A Ciência dos Movimentos

Prof. João Maria

Jastrezebowiski – 1857 – “Ensaios da Ciência do Trabalho”

Pós-II Guerra Mundial – Projeto das Cápsulas Espaciais.

1949 – Foi Proposto o neologismo “ERGONOMIA”, formado pelos termos gregos ergon (trabalho) e nomos (regras) com a fundação da Ergonomics Research Society na Inglaterra.

Conceito Moderno

“É o estudo científico da adaptação dos instrumentos, condições e ambiente de trabalho às capacidades psicofisiológicas, antropométricas e biomecânicas do homem”.

Ergonomia Física: que lida com as respostas do corpo humano à carga física e psicológica. Tópicos relevantes incluem manipulação de materiais, arranjo físico de estações de trabalho, demandas do trabalho e fatores tais como repetição, vibração, força e postura estática, relacionada com lesões músculo-esqueléticas. (Tendinites, sinovites e tenossinovites).

Ergonomia Cognitiva: também conhecida engenharia psicológica, refere-se aos processos mentais, tais como percepção, atenção, cognição, controle motor e armazenamento e recuperação de memória, como eles afetam as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. Tópicos relevantes incluem carga mental de trabalho, vigilância, tomada de decisão, desempenho de habilidades, erro humano, e treinamento.

Ergonomia Organizacional: ou macroergonomia, relacionada com a otimização dos sistemas socio-técnicos, incluindo sua estrutura organizacional, políticas e processos. Tópicos relevantes incluem trabalho em turnos, programação de trabalho, satisfação no trabalho, teoria motivacional, supervisão, trabalho em equipe, trabalho à distância e ética.

Manutenção do Centro de Gravidade

Posturas Incorretas

Trabalho Mental Desgaste Físico

Físico: O trabalho

muscular requer maior queima calórica e, consequentemente leva a um maior desgaste físico.

Stress Físico

Mental: O trabalho

intelectual requer maior atenção psíquica, levando a maior desgaste mental e psicológico.

Stress Mental

Lesões por Esforços repetitivos.

Sobrecarga sobre:-Músculos-Tendões-Articulações

Distúrbios Osteo- Musculares Relacionados ao Trabalho.Principais Lesões:-Tendinite-Tenossinovite-Fibromialgia

Trabalhos que exigem a realização de movimentos repetidos.

Trabalhos que exigem posturas inadequadas do tronco e membros superiores.

Trabalhos que exigem a utilização de forças excessivas e manuseio de peso além da capacidade física do trabalhador.

Ambientes de trabalho onde as condições sociais não favorecem bons relacionamentos e bem-estar psicossocial.

Local onde o trabalhador exerce sua função laboral.

Compreende: espaço físico, móveis e utensílios utilizados para o desenvolvimento do trabalho.

BURSITE:Processo

inflamatório da bolsa articular.

Causas:-Traumáticas.-Infecciosas.-Esforço Repetido.

TENDINITE:Processo

inflamatório do tendão.

Causas:-Traumáticas.-Infecciosas.-Esforço

excessivo.

Anatomia do Túnel do Carpo

Sinais e sintomas:ParestesiaDorDificuldade de manipular objetos pequenosDificuldade de realizar tarefas simples.

Diagnóstico:

Tinel

Phalen

Fonte: www.guenki.com.br

Diagnóstico:Eletroneuromiografia – Medição da

condução sensitiva e motora do nervo.

Fonte: www.orthopedie.com

TratamentoÓrteses;Medicamentos;Fisioterapia;Cirurgia.

Fonte: www.orthopedie.com

Estrutura dos tendões:

Fonte: www.scielo.br

Processo inflamatório do tendão.

Causas:Envelhecimento;Trauma; Movimentos repetitivos.

Fonte: www.ondasdechoque.com.br

Sinais e Sintomas:Dor articular;Sensibilidade em

volta das articulações;

Edema e aumento da temperatura local;

Vermelhidão.

Tratamento:Repouso; Imobilização com uma tala ou gesso;Medicamentos.

Fonte: www.ondasdechoque.com.br

Cadeiras

Fonte: google imagens

Protetor de ombro

Fonte: www.digitador.com.br

Cinto abdominal

Fonte: www.ergomais.com.br/produtos/erme.htm

Ergonomia dos produtos

Suporte punho

Fonte:www.digitador.com.br

Informática

Tela anti-reflexiva

Apoio para teclado Fonte: www.digitador.com.br

Informática

Mouse pads com apoio para punho

Apoio para antebraçoFonte:www.digitador.com.br

Informática

Suporte para notebook

Fonte:www.atera.com.br/dispprod.asp?COD=suportenote

Fonte:www.digitador.com.br

Fig.'A' : Representa a postura adotada com maior freqüência pelos alunos.Fig. 'B‘: Diagrama do corpo humano contendo o resultado dos relatos de queixas oriundas da sala de aula. Fonte: www.efdeportes.com

Foto mostrando a postura corporal do aluno induzida por um conjunto escolar ergonométrico (Mobiliário escolar regulável de propriedade da Indústria CEQUIPEL - Biguaçu-SC).

Fonte: www.efdeportes.com

• Constante flexão do tronco;

• Exposição intensa a radiações.

• Ritmo extenuante.

Fonte: imagens google

• Peso;

• Radiação;

•Ruído;

•Postura.

• Desconforto no pescoço e membros superiores;

• Movimentos repetitivos;

• Ruídos;

• Longa jornada de trabalho.

Fonte: www.áreaseg.com

Trabalha a reeducação postural; Alivia o estresse; Diminue o sedentarismo; Aumenta o ânimo para o trabalho; Aumenta a integração social; Melhora o desempenho profissional; Diminue as tensões acumuladas no trabalho; Previne lesões e doenças por traumas cumulativos; Diminue a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

Fonte:www.fisiovidarj.kit.net

Fonte:www.fisiovidarj.kit.net

OBRIGADO PELA ATENÇÃO !

Itiro Iida, Ergonomia, projeto e educação;

Crysóstomo Rocha,Manual prático de LER;

J.Dul e B.Weerdeester,Ergonomia Prática;

João Gomes,Ergonomia do objeto-Sistema técnico de leitura Ergonômica;

Renê Mendes, Patologia do Trabalho José Cincurá – Manual Prático de

Ergonomia.