EL PROCESO - CóMO VA ESTO

8/8/2019 EL PROCESO - CMO VA ESTO

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EL PROCESOL-CMO VA ESTO

Francisco de Sales

Uno no siempre hace lo que quiere,pero tiene el derecho de no hacer lo que no quiere.

Aqu lloramos todos, gritamos, berreamos,

moqueamos, chillamos, maldecimos,porque es mejor llorar que traicionar,

porque es mejor llorar que traicionarse.(Mario Benedetti)

Lo imperdonable es mentirse.

Para hacer cualquier cosa importante es imprescindible que haya estmulo.

En todos los procesos se requieren estas condiciones:tiempo, silencio, y una actitud abierta para resolver los problemas.

El viaje ms largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo.

(Dag Hammarskjld)

Partimos de la base de que si ests leyendo esto es

porque una inquietud, o una necesidad, te han creado casi

una obligacin de buscar para aclararte.

Has tenido momentos de lucidez exquisita que te han

propuesto comenzar un proceso por el que descubrir

cmo acallar ese lo que sea que bulle en tu interior.

Tambin has tenido momentos en que la parte msracional de tu mente, apoyado por las partes vaga y

miedosa, lo han aplazado una y otra vez.

Ahora parece que has empezado.

Este es un largo proceso que, dado que se repite de

modos muy similares en mucha gente, puedes ver a lo

largo de los siguientes artculos.


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Francisco de Sales

En ellos te contar cmo es, a mi entender, el proceso

adecuado para no perder el tiempo, y no perderte, y para

que haya un orden que te evite caer en un caos que slote va a aportar una sensacin de estar perdido y un buen

motivo para dejarlo todo y aplazarlo indefinidamente.

Reflejan lo que, a mi entender, todos pasamos ms o

menos. Hay ligeras variaciones, segn las personas, pero

creo que es conveniente que conozcas todo lo que

escribo, y que, desde el principio, sepas discernir lo que

no resuena en tu interior, y que, por favor, no te lo creassi previamente no ests de acuerdo con ello.

Esto no es la verdad irrefutable y absoluta, sino mi

propia experiencia y la de otras personas que estn en la

misma situacin, pero con un poquito de ventaja. Son ya

muchos aos de lidiar con esto.

Antes de comenzar el captulo, vamos a proveernos delmaterial necesario.

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Y sin esto ni empieces, porque no vas a llegar a ninguna

parte. No vas a negar ninguna realidad que veas, aunque

no te guste, y vas a resolver los problemas. Esta es laActitud Mental Positiva.

SINCERIDAD

No se le debe engaar ni al mdico, ni al mecnico, ni a

uno mismo.

AMOR Y AMOR PROPIO


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Francisco de Sales

O sea, amor al propio uno mismo. A ti mismo.

ACTITUD

Or o leer sin reflexionar es una ocupacin intil, deca

Confuccio. Nada de ideas preconcebidas defendidas a

ultranza.

RECEPTIVIDAD

Ausencia de prejuicios. Hacerte transparente. Deja que

las cosas calen, no rechaces los sentimientos que sevayan produciendo. Permite otros conceptos distintos de

los que tienes, aunque eso no implica que tienes que

aceptarlos todos. No mantengas una relacin de rivalidad

con las experiencias que vayas viviendo: nada de

zancadillas, ni auto-castigos.

TIEMPO

No quieras solucionarlo en un da.

Si ya tienes esto claro, seguimos.

Poco a poco, sin darte cuenta, van apareciendo seales o

llamadas que te indican, tenuemente al principio, y conms intensidad despus si no haces caso, que algo no va

bien en alguna parte de tu interior.

Es una inquietud, una sensacin, algo indefinible no

sabes qu es lo que no va bien del todo; es una intuicin

quien as lo sugiere, pero es tan sutil


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Francisco de Sales

Ese sentirse raro y un poco mal sin saber por ques un

aviso del descontento de tu esencia divina. Es la primera

seal.Despus habr ms seales: sueos, premoniciones,

frases que parecen hechas para ti, situaciones que

resuenan en tu interior, un pensamiento que te llama, un

libro que cae en tus manos, algo que te regalan

Es una sensacin no muy dolorosa, pero s desagradable,

porque no se manifiesta con claridad, no te dice

rotundamente de qu se trata y cul es el remedio. Lonico que pasa es que te sientes cada vez ms

impaciente, ms inquieto, ms lleno de dudas.

Desde ese malestar surgen preguntas. Al principio,

tmidamente, como si no quisieran importunar. Despus

son preguntas ms profundas, ms inquietas, ms

ansiosas de respuesta.

