahabilidad natural del cuerpo para controlar el ciclo de carrera,proporcionando la protección necesaria. Al imitar el tejido de la fasciaplantar, el Propulsion Trusstic de una sola pieza recoge y libera latensión, favoreciendo una transición suave a la fase de impulso. Alincorporar un diseño de surcos de flexión verticales, el Guidance deASICS incrementa la eficiencia en la carrera guiando al pie a lo largo desu línea natural de progresión. En conjunto, las tecnologías mantienenun paso natural, minimizan la fatiga muscular y aseguran una carreraeficiente kilómetro tras kilómetro. PVP: 130 ¤.

>> ASICS GEL-HYPER 33

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• DICIEMBRE 11 • 25

AYAMIMARCA LA NUEVA TENDENCIA EN EL RUNNING

>> ASICS presenta por primera vez en España una colección otoño-invierno de la línea AYAMI con cuatrocombinaciones exclusivas.AYAMI marca una nueva estética y forma de expresión para todas aquellas mujeres que ya han sumado experienciaen este deporte o bien para aquellas que se quieren iniciar.AYAMI expresa de forma conjunta feminidad, colorido y belleza.

PACKABLE JACKET>> Chaqueta con capucha y cremallera con mangas raglán. Pesoligero, tejido repelente al agua 100% polyester, bolsillos delanteros,capucha para protección de agua y viento, calentadores de lasmanos incorporados en mangas para más comodidad. Disponibleen amarillo y violeta. Tallas: XS – XXL. PVP: 90 ¤.

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SEAMLESS KNEE TIGHT>> Malla larga elástica con tecnología compresiva de control de abdomen. Eltejido elástico ayuda a una mayor comodidad y alisa el vientre. Ventilación enlas rodillas, sin costuras, material elástico antimicrobiano y con propiedadesde control de la humedad. Disponible en negro y morado. Tallas: XS – XXL. PVP: 55 ¤.

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26 • DICIEMBRE 11 •

PRACTICA TRAIL APUESTA POR ASICSESCAPARATE [ La actualidad de las marcas, el mundo de las empresas ]

>> Zapatillapara hombre, una de las grandes apuestas de ASICS para estatemporada, siendo uno de sus modelos más destacados. Posee comotecnologías el Trail Sensor System (que garantiza que haya una superficie decontacto con el suelo en cualquier posición); Impact Guidance System, que es elsistema de construcción de las zapatillas de ASICS que permite al atleta correrde una manera más natural ya que se adapta a la forma del pie. Tambiénincorpora GEL traseropara reducir el impacto en el talón; sistema Trussticcon una pieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suela que evita latorsión y aporta máxima estabilidad; placa de protección contra rocas; ymediasuela Solytesuperligera para mejorar amortiguación y mejorar elimpulso de la zancada. PVP: 149 e. Peso: 350 gramos. Tallas:7-13.

>>GEL TRAIL SENSOR 5

>> Incorpora GEL trasero para reducir el impacto en el talón; sistemaTrusstic con una pieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suelaque evita la torsión y aporta máxima estabilidad; suela específica de Traildiseñada para proveer agarre en subidas y bajadas en todo tipo de terrenos;mediasuela SpEVA ligera que aporta una gran amortiguación, mejora elimpulso de la zancada y aporta larga durabilidad; y sistema AHAR (ASICSHigh Abrasion Rubber) situado en las zonas críticas de la suela exterior parauna mayor durabilidad. PVP: 95 ¤. Peso: 325 gramos. Tallas: 7-13

>>GEL FUJI ES

>> Incorpora GEL delantero y traserocon placas de silicona para reducir elimpacto en talón y zonas delanteras. Este modelo también incorpora unaentresuela de doble densidadpara mejorar el apoyo y estabilidad en pisadaspronadoras. Sistema Trussticcon una pieza de PU situada en la parteexterior/mediana de la suela que evita la torsión y aporta máxima estabilidad;mediasuela Solyte superligera para mejorar amortiguación y mejorar elimpulso de la zancada; placa de protección contra rocas; suela específicade Traildiseñada para proveer agarre en subidas y bajadas en todo tipo deterrenos. PVP: 119 ¤. Peso: 365 gramos. Tallas: 7-13,14

>> GEL TRABUCO 14

>> Modelo para mujer,más ligera que el modelo de hombre y con unaestética más ajustada y diferenciada. Posee como tecnologías el Trail SensorSystem (que garantiza que haya una superficie de contacto con el suelo encualquier posición); Impact Guidance System, que es el sistema deconstrucción de las zapatillas de ASICS que permite al atleta correr de unamanera más natural ya que se adapta a la forma del pie. También incorporaGEL traseropara reducir el impacto en el talón; sistema Trussticcon unapieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suela que evita la torsióny aporta máxima estabilidad; placa de protección contra rocas; ymediasuela Solytesuperligera para mejorar amortiguación y mejorar elimpulso de la zancada. PVP: 149 ¤. Peso:292 gramos. Tallas:6 a 9H

>> GEL TRAIL SENSOR 5 (MUJER)

>> Peusek, marca pionera en España en productos para el cuidado de lospies, celebra su 60 aniversario. La empresa Peusek creada en 1951, goza degran popularidad gracias a su eficaz y famoso tratamiento antitranspirante“Peusek-baño”, unos sobres para baño de pies aptos para toda la familia. A lo largo de su trayectoria empresarial, Peusek ha consolidado una ampliagama de productos hasta ofrecer una línea completa, especializada en el cui-dado de los pies con artículos desodorantes, hidratantes, relajantes y tonifi-cantes que se comercializan en toda la Comunidad Europea, Asia yCentroamérica. La gama actual de Peusek se compone de “Peusek-baño”, “el de toda la vida”- “Peusek-hydro”, “Peusek-Arcandol”, “Peusek-express”, “Peusek-plantillas”,“Peusek-crem” y “Peusek-Sek”.

Peusek ha incorporado a sus productos antitranspirantes, la gama de desodorantes para pies y calzado (Peusek-express),así como plantillas desodorantes. Uno de los indicadores que muestra la penetración en el mercado de los desodorantesPeusek es la buena acogida del tamaño familiar de “Peusek-express 150”, lanzado en el año 2007.Desde 1960, Peusek cuenta con artículos relajantes y tonificantes, con “Peusek-Arcandol”; y cremas hidratantes, como“Peusek-crem”, de gran poder anti sequedad y reparadora de grietas.

PEUSEK PIONERO EN ESPAÑA EN PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DE LOS PIES, CUMPLE LOS 60

MIZUNOPRESENTA SUS PROPUESTAS DEPORTIVAS PARA ESTAS NAVIDADES

>> Para los aficionados al running, la firma japonesa propone las últimas zapatillas Rider 14, con un novedososistema de amortiguación, mientras que para los que apuestan por lo retro está la bolsa Mizuno Enamel.

WAVE RIDER 14>> Estas zapatillasson una de las apuestas seguras para estas navidades.A la excelente amortiguación y el confort que proporciona toda la gama decalzados de la firma japonesa, se suman las mejoras introducidas en lahorma. Incorporan también un nuevo sistema de amortiguación en la mediasuela que suaviza las vibraciones producidas por el impacto del pie contra elsuelo,minimizando los riesgos de lesióny maximizando los beneficios depracticar este deporte. Se trata del mejor regalo para corredores de peso medio (-80kg) y pisada neu-tra, que se mantengan en forma entrenando en tierra y/o asfalto de maneraregular. Con un peso de 310 gr. disponen de tallas del 39 al 47 (europeo) y estándisponibles en color blanco con amarillo y negro con y azul. PVP: 131 ¤.

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>> La nueva bolsa de deporte Mizuno Enamel Bag Small está llamadaa convertirse en el regalo estrella de las navidades. Con cierto look“retro”, esta bolsa de aspecto acharolado tiene unas dimensiones de36cm x 14cm x 25cm, perfecta para guardar equipamiento deportivo,pero también puede cumplir una función más casual y urbana.Disponible en colores blanco con rojo y negro con blanco, la bolsa se ca-racteriza por incorporar un cómodo bolsillo lateral, así como por una cre-mallera doble que facilita la apertura y el cierre de la manera más cómoda.PVP: 27,31 ¤.

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28 • DICIEMBRE 11 •

ESCAPARATE [ La actualidad de las marcas, el mundo de las empresas ]

>> En esta época de año, alimentarse correctamente no esuna tarea fácil, las fiestas y los excesos dificultan llevar unadieta sana y equilibrada. Multipower te lo pone fácil, PowerPack Classic es una barra dietética hiperproteinada quecontiene 27% de proteínas de alta calidad biológica concobertura de chocolate. Enriquecida con vitaminas, hidratos decarbono y minerales, las Power Pack CLassic son ideales parareponer de manera rápida la energía necesaria para la actividadfísica.

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LA BEHOVIA CRÓNICA DE UN DESAFÍO

>>>> Primera novela con la Behovia como telón de fondo.La Carrera Behovia-San Sebastián celebró el pasado 13 de noviembre su 47ª edición. Lacarrera trasciende fronteras y es soñado objetivo de miles de corredores cada año.Ahora ha surgido hasta la primera novela que tiene a esta popular prueba como telónde fondo.Koldo Bravo, filosofo formado en la Universidad de País Vasco -y persona ligada a las bi-bliotecas de centros de enseñanza musical- es director de la Mediateka de Musikene delCentro Superior de Música del País Vasco desde 2001. Autor de una novela anterior, “Es-treno en Berlín”, su afición a la carrera pedestre ha llevado a este “Korricolari” a plas-mar su pasión en una novela: “La Behovia, Crónica de un Desafío”, publicada por laEditorial Erein. Corredores en general, pero sobre todo aquellos que viven año tras añola Behovia o sueñan con hacerla en alguna edición, tienen ahora una novela que ayu-dará a incrementar su pasión, afición y sueño por esta histórica prueba.PVP: 19 ¤ (se puede solicitar en cualquier librería. Para ello sería conveniente citar suISBN 978-84-9746-707-0, para que le sea más sencillo al librero, en el caso de tener quepedirlo al distribuidor). Más información: erein@erein.com y www.erein.com

>> Este libro, escrito por el exatleta olímpico y recordman de España en salto dealtura Martí Perarnau, nos habla de lo que significa el Barcelona, que hoy en día seha convertido en una de las marcas más conocidas a nivel mundial.A lo largo de sus páginas, Perarnau va desgranando todo tipo de anécdotas rela-cionadas con las interioridades del club, sobre todo con las de la Masía, la escuelade educación y de fútbol por la que han pasado un gran número de jugadores quehan llegado a ser estrellas como Iniesta, Guardiola, Puyol o Xavi, y que actual-mente está dirigida por Guillermo Amor. Además, se analiza lo que significan los conceptos futbolísticos que se imponende arriba a abajo, es decir, desde el primer equipo hasta la categoría más pe-queña, y se da voz a nombres propios que han tenido mucho que ver con el deve-nir de la cantera como Laureano Ruiz, José Ramón Alexanco o Johan Cruyff. El aspecto humano también está presente en este libro, que no solo es recomen-dable para los amantes del fútbol, sino para todos los aficionados al deporte engeneral. PVP: 19,50 ¤.

>>SENDA DE CAMPEONES, DE LA MASÍA AL CAMP NOU

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>> En plena época otoñal, y con la llegada del invierno el mes que viene, las inclemen-cias meteorológicas pueden influir mucho en el corredor a la hora de entrenar, ya que hayque buscar una línea de textil y calzado adecuada para hacer frente a este tiempo. Niké presentó en la tienda Evasión Running de Barcelona su nueva línea enfocada paraestas épocas del año, con prendas que protegen del frío y el viento, que provocan que elagua resbale y no cale, aumentando en algunos casos la visibilidad en épocas de escasaluz. Este se ha consdeguido incorporando el tejido microcristales que aumenta hasta un400% la visibilidad. Las chaquetas Nike Storm Fly Jacket para hombre y mujer ofrecen una excelente funcio-nalidad y disponen de reflectividad, muy buen ajuste, bolsillos y una capucha especial-mente diseñada para quienes gustan de correr con la cabeza protegida. Llevan cremallerahasta el cuello y por supuesto llevan elementos reflectantes para hacerse visible en con-diciones climatológicas difíciles. Las chaquetas Element Shield FZ Max Jacket con todos los elementos de la chaqueta an-terior es una fantástica opción al contar con protección total y tela ligera.

Chaqueta Elemente Shield FZ MaxJacket: 142 e.Chaqueta Storm Fly Jacket: 112 e.La línea Nike Shield Footwear te posibilitará correr bien calzado los 365 días del año, conuna serie de modelos como el Free Run+, LunaSwift, LunarGlide+, LunarEclipse+, Lu-narFly+ o Structure+ para hombre y mujer con materiales reflectivos en la parte supe-rior, tela tratada especialmente para aumentar durabilidad y resistencia al agua pues nodejar pasar a ese elemento climatológico y mantiene los pies secos y calientes. El bordedel calzado es acolchado y lleva también una malla elástica en la lengüeta. La parte ex-terna por otro lado, ha recibido tratamiento especial para garantizar protección abso-luta contra esos elementos que nos impiden, que nos dan excusas para dejar de correr.Algo posible ya todos los días del año con la línea Nike Shield Footwear.

Zapatillas Shield Footwear: entre 107 y 148 e según modeloLa malla está fabricada con Dri Fit para evitar que el sudor penetre, y te mantengasseco y confortable. Además, cuenta con unas bandas para dar sensación de calor y li-gereza contra la piel.Mallas Element Shield: 76 e.

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REPORTAJE

CorrerenCuenca

PEQUEÑAS PRUEBAS DE ALGUNAS LOCALIDADES Y LA CA-RRERA DE LA HOZ DIERON PASO EN 2003 AL CIRCUITO DE LADIPUTACIÓN. ESE CIRCUITO RECOGIÓ A BASTANTES DE LASDIVERSAS CARRERAS QUE SE ORGANIZABAN A LO LARGODE LA PROVINCIA. Quedaron en aquel momento algunasfuera que posteriormente han entrado, otras que entraron sa-lieron y retornaron, caso de la de Montalbanejo. Además, sehan creado otras con enorme éxito como la de Villanueva dela Jara, otras lamentablemente han desaparecido del todocomo la de Valparaíso y lo que es mejor, aun quedan carre-ras que suspiran por incorporarse al calendario.

Orgullosos han de estar los pioneros de carreras en la provin-cia, ya que hace más de veinticinco años del maravilloso mo-

mento que comenzó la carrera a pie en Cuenca. Aquellos espe-cimenes raros, aquellos que se calzaban zapatillas para correrpor carreteras, parques o calles han dado paso a varios cientosde corredores que se calzan a diario las zapatillas para hacer suskilómetros y para tomar parte en las pruebas del Circuito de laDiputación de Cuenca.

El Circuito de 2011 ha conocido au-mentos de participación prácticamenteen todas las carreras.

Ver la ilusión con la que realizanlos preparativos de su prueba los her-manos Soriano, la constancia de Flo-rencio González para la suya, laprofesionalización y desvelos de lagente del Gamo para la suya o laconstancia y falta de relevo de JavierPolo para la Hoz, son absolutamenteelogiables. Como también lo son laentrega de concejales y alcalde comoen el caso de Villamayor y Uña, sinolvidarnos de ese grupo de San Cle-mente que lucha año tras año paraque su prueba tenga la presencia quemerece su trabajo y su villa.

30 • DICIEMBRE 11 •

[ Gran Circuito Provincial ]

UNA MEDIA DE 381 CORREDORES POR CARRERA ES LA CIFRA ALCANZADA EN 2011

CARRERAS 2011

Carrera Organizador Llegados

1. XXVIII C.P. El Caño; Memorial José A. Sequí  CDEA Tarancón/ Ayto. Tarancón 420 2. I C.P. Casas de Benitez Ayto de Casas de Benítez 3353. VIII C.P S. Lorenzo de la Parrilla C.D. S. Lorenzo  de la Parrilla 3094. IX C.P Villa de Campillo C.A. Campillo/ Ayto.  Campillo 3285. XXIV C.P. Hoz del Huécar C.A. Cuenca 12106. IV C.P. Subida  a los Molinos de Mota de Cuervo C.A. Moteño 4367. X C.P. Villamayor de Santiago C.A. Villamayor 3498. VIII C.P. Uña. Ayuntamiento 4199. VIII Gran Fondo Villa de San Clemente C.A .San Clemente 35510. IV CP Villa de Quintanar del Rey C.A. Quintanar/ Ayto. Quintanar 38011. VI CP Villa de la Jara C.A. Running–Jara/ Ayto. La Jara 38012. XXXVIII  CP  Los Sanochaores C.D.E. La Fortaleza 20113. XVII CP Villa de Belmontejo C.A. Belmontejo 34114. XXIV CP Trofeo Jorge Manrique C.D. Jorge Manrique 35415. XXIX C.P. Villa de Iniesta. C.A. Iniesta/Ayto de Iniesta 32516. IX C.P. Trofeo San Gil C.A. El Gamo 33417. IV C.P. La Pita de El Herrumblar EPSJ La Pita 250 18. XIII C.P. Villa de Honrubia C.D.E.A. Honrubia/ Ayto Honrubia 28619. VIII C.P. Santa Eulalia C.D.E. Santa Eulalia 226

Las mujeres toman de año en año un mayor protagonismo en elCircuito de la Diputación de Cuenca

Los clubes que participan en el circuito aumentan de año en año

Circuito de Carreras Pedestres de la Diputación. Gran revulsivo para la actividad

POR ISAÍAS DÍAZ / DIRECTOR EDITORIAL DE CORRICOLARI ES CORRER>>

• DICIEMBRE 11 • 31

El 4 de noviembre y en el marco del Paraninfo de la Universi-dad de Castilla-La Mancha, y con asistencia de más de 400 per-sonas tuvo lugar el acto de entregas de premiso y distinciones.

Luis A. Loeches, diputado provincial de deportes de la Dipu-tación, presidio un acto que fue presentado por el Jefe del Ser-vicio de Deportes Juan Ignacio Lillo, y que también contó conla asistencia de Juan Francisco García Peraile, diputado delgrupo socialista; de Javier Trejo representante de Fuenteliviana,y Juan Montiel representante de Kelme. También se sumó a estacelebración la responsable de la Asamblea de la Cruz Roja enCuenca Ana Fernández.

CORREDORES Y CORREDORAS QUE HAN REALIZADO LAS 19 PRUEBAS DEL CIRCUITO

1. Belén Arribas Fuentes Jorge Manrique2. Julián Benitez Perez Honrubia3. Juan Ángel Bueno Peralta Quintanar del Rey4. Martín Calero Cejalvo Campillo5. Pedro Jesús Cañas Magan Fund. Cuenca Ccm6. Francisco Fernandez Lopez Fund. Cuenca Ccm7. Miguel Ángel Garcia Alonso San Lorenzo de la Parrila8. Vicente Garcia García Fund. Cuenca Ccm9. María Isabel Garcia Guijarro San Lorenzo 10. Tomasa Gomez Agudo Fund. Cuenca Ccm11. Ángel Guijarro Guijarro San Lorenzo 12. Alvaro Guijarro Ruiz Honrubia13. Pilar Hortelano Parrilla Honrubia14. Dionisio Jimenez Araque Tarancón15. Juan Manuel Lerin Lopez Manchathon16. José Antonio López Fernández Pineda–Ciguela17. Santiago Montejano Romera El Pinar Villarroble18. José María Moreno Blasco Fund. Cuenca Ccm19. José Antonio Moreno Fuertes Pineda–Ciguela20. Rafael Moya Perez Fund. Cuenca Ccm21. Pedro Olmo Toledo Running Jara

LAS CARRERAS DE LA HOZ DEL HUÉCARY LA JORGE MANRIQUE LLEGARÁN ASU 25ª EDICIÓN EN 2012

PREMIOS Y RECONOCIMIENTOS DE LA GALA:

Categoría Absoluta Femenina1. Sonia Plaza Higueras Independiente2. Paola Niño Torrijos Fundación Ccm3. Eva María Serrabo Fundación Ccm4. Coral Torrijos Correligero, Cuenca5. Sara Herraiz Casas Colgadas, Cuenca6. Rocio Navarro Tomelloso7. Belén Arribas Jorge Manrique, Castillo de Garcímuñoz8. Tomasa Gómez Fundación Ccm9. Sonia Carretero Jorge Manrique10. Beatriz López Pineda Cigüela

Categoría Absoluta Masculina1. Alberto Fernández Atlética Conquense2. Marcos Hortelano Fundación Ccm3. David Jiménez Albacete–Diputación4. Jorge Pérez Fundación Ccm5. Gonzalo González Pineda Cigüela6. Francisco J. Lozano Pineda Cigüela7. Pero Luis Ramírez Pineda Cigüela8. Roberto Agudo Pineda Cigüela9. Oscar García Pineda Cigüela10. Víctor Valera Gamo, Motilla

Categoría Veteranas A Femenina1. María Jesús Algara San Lorenzo de la Parrilla2. Ana Belén Lillo Moteño3. Ascensión Leal Gamo Motilla4. Begoña Doménech Running Jara5. Olga Almansa Running Jara

Categoría Veteranos A Masculina1. José Martín Heras CP la Roda2. Santiago Montejano El Pinar De Villarobledo3. Alfonso Cuesta Chinchilla4. José Antonio López Pineda Cigüela5. Miguel Martínez El Pinar De Villarobledo

Categoría Veteranas B Femenina1. María Pilar Niño Correligero2. Pilar Hortelano Honrubia3. M.ª Isabel García Sanlorenzo4. Isabel Minaya Running Jara5. Lucía Torrijos Correligero

Categoría Veteranos B Masculino1. Jesús Martínez Jorge Manrique2. Miguel Ángel Torrijos Independiente3. Juan José Moreno Moteño4. Pedro Jesús Cañas Fundación Cuenca Ccm5. Joaquín Saiz Running Jara

Categoría Veteranos C Masculina1. Fermín Valero El Pinar de Villarobledo2. Amador Gómez Fundación Cuenca Ccm3. Luis Del Amo Independiente4. Vicente González San Clemente5. Juan Añover Villamayor

Categoría Clubes General1. C.D.E San Lorenzo de la Parrilla2. Fundación C.C.M Ca Cuenca3. C. A .Running Jara4. C.A Pineda5. C.A Honrubia

Categoría Clubes Femeninos1. C.D.E San Lorenzo de la Parrilla2. Fundación Ccm Ca Cuenca3. C. A. Running Jara4. C.A. Correligero Cuenca

EL CIRCUITO DE LA DIPUTACIÓN VINO AAGLUTINAR UNA SERIE DE PRUEBAS YSIRVIÓ PARA REVITALIZAR E IMPULSAREL PEDESTRISMO EN TODA LAPROVINCIA

Los organizadores de las carreras del Circuito tuvieron también elreconocimiento a su trabajo

Los 21 corredores que han tomado parte en todas las pruebas delcircuito recogieron su distinción en la GALA de entrega de premios

Es la última iniciativa llevada a cabopor el Club Atletismo Cuenca. Tuvolugar el domingo 13 de noviembre,días después de la celebración de laasamblea anual de esa entidad en laque la junta directiva presentó su di-misión, pero ante la falta de alterna-tiva prorrogó su trabajo de forma ex-cepcional hasta la edición de 2012 de

la Carrera Hoz del Huécar, prueba quellegará a su 25ª edición. Entonces seráel momento de que otras personastomen el relevo y den continuidad almagnífico trabajo realizado por JavierPolo.La primera edición del Medio MaratónCiudad de Cuenca reunió a 500 parti-cipantes. El recorrido fue de enorme

belleza no exento de dureza. FélixCuesta del Amo, nativo de Villalba delRey pero residente en Guardamar delSegura, fue el vencedor absoluto con1h13.59. Sonia Plaza Higueras, 1h25.40fue la primera mujer. Esperemos queesta prueba tenga continuidad enaños futuros y tenga asimismo una di-fusión con mayor antelación.

