左鎮國民小學106學年度視力不良學生實施計畫

一、依據：

臺南市106學年度健康促進學校計劃

※104-105學年度視力檢測統計

分析:

105學年學生裸視不良率25.88％與104學年相比上升4.53％，經

調查發現，學生3010執行率只有60％、戶外120執行率更低40％、下

課離開座位活動70％，顯示學生視力保健行為未落實，故本學期需加

強視力保健觀念及保護眼睛行為。

學年度 104學年 105學年 臺南市 全國

裸視視力不良率 21.35％ 25.88％ 54.5％ 55.45％

裸視視力不良複檢率 100％ 100％ 94.86％ 87.39％

※健康促進網路前測指標

分析:

視力保健行為40％、學生3C少於1達成率50％、規律用眼3010達

成率40％及戶外活動120達成率僅10％，達成率太低，對視力控制

影響頗大，故後測將對上述視力保健行為偏差項目進行衛教及加強養

成良好用眼習慣。

※視力保健SWOT分析

因素 S優勢 W劣勢 O機會 T威脅 A行動

學校

環境

1.綠地多、推廣

香蕉農場、空

氣新鮮。

2.開放校園，

提供民眾運動。

3.學校安排舞

蹈及高年級游泳

課程，增加學生

活動量。

4.校長對於健

康促進議題支

持，帶領田徑隊

練習並參與教育

局體育競賽。

5.學校校網設置

1.學校承接

過多計畫，導

師對於健康促

進議題有點力

不從心。

2.學校目前

校舍重建，運

動場所只有操

場可活動。

1. 環境教育與美感

校園活動，可以與「視

力保健」結合。

2. 透過獎勵集

點活動，讓學生主動

參與健康促進議題活

動，效果更佳。

3.星期五第一節課為

健康議題宣導，可以

利用此時段加強學生

健康觀念。星期三下

午教師研習時間，可

善加利用。

4.學校數位中心假日

開放網路提供社區民

1. 大部分老師

來自外地，故流

動率高。

2. 學生普遍功

課

落後，故老師通

常會利用下課

或午休時間，請

學生留在教室

訂正功課。

1.利用週三導師

進修時間，提升老

師對健康議題重

視並隨時掌握最

新資訊。

2.透過朝會、週五

第一節向師生宣

導健康議題。

3.針對各議題入

班級宣導，導正不

良健康習慣及觀

念。

4. 健康議題融入

教學，指導以生活

技能為主知識。並

項目

視力保健

知識平均

答對率

視力保健

態度達成

率

視力保

健行為

3C少於 1

達成率

規律用

眼 3010

達成率

天天戶外活

動 120達成

率

下課淨

空率

前測 71 95 40 50 40 10 40

豐富健康資訊提

供教職員生、家

長瀏覽。

眾查詢資訊。

5.低年級課後輔導，

安排一堂舞蹈課程。

藉由學習單了解

教學成效。

5. 對於需缺點矯

正學生造冊，提供

導師資料並個別

衛教，督促學生養

成良好習慣。

6.視力保健列入

班級健康守則，請

導師督促學生下

課離開座位活動。

家庭

環境

學生家長大多願

意參加學校舉辦

班親會或親職教

育活動。

1.單親家庭、

新移民

及隔代教養學

童比例約高達

55%，家庭健康

照護效能不

佳。

2.家長學歷普

遍不高，務農

及勞工階層居

多，缺乏正確

視力保健知

識。

對於健康問題偏差學

生，老師會透過聯絡

簿或主動電話聯繫家

長，家長通常願意配

合督促學生改進。

1.學生家長大

多在外地工

作，對於學生偏

差健康行為(手

機.電腦.電視

不離手)容易忽

略。

2.部分家長對

於學童近視定

期回診追蹤觀

念薄弱。或只願

意帶學生至眼

鏡行追蹤視力。

1.持續透過聯絡

簿與家長溝通，提

供健康資訊，讓家

長多關心小孩健

康。

2.對於視力不良

學生，透過電訪以

了解學生在家生

活情形，並與家長

討論，讓學生能改

善不良習慣。

3.辦理親職教育

時，融入健康議題

課程。

社區

環境

與衛生所關係良

好，願意主動提

供衛生教育服

務。

1. 地區偏

遠，獲取健康

新知機會有

限。

2. 學區內只

有一間內科診

所及一間藥

局，就醫最近

需至玉井區及

新化區，醫療

資源不足。

1. 校長與社區

互動頻繁，對於社區

活動會要求學生參

與，以舞蹈表演及鬥

牛陣演出，增加學生

身體活動。

2. 學校承辦樂齡計

畫，可結合健康促進

議題提供資訊給長

輩，並邀請運動老師

帶領學員活動筋骨。

衛生所業務繁

忙，來學校宣導

或指導學生時

間有限。

1.邀請衛生所向

師生宣導健康觀

念。

2.樂齡課程持續

加入健康議題，讓

長者將健康觀念

帶入家庭。

二、目標：

（一）建立師生正確的視力保健觀念，請導師一同維護學生視力健康。

（二）建立學生視力檢查資料分析，提供師生及家長參考。

（三）針對視力不良學生收案管理，掌握定期追蹤情形

（四）視力保健融入教學

三、 實施對象：

(一) 視力測量裸視未達0.9以上

(二) 戴鏡矯正及使用散瞳劑學生

(三) 輔導裸視不良未就醫學生及家長。

四、 實施內容:

項目 活動內容 承辦單位 預定進度

擬定學童視

力保健推動

實施計畫

一、將視力保建工作融合各處室重要議題納入學校

行事曆實施。

二、貫徹正常教學、確實按照課表上 、下課，嚴禁

下課時間考試。

三、下課鼓勵學童走出教室活動:確實執行:下課十

分鐘，教室要清空。

教導處

教務組

學務組

健康中心

學期初

健全學童視

力保健服務

一、正確使用學校視力檢查設備，並定期維護。

二、每學期定期視力篩檢，力求正確並追蹤視力不

良學童矯治情形，並予以協助。

三、辦理視力保健專題講座，增進全校師生、家長

對視力保健之認知。

班級導師

健康中心 全學年

視力保健教

學與活動

一、慎選教學方法

1.配合九年一貫課程精神實施視力保健教學活動。

2.提高戶外教學活動比率。

3.落實體育課及課外活動教學

4.降低幼兒園及國小低年級需用眼之作業總量。

5.電子化白板使用規則

(1)低年級不建議使用電子化設備進行教學。

(2)中年級:建議上下、午各最多使用 30分鐘。

(3)高年級:建議隔節使用，且需符合 3010原則

學務組

班級導師

午餐執秘

健康中心

全學年

(注視螢幕每 30分鐘休息 10分鐘)。

(4)下課時間，學生應至戶外活動，避免繼續使用電

子化教學設備。

二、落實視力保健行為的指導

1.鼓勵學童下課時間走出教室，到校園內活動，遠

眺來調節視力。確實執行:下課十分鐘，教室要清

空。

2.讀書寫字姿勢，要保持眼睛和課(簿)本之距離至

少達 35公分。

3.指導正確寫字姿勢，糾正不良執筆方法。

4.指導閱讀與使用 3C產品時間，勿持續達三十分鐘

以上。

5.學習電腦時，要注意電腦操作的照明環境、姿勢

和持續時間，一天使用勿超過 1小時。

6.使用散瞳劑治療學生督促按時點眼藥及按規回診

衛教戴帽子遮陽、3010確實執行。

三、推動充足睡眠與均衡營養之生活習慣

1.每日應有充足睡眠與休息，每日至少睡足 8~10小

時，午休確實讓學生休息。

2.午餐推動均衡飲食，設計富含維生素 A食物，並請

導師督促學生養成勿挑食習慣，多攝取深綠色蔬果

及魚類。

改善視力保

健物質環境

一、提供適當照明環境

1.每學期進行教室採光測量，報表彙整後會各班級任

老師、總務主任，進行維護與修繕工作。

2.照明設備定期清潔、維護與修繕。

3.教室全面更換 T5節能省電燈管與燈座。

4.綠美化校園。

總務組

班級導師

健康中心

全學年

建立學童視

力保健社會

環境

一、提昇工作人員之視力保健共識與專業知能

1.利用週三進修辦理校內教師視力保健研習，並鼓勵

教師參加視力保健研習。

2.將有關視力保健之資訊與訊息資料張貼佈告欄及

學生聯絡簿，提供全校師生、家長瀏覽。

3.將視力保健議題加入班級健康守則中，請學生遵守。

教導處

學務組

班級導師

健康中心

全學年

與社區合作 1. 針對視力不良學生提供衛教單張向家長宣導好視

力重要性，強調「近視是一種疾病，戴鏡無法根治

惡視力」，請協助定期追蹤視力。

2. 邀請左鎮衛生所向師生宣導視力保健知識

班級導師

健康中心 全學年

*過程紀錄及評量內容

校長於校務會議中表示支持口腔保健計

畫推行，並請相關單位配合計畫實施

校長於集會時向全校師生進行視力保健宣導，

並請學生上台發表如何自我督促健康行為養成

教師視力保健研習-指導學生正確握筆

姿勢

教師視力保健研習-控制視力藥物散瞳

劑

班親會視力保健宣導 學期前進行照度檢測黑板及書桌

歷史古蹟參訪，提醒戴帽以防紫外線傷

害眼睛

結合認識生態教育，課程戶外化，增加

每日活動 120時間

環境教育課程：曾文水庫參訪 校務會議提供各班導師視力不良學生名單，請

加強 3010、天天戶外 120用眼好習慣

結合英語日進行戶外課，讓眼睛接觸綠

色植物

校內小農場，學生們種植香蕉

結合植樹節辦理校園綠化活動 植樹節活動，帶領學生認識校園植物，

並放置告示牌

晨間時間-由體育老師帶領學生執行健

康操活動

下課教室要淨空-督促學生離開座位到

戶外活動(打球)

下課教室要淨空-督促學生離開座位到

戶外活動(呼拉圈)

下課教室要淨空-督促學生離開座位到

戶外活動(跑步)

