24
PHENDELING Center for Tibetansk Buddhisme ____________________________________ Phendelings Program Forår 2015

PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

  • Upload
    others

  • View
    1

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

PHENDELING Center for Tibetansk Buddhisme

____________________________________

Phendelings Program Forår 2015

Page 2: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

Onsdag den 11. februar kl. 13.15 – 15.30

Foredrag om:

”STYRKE GENNEM MEDFØLELSE OG SAMHØRIGHED” Dalai Lama påpeger ofte, at mental styrke og indre fred vokser ud af

vores evne til at have medfølelse og føle samhørighed med andre.

Vi hører tit om alverdens ulykker, som det kan være svært at rumme.

Men de påvirker os alligevel, om vi vil det eller ej. Dalai Lama vil i

dette foredrag dele ud af sine egne erfaringer med, hvordan vi kan

træne vores evne til medfølelse og samhørighed i dagligdagen -

blandt andet gennem meditation.

Ved at udvikle disse egenskaber kan vi være til større gavn for både

os selv og andre, hvilket ifølge Dalai Lama er en nødvendighed for at

imødekomme vor tids udfordringer.

Page 3: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

Torsdag den 12. februar kl. 09.15 – 11.30 & 13.15 – 15.30

”OTTE GODE RÅD OM MENTAL TRÆNING”

En buddhistisk indføring i træning af sindet

Otte vers af Geshe Langri Thangpa Vi oplever alle problemer og forstyrrende følelser i vores hverdag.

Sådanne følelser opleves ofte som noget negativt, men de indeholder

på samme tid et potentiale for at vi kan udvikle os, udvide vores egen

mentale kapacitet og dermed blive til større gavn for os selv og andre.

I to foredrag vil Dalai Lama introducere et buddhistisk perspektiv på

dette emne med udgangspunkt i Geshe Langri Thangpas tekst Otte

Gode Råd om Mental Træning, som er otte gode råd om, hvordan vi

kan transformere problemer og forstyrrende følelser til styrke og indre

ro. Dermed får vi gradvist mulighed for at ændre nogle af de vaner,

der igen og igen får os til at løbe ind i problemer.

Kontakt Phendeling på [email protected], hvis du ønsker at

købe de eftertragtede sponsorbilletter. Sponsorbilletter er billetter, der ikke refunderes, og som er længst fremme i salen.

Yderligere Information om arrangementet: www.dalailama.dk

Køb din billet på Billetlugen www.billetlugen.dk

Billetter sælges separat til hvert arrangement.

Arrangementerne afholdes:

Bella Center A/S

Center Boulevard 5

2300 København S

Page 4: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

INTRODUKTION

NY OG NYSGERRIG?

ved Lisbet Rasmussen, Kent Handlos og Ebbe Losang

Er du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget

for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med

fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed

for at stille spørgsmål. - Hvis du vil vide mere, er du velkommen på

Intro-Kurserne.

Dato og tid: Torsdage d. 8.1. og 12.3.2015 kl. 19-21

Fri adgang. Donationer til centerets drift modtages med stor tak!

Page 5: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

INTRO-KURSUS 1 og 2 ved Lisbet Rasmussen, Kent Handlos og Ebbe Losang

På kurset gennemgås de grundlæggende begreber i den buddhistiske

filosofi og etik. Kurset er for dig, der har deltaget i "Ny og Nysgerrig",

eller som i en anden sammenhæng har hørt om buddhismen og derfor

er blevet interesseret i at vide mere. Der vil være rig lejlighed til at

stille spørgsmål. Vi vil også gennemføre enkle meditationer.

Datoer og tid: Torsdage d. 22.1. (1), 29.1.. (2), 26.3. (1) og

16.4.2015 (2) kl.19-21

Entre: 50,- pr. aften.

Tilmelding ikke nødvendig

PRAKSIS OG MEDITATION

"ÅBENT TEMPEL"

Phendeling er åbent for stille meditation alle mandage (bortset fra

6.4.) fra 5.1. til 11.5. i tidsrummet 14.30 - 16.30. Der gives ingen

instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i

Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i

din egen praksis.

FYRAFTENSMEDITATION Giv dig selv et frikvarter!

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går

hjem, men tankerne holder ikke fyraften...

Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i

guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående torsdage.

Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage - øvede som

uøvede. De guides af skiftende personer fra Phendelings kreds.

