EL PODER CURATIVO DE LOS MUDRAS (S-200809).doc

8/13/2019 EL PODER CURATIVO DE LOS MUDRAS (S-200809).doc

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MISION RAHMA ARTICULOS AFINES

L POD R CURATIVOD LOS MUDRAS(TU SALUD N TUS MANOS)

Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar

adecuadamente la energa a travs de nuestro cuerpo as como facilitar la

consecucin de numerosos objetivos como la elevacin espiritual, lasanacin fsica y la sanacin emocional.

Su origen no est muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos

gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de laintroduccin de sus doctrinas e ideologas.

Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero tambin hay

mudras muy sencillos e igualmente poderosos que slo requieren de nuestras

manos para alcanzar nuestros objetios.

!ara practicar estos mudras no es necesaria una gran habilidad, sino bastanteprctica, especialmente con aquellos que son muy complicados. Los dedos se

van uniendo entre s de maneras muy diversas y con presiones muy

diversas donde a veces slo es necesario un leve roce y otras se necesitan

una gran presin.

"ebido a la di#erente cualidad de cada uno de ellos, es recomendableutilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de 3 a 4 minutos ygeneralmente es conveniente realizarlos una vez al da como mnimo.

Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la sanacin #sica,

que no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar al tratamiento que

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estemos utilizando para sanar, haciendo que sea ms e#icaz y que laen#ermedad sane con mayor prontitud.

En las manos, al igual que en los pies, estn re#lejos todos nuestros puntoscorporales y por ello las di#erentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos

que estn inarmnicos$

!edo pulgar" representa al elemento #uego y su cometido energtico es

equilibrar las energas del cuerpo nutriendo cuando debe alimentarse ydestruyendo cuando debe eliminarse. %dems en l reside nuestra conciencia

diina.

!edo ndice"representa al elemento aire y su cometido es dar nimo. &ieneasignado el cuarto cha'ra.

!edo medio"representa al elemento ter y su cometido es proeernos de laenerga necesaria para actuar y iir en armona con el mundo espiritual que

tienes a tu alcance. &iene asignado el quinto cha'ra.

!edo anular"representa al elemento tierra y su cometido es proeernos de la#uerza necesaria para de#endernos y luchar por lo que es nuestro, as como delequilibrio interior para a#rontar cualquier situacin. &iene asignado el primer

cha'ra.

!edo me#ique"representa al elemento agua y su cometido es proeernos de

la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad. Es el quenos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras

emociones. &iene asignado el segundo cha'ra.



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%&'%(%.

(ste es uno de los mudras ms espirituales que e)isten, y tiene aplicacionessobre el espritu y nuestra psique.

*uchos dioses y gur+s orientales aparecen en estatuas y #otogra#as con esta

posicin. &ambin en el cristianismo podemos encontrarla en algunasrepresentaciones de es+s o de alg+n Santo.

)ropiedades.

-uando necesitamos sentirnos protegidos y esperanzados de que podremossuperar cualquier obstculo que se nos presente, este mudra nos puede ayudar.

Hay momentos en nuestra ida en los que sentimos una especial

ulnerabilidad y desproteccin. *uchas personas, en esos momentos, decidenrecurrir a la diinidad con oraciones y ruegos para que les ayuden. Este mudra

act+a como una de esas oraciones aliiando nuestros miedos ms pro#undos ycon#lictos ms internos. Es la luz en el oscuro t+nel.

Ese miedo se e sustituido por una esperanza en el triun#o #inal y la con#ianza

que ms necesitamos para abordar los problemas a los que nos en#rentamos.



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%plicacin.

El mudra lo debe realizar la mano derecha tal y como se indica en la #oto. -on

la palma de la mano hacia a#uera, con los dedos algo separados y sin #orzar lamano doblando ligeramente los dedos como si descansasen de #orma natural.

a mano izquierda descansa sobre el corazn.

&e recomendamos que lo acompa/es con cualquier tipo de meditacin sobre la

proteccin, y como superar los miedos, las angustias, las dudas...

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%)%* +%(.

Este mudra es #cil de hacer, sin embargo resulta muy molesto las primeraseces, hasta que se ha cogido prctica.

Se debe hacer con las dos manos.

Es un mudra #abuloso para el descanso y el equilibrio espiritual.

)ropiedades.

0. -n el plano fsico" aliia los dolores cardacos y las en#ermedadesrelacionadas con el corazn.



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1. -n el plano mental"nos ayuda a prestar ms atencin a los planes de laida. 2os aporta con#ianza descanso mental en que todo saldr correctamente.