En Cuenca se celebró la primera edición de su medio maratón

MEDIO MARATON DE CUENCA

REPORTAJE [ Gran Circuito Provincial ]

MÁS R¡PIDO Y CÓMODO A TRAVÉS DE WWW.CORRICOLARI.ES, EN EL TELÉFONO 902 17 15 15 O POR FAX 915 26 10 12

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LLO FÁCIL Y QUIZÁS HASTA LO CÓMODOSERÍA HABLAR SÓLO DE JULIO REY, VA-NESA VEIGA, MALIKA ASSASAH, RACHIDNADIJ O ABDELLAH TAGHRAFET, QUE PU-SIERON LA GUINDA DE UN PASTEL QUEHA COLOCADO A LA CARRERA POPULARLA ROMPEPIERNAS, PRUEBA DE RUBIE-LOS BAJOS, CUENCA, COMO UNA DE LASMÁS CUIDADAS Y MEJOR DOTADAS DECUANTAS SE CELEBRAN EN NUESTROPAÍS. El “milagro” está en que la pruebase celebre en una localidad que junto con

Pozoseco y Rubielos Altos conforman elmunicipio de Pozorrubielos de la Mancha,con poco más de 250 habitantes entre lastres. La presencia del toledano, plusmar-quista español de maratón, de la gallegavigente campeona de España de mediomaratón, del marroquí vencedor una sema-na antes y con 2h08 del maratón de Bil-bao, de Malika, una corredora acreditadaen 1h09 en medio, o de Rachid Nadij, unclásico de esta carrera, son sin duda un lujoy un logro importante, pero son otros mu-

chos los detalles que engrandecen a laRompepiernas.

Un corredor llegado ex profeso a laprueba desde la localidad cacereña de Mia-jadas, contaba que esta era la mejor prue-ba de toda Castilla La Mancha -y afirma-ba conocer muchas- y ni qué decir si lascomparaba con las de su comunidad. Elpropio Julio Rey sentado en las escalerasde la plaza en la entrega de trofeos aluci-naba también con lo que estaba viendo. In-tentar contar lo qué es y representa La

REPORTAJE

CarreraRompepiernasMilagro

en laManchuela

34 • DICIEMBRE 11 •

POR ISAÍAS DÍAZ / DIRECTOR EDITORIAL DE CORRICOLARI ES CORRER>>

DIFÍCIL ENCONTRAR UNACARRERA TAN CUIDADA

Lo que se produce año tras año en una pequeña localidad del sur de la provinciade Cuenca no tiene otro calificativo que el de “Milagro en La Manchuela” . Pero unmilagro real y palpable, un milagro o una aparición que una vez más pudoconstatarse en la edición de 2011.

[ Pruebas con Sabor ]

Rompepiernas es complicado por exten-so, por riesgo de dejarse algún detalle queaquí son innumerables e importantes, o porno expresar lo que la prueba representapara muchos vecinos del pueblo o de losque vienen a correr. Conocedor de la prue-ba desde hace años, hablar con gente di-versa, e incluso realizar la prueba andan-do, me dan argumentos para hacerlo.

La Carrera Popular La Rompepiernas,prueba del Club Atletismo Rompepiernas,tiene a la localidad de Rubielos Bajoscomo punto de celebración. La labor deHelena Navarro, Fernando Guijarro, AnaGómez, Darío de la Cruz y Cristina Ruizen las primeras ediciones, procede desta-carla y reflejarla. Ellos fueron los creado-res de “algo desde la nada” en palabras dequien tomó su relevo, David Hernaiz. Éstecon su forma de ser y de actuar, de mover-se y de hacer gestiones, de meticulosidady nerviosismo, de inquietud y hasta en cier-

• DICIEMBRE 11 • 35

ta forma de “pesadez “, ha logrado algoque no hay que tener reparos en catalogar-lo de espectacular. Ver la localidad de Ru-bielos Bajos el día previo indica ya quealgo grande se prepara. Cartelería por todoel pueblo, indicaciones diversas, nativosde la localidad residentes en otros luga-res aterrizando de nuevo, conversaciones,chascarrillos y retos en torno a la carrera,dan un aspecto inusual.

El ambiente que se vivía en la reabiertaCasa Rural o Hotel Rural La Senda del Jú-car era de fiesta, de reencuentros, de salu-taciones, de cenas, de mesas ocupadas, derecuerdos, de compromisos, de familias uni-das de nuevo, de amigos. Ayudaba tambiénen esta ocasión el puente. No era además unpuente cualquiera. El de Todos los Santoses uno de los que incita a regresar a tus orí-genes y a visitar los cementerios, que en elcaso del de Rubielos Bajos no deja de sercurioso.

El domingo comenzaba con la recogi-da del dorsal y la dotadísima bolsa del co-rredor. Los corredores consultaban lista-dos y salían cargados con una bolsa quellevaba bandeja de champi, de setas, ca-miseta técnica, calcetines, braga orejera,botella de vino, bolsa de torta gazpachomanchego, revistas especializadas, cara-melos, zumos, cajita de preservativos, fo-lletos de la zona, participación en loteríade navidad, bolígrafo... y más cosas.Champijara, Promociones y Construc-ciones Rodasan, Rubibtrans, Solaer, Ener-gías Renovables, Librería Herso, D. O. Ri-bera del Júcar, Deportes Jusen, Open &Cover, Correduría de Seguros, CCM y Go-bayu, son las empresas que aportan e im-portan. Por eso las mencionamos aquí. Lasempresas que ayudan y colaboran con loseventos populares hay que destacarlascomo se merecen.

La salida regresaba a su origen frente alas escuelas. La plaza se ha quedado peque-ña. Eran más de ochocientos los que toma-rían la salida. Recordemos que esos corre-dores agotaron las inscripciones en un solodía y varias semanas antes.

El recorrido es un poco rompepiernas, conalguna piedricilla, mucha tierra roja, pinosen crecimiento de empresas coníferas, algu-nos viñedos sin recoger, casetas y hasta car-tuchos de caza también en abundancia.

Los voluntarios atienden amablementeen todos los puntos kilométricos. Entreganagua y dan ánimos a los corredores que pa-san junto a ellos. Esos voluntarios reclu-

NINGÚN DETALLE POR MÍNIMO QUE SEA SE ESCAPA EN LA ORGANIZACIÓN DE LA ROMPEPIERNAS.LOS INSPIRADORES DE LA PRUEBA, SUS SEGUIDORES, Y EL ÚLTIMO ORGANIZADOR, DAVID HERNAIZ, HAN DEESTAR PLENAMENTE SATISFECHOS DE LA CARRERAQUE OFRECEN A LOS ORGANIZADORES

El recorrido por el termino municipal de Rubielos es un tanto rompepiernas pero gusta mucho a los corredores

timos llegados a meta con el gran GermánFernández entre ellos, dan paso a los pre-mios a los primeros clasificados de cadacategoría, no sin antes realizar un home-naje al Club Atletismo Tarazona Saycucomo club invitado, un club que clasificó84 corredores en meta, un club que orga-niza también todos los meses de agosto unagran carrera, “los 10 Kilometrichos” y unaentidad que a su vez entregó una placa aDavid Hernaiz.

La comida en la nave corrió esta vez a car-go de los componentes del Club AtletismoTarazona, conjuntamente con la AsociaciónOlmos del Aljibe. Estos hicieron migas ru-leras, ajo arriero, gazpacho y pisto manche-go, y los de Tarazona aportaron paellas demarisco, caldereta de cordero y una enor-me variedad de dulces postres.

Las despedidas, el nos vemos en esta oaquella carrera, los comentarios de cuangrande y buena es esta Rompepiernas, die-ron paso por la tarde a las carreras de losniños, no sin antes hacer comentarios delo que posteriormente se confirmaría,que David Hernaiz, organizador de las úl-timas cinco ediciones, y no de todascomo por error algunos publicaron, se que-dará al margen de dicha organización enel futuro.

La llegada a la Plaza tras la larga subi-da final es un espectáculo. Tras la meta,hay degustaciones de todo tipo a disposi-ción de los corredores. Frutas, dulces,..ha-cen las delicias de los participantes y pú-blico. Hasta hubo churros desde primerí-sima hora de la mañana con una pequeñaaportación económica.

Cronometraje de lujo con tecnología chi-plevante-my lap, y con el propio RoqueAlemán al frente, se encargaban de faci-litar rápido los listados de resultados y detomar el paso por el km 5, en donde un am-plio grupo de escolares de la zona atendí-an el avituallamiento. En ese punto, y sise echa la mirada arriba se observa la be-lla estampa de Rubielos Altos.

El locutor del Circuito de Carreras Po-pulares de Albacete y de la prueba, PacoVillaescusa, no para de animar. Tampo-co paran de trabajar el Dr. Castroverde,traumatólogo, ni los miembros de Podo-deporte de Albacete con Nuria Oliva a lacabeza. Los bajos del ayuntamiento soncasi... una clínica del deporte.

La entrega de trofeos es larga, larga, lar-ga, por amplia, amplia y amplia. Jamonespara los clubes con más de diez corredo-res, premio para los clasificados en tal ocual puesto, premio también para los úl-

tados hablando personalmente o a travésde llamadas, tuvieron una reunión el día pre-vio y este año recibieron un forro polar con-memorativo con la inscripción “Rompepier-nas”, que sustituía a la tradicional bolsa -si-milar a la del corredor- que se les entrega-ba otros años.

REPORTAJE

36 • DICIEMBRE 11 •

[ Pruebas con Sabor ]

De izquierda a derecha, El Hassan Oubali, Abdellah Taghrafet, Malika Asahssah, Rachid Nadij, David Hernaiz, Julio Rey y Vanesa Veiga.

MASIVIDAD,COMPETITIVIDAD,AMBIENTE DE CLUBES,COMPROMISOEMPRESARIALY TODO UN MUNDO RURAL, SE JUNTAN EN ESTA GRAN CARRERAEN UNAPEQUEÑÍSIMA LOCALIDAD

• DICIEMBRE 11 • 37

La ceremonia de entrega de trofeos duróbastante más de una hora. Las razoneslas exponemos a continuación con la re-lación de cosas que se otorgaron:50 jamones a los clubes por tener 10, 20,30... corredores; 20 jamones para los pri-meros y primeras de cada categoría (ha-bía 10 categorías masculinas y 10 feme-ninas); 20 quesos para los segundos y se-gundas de cada categoría (había 10 ca-tegorías masculinas y 10 femeninas); 20lotes de vino para los terceros y terce-ras de cada categoría (había 10 catego-rías masculinas y 10 femeninas). Trofeo+ 250, 150 ó 100 euros para los tres pri-meros o primeras de la general. 200 eu-ros a los vencedores pues en ambos ca-sos establecieron récords de la prueba.7 fines de semana en casas rurales delpueblo y alrededores para las posicio-

nes...5 camisetas técnicas para posicio-nes...6 relojes deportivos “Timex Iron-man” para posiciones...20 vales de 20 eu-ros para posiciones...lote de chándal,equipación, zapatillas y bolsa de depor-

te para el 9º (por la 9ª edición de la ca-rrera) al club amigo (Tarazona-Saycu):placa, inscripciones gratuitas, medias decompresión y comida.... trofeo y botellasde cava para el mejor club mixto.

La entrega de premios es larga pues lacantidad de trofeos que se concede esmuy numeroso

PREMIOS ENTREGADOS

El ambiente y la asistencia de público en la entrega de trofeos en la Plaza Mayor es muy grande

CLASIFICACIONES POR CATEGORÍAS:

Senior Femenino1. Malika Asahssah 34:92. Vanessa Veiga 37:73. Mª Angeles Magán 44:48

Senior Masculino1. Abdellah Taghrafet 30.072. Abdelazz Dahhoui 31:093. Antonio Cantos 31.33

Veterana A1. Eva Ruiz 38:262. Begoña Doménech 44:363. Rosario Gómez 51:16

Veteranos A1. Julio Rey 31:272. Rachid Nadij 32:513. Raúl Martínez 33:42

Veteranas B1. Alicia Fernández 42:492. Mari Carmen González 46:403. Pura Alfonso 47:19

Veteranos B1. Ángel Jiménez 37:122. Lorenzo Villanueva 39:01 3. José Ángel Escobar 39:09

Veteranas C1. María Dolores Rodríguez 49:542. Julia Llopis 51.063. María Pilar Niño 54:29

Veteranos C1. Abelardo Martínez 35:432. José Perona 36:123. José María López 39:39

Veteranas E1. Aurora Albillos 1h03:26

Veteranos E1. Jorge Martínez 39:422. Miguel Ruiz 40:013. Juan Plaza 41:50

Veteranos F1. Francisco Cámara 41.262. Fermín Valero 43:273. Manuel Fernández 51:28

Veteranas G1. Luis del Amo 47:022. Ramón Cano 47:403. Vicente González 51:01

Clubes1. C. A. Albacete (Cantos, Nadij, Felipe y Eva Ruiz), 2. C. A. Cuenca (Álvarez, Sanabria, Blasco y Alicia Fernández ) 3. C. D. Universidad Politécnica (Pastrana, Jiménez, Ferrer y Ana Román).

P En el plano deportivo, Roger Rocavolvió a repetir victoria por tercer año se-guido, pero esta vez superando su propiorécord. El atleta catalán paró el crono enun tiempo de 1h26.08, aventajando en algomás de siete minutos al segundo clasifi-cado, Alberto Peláez.

A Roca se nota que le gusta esta carrera,y por ello todos los años no duda en acudira la prueba con su familia, y de paso apro-vechar unos días de descanso para seguirdescubriendo la isla. Él mismo reconoce queaunque “la carrera es extrema, le gusta re-petir por disfrutar de un paisaje increíble”.

En categoría femenina el triunfo fue parala corredora canaria Aroa Merino. La atle-ta de Lanzarote, que pertenece al club Ta-saigo de Tenerife, también revalidó vic-toria aunque en esta ocasión por segundavez. A Merino se la pudo ver muy sueltapor la arena de las dunas, y desde el ini-cio marcó un ritmo muy alto de carrera quele permitió dominar la prueba sin ningún

cos de turismo como la Isla de Lobos enun ambiente tranquilo. Y cuarto, por el en-tusiasmo que ponen sus organizadores paracelebrar una prueba que cada año va ga-nando adeptos.

Este año el clima acompañó, y el calorno fue un obstáculo añadido al duro reco-rrido por la arena de las dunas. Lo mejores ponerse unas polainas para correr, y ol-vidarse de la distancia para disfrutar de lospaisajes. El primer avituallamiento quizáse haga un poco largo al estar situado entorno al kilómetro 10, pero todo tiene suexplicación. Las Dunas son un espacio pro-tegido, y hacer llegar un avituallamientohasta el interior, con lo que conlleva detransporte, sería un impacto ambiental muygrande para el Parque. En esta edición con-cluyeron 206 corredores de los 232 inscri-tos. La participación aumentó considera-blemente respecto al anterior, puesto queel pasado año fueron 185 los que tomaronla línea de salida.

TEXTO Y FOTOS DAVID RAMIRO>>

POR TERCER AÑO CONSECUTIVO FUERTE-VENTURA, ISLA DECLARADA RESERVADE LA BIOSFERA POR LA UNESCO, VOLVIÓA GOZAR, DE UNA PRUEBA CON UN EN-CANTO ESPECIAL DENTRO DEL CALENDA-RIO NACIONAL: EL MEDIO MARATÓN DU-NAS DE CORRALEJO.

Se trata de una carrera de gran dureza,pero muy recomendable para el corredorpopular por varios motivos. Primero, porla belleza del entorno. No todos los díasse corre por un Parque Natural protegidocomo el de las dunas, único en España, conlo atractivo que eso representa, con algu-nos tramos divisando el mar. Segundo, porlas bondades del clima canario en las fe-chas que se celebra, a finales de octubre,coincidiendo con la festividad de Todoslos Santos, cuando en la península lo nor-mal es empezar a tener frío y lluvia. Ter-cero, por la posibilidad añadida de quedar-se unos días a disfrutar del entorno de Co-rralejo, con sus innumerables playas y fo-

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CORRER PORLAS DUNASel paraíso canario de Fuerteventura

REPORTAJE [ Desierto y mar ]

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tipo de problemas. Ganó con un tiempo de1h37.51, casi dos minutos menos que lasegunda clasificada, Lucía Merino.

Además, como el año pasado, se orga-nizó la II Mini Marathon, en la que toma-ron parte casi un centenar de niños y ni-ñas en el circuito que se organizó alrede-dor del centro comercial El Campanario,punto de salida de la prueba grande.

El padrino de la prueba fue el marato-niano Pablo Villalobos, campeón de Es-paña de maratón y mundialista en Dae-gu 2011, que junto a su novia, la tambiénatleta Amaya Sanfabio, animaron a todoslos participantes con su presencia y par-ticiparon en la entrega de medallas de fi-nisher a los absolutos, y dirigieron yacompañaron el calentamiento de los

menores. La cercanía de Villalobos con loscorredores, que no rechazó ni una foto connadie y siempre se mostró atento con loscomentarios de la gente que se acercabana él, contrasta con la de otros atletas queno saben lo que es el atletismo popular. Unejemplo de atleta a la altura de una prue-ba que cada año se va consolidando por sucalidad y buena organización.

LOS PARTICIPANTESTIENEN LA OPORTUNIDADDE CORRER POR UNPARQUE NATURAL ÚNICOPOR SU BELLEZA

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CLASIFICACIONES HOMBRES:

1.º Roger Roca 1h26.082.º Alberto Peláez 1h33.293.º Jachinso Hdez. 1h34.26

CLASIFICACIONES FEMENINAS:

1.º Aroa Merino 1h37.512.ª Belén Alcocer 1h39.333.ª Lucía Merino 1h44.12

Roger Roca no dio la espalda a la prueba, ypor tercer año repitió participación y triunfo

Los ganadores Roger Roca (izqda) y Aroa Merino (centro),con el atleta internacional Pablo Villalobos, padrino de laprueba

Emos saben la fecha exacta de su nacimien-to), bajaron de la hora con 59.45 y 59.47,respectivamente. Representa ello correr aritmo de 2’50” cada kilómetro. Una barba-ridad. Pero una barbaridad que comienzaa ser habitual ya en Valencia, lo que de-muestra la rapidez y la bondad del circui-

lles La Paz o la Plaza del Ayuntamientoy paso por las Ciudad de las Artes y lasCiencias.

Los llegados a meta fueron 7536. Los dosprimeros clasificados, John Mawangangi yKenneth Kipkemoi, un promesa y un júnior(aunque en bastantes ocasiones ni ellos mis-

EL NÚMERO DE INSCRITOS PARA TO-MAR PARTE EN EL MEDIO MARATÓN DEVALENCIA SUPERABA LOS 8500 CORRE-DORES Y ENTRE ELLOS HABÍA 900 MUJE-RES. La prueba transcurrió por lugares em-blemáticos de la ciudad como la zona delpuerto, el centro de la ciudad con las ca-

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Medio maratón deValenciaMásivo, rápido, llano...

espectacular

El Medio Maratón de Valencia 2011 tenía el reto de superar lo realizado en edicionesanteriores, cosa que no era nada fácil. Pues bien, tanto en inscritos como en llegados, y encuanto a registros, todo fue superado en una edición que únicamente tiene el calificativo deespectacular.

REPORTAJE [ 21,097 km ]

POR JAVIER PEÑA >>

LOS DOS PRIMEROS BAJARON DE LA HORA

El vencedor de la prueba volvió a bajar de la hora ,que era uno delos objetivos que buscaba la organización.

to del que camina a pasos agigantados aconvertirse en el mejor medio maratón deEspaña. La prueba de ello es que fueronnueve los corredores que bajaron de la horay cinco minutos, dieciocho de la horadiez, y hasta 151 de la 1h20.