Dato og tid: Torsdage d. 8.1., 22.1., 12.3., 26.3., 16.4., 7.5. og

21.5. kl.17-18. Entre: På donationsbasis

Page 6: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

EFTERMIDDAGS-PRAKSIS MED LAKHA RINPOCHE

Rinpoche vil undervise i bodhicitta-belæringer ud fra teksten

”Bodhisattvaernes praksis i 37 Vers” af Ngyltjy Togme. Teksten udgør

kærnebelæringer for alle, der følger eller ønsker at følge bodhisattva-

vejen.

Datoer og tid: Onsdage d.21.1., 28.1., 18.2., 25.2., 11.3., 18.3.,

25.3., 15.4. og 22.4. kl. 17.00-18.30

Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.

TJENRESIG PUJA

ved Ebbe Losang

Vi reciterer Tjenresig-puja, synger mantraet OM MANI PEME HUNG og

tilegner fortjenesten. Tjenresig, der også kaldes Avalokitesvara, er

medfølelsens bodhisattva, og når vi gør denne praksis hjælper det os

med at udvikle vores eget potentiale for medfølelse.

Medbring gerne lidt ofringer i form af blomster, frugt eller lignende,

som vi spiser sammen til sidst.

Datoer og tid: Søndage d. 22.2. kl. 19.00-21.00 og d.19.4. kl.

14.00-16.00

Foreslået donation: 50,- modtages med stor tak!

Page 7: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

MEDICIN-BUDDHA PRAKSIS

ved Ebbe Losang

En dag hvor vi gennemfører Medicin-Buddha puja, ligesom der bliver

lejlighed til at meditere. Medicin Buddha er en healende praksis for en

selv og ikke mindst for dem, man sender healende ønsker til.

Praksis retter sig ikke alene mod helbredelse for sygdomme, men

reducerer forstyrrende følelser og skaber ro i sindet.

Medbring lidt blomster, frugt, kage eller lignende, som vi spiser

sammen til sidst.

Datoer og tid: Søndag d.29.3. kl.14.00-16.00 og søndag d.17.5. kl.

19.00-21.00

Foreslået donation: 50,- modtages med stor tak!

LAMRIM MEDITATION

ved ani Tenzin

Buddha gav disse meditationer for at dele sin indsigt om vejen til

oplysningen med os. Disse erkendelser består i praktiske metoder, der

hjælper os med at overvinde vanskelige situationer og leve et

meningsfyldt liv. Vi vil fordybe os i nogle af de mest grundlæggende

meditationer fra lamrim-systemet fra Den Ædle Læres Essentielle

Nektar af Kongpo Lama Geshe Tsondru.

Datoer og tid: Mandage d.4.5., 18.5., 1.6. og 15.6. kl.19-21

Entre: 50,-

Page 8: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

MANTRA-SANG Workshops ved ani Tenzin

Sang skaber glæde - det gør meditation også, så hvorfor ikke forene

de to ting... Vi vil synge mantraer og spirituelle sange udsat for en, to

og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af ani Tenzin, der har

mange års erfaring som kordirigent. Sangglade børn er også

velkomne!

Dato og tid: Torsdage d. 29.1., 26.2., 19.3., 9.4., 30.4. og 28.5. kl.

17.00-18.15

Deltagergebyr: 50,-

LANGTLIVSBØNNER ved Karolina Gyaljen

Vi reciterer langtlivsbønner og mantraer i stilhed efterfulgt af en

dedikation. En stille og rolig aften hvor vi har fokus på vores lærere.

Dato og tid: Søndag d.8.3., 26.4. og 14.6. kl. 19.00-21.00

VESAK 2.6.2015 kl.19.00-21.00

Vesak i Phendeling arrangeres i 2015 i samarbejde med

Sammenslutningen af Tibetanske Buddhister. Medbring gerne lidt

ofringer til alteret i form af blomster, lys, noget spiseligt eller en

pengegave.

Fri adgang. Alle er hjerteligt velkomne!

Page 9: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

RETREAT

SINDSTRÆNING PÅ STRANDGÅRDEN, Møn Eksklusivt, praksisorienteret retreat med bikshuni Sonam Chokyi, Hamborg

torsdag d. 21.5.-søndag d. 24.5.