視力保健融入教學，指導學生下課可到

戶外看遠處景物，讓眼睛休息放鬆

融入教學:強調視力不良通知單需到眼

科就診的重要性

友善校園週-全校師生視力保健宣導 宣導用眼 30休息 10、戶外活動 120、鼓

勵下課離開座位視力保健方法

學生體驗視力缺損後不方便生活 視力保健宣導與有獎徵答

指導教職員生閱讀距離要大於 35公分以

上

課後輔導課，騰出一節課時間做運動

讓眼睛休息

課後輔導老師向學生說明愛護眼睛重要，提醒

寫字、看書姿勢需正確，距離 35公分以上

衛生所所長向師生宣導護眼六招

視力保健融入教學，指導學生練習眼睛操 視力保健議題加入班級健康守則

環境佈置，提醒 3010好習慣養成 環境佈置:3010好視力，近距離用眼30分鐘，望

遠休息10分鐘

學校網頁宣導:1.視力保健宣導重點為「兒少近

視病、戶外活動防近視、定期就醫來防盲、3010

眼安康」2.推動策略為促進學校落實「規律用

眼 3010」、「天天戶外活動 120」。

學生視力保健海報設計

※聯絡簿衛教家長視力保健宣導及視力複檢與矯治回條

※發放視力保健L夾宣導品，提醒學生愛護眼睛

*快樂長高變聰明魔法集點卡

自我督促：『看電視、打電腦、用電話、打電動每天少於 2小時』紀錄

*太陽記錄卡

自我督促：『3010達成』、『3C小於一』、『戶外 120分鐘』紀錄

*106學年上學期及下學期教室採光記錄及改善措施

＊視力不良學生列表管理

左鎮國小 106學年視力不良學生追蹤名單

班級 座號 姓名 體格缺點 追蹤記錄 改善計畫

二 5 羅 00 裸視視力不良 點藥治療

配鏡矯治

定期檢查

視力保健

1. 定期追蹤

2. 視力保健

衛教

3. 點藥治療

督促規律

回診

4. 請導師隨

時注意學

生用眼時

間，提醒

3010、每天

戶外活動

120的重要

及鼓勵下

課離開座

位到戶外

活動

二 8 簡 00

三 1 黃 00 點藥治療

定期檢查

視力保健

四 10 陳 00 配鏡矯治

定期檢查

視力保健

四 13 簡 00 點藥治療

定期檢查

視力保健

五 5 蘇 00 點藥治療

配鏡矯治

定期檢查

視力保健

五 12 王 00

六 2 王 00

六 5 簡 00

左鎮國小 106學年視力不良-高危險群收案

班級 座號 姓名 列高危險群原因 追蹤記錄 改善計畫

二 3 簡 00 一學期左眼增加 50度 點藥治療

定期檢查

視力保健

1.定期追蹤

2.視力保健衛

教

3.新配鏡學

生，指導正確

眼鏡使用及注

意事項。

4.點藥治療

督促規律回診

5.請導師隨時

注意學生用眼

時間，提醒

3010、每天戶

三 6 羅 00 一學期雙眼增加 75-100度 配鏡矯治

點藥治療

定期檢查

視力保健

四 3 吳 00 一學期左眼增加 50度

四 8 卓 00 一學期雙眼增加 50度 點藥治療

定期檢查

視力保健

五 2 黃 00 一學期雙眼增加 50度

五 4 嚴 00 一學期雙眼增加 50-75度 配鏡矯治

點藥治療