Las diez primeras plazas fueron ocupa-das por corredores foráneos. Hay que irsehasta el puesto 11º para encontrar a RafaIglesias con 1h06:25. Nacho Cáceres entrótras él con 1h06:28

Malika Asahssah con 1h1026 fue la pri-mera mujer, siendo Beatriz Ros, sexta mu-jer con 1h16:09 la mejor española.

El Medio Maratón de Valencia lleva untiempo labrándose el prestigio de rápido,de bien organizado, de espectacular y esoestá llamando la atención de corredores detodos los rincones de España que se des-plazan hasta la capital del Turia con el ob-jetivo de realizar una gran marca.

Si en su momento fue un éxito el tras-lado a noviembre, la fecha de este mediomaratón, este año que la prueba ha pasa-do a octubre para dejar noviembre para elmaratón, ha mejorado si cabe los resulta-dos en cuanto a censo de inscritos y regis-tros realizados por los corredores. El díafue perfecto, el recorrido ideal, y lostiempos, para la historia.

LAS CLASIFICACIONES:

Júnior Femenino. Corredoras en meta 41. Irene Caude 1h44.122. Laura Sanz 1h53:443. Raquel Lacomba 1h58.53

Júnior Masculino. Corredores en meta 291. Kenneth Kipkemoi 59:472. Alejandro Carbonell 1h28:143. Xavier López 1h28:19

Promesa Femenino.Corredoras en meta 61. Cristina Ibáñez 1h41.522. Marta Casanova 2h00:113. Mónica Mondelo 2h02.46

Promesa Masculino.Corredores en meta 1081. John Mawangangi 59:462. Leonard Langat 1h04:523. Miguel Roldán 1h18:09

LAS CLASIFICACIONES:

Veteranas A1. Malika Asahssah 1h10:262. Beatriz Ros 1h16:093. Pilar Fernández 1h21:02

Veteranos A1. Hassane Ahouchar 1h03:002. Nacho Cáceres 1h06:283. Rachid Nadij 1h06:56

Veteranas B1. Judith Pérez 1h29:332. Isabel Oliva 1h29:433. Marisa Guillén 1h33:00

Veteranos B1. Luis Félix Martínez 1h08:132. Oscar Sánchez 1h09:003. Miguel Ángel Gil 1h11:42

Veteranas C1. Guadalupe Tabuyo 1h38:012. Haydee Calderon 1h39:043. Violeta Tatay 1h45:26

Veteranos C1. Manuel Anta 1h12:222. Miguel Ángel Vallada 1h16:043. Felice Collazo 1h17:04

Veteranas D1. Katerin Turchaninoff 1h42:512. Nci Morales 1h52:213. Karin Berkhout 1h55:20

Veteranos D1. Manuel Delgado 1h19:392. Domingo Martínez 1h19:493. Manuel Latorre 1h20:01

Veteranas E1. Magdalena Vila 1h48:552. Remedios Pina 1h58:363. Maria Cecilia Barsi 2h00:24

Veteranos E1. Juan Salvador Soler 1h20:432. Juan Plaza 1h25:343. Juan Vicente Cervera 1h29:09

Veteranas F1. Gerd Kronqvist 1h51:042. María Isabel Garrido 2h10:213.

Veteranos F1. José Picazo 1h25:102. Jesús Vicente Flores 1h30:433. José Jaén 1h33.24

Veteranos G1. José Montón 1h44:222. Antonio Alberca 1h45:553. José Vera 1h47:29

Veteranos H1. José Molero-Membrilla 1h36:252. Alfonso Gómez 1h38:083. Antonio López 2h0945

LAS CLASIFICACIONES:

Senior Femenino1. Rkia El Moukim 1h10:382. Nancy Langat 1h13:033. Joan Aiyabei 1h13:28

Senior Masculino1. Nicholas Kemboi 1h01:072. Leonard Cheptoo 1h02:273. Charles Ngolepus 1h02:48

Cada día son más los corredores que van aValencia en busca de sus mejores registros.

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Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

LA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS

>A CORUÑAII SAN SILVESTRE DE A CORUÑA. El31 de diciembre. Distancia: 7,7 km. Elpasado año la organizó el ClubDeportivo Rialto en colaboracióncon Intermón, con un absolutocarácter benéfico y salida y meta enla Plaza de María Pita.

MÁS SAN SILVESTRES.Probablemente se organicen máscarreras de San Silvestres. Unabuena página para enterarse de elloes www.correrengalicia.org.

>ÁLAVAXXXIV MEDIO MARATONVITORIA-GASTEIZ. El 18 dediciembre a las 10:45. La salida

será desde la calle Portal de Lasarte(entrada parking Mendizabala). Lallegada será en la Plaza de AmadeoGarcía de Salazar. La FederaciónAlavesa de Atletismo, con elpatrocinio de la Fundación Estadio ycon la colaboración del ServicioMunicipal de Deportes delAyuntamiento de Vitoria-Gasteiz ydel Club de Atletismo “La Blanca”organizan esta prueba. Inscripcionesa través de la webwww.fundacionestadio.com hasta el5 de diciembre. Precio:  16 euros.  Los

socios de Corricolari es Corrertienen un euro de descuento.Deberán inscribirse en lamencionada web. Tendrán queretirar el dorsal en su mesacorrespondiente y despuéspresentando el dorsal y el carnertde  socio en la mesa de incidenciasse les abonará el euro de descuento.Recogida del dorsal y el chip en laOficina de la Media Maratón deVitoria-Gasteizko Maratoi Erdia en elsalón de actos de la AFDA en losbajos de la tribuna del campo defútbol de Mendizorrotza de 18 a 20h. del lunes 12 al viernes 16 dediciembre. También en  el complejode frontones Beti Jai el sábado 17 dediciembre, de 18 a 20 h. y eldomingo 18 de diciembre, de 8.30 a10 h. El total de dorsales es limitado.

XXIX SAN SILVESTRE DEVITORIA. El 31 de diciembre.Distancia: 6 km. Inscripción enwww.fundacionestadio.com

>ALICANTEVII MITJA MARATO DE MUNTANYASERRA D´OLTA. CALP. El 18 dediciembre.

I CARRERA DE MONTAÑA CERRODE LA MOLA. NOVELDA. El 18 dediciembre a las 9:30. Distancia: 17,5 km.

V SAN SILVESTRE DE LANUCIA. El 23 de diciembre a las19:30. Distancia: 4,4 km. Inscripción:www.sansilvestrelanucia.com.

XXV MILLA URBANA VILLA DEALMORADI. El 25 de diciembre alas 9:45. Distancia: 1.609 m.Inscripción: www.trikilometros.org.

IV CROSS URBANO NOCTURNOCIUDAD DE ORIHUELA. El 25 dediciembre a las 21. Distancia: 6,5 km.Precio: 8 euros hasta el 23 dediciembre y 10 euros fuera de plazo.Inscripción:www.clubatleticooriol.com.

SAN SILVESTREINTERNACIONALCREVILLENTINA. El 31 dediciembre. Distancia: 10 km. Precio:14 euros (hasta el 25 de diciembre) y20 euros (hasta el 28 diciembre).Para los locales, la inscripción seráen todo el periodo de 12 euros.

II SANT SILVESTRE DE PEGO. El31 de diciembre a las 17.

MEDIO MARATÓNINTERNACIONAL DE SANTAPOLA. El 22 de enero. Precio: hasta

el 30 de noviembre 12 euros (conchip) y 14 euros (sin chip). Hasta el31 de diciembre 14 euros (con chip) y16 euros (sin chip). Inscripciones enwww.mitjasantapola.com

>ALMERÍAIV SAN SILVESTRE CIUDAD DEALMERIA. El 25 de diciembre a las19. Distancia: 6 km. Inscripción:www.aqueatacamos.com.

>ASTURIASXXIV CARRERA POPULARNOCHEBUENA. GIJÓN. El 24 dediciembre.

XXVIII SAN SILVESTRE DEOVIEDO. El 31 de diciembre.Distancia: 6 km.

V 10 KILOMETROS ANA AMELIAMENENDEZ. TREVIAS. El 15 deenero. Distancia: 10 km.

SAN SILVESTRES. Es Asturias unade las comunidades con mayornúmero de San Silvestres. Ahorabien, la crisis podría dejar a alguna o

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El Club Akiles organizatras la Carrera de Retiroel Trofeo Akiles.

Jorge Belinchón ganando el Medio Maratón de Villaverde, Madrid,que este año se celebrará el 18 de diciembre.

CALENDARIO

a muchas fuera. Otros años hahabido pruebas en Avilés, Aller,Langreo, Cangas del Narcea,Cudillero, Gijón, Las Regueras,Llanera, Luarca, Mieres, Oviedo,Pola de Lena, Pola de Laviana yTineo han tenido pruebas.

>ÁVILAX SAN SILVESTRENAVARREDONDA DE

GREDOS. El 31 de diciembre a las 16.Distancia: 9,5 km. Precio: 5 euros (3euros socios de Corricolari).Inscripciones hasta media horaentes de la salida y en los teléfonos:920 348 045, 670 650 219 y 636381 956. También en las tiendasNYC Sport, Deportes Sánchez yDeportes Tiritoru.

IV CROSS CIUDAD DE AVILA -CAJA DE AVILA / MEMORIALJOSÉ SORIANO. El 15 de enero alas 12. Distancia: 8,5 km. Precio: 10euros (hasta el 31 de diciembre) y 15euros (hasta el 12 de enero).Inscripción:www.atletismoecosport.com.

SAN SILVESTRE DE ARENAS DESAN PEDRO. La organiza el GrupoGredos de Montaña sección de atletismo.

>BADAJOZI MEDIO MARATÓN PABLO VILLALOBOS. ALMENDRALEJO. El 4de diciembre a las 10:30. Distancia: 19km. Precio: 15 euros (hasta1 diciembre). Inscripción en www.medio-maratonalmendralejo.blogspot.com. Ins-cripciones de forma personal en elPolideportivo Municipal.

III MEDIA MARATON CONDADO DEMEDELLIN. El 4 de diciembre a las10:30. Distancia: 21.097 m. Inscripción: http://mediamaratonmedellin.blogspot.com.

V SAN SILVESTRE POPULAR DEPUEBLA DEL MAESTRE. El 31 deiciembre a las 16:30. Distancia de 5km. Gratis. Inscripción en http://puebladelmaestre.com/web/sansilvestre/index.php.

SAN SILVESTRE DE MÉRIDA. Elayuntamiento suele ser su organizador. www.merida.es.

>BARCELONAMITJA MARATÓ CIUTAT DEMATARÓ. El 4 de diciembre.Distancia: 21,097 km.

XXXIII CURSA ATLÉTICA POPULARDE TONA. El 8 de diciembre.Distancia: 6 km. Precio: 3 euros.Inscripción enass.atl.tona@gmail.com.

XXXII MEDIO MARATÓN DEL’ESPIRALL. El 11 de diciembre a las10. Distancia: 21 km. Precio: 14 y 15euros. Inscripción enwww.avvespirall.cat.

VII MARXA A LA ROCA DELVALLES. El 11 de diciembre a las 9.

UN MEDIO MARATÓN DE LUJO: SANTA POLAESTE AÑO, COMO GRAN NOVEDADHABRÁ CAJONES DE SALIDA

EL MEDIO MARATÓN DE SANTA POLA 2012 SE CELEBRARÁ EL 22 DE ENERO.

Las inscripciones llevan varias semanas abiertas ypermanecerán disponibles hasta el 18 de enero ohasta que se cubra el cupo establecido.

La gran novedad este año es la incorporación decajones de salida en función del tiempo que sedesee o se tenga previsto realizar. Quiere ello decirque al especificar tal tiempo habrá que ser muyobjetivo, muy realista y muy sincero. Se evitarácon ello perjudicar al resto de corredores. Esoscajones estarán reservados para una serie decorredores.

La Avenida Pérez Ojeda, frente al Puerto Pesquero,es el lugar de salida de la prueba y el CastilloFortaleza de Santa Pola, el lugar elegido paraentregar los dorsales y la camiseta oficial. Elviernes de 17 a 20:30 horas y el sábado de 10 a20:30, así como el domingo hasta las 9 horas, seefectuarán esas entregas.

Servicios para los corredores

Parking vigilado y gratuito para corredores en elrecinto del mercadillo “Viguetas”.

Guardarropa frente al ayuntamiento.

Duchas para chicos en las instalacionesdeportivas municipales de la zona del parking y elPolideportivo Cubierto “El Xipreretss”, y para lasmujeres en el Pabellón Municipal Silvia Martínezen la calle Logroño.

Masajes al acabar la prueba a cargo de masajistasdiplomados.

Actividades

Presentación: La prueba será presentada el 14 deenero a las 19 horas en la Casa de la Cultura.

Jornada de Medicina del Deporte: Un simposiumdel deporte a cargo del Dr. Juan Antonio Morenocon el título de ‘Disfruta corriendo, claves paraconseguirlo’ tendrá lugar el 21 de enero a las 18horas en el Baluarte del Duque, Castillo Santa deSanta Pola. En la páginawww.mitjasantapola.com, toda la información delos actos paralelos.

Minimaratón: Se celebrará el 21 de enero a las 17horas. Inscripciones gratuitas desde una horaantes. Distancias desde 400 a 2.000 m.

Concurso de Carteles Escolar: los trabajos podránpresentarse hasta el 18 de diciembre. Del 16 al 27de enero se expondrán y el 21 se entregarán lospremios.

Los hoteles Patilla y Life Resort Santa Pola son losoficiales o lo que se tiene acuerdo.

Viajes Baitur www.viajesbaitur.avantours.es tienepreparado un paquete turístico.

En www.turismosantapola.com podéis encontrardatos de la población, sitios y lugares a visitar.

CAJONES DE SALIDA

Cajón Color Tiempo Número de plazas

Elite Rojo 1h00 a 1h09 25

1h10 Verde 1h10 a 1h19 220

1h20 Naranja 1h20 a 1h29 650

1h30 Azúl 1h30 a 1h39 1400

1h40 Morado1h40 en

adelanteResto de

corredores

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XX CORRER PER CORRER.MANLLEU. El 11 de diciembre a las10. Distancia: 10 km. Gratis.Inscripción enwww.olimpicmanlleu.com.

III CURSA RUN RUN.CORNELLÁ. El 11 de diciembre a las10. Distancia: 10 km. Precio: 10 y 13euros. Inscripción enwww.cornelladelterri.cat.

XXIII MITJA MARATÓ ‘CIUTAT DEVILANOVA’ GP DIPUTACIÓNBARCELONA. El 18 de diciembre alas 10. Distancia: 21,097 km.Inscripción:mitjavilanova@telefonica.net.

III ECO TIJMA MARATÓ OSON@CORRE - CIUTAT DE VIC. El 18 dediciembre. Distancia: 21,097 km.

VIII CURSA SOLIDARIA PER LAVIDA. BARCELONA. El 18 dediciembre. Distancia: 5 km.Inscripción: 12 euros.

PRIMERA BELL RACE.NAVARCLES. El 18 de diciembre alas 10. Distancia: 10 km. Inscripción:www.out.cat.

PRIMERA CURSA CIRCUIT ARCS.AGUILAR DE SEGARRA. El 18 dediciembre a las 10. Distancia: 15 km.Precio: 10 euros. Inscripción:www.ambaso.cat.

III CURSA DEL GALL. SANFRUITOS DE BAGES. El 18 dediciembre a las 10:30. Distancia: 12,5 km. Inscripción:www.pem.santfruitossantitats.cat.

CURSA ATLÉTICA RIU RIPOLL.SABADELL. El 26 de diciembre.Distancia: 10 km.

VII CURSA ENTRE PONTS. RODADE TER. El 26 de diciembre a las10:30. Distancia: 10 km.

CURSA DELS NASSOS.BARCELONA. El 31 de diciembre.Distancia: 10 km.

XIII SANT SILVESTRE DEVILANOVA DEL CAMÍ. El 31 dediciembre. Distancia: 5 km. Gratis.

SANT SILVESTRE DELSESQUERDABOCS. AVINYÓ. El 31de diciembre a las 16. Distancia: 10km. Precio: 10 euros.

PRIMERA CURSA URBANA SANTSILVESTRE DE SABADELL. El 31de diciembre a las 17. Distancia: 5km. Inscripción: 12 euros.

XIII SANT SILVESTREBARCELONESA. El 31 de diciembre a las 17:30. Distancia: 10km. Inscripción:www.sansilvestre.com.

XXV SANT SILVESTREMANLLEUENCA. El 31 de diciembre a las 19. Distancia: 5 km.Gratis.

VI SANT SILVESTREORIENTACIÓ. El 31 de diciembre alas 19. Distancia: 4 km. Precio: 3euros. Inscripción enwww.lanovafita.com.

44 • DICIEMBRE 11 •

>BURGOSXXVI CROSS DE LACONSTITUCIÓN. ARANDA DEDUERO. El 3 de diciembre. A las 10:15.Circuito Paseo Virgen de las Niñas.Salida y meta situados en el campo defútbol. Organiza el Ayuntamiento deAranda de Duero, con la colaboracióndel Club de Atletismo Aranda. Los

RAMÓN PLAZA HABRÍA CUMPLIDO AHORA 72 AÑOS, pero uncáncer de páncreas se lo llevó hace unas semanas. El Club Akiles,al que pertenecía, le homenajea con motivo de esta carrera que legustaba tanto. Ramón Plaza es un producto del auge, de lairrupción en su momento de las carreras populares. Las Carrerasde Canillejas o la de Iberia –que por cierto regresa al calendario eneste mes de diciembre- fueron sus primeras pruebas. Tomó luegoparte en numerosos maratones. En Madrid y en Atenas. En el deMadrid tiene su mejor registro, 3h06, un registro que aunque lo haintentado no ha superado nuestro compañero, nuestro colega, suhijo David.

Descanse en paz Ramón y que siga la carrera. Que siga lo que a éltanto le gustaba.

EL TROFEO AKILES HOMENAJEARÁ ARAMÓN PLAZA La explanada del Lago, lugar de salida y llegada

dorsales se entregarán el día de laprueba, desde las 9:15 h hasta 30minutos antes del comienzo. Másinformación en www.arandactiva.com

XXXIV CROSS ELCRUCERO. BURGOS. El 11 dediciembre. Distancia: desde 500 m.a 10 km. Gratis. Inscripción enwww.tragaleguas.net.

SAN SILVESTRES. Lo habitual esque haya purebas de San Silvestreen Burgos, la Cidina (el ClubDeportivo Florentino Díaz Reig:http://atletismo.florentinofdr.comesel encargado tradicionalmente deorganizarla); en Aranda de Duero (elCajacírculo Incesa y la AgrupaciónDeportiva Bomberos, la organizaronen 2010), en Miranda de Ebro, enVillasana de Mena y seguro quetambién en otras localidades.

>CÁCERESCARRERA DE MONTAÑAVALCORCHERO. El 17 de diciembre.Inscripciones encarreras@fexme.com hasta cuatrodías antes de la prueba.

III MEDIA MARATÓNVALDEHÚNCAR. NAVALMORAL

DE LA MATA. El 18 de diciembre alas 11. Distancia: 21,097 km. Precio:12 euros (hasta el 10 de diciembre,después 15 euros). Inscripción:www.mediamaratonvaldehuncar-navalmoral.blogspot.com.Descuento de 2 euros a los sociosde Corricolari.

SAN SILVESTRE DE CÁCERES.Es otra de las grandes pruebas de san silvestre. La Asociación deVecinos de Hispanoamérica es suorganizadora y toman parte en lamisma más de 5.000 corredores.

>CÁDIZIII CARRERA DEL ESTRECHO‘MEMORIAL PEPE SERRANO’.TARIFA. El 4 de diciembre a las 11.Distancia: 6,4 km. Precio: 3 euros.Inscripción en www.carreraspopularescadiz.site50.net

VI CROSS PINAR DEL HIERRO YLA ESPARTOSA. CHICLANA DELA FRONTERA. El 11 de diciembre alas 10. Precio: 5 euros. Inscripción en www.chiclana.es.

XX CROSS PINAR PÚBLICO ‘LABARROSA’. CHICLANA DE LAFRONTERA. El 8 de enero.

SAN SILVESTRES. Rota, Algeciras,Chipiona y Jérez suelen tenercarreras de san silvestre. CÁDIZorganizará el 31 de diciembre a las17 horas una prueba no competitivalúdico-festiva con salida desde elPaseo Marítimo y meta en la Plazade San Juan de Dios.

>CANTABRIAII MARCHA ALPINA SIERRA DEIBIO. SAN MIGUEL DECOHICILLOS. El 3 de diciembre alas 9. Distancias de 42 y 21 km.Precio: 20 euros. Inscripción enwww.eventcan.net.

>CASTELLÓNII MARATON INTERNACIONALCIUTAT DE CASTELLO. El 11 dediciembre. Distancia: 42.195 m.Inscripción:www.maratoncastellon.org.

CALENDARIOLA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS

Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

I SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DEFERRER. El 24 de diciembre. Distancia: 12,5 km.Precio: 12 euros (hasta 21 diciembre). Inscripción enwww.42ypico.es.

III SAN SILVESTRE NULERA. El 26 de diciembre a las 19. Inscripción: gratis.

I CARRERA SAN SILVESTRE OROPESA DELMAR. El 31 de diciembre a las 18. Distancia: 4 km.Gratis.

I CURSA DE MUNTANYA TALES-SERRAD’ESPADA. El 9 de enero a las 9. Distancia: 21 km.Precio: 13 euros. Más información enwww.42ypico.es

>CEUTAXXXV CARRERA POPULAR SAN SILVESTRE.CEUTA. El 31 de diciembre a las 19. Distancia: 4,8km.

>CIUDAD REALXXIII MEMORIAL GALO SÁNCHEZ BERMEJO.DAIMIEL. El 11 de diciembre. Distancia: 10 km.Inscripción: 10 euros.

