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ERGONOMÍA INFORMÁTICA
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autor
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 3
ERGONOMÍA INFORMÁTICA
ÍNDICE DE CONTIDOS
Definición
Doenzas
Posturas
Distancias
Aparellos
Exercicios
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 4
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DEFINICIÓN
La ergonomía es la disciplina tecnológica que trata del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.1 Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.
Derivado del griego έργον (ergon = trabajo) y νόμος (gnomos = Ley), el término denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemáticamente orientada, que ahora se aplica a todos los aspectos de la actividad humana con las maquinas.Definición de wikipedia
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 5
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS
Problemas relacionados ca vista e ca mente
MIOPÍA, VISTA CANSADA
MIGRAÑA, MENTE CANSADA
Estarei moi preto do monitor ?
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 6
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS
Problemas relacionados ca man
TUNEL CARPIANO
Estarán ben colocados o
rato e o teclado?
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 7
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS
Lesións óseas, lumbares e articulacións
Estarei sentado na
posición correcta ?
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 8
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS
• Non sentarse preto do ordenador
Vista e mente
•Colocar ben o teclado e rato
mans
•Sentarse na posición correcta
articulacións
RESUMO DAS DOENZAS
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 9
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: POSTURAS
Codas pegadas ó corpo
Borde superior do monitoró nivel dos ollos ou algo por debaixo
Antebrazo, pulso e manen liña recta
Pes pegados ó chansobre un reposapés
Pernas e muslos a90º ou máis
Antebrazos e brazos a90º ou un pouco mais
Cabeza e pescozo en posición recta. Ombros relaxados
+ info
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 12
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DISTANCIAS
de 50 a 60 cm
de 68 a 72 cm
de 34 a 52 cm
90 º
90 º
1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 13
ERGONOMÍA INFORMÁTICA: APARELLOS ERGONÓMICOS