Evas 19 Dee Nero Def

8/13/2019 Evas 19 Dee Nero Def

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ESPEESPECTACULAR DOMINGO 19DE ENERO [email protected]

AV. BOLVAR OESTE, ED IFICIOEL SIGLO, SECTOR LA ROMANA.

TELFONOS:0243 55428.08 / 55428.80

FAX: 0243 55451.54MARACAY EDO. ARAGUA

DISEO GRFICOMERWIN VALIENTE

MERWINVALIENTEGMAIL.COMEDITOR

ALBERTO MARTNEZ

VICEPRESIDENTACOMERCIALIZACIN

ARCELIA DAVIOT

GERENTE DE VENTASXIOMARA ALBORNOZ

COLABORADORESMARCA SOLENTE

ANDRS ROYERJELIDA HERRERA PIMENTEL

EMAIL: EVASELSIGLO.COM.VEVENTASELSIGLO.COM.VE

elsiglo.com.veevas

XAVIER MUOZ: UN TRUCO PARA REBAJAR ES PARAR EL PICO

NUESTRA PORTADA

Viajamos a la Colonia Tovar para conocer las vivenciasde personas cuyas jornadas diarias literalmente florecenen el campo. Son floricultores que hacen que ese nobleoficio traspase generaciones y se conviertan en partedel gentilicio de Aragua, que recibi ese rico aporte deAlemania.

Foto: Maikell Herrera

Es lgico en las fechas decembrinasque comamos y tomemos sin nin-gn remordimiento, pero cuando

llega enero, y nos vemos en labalanza, notamos que tenemosunos kilos de ms.

Aunque lo que ms preocupa es que enfebrero llegan los carnavales, y tenemos quelucir unos cuerpos esculturales y esculpidos.

Las mujeres quieren lucir sus mejores trajes debao, mientras que los hombres quieren sacarsus abdominales y exponer esos chocolaticos

en la playa.Por eso buscamos a expertos en la materia,instructores fsicos y artistas adictos al gim-nasio para que nos den sus secretos para bajaresos kilitos rpidamente y mostrar la cuerpaen los carnavales.

RAL COLLINS SALAZAR | evas

As se mantienen en forma los famosos

INSTRUCTORES FSICOS Y ARTISTAS NOS DAN SUS CONSEJOSPARA PREPARARNOS DESDE YA PARA LUCIR CUERPOS

ESBELTOS Y ESCULPIDOS PARA LOS CARNAVALES

HABLAN EL EXPERTO Y LAS ESTRELLAS

Para la presentadora del programa Mam-

ma Ma, lo mejor es iniciar el ao inscri-bindonos en el gym, y arrancar una dietabalanceada para empezar a quemar todas esascaloras de Navidades. Hacer actividades alaire libre, como subir la montaa siempre esuna buena opcin. Enero es el mejor mes paratrazarnos metas sobre todo si son alimenticiasy de cuidado personal. Sobre qu dieta rpidarecomiendas t para bajar esos kilitos, dijo laex miss y actriz que hay disminuir los carbohi-dratos, comer mucha protena y hacer muchocardiovascular para quemar todo aquello quecomimos en Navidades. Recomend hacermucho cardiovascular, si no son amantes deir a un gi mnasio pues salir a caminar y trotar,practicar cualquier actividad que nos hagasudar y liberar toxinas siempre sern buenasopciones. Si quieren rebajar deben tratarde comer carbohidratos antes de las 2 de la

tarde, acot. Aconsej que de nada sirve hacerejercicio sin hacer dieta y viceversa. Si quierenresultados inmediatos, combinen las dos cosas.Buena alimentacin y ejercicios son la llaveperfecta.