3. -n el plano emocional" serena nuestros sentimientos a la ez que los elea.

4. -n el plano espiritual" nos ayuda a desarrollar el equilibrio espiritual que

tanto necesitamos.

%plicacin.

Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.

-omo ez en la #oto el dedo gordo est en contacto con el dedo medio yanular, mientas el ndice est pegado a la palma de la mano. El me/ique se

mantiene estirado.

&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de equilibrio

y claridad interior. &ambin en relacin con la limpieza del cuarto cha'ra y sucone)in con el amor incondicional uniersal.

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%/%*0%L1.

Este mudra es muy conocido en todas las religiones porque est asimilado a la

oracin y al ruego por una concesin diina, a pesar de que en sus primerosmomentos el cristianismo lo prohibi y slo permito a los sacerdotes su uso.%dems en numerosas culturas orientales este gesto es utilizado comoagradecimiento por algo.

Seguro que ms de una ez lo has realizado, pero ahora as a descubrir todo el

poder que reside en l para que a partir de ahora seas consciente de lasenergas que muees cuando lo realizas.

5ealmente la manera ms adecuada de realizarlo y ms utilizada para sacarletodo el jugo que tiene es realizar la unin de las manos por encima de la

cabeza con los brazos leantados.

)ropiedades.

Este mudra tiene propiedades en los cuatro planos.

0. -n el plano fsico" introduce y regenera la energa corporal #ortaleciendo

nuestro sistema inmunolgico y nos aporta mucha ms #uerza y italidad.

1. -n el plano mental" calma nuestra mente y clari#ica nuestrospensamientos. %rmoniza los hemis#erios derecho e izquierdo ordinados.

3. -n el plano emocional"establece un equilibrio y una gran paz en nuestrointerior. 2os relaja y permite que serenemos nuestras emociones. %dems nos

aporta una sensacin de liberacin de nuestras cargas pesadas.

4. -n el plano espiritual" nos pone en contacto directo con "ios y la energaque tiene para nosotros. %dems es ideal para pedir cualquier tipo de deseoque salga de corazn a nuestra diinidad.

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%plicacin.

-omo ya hemos mencionado este mudra tiene su m)ima e)presin cuando se

realiza por encima de la cabeza con los brazos leantados.

&e recomendamos que lo realices todas las ma/anas antes de salir de casa, o

cuando ests muy nerioso o alterado. &ambin puedes utilizarlo si te sientesbajo de energa.

!rimero leanta los brazos y despus une las palmas de las manos suaementepor encima de tu cabeza.

"espus cierra los ojos y respira pro#undamente, dejando que toda la energade la posicin circule a tras de tu cuerpo. !uedes realizarlo los minutos que

quieras. 6eneralmente se mantiene el gesto hasta que te sientas inundado deuna energa #resca y renoada.

!uedes acompa/ar el gesto con alg+n tipo de isualizacin en la que te

encuentres en un lugar sagrado o ante alg+n ser de luz.

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2'1*

El -hin mudra se usa bsicamente para meditacin en Hatha yoga y es

denominado el mudra del conocimiento.

Es muy probable que lo hayas isto en alguna estatua o cuadro de una

diinidad hind+, por ser uno de los ms #amosos. %dems en los medios decomunicacin ya sea en la teleisin o en las pelculas siempre suele ser el

mudra que est haciendo el personaje que medita. 7ncluso aquellas personasque bromean con la meditacin en sus burlas sin saberlo suelen ejecutarlo

tambin.

Es un mudra #abuloso para todo aquello que tenga que er con la mente.

)ropiedades.

Este mudra tiene propiedades en los tres planos.

0. -n el plano emocional"ayuda en el #lujo de energa corporal para quecircule equilibradamente, siendo +til as en en#ermedades como los estados

depresios o eu#ricos.

1. -n el plano mental"#ortalece la memoria y estimula la inteligencia. %yudaa que el cerebro trabaje correctamente.

3.8 -n el plano espiritual" seg+n el hatha yoga, este mudra es tan potenteespiritualmente que permite al practicante constante unir su alma al alma de

"ios. Esto signi#ica que con este mudra se puede alcanzar la iluminacin odespertar de la conciencia.

%plicacin.a manera ms proechosa de sacarle partido a este mudra es a tras de laconocida posicin del loto, o si te resulta imposible, al menos la posicin de

piernas cruzadas.

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a clae est en recordar que en este mudra los dedos estirados apuntan haciael suelo en se/al de energa actia. *antn la espalda recta y los ojos cerrados.

