HEALTHELITEPURIFY RENSESETT

INNHOLD

3 Hva er Elite-helse?4 Start ved kjernen: Mikrobiomet6 Hvorfor rense?7 Produktene i Purify rensesett10 Nøkkelen til et vellykket resultat12 Måltidsforslag13 Ernæringsfakta17 Konklusjon

1

Gratulerer! Du har tatt det første steget mot Elite-helse (EliteHealth) ved å kjøpe Synergys Purify rensesett for mikrobiomet. Forvandlingen av helsen din starter i dag idet du begynner på dette 1-ukers renseprogrammet og kick-starter et liv med optimal helse.

2

HVA ER ELITE-HELSE?Elite-helse er toppen av velvære, der alder ikke dikterer evne. Vitenskapelig sett er Elite-helse optimal metabolsk funksjon, den tilstanden hvor alle kroppssystemer fungerer optimalt, som gir deg energi til å oppleve mer, gjøre mer og være mer, uansett hvilken fase i livet du befinner deg i. Elite-helse dreier seg om å ta fatt på hver livsfase med nye ambisjoner. Det er friheten til å leve uten begrensninger. Denne friheten kan bli realisert gjennom en sunn sjel i et sunt legeme, og vi vet hvordan du oppnår det.

3

4

START VED KJERNEN: MIKROBIOMET

I mange år har kosttilskudd hjulpet mennesker til å

styrke forskjellige kroppssystemer, men disse løsningene

har ikke i tilstrekkelig grad vært rettet mot det vi nå vet

er selve kjernen til god helse.

Nylige vitenskapelige oppdagelser har avdekket et

fascinerende økosystem i menneskekroppen, som kalles

mikrobiomet. Dette komplekse nettverket av bakterier,

sopp og mikroflora finnes hovedsakelig i tarmene

og påvirker tilstanden til praktisk talt alle systemer i

menneskekroppen. Mikrobiomet utgjør 90 % av cellene

i kroppen din, og det vil si at bare 10 % av cellene

inneholder ditt DNA.

Selv om mikrobene i kroppen er svært viktige for

å overleve, kan de også være skadelige for helsen.

Mikrobiomets helse påvirker hjernefunksjonen, humøret,

immunsystemet og magetarmkanalen. 75 % av

mikrobiomet lever faktisk i tarmene, og disse Synergy-

produktene er derfor utviklet for å påvirke tarmens

mikrobiom.

Det er vel og bra å eliminere dårlige mikrober, men

det er like viktig å beskytte og understøtte de gode.

Vi ønsker å hjelpe deg med begge deler ved å rense

mikrobiomet.

5

ELITE-HELSE ER MULIG, OG EN BALANSERT OG RIKTIG TILFØRSEL AV NÆRING TIL MIKROBIOMET ER NØKKELEN TIL Å OPPNÅ DETTE.

6

HVORFOR RENSE?

Mikrobiomet lider på grunn av giftige miljøer, næringsfattig mat og

en stressende og stillesittende livsstil. Dette fører til en usunn balanse

mellom gode og dårlige bakterier, noe som til syvende og sist påvirker

alle systemer i kroppen.

PURIFY RENSESETTRensesettet inneholder én ukes forbruk av klinisk formulert næring

til mikrobiomet. Bruk disse nøye fremstilte kosttilskuddene, og følg

retningslinjene for riktig kosthold på ferden mot Elite-helse.

7

BIOME DTBiome DT er et innovativt

kosttilskudd med sink, glutamin,

psyllium og ekstrakter, pulvere og

frø fra planter.

Anbefalt bruk: Bland 1 måleskje

Biome DT i 2 1/2 dl vann. Drikk 1

porsjon 2 ganger daglig.

BIOME SHAKEBiome Shake har et høyt innhold

av vegetabilske proteiner og

essensielle vitaminer og mineraler.

Anbefalt bruk: Innta én porsjon to

ganger daglig. Bland 2 måleskjeer

Biome Shake-pulver med ca. 3 1/2

til 4 1/2 dl vann. Bruk en shaker for

å oppnå best resultat.

PRODUKTENE I PURIFY RENSESETT

PRODUKTENE I PURIFY RENSESETT

BODY PRIMEBody Prime inneholder en unik blanding av

magnesium, eple-pektin og sviskepulver.

Anbefalt bruk: Ta 2 kapsler én gang daglig. Tar

du mer enn to, kan det virke avførende.