An no sabes que ests viviendo el comienzo; ni siquierasabes de ques el comienzo. Es el comienzo de un asunto

que no te va a dejar descansar hasta que no te pongas en

marcha y te escuches con atencin, te dediques el

tiempo que precisas y te mereces, y comiences el

proceso de Descubrimiento, primero, y realizacin,

despus.Es tiempo de ponerse en marcha, y estos son los

primeros pasos:

TOMA DE CONCIENCIA:

Reconocer la realidad de tu situacin, las dificultades,

las carencias, querer saberlo todo

Observar, sentir, evaluar, preguntar y preguntarse


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No descalificacin: no quitar importancia ni negar;

cuidado con no ver o no querer ver

Excusas: evitar convencerse de que no est ocurriendo,no es nada, no puedo hacer nada, no se puede hacer nada,

nadie puede ayudarme

Atencin: saberlo obliga a responsabilizarse.

RESPONSABILIZARSE:

Reconocer que es un asunto tuyo y que t lo has de

resolver.Vas a encontrar, sin duda, cosas que no te van a gustar.

Son tus cosas. No eres t, pero ests siendo t. Ms

adelante veremos la diferencia.

T eres el nico material de que dispones al iniciar el

Ccamino. (Si te parece que el Camino es algo grande,

lelo con mayscula; si no te lo parece, lee simplemente

camino)Pero, te lo garantizo, todo est en ti. Lo eres todo. En

esencia, eres slo lo mejor, slo lo perfecto.

Otra cosa es que se hayan ido aadiendo a tu personaje

algunas cosillas que habr que eliminar,porque no son t.

No culpabilizar a los dems o a las circunstancias o al

destinoEs buen momento para revisar tus conductas habituales,

tus desatenciones propias y las desatenciones a vivir de

un modo consciente y has de hacerlo con sinceridad,

porque no sirve de otro modo, y porque lo habitual es no

querer reconocerlo puesto que ello es la imagen

idealizada, equivocada, que tienes de ti mismo.


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DESEO (O NECESIDAD) DE CAMBIAR:

Hacer lo conveniente, lo imprescindible. Ms adelante

vers si tienes que cambiar o slo Descubrirte.

AMOR Y CUIDADO:

No engaarte. La mayor agresin que puedes cometer

contra ti mismo, el pecado ms imperdonable, es

engaarte. Porque, adems, no sirve para nada positivo,

sino que contamina el resto del trabajo.

Conviene ser muy amoroso y comprensivo durante todo elproceso. Es necesario. Van a salir cosas desagradables y

puede llegar a bajar la cotizacin de tu autoestima,

porque van a aparecer cosas que tenas olvidadas, y te

van a remover entero.

Posiblemente, en algn momento te arrepientas de haber

comenzado y pienses que tenas que haberte quedado

como estabas y no haberte metido en esto. No tepreocupes, no te durar mucho. El mnimo paso que des

en la direccin correcta, las satisfacciones que irs

notando, te compensarn de sobra.

Y es absolutamente necesario, del todo imprescindible,

que hagas este proceso, cueste lo que cueste, porque el

premio eres t realizado.

ATENCINMs o menos, con ligeras variaciones, desde poco despusde que el nio nace empieza a renunciar a ser el mismoporque las normas de convivencia con la familia as loexigen.

Es lo que se denomina aceptar y adoptar los modelos.


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La pureza de ser uno mismo dura muy poco tiempo. Lospadres ya tienen preparado casi todo el futuro. En el recinnacido han depositado ilusiones y esperanzas, y la

posibilidad de redimir sus frustraciones, por ello deseanque alcance en esta vida lo que no alcanzaron ellos, y seproponen conseguirlo a base de cario o con mano ms omenos dura.Dura tarea la que le espera al nio.A un ser que nace descontaminado, virgen, inmaculado, sincondicionamientos, con todas las posibilidades ntegras asu alcance, le van acotando sus ilimitaciones para que

parezca bien educado.Si quiere ser l mismo, hace cosas que a sus padres no lesparecen bien, y entonces le castigan con enfados,desatencin y abandono, reprimendas, tortas en cambio,si es obediente y aprende bien lo que tiene que hacer paracontentarles, recibir premios: sonrisas, caricias, regalosA nada que sea un poco listo, se da cuenta que le interesarenunciar a ser l mismo a cambio de los premios que

recibe ya que conllevan satisfaccin inmediata.En el momento que acepta el trueque, deja de ser l mismode por vida y ms adelante, a una edad como la tuya, tieneque comenzar un peregrinaje por psiclogos, libros,charlas, cursos, gursPor ejemplo, no se le permite llorar cuando le apetecellorar, porque molesta, o no se le permite desarrollar todassus capacidades de jugar porque mancha, rompe, o

fastidia. No se le permiten una serie de cosas, y por labuena convivencia, y an en contra de sus deseos, acatalas normas pero sabe que no est siendo l mismo sino elmodelo que sus padres quieren que sea.Los padres, en cambio, creen estar educndole, yeducndole bien.Como el recin nacido no tiene otra referencia que la desus padres, y ya que hasta el momento han demostrado

ser personas de confianza (le alimentan, acuden cuando seencuentra mal y llora, le transmiten seguridad, le dan


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juegos y ponen buenas caras, etc) confa en lo que leensean y mandan pues no tiene raciocinio suficiente paradebatir con ellos.