>CÓRDOBAXXIX CARRERA POPULAR PALMA DEL RÍO.El 6 de diciembre a las 12. Distancia: 10 km.Inscripción en www.pmdpalmadelrio.es.

XIV CARRERA DE NAVIDAD DE PUENTEGENIL. El 10 de diciembre. Inscripción:deportes@imsc.aytopuentegenil.es.

XXIII SUBIDA A LAS ERMITAS-CARRERA DE LACONSTITUCIÓN. CÓRDOBA. El 11 de diciembre.Distancia: 15 km.

XXX CROSS DE NAVIDAD DE FÁTIMA.CÓRDOBA. El 18 de diciembre. Distancia: 10,250 km.

XXI CARRERA POPULAR SAN SILVESTRE DEPOSADAS. El 18 de diciembre a las 16. Distancia: 6 km. Inscripción en www.clubsuratletismo.com

XXIX SAN SILVESTRE CORDOBESA. El 31 dediciembre. Distancia: 9 km. Inscripción enwww.imdcordoba.org

V SAN SILVESTRE DE MORILES. El 31 de diciembre a las 17. Distancia: 2 km. Inscripción enwww.clubsuratletismo.com

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Las inscripciones para el Medio Maratónde Madrid y el Rock And Roll Maratón Madrid ya están abiertas.

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CALENDARIOLA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS

Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

XXII MEDIO MARATÓNVILLA DE PUENTE-GENIL.

El 12 de febrero a las 10:30. Salida ymeta en el Campo de Fútbol ManuelPolinario “Poli”, situado en la calleArapiles. Inscripciones en la Delegaciónde Deportes c/.Don Gonzalo, nº2,14500-Puente-Genil, Córdoba, tel957/605284 y fax 957/607345. Preciode 9,40 euros. Socios de Corricolari4,70 euros. Categorías de seniormasculino y femenino, veteranos/as A,veteranos/as B y veteranos C.Recuerdos para todos y trofeos a lostres primeros de cada categoría asícomo a los diez primeros y cincoprimeras locales. Organiza laDelegación de Deportes delAyuntamiento de Puente-Genil con suDirector Técnico Francisco JoséMoyano Delgado a la cabeza.

>GIRONAII MARATÓ DE MUNTANYAL’ARDENYA. SANTA CRISTINAD’ARO. El 8 de diciembre a las 8:30.Distancia: 42,195, 21km y 10 km.Precio: 20 euros. Inscripción enmatxacuca@gmail.com.

XVI CURSA POPULAR DEPORQUERES. El 8 de diciembre a las9:30. Distancia: 7 km. Inscripción: 9euros (anticipada) y 12 (dia de laprueba)(www.esportsporqueres.com).

V CAMINEM PER LA MARATÓ DETV3. BISBAL D’EMPORDÁ. El 18 dediciembre a las 9. Distancia: 15 km.

XIII SANT SILVESTRERIUDELLOTENCA. El 26 dediciembre a las 11. Distancia: 7 km.Inscripción: 10 euros.

VII SANT SILVESTRE DE GIRONA. El31 de diciembre. Distancia: 5,4 km.

V SANT SILVESTRE POPULARLLORETENCA. LLORET DE MAR.El 31 de diciembre a las 11. Distancia: 10 km.

SANT SILVESTRE AMPDEVANOL. El31 de diciembre a las 17. Distancia:7,8 km. Precio: 5 euros.

>GUADALAJARAXI MEDIO MARATÓN DEGUADALAJARA. El 18 de

diciembre a las 10:30. Salida yllegada en las pistas de atletismoFuente de la Niña. Distancia: 11 km.Precio: 10 euros. Inscripciones hastael 10 de diciembre en Madrid yAlcalá de Henares y hasta el 13 enGuadalajara). Los socios deCORRICOLARI tendrán 1 euro dedescuento. Recogida de dorsales enel estadio municipal de AtletismoFuente de la Niña de 8:00 a 10:00.Organiza el Club de Atletismo deGuadalajara. Más información enwww.elatleta.com

SAN SILVESTRE MOLINESA.MOLINA DE ARAGÓN. El 31 dediciembre a las 12:30.

XIV CARRERA POPULARALOVERA. El 15 de enero a las10:30. Distancia: 10 km. Inscripción:www.ticketsport.es.

SAN SILVESTRES. La de Azuquecade Henares es muy representativa.El día 31 a las 17 horas ha sidotradicionalmente su fecha decelbración. Más información enhttp://www.azuqueca.es

>GUIPÚZCOAXXXVII CROSS SAN SILVESTREDE BEASAIN. El 31 de diciembre alas 12. Distancia: 9 km.

IX SAN SILVESTRE. ZARAUTZ. El31 de diciembre a las 18. Distancia: 4km. Inscripción enatletismo@antoniano.com

XXVII SAN SILVESTREDONOSTIARRA. SANSEBASTIÁN. El 31 de diciembre alas 16. Distancia: 8,5 km. Inscripciónen www.sansilvestredonostiarra.com

II SAN SILVESTRE DEHONDARRIBIA. El 31 de diciembrea las 16:30. Distancia: 6 km.

IX ERRENTERIAKO SANSILBESTREA. ERRENTERÍA. El 31de diciembre a las 16:30. Distancia:7,2 km. Inscripción enwww.atleticorenteria.com

MÁS SAN SILVESTRES. Beasaín,lano competitiva de los componentesdel club Donostiarrak,Azpeitia,Billabona-Zizurkil, Ordizia,Tolosa, Zarautz,...suelen celebrarcarreras de san silvestres.

>HUELVAXII CROSS DEL AGUA. GALAROZA.El 6 de diciembre.

XXVIII CARRERA POPULAR FINDE AÑO. MOGUER. El 17 dediciembre.

II SAN SILVESTRE DE HUELVA. El31 de diciembre a las 17:30.Distancia: 4,7 km. Precio: 5 euros.Inscripción enwww.sansilvestrehuelva.com.

CARRERA POPULAR “VIRGENDE LAS ANGUSTIAS”.AYAMONTE. El 15 de enero.

XIII CARRERA NOCTURNA “SANANTONIO ABAD”. TRIGUEROS. El21 de enero.

>HUESCAXI SAN SILVESTRE DEVILLANUA. V GRAN CONCURSODE DISFRACES. El 31 de diciembrea las 18. Distancia: 3 km. Organiza elClub Deportivo El Juncaral.

>ILLES BALEARSXXXIII CURSA DE LA CONSTITU-CIÓ. FORMENTERA. El 6 de diciem-bre a las 11. Distancia: 11 km.Inscripción en www.consellinsularde-formentera.cat

XXVIII MARATÓNINTERNACIONAL DE CALVIÁ.MALLORCA. El 11 de diciembre.Distancia: 42,195 km.

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IV CURSA POPULAR SA SALSA.SANT JOSEP DE SA TALAIA (Ibiza).El 18 de diciembre a las 10.Distancia: 6 km. Inscripción enwww.santjosep.biz

XXXIII PUJADA A LA CATEDRAL.IBIZA. El 31 de diciembre a las 16:30.Distancia: 2 km. Inscripción enwww.eivissa.org.

>LANZAROTETEGUISE MARATHON LAN-ZAROTE. El 4 de diciembre a

las 9. Organizada por Sands BeachResort y Club La Santa. El recorrido comenzará en la avenida Islas Canarias. Inscripción: www.lanzaroteinternational-marathon.com. Descuento de 2euros para socios de CORRICOLARI. Distancias y precios: cuarto de Maratón (15 euros), Medio Maratón(20 euros), Maratón (25 euros).

SAN SILVESTRE CONEJERA.ARRECIFE. El 31 de diciembre en elCharco de San Ginés. La san silves-tre de los arrecifeños y de las gen-tes de la isla de Lanzaorte. Allíseguro que estará José ManuelOjeda, presidente de los veteranosde Lanzarote.

>LEÓNIII CROSS ALPINO LA PEÑA DELTREN. TORNEROS DE LA VALDERÍA.El 4 de diciembre a las 11. Distancia:19,6 km. Precio: 12 euros (federadosFEDME) y 18 euros (no federados).Inscripción en www.clubdeportivo-castrocontriog.com y www.lapeña-deltren.com.

SAN SILVESTRES. León, La Bañeza,Sabero-Cistierna, Ponferrada (la berciana) suelen organizar carreras de san silvestre. Veremoseste año.

>LLEIDAXVII SANT SILVESTRE DELLEIDA. El 31 de diciembre a las 17.Distancia: 10 km. Precio: 12 euros.Inscripción encursasantsilvestrelleida@gmail.com.

>MADRIDCROSS UNIVERSIDAD ALFONSOX. MADRID. El 3 de diciembre a las 12.Distancia: 6 km (hombres) y 4 km(mujeres).

X CROSS POPULAR SALVEMOS ELPINAR DE LA ELIPA. MADRID. El 4de diciembre a las 11. Distancia: 6 km.inscripción en www.laelipa.org.

I CARRERA DE MONTAÑA YMARCHA SENDERISTA ‘CERROMARMOTA’. COLMENAR VIEJO. El 4de diciembre. Distancia: 25 km.Inscripción:www.atletismocolmenarviejo.com.

V CROSS INFANTIL DEATLETISMO. LEGANÉS. El 4 dediciembre a las 10:30. Salida y meta enpolideportivo Europa. Gratis.Inscripción enwww.maratonianosdeleganes.com.

XXV CARRERA POPULAR DIA DELA CONSTITUCIÓN. TORREJÓN DEARDOZ. El 6 de diciembre a las 9:45.Precio: 2 euros. Inscripciones hasta las12 horas del día 1 de diciembre en elC.D.Joaquín Blume, C.D. El Juncal, C.D.Londres y C.D. Juan AntonioSamaranch.

CARRERA POPULAR ITROFEO CLUB IBERIA

VIRGEN DE LORETO. MADRID. El 10de diciembre a las 10. Distancia: 10 km.Inscripción: 15 euros (12 Socios deIberia y 13 de Corricolari).

XXXI TROFEO AKILES DEATLETISMO. MADRID. El 11 dediciembre. Distancia: 10 km. Precio: 10euros. Inscripción enwww.ticketsport.es. Recorrido por laCasa de Campo.

VIII CARRERA POPULAR DE NAVI-DAD SAN MARTIN DE LA VEGA. El11 de diciembre a las 10. Distancia: 10km. Inscripción: www.wix.com/ene-des/dromos1#!__carrera-viii.

IV CROSS PATONES. El 17 dediciembre a las 10:30. Distancia: 12,5km. Precio: 12 euros. La cuota deinscripción se abonará en la cuenta2085 7631 23 0930035228, y seenviará el resguardo acrosspatones@patones.net.

San Silvestre Ciudad de Vejer

CROSS UNIVERSIDADAUTONOMA. MADRID. El 17 dediciembre a las 12. Distancia: 7,5 km(hombres) y 4 km (mujeres).

CARRERA POPULARPARACUELLOS DEL JARAMA. El18 de diciembre. Distancia: 10 km.Inscripción:www.atletismoparacuellos.com.

XXVIII MEDIO MARATON DEVILLAVERDE.El 18 de diciembre a las 10.Distancia: 21,097 km. Salida en CalleUnanimidad, Auditorio de El Espinillo ymeta en Auditorio de El Espinillo. Precio:10 euros. Inscripción enwww.deporticket.com. Premios: Bolsa paratodos, trofeo a los tres primeros de cadacategoría y medalla a los menores..Inscripciones en Running Company,CORRICOLARI -c/ Saavedra Fajardo, 5 y 7-,Bikila, Marathinez , Deportes Moya y RosRunning. Vales en material deportivo a loscolegios del distrito con más participación.Animación musical a cargo de Vinilo FM.

XXIX CROSS DE INVIERNOCIUDAD DE LOS POETAS.MADRID. El 18 de diciembre a las 10.Distancia: De 2,9 km a 6 km. Gratis.Inscripción en www.adcpoetas.com.

I CARRERA PRONAF. LACARRERA DEL BALANCEENERGÉTICO. MADRID. El 18 dediciembre a las 10. Precio: 9 euros.Inscripción enwww.centropronaf.com.

XXVIII CARRERA POPULARVILLA DE ARANJUEZ. El 18 dediciembre a las 12. Distancia: 10 km.Inscripción:www.marathonaranjuez.com.

CROSS DE PARLA-CAMPEONATODE MADRID DE CLUBES DEVETERANOS. PARLA. El 18 dediciembre. Organiza el Lince deParla: http://www.lynzeparla.com/

VI LEGUA NAVIDEÑA DECAMARMA - CARRERAPOPULAR. El 24 de diciembre.Distancia: 5.572 m.

II LEGUA NAVIDEÑA DEPERALES DE TAJUÑA. El 24 dediciembre a las 11. Distancia: 5.572m. Precio: 8 euros (día de la prueba9). Inscripción enwww.ateliertime.com.

V SAN SILVESTRE BUITRAGODEL LOZOYA. El 24 de diciembre alas 12:30. Distancia: 6,5 km. Precio:6 euros. Inscripción en http://sansil-vestrebuitrago.blogspot.com.

I SAN SILVESTRE DEHUMANES. El 30 de diciembre a las19:30. Distancia: 7 km. Inscripción:www.carreraspopulares.com.

SAN SILVESTRE DEALCOBENDAS. El 31 de diciembre.Distancia: 10 km. Precio: 11 euroshasta el 28 de diciembre. Inscripciónen www.sansilvestrealcobendas.com.

I SAN SILVESTRE DE LASROZAS. El 31 de diciembre a las10:30. Precio: 10 ¤ para los 10 km; 5euros para los 2,5 km; 2 euroscarrera infantil. Inscripción enwww.clubkplus.es.

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ALCOBENDAS, YECLA, VENTADE BAÑOS Y EL EUROPEO,PERO TAMBIÉN ARANDA,CANTIMPALOS, BURLADA YMUCHAS PRUEBAS DECARÁCTER AUTONÓMICO,PROVINCIAL O LOCAL

El cross popular toma cada vezun mayor protagonismo

El campo a través arrancó enel yacimiento arqueológico deAtapuerca. Lo hizo con unaenorme participación tanto enmasa como de elite. Una granrepresentación africana, losmejores españoles buscandoplaza para el europeo, ynumerosos clubes y colegiosse dieron cita en la prueba que

abrió el calendario y que tuvocontinuidad en Soria.Lamentablemente Quintanarse había caído del calendariopero no así Torredonjimeno,Jaén, que fue el mismo día queAtapuerca, y Llodio, que cerrónoviembre.

En diciembre tenemosgrandes pruebas de campo através. En lo que se refiere alcalendario ANOC, Alcobendas(Madrid), Yecla (Murcia) yVenta de Baños (Palencia). Enesta última está programadoun Cross Popular para lamañana del sábado y unacharla dentro de unasjornadas que se celebrarán porla tarde con la presencia delDirector Editorial de estarevista, Isaías Díaz.

El esfuerzo que está realizandola ANOC -con Miguel ÁngelMonjas al frente y con unaserie de patronos que viven ysienten el cross como pocos- eselogiable. A algunos la crisis losha aplastado del todo, caso deQuintanar, otros han reducidoun presupuesto que hamotivado no hacer frente alcoste de producción de laretransmisión, comoAlcobendas, pero el resto ahísiguen, moviéndose,organizando, buscando ayudasy patrocinios,...

En diciembre también secelebran una serie de crosesnacionales buenos, clásicos,históricos como el deCantimpalos, Segovia;emergentes, masivos ycuidados como el de laConstitución de Aranda deDuero, o el de La Campana delHiru Herri en Burlada, Navarra.

Estos croses, unidos a losautonómicos –Extremadura,Granda, Cataluña, Asturias,..-comarcales – Servicio deDeportes de La Selva, Girona-locales o iniciativas como la delos Veteranos de Salamancanos posibilitarán el conocer ydescubrir una especialidadcomo el Campo a Través, queel día 11 en Velenje, Eslovenia,tendrá una representaciónespañola salida de las pruebasde Atapuerca, Soria y Llodio.

CAMPO A TRAVÉSAlcobendas, Yecla, Venta de Baños y el Europeo, pero tambiénAranda, Cantimpalos, Burlada y muchas pruebas de carácterautonómico, provincial o local

Venta de Baños, Palencia, pondrá en marcha la 32ªedición de su Cross Internacional y la 8ª edición de laCarrera Cross Popular

CALENDARIOLA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS

Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

SAN SILVESTRE DE GETAFE. El 31 dediciembre a las 11. Distancia: 10 km.Precio: 10 euros hasta el 29 dediciembre.

I SAN SILVESTRE DE VILLAVERDEALTO. El 31 de diciembre a las 11:30.Distancia: 4,3 km. Precio: 1 euro. Ins-cripción en http://clubatletismoinco-lora.wordpress.com.

XXXII SAN SILVESTRE VICAL-VAREÑA. El 31 de diciembre a las11:30. Distancia: 8 km. Precio: 6 ¤hasta el 28 de diciembre (limitada amil dorsales). Inscripciones enhttp://atletismovicalvaro.blogspot.com

SAN SILVESTRE VALLECANA. El31 de diciembre a las 17:30. Distancia: 10 km. Más información en www.sansilvestrevallecana.com.

CROSS UNIVERSIDADEUROPEA. VILLAVICIOSA DEODÓN. El 14 de enero a las 12.Distancia: 8 km (hombres) y 4 km(mujeres).

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MÁS MARATONES QUE NUNCAY además con muy buena pinta

TRADICIONALMENTE SE HABLA DELOTOÑO Y LA PRIMAVERA COMO LASESTACIONES IDEALES PARA CORRER UNMARATÓN. De hecho en esas fechas sesitúan algunos de los mejores maratones delmundo y de España. Pero cuando se habladel otoño lo habitual es que uno se refiera aoctubre o a lo sumo noviembre. Pues bien,ahora, en diciembre, y tomando el relevo dedos grandísimos maratones como SanSebastián y Valencia, llegan ¡4 maratones¡,cuatro pruebas de 42,195.

Lanzarote. El Maratón de Lanzarotemantiene su lugar de celebración enArrecife. Sus tradicionales organizadores elClub La Santa va de la mano en esta ocasiónde Sands Beach. El 4 de diciembre es la fechaindicada. A través dewww.lanzaroteinternationalmarathon.compodéis informaros de todos los detalles deuna prueba que llega a la 20ª edición. A las 9horas, salida al maratón con carrerastambién de medio maratón, de 10 k y“maratón” para niños.

Calviá. Esta localidad de algo más de 51.000habitantes organiza desde hace veintiocho

años prueba de maratón. El 11 de diciembretendrá lugar la de 2012. La información deesta prueba está enwww.maratondecalvia.com. También habrácarrera de medio maratón, 10 k y prueba deNordic Walking.

Málaga. El Maratón de Málaga celebrará susegunda edición. La primera corrió a cargode Málaga Sport, que anunció su suspensióna primeros de septiembre. Sin embargo,justo un día después el ayuntamientoanunciaba la organización del mismo. Laedición del debut tuvo una gran incidencia yun gran vencedor, el aloreño Juan Vázquez.Un Juan que acaba de realizar 1h09:33 enGranada, récord de España de veteranos yque perfectamente podría repetir victoria.Algo que sería asombroso. El 6 de diciembrelo conoceremos. Más información enwww.maratonmalaga.com.

Castellón acoge también la segunda ediciónde su prueba y además el Campeonato deEspaña absoluto de maratón, uncampeonato que se presumeinteresantísimo y con plazas para Londresen juego. Hay quien no espera y va adescubrir sus bazas en diciembre. CarlosCastillejo, que debuta en maratón, Julio Rey oVanesa Veiga son tres de los más destacadosque han anunciado presencia en Castellón.Cuando escribimos estas líneas eran más de2.000 los corredores apuntados para tomarparte en una prueba que lo hizo muy bienen todo la última edición. La página oficialde la prueba es www.maratoncastellon.org.Para conocer inscritos al Campeonato deEspaña habrá que visitar días antes la páginawww.rfea.es. El Ayuntamiento de Castellónde la Plana y C.A. Running Castelló son losencargados de organizar este maratón, queen la primera edición tuvo un sensacionalnivel de participación y de organización.

La oferta española de maratones paradiciembre es como ves...interesantísima.

El debut de Carlos Castillejo en maratónserá uno de los grandes atractivos delMaratón de Castelló

CROSS UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA. MADRID. El21 de enero a las 12. Distancia: 8 km (hombres) y 4 km(mujeres).

CARRERA DE ENTRECULTURAS: CORRE POR UNACAUSA, CORRE POR LA EDUCACIÓN. MADRID. El 22 deenero. Distancia: 10, 5 y 750 m. Precio de 10 euros (10 km), 6euros (5 km) y 3 euros (750 m).

XIII CARRERA DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA.LEGANÉS. MADRID. El 5 de febrero a las 10:30.Inscripciones desde el 1 de diciembre. Limitado a 1.600corredores. Gran bolsa del corredor. Incripciones enwww.carreraspopulares.com. Organiza el Club de AtletasMaratonianos de Leganés: www.maratonianosdeleganes.com

CORRER POR LA UNIVERSITARIA- MEDIO MARATÓNUNIVERSITARIO. MADRID. El 11 de marzo. Organiza

Corricolari es Correr: www.corricolari.es

>MÁLAGAII MARATÓN CIUDAD DE MÁLAGA. El 6 de diciembre.Distancia: 42,195 km. Inscripción: www.maratonmalaga.com.

VIII CARRERA POPULAR VILLADE FARAJÁN. El 6 dediciembre a las 9. Inscripción: 8 euros (por correocarrerafarajan@gmail.com).

XXIX CARRERA URBANA DELPAVO. BENALMÁDENA. El 18 dediciembre. Distancia: 4,5 km.