Obs! Etter at du har tatt Biome Actives med det 1-ukers rensesettet, vil det være 38 porsjoner (76 kapsler) igjen i boksen. Følg retningslinjene for anbefalt daglig bruk mens du bruker produktet.

BIOME ACTIVESBiome Actives er en innovativ formulering

med inulin og Bacillus coagulans, en art som

produserer mye melkesyre.

Anbefalt bruk: Ta 3 kapsler daglig sammen med

et måltid. Kapslene kan åpnes og strøs direkte

på maten eller blandes i drikkevarer.

Obs! Etter at du har tatt Biome Actives med det 1-ukers rensesettet, vil det være 3 porsjoner (9 kapsler) igjen i boksen. Følg retningslinjene for anbefalt daglig bruk mens du bruker produktet.

PROARGI-9+ProArgi-9+ er en

eiendomsbeskyttet formulering

for bedre generell yteevne, som

inneholder l-arginin, l-citrullin og

fem essensielle vitaminer.

Anbefalt bruk: Bland 1 porsjon i

2 1/2 dl vann. Innta 2 porsjoner

daglig.

Obs! Etter at du har tatt ProArgi-9+ med det 1-ukers rensesettet, vil det være 16 porsjoner igjen i boksen. Følg retningslinjene for anbefalt daglig bruk mens du bruker produktet.

NØKKELEN TIL ET VELLYKKET RESULTAT

Bruk Synergys Purify rensesett

og følg retningslinjene for et sunt

kosthold for å tilrettelegge for Elite-

helse. Jo nøyere du følger disse

retningslinjene, desto bedre vil du

lykkes.

DAGLIG KOSTTILSKUDD

Body PrimeTa 2 kapsler 1 gang daglig – til

middag

Biome ActivesTa 3 kapsler, 1 til frokost, lunsj og

middag

Biome ShakeTa 2 måleskjeer 2 ganger daglig – til

et mellommåltid på formiddagen og

ettermiddagen

Biome DTTa 1 måleskje 2 ganger daglig – til

frokost og et mellommåltid på

ettermiddagen

ProArgi-9+Innta 1 porsjon 2 ganger daglig – til

lunsj og middag

10

11

ANBEFALTE MATVARER

Spis denne mikrobiom-vennlige maten for å oppnå best mulig effekt av rensesettet.

FRUKTEpler, aprikoser, bananer, bær, kirsebær, grapefrukt, druer, kiwi, mango, melon, nektariner, appelsiner, fersken, pærer, ananas, plommer

BELGFRUKTERSoyabønner, tørkede bønner, linser, kikerter

PROTEINFisk, skalldyr, storfekjøtt, lam, fjærkre, vilt, egg, cottage cheese, mager ost. Vegetariansk/vegansk: tofu, tempeh, seitan, vegetarburgere, nøtter

KRYDDER OG SMAKSTILSETNINGERTørkede og friske urter, alle typer krydder, sennep, sitron- og limesaft, salsa, eddik, soyasaus, stevia

GRØNNSAKERFrisk salat og bladgrønnsaker, som spinat og kål, artisjokker, asparges, bambusskudd, bønnespirer, beter, bok choy, brokkoli, rosenkål, gulrøtter, blomkål, selleri, agurk, auberginer, fennikel, hvitløk, grønne bønner, jicama, purre, sopp, okra, løk, paprika, reddiker, vårløk, sjalottløk, runde og flate sukkererter, squash/gresskar, tomater, vannkastanjer

MELKEPRODUKTERUsøtet mandel- og kokosmelk, youghurt, kefir, rømme

TIPS• Unngå fruktjuice, sportsdrikker og brus. Drikk rikelig med vann.• Vær oppmerksom på skjulte kalorier og sukker i smakstilsetninger og

sauser.• Pass på porsjonsstørrelsen under mellommåltidene og middagen. Vær

oppmerksom på anbefalte porsjonsstørrelser.

12

MÅLTIDSFORSLAGFROKOST• 1 middels stort egg• 2 1/2 dl spinat stekt med 1 teskje olivenolje — kan stekes

sammen med egget• 2 1/2 dl vanlig youghurt med 1/2 dl frukt (f.eks. bær), eller et

middels stort eple (yoghurten kan erstattes med et ekstra egg)

Kosttilskudd: Biome Actives - 1 kapsel Biome DT - 1 måleskje

MELLOMMÅLTID PÅ FORMIDDAGEN• 2 1/2 dl stangselleri (1 stilk)• 1 1/2 dl bær

Kosttilskudd: Biome Shake - 2 måleskjeer

LUNSJ• 1 middels stort hardkokt egg• 1 1/4 dl syltede rødbeter• 1/2 dl mandler eller nøtteblanding Kosttilskudd: Biome Actives - 1 kapsel ProArgi-9+ - 1 måleskje