定期檢查

※106學年度學生裸視不良分析

分析:

本學年加強學生規律用眼 3010、戶外 120執行以及衛教裸視不

良學生依醫囑使用散瞳劑，透過聯絡簿及電話訪視提高家長對『近視

是一種疾病，嚴重將導致失明』認知，督促按規回診重要性。經統計

106學年度下學期學生裸視不良率與上學期相比無改變。

視力保健 外活動 120的

重要及鼓勵下

課離開座位到

戶外活動

五 11 羅 00 一學期雙眼增加 50度 更換鏡片

點藥治療

定期檢查

視力保健

六 3 簡 00 未規律回診 點藥治療

定期檢查

視力保健

六 12 李 00 度數超過 600度 更換鏡片

點藥治療

定期檢查

視力保健

學年度 106學年上學期 106學年下學期

裸視視力不良率 25％ 25％

※105-106學年度視力檢測統計

分析:

106學年學生裸視不良率25％與105學年相比些微下降，加強衛教

3010執行率、戶外120執行率，對於配鏡矯治及散瞳劑治療的學生加

強管理；大部分裸視不良學生皆固定半年回診一次，但有一位學生一

年只追蹤一次，未就醫學生電話訪視家長告知就醫重要性。

學年度 105學年 106學年 臺南市 全國

裸視視力不良率 26.19％ 25％ 53.83％ 54.63％

裸視視力不良複檢率 100％ 100％ 93.13％ 88.53％

※104-106學年度各年級學生視力不良統計

學年度

目前班別

104 105 106

上學期 下學期 上學期 下學期 上學期 下學期

一年級 18.2 0 10 20 0 0

二年級 0 14.3 9.1 9.1 30 30

三年級 12.5 25 28.6 21.4 18.2 18.2

四年級 28.6 35.7 18.8 18.8 35.7 28.6

五年級 26.3 36.8 35.7 28.6 25 31.3

六年級 46.2 46.2 42.1 42.1 28.6 28.6

視力不良平均 24.7 25.6 25

分析:

106學年二年級視力不良分別為上升率 10％、三年級上升 9％、

五年級上升 13％，其餘班級視力穩定控制。下學年需針對中、低年

級灌輸視力保健觀念，高年級課業日益繁重、度數快速增加，更需加

強 3010、戶外 120習慣養成及半年定期回診重要性的衛教，以控制

高度近視人數。

※健康促進網路前、後測指標比較

項目

視力保健

知識平均

答對率

視力保健

態度達成

率

視力保健

行為

3C少於 1

達成率

規律用眼

3010達成

率

天天戶外

活動 120達

成率

下課淨

空率

前測 71 95 40 50 40 10 40

後測 86 97.5 76.25 60 80 60 80

分析:

前測 3C少於 1達成率 50％，後測 60％，無顯著進步以及戶外活

動 120達成率偏低。將對學生行為控制，在校管控電腦、手機使用量，

電話訪視向家長宣導視力保健及高度近視後遺症，請家長協助督導學

生放學後的每天 3C使用量控制 1小時內、盡量到戶外活動讓眼睛休

息。