>MURCIAXXII MEDIA MARATÓN CIUDAD DECIEZA. El 4 de diciembre a las 10:30.Distancia: 21,097 km. Precio: 12 euros(hasta 1 de diciembre). Inscripción enwww.carreraspopulares.com.

VII MEDIO MARATÓN “VILLA DE TORRE PACHECO”.El 11 de diciembre a las 10. Distancia:21,097 km. Precio: 15 euros (sin chip) y 14euros (con chip). Inscripción enwww.chiplevante.com.

III CROSS POPULAR EL PALMAR MEMORIAL REMIGIO LÓPEZ. EL PALMAR.El 18 de diciembre a las 11:30. Distancia: 6.180 m. Precio: 7 euros (gra-tuita para los niños) hasta el 15 de diciembre y 10 euros fueradel plazo. Inscripciones en http://atletismopalmar.blogspot.com

II SAN SILVESTRE CIUDAD DECIEZA. El 31 de diciembre a las 18.Distancia: 6,1 km. Precio: 10 euros hastael 24 de diciembre.

>NAVARRACROSS MEMORIALBARRICARTE. ALSASUA. El 8 dediciembre. Distancia: 12,4 km.Inscripción: www.dantzalekusakana.com.

XXXIII CROSS POPULAR PEÑAS DETAFALLA. El 8 de diciembre. Distancia:8 km.

XX CROSS HIRU-HERRI.BURLADA. El 18 de diciembre.Distancia: 10 km.

SAN SILVESTRE DE ALSASUA. El 31de diciembre a las 19. Distancia: 1,8 km.Inscripción: www.dantzalekusakana.com.

10 MILLAS DE PERALTA - FACES. El29 de enero a las 11. Distancia: 16 km.Inscripción: www.circuitosolorunners.es.

MÁS SAN SILVESTRES. También sesuelen organizar carreras enPamplona, súper maviva, muy popular,organizada por Beszte Iruña y contoda Pamplona volcada con loscorredores.

>OURENSEX CARREIRA PEDESTRE DONADAL. SAN CIBRAO DAS VIÑAS.El 18 de diciembre a las 12. Distancia: 8 km.

>PALENCIAXXXII CROSS INTERNACIONALVENTA DE BAÑOS. El 18 de diciembre.Distancia: 10,6 km.

XXXIV CARRERA POPULARNAVIDEÑA AGUILAR. AGUILAR DECAMPOO. El 24 de diciembre a las16:30. Distancia: 4 km. Gratis. Ins-cripción en http://carrerapopularna-vidad.blogspot.com.

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SERÁ EL DOMINGO 4 DEDICIEMBRE A LAS18H00 EN LA SALAMUNICIPAL AMANIA DEVILLASANA DE MENA.

Como en los últimosdiez años el club deatletismo Valle de Menava a organizar unhomenaje, charla,coloquio a un atleta decategoría internacional,este año le toca el turnoal capitán de laselección españoladurante los últimosaños y campeón delmundo de pistacubierta enBirmingham 2003:”Manuel Martinez(lanzador de peso)”.

Anteriormente yafueron agasajados:

1º-2001-Javier Conde(atleta paralímpico)

2º-2002-Martin Fiz

3º-2003-Abel Anton

4º-2004-Fermin Cacho

5º-2005-Mayte Zuñiga

6º-2006-Jose ManuelAbascal

7º-2007-PurificacionSantamarta (atleta invidente)

8º-2008-Mariano Haro

9º-2009-Ana Isabel Alonso

10º-2010-Manuel Olmedo

Como veis por este humilde municipio delnorte de la provincia de Burgos ha pasado lomejor del atletismo Español, de lo cual desdeel club local se sienten extremamenteorgullosos.

Hasta ahora solo habían acudido atletas decarreras

La idea de invitar a Manolo Martinez surgiópensando en los pequeños atletas locales.Con el paso de los años varios chavales deeste club se están decantando por ladisciplina de lanzamientos (disco y peso), unoya despunta y ha sido invitado a un par deconcentraciones de la federación autonómica.Con esta fiesta intentaremos ser como unaesponja y aprovechar todos los consejos quenos brinde esta gran persona, porque laverdad es que tenemos pocos mediostécnicos.

Manolo está considerado como el mejorlanzador de todos los tiempos.

Ha estado 23 años lanzando la bola de7,260kg.

Este atleta leones mantiene las plusmarcasde 21,26m en pista cubierta y 21,47 m al airelibre. Su mayor logro fue el oro en elcampeonato del mundo en pista cubierta en2003 en Birmingham.También posee 40 orosen campeonatos de España y ha sido 84 vecesinternacional.

Ahora es un artista: poeta, pintor, escultor,actor (recientemente a rodado la película “elcapitán trueno”, el es Goliat, y ahora estápreparando un disco de música sonfolk-countryrock con unos amigos, esto verá la luzen primavera.

Estará igualmente con nosotros el periodistaJose Manuel Camara, que no ha faltado enninguna de las ediciones

Así que esperamos una gran afluencia depúblico par ese día.

HOMENAJE A MANOLO MARTÍNEZ (LANZADOR DE PESO)

CALENDARIOLA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS

Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

VI SAN SILVESTRE CERVERANA.CERVERA DEL PISUERGA. El 30 dediciembre a las 16. Distancia: 5,5 km.Gratis.

SAN SILVESTRE DE PALENCIA. El 31de diciembre. Organiza el P. M. D.Palencia.

>SALAMANCAIII JORNADA DE LA LIGA DE CROSSDE CABRERIZOS. El 11 de diciembre alas 10:30. Distancia: 10 km. Precio: 10euros. Inscripción en www.atletasvetera-nossalamanca.com. La inscripción debehacerse ingresando los 10 euros en lacuenta bancaria: 2104 0010 710000082701.

XXVIII SAN SILVESTRESALMANTINA. El 26 de diciembre a las11:30. Distancia: 10 km.

IV JORNADA DE LA LIGA DE CROSSDE CABRERIZOS. El 15 de enero a las10:30. Distancia: 9 km. Precio: 10 euros.Inscripción en www.atletasveteranossalamanca.com.La inscripción debe hacerse ingresandolos 10 euros en la cuenta bancaria: 21040010 71 0000082701.

>SEGOVIAXL CROSS NACIONAL DECANTIMPALOS. El 8 de diciembre.Pruebas para todas las categorías.Organiza el Ayuntamiento deCantimpalos:http://www.cantimpalos.org que poneen marcha también la iniciativa solidaria1 km solidario destinado a recogeralimentos no perecederos destinados aCaritas Cantimpalos y a la AsociaciónCueva Valiente. Por cada kg de comidase dará un obsequio. Entrega en la carpasolidaria. A correr y a contribuir.

Carrera de navidad de Camarma

SAN SILVESTRE DE SEGOVIA.El 31 de diciembre a partir de las 18. Esmuy masiva, muy popular. Javier Guerraes su ganador de las últimas ediciones yla participación supera los 3.000corredores.

>SEVILLAXVI CARRERA POPULARCHAMUSCAOS. FUENTES DEANDALUCÍA – LA CAMPANA. El 4 de diciembre. Distancia: 16 km.Precio: 5 euros. Inscripción enwww.lacampana.info.

XXII CARRERA POPULAR CIUDADDE EL CUERVO. SEVILLA.El 11 de diciembre a las 11:30. Distancia:11,5 km. Inscripción: www.elcuervodesevilla.es.

MEDIO MARATÓN SEVILLA-LOSPALACIOS. El 18 de diciembre.Distancia: 21,097 km. Inscripción:www.mediamaratonlospalacios.com.

VI CARRERA DE NAVIDAD.SEVILLA. El 18 de diciembre a las 11.Distancia: 2,9 km. Inscripción:www.imd.sevilla.org.

V CARRERA POPULAR CLÁSICA DECASTILBLANCO. El 24 de diciembre.Distancia: 8,1 km.

II SAN SILVESTRE HERREREÑACARRERA BENÉFICA. El 31 dediciembre a las 17. Distancia: 5 km.

>TARRAGONAVII MITJA MARATÓ DESALOU. El 18 de diciembre a las

10. Hay también prueba de 5 km ycarrera infantil. La mitja y la prueba de 5km saldrán a las 10 desde el Passeig deJaume I con Plaça de les ComunitatsAutonòmes. La entrega de dorsales serealizará el sábado 17 de diciembre de 17a 20, y el domingo 18 de 8 a 9:30. Lafecha límite para las inscripcionesprevias es el miércoles 7 de diciembre de2011 a las 12:00 h. El precio de lasinscripciones el mismo día de la carreraserá de 20 ¤ para la mitja, y de 15 ¤ parala carrera de 5km. Los socios deCorricolari tienen 2 euros de descuento.Se tendrán que inscribir on-line en laweb www.mitjadesalou.com.

X SANT SILVESTRE DE CUNIT.El 25 dediciembre a las 17:30. Inscripción: gratis.

II SANT SILVESTRE ULLDECONA. El31 de diciembre a las 17. Precio: 2 euros.Inscripción en sudactiu@gmail.com.

II SANT SILVESTRE DE REUS. El 31 dediciembre a las 18. Distancia: 4,5 km.

>TENERIFEXXX SAN SILVESTRE LAGUNERA.LA LAGUNA. El 31 de diciembre a las 18.Distancia: 6,5 km.

I MILLA DE ARICO. El 16 de diciembre.

MEDIDO MARATÓN DE TACORONTE-CAMPEONATO DE CANARIAS DEMEDIO MARATÓN ABSOLUTO Y DEVETERANOS. El 18 de diciembre. Másinformación enhttp://www.atletismocanario.es y enwww.tacorote.es.

TRANSVOLCÁNICO CANARIO. El 5 deenero. Inscripción:www.7islas7paraisos.com. Carrera por etapas por las tres islas: LaPalma, Gomera y Tenerife.

>TOLEDOI CARRERA POPULAR EL VÍNCULODE ORGAZ. El 11 de diciembre a las 10.Distancia: 5 km. Gratis.

XII LEGUA URBANA “LA CESTA”.SANTA CRUZ DEL RETAMAR. El 17de diciembre a las 16:30. Salida y metaen la Plaza de España. Distancia:5.400 m. Inscripción: 5 euros hasta el15 de diciembre a las 17:00 o hastaagotar dorsales. Límite: 350corredores. Recogida de chip ydorsales, antes de las 16:00. Másinformación enwww.sanatcruzdelretamar.es y enwww.leguaurbanalacesta.blogspot.com

IX CARRERA DEL ACEITE. LOSNAVALMORALES. El 18 de diciembre alas 11. Distancia: 4,8 km. Inscripción: 5euros.

VIII CARRERA DELMAZAPÁN. POLÁN. El 24 de diciembrea las 16. Distancia: 6 km. Inscripción:www.edeport.es.

52 • DICIEMBRE 11 •

CALENDARIOLA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS

Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

Ya está abierto elplazo de inscripción para tomar parte en elMaratón del Sahara 2012

LA SANSILVESTRE SANLI-LLERA. ROMERAL - LILLO – VI-

LLACAÑAS. El 24 de diciembre a las 17.Distancia: 6 km. Inscripción: 5¤ hasta el17 de diciembre. Organiza Club DeportivoDancos. Comienza a las 16:00 horas y alas 17:30 la carrera absoluta. Se celebraráen circuito urbano, con salida y llegadaen la calle del Sol en un circuito de dosvueltas. Descuento de 1 euro para los so-cios de Corricolari. Más información enhttps://sites.google.com/site/dxtdancos.

XXX SAN SILVESTRETOLEDADANA. El 31 de diciembre a las17. Distancia: 8,3 km. Precio: 8 euros(hasta el 15 de diciembre), 10 euros(hasta el 15 diciembre) y 20 euros (hastael 26 diciembre). Inscripciones enwww.sansilvestretoledana.es.

V SAN SILVESTREVALMOJADEÑA. El 24 de diciembre.Distancia: 8 km. Precio 6 ¤ hasta el 22 dediciembre.

>VALLADOLID29ª CARRERA DEL PAVO 2011.LAGUNA DE DUERO. El 24 dediciembre. Salida y meta en lasinmediaciones del Ayuntamiento.

CROSS RONDILLAS LAS 12 UVAS.VALLADOLID. El 31 de diciembre.Organiza:

>VALENCIAI SPRINT VERTICAL ‘MASSIS DELTORO’. SIMAT DE LA VALLDIGNA. El4 de diciembre. Distancia: 1,460 km.

II CARRERA DE MONTAÑA SIERRADE CHIVA. El 10 de diciembre a las 7.Inscripción hasta el 4 de diciembre.Distancia: 63 km. Inscripción enwww.carrerasierradechiva.com.

XI VOLTA PIE SOLDARIA ‘ESPOSIBLE’. VALENCIA. El 11 dediciembre. Distancia: 7,4 km. Precio: 2euros. Inscripción enwww.deportevalencia.com. Plazo deinscripción: 8 diciembre.

III SAN SILVESTRE UTIELANA. El 18de diciembre a las 18. Distancia: 5 km.Precio: 2 euros.

V CARRERA DE SAN SILVESTRERIBA ROJA DE TURIA. I SAN SILVESTRE PARADISCAPACITADOS. El 23 dediciembre a las 20. Salida frente alCentro Social situado en la Avenida de la Paz. Inscripción gratuitaen www.noupindaroo en el Pabellón Municipal. Plazo de inscripción: 22 diciembre.Organiza Club de Atletismo Ribapeu.

VIII SAN SILVESTRE SAN ANTONIODE BENAGEBER. El 28 de diciembre alas 20:30. Gratis. Inscripción enwww.sanantoniodebenageber.com.

XXXVIII SAN SILVESTREPOPULAR VALENCIANA.El 30 de diciembre. Salida en la plaza del ayuntamiento.Prueba de la Fundación MunicipalDeportiva que organiza laS.D.Correcaminos.

>VIZCAYAXVI CARRERA POR LA SALUD.BILBAO. El 4 de diciembre. Inscripción:www.eventosbhm.com.

XVII CARRERA LAS ARENAS ABILBAO. El 11 de diciembre. Inscripción:www.eventosbhm.com.

II MARCHA RESERVA DE LABIOSFERA DE URDABAI. BILBAO. El18 de diciembre. Inscripción:www.eventosbhm.com.

LXII CIRCUITO DE NOCHEVIEJARAMON GIL Memorial RamónGil. GALDACAO. El 31 de diciembre.Distancia: 8,8 km.

V SAN SILVESTRE DE DURANGO. El31 de diciembre a las 17. Distancia: 5.412m. Inscripción: www.bidezabal.com.

>ZAMORASAN SILVESTRE DE ZAMORA. LaPlaza Mayor de Zamora acoge lasalida y meta de una preuba quecuenta con más de 500 participantesy numerosos niños.

>ZARAGOZAXI CARRERA POPULAR UTEBO -MALPICA. UTEBO. El 4 de diciembrea las 11. Inscripción: gratis.

I CROSS MARIA DE HUERVAMEMORIAL ROSENDO GIMENO.MARÍA DE HUERVA. El 8 dediciembre a las 10:30. Distancia: 5,4km. Inscripción:www.riberadelhuerva.com.

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• DICIEMBRE 11 • 53

El Europeo de Cross se celebraráen Velenje, Eslovenia.

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• DICIEMBRE 11 • 55

POR DAVID GARCÍA DE NAVARRETE>>

CARRERASGENTES Y COSAS

100 Km internacionalesde BezanaImprescindible cita para los especialistasactuales y del pasado

Lo hemos comentado en alguna ocasión y volvemos a insistir en ello ahora. En esta sección pretendemos darcabida tanto a pruebas grandes como pequeñas que merecen desde nuestro punto de vista ser destacadas. Demuchas de ellas no podemos realizarlo semanas o meses después de su realización pero no nos importa muchoello. No jugamos con el único factor de la inmediatez y si con su relevancia, incidencia, información y además,constancia histórica.

[ De todo un poco]

Los 100 Km Internacionales de Santa Cruz de Bezana son una citaimprescindible todos los años para los especialistas de la distancia.

Medio Maratón deLangreo Victoria del etiope Zewdu y recuerdo de Juan Carlos Beiro {por Juan Pérez}

56 • DICIEMBRE 11 •

especialistas actuales y del pasado, pues se suelen dar cita loslegendarios. Fermín Martínez estuvo presente tambiénrealizando el maratón en 2h57:08.Juan Manuel Solana (8h17:44) y Juan Francisco Cabeza(8h24:29) acompañaron a Tolo Fiol en el podium de veteranosM-40. Juan José Escobar (8h13:46) y Andrés Quesada(8h49:37) hicieron lo propio con José Luis Rodríguez en el M-45. Miguel Arenas (9h10:18), Miguel Muñoz (9h27:19) y JesúsArroyo (10h35:09) conformaron el de M-50 y Francisco Pastor(9h25:05) y José Luis Puerto (9h45:36) el de M-55.

Langreo celebró su Medio Maratón y homenajeó a Juan Carlos Beiro

EL ETIOPE TEWODROS ZEWDU CON 1H05:12 FUE ELVENCEDOR DEL MEDIO MARATÓN DE LANGREO,PRUEBA QUE HONRA A JUAN CARLOS BEIRO, GUARDIACIVIL ASESINADO POR ETA EN 2002.CON 361 CORREDORES EN LÍNEA DE META HASHAYTADELE (1H06:01), TAMBIÉN ETIOPE FUE SEGUNDO, Y EL MARROQUÍ ABDERRAHIM EL JAAFARI (1H07:58),TERCERO. MESERET TEREFE GANÓ, LA ORENSANA MARÍAAMPARO ZAPICO (1H28:41) FUE SEGUNDA Y LACÁNTABRA CRISTINA SAÑUDO (1H29:59) TERCERA.Raúl Mateos (1h10:06) y Laura Rodríguez (1h32:51) fueron losprimeros asturianos de una prueba que tiene al club Ochobrecomo organizador.

LOS 100 KM PEDESTRES INTERNACIONALES DECANTABRIA QUE ORGANIZA JOSÉ ANTONIO SOTOROJAS CON EL PATROCINIO DEL AYUNTAMIENTO DESANTA CRUZ DE BEZANA LLEGARON A SU TRIGÉSIMOSEGUNDA EDICIÓN. MÉRITO GRANDÍSIMO PUES DE JOSÉANTONIO –Y SU HIJO- Y DE LA INSTITUCIÓN QUE LOSAPOYA. El debut en la distancia de Asier Cuevas, el eibarrésresidente en Azpeitia, era uno de los grandes alicientes de laprueba. Asier, acreditado en 2h14 en maratón, tomó la decisiónde participar en la prueba sólo tres semanas antes. Al realizarun tirada larga de ¡56 kms! se dio cuenta de las posibilidades ypuso su mente en Bezana.Asier venció con 6h38:56 seguido de Ludisvindo Romero con7h27:08 y de Tolo Fiol con 7h28:58. Bajaron también de lasocho horas Miguel Capo con 7h41:49, José Luis Rodríguez con7h56:21 y el vallisoletano Javier Lozano con 7h58.25. CristinaGonzález, con 8h31:52, fue la primera mujer. Eva Esnaola,segunda, marcó en meta 8h40:02 y María Cristina Raque dosSantos, 10h18:25, siendo María de Montanyas Casanovas, con10h58:39 la cuarta de las mujeres que finalizaron la prueba.Ramón Gómez (8h03:57), José Manuel Solana (8h17:44) y JoséAntonio Soto Conde, el heredero de su padre del gusto por ladistancia, con 8h30:18, los mejores cántabros. Su actuación,unida a la de Antonio Gallego (9h02:33) y la de Gorka Bidegain(9h07:13) permitió al Ultrafondo Cantabria ser el mejor club.Un total de cincuenta y cinco corredores completaron laprueba. En Bezana estuvieron gran parte de los clásicos

EL MARATÓN NOCTURNO DE BILBAO TUVO ESTE AÑOSU SALIDA A LAS 21.30 HORAS. LA MANIFESTACIÓNQUE OCUPÓ LAS CALLES DE BILBAO POR LA TARDEOBLIGÓ A ESA HORA QUE INCLUSO PARA ALGUNOS, ESAÚN DEMASIADO PRONTO. OPINIONES LAS HAY PARATODOS LOS GUSTOS. DESDE LOS QUE LES GUSTARÍAQUE FUERA UN POCO ANTES O INCLUSO A LOS QUE LESAPETECERÍA QUE SALIERA A LAS 12 DE LA NOCHE.En la línea de salida de este Bilbao Nigh Marathon se situabanquienes habían optado por correr 42,195 y quienes lo hacíanpara el medio maratón. Minutos más tarde se daba la salida a ladenominada Carrera Pirata. El entorno del Museo Guggenheimestaba engalanado magníficamente para la ocasión. La salidatuvo un gran colorido y un enorme ambiente.El marroquí Abdellah Taghrafet dio una exhibición por las calles deBilbao. Lo que en principio parecía temerario como eran sus 30’en 10 k, lo siguió siendo más al pasar el medio en 1h02, resultó elbombazo de un tiempo final de 2h08:21 que se sitúa entre losmejores realizados jamás en nuestro territorio. Este marroquí, deextracción muy humilde, campeón de cross del país del gran atlas,residente en Hellín y entrenado por Rachid Nadij, pulverizó todoslos registros anteriores del maratón nocturno e ingresó en su

Maratón de BilbaoUn loco anda suelto y nadie le coge enel Bilbao nocturno.Exhibición de Abdellah Taghrafet consensacional registro de 2h08:21{por Javier Peña}

Salida del Maratón Nocturno de Bilbao

cuenta una respetable y merecida cantidad de euros. Terroros Zewdu 2h19.19 y Kapsay Tadele con 2h22.47completaron el podium masculino siendo José Antonio Requejocon 2h34:06 el primer español. Cristina Alles fue la primeramujer con 2h56:17, con Lidia Pereira (2h59:35) y María RosaRomero (3h13:11) siendo segunda y tercera.En la distancia de medio maratón llegaron a meta 1.829corredores, con Héctor Carmona (1h10.22) haciéndolo en primerlugar. Cristina Losada marcó 1h23:22 y se llevó la victoria.Gotzon Solaegui con un tiempo de 24:10 y Mónica Fernández con30:50, fueron los vencedores de la simpática, divertida y festivaCarrera Pirata.Numeroso público presenció este nocturno maratón de Bilbao,una iniciativa que gana año tras año en participantes y que harecibido el espaldarazo esta edición de la grandísima marca deAbdellah Taghrafet.