El galn, talentoso actor,Erick Rons, quien tiene uno delos mejores cuerpos de la televi-

sin venezolana, seala que paraquitar esos kilitos decembrinosde ms hay que comenzar conuna dieta. Lo podemos lograral tomar consciencia y entrenarmucho. Recomend abandonarlos excesos de carbohidratos,grasas y azcares, tomar muchaagua, hacer mucho ejercicioy mantener una alimentacinbalanceada, sin caer en losextremos, para no hacerle daoal cuerpo. Creo que una dietabaja en carbohidratos, media enprotenas y fruta y baja en sales yazcares, tomando mucha aguay eliminando lcteos se logra sincaer en el exceso de protenas nien la eliminacin por completode los carbohidratos. Debo hacernfasis en que de los carbohidra-tos se deben sustituir, dndoleimportancia a la ingesta de arrozy papa as como yuca y pastasiempre que sea integral y sinagregados como sal, aceite, entreotros, asever. Dijo que esrecomendable que practiquenal menos 1 hora de ejerciciosa diario desde casa. Existendiversos programas de ejercicioa travs de internet que resultanideales para estos propsitos.

LIGIA PETIT: DIETAY MUCHA AGUA

ERICK RONS:LOS MILAGROS NO EXISTEN

JAVIER SEGOVIA: EL SACRIFICIOES EL PRECIO DE LA VICTORIA

grasa y ganar msculo. Sobrequ no se debera comer pararebajar, el histrin seal quecualquier tipo de suple-mento qumico que altere lafuncionalidad de sus rga-nos para lograr el objetivo.Obviamente no deberamosconsumir excesos de azca-res, grasas, sal y todo aquelloque contribuya a la retencin

de lquido o grasa y tejidoadiposo de forma rpida.

Por su parte, el instructorfsico de misses, modelosy actrices, Javier Segoviamanifiesta que primero que

nada organizar nuestra rutinadiaria, descansar, comer yentrenar. Para as ir prepa-rndonos de la mejor manerapara estos prximos carna-

vales. Yo recomiendo comerunas 6 veces al da para asacelerar el metabolismo.Comiendo: pollo, vegetales,cereales, legumbres, pescado,yogurt, y nunca puede faltarel agua. Recomend siemprehacer cardio en ayunas, cosaque todo el mundo no lopuede cumplir. Pero en larutina diaria pondra incluirms los ejercicios de tensinen suspensin, por ejem-plo los ejercicios de TRX.

Tambin realizar 45 minutosde cardio en manera intermi-tente. Dndole variaciones anuestras rutinas obtendremosgrandes resultados. Dijo que

siempre es necesaria una bue-na alimentacin combinada

de una estricta rutina deentrenamientos. Tomandotambin suficiente agua ydurmiendo mnimo unas6 horas para una buena recu-

peracin. Aconsej entrenar,comer y dormir. Para el sera

algo como: 60% Alimenta-cin 20% Entrenamiento20% Descanso. El sacrificioes el precio de la victoria,finaliz.

Xavier Muoz, modelo, yactor, acostumbrado a salir aescena ligerito de ropa, sealaque para quitarse esos kilitosde ms lo primero es haceruna dieta estricta, bajando los

carbohidratos y aumentandolas protenas, sin olvidar unabuena rutina de ejercicios, asse vern resultados de lujo. Dijoque para quitar esos kilitos, loprimero es dejar a un lado la

comida chatarra (hamburgue-sas, perros calientes, etc.), co-mer a la plancha, alejarse de losdulces, en lo posible comer bajoen grasa y mucho lquido, aguapreferiblemente. Como trucos

para bajar ms rpido de pesoseal usar ropa negra jajajaja(risas). Bueno, cada cuerpo esdiferente, porque quizs lo queayuda a un hombre no ayuda auna mujer o viceversa; as que

trucos no hay, todo depende delmetabolismo y gentica, pero shay algo que es fundamental esPARAR EL PICO! jajajaja (Ri-sas) dejar de comer, ms no dealimentarse. Sobre pastillas dijo

que los diurticos no son malos,y no estoy en contra de su uso,pero tampoco son milagrosos...La clave para bajar de peso estener conciencia de lo que co-mes. Recomend los ejercicios

aerbicos de bajo impacto,como caminar, nadar, subirescaleras, hacer algn deporte,subir el vila, hacer abdomi-nales., y hacer el amor jajajaja(risas). Aconsej que todo en

exceso es malo. Lo mejor essentirse bien con uno mismo,y por supuesto, mantener elcuerpo y la mente en buenascondiciones, nada mejor comoser un hombre saludable.