5espira pro#undamente y di tres eces de corazn el mantra 9m. En seguidaempezars a notar una gran paz y equilibrio interior.

&ambin puedes combinarlo con el /ana *udra realizado con tu manoderecha en el corazn y la mano izquierda con el -hin mudra apoyado entre

las piernas, en la zona de tu primer cha'ra.

!uedes acompa/ar el gesto con alg+n tipo de isualizacin en la que te

encuentres en un lugar sagrado o ante alg+n ser de luz. : si te sientes cmodopuedes repetir el mantra 9m todas las eces que quieras.

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!'%/%2'%%

;no de los mudras ms conocido y representado en las diinidades hind+es es

el dharmacha'ra, que signi#ica literalmente


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)ropiedades.

Este es un mudra implicado directamente en nuestro desarrollo espiritual. "e

este modo puede ayudarnos a$

Equilibrar nuestras energas interiores con nuestro entorno #sico yespiritual.

"esarrollar nuestro potencial espiritual.

-onectarnos al mundo espiritual, permitindonos recibir ayuda de otrosseres del unierso.

%yudarnos a escuchar la oz de la diinidad. "escubrir nuestra misin en esta ida.

"eselar nuestras idas pasadas.

%plicacin.

Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos, como obseras en la#oto.

a mano izquierda debe tener el pulgar y el ndice unidos. %dems la palmade la mano debe estar orientada al corazn, se/alando as nuestro mundo

interior.

a mano derecha debe tener el pulgar y el ndice unidos. %dems la palma dela mano debe estar orientada hacia el e)terior, se/alando as el mundo que nos

rodea.

El dedo medio de la mano izquierda debe tocar la unin del pulgar y el ndice

de la mano derecha indicando as el crculo eterno de la ida y la per#eccinuniersal.

&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de cone)incon tus idas pasadas, con tus guas, con tu oz interior. Este mudra tiene un

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gran poder espiritual, as que merece la pena incluirlo en tus meditaciones, eincluso en tus oraciones.

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!'(%*1

Este mudra es muy conocido especialmente en las religiones orientales puestoque a unido a la meditacin. Es el mudra ms tradicional que e)iste parameditar, por su comodidad y la tranquilidad que aporta.

Su #uerza se deria del establecimiento de un crculo de energa que recorrer

todo el cuerpo. %dems del simbolismo relacionado con el cuenco aco queemula la limpieza y sencillez interior.

!ropiedadesEste mudra tiene propiedades en los tres planos$

0. -n el plano mental"elimina el estrs y la presin mental. !rocura paz anuestros pensamientos y elimina aquellos que nos estn haciendo da/o.



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1. -n el plano emocional"limpia y renuea la energa emocional, sanando lasheridas del pasado y esperanzndonos para el #uturo.

3. -n el plano espiritual" es sin duda para lo que se utiliza con ms#recuencia, pues despierta la sabidura que hay en nuestro interior y nos pone

en contacto con nuestra propia diinidad. %dems nos introduce en el &odo ynos permite iir e)periencias muy eleadas y espirituales. %yuda a despertar

la conciencia.

%plicacin

Este mudra puede ser utilizado en la tradicional postura de meditacin con laspiernas cruzadas, o estando en una silla con la espalda recta y las piernas enngulo de noenta grados.

% continuacin sit+a tus manos como se te indica en el gr#ico y cierra los

ojos.

Esta posicin est especialmente indicada para no pensar en nada. Es decir, no

se utiliza para meditar algo en concreto, sino sobre lo que aya surgiendo.

!ara ello debers centrarte e)clusiamente en tu respiracin e ir apartando de

tu mente aquellos pensamientos ms cotidianos para ir dando paso a lospensamientos ms pro#undos.

!uedes realizarlo cuantas eces quieras, especialmente en aquellos momentos

en los que te sientas presionado o estresado. !uede ayudarte a superar un malmomento emocional o sentimental. %s que tambin puedes considerarlo como

un mudra de urgencia.

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H%=727

*ucha gente realiza inconscientemente este mudra cuando est pensando enalgo, o simplemente cuando est descansando. o que no saben es que estnhaciendo un mudra de los ms poderosos para aproechar la energa y el poderque e)iste en nuestro se)to cha'ra, o tambin llamado tradicionalmente


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%plicacin

!ara realizar correctamente este sencillo mudra slo tienes que juntar las

yemas de todos los dedos de tu mano tal y como se te indica en la #oto.

Si deseas utilizarlo como herramienta para conseguir tus deseos lo que debes

hacer es proyectar una imagen mental de lo que deseas mientras realizas estemudra. Haz la peticin tantas eces como desees.