Buddha har sagt, at lykke og lidelse

afhænger af vores eget sind. De

gamle mestre har taget dette udsagn

til sig og udviklet metoder, der kan

hjælpe os med at være lykkelige i

enhver situation uanset de ydre

omstændigheder, uanset hvad der

sker.

Vi vil lære nogle metoder til træning

af sindet at kende, prøve dem af, og

hvis vi finder dem gode og nyttige,

kan vi efterfølgende beslutte os for at

anvende dem i vores daglige liv.

Der vil være dansk oversættelse og

der kræves ingen særlige

forudsætninger for at deltage.

Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i dobbeltværelse 2500,-

inklusiv forplejning. Gebyret betales ve

d tilmelding på Phendelings konto i Danske Bank reg.nr. 9570

kontonr. 60028133. Begrænset antal pladser.

Afbestillingsbetingelser: Ved afbestilling 45 dage før retreatet

tilbagebetales det fulde beløb minus 100 kr i administrationsgebyr.

Ved afbestilling mindre end 45 dage før retreatet mistes 15%. Ved

afbestilling mindre end 30 dage før retreatet mistes 25%. Ved

afbestilling senere end en uge før mistes hele beløbet.

Medbring: Meditationspude og evt. underlag samt sengetøj og

håndklæder, såfremt du ikke ønsker at leje det af Strandgården.

Sted: Strandgården, Bundgarnet 45, 4780 Stege

Page 10: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

”INDRE RO” Shamata og Vipassana Retreat

i naturskønne omgivelser

torsdag d.20.8. kl.16 – søndag d. 23.8. kl.14

Retreatet byder på to intensive døgn med meditation i skøn natur

samt vegetarisk mad.

Indkvartering på Strandgaarden på Helgenæs i hyggeligt ene- eller

dobbelt-værelse. Sengetøj incl. håndklæder koster 75 kr. pr. sæt

(ikke pr. døgn) i leje.

Medbring: Meditationspude og evt. underlag samt sengetøj og

håndklæder, såfremt du ikke ønsker at leje det af Strandgaarden.

Transport: Bus 888 går fra Kbh. til Ebeltoft eller Rønde og derfra går

der bus videre til Helgenæs. Alternativt kan du bestille Flexkørsel fra

Ebeltoft til Strandaarden for ca. 70 kr. pr. person. Flexkørsel skal

bestilles senest to timer i forvejen hos Midttrafik Flextur på tlf. 8740

8300. Opsamlingssted: Buspladsen Superstop Øster Alle i Ebeltoft,

hvor bus 888 også har holdeplads.

Forplejning: Strandgaarden sørger for fuld forplejning med gode,

fortrinsvis økologiske råvarer. Har du brug for særforplejning, er du

velkommen til at benytte køkkenet. Strandgaarden vil gerne være

behjælpelig med indkøb.

Deltagergebyr: Forplejning og eneværelse 2500,-/ dobbeltværelse

1800,- pr. person.

Gebyret betales ved tilmelding, da pladsen er begrænset.

Betalingsbetingelser: Beløbet for den ønskede værelses-kategori

indbetales ved tilmelding på Phendelings konto i Danske Bank reg.nr.

9570 kontonr. 60028133.

Såfremt du ønsker at leje sengelinned og håndklæder indbetales

yderligere 75 kr. for dette.

Afbestillingsbetingelser: Ved afbestilling 45 dage før retreatet

tilbagebetales det fulde beløb minus 100 kr i administrationsgebyr.

Ved afbestilling mindre end 45 dage før retreatet mistes 15%. Ved

Page 11: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

afbestilling mindre end 30 dage før retreatet mistes 25%. Ved

afbestilling senere end en uge før mistes hele beløbet.

ALLE ER HJERTELIGT VELKOMNE!

Læs om Strandgaarden og se flere

fotos på www.strandgaarden.org

Strandgaarden, Esby Strandvej 8

8420 Knebel

FOREDRAG

Foredragsrække: Gavnlige Mentale Indstillinger (1)

GAVMILDHED Foredrag ved Lakha Lama

I det første af en serie foredrag om gavnlige mentale indstillinger med

forskellige foredragsholdere vil Lakha Lama tale om gavmildhed, som

vi kender som den første paramita. Lakha Lama vil komme ind på,

hvorfor det er vigtigt at være gavmild; hvad gavmildhed gør ved

giveren og ved modtageren samt hvilken samfundsmæssig og social

betydning gavmildhed har.