Los milagros no existen, esode querer rebajar sin esfuerzoo disciplina se puede lograr atravs de dietas, con las queno estoy de acuerdo, puestraen efecto rebote, y al finalcaen en confundir el hechode perder unos kilos a perder


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REPO REPORTAJEDOMINGO19 DE ENERO [email protected]

El Ao Nuevo Chino es una se lascelebraciones ms emblemticas delpas asitico y muchos son los prac-ticantes del Feng Shui y conocedo-res de la cultura china que sumana sus tradiciones esta importante

fecha. Este 31 de Enero, oficialmente inicia unnuevo ao segn el horscopo chino, despidiendoal infame Ao de la Serpiente y recibiendo al es-perado Ao del Caballo de Madera. Para muchossu galope durante 2014 hasta el 18 de Febrero de

2015, augura un ciclo cargado de paz, estabilidad,plenitud y emprendimiento tanto personal comoprofesional.

Muchas son las personas que se sienten atra-das por su energa, preguntndose qu vendrpara su vida en este ciclo que comienza, cmose caracteriza, qu hacer para que todo marchecorrectamente y por supuesto, cul es su signoy lugar en el horscopo chino. As que en estamdica gua te daremos lo que necesitas para estacelebracin.

En China tambin se acostumbra realizaruna serie de rituales para recibir el aonuevo con los brazos abiertos. Si queremossumarnos a esta tradicin, a continuacin elasesor de Feng Shui y Tarotista, Lcdo. JaimeIsrael Rivero (@futurorevelado), nos regalalos conocimientos necesarios para dar labienvenida a los galopes del triunfo.

Para Rivero, es indispensable preparar elhogar con una limpieza profunda, debe-

remos comenzar en los closets y gavetasy luego a habitaciones, salas y comedor.Aqu, eliminaremos todo lo que no hayasido usado y regalamos lo que est en buenestado. Esto, segn el asesor, es un procesoque debemos iniciar al menos cinco dasantes del 31 de Diciembre.

Por otro lado, los solteros y divorciadostambin debern realizar un ritual. Cadauno deber estrenar ropa de cama y elimi-nar la usada anteriormente para renovarsu energa de pareja o establecer relacionesarmoniosas, explica Rivero. Si hablamos decelebrar, se recomienda utilizar tonos rojos,vino ti no, amaril lo y nar anja, mas nuestroasesor agrega que por tratarse de un ao demadera, lo mejor es vestir turquesa y azulceleste. Tambin se recomienda utilizar flo-res con tonos rojizos junto a dracenas, como

tambindecoraruna pie-dra de jadeo ficus conmuchasmonedaschinas atadas con cintas rojas y ubicarlo enel patio o jardn del hogar. La presencia deobjetos cortantes, segn Rivero, debern

ser escondidos en cajas hasta terminada lacelebracin, al igual que mantener neverasllenas y ordenadas, todo esto, para atraer laprosperidad.

Volviendo a la limpieza, el expertorecomienda barrer nicamente el da de lacelebracin y suspender este oficio hastadespus de 5 das de recibir el ao. Tam-bin podemos tener una cinta roja atada anuestro tronco durante el mismo tiempo,para evitar que nuestra energa vital secontamine.

Otro punto indispensable ser mantenernuestra mente y corazn libres de malos de-seos, pensamientos, palabras, etc. Adems,se prohben historias tristes, de violencia, derobo, de fantasmas; en fin, todo lo que pue-da perturbar nuestra celebracin, puntuali-za el asesor de Fengshui y Tarotista.