&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin deenergetizacin y equilibrio de las energas

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?%2%Sin duda alguna este es un de los mudras ms conocidos a niel uniersal.Especialmente utilizado en la religin budista ha llegado hasta nuestros das

como uno de los mudras ms #aorecedores para la meditacin.

Sin embargo tambin tiene diersas propiedades +tiles para otros mbitos de

la ida.

!ropiedades0. -n el plano fsico"aliia los desrdenes del sistema nerioso.



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1. -n el plano mental"nos aporta una mayor #acilidad de concentracin yatencin. Estimula la memoria.

3. -n el plano emocional" despierta una sensacin de ternura y a#ectiidad.

4. -n el plano espiritual" nos pone en contacto directo con la sabidura y

conocimiento de la diinidad.

%plicacin

Este mudra lo puedes realizar de maneras muy di#erentes. ;na de las msconocidas es en la posicin del loto" sentado con las piernas cruzadas y

con los brazos apoyados en las piernas y el mudra en ambas manos.

Sin embargo tambin puedes hacerlo a la altura del corazn con tu mano

derecha y compaginarlo con el -hin *udra realizado con tu mano izquierda yapoyado entre las piernas, en la zona de tu primer cha'ra.

&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin sobre el

conocimiento de ti mismo.

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=;@E5%Este mudra suele ser el primero que se aprende, y de hecho, pocas personas

saben que realmente es un mudra muy poderoso. Se ha hecho especialmente#amoso porque a mucha gente se lo han ense/ado para encontraraparcamiento, pero tiene muchas ms propiedades.

Su #uerza se deria de la cone)in de la energa de los tres primeros dedos yse e potencializado cuando se hace con las dos manos.

!ropiedadesEste mudra es algo mgico pues realmente no tiene una propiedad concreta

ms la de concentrar toda la energa del cuerpo, la mente y el espritu en alg+ndeseo concreto, sea del tipo que sea, ayudando a conseguirlo.

%plicacin

!uedes realizarlo en una mano o en las dos, teniendo ms potencia si lorealizas en ambas. 2o requiere de una posicin corporal concreta de maneraque puedes realizarlo tanto tumbado, sentado, o como quieras.

!ara #ormar el mudra slo tienes que juntar las yemas de los dedos gordo,

ndice y medioA y doblar hacia el centro de la palma de la mano los dedosanular y me/ique.

&e recomendamos que acompa/es este mudra con alguna isualizacin sobrelo que deseas o alguna a#irmacin e incluso con alg+n decreto.

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!57&H7B7Este mudra, que es muy similar a otros de su estilo, tiene unas cualidades muyapreciadas por todo el mundo. &anto si tenemos grandes inquietudesespirituales, como si tenemos ciertas inquietudes mentales le encontraremosmuy +til.

Este es el mudra de nuestra amada y apreciada *adre &ierra.

!ropiedades

-on este mudra despiertas toda la con#ianza en la ida y en ti mismo quenecesitas. &e ayuda a sentirte seguro y con la #e su#iciente en que tendrs untrnsito #irme y slido en la ida. Es ideal para aquellas personas que sesienten inseguras o son muy tmidas.

-on l puedes despertar todos los poderes del primer cha'ra, por lo tantotambin te echa una mano en cuestiones ms materiales como la b+squeda de

empleo, de casa, de dinero,...5ealizando este mudra con mucha #e todos losdas, podemos er realizados nuestros sue/os ms materiales.

!or otro lado, si necesitas per#eccionar tu cone)in con las #uerzas terrenales,con nuestra madre tierra, para nutrirte de su energa y canalizarla, este es tu

mudra.

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%plicacin

Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la

#oto.

-on las manos apoyadas en tus piernas junta las yemas de los dedos pulgar y

anular y estira los dems dedos. Separa ligeramente el pulgar y recuerdamantener pegados el dedo ndice y medio.

&e recomendamos que lo acompa/es con cualquier tipo de meditacinrelacionada con las energas de la tierra o isualizaciones para hacer un deseo

material realidad.

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!;SH!%!;&%a #elicidad no es algo que nos enga desde #uera, sino ms bien todo locontrario. a erdadera #elicidad es algo que se emana desde nuestro interiorhacia el e)terior proyectando #uera todo lo que ocurre dentro de nosotros.

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Este mudra te ayuda a abrir tus pensamientos a la #elicidad y a todos losmilagros que tiene la ida preparados para ti.