Dato og tid: Torsdag d.19.2. kl. 19.00-21.00

Entre: 50,-

Page 12: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

DØDEN OG DØDSPROCESSEN foredrag ved ani Tenzin

"Dette liv forsvinder lige så hurtigt

som bogstaver skrevet i vand"

Den buddhistiske videnskab om døden er ret unik, idet

dødesprocessen er skildret meget detaljeret i det skrift, vi kender som

DEN TIBETANSKE DØDEBOG. Her forklares ikke blot selve

dødsprocessen, hvor sansebevidstheder og kognitiv tænkning gradvist

sætter ud, men også tilstanden efter dødens indtræden samt

overgangen til næste liv.

Hvis vi gør os bekendt med disse stadier nu, hvor vi endnu er i live, vil

vi kunne møde døden med fortrøstning - møde døden afslappet og

med kærlighed og taknemmelighed i sindet. Det vil være billetten til

en god genfødsel!

Ani Tenzin vil give et overblik over stadierne i dødsprocessen.

Tid og dato: Torsdag d. 30.4. kl 19.00-21.00

Entre: 50,-

ER LYKKE ET AKTIVT VALG? Oplæg ved

Lakha Rinpoche, neurolog Jens Bov, psykolog Morten Birk Hansen

Vi vil allesammen gerne være lykkelige, men hvordan bliver man det?

Og hvad er lykke i det hele taget for noget? Bestemmer vi selv, om vi

vil være lykkelige? Men andre ord: kan vi vælge at ville være lykkelige

eller er lykken noget, der er betinget af andet? Har lykken indre eller

ydre årsager eller begge dele? Hør, hvad en neurolog, en psykolog og

en spirituel lærer mener om det.

Efter pausen runder vi af med spørgsmål til de tre paneldeltagere og

debat.

Tid og dato: Torsdag d. 28.5. kl. 19.00-21.00

Entre: 50,-

Page 13: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

BUDDHISTISK UNIVERSITET

Årgang I, forår 2015

FORDYBELSESMODUL, semester 12

BUDHATILSTANDEN ved Anne Burchardi

Når vores iboende buddhanatur opleves direkte, kaldes det oplysning

eller buddhatilstand. Denne tilstand beskrives i det 5. diamantpunkt af

Maitreyas Djy Lama (Mahayanuttaratantrashastra). Vi har allerede

studeret buddhanaturen i dens forskellige mere eller mindre

tildækkede faser (4. diamantpunkt) og i form af den ultimative tilflugt

som Buddha, Dharma og Sangha (1., 2. & 3. diamantpunkt), og vi er

nu kommet til buddhanaturen i dens utildækkede fase. Ifølge den

meditative transmissionslinje er buddhatilstanden et såkaldt afdækket

resultat, som viser sig i form af de tre kayaer Dharmakāya, Saṃbhogakāya og Nirmāṇakāya, når vores følelsesmæssige og

forståelsesmæssige begrænsninger er opløst.

Lørdag og søndag kl. 11-16: 13.-14.6.2015

Page 14: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 550,-; støttemedlemmer i

Phendeling 450,-; andre 600,- inkl. en let frokost.

Tilmelding og betaling: Senest 1.6.2015 på [email protected]

Cand mag. Anne Burchardi er ekstern lektor

på København Universitet, hvor hun underviser

i tibetansk sprog, kultur og religion. Hun har

beskæftiget sig med tibetansk buddhisme siden

1976 og har fungeret som tolk for tibetanske

lærere siden 1981.

Årgang II, forår 2015

OVERBYGNINGSMODUL, semester 8

PRAJNAPARAMITA ved ani Tenzin

Hjertesutraen er den kendeste og korteste tekst i den samling, vi

kender som prajnaparamita litteratur. Den udgør essensen af Buddhas

belæringer og behandler især det ofte misforståede tomhedsbegreb,

der er en kritik af betinget eksistens.

Prajnaparamita teksterne er nøglen til madhyamaka filosofien, hvis

ophav tilskrives Nagarjuna (2. årh.). Med udgangspunkt i udvalgte

vers og kommentarer vil vi diskutere og reflektere over den rette

anskuelse af det relatives og det ultimatives sameksistens.

Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 675.-; støttemedlemmer i

Phendeling 550,-; andre 875,-.