LLEGA EL CABALLO DE MADERA

ANDRS ROYER | evas

RITUALES PARA RECIBIR EL AO

CHINO

RITUALES PARA RECIBIR EL AO

CHINO

CERDO (1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971,1983, 1995)

Afortunado, sincero, generoso, pero indecisoe ingenuo. Le gusta la riqueza, el trabajo duroy suele recibir abusos de quienes lo rodean.Por ende, su rabia puede ser sorprendente eincontenible, pero por lo general es dcil, atento

y comprensivo.Este signo es compatible con: Rata, Tigre,

Conejo, Dragn, Caballo, Mono, Gallo, PerroNo es compatible con: Buey, Serpiente.

Cmo recibir el ao nuevo chino?

EL HORSCOPO CHINO

Se especula que su origen fue entre el ao2000 y 4000 A.C. Segn cuenta la tradi cin,antes de Buda fallecer, pidi a los animalesacercarse a l para despedirse. Solo se presen-taron doce: la rata, el buey, el tigre, el conejo, eldragn, el caballo, el mono, el cerdo, el perro, elgallo, la serpiente y la cabra. Como muestra de

su agradecimiento, Buda asigna a cada uno deellos un ao que se regir por los ciclos luna-res, influenciando la personalidad y carcter deaquellos que nacieran bajo su sombra. Tambininfluyen otros aspectos como el Yin y el Yang ylos cinco elementos: metal, agua, madera, fuegoy tierra.

RATA (1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972,1984, 1996)

Se caracterizan por su encanto, inteligencia, suamistad, su capacidad para socializar como tambinsu astucia y sentido de compromiso para con lossuyos. Tiende a ser reservada con sus sentimientos y

excelente a la hora de los negocios.Este signo es compatible con: Buey, Dragn, Ser-

piente y Mono.No es compatible con: Caballo, Gallo y Cabra.

BUEY (1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961,1973, 1985, 1997)

Significa riqueza, la suerte, pero tambinel trabajo y el esfuerzo. Suele ser introvertida,tranquila, metdica y tradicionalista, aunquetestarudo en muchos casos. La tenacidad, la

confianza y la sinceridad son sus atributos.Son compatibles con: Gallo, Rata y Serpiente.

Son incompatibles con: Cabra, Tigre yPerro.

TIGRE (1902, 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974,1986, 1998)

Desconfiados por naturaleza y estrategas. Lescuesta controlar sus emociones, muy expresivos perocon gran sentido del humor. Suelen necesitar que ledemuestran cario constantemente y respondern

con creces. Tenaces y decididos, pero esto no lesimpide ser sentimentales, pero posesivos y celosos.

Son compatibles con este signo: Cerdo, Perro,Caballo, Rata, Cabra, Gallo y Tigre.

Son incompatibles con este signo: Buey, Serpiente

y Mono.

CONEJO (1903, 1915, 1927, 1939, 1951, 1963,1975, 1987, 1999)

Simboliza la paz, armona y gracias. Poseendotes artsticas y una gran sensibilidad. Silen-ciosos y reservados, son de naturaleza dcil ytranquila, pero seguros de s mismos. Excelente

compaero, es discreto e ingenioso.Sus signos compatibles son: Cabra, Perro yCerdo.

Sus signos incompatibles son: Gallo, Tigre yCaballo.

DRAGN (1904, 1916, 1928, 1940, 1952, 1964,1976, 1988, 2000)

Muy vitales, positivos, llenos de mpetu pero

estrictos y ansiosos. Muy generosos y les encantadisfrutar de todo al mximo. Se caracterizan por serperfeccionistas y exigentes. Idealistas por convic-

cin, aunque no en las emociones, donde son msreservados.

Los signos compatibles con Dragn son: Tigre, Ga-llo, Caballo, Cabra, Liebre y Cerdo.

Los signos incompatibles son: Mono, Serpiente,Rata y Dragn.