CARRERASGENTES Y COSAS [ De carreras por España ]

215 PARTICIPANTES TOMARON LA SALIDA EN EL VMEDIO MARATÓN "MONTES DE TUÉJAR", ORGANIZADAPOR LA PEÑA MTB TUÉJAR. Las lluvias de los días anterioresdejó el recorrido en muy buen estado, ya que los meses anterioreshabían sido muy secos. El día amaneció radiante y la temperaturase recuperó enseguida. Los corredores fueron madrugadores y alas 8:45 se cerraron prácticamente las inscripciones. A las 9 se diosalida a la prueba. Una primera parte trascurrió paralelamente alrío Tuéjar, acercando los participantes al Azud, donde se toma laprimera subida fuerte del día: la senda del barranco de Nieva. 4km y 400 m de desnivel positivo para casi coronar el picoBuenaleche. El descenso por otra senda y la pista del barrancodel Frayle, que deja de nuevo en el Azud, y de regreso al pueblopor la fuente del Saz. En total 22 km de puro trail runningvisitando fantásticos parajes que hicieron las delicias de losparticipantes.En categoría absoluta masculina, el ganador de la marcha fueDavid Aparicio Fuentes, del equipo Tragaleguas, con un crono de1h47:46. A 2 minutos entró Johan Holmgren, independiente.Tercero fue Stefan Richelli.En féminas, la vendedora fue Eva Martín García, con un tiempode 2h13:54. Segunda a 7 minutos fue Laura Herrera Pérez, deCárnicas Serrano. Tercera, Beatriz Francés González, de DesafíoRunners.

Bonitos paisajes En el Medio “Montes de Tuéjar”

El Medio de Tuéjar puede presumir de tener una bonita estampapaisajística.

58 • DICIEMBRE 11 •

{Por MTB Tuéjar Running}

EN DOS DOMINGOS CONSECUTIVOS, EL ÚLTIMO DEOCTUBRE Y EL PRIMERO DE NOVIEMBRE, TUVIERONLUGAR EN GALICIA LAS DOS CARRERAS MÁSIMPORTANTES DE ESA COMUNIDAD: LA DE SANTIAGO YLA DE OURENSE, EL CAMIÑO Y LA SAN MARTIÑO. Ambas son absolutas referencias en sus localidades. Ambasarrastran a una gran legión de corredores. Tienen además unacaracterística que las hace especiales, su gusto por los escolares. EnCompostela 3037 finalizaron la prueba de 12 km, mientras quefueron 1.629 los que realizaron en su totalidad la de 7 km. La pruebaparaliza la ciudad y todo el protagonismo es para la carrera quepone en marcha la Agrupación Deportiva de El Correo Gallego querecuperó este año para la prueba a la calle Galeras.La San Martiño, lo contaba Marco Rocha en el número anterior esun símbolo en Ourense, una referencia, un deseo, un anhelo. 3.241fueron aquí los corredores que completaron una carrera dotadísimade premios en metálico, y 2.592 los escolares que se lanzaron porlas calles de Ourense a tomar parte en la San Martiño.

En Galicia los doseventos más popularesy masivos del añoLa Camiño y San MartiñoAdultos y escolares convierten susciudades en un espectáculo {por Javier Peña}

Salida del Camiño de Santiago

SANTIAGO

Clasificación masculina1. Hassan Lekhili 36:32 2. Helder Santos 36:423. Carlos Villamor 36:55

Clasificación femenina1. Rafaela Almeida 42:242. Solange Andreia Pereira 43:003. Yolanda Gutiérrez 43:54

SAN MARTIÑO

Clasificación masculina1. Daniel Kiplagat (KEN) 30:342. Hassan Lekhili OAAP 30:503. Eliud Kipserem 30:53

Clasificación femenina1. Clarisse Cruz (POR) 34:232. Joan Chelimo (KEN) 34:423. Nancy Chimutai (KEN) 34:55

• DICIEMBRE 11 • 59

AMBIENTE DE ATLETISMO EL DISFRUTADO ELPASADO 13 DE NOVIEMBRE EN LA XIII RUTA DE LAMIEL DE HORNACHUELOS, DÓNDE DISFRUTARONDESDE LOS MÁS GRANDES HASTA LOS MÁSPEQUEÑOS, en un marco incomparable para la disputade este bello deporte, en el cual las reformadasinstalaciones de la localidad jugaron un papel importantedentro del desarrollo de la prueba, al estar situada esteaño la meta en la pista de atletismo del nuevo campoFrancisco Alonso. La carrera absoluta salió de la pedanía Céspedes,sobrepasándose en los días anteriores el cupo deinscripciones que dejó a la prueba reina con más de 350inscritos, de los cuáles 327 llegaron a la meta situada enHornachuelos tras 16 kilómetros y medio de duras rampas.En categoría masculina la victoria fue para RafaBermúdez, quién se impuso con un crono de 55:33,seguido de Álvaro de la Fuente con 56:16. En mujeres, eltriunfo fue para María García, que realizó 1h8:45. Segundafue Ángeles Fernández.

Buen nivel competitivo el que se vivió en la Ruta de la Miel

Ruta de la Miel {Por Miguel Aguilera }Los corredores cataronLa Higuera {Por Tomás Hernán}

LA ASOCIACIÓN GRUPO DE CATA LA HIGUERACELEBRÓ LA SEGUNDA EDICIÓN DE LA LEGUARUSTICA CULTURA DE CATA KARTPETANIA ENRECUERDO DEL ATLETA CARLOS PARRONDOFALLECIDO HACE UN AÑO. Contó con la presencia encalidad de padrinos del madrileño Alberto Juzdado y delsegoviano Javier Guerra. Numeroso público siguió con expectación e interés lacarrera, que constó de 5.572 metros, y que aúna granbelleza del entorno a lo largo del recorrido.

CLASIFICACIONES

Sénior femenina

1. Helena Herrero 21:32.962. Lucia Morales 21:48.153. Laura Cazorla 26:27.81

Sénior Masculino1. Roberto Rubén 19:27.45 2. Óscar Sanjuán 19:49.533. Israel Garcimartin 21:02.99

Veteranos femenina1. Eleanor Sedwick 24:55.83 2. Nieves Rodríguez 26:38.97 3. Cristina del Campo 29:37.81

Veteranos masculina1. Román Morales 21:51.37 2. Javier Esteban 22:52.323. Tomás de la Torre 22:59.81

60 • DICIEMBRE 11 •

CARRERASGENTES Y COSAS [ De carreras por España ]

LA 25 ª EDICIÓN DE LA CURSA DE LA DIADA SECELEBRÓ UN AÑO MÁS CON ALTA PARTICIPACIÓN DEATLETAS PROVENIENTES DE DIFERENTES MUNICIPIOSCATALANES Y DE ARAGÓN. Más de 3000  personas (entreatletas y acompañantes) llenaron las calles de Térmenspara disfrutar de la Diada de Catalunya practicando deporte.Un total de 520 atletas realizaron los 10 kilómetros de distanciade la Cursa de la Diada, que se acabó llevándo por segundo añoconsecutivo el atleta Carlos Oriach, de los Bomberos deBalaguer, con un tiempo de 33:50. En cuanto a la categoríafemenina, la ganadora fue Eva Ledesma, del Big Dutchman, querecorrió los 10 kilómetros con un tiempo de 38:57. Hay que recordar que dentro de la Cursa se encuentra lacategoría de Policías y Bomberos, con cerca de un centenar deatletas participantes. Unos dos centenares más de atletas decategorías que van de benjamines a cadetes han participadotambién en las carreras, los circuitos de las cuales iban entre800 y 2400 metros.Los atletas más pequeños-de 8 a 1 año- tuvieron también suspropios circuitos. Más de 250 atletas de estas edadesparticiparon en las respectivas categorías. Por otro lado, la 9ª Caminata fue seguida por 140 personas, lascuales pudieron elegir por segundo año consecutivo entre doscircuitos y elegir entre 5 o 10 km. El premio al mejor equipo, fue para que se tengan en cuenta lasuma de los cinco mejores tiempos, ha sido para la AsociaciónAtlética Xafatolls de Mollerussa. La Cursa de la Diada como ya es habitual tiene una vertientesolidaria y parte de sus ingresos de las inscripciones van aparar a la lucha contra el cáncer.Este año se han dado a las asociaciones AECC-Cataluña contrael cáncer y AFANOC, 1020 euros.

Récord de participación en la 25 ª edición de la Cursa de la Diada {Por Josep A. Gardeñes }

Más de 400 atletas tomaron la salida entre ambas pruebas

II Carrera PopularUrbana y I Carrera de la MujerVilla de Moratalla 2011 {Por Juan Félix López Delgado}

EL TOTAL DE PARTICIPANTES INSCRITOS EN AMBASPRUEBAS FUE DE 444 ATLETAS, SUPERANDO TODAS LASEXPECTATIVAS Y PULVERIZANDO EL RÉCORD DEINSCRITOS EN LA I EDICIÓN DEL AÑO 2004 DE 208ATLETAS, es decir, más del doble de corredores. Los pronósticosde lluvia se hicieron realidad, y en las carreras de las categoríasinferiores llovió ligeramente, aunque tanto atletas comoespectadores aguantaron estoicamente esa llovizna.Posteriormente dejó de llover y las carreras absolutas se celebraronsin este contratiempo, aunque el piso se encontró mojado y seavisó encarecidamente a los participantes que tuviesen especialcuidado con los resbalones y caídas, ya que la prueba se celebrabaíntegramente en el casco antiguo de la localidad, a través decallejuelas y con bastantes giros, subidas y bajadas.El total de participantes en categorías inferiores, desdeprebenjamín (6-7 años) hasta cadete (14-15 años) fue de 174atletas llegados a meta.La II Carrera Popular Urbana tuvo un total de atletas llegados ameta de 142.La I Carrera de la Mujer de la Región de Murcia tuvo unaparticipación de 86 féminas llegadas a meta. En total, 402llegados a meta en todas las categorías y pruebas.

En esta prueba también hubo mucha participación infantil

CLASIFICACIONES

Benjamín femenina1. Laura Fernández Krassauslaite

Benjamín masculino1. Borja Ruiz Morales

Alevín femenina1. María Dolores Sánchez García

Alevín masculino1. David Vázquez

Infantil femenina1. Lola Navarro

Infantil masculino1. Jesús Manuel Martínez

Cadete femenina1. Maria Elvira Duran de Maya

Cadete masculino1. Rubén Montoya

II Carrera Popular Urbana1. José Antonio Molina 37:032. José Antonio Villa 38:263. Antonio Lorente 38:41

I CARRERA DE LA MUJER1. Mercedes Merino 18:412. Blanca de Verástegui 18:413. Maria José Salmerón 24:40

Clasificación local1ºDiego Jesús Pérez Cuenca1ª Maria José Sánchez

Club más numerosoClub Correrbirras

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La participación infantil contó con cerca de 750 inscritos

Gran participación en la XXIII Cursa de Fons a Sant Muç{Por Toni Bernal }

ESPECTACULAR DOMINIO MAGREBÍ EN CATEGORÍAMASCULINA, CON LOS CINCO PRIMEROS ATLETASCLASIFICADOS DE ESTA NACIONALIDAD, consiguiendola victoria el joven corredor de la A.A de Cataluña Ilias Fifa,con un tiempo de 31:41. En categoría femenina la victoria fuenuevamente para la atleta Lidia Rodríguez, del club AtletismoSantutxu, por tercera vez consecutiva. Esta vez con un tiempode 35:37. El primer atleta local en categoría masculina fue MarcDoménech, de la Uno.A.Rubí, llegando en la décima posicióncon un excelente tiempo de 35:08. En categoría femenina eltriunfo fue para Lea Morgenthaler, también de la Uno.A.Rubí.La veterana atleta de la UAR Concha Gil fue primera en sucategoría.Este año las condiciones meteorológicas acompañaron, conun día sensacional para la práctica del atletismo. Laparticipación fue de 712 atletas llegados, manteniendo lamisma línea de llegada de las ediciones anteriores. Tambiénhubo carreras infantiles, con casi 750 inscritos.La organización estuvo espléndida a pesar de la gran cantidadde corredores que utilizaron el guardarropa y que originó unacola importante para aprovechar las instalaciones cedidas porDÚO SPORT. Un hecho destacable de esta edición fue laparticipación de atletas locales, 194 de un total de 770inscritos. Finalmente se realizó un sorteo de diferentes productos denuestros colaboradores, 5 jamones del Mercado de Rubí, ycomo conclusión el Viaje a Mallorca de Halcón Viajes.A la entrega de trofeos asistió el Regidor de deporte delAyuntamiento de Rubí Josep Castro y el Presidente de la UARAntoni Bernal.

Pedro José Hernández y Micaela Patrán vencen en la crono de Asperillas{Por Miguel Madruga }

Podium masculino de la prueba absoluta

EL CORREDOR DE TORREJONCILLO Y LA CORREDORARUMANA (AFINCADA EN CÁCERES), VENCIERON CONGRAN AUTORIDAD EN LA CARRERA CONTRA EL CRONOASPERILLAS CELEBRADA EN CASAS DEL CASTAÑAR. LaIV prueba puntuable para la Copa de Extremadura de Carreraspor Montaña 2011, organizada por la FEXME, reunió a los mejorescorredores de esta disciplina en Extremadura, así como a otros defuera de la región (Portugal, Andalucía y Madrid).Desde primera hora de la mañana los corredores comentaron laespectacularidad del recorrido y su dureza. A partir de las 10fueron saliendo de forma individual con un intervalo de 30segundos entre uno y otro. Les esperaban 12 km de montaña porcaminos, senderos y veredas con desniveles importantes, perosobre todo por unos parajes espectaculares entre robledal ycastaños centenarios. Pedro José, de los últimos corredores entomar la salida demostró pronto su superioridad ante todos susrivales, marcando un ritmo inalcanzable a lo largo de todo elrecorrido. Por detrás, el resto de favoritos para el pódium trataronde limar diferencias entre ellos. Finalmente, Miguel Madruga yVíctor Rodríguez protagonizaron un interesante duelo por elsegundo puesto en el último km. Finalmente, Víctor se alzó con elsubcampeonato, y Madruga completó el pódium masculino. Encategoría femenina Mikaela también mostró desde un principioun ritmo que iba a ser difícil de batir. Por detrás, Vanesa Ortegasiguió muy de cerca a la vencedora final. Completó el pódium dehonor femenino la corredora cacereña Susana Robles. Paralelamente se desarrolló una ruta senderista por el mismorecorrido. Los caminantes jaleaban a los corredores a su paso porlos senderos. Tras la entrega de premios más de 150 personas (participantes,senderistas, voluntarios) disfrutaron de una comida elaborada porla asociación local de la tercera edad

62 • DICIEMBRE 11 •

CARRERASGENTES Y COSAS [ De carreras por España ]

CASI 800 PARTICIPANTES TOMARON LA SALIDA EN LAAVENIDA ANAGA DE SANTA CRUZ DE TENERIFE PARAPARTICIPAR EN EL MEDIO MARATÓN – TROFEO DIVINAPASTORA DEL MUNICIPIO, una prueba que marcaba el iniciodel calendario de competición de la Federación Canaria deatletismo. El ganador absoluto fue Miguel Ángel Vaquero conun tiempo de 1h07:59, algo superior al récord que posee elkeniata Kemboi con 1h06:31. La primera mujer fue Alicia Diago,que paró el crono en 1h27:17. La amplia participación fue una de las notas destacadas de laprueba, ya que los corredores inundaron las calles delmunicipio tinerfeño dejando una bonita estampa deportiva.Corredores de clubes de todas las islas, más representantespeninsulares, sobre todo de Madrid, Barcelona y Valencia,elevaron el nivel de la prueba, que comenzó con unaclimatología ideal, con poco viento y temperaturas en torno a20 grados.Desde el inicio, Vaquero impuso su ritmo a la carrera, y fuedistanciando a sus rivales según pasaban los kilómetros, al igualque la atleta Alicia Diago. Ambos vencieron con comodidad ensus respectivas categorías y sumaron este trofeo a supalmarés.Cerca de 700 atletas llegaron a la meta, por lo que la CompañíaCervecera de Canarias entregó al Club Ademi unos 7.000 eurospara poner en marcha proyectos que incorporan adiscapacitados en el mundo del deporte, ya que por cada atletaque lograba cruzar la meta, la Compañía donaba 10 euros.

Récord de participación en Santa Cruz de Tenerife {Por Guiomar Meloso }

El marroquí Anouar Dabab entrando a meta.

Exitosa I Legua deVillaconejos con inscripciones agotadas {Por Raúl Gil }

LA TERCERA PRUEBA DEL CIRCUITO DE LAS VEGAS,LA I LEGUA DE VILLACONEJOS, OBTUVO UNROTUNDO ÉXITO TANTO EN LA PARCELAORGANIZATIVA COMO EN LA DEPORTIVA. Tras lascarreras de Colmenar de Oreja y Valdilecha llegaba el turno aVillaconejos, famoso por sus melones y a partir de ahora porsu carrera popular. La distancia a recorrer entre los mayoresera de 5.580 metros aproximadamente. El recorrido era fácilal corresponder prácticamente un tramo de ida y otro devuelta. Los caminantes, cuya salida se hizo a la vez, hacían unrecorrido inferior (3.000 metros aproximadamente) en unaprueba no competitiva.El pódium masculino es difícilmente repetible con tresatletas de élite capaces de correr por debajo de los tresminutos por kilómetro. Hafid Mhamdi (vencedor en Tetuán),Anouar Dabab (ganador de la San Silvestre VallecanaPopular de 2010) y Francisco España (9º de Europa en3.000m en 2009 en pista cubierta), libraron una batalla depoder a poder a más de 20 kilómetros por hora. Granovación la recibida por el pequeño de los España (hermanode Jesús, subcampeón de Europa de 5.000 metros al airelibre), vecino de Valdemoro y el único nacional que pudohacer frente a los corredores africanos.Desde Marruecos también llegó la vencedora de la generalfemenina, Saida El Mehdi, atleta entrenada por JonathanEsteve y que comparte sesiones con el subcampeón enVillaconejos, Anouar Dabab. Su superioridad como teóricafavorita se vio plasmada sobre el asfalto ante las mejoresnacionales como fueron Ester García e Irene Lorenzo,aunque su distancia en meta respecto a ellas fue menor dela esperada. Fue notorio el gran nivel entre las mujeres, conuna gran participación y, en muchos casos, de alta calidadcomo así confirmaba el público presente.Una vez que llegaron los últimos participantes (los caminantesya habían concluido todos), fue el turno de los pequeños.Desde los chupetines (200 metros) hasta los infantiles-

Casi 800 corredores tomaron la salida en esta prueba mítica delcalendario canario

En Madrid, la actividaden octubre y noviembrefue enormeEl Medio de Moratalaz y la Carrera de laSolidaridad dos grandes eventos delnoviembre madrileñoUN POCO MÁS ARRIBA DAMOS LA CRÓNICA DE UNADE LAS PEQUEÑAS CARRERAS QUE TUVO LUGAR ENLA COMUNIDAD DE MADRID, pero es que la actividad en lacapital fue tan incesante que nos llevaría a ocupar casiíntegramente la revista, y son muchas las páginas que en estenúmero ya dedicamos a reportajes y crónicas de carreras. Enel Corricolari es Correr Plus, (revista digital que puedes recibircon la suscripción a Corricolari Digital) de diciembreprometemos contar con detenimiento cuanto sucedió entodas esas carreras populares, masivas, solidarias,..

CLASIFICACIONES

Clasificación general masculina1. Hafid Mhamdi (Mar) 17:332. Anouar Dabab (Mar) 17:423. Francisco España 17:53

Clasificación general femenina1. Saida El Mehdi (Mar) 20:202. Ester Hidalgo 20:343. Irene Lorenzo 21:02

cadetes (1.000 metros) todos tuvieron su protagonismohaciendo las delicias de los presentes. Como también lo hizo lavisita al Museo del Melón al que estaban invitados corredores yacompañantes, haciendo un recorrido por la historia delmunicipio y la vinculación con el melón.Para finalizar, y antes de la degustación de un riquísimo melóncon jamón, se hizo la entrega de los trofeos donde se hizosignificativa la ovación para Carlos, atleta local y encargado dela medición y parte de la logística de una carrera que ha puestoel listón muy alto para las siguientes ediciones. La cuarta parada del Circuito de las Vegas será en Perales deTajuña el 24 de diciembre.

4 DICIEMBRE 2011SANDS BEACH RESORTCOSTA TEGUISE

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Reserva de la Biosfera

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.comFabián Roncero se impuso en la Carrera de la Solidaridad del ParqueJuan Carlos I

Anticipar sólo que Arnold Schwarzenegger pasó brevementepor Tetuán. Y tuvo su gracia el asunto. Qué la Carrera deRetiro del Club Akiles se celebró finalmente en sábado tarde.Que la del BBVA fue popular y masiva. El día 13 de noviembrefue de los que marcan época con el Medio Maratón deMoratalaz, Carrera de la Solidaria por el cumplimiento de losAcuerdos del Milenio, Carrera Madrid-Atleti del diario Marca;10 k de Alcorcón, Carrera de la Fundación Isabel Gemio enAlcobendas o el cross de Suanzes. De todo ello, y de la carrerade Tres Cantos y algún otro evento, habrá un amplio reportajeen Corricolari es Correr Plus. Quedas citado!.