MELLOMMÅLTID PÅ ETTERMIDDAGEN• 1 1/4 dl bær• 2 1/2 dl gulrotstaver

Kosttilskudd: Biome Shake - 2 måleskjeer Biome DT - 1 måleskje

MIDDAG• Kyllingbryst på størrelse med håndflaten• 5 dl brokkoli• 50-80 gram blandede bladgrønnsaker• 1 teskje olivenolje

Kosttilskudd: Biome Actives - 1 kapsel ProArgi-9+ - 1 måleskje Body Prime - 2 kapsler

Anbefalt trening:5000 skritt eller 30 minutters gange hver dag.

13

ERNÆRINGSFAKTA

Zutaten: Flohsamenschalen; L-Glutamin; Chicoréewurzelextrakt (Inulin); Apfelfruchtfaser; Verdickungsmittel: Gummi arabica, Guarkernmehl; Leinsamenpulver; Säureregulator: Citronensäure; Aromen; Brokkoliröschenpulver; Farbstoff: Kupferhaltige Komplexe der Chlorophylle und Chlorophylline; Süßungsmittel: Steviolglycoside; Apfelfruchtextrakt; Zinkcitrat; Grünteeblattextrakt Kurkumawurzelpulver: Tomatenpulver; Rosmarinpulver; Karottenwurzelpulver; Weißkohlpulver; Traubenkernextrakt mit 85% Oligomere Proanthocyanidine (OPC); Olivenblattextrakt.

Inhaltsstoff Gehalt pro TagesverzehrmengeFlohsamenschalen 3132 mgL-Glutamin 2500 mgChicoréewurzelextrakt (Inulin) 2500 mgLeinsamenpulver 600 mgBrokkoliröschenpulver 300 mgApfelfruchtextrakt 30 mgGrünteeblattextrakt 15 mgKurkumawurzelpulver 8 mgTomatenpulver 8 mgRosmarinpulver 8 mgRote Beete-Pulver 8 mgKarottenwurzelpulver 8 mgWeißkohlpulver 8 mgZink 7,5 mg (75%NRV)Traubenkernextrakt 5 mg davon OPC 4,25 mgOlivenblattextrakt 5 mg

Ingredients: Psyllium Hulls; Inulin (Chicory Root Extract); L-Glutamine; Apple Fruit Fiber; Thickeners:gum Arabic, Gum Guar; Flax Seed; Acidity Regulator: Citric Acid; Flavourings; Broccoli Flowers; Colour: Copper Complexes Of Chlorophyll; Sweetener: Steviol Glycosides; Apple Fruit Extract; Zinc Citrate; Green Tea Leaf Extract; Tumeric Root; Tomato Fruit; Rosemary Leaf; Red Beet Root; Cabbage Root; Cabbage Leaf; Grape Seed Extract; Olive Leaf Extract.

Ingredient % Daily ValuePsyllium Hulls 3132 mgL-Glutamine 2500 mgChicory root extract (Inulin) 2500 mgFlax Seed Powder 600 mgBroccoli powder 300 mgApple fruit extract 30 mgGreen tea leaf extract 15 mgTurmeric root powder 8 mgTomato powder 8 mgRosemary powder 8 mgBeetroot powder 8 mgCarrot root powder 8 mgCabbage powder 8 mgZinc 7,5 mg (75%NRV)Grape Seed Extract 5 mg of OPC 4,25 mgOlive Leaf Extract 5 mg

Zutaten: Erbsenproteinisolat; Sonnenblumenöl; Natürliches Vanille-Aroma; Wasserlösliche pflanzliche Ballaststoffe (aus Weizen); Süßungsmittel: Erythrit; Fructooligosaccharid; Palmkernöl; Meersalz; Leinsamenpulver; Kaliumcitrat; Natriumcitrat; Erbsenballaststoffe; Reisprotein; Verdickungsmittel: Xanthan; Süßungsmittel: Steviolglycoside; Bambusballaststoffe; Reiskleie; Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Karottenpulver; Inulin (Chicoréeextrakt); Ascorbinsäure; Verdickungsmittel: Carrageen; Borretschöl; Cranberrypulver; Broccoliröschenpulver; Weintraubenkernextrakt; Schwarze Gartenbohne (Pulver); Heidelbeerpulver; Nicotinamid; Natriumselenat; Retinylpalmitat; Biotin; Zinkoxid; Kupfergluconat; Calcium-D-pantothenat; Ergocalciferol; Pteroylmonoglutaminsäure; Adzukibohnenpulver; Mangansulfat; Pyridoxinhydrochlorid; Riboflavin; Kaliumiodid; Thiaminhydrochlorid; Granatapfelpulver; Cyanocobalamin; Weintraubenschalenpulver; Kichererbsenflocken; Beta-Glucane.