MONO (1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980,1992, 2004)

Muy listos, innovadores y alegres, aunque sen-

sibles. Su humor es un atributo, por lo que son elalma de las fiestas. Ingeniosos por naturaleza, perovani doso y eg osta . Aun que lo ve c omo venta ja an tealgunas situaciones en la vida.Los signos compatibles con este signo son: Rata,

Dragn, Liebre, Cabra, Perro, Caballo, Buey, Gallo yel Cerdo.

Los signos incompatibles son: Serpiente y Tigre.

PERRO (1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982,1994, 2006)

Inteligentes y agradables, directos y atractivos.Se caracteriza por ser sociable, de difcil enemistad,dialogador y buen oyente. Siempre est dispuestoa ayudar a los dems, por lo general, al ms dbil.

Tienen madera de lder, mas no les gusta serlo.Este signo es compatible con: Caballo, Liebre, Tigre,Rata, Serpiente, Mono, Cerdo y el Perro.

No es compatible con: Gallo, Dragn y Cabra.

GALLO (1909, 1921, 1933, 1945, 1957, 1969,1981, 1993, 2005)

De buen porte, est acostumbrado a ir conla cabeza en alto. Muy organizados, directos yprecisos. Muy hablador y le encanta hablar de smismo con elocuencia. Buen ahorrador.Los signos compatibles con el Gallo son: Ser-

piente, Buey, Dragn, Tigre, Cabra, Mono yCerdo.

Los signos incompatibles son: Gallo, Rata,Liebre y Perro.

SERPIENTE (1905, 1917, 1929, 1941, 1953, 1965,1977, 1989, 2001)

Muy seguros de s mismos y no siguen consejosde nadie. Aprenden de sus errores y son avariciosos.Escpticos y colricos, prefieren despreciar antes queluchar. Admiran el poder y el dinero. Sin embargo,

tienen buen sentido del humor.Son compatibles con este signo: Buey, Gallo, Dragn,Rata, Conejo, Cabra y Perro.

Son incompatibles con este signo: Tigre, Caballo,Mono y Cerdo.

CABRA (1907, 1919, 1931, 1943, 1955,1967, 1979, 1991, 2003)

Muy sinceras, honradas, tmidas pero firmes.Suelen tener unas venas artsticas, elegantesy comprensivas. Aunque cambian de nimo,suelen ser generosos la mayor parte del tiempo

y aprenden de los dems.Los signos compatibles con Cabra son: Caballo,Cerdo, Tigre, Liebre, Mono, Dragn, Gallo ySerpiente.

Los signos incompatibles con Cabra son:

Cabra, Buey y Perro.

CABALLO (1906, 1918, 1930, 1942, 1954,1966, 1978, 1990, 2002)

Independientes, vivaces, impetuosas y enr-

gicos. Se caracterizan por ser sociables y buenosconversadores, como tambin seductores. Nece-sitan sentirse lderes, pero no les atrae aceptar

responsabilidades.Son compatibles con: Tigre, Perro, Cabra, Dra-

gn, Serpiente, Mono, Conejo, Cerdo, Gallo yCaballo.

No son compatibles con: Rata ni Buey.

En el mercado exis-te una gran variedad de amuletos y piezas

decorativas para el hogar y la oficina con mo-tivo de este nuevo ao chino donde el Caballode Madera destaca sobre los dems signos. As pues, visitamosla tienda Estilo Oriental, que desde su fachada ya pueden des-

lumbrarse bellas figuras de caballos en distintas presentacionesy variedad de precios junto a lindos amuletos de jade, bien seallaveros como tambin medallas. Los libros, perfumes, jabones y

cuarzos tambin relucen desde la vitrina.

Por otro lado, la tienda Urami Exticos y Ms tambin se alistpara recibir al galopante del xito este 31 de Enero. En su pir-mide de vitrina podemos apreciar bellas figuras de caballos con

distintos motivos y fines, junto a amuletos y protecciones comotambin representaciones fsicas de los dems signos del ho-rscopo chino, material de apoyo, inciensos, entre muchos

otros artculos.