!ropiedadesEste es un mudra que puede hacer erdaderos milagros en tu ida si eresconstante y lo aplicas a menudo. %l principio puede que te sientas un pocoinquieto al realizarlo, porque el ser humano est lleno de miedos y dudas quele an encerrando en s mismo.

Este mudra es de apertura, con las manos estiradas como si estuiramosesperando que nos dieran alg+n regalo. !or ello al principio es posible, sobre

todo si somos personas descon#iadas, que nos cueste hacerlo. !ero si nosaplicamos y somos constantes, pronto empezaremos a er los milagros que

buscamos en nuestra ida.

Este mudra puede ayudarte a conseguir todo lo que necesitas en tu ida y entodos los mbitos de la mismaA desde lo ms material hasta lo ms espiritual.

%plicacin

Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la#oto.

-on las manos apoyadas en tus piernas pon las palmas hacia arriba como si

esperaras que te #ueran a dar algo. os dedos deben estar juntos y muyrelajados.

&e recomendamos que lo acompa/es con cualquier tipo de meditacin.

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SH;2:%Este es un mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte denosotros mismos a la que pocas eces prestamos erdadera atencin$ nuestraoz interior. &odos nosotros lleamos una gran sabidura que est pordespertar y que puede ser despertada con este sencillo gesto de la mano.

Est directamente relacionado con el quinto cha'ra y el se)to cha'ra.

Este es un mudra para realizar con calma y muchas ganas de descubrir cosasen nuestro interior y en nuestra ida que deben ser solucionadas. %s pues es

ideal para pro#undas meditaciones.

!ropiedades@sicamente lo que hace este mudra es ponerte en contacto con tu espritu

para que escuches sus sabios consejos y sus importantes mensajes sobre timismo y sobre tu ida. Se abre as tu capacidad de escuchar atentamente.

"e este modo esa escucha y comprensin se materializan en tu ida a modo de

una mejora de tus relaciones personales ya sean de amor o de amistad. !restarms atencin a cmo se sienten los dems te ayuda a comprenderlos un poco

mejor.

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% su ez, esta capacidad de escucha emanada de lo ms pro#undo de tu ser, tepermite descubrir tu 'arma. %s realizando con #recuencia este mudra podrs

ponerte en contacto con esas heridas del pasado, escucharlas atentamente paracomprender que debes sanarlas.

%plicacin

Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.

!ara realizarlo, solo repite el ejemplo de la #oto. "obla el dedo medio yagrralo suaemente con el dedo pulgar, mientras mantienes e)tendidos los

dedos restantes.

5ealzalo sentado en una silla o en la posicin del loto con las manos sobre lasrodillas.

&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de sanacindel pasado y apertura espiritual.

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;SH%SEste es un mudra que solo con erlo nos aporta una gran paz. Ba dirigido

directamente a todo lo relacionado con nuestro segundo cha'ra, un cha'ra quesiempre suele estar reuelto. %s sus propiedades abarcan desde nuestrasrelaciones sociales a nuestras relaciones se)uales.

5ealizar este mudra durante unos minutos todos los das puede ayudarnos aequilibrar la energa de uno de nuestros centros de poder.

!ropiedadesSin embargo, y a pesar de que aparenta o#recernos una gran paz, el ;shas

tiene como #inalidad la reitalizacin de la energa de nuestro cuerpo y enconcreto del cha'ra al que est asociado.

Es por esto que resulta ideal para cuando nos sentimos dormidos, pesados ysin #uerzas. &ambin para cuando amos a hablar en p+blico o mantener alg+n

tipo de relacin social que nos pueda proocar estrs o apata.

Sera ideal realizarlo justo en el momento en el que nos leantamos por la

ma/ana. "e hecho su nombre signi#ica


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&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin deenergetizacin y equilibrio de las energas

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B%5%"%Este es un mudra tpico de las diinidades de la 7ndia, pero tambin podemosencontrarlo muy parecido a algunos gestos diinos que emos en algunas

estampas de es+s y la Birgen *ara. Es un mudra sencillo de realizar, perocon una gran potencia espiritual.

-omo su propio nombre indica, es el mudra de la misericordia y del perdn.;n gesto tpico de un dios compasio y amoroso.

!ropiedadesEste mudra nos ayuda a superar nuestro pasado, sanndolo para alcanzar ennuestro presente una mayor armona y no seguir aanzando por el caminocomo si lleramos grandes sacos de arena. Es un mudra muy espiritual quenos puede ayudar a eliminar nuestro mal 'arma.

%dems permite mejorar sensiblemente nuestras relaciones personales puestoque nos aporta el don del perdn y la comprensin diina. 2os olemos ms



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