Desde el momento que acata entrar en ese juego de lallamada educacin comienza a dejar de ser l mismo,pero es que, a esa edad, no queda otro remedio queobedecer

Durante el tiempo que dura el proceso, y hasta que

consigas resolverlo, se va a manifestar una angustia que

no vas a poder controlar. Es inevitable que se manifieste,

porque existe, y cada vez que dejes de distraerla con lo

que la entretiene, se vuelve a manifestar.

Afortunadamente, aparecen muchas cosas que no gustan,

por supuesto. S, lo digo bien; si no se asomaran,

seguiras sufrindolas pero desconocindolas, y de ese

modo resultan imposibles de resolver.Para poder cambiar o modificar algo es imprescindible

reconocer la existencia de ese algo. Si no tomas

conciencia y aceptas que tienes el pelo sucio, aunque no

te guste reconocerlo, jams tomars la decisin de

lavarlo.

Qu va a pasar?Tienes que estar preparado para lo que pase, porque van

a pasar cosas.

Unas difciles, ya que recibirs algunos rechazos de

aquellos que te quieren mientras eres como ellos quieren

que seas, y que en el momento en que te muestres como

realmente eres y quieres ser te lo van a hacer saber, has


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cambiado, ya no eres como antes, te dirn, y te pondrn

caras largas y un ms o menos disimulado desprecio.

Tambin habr cosas buenas: nimos, caricias, yfelicitaciones por la nueva cara que refleja tu nuevo

estado, te veo mejor, dirn quienes te quieren y se fijan,

y la enhorabuena ms importante, la tuya misma

alegrndote al decir con convencimiento me veo mejor.

REFLEXIONES PETULANTESSi ests haciendo mil cosas a la vez (astrologa, controlmental, zen, libros, cursos, charlas, etc) sin saber porqu para qu, sin preguntarte qu ests buscando, esposible que te conformes con los conocimientos y estsrenunciando a la sabidura.Atencin al peligro que tiene comenzar un proceso, que es

el de convertirse en un terico, cosa que no ayuda en nada.Ms vale sentir o hacer, sin saber cmo ni por qu, queteorizar acerca de lo que se debera sentir o hacer.Si te preguntas qu estoy buscandoy respondes me estoybuscando a m mismo, piensa bien si no te estarsbuscando donde no ests.Y no te busques slo en la espiritualidad: bscate dondeests ahora, y cuando te encuentres, si quieres, llvate a

ella.Pueden aparecer races tuyas en todas las cienciasesotricas, pero tambin las hay en cada nio, cadaamanecer, y cada sonrisa.Te propongo pensar en ti, en eso que lleva puesta turopa, ocupa tu asiento y te acompaa en cada duda y cadadescubrimiento. Sugiero pensar en Yo Soy. Siempre YoSoy. No dividir en consciente e inconsciente. No slo culpar

al segundo de los errores, de los impulsos primarios de losque reniegas, de lo que te hace sufrir y te domina. No


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dividas, a efectos de justificarte, en algo que yo no dominoy me controla, el inconsciente, y algo de lo que ms omenos me responsabilizo, el consciente. Ambos te

pertenecen. Eres ambos.Cuidado de no crear dentro de ti dos irreconciliables queestarn acusndose mutuamente y creando una extraasensacin que no te permitir sentirte a gusto contigomismo, porque eso acabara repercutiendo negativamenteen tu autoestima.

MIS PENSAMIENTOSQu me est pasando?Alto.Quieto.S que se necesita silencio, tiempo y sinceridad. No esperar que la mente

resuelva este asunto con una respuesta. Debo hacer la pregunta, pero no senecesita una de esas respuestas llenas de palabras.Lo que hace falta es fijarse en lo que se siente.Qu siento?Cules son mis sentimientos?Cmo me siento?

Pero hace falta sentir los sentimientos, no elucubrar.Darme cuenta.Admitir lo que sea, nunca negarlo, jams disfrazarlo.Aceptar lo que sea y amarlo.Amarse como uno est.


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A fin de cuentas, en este momento no tengo otra cosa, y me voy a tener porsiempre.

Ese ser ms o menos confuso o enojado o triste, soy yo en estos instantes, ynegndolo no lo voy a poder arreglar.Arreglarme para disfrutarme.Que el resto de los aos sean ms tranquilos y estn llenos del propio amor.

RESUMIENDO

Este es un buen momento de empezar a experimentar (observa

que no he puesto leer) los siguientes captulos. Espero que te

sirvan para despertar, o, por lo menos, para cimentar la inquietud

de buscador que tienes y que sea el inicio, el primer paro, del

Ccamino personal de Descubrimiento.

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