ASESOR DE FENG SHUI Y TAROTISTALCDO. JAIME ISRAEL RIVERO

FREDDY CORTEZ | foto


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EVASEVASIN DOMINGO 19DE ENERO [email protected]

CINEFAX

ALBERTO MARTNEZ | evas

CABLE LIBRO PELCULA

SECRETO DE CONFESIN

Comulgando con la oscuridad

La serie mexicano-venezolanaco-producida por Televisa yCartoon Network se acerca al finaleste mes de enero, luego de cuatroexitosas temporadas. Aventuras ytravesuras envuelven La CQ, conla historia de ocho alumnos de lasecundaria Constantino Quijanocon distintas personalidades queconviven en un mismo y divertidouniverso llamado La CQ. ngel,Clara, Monche, Adri, Jenny y elresto de la pandilla continan conlas ms disparatadas travesurasmientras transitan su ms diver-tido y emocionante momento. Delunes a viernes, a las 2:30 p.m.

Libro lleno de humor, conelementos propios del melodrama,donde Piura y Lima ya no sonespacios fsicos, sino reinos dela imaginacin poblados por lospersonajes del gran escritor que esMario Vargas Llosa, encabezadospor el ordenado Felcito Yanaqu,un pequeo empresario de Piura,que es extorsionado; y de IsmaelCarrera, un exitoso hombre de ne-gocios, quien urde una venganzacontra sus dos hijos que quisieron

verlo muerto. Amb os pers onajesson discretos rebeldes que vivensegn sus ideales y deseos.

IrvingZis-man, unpolmicoy male-ducadoabuelo,tendrque hacerun largo

viaje parallevar asu nieto a la custodia de su padre tras el encarcelamiento de lamadre del nio, cruzando todos los Estados Unidos. El sello deJackass y la personalidad de John Knoxville, sobresalen en estacomedia cnica y con una gran carga de incorreccin.

LACQ EL HROE DISCRETO EL ABUELO SINVERGENZA

Un sicario le dice a unsacerdote que ste va aser su ltima vctima.La confesin desata un

juego psicolgico entreel asesino, que quiere

poner a prueba la fe del clrigo, yel sacerdote que deber dilucidarsi valida la confesin y muerecomo mrtir, o viola el sigilosacramental para salvar su vida.

De esa manera se resumeparte del argumento de Secre-to de Confesin. As relatado,este film colombo-venezolanopromete, pero su estructura y lamanera como el director HenryRivero y sus guionistas (el propiorealizador y Carlos Reyes) vanenredando el cuento y colocandopersonajes y situaciones con elfin de darle privilegios a la intrigay al misterio, lo ofrecido se va

diluyendo.Con muchos saltos tempora-

les, Secreto de Confesin se va

convirtiendo en un mosaico quetiene la situacin del confesiona-rio como eje.

El personaje interpretadopor Luigi Sciamanna, el SenadorRuiz, un pol tico corrupto y ma-lvolo, pero con una concienciaque se le ha transformado enpesadilla, junto con el desequi-librado y aun enlutado policaHumberto (Juan Pablo Raba)y el filosfico asesino Enrique(Marlon Moreno), conforman eltrpode que sostiene una historiatraspasada por muchos otrospersonajes y que se mueve desdelas disertaciones con el sacerdote(Jorge Cao) hasta otros territo-rios siempre con lo pecaminoso,

violento, disfuncional y menosvirtuoso como nota dominanteesttica y discursivamente.

La oscura concesin petrolera

a una empresa rusa y el criminalatentado contra indgenas, hechoen el que muere un periodista re-

La idea de Secreto de Con-

fesin naci de un sueo del

director colombo-venezolano

Henry Rivero. Mientras estaba

dormido, vio a Cristo cruc ifica-

do de espaldas y, al despertar

en la maana, se pregunt:

Qu pasara si un asesino en-

trara a una iglesia y en secreto

de confesin le dijera al cura

que tiene pensado matarlo?...