El Medio de Moratalaz tuvo un gran número de participantes estaedición

ENTREVISTA[ Mano a mano ]

Venciendo en una de las pruebas del circuito de carreras demontaña Tierras del Ebro (foto: Correrxmuntanya.net)

CORRER: ¿Atleta o montañero?REMIGIO QUERAL: Verdaderamente,me considero más montañero. Yo no soyun atleta completo, pero si que tengo lospoderes de la resistencia física y de latenacidad. En el atletismo se va rápido,rápido; a mí me gusta disfrutar…C: ¿Corredor o escalador?RQ: Más corredor.C: ¿De natural, sufridor o más bien conun punto de ‘masoca’?RQ: Tengo el espíritu sufridor heredadode mi anterior etapa como ciclistaamateur, en la que dejé constancia deaptitudes como contrarrelojista yescalador.C: ¿Qué resaltarías de tu perfil en elatletismo?.RQ: La zancada corta, económica. Lavisión táctica, la resistencia, que sonimportantes cuando tienes la empresade acabar y acabar bien 42 kilómetrospor la montaña.C: ¿Échate una flor?¿Descubre unadebilidad?.RQ: Pues que soy muy duro de pelar, queno me echo atrás ante nada ni nadie.¿Debilidades?. Seguro que tengobastantes, pero una clara: los nerviosprecompetición, no los puedo sujetar niobviar cada vez que estoy en la vigilia deuna prueba e incluso en la misma línea desalida. Cuando salgo y corro un par dekilómetros los nervios ya son historia.C: ¿Eres un buen encajador ante laadversidad meteorológica?.RQ: Soy de la zona mediterránea, peroprefiero el frío al calor. Con la lluvia notengo problemas, la soporto muy bien.C: En líneas generales, ¿prefieres 21km. planos o bien 30 rampantes?.RQ: Lo tengo claro, 30 kilómetros ensubida, por mi estilo alpino, por los

Remigio Queral POR PEDRO GALE>>

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“TENGO EL ESPÍRITU SUFRIDOR HEREDADO DE MI ANTERIORETAPA COMO CICLISTA”

cambios de ritmo, por tener el paisajemuy cercano.C: ¿Qué importancia concedes a lapreparación psicológica?.RQ: Le doy un valor de 8 sobre 10.Aunque no estés físicamente bien, sitienes la cabeza en condiciones, vasadelante. Y no al contrario, por lomenos en mi caso.C: ¿Qué papel juega la orientación, laintuición, la selección del itinerario?.RQ: Repartir las fuerzas es clave, ladosificación del esfuerzo. Cuando mejuego bastante acostumbro a hacer unreconocimiento del recorrido unos díasantes, no me limito a cuatro palabras deuno que conoce el circuito o a echar unasimple ojeada a una hoja de papel conun perfil.C: Rivales. ¿Te preocupa más elhombre o la montaña?.RQ: La montaña a veces dicta su ley,pero no acostumbra a moverse. La vescomo algo fijo, pero estático. Encambio, la reacción del hombre, delatleta, en un momento dado, esimprevisible y ahí radica la dificultad

de controlarle y de seguirle.C: Dame los nombres de tres carrerasde relieve y tu visión de ellas.RQ: La Zegama-Azkorri, de la Copadel Mundo, por las dificultades delrecorrido y la calidad de losparticipantes, y más aún, por elextraordinario clima de animación a lolargo de la ascensión.C: Te quedan dos ejemplos.RQ: También, en España, me gusta elMaratón Alpino Madrileño, que tieneuna muy cuidada organización y delextranjero destacaría Ultra Trail MontBlanc, que tiene récord de dificultad ydel que diría que, una vez en la vida,hay que disputarlo, como ir al Maratónde Nueva York o en peregrinación a LaMeca como aseguran los musulmanes.C: Por referencias, ¿cuál te parece la‘carrera del infierno’?.RQ: No lo sé, no lo sé.C: ¿Tienes alguna carrera pendiente?.RQ: Me he dicho varias veces quetengo que subir los 50 km. hacia el PicoVeleta, y lo haré cualquiera de estospróximos años.

C: Destaca un triunfo tuyo o unaactuación muy completa.RQ: El Marató y Mitja Castellón-Penyagolosa que he ganado tres vecesconsecutivas subiendo desde el niveldel mar a 1.500 metros. En 2008conseguí el récord en 5 horas y 22minutos en condiciones muy adversas.C: ¿Un día negro o una derrota que tehaya marcado?.RQ: En el campeonato españolcelebrado en Alfondeguilla. Ibaadelante, me sentía fuerte y a mitad delrecorrido un golpe de calor me ‘rompió’y terminé, no sé, el 28 ó 30. ¡Undesastre!.

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“SOY MUY DURO DE PELAR, NO MEECHO ATRÁS POR NADA NI NADIE.¿ALGUNA DEBILIDAD? LOSNERVIOS PRECOMPETICIÓN QUENO PUEDO SUJETAR EN LA VIGILIADE UNA PRUEBA E INCLUSO EN LAMISMA SALIDA”

Remigio posando en losalrededores de su casa

Remigio en plena prueba en la Vall d’Uixó

Subido encima del tractor con elque trabaja

C: Pues ya está puesto el anuncio.RQ: La aceituna de aquí es muy rica.Rota y sin hueso, con agua, sal,manzanilla u otras plantas silvestres,una maravilla.C: ¿Qué frutas y qué hortalizas se dan enlos campos benlloquins?.RQ. Hortaliza, poca. Muchos melones,sandías… y tomates de esos ‘de colgar’para el ‘pan amb tomaca’ que dicen loscatalanes.C: Tu familia tiene tierras y tu las llevas.RQ: El que sabe es mi padre. Pero sítrabajo en nuestras tierras y en otras condeterminados acuerdos porque tenemosbastante maquinaria, como recolectoras,

C: Junto al pueblo, comoa un kilómetro, pasa laVia Augusta que arrancaen tierras de Alicante yva hasta las deTarragona.RQ: La han arreglado yyo algunas veces entrenopor esa ruta. Y a unos 5km., en dirección alpueblo vecino deCabanes, hay un arcoque se dice que losromanos lo levantaron enuna noche tras haberacampado.C: Caray con la eficaciade esos albañiles…RQ: Lo que no quedanson restos de lasalquerías.C: Pero sí están de piemuchos almendros yolivos.RQ: Hay unos 500olivos milenarios queson como monumentosvivos. Yo diría que sonolivos casi sagrados.C: Y almendros abarullo.RQ: Desde luego.Antiguamente, casi todoslos terrenos de por aquí eran viñedos.Los almendros en primavera son unamaravilla.C: En la comarca de la Plana Alta se dauna aceituna autóctona.RQ: Tipo lafarga. Es de mucha calidad.El aceite que se extrae se vende agranel.C: No es una novedad mundial, pero enesta sociedad tan globalizada y contanto supermercado, quizá no pocoscrean que el aceite sólo se comercializaen botellas, de cristal o de plásticoRQ: Nuestra familia vende aceite agranel. Una garrafa de 5 litros, 17euros.

C: ¿Seguro que más de una vez te hasperdido en las carreras por montaña?.RQ: Recuerdo que, en Andorra en 2010me perdí, me fui por sendasequivocadas a causa del malísimotiempo y de la peor señalización. C: ¿Qué corredores te han dejadohuella?.RQ: Sobre todo Kilian Jornet. TambiénRaúl García, que posee cinco títulos deEspaña, al que valoro como un corredorcompleto y al que conozco bien, alpunto de la interioridad de vendarse lospies para preservarse de las ampollas,uno de sus peligros.C: ¿Cuáles son tus retos en 2012?.RQ: Este año voy hacia carreras demayor distancia. De 100 y máskilómetros. En mayo próximo secelebrará el doble del Marató i MitjaCastelló-Penyagolosa, o sea 115 km.veremos.C: En la montaña, si no corres con unaespecie de rabia interior no hay nadaque hacer. ¿Verdadero o falso?.RQ: Verdadero. La montaña puedecontigo si no subes con carácter. Y,luego, en la bajada, tienes que darlotodo.C: Benlloch, tu patria castellonense,tiene 1.200 habitantes. ¿Eres el máspopular?.RQ: De los que más. Me gana eljugador del Valencia CF ÁngelDealbert, que también tiene más dineroque yo. Y otro muy conocido es VíctorMartínez, un chaval, ciclista amateurcon porvenir.C: Me han dicho al oído que tu puebloes un ‘mixted’ de parte modernainsípida y de otra histórica.RQ: En la zona nueva, a las afueras,está el aeropuerto de Castellón,inaugurado, pero que no funciona porfalta de permisos…C: ¿Y en la parte antigua?.RQ: Hay callejuelas, pendientes, casascon portales de piedra arcados… C: Y la plaza, ¿dónde está?.RQ: Hay una gran plaza fruto de launión de dos tras explotar una bombaen tiempos de la guerra civil. Es elcentro del pueblo y ahí está el ambienteprincipal en las fiestas…C: Tenéis una iglesia fortificada.RQ: Muy cerca de mi casa. En lafachada de la iglesia se pueden ver losagujeros por los que sacaban las bocasde los cañones y de los mosquetones.No sé por qué pero no atrae a losturistas.

ENTREVISTA[ Mano a mano ]

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“POR MI ESTILO ALPINO PREFIERO30 KM. RAMPANTES QUE MEDIOMARATÓN EN UN CIRCUITO LLANO,TAMBIÉN POR LA ABUNDANCIA DECAMBIOS DE RITMO Y POR ELPAISAJE”

Compitiendo pormontaña muchas vecesencuentra inclemenciasmeteorológicas

C: La vida espartana en el ámbito rural,¿te ha ayudado a forjar el carácter yespíritu deportivo?.RQ: Sin duda. En el campo la vida esdura y tengo tiempo para pensar…C: ¿En qué pierna te ha mordido un perroo una víbora?.RQ: En la derecha, un perro, cuandoentrenaba años atrás en el Desierto deLas Palmas, cerca de Benicassim.C: Al haber tanta en Benlloch, ¿en losbocadillos metéis aceitunas sin hueso?.RQ: Aquí también hay pequeñasindustrias chacineras y en los bocadillosmetemos sobre todo jamón.C: En tu tierra, ¿qué resulta más dañino,el viento, el rayo o la lluvia?.RQ: Lluvia, poca. Rayos, los justos. Peroel viento del norte da bien en otoño einvierno.C: Elegiste correr, ¿por qué los palos degolf son caros?.RQ: Porque correr me proporciona unasensación de libertad.

Con esta entrevista damos por concluidotodo un ciclo iniciado en 2000 en las quehemos combinado atletismo con el conoci-miento del atleta y su entorno. En enero,Correr presentará una serie de 10 capítu-los sobre los ‘fabricantes de carreras’.

tractores, arados, volquetes… Soncampos muy extensos.C: ¿Tendrás carné de conducir de todoslos tipos?.RQ: Me los saqué todos, el de camiones,autobús y demás cuando pensé enhacerme bombero, luego la cosa no salió.C: Benlloch se encuentra en el interior deCastellón.RQ: Quedan pocas masías, y las norias yaljibes, algunos restaurados, son unreclamo para los aficionados a lafotografía.C: Oropesa del Mar está casi a tiro depiedra.RQ: Bueno, tienes que ser una buenapedrada. Esta a 25 km. Me gusta porquetiene buena playa y ambiente en verano,y me sirve de distracción respecto a lavida monótona en el pueblo. Viví conmis padres 15 años en Benicassim, unapoblación muy grande.C: ¿El pescado llega del puerto dePeñíscola?.RQ: Mas bien desde Castellón. Sardina ycaballa, más que nada.C: En las fechas que estamos, lo que nohace falta que lleguen son los turrones ymazapanes artesanales.RQ: Tenemos los turrones ‘Agut deBenlloch’ riquísimos; también las cocasde miel, almendra y otras.C: Acostumbrado a correr, sí, pero ¿hasparticipado en las fiestas patronales enlos ‘bous al carrer’ (encierros)?.RQ : Desde la barrera.C: A las paellas populares seguro que teapuntas, ¿y a la ‘matxà’ (desfile dejinetes)?.RQ: Yo vivo en la calle San Ignacio ycuando corresponde a los de nuestracalle pues alquilamos caballos, losengalanamos y nos vestimos de época.Y a trotar por las calles del pueblo.C: Por pura curiosidad, ¿cuánto cuestaalquilar un caballo para la fiesta?.RQ: Sobre 100 euros. Y salimos unos 70a caballo.C: De joven, ¿tú o algún miembro de lafamilia ha estado en algún grupo dedanzas?.RQ: Nada de eso. Ahora mi sobrinaMiriam, de 5 años, está apuntada alGrupo de Danses Robalaire que data dehace poco tiempo.C: De la caza, ¿prefieres la escopeta o eldisfrute con el perro?.RQ: Sí que voy a cazar y lo pasofenómeno con mis perras pointer‘Vicky’ y ‘Blanca’. Antes había muchaperdiz y conejo por estos campo. Ahora

Nacimiento: 17 de octubre de 1975, enCastellón. Residencia: Benlloch. Edad: 36años. Estatura: 1,71 m. Peso: 62 kg. Entre-nador: ninguno. Representante: no. Club:Running Team Lafuma. Federación: valen-ciana. Acuerdo de material: no. Activi-dad extradeportiva: empresario agrícola.Internacional: 1 (en la Sierre-Zinal, SUI,prueba de la Copa del Mundo). Títulos: 2autonómicos valencianos de carreras pormontaña (2007 y 2008).

MEJORES MARCAS PERSONALES:

10.000 m 32:54 (Sant Carles de la Rapita / 10)M. maratón 1h11:40 (Sagunto / 07)

FICHAREMIGIO QUERAL

se ve un conejo saltando y decimos“¡anda un conejo!”.C: ¿Qué me dices del Calvario delCuartito?.RQ: Pues que se ve una línea azul delMediterráneo.C: ¿Qué explicación puede tener queestando Benlloch en el interior, vinieranunos navegantes portugueses en 1445 ydepositaran una imagen de la Mare deDeu de l’Adjutori.RQ: Yo no lo sé y tampoco debe estarmuy claro. Lo que sí te puedo decir esque en octubre, a causa de unas obras enla cúpula de la ermita, se bajó la imagende la virgen en procesión desde la ermitaa la iglesia fortificada y aquello fue unafiesta grande.C: ¿A quién engañas cuando juegas a lascartas?.RQ: No juego. A los dados, sí y, a veces,intento engañarle a mi padre.

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“CORRER MEPROPORCIONAUNA SENSACIÓNDE LIBERTAD”

Participando en la Galarleiz2011, prueba que ganó

EL TRIATLETAY SU MUNDO [ Organizadores ]

elorganizadordel

triatlónA VECES VILLANO PERO IMPRESCINDIBLE

POR SERGIO DE TORRES >>

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El triatlón de Tres Cantos siempre está bien organizado por LaetusSport, empresa organizadora de eventos deportivos que tiene su sede

en el mismo pueblo madrileño

Pero no es oro todo lo que reluce. Sin irmás lejos, el último campeonato de Espa-ña de 2011, a celebrar en Ibiza, se tuvo quesuspender. En su lugar, Ximo Rubert (or-ganizador del Triatlón de Elche) tuvo queimprovisar y sacarse de la manga en pocomás de un mes una prueba en la ciudad ali-cantina de Orihuela, con victorias de RaúlAmatriain y Gurutze Frades. El problemano es que este año no se celebre el Homede Ferro, sino que tiran la toalla, por lo queesta maravillosa prueba (Campeonato delmundo en 2003 y ocho veces campeonatode España) desaparecerá. Las razones quela entidad organizadora de la prueba ha ar-gumentado son estas: “motivos de falta deaportaciones económicas necesarias delas principales administraciones implica-das por los recortes impuestos por el Go-vern, por la falta de pago de deudas pen-dientes de 2007 desde el Govern, por la de-negación del correspondiente permiso delAyuntamiento de San José para utilizar lascarreteras debido a las quejas de algunosvecinos en 2010, por la farragosa burocra-cia de permisos que está anclada en el pa-sado y que no ha mejorado en los últimos15 años, por la imposibilidad de montar unaprueba de calidad a nivel mundial con unpresupuesto paupérrimo e insuficiente, porel cansancio de una directiva que ha traba-jado con tesón, profesionalidad y gratuidaden momentos muy duros y que ve que nadacontracorriente…”.

RRARA ES LA SEMANA QUE NO HAYA AL-GÚN ORGANIZADOR NOVEL QUE SE LAN-CE A ESTO DEL TRIATLÓN, Y CÓMO NO,MUCHOS ORGANIZADORES EXPERTOS OPODEROSAS FRANQUICIAS EXPANDENSU MARCA POR NUESTRO TERRITORIO,CASO DE CHALLENGE, ICAN, IRONMAN OEXTREMEMAN.

Otro año más España vuelve a ser sedede muchos campeonatos oficiales como laWord Series de Madrid (26 y 27 demayo), la Copa del Mundo de triatlón enBanyoles (16 y 17 de junio), el Campeo-nato del mundo de triatlón de larga distan-cia en Vitoria (29 de julio) y el Campeo-nato de Europa de triatlón sub-23 y Youthen Águilas (1 y 2 de septiembre).

MIEDO DA PENSAR QUE PORLA FALTA DE APOYOINSTITUCIONAL VAYAN APIQUE MÁS TRIATLONES

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usdeño

DEPORAMA es una empresa profesional de organización de triatlones

Isabelle Janssens y KennethGasque organizadores delIronman de Lanzarote

de no volverse a celebrar nunca, por lo quese pusieron a organizar, como venían ha-ciendo otros años, pero esta vez, con me-nos apoyo que nunca. Un gran número desocios y allegados (familiares, amigos,compañeros de trabajo...) de forma total-mente desinteresada, incluso adelantandodinero en algunas ocasiones para tener cier-ta liquidez con los proveedores. Sin esta par-ticipación altruista, jamás se hubiese podi-do realizar en tan poco tiempo este triatlóny con un resultado tan satisfactorio”.

Con este panorama solo nos faltaba la opi-nión de una empresa profesional de orga-nización de triatlones: DEPORAMA. Ha-blamos con su propietario Rubén Andrés:

“Hay un gran problema ahora mismocon la disminución de dinero para el de-porte de instituciones y empresas priva-das, pero al mismo tiempo hay gastos queno se puede suprimir, como son los de se-guridad. Los permisos de seguridad vialahora no se conceden con tanta facilidadcomo antes porque implican una salida deGuardia Civil, Cruz Roja… los cuales tie-

dores durante muchos años de este triatlón,decidieron a falta de tres semanas nopermitir que esta prueba corriese el peli-gro no sólo de no celebrarse este año, si no

Una verdadera pena que ocurran cosascomo estas. Miedo nos da pensar que porla falta de apoyo institucional vayan a pi-que más triatlones. Por eso hemos habla-do con un miembro del equipo organiza-tivo de, posiblemente, el triatlón másemblemático de España. Si el triatlón fueintroducido en España en 1986, el Triatlónde Cuenca lleva organizándose desde1988, y esto es lo que nos han contado Al-berto García Gómez:

“El Triatlón de Cuenca es una de laspruebas nacionales con más solera del pa-norama nacional. Son numerosos los tria-tletas populares e internacionales que sehan dado cita en los más de 23 años de his-toria del Triatlón, que comenzó su anda-dura a finales de los años ochenta y que seha ido organizando de forma desinteresa-da por los triatletas pertenecientes alClub Triatlón Hoces de Cuenca, cuya na-cimiento data del año 1991.

Pero el tiempo no respeta las canas, y elTriatlón de Cuenca no iba a ser menos,cuyo presupuesto económico depende engran medida de la partida destinada por elAyuntamiento al Programa de Fiestas deCuenca. Este año, debido a la crisis, el pro-grama se ha visto afectado reduciendo paralas pruebas deportivas a la mitad de la sub-vención de años anteriores.

La actual Junta Directiva del club, com-prometida entre otras cosas a la organiza-ción de la prueba, en vista a la situaciónofrecida, no dudó en proclamar al Ayunta-miento que sin el dinero de otros años, nose realizaría la prueba. Gran parte de lossocios pertenecientes al CTHC, organiza-

EL TRIATLETA[ Nueva temporada ]Y SU MUNDO

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En el duatlón de Santa Pola realizan una gran organización con montaje de gradas para susmás de 1.200 participantes

Felipe Gutiérrez (director de competiciones de la FETRI) hace encaje de bolillos para cuadrarel calendario nacional

a enfocar en las carreras populares, ya nose fijan en una carrera con diez atletas éli-te. Se tiene que contar con una reducciónde un 30-40% de patrocinadores privados,eso si no vas a una empresa y te dicen quetienen un ERE.

Se intenta que las inscripciones sean mí-nimas, pero muchas veces hay que pagarcánones que la gente no se imagina comoel impuesto sobre el agua a la confede-ración hidrográfica en un triatlón.

De todas formas el deporte popularcuesta dinero, al igual que si vas a un gim-nasio hay que pagar. Rara vez una insti-tución va a pagar el 100% de una prue-ba, alguna hay como el cross de Itálica(Sevilla) o la Vuelta a Burgos… las ins-tituciones no están para pagar el depor-te popular.

Para vivir de la organización del depor-te es muy difícil, inviertes un dinero has-ta que llega la ayuda, si llega. Ahora mis-mo estamos mirando hasta la comida paralos trabajadores en el cross de Soria, an-tes no hacía falta.

nen un coste. Los organizadores intentanmeterse dentro de la ciudad para darlemayor espectacularidad a la prueba, porlo que necesitan más permisos y cortes detráfico, lo que dificulta su organización.El montaje es el montaje, una valla hayque ir, cogerla y dejarla, por lo que se ne-cesitan camiones y mano de obra. El di-nero que cobra como profesional un de-portista, a pesar de ser algo menor en es-tos momentos, se sigue destinando un pre-supuesto a este sentido, sobre todo en elcross. También se exigen más dinero enseguros para no pillarse los dedos. Encuanto a los voluntarios, no puede habermenores de edad, poco menos que se estápidiendo gente profesional para estar enun cruce, antes eran los propios miembrosde un club los voluntarios, es una situa-ción inviables para unos 50 voluntariosque se suele necesitar.