Mandage kl. 19.30-21.15 2.2. - 27.4. (dog undtaget 6.4.)

Page 15: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

Ani Tenzin er med-initivtager til Phendeling –

Center for Tibetansk Buddhisme. Hun har

praktiseret tibetansk buddhisme siden 1993 og

modtog getsulma-ordination af H.H. Dalai Lama i

2004. Hun er uddannet dharma-lærer fra

Tibetisches Zentrum, Hamburg, hvor hun fortsat

studerer.

Pris: Medlemmer af Phendeling 825,-; støttemedlemmer i PL 725,-

andre 1025,- (inklusiv studiemateriale). Halv pris, hvis du tidligere har

deltaget på dette modul.

Tilmelding: Senest 15.2.2015 på [email protected]

Årgang III, forår 2015

ABHIDHARMA I, semester 3

LORIG ved Anne Burchardi

Dette semester vil være baseret på en lærebog kaldet LORIG eller

bevidsthedsvidenskab. Denne lærebog opsummerer de forskellige

klassifikationer af bevidstheden anvendt i buddhistisk pramana

(epistemologi). Det vil være en fordel at have fulgt Abhidharma I.

Abhidharma I fås som fjernstudium.

Mandage kl. 17.15-19.00: 2.2. - 27.4. (dog undtaget 6.4.)

Kursusgebyr: Medlemmer af Phendeling 825,-; støttemedlemmer i

Phendeling 725,-; andre 1025,-.

Såfremt du tidligere har deltaget på LORIG, tilbydes du at deltage for

halv pris.

Tilmelding og betaling: Senest 15.01.2015 på [email protected]

Page 16: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

HANS HELLIGHED DALAI LAMAS FØDSELSDAG

Phendeling inviterer alle til Dalai Lamas fødselsdag, hvor vi sammen

vil meditere og recitere langtlivsbønner for fødselaren og hygge med

te, kaffe og kage.

Dato og tid: Mandag d.6.7. kl. 19-20.30.

Fri adgang.

OG SÅ ER DER OGSÅ…

FILM MED PEMA CHODRON Tirsdag d.14.7. kl.19.00-20.30

I anledning af den amerikanske forfatter og nonne, Pema Chödrons

79-års fødselsdag viser vi en film fra DVDen "Giving our Best", hvor

Pema Chödron giver belæring ud fra Shantidevas "Guide to the

Bodhisattvas Way of Life". Filmen er på engelsk og varer ca. 1 time og

20 min. Der er ikke danske undertekster.

Fri adgang.

Page 17: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

PÅ REJSE EFTER LYKKE

Torsdag d. 26.2.2015 kl 19-21

ved journalist Marie Thesbjerg

Dokumentarfilmen “På rejse

efter lykke” følger den

bhutanske kvinde Phub

Wangmo på hendes

pilgrimsfærd fra Bhutan til

buddhisternes mest hellige

sted – Bodhgaya i Indien. Det

er en historie om en dedikeret

buddhistisk kvinde, der sætter

sin buddhistiske praksis over

tid med sin familie.

Phub er overbevist om, at

hendes praksis er den bedste

måde at mindske lidelse og

hjælpe med at skabe lykke.

Men er det?

Filmskaberen – en vestlig

kvinde uden kulturel baggrund

i buddhismen – forsøger at

udforske og forstå Phubs tro,

mens hun rejser med på

pilgrimsturen. Filmen giver

stof til eftertanke og debat.

Marie Venø Thesbjerg er dansk

journalist, fotograf og

cand.public. Hun har en stærk

passion og interesse for

kulturen i Bhutan, hvor hun

har boet, rejst og arbejdet.

Dette er hendes første

dokumentarfilm.

Entre: 50,-

Page 18: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

BESØG I URNEHALLEN på Bispebjerg Kirkegård

Onsdag d.17.6. kl.13.00-14.00

Vi mødes ved indgangen til Bispebjerg Kirkegård på Frederiksborgvej,

hvorefter Lama Ea vil vise os hen til den buddhistiske urnehal og

fortælle om dens funktion.

Tilmelding nødvendig til [email protected]. Donation: 50,-

YOGA - WORKSHOP ved yogalærerne Karolina Gyaljen og Lene Østergaard

Kom og stræk og styrk din krop og dit sind. Vi er ikke ambitiøse med

stillingerne, men med din kapacitet. Vi er ikke formelle, men

opmærksomme og opmuntrende.

