2ème Journée Gilles Cometti, CEP Dijon, 19-20 novembre 2010

Evaluation du potentiel physique du cycliste à partir du

Profil de Puissance Record (PPR)

Julien PINOT 1,2,3 - Fred GRAPPE 1,2,4

1 UPFR Sports de Besançon, Centre d’Optimisation de la Performance Sportive, Université de Franche Comté2 Pôle Activité Physique et Sportive EA-4267/2SBP3 Entraîneur Club Cycliste Etupes4 Entraîneur équipe professionnelle « La Française des Jeux » 1

CONTEXTE

Etude la relation Puissance - Temps

Premiers travaux

de Monod et

Scherrer(SCHERRER et MONOD. Le travail

musculaire local et la fatigue chez

l’Homme 1960)

Démocratisation

des capteurs de

puissance dans

le peloton

Etudes de Vogt et coll.

sur Pméca en

compétition : Tour, Giro(VOGT et coll Cycling power output produced during

flat and mountain stages in the Giro d’Italia : a case

study. 2007 et VOGT et coll. Cadence-Power-

Relationship during Decisive Mountain Ascents at the

Tour de France, 2007)

1960’s 2000’s 2007 2010

1è publication

sur le Profil

de Puissance(PINOT et GRAPPE. The "Power

profile" for determining the

physical capacities of a cyclist)

Première étude

portant sur un suivi

longitudinal des Pméca(LARRAZABAL et coll. Power output related to

exposure time in professional road Cycling.

2006)

Etudes de Peronnet et

Thibault : relation

VMA (et VO2max) -

Temps(PERONNET et THIBAULT. Consommation

maximale d'oxygène, endurance et performance

en course a pied. 1984)

Etudes comparant

tests en

laboratoire et

Pméca en

compétition(QUOD et coll. The Power Profile predicts

Road Cycling MMP. 2010)

1980’s 2006 2009

2

METHODES

PowerMeter :

Capteurs de puissance

placé dans le pédalier :

jauges de contraintes qui

convertissent le signal de

déformation en

fréquences (Hz),

transmission vers le

Le capteur de puissance SRM

transmission vers le

Powercontrol via

transmission ANT+

PowerControl :

Compteur recevant les

données transmises par le

capteur et affichant les valeurs

de puissance, cadence, vitesse,

altitude, FC…

((((((

3

Analyse d’un enregistrement de la Pméca développée en compétition

METHODES

4

1ˮ 5ˮ 30ˮ 5’ 20’ 30’ 45’ 60’ 120’ 180’ 240’

1206 W 1178 W 776 W 396 W 348 W 322 W 301 W 282 W 254 W 238 W 245W

Pméca records sur cette compétition :

METHODES

Tableau reprenant tous les entraînements / Compétitions

5

Aptitudes physiques spécifiques du cyclisme

Evaluation classique

Test Force – Vitesse

Test Wingate

Test PMA

Qualité de Force Vitesse = Explosivité

Qualité de Tolérance au lactate

PMA Test PMA

Test 20’ - 30’

Evaluation de l’ensemble de ces qualités par le profil de puissance record :

Relation Temps - Puissance maximum

6

Qualité de Puissance Aérobie

Qualité d’Endurance

PMA

Seuil Anaérobie

18,3

17,6

12,312

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Décroissance des Pméca records d’un cycliste

professionnel

9,0

7,36,8

6,0 5,7 5,5 5,54,8

4,3 4,1

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min) 7

12

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Profil de Puissance Record d’un cycliste professionnel

y = 10,118x-0,164

R² = 0,9802

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min) 8

12

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR

Explosivité

y = 10,12x-0,16

R² = 0,98

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min) 9

12

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Tolérance

au lactate

Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR

y = 10,12x-0,16

R² = 0,98

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min)

au lactate

10

12

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR

y = 10,12x-0,16

R² = 0,98

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min)

PMA

11

12

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR

y = 10,12x-0,16

R² = 0,98

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min)

Seuil

anaérobie

12

12

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Evaluation des aptitudes physiques à partir du PPR

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min)

Endurance

13

12

14

16

18

20P

O (

W/k

g)ANALYSE DU PPR

Evaluation de l’ensemble des

aptitudes physiques à partir

du PPRTolérance

au lactate

Explosivité

2

4

6

8

10

0 30 60 90 120 150 180 210 240

PO

(W

/kg)

Time (min)

EnduranceSeuil

anaérobie

PMA

14

ANALYSE DU PPRComparaison des différents profil-types de cycliste

Profil anaérobie

13

15

17

19

21

Pui

ssan

ce r

ecor

d (W

/kg)

Grimpeurs Rouleurs Sprinteurs Mixtes

(Etude soumise à Int J Sports Med : Pinot et Grappe. The Record Power Profile a new method

to assess the physical potential in cycling) 15

5

7

9

11

13

00:00:00 00:01:00 00:02:00 00:03:00 00:04:00 00:05:00

Pui

ssan

ce r

ecor

d (W

/kg)

Temps

5,5

6,0

6,5

7,0

Pui

ssan

ce r

ecor

d (W

/kg)

Grimpeurs Rouleurs Sprinteurs Mixtes

ANALYSE DU PPRComparaison des différents profil-types de cycliste

Profil aérobie

16

3,5

4,0

4,5

5,0

00:00:00 00:30:00 01:00:00 01:30:00 02:00:00 02:30:00 03:00:00 03:30:00 04:00:00

Pui

ssan

ce r

ecor

d (W

/kg)

Temps

(Etude soumise à Int J Sports Med : Pinot et Grappe. The Record Power Profile a new method

to assess the physical potential in cycling)

11,0

13,0

15,0

17,0

19,0P

uis

san

ce (

W/k

g)

Profil « Compétitions » supérieur au profil « Entraînements »

ANALYSE DU PPR

Profil Entraînement / Profil Compétitions

3,0

5,0

7,0

9,0

11,0

0:00:00 0:30:00 1:00:00 1:30:00 2:00:00 2:30:00 3:00:00 3:30:00 4:00:00

Pu

issa

nce

(W

/kg

)

Temps

Facteurs psychologiques et physiologiques

17

ANALYSE DU PPR

PPR en fonction du niveau de compétition des cyclistes

� PPR corrélé au niveau de compétition des cyclistes

18

PPR

Propre à chaque athlète = Signature biomécanique et physiologique du potentiel

du cycliste

Traçabilité de la capacité de

performance des

Pméca records à la PMA et au « seuil anaérobie »

19

PPR performance des cyclistes

Suivi de l’entraînement : quantification des

progressions

anaérobie » déterminantes du

niveau et du profil-type

20

Le suivi longitudinal des Pméca des

performances réalisées en compétitions et

à l’entraînement est une alternative aux

tests de laboratoire

MERCI DE VOTRE ATTENTIONMERCI DE VOTRE ATTENTIONMERCI DE VOTRE ATTENTIONMERCI DE VOTRE ATTENTION

21

www.julienpinot.fr