En cuanto a patrocinadores solo se en-cuentra de materias primas necesariascomo alimentación o empresas del depor-te, aunque por lo que parece se empiezan

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Para organizar un Cto. de España deduatlón (DEPORAMA fue el organizadordel Cto. de España de duatlón de Soria en2011) se necesita medio año, se puede ha-cer en menos tiempo, pero una cosa tie-ne que estar clara, lo más importante esla seguridad, que un triatleta tome una cur-va y no piense que se va a encontrar unasituación fuera de lo normal, siempre ten-drá sus vallas y una persona señalizando.Por eso el deportista sale satisfecho, se me-rece todo. En Soria salió todo perfecto,para mí fue el mejor duatlón de España.Ni más ni menos que 300 personas traba-jamos para abastecer a 1300 duatletas. Eléxito fue de Soria, me refiero a todas lasinstituciones, voluntarios, patrocinadoresy masa social. El Cto. de España es paraque se disfrute de una buena organización,no para regalar de todo, pero que no fal-te avituallamiento durante la carrera nipostmeta, ni camiseta técnica o descuen-to hostelero para los acompañantes. Si sehace con la mitad de dinero es porque al-guien trabaja gratis.

Organizar un Campeonato de España esalgo arriesgado, porque por un lado tie-nes cánones elevados, para organizarlopartes con menos de treinta mil. A la tele-visión hay que pagarla, es una empresa quehace un videoreportaje que por conveniocon la Federación Española pasa por Te-ledeporte para que lo emita 6 ó 7 veces. Elcross de Soria, sin embargo, es emisión endirecto, carísimo. Teledeporte paga alfútbol, tenis y poco más, los deportescomo el triatlón tienen que pagar para quese televisen. Pero por otro lado es impor-tante que se emita también en canales me-nores para que lleguen patrocinadores pri-vados que en nuestro caso puede serMontepinos, SoriaNatural, es decir, empre-sas de la zona.

El montador logístico de la federaciónde Castilla y León es DEPORAMA y suspróximos compromisos son el clasificato-rio de Riaza (15 de abril), Cto. Españacontrareloj de Soria (21-22 de abril), Cto.de España de duatlón en Segovia (28 y 29de abril) y Cto. de España por autonomí-

ORGANIZAR UN CTO. DEESPAÑA DE DUATLÓN SENECESITA MEDIO AÑO. LOMÁS IMPORTANTE ES LASEGURIDAD

Kenneth Gasque, organizador del Ironman de Lanzarote, espera en meta a todos los llegados.Aquí junto al ganador de este año, Timo Bratch

otro punto de vista. El organizador es comoun árbitro de fútbol, solo se habla de élcuando lo hace mal, por eso también hayque alabar las buenas pruebas y por lo tan-to a los organizadores de los que disfru-tamos en España.

que organizaron por Lorca. Ahí trabajarongratis para recaudar 12.000 euros.

Tras estas tres visiones de distintos or-ganizadores entenderemos mejor sus di-ficultades y a la hora de verter todas nues-tras quejas como deportistas tendremos

as (sin designar) de duatlón. El triatlón deMalvasía (prueba con mucho futuro) vol-verá a ser clasificatorio de Larga Distan-cia, prueba de una empresa de productosdel pato y oca”.

DEPORAMA tiene 4 trabajadores fijos,dos camiones escenarios, 4 parques infan-tiles, un vehículo solo para eventos (boyas,boxes), otro camión para transporte de va-llas, 2 disco móviles, 500 vallas, arcos demeta, grupos electrógenos, carpas y jaimas(25m2). Pero esta empresa no solo orga-niza eventos deportivos como el Cross deSoria, ciclismo amateur, deporte espectá-culo BMX, carreras populares, la Mediamaratón de Soria... sino que realiza fiestasdisco-móvil, parques infantiles… por lo queno le importa apoyar económicamente amuchos eventos deportivos para publicitar-se, como por ejemplo la carrera solidaria

EL TRIATLETA[ Nueva temporada ]Y SU MUNDO

LO PEOR: Este apartado va a ser más corto que elsiguiente, por suerte. Entre otras cosas seencuentra la suspensión y desapariciónde diversas pruebas en el calendario na-cional por falta de presupuesto (patroci-nadores privados y ayuda institucio-nal), y quizá por eso los altos precios enalgunas inscripciones a carreras. Otracosa que no nos ha gustado este año hasido el juego sucio utilizado por el britá-nico Harry Wiltshire en el europeo detriatlón de Pontevedra, utilizando todassus malas artes para anular al gran rivalde sus compañeros de equipo, Javier Gó-mez Noya. Puesta la denuncia al respec-to por la federación española de triatlón,el triatleta británico fue sancionado consolo seis meses sin poder competir,aunque habiéndose salido con la suya,proporcionándole a Javi una carrera quemás que un triatlón fue un auténtico cal-vario.

Hablando de injusticias tenemos que de-tenernos en la que vivió Marcel Zamora enel Embrunman, un triatlón de distanciaIronman cuyo parcial ciclista transcurrepor los Alpes, subiendo puertos míticos delTour de Francia. Pues bien, en la subida deuno de ellos, Marcel (ganador en 2009 y2010) tiró un chaleco a un espectador ami-

go suyo para recuperarlo luego en lameta, un juez lo vio, pero no le avisó has-ta dos km más tarde, advirtiéndole que sino volvía a recogerlo le descalificaría. Mar-cel no lo hizo y siguió pedaleando hastallegar a boxes el primero, teniendo encuenta que el catalán tiene en la carrerasu mejor arma. Tenía grandes posibilida-des de ganar, pero el juez se colocó delan-te de su box impidiéndole que siguiera,por lo que finalmente ganó el local Her-vé Faure, arrebatándole a Marcel su recordconseguido el año anterior.

LO MEJOR: En este apartado hay muchas más cosasque en el anterior. Una de ellas es el ter-cer puesto conseguido en el mundial porJavier Gómez Noya. Algunos piensan queesta noticia debería estar en el anteriorapartado porque el año pasado lo ganó,pero nunca se puede menospreciar unpuesto como este, y más viendo cómo cre-ce el nivel mundial, siendo cada vez máslos que bajan de 30’ en los últimos 10 kmdel triatlón.

España sigue organizando las mejores ca-rreras del mundo, y prueba de ello es quela mayoría de los grandes campeonatos(Cto. del mundo de duatlón de Gijón,Cto. de Europa de triatlón en Pontevedra,

Cto. del mundo de triatlón cross en Extre-madura, series mundiales en Madrid…) sehan organizado aquí, y por lo que pareceseguirá siendo así en 2012 (Cto. del Mun-do de triatlón de larga distancia en Vito-ria, Copa del mundo en Banyoles…). Espe-remos que continúe la racha y nos lleve-mos los Juegos Olímpicos para Madrid en2020.

Para los Juegos Olímpicos de Londres so-mos uno de los 8 países que tiene el má-ximo de plazas posible, es decir, 3 hombresy 3 mujeres. No es definitivo, así que nues-tros internacionales deberán seguir lu-chando duro.

La cantera parece que funciona, llevamosvarios años en los que nuestros interna-cionales masculinos más jóvenes consi-guen grandes resultados, pero sin embar-go, las chicas no están al mismo nivel. Pa-rece que en este año es cuando han em-pezado a destacar un ramillete de buenastriatletas, encabezadas por la medallade bronce en el Cto. del mundo de duatlóny campeona de España de triatlón, Meli-na Alonso; la campeona del mundo detriatlón cross Miriam Casillas, la navarraJudith Saizar, la ilicitana Tamara Gómez ola catalana Ana Godoy. Parece que está cla-ro que hay relevo.

LO MEJOR Y LO PEOR DEL 2011 EN TRIATLÓNEste año ha deparado muchos grandes momentos, unos buenos y otros no tanto, vamos a recapitular y a hacer balance de lo bueno y lo malo

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http://www.hero.es

del calado de Henry Cooper; futbolistasde la Premiere como Paul Gascogine,Michael Owen, David Beckham y RyanGiggs y el legendario Bobby Moore y,claro está, de atletas con especial pedigrícomo Steve Cram y Paula Radcliffe.

Douglas Alastair Gordon Pirie, falleci-do en Lymington, en 1991, a los 60 añosde edad, a causa de un cáncer de estóma-go, fue un atleta tan consagrado como cri-ticado. No pasó precisamente desapercibi-do en su época. Su gloriosa década de los50 quedó ensombrecida por un incipienteprofesionalismo deportivo no tolerado enlos 60 por la puritana sociedad inglesa.

Nuestro protagonista en esta sección,después de sus éxitos en los márgenes dela ortodoxia, luego de cobrar por correry de entrenar a buenos atletas de GranBretaña y Nueva Zelanda, se retiró al con-dado de Hampshire, donde murió con más

niveles de soledad quede respaldo tras vivirpobremente unos añosde la mismísima asis-tencial social. Un finaldramático para un co-rredor con medallasen grandes eventos,plusmarcas mundialesy acostumbrado a estarsituado en los prime-ros lugares de podios yde ránkings.

Gordon Pirie abriósus ojos en Leeds un10 de febrero de 1931.Con 21 años se estre-nó en los JJ.OO. deHelsinki, donde ocupó

De izquierda a derecha, Gordon Pirie, Vladimir Kuts y DerekIbbotson en 1956, tras los 5.000 m de los JJ. OO. de Melbourne.

JENO A CUALQUIER VALORA-CIÓN DE LOS SÚBDITOS DESU MAJESTAD LA REINA ISA-BEL II, DESDE LA DISTANCIA,PERO CONOCIENDO EL PRO-

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Pirie está en el cuadro de honor de laBBC Sport junto a grandes de la Fórmu-la 1 como Stinrling Moss, John Sortees,Jackie Stewart y Damon Hill; boxeadores

un meritorio cuarto puesto al disputar laprueba de 5.000 m. Y repitió su participa-ción en las citas olímpicas con suerte des-igual. En Melbourne, subcampeón de los5.000 y octavo clasificado en 10.000 me-tros. Mucho peor le fue en Roma, dondeno llegó a acceder a la final del “diez mil”.

Su primer registro con honores de récordmundial lo consiguió en 1953, en la dis-tancia de 6 millas (28:19.4) y la segundaplusmarca universal en 1956 al rematarlos 5.000 m en 13:36.8. Y tan sólo 5 días

LAHUELLADEL PASADO [ 1956 ]

A

De la gloria y los honores a la soledad y a la pobreza.

{por Pedro Gale_estadística: Ernesto Díaz}

1956Gordon Pirie

LA PURITANASOCIEDAD INGLESA LE RECHAZÓ PORCORRER Y COBRAR

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74 • DICIEMBRE 11 •

En el ámbito europeo, Pirie se alineó ycompitió con otros grandes del Reino Uni-do como Ken Norris, Frank Sando, DerekIbbotson y Chris Chataway.

Se vio envuelto en la polémica por unascarreras en Escandinavia en las que cobrócierto dinero. Le llovieron críticas y rehu-só a participar con la selección de su país.

Estuvo en el País Vasco varias veces. Enmarzo de 1955 para disputar el Cross delas Naciones con Inglaterra en el hipó-dromo de Lasarte. Una repentina gripe leretuvo en cama y no corrió.

El 29 de octubre del año 1961 aceptó undesafío frente a dos “korrikalaris” en la pla-za de toros de San Sebastián consistenteen dar vueltas al coso hasta totalizar 10 km.Chiquito de Arruiz y Miguel Aldaz a re-levos, cada uno 5.000 m. El inglés todo elmetraje. Pirie perdió el reto ante 7.000 es-pectadores por el margen de 15 segundos.The Daily Herald tituló : “El día de la ver-güenza de Gordon Pirie”. Leyendo el tex-to se traducía que un atleta de categoríamundial quedó reducido a mero actor enuna plaza de toros, “y sin capa parece aúnmás ridículo”. Fue una publicidad nefas-ta, al punto que la opinión del público in-glés le fuera ya totalmente contraria.

Revolucionó las fórmulas de entrenar consesiones largas, pesadas y sacrificadas quesobrellevó gracias al coraje desbordante quesiempre exhibió, quizá por el precedente desu padre –le encarriló al atletismo–, quiencorría por entonces 10 millas diarias, algodesusado en su época. Sin duda, también,por la influencia del entrenador centroeu-ropeo Waldemar Gerschler, un hombre muyexigente que le condujo durante buena par-te de su carrera deportiva.

Gordon Pirie, que trabajó como conser-je en un banco, se interesó pronto por EmilZatopek y sus entrenamientos. Llegó a en-trenar 200 millas a la semana, toda una ra-reza en los 50. Así se comprende que elGuiness Book of Records, en 1996, anun-ciara que Pirie había hecho 347.600 km ensu vida deportiva. Eso sí, incluidos los en-sayos y competiciones de los años 1967y 1968 en los que se hizo con los títulosbritánicos de orientación.

Colaboró con uno de los fundadores deAdidas, Adolf Dassler, en el estudio y di-seño de calzado deportivo; Escribió el li-bro “Running fast out injury free”, dondeexponía su teoría de que correr muy rápi-do era un modo de evitar lesiones. Siem-pre se desenvolvió con personalidad y ha-bló claro, quizá no siempre con acierto.

más tarde igualó el récord del mundo de3.000 m (7:52.8), además de mejorar eseaño dos veces la plusmarca de 5.000.

Al comienzo de los 50, tres húngarosdominaban el panorama internacional dela milla, las dos millas e incluso la distan-cia de tres millas. A Laszlo Tábori, Sán-dor Iharos e István Rozsavölgyi, a los tres,les dio jaque mate arrebatándoles los ré-cords del mundo.

Este corredor del South London Harriers,espigado hasta 1,88 m, una estatura en laque repartió 65 kilos en su mejor estadode forma, ha sido uno de los más poliva-lentes de la historia del atletismo con mag-níficas marcas en una milla –con plaza enel club de los milleros sub-4 minutos–, dos,tres y seis millas, y no menos buenos re-gistros en 1.500, 3.000, 5.000 y 10.000 my en los relevos 4x800 y 4x1.500 m.

Y no sólo eso, porque corrió 880 yardasen 1:53.00, los 3.000 metros obstáculos en9:06.6, las 15 millas en 1.20:57 y las 20millas en 1.48:13 y en dos horas de carre-ra continua recorrió 35.659 m. Impresio-nante variedad de tipos de pruebas, impre-sionante variedad de distancias. Y todo concalidad. Damas y caballeros, que diría elpresentador: ¡el señor Gordon Pirie!

Hay mucho más porque a sus cinco plus-marcas del mundo se suman 24 récords bri-tánicos, infinidad de títulos –tres de ellosen cross– y además su medalla olímpicade plata en 1956 y su bronce en los euro-peos de 1958, en ambos casos corriendo5.000 metros.

Los historiadores del atletismo se fija-ron en su duelo con Vladimir Kuts. En lapista de la ciudad noruega de Bergen, el19 de junio de 1956, el inglés le ganó conun excepcional 13:36.8 que, al final de los60, aún se mantenía como el segundo me-jor crono internacional y que hoy en día,no está al alcance de muchos atletas en elmundo. El ruso se tomó la revancha en losJJ.OO. de Melbourne privándole del oro.

• DICIEMBRE 11 • 75

ÁLBUM DE 19561.500 m 24/06 Ámsterdam 3:43.7 (1)

19/09 Londres 3:43.4 (2)

2.000 m 22/06 Trondheim 5:18.0 (=)

3.000 m 04/09 Malmoe 7:52.8 (1)

5.000 m 19/06 Bergen 13:36.8 (1)28/11 Melbourne 13:50.6 (2)

10.000 m 04/07 Croydon 29:17.2 (1)23/11 Melbourne 29:49.5 (8)

Milla 28/07 Croydon 4:02.2 (1)

2 millas 15/08 Croydon 8:42.6 (1)

3 millas 02/06 Londres 13:42.2 (1)

6 millas 04/07 Croydon 28:24.8 (=)

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de la arboleda. Fieles a las leyesnaturales, las primeras lluviasaparecen. Todos estos aconteci-mientos meteorológicos regidospor unas leyes cósmicas a lasque el hombre no tiene acceso,deberían servirnos de reflexióny aplicarlas a nuestras vidasaceptando con las limitacionesque tiene el ser humano en suevolución incompleta, y com-prender que todas aquellas co-sas que son más fuertes que nos-otros, deben ser dadas por per-didas y renunciar a batallas quenunca podremos ganar.

Los tiempos pasados no serepiten por mucho que desee-mos que perduren, y por mu-cho que nos aferremos al tópi-co de que fueron mejores novolverán. Por mucho que meduela que desaparezca esa Ca-rrera de los Árboles y Castillos,a la que le dediqué esfuerzossin cuento, junto con mi socioJosé Luis Lorente, no está enmis manos el evitarlo; cadahora tiene su afán.

A vuelta con estos pensa-mientos han pasado dos horas ysigue lloviendo intensamentedesde que salí al jardín. Debende ser las seis de la mañana, por-que fieles a su cita con la carre-ra diaria, pasan dos corredoresque conocedores de mi cos-tumbre de acostarme con el cre-púsculo y levantarme con la au-rora (me gustaría que fuera al re-vés) me gritan los buenos días,sus voces y el chapoteo de suszancadas se van perdiendo cal-zada abajo cuando salgo de lacabaña a saludarlos. Son dosamigos y expertos corredores:José María Angel, Senador y Al-calde de La Eliana y el DoctorPepe Mayans Ferrer (Uno de losmíticos corredores de “Los vein-titrés de La Mancha” que parti-ciparon en el primer macro-fondo en 1.985).

Me vuelvo a la cabaña y bus-co entre los clásicos alguna má-xima que cure esta melancolíacrónica que me invade.

D ante nuestra renuncia de aten-derla, correspondió a RicardoIñiguez Crespo.

Nunca tuvo Correcaminosuna carrera más ecológica yunos principios más solidariosen defensa y protección de la na-turaleza y promoción de ese pa-raíso cercano que es La Comar-ca del Camp de Túria. Los ver-sos de Fray Luis de León, de Lavida retirada, parece haberlos es-crito el Gran Fray para esta co-marca: ¡Oh campo, Oh monte,Oh río!/ ¡Oh secreto seguro de-leitoso!/ Roto casi el navío/ avuestro almo reposo,/ huyo deaqueste mar tempestuoso.

Pues todos estos secretos yaún más guarda esta comarcaprivilegiada a la que un ácra-ta como yo consideró su patria.Me he retirado a vivir en estatierra y espero que cuando eldía fijado venga a buscarme lamuerte, esa misma tierra cubrami cuerpo.

Pero aparecen ahora losvientos hostiles, que auguranmalos presagios para la Carre-ra de Los Árboles y Castillos,presagios de desaparición. Elgran patrocinador de la misma,Vaersa, renuncia a la continui-dad de su patrocinio. Esa decla-ración conlleva fatalmente a sudesaparición. Así de sencillo.Correcaminos no es la Asocia-ción Valenciana de Caridad, nitiene por qué serlo; no están enesa línea. Por lo cual si esta ca-rrera no tiene rentabilidad, el fi-nal que le espera es la papele-ra del olvido.

Observaba yo estas madruga-das pasadas como la sabia natu-raleza no da saltos y todo acon-tece en el momento y lugarpreciso. Ya no se escuchan losconciertos del mirlo y poco apoco van apareciendo los pája-ros de invierno: petirrojos, mos-quiteros y papamoscas zascan-dileando por las desnudas ramas

Matar a un RuiseñorDE TODAS LAS CARRERAS ENLAS QUE FUI ORGANIZADOREN MI LARGA TRAVESÍA ENCORRECAMINOS, GUARDO RE-CUERDOS CONFORMES. De to-das ellas, me arrogo una pater-nidad compartida: el Mara-thón Popular de Valencia. Seescribía en masculino o feme-nino y nació pues en 1.981 conun cierto carácter andrógino.Más tarde la ortodoxia le privóde la “h” que no era mas que unanglicismo y se quedó comomaratón, permitiéndose el fe-menino y el masculino. Llególa época de los cambios y se leañadió el adjetivo de compen-sado/a. Pero aún quedaba elmás difícil todavía; el Maratónde la Divina Pastora, al que unhistoriador apócrifo se atrevióa concederle la autoría de lostreinta maratones precedentesorganizados por Correcami-nos. De los símbolos, colores ynombre iniciales sólo ha que-dado el de Maratón, desprovis-to del nombre con que nació,Popular y Valencia, que nave-ga ahora hacia las galaxias.

A nadie pareció importarledemasiado, y se dio sordina alas reclamaciones de los que hi-cieron público su desacuerdopor las concesiones dadas a susnuevos socios, alegando larentabilidad económica de laoperación, primer mandamien-to del actual Correcaminos. Yes que como dicen los catala-nes: Pagant Sant Pere canta.

Anterior al Marathón, comoprimera organización de Corre-caminos, figuran Las 24 horasde footing, y tras el Maratón,aparecieron los 20 Km. y elMedio Maratón. Previo a ellosLa Volta a Peu, y posterior aellos La Carrera de Las Playas,el Macrofondo y La Transcal-derona. Y por fin La Carrera deLos Árboles y Castillos -laniña de mis ojos- cuyo naci-miento, fundación y creacióncomparto con José Luis Loren-te y cuya posterior adopción

{por Toni Lastra}

LA COLUMNA DE HENRY DAVID

82 • DICIEMBRE 11 •

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