Meditation øger din opmærksomhed på nuet og styrker din

kropsbevidsthed.

Kom i form i et par gamacher og en tætsiddende t-shirt. Har du en

skridmåtte, så tag den med.

Dato og tid: Søndage d. 29.03. og 19.4. kl.10.30-12.00

Tilmelding: Til [email protected].

Deltagergebyr: 50,-

Page 19: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

QI GONG OG MEDITATION ved ani Tenzin og Kristine Krogstrup

Vi vil arbejde med nogle enkle og meget virkningsfulde øvelser, hvor

vi bl.a. inddrager elementerne og samtidig arbejder direkte med

energierne i kroppen. Qi gong er meget meditativt og øger vores

opmærksomhed, kropsbevidsthed og giver en god jordforbindelse. Qi

Gong er også en god forberedelse til siddende meditation, fordi det

kan være med til at forebygge nogle af de belastninger, kroppen

bliver udsat for, når vi sidder i meditationsstilling i længere tid.

På kurset vil vi også arbejde med sindet og de fysiske øvelser vil

afveksle med guidede meditationer, der ledes af ani Tenzin.

Kristine Krogstrup har undervist og praktiseret yoga og meditation i

35 år. Derudover har hun beskæftiget sig meget med dans, tai chi og

for nogle år siden uddannet sig til qi gong lærer. Igennem de sidste

20 år har hun sammen med sin mand arrangeret seminarer med

tibetanske lamaer – både i tilknytning til deres hjem på Djursland

samt i København og Århus.

Dato og tid: Lørdag d. 18.4. kl. 11.00-16.00

Entre: 350 kr.

INTERRELIGIØS AFTEN Hvad er helligt for os?

Aftenens tema belyses af repræsentanter fra tre forskellige religioner,

der fortæller om, hvorfor de har valgt den spirituelle vej, de

praktiserer.

Herefter er der mulighed for spørgsmål og debat. Phendeling serverer

kaffe og te.

Dato og tid: Søndag d. 3. maj kl. 19-21

Fri adgang. Donationer er som sædvanligt meget velkomne!

Page 20: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

PHENDELINGS LÆSEGRUPPE

Læsegruppen mødes en gang månedligt på nærmere aftalte datoer.

Gruppen optager ikke nye medlemmer i dette halvår.

Støttemedlemmer fri adgang. Medlemmer 200,-

ØNSKEBØNNER FOR FRED I DET NYE ÅR

Vi mødes nytårsdag 2015 kl.16-17.30 og reciterer ønskebønner for os

selv og vores nærmeste og for hele verden i håbet om, at 2015 må

bringe større grad af fred og harmoni i den enkeltes liv og i verden.

Fri adgang. Donationer er meget velkomne!

Dato og tid:Torsdag d. 1.1.2015 kl. 16-17.30

Page 21: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

PHENDELINGS PROGRAM FORÅR 2015

Januar

To.01.01.kl.16.00-17.30 Ønskebønner for det nye år Ma.05.01.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

To.08.01.kl.17.00-18.00 Fyraftensmeditation

To.08.01.kl.19.00-21.00 Ny og nysgerrig

Ma.12.01.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.19.01.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

On.21.01.kl.17.00-18.30 Eftermiddagspraksis

To.22.01.kl.17.00-18.00 Fyraftensmeditation

To.22.01.kl.19.00-21.00 Intro 1

Ma.26.01.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

On.28.01.kl.17.00-18-30 Eftermiddagspraksis

To.29.01.kl.17.00-18.15 Mantrasang

To.29.01.kl.19.00-21.00 Intro 2

Februar

Ma.02.02.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.02.02.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.02.02.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

Ma.09.02.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.09.02.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.09.02.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.11.02.kl.13.15-15.30 H.H. Dalai Lama i Bella Center

To.12.02.kl.09.15-11.30 H.H. Dalai Lama i Bella Center

To.12.02.kl.13.15-15.30 H.H. Dalai Lama i Bella Center

Ma.16.02.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.16.02.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.16.02.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.18.02.kl.17.00-18.30 Eftermiddagspraksis