Pro Tagesverzehrmenge% NRV* pro

Tagesverzehr

Pflanzliche Proteine 20 g Ballaststoffe: 2,38 gdavon: Wasserlösliche pflanzliche Ballaststoffe (aus Weizen): 1,96 g Erbsenballaststoffe: 0,24 g Bambusballaststoffe: 0,18 gKurzkettige Oligofructose: 750mgInulin (Chicoréeextrakt): 52,95 mgLeinsamenpulver: 400 mgReiskleie: 136 mg Karottenpulver: 82,75 mg Borretschöl: 40 mg Cranberrypulver: 40 mg Brokkoliröschenpulver: 40 mg Traubenkernextrakt: 37,5 mg davon OPC: 31,88 mg Schwarzbohnenpulver: 25,2 mg Blaubeerpulver: 23,2 mgAdzukibohnenpulver: 2,8 mg Beta-Glucane: 0,25 mg Vitamin A 908 µg 114%Vitamin D 3,5 µg 70%Vitamin C 30 mg 38%

Thiamin (Vitamin B1) 0,5 mg 45%Riboflavin (Vitamin B2) 0,6 mg 43%Niacin 7 mg 44%Vitamin B6 0,7 mg 50%Folsäure 140 µg 70%Vitamin B12 2 µg 80%Biotin 105 µg 210%Pantothensäure 3,5 mg 58%Zink 5,3 mg 53%Kupfer: 0,8mg 80%Natrium 460 mg Mangan: 0,7mg 35%Selen: 25 µg 45%Jod 53 µg 35%

*NRV = nutrient reference values / Nährstoffbezugswerte

Inhaltsstoff Pro TagesverzehrmengeInhaltsstoff% NRV* pro

Tagesverzehr

Ingredients: Pea Protein Isolate; Sunflower Oil; Natural Vanilla Flavors; Soluble Vegetable Fiber; Erythritol; Fructooligosaccharides; Medium Chain Triglycerides; Sea Salt; Flax Seed; Potassium Citrate; Sodium Citrate; Pea Fiber; Rice Protein; Xanthan Gum; Steviol Glycosides; Bamboo Fiber; Rice Bran; Guar Gum; Carrot Root; Inulin; Ascorbic Acid; Carrageenan; Borage Oil; Cranberry Fruit Powder; Broccoli Florets Powder; Grape Seed Extract; Black Bean Powder; Blueberry Fruit Powder; Niacinamide; Sodium Selenite; Vitamin A Palmitate; Biotin; Zinc Oxide; Copper Gluconate; D-Calcium Pantothenate; Ergocalciferol; Folic Acid; Adzuki Bean; Manganese Sulfate; Pyridoxine HCL; Riboflavin; Potassium Iodide; Thiamin HCL; Pomegranate Fruit Powder; Cyanocobalamin; Grape Skin Extract Powder; Garbanzo Bean Flakes; Beta Glucans.

Amount per serving % Daily Value

Vegetable protein 20 g Fiber 2,38 gfrom that Water-soluble vegetable Dietary fiber (from wheat) 1,96 g Pea fiber 0,24 g Bamboo fiber 0,18 gShort-chain oligofructose 750mgInulin (chicory extract) 52,95 mgFlax Seed powder 400 mgRice Bran 136 mg Carrot powder 82,75 mg Borage oil 40 mg Cranberry powder 40 mg Broccoli Florets powder 40 mg Grape Seed Extract 37,5 mg of OPC 31,88 mg Black bean powder 25,2 mg Blueberry powder 23,2 mgAdzuki bean powder 2,8 mg Beta-Glucans 0,25 mg Vitamin A 908 µg 114%Vitamin D 3,5 µg 70%Vitamin C 30 mg 38%

Thiamin (Vitamin B1) 0,5 mg 45%Riboflavin (Vitamin B2) 0,6 mg 43%Niacin 7 mg 44%Vitamin B6 0,7 mg 50%Folic Acid 140 µg 70%Vitamin B12 2 µg 80%Biotin 105 µg 210%Pantothenic Acid 3,5 mg 58%Zinc 5,3 mg 53%Copper 0,8mg 80%Sodium 460 mg Manganese 0,7mg 35%Selenium 25 µg 45%Iodine 53 µg 35%

*NRV = nutrient reference values

Ingredient Amount per servingIngredient % Daily Value

BIOME SHAKE

BIOME DT

14

Zutaten: Chicoréewurzelextrakt (Inulin); Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Bacillus Coagulans; Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid.

Inhaltsstoff Gehalt pro Tagesdosis

Chicoréewurzelextrakt (Inulin): 810 mg

Bacillus coagulans: 3 Milliarde KbE

IKbE= koloniebildende Einheit

Ingredients: Inulin (Chicory Root Extract); Glazing Agent: Hydroxypropyl Methylcellulose; Bacillus Coagulans; Anti-caking Agents: Magnesium Salts of Fatty Acids, Silicon Dioxide.

Ingredient % Daily Value

Chicory root extract (Inulin): 810 mg

Bacillus coagulans: 3 billion CFU

CFU = colony forming unit

Inhaltsstoffe: L-Arginin, Säurungsmittel (Zitronensäure, Apfelsäure), Granatapfel-Konzentrat (Punica granatum), Naturaromen, L-Citrullin, Trennmittel (Siliciumdioxid), D-Ribose, färbendes Traubenschalenextrakt (Vitis vinifera), L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Steviolglycosiden), Rottraubenextrakt (Vitis vinifera), Menaquinon, Folsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.

Menge der empfohlenen Tageszufuhrpro 1 Teelöffel (ca. 3,25g) von Pulver: % NRV*

L-Arginine 1,6 g L-Citrulline 65 mg Vitamin C 20 mg 25%Vitamin D 1,6 µg 32%Vitamin B6 0,65 mg 46%Vitamin B12 1 µg 40%Vitamin K 6,5 µg 9%Folsäure 65 µg 33%* NRV = Nährstoffbezugswerte

Ingredients: L-Arginine, Acids (Citric Acid, Malic Acid), Pomegranate Fruit Juice Concentrate (Punica Granatum), Natural Flavourings, L-Citrulline, Anti-caking Agent (Silicon Dioxide), D-Ribose, Grape Skin Extract (Vitis Vinifera), L-Ascorbic Acid, Sweetener (Steviol Glycosides), Red Grape Extract (Vitis Vinifera), Menaquinone, Folic Acid, Pyridoxine Hydrochloride, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.

Quantity per maximum recommended daily dosefor 1 scoop (3.25 g of powder): % NRV*

L-Arginine 1.6 g L-Citrulline 65 mg Vitamin C 20 mg 25%Vitamin D 1.6 µg 32%Vitamin B6 0.65 mg 46%Vitamin B12 1 µg 40%Vitamin K 6.5 µg 9%Folic Acid 65 µg 33%

* NRV = Nutrient Reference Values

Zutaten: Magnesiumoxid, Apfelpektinpulver (Malus domestica Borkh., Frucht), Pflaumenpulver (Prunus domestica L., Frucht), (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren).

Magnesium 400 mg (107%*)Apfelpektin 500 mgPflaumenpulver 200 mg

* der Referenzmenge (RI)

2 Kapseln(1620 mg)

Produktinformation

Ingredients: Magnesium Oxide, Apple Pectin Powder (Malus Domestica Borkh., Fruit), Prune Powder (Prunus domestica L., Fruit), Glazing Agent (Hydroxypropyl Methyl Cellulose), Anti-caking Agent (Magnesium Salts of Fatty Acids).

SUPPLEMENT FACTSCURRENTLY AS ISUSING HELVETICASTANDARD FONTS

Magnesium 400 mg (107%*)Apple pectin 500 mgPrune powder 200 mg

* of the Reference Intake (RI)

Per 2 capsules(1620 mg)

Product Information

ERNÆRINGSFAKTA

BIOME ACTIVES

PROARGI-9+

BODY PRIME

15

16

DU ER NÅ KLAR TIL Å GÅ I GANG. Dette er et vendepunkt og et spennende øyeblikk i ferden mot Elite-helse. Bestem deg, hopp i det og se hvordan forvandlingen utfolder seg. Når du gjennomfører Synergys renseprosess, åpner du samtidig dørene til den neste fasen av Elite-helse, der du vil jobbe mot betydelige og varige endringer i helsen og livet ditt.

©2016 Synergy WorldWide. All rights reserved. Norwegian 09/16