To.19.02.kl.19.00-21.00 Foredragsrække: Gavmildhed

Sø.22.02.kl.19.00-21.00 Tjenresig puja

Ma.23.02.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.23.02.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.23.02.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.25.02.kl.17.00-18.30 Eftermiddagspraksis

To.26.02.kl.17.00-18.15 Mantra-sang

To.26.02.kl.19.00-21.00 Film: På Rejse efter Lykken

Page 22: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

Marts

Ma.02.03.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.02.03.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.02.03.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

Sø.08.03.kl.19.00-21.00 Langtlivsbønner

Ma.09.03.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.09.03.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.09.03.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.11.03.kl.17.00-18.30 Eftermiddagspraksis

To.12.03.kl.17.00-18.00 Fyraftensmeditation

To.12.03.kl.19.00-21.00 Ny og Nysgerrig

Ma.16.03.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.16.03.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.16.03.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.18.03.kl.17.00-18.30 Eftermiddagspraksis

To.19.03.kl.17.00-18.15 Mantra-sang

Ma.23.03.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.23.03.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.23.03.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.25.03.kl.17.00-18.30 Eftermiddagspraksis

To.26.03.kl.17.00-18.15 Fyraftensmeditation

To.26.03.kl.19.00-21.00 Intro 1

Sø.29.03.kl.10.30-12.00 Yoga-workshop

Sø.29.03.kl.14.00-16.00 Medicin-Buddha puja

Ma.30.03.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.30.03.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.30.03.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

April

To.09.04.kl.17.00-18.15 Mantra-sang

Ma.13.04.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.13.04.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.13.04.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.15.04.kl.17.00-18-30 Eftermiddagspraksis

To.16.04.kl.17.00-18.00 Fyraftensmeditation

To.16.04.kl.19.00-21.00 Intro 2

Lø.18.04.kl.11.00-16.00 Qi Gong og Meditation

Sø.19.04.kl.10.30-12.00 Yoga-workshop

Sø.19.04.kl.14.00-16.00 Tjenresig puja

Ma.20.04.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.20.04.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.20.04.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

On.22.04.kl.17.00-18.30 Eftermiddagspraksis

Page 23: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

Sø.26.04.kl.19.00-21.00 Langtlivsbønner

Ma.27.04.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.27.04.kl.17.15-19.00 BU, Lorig

Ma.27.04.kl.19.30-21.15 BU, Prajnaparamita

To.30.04.kl.17.00-18.15 Mantra-sang

To.30.04.kl.19.00-21.00 Døden og dødsprocessenss

Maj

Sø.03.05.kl.19.00-21.00 Interreligiøs aften

Ma.04.05.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Ma.04.05.kl.19.00-21.00 Lamrim Meditationer

To.07.05.kl.17.00-18.00 Fyraftensmeditation

Ma.11.05.kl.14.30-16.30 Åbent Tempel

Sø.17.05.kl.19.00-21.00 Medicin Buddha puja

Ma.18.05.kl.19.00-21.00 Lamrim Meditationer

To.21.05.kl.17.00-18.00 Fyraftensmeditation

To.21.5.- sø.24.5. Retreat på Strandgården, Møn

To.28.05.kl.17.00-18.15 Mantra-sang

To.28.05.kl.19.00-21.00 Er lykke et aktivt valg?

Juni

Ma.01.06.kl.19.00-21.00 Lamrim Meditationer

Ti.02.06.kl.19.00-21.00 Vesak

Lø.13.06.kl.11.00-16.00 BU, Buddhatilstanden

Sø.14.06.kl.11.00-16.00 BU, Buddhatilstanden

Sø.14.06.kl.19.00-21.00 Langtlivsbønner

Ma.15.06.kl.19.00-21.00 Lamrim Meditationer

On.17.06.kl.13.00-14.00 Besøg i Urnehallen

Juli

Ma.06.07.kl.19.00-20.30 HHDLs fødselsdag

Ti.14.07.kl.19.00-21.00 Film med Pema Chodron

August

To.20.8.- sø.23.8 Retreat på Strandgaarden, Gomde

Page 24: PHENDELINGEr du "ny" eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi

PHENDELING - Center for Tibetansk Buddhisme

Nørregade 7 B 2.th, 1165 Kbh.K.

Tlf.: 4059 4508, booking: 2081 4908 www.phendeling.dk, [email protected]

Danske Bank reg.nr. 9570, kontonr.: 600-2-8133