Mantuve la idea durante dos

aos y siempre me llam la

atencin, eso era un punto a

mi favor pues saba que no me

cansara cuando comenzara a

darle forma. Eso fue en 1999,

ha comentado

Esper hasta 2007, cuando

viaj a Colombia con el fin de

trabajar en unos programas en

la pantalla chica, para presen-

tarlo, aunque en ese tiempo lo

plante como una serie. Me

contact Carlos Reyes, de Fac-

tor RH y quien haba trabajado

conmigo en Puras Joyitas, y me

habl de una convocatoria del

Cenac. Convertimos el guin, lo

adaptamos al cine y lo llevamos.

Al final ganamos la convocato-ria y comenzamos a trabajar de

la mano de La Villa del Cine, de

un inversionista y con fondos

propios. Fue un proceso largo.

Rivero cuenta que filmaron en

2011 y terminaron la postpro-

duccin en 2012. Sin embargo,

a principios de 2013 rodaron

unas escenas adicionales. La

filmacin se realiz en 39 loca-

lizaciones.

El director y el actor Juan

Pablo Raba son socios, as que

el personaje del polica ya

estaba previsto para l. Juanpa

(como lo llama por cario) es

muy amigo de Marlon Moreno

el Capo y me propuso darle a

l el rol del asesino. Yo no saba

si iba a aceptar, pero quedamos

sorprendidos cuando dijo que

s. Coment que la idea le haba

parecido poderosa y de inme-

diato se uni a nosotros. Luego

lleg el venezolano Luigi Scia-

manna, quien acababa de hacer

Revern, y Eglantina Zingg. Esta

ltima est dando sus primeros

pasos en el cine y la verdad

es que lo hizo de maravilla. Yo

estoy ms que satisfecho con el

trabajo de los actores.

Henry Rivero define su pe-

lcula: Es intensa y dura. Tiene

una esttica formal que ha sido

muy reconocida, incluso en las

redes sociales hay comentarios

positivos, tanto de la crtica

especializada como de los cin-

filos. Nosotros nos esforzamos

por hacer una obra de calidady, a pesar de que tiene un ri tmo

al que no estamos acostum-

brados, las personas la reciben

con inters, sobre todo porque

necesitan pensar y reflexionar.

Con Secreto de Confesin

no pueden estar chateando ni

pendiente del telfono, si se

pierden un minuto se pierden

todo.

MS DATOS

LO PEOR

Algunas situaciones que por excesivas y efectistas hacen

que Luigi Sciamanna por primera vez pierda las riendas de su

personaje. La resolucin de sus pesadillas y los dilogos en los

que se pinta como el gran villano, rematando todo con un beso

de Judas, pecan de recursos obvios, esos detalles que entran

forzados dentro de un guin en el que menos pudo ser ms.

En general el guin que casi echa por tierra una ancdota

interesante, llegando a ser culpable del tedio que invade al

espectador en algunos de sus segmentos.

LO MEJOR

Todo el aspecto visual. Secreto de Confesin es un producto

con buen empaque.

El nivel interpretativo en general, comandado por Juan Pablo

Raba.

Las disertaciones en el confesionario y algunos dilogos o silen-

cios, ms elocuentes que los discursos.

Este film colombo-venezolano con forma de

policial negro tiene muchos atributos, pero

tambin un empeo en enredarlo todo que

atenta contra su fluidez narrativa

conocido, son catalizadores parahacer coincidir a un investigadorcon problemas psiquitricos, elferviente y srdido catlico, conel sicario que se asume como

justiciero, sin olvidar la comu-nicadora (Eglantina Zingg) quequiere dar con las claves de lamuerte de su padre o los otrospersonajes que sirven para apun-talar las atmsferas de extravourbano o de tica turbia.

El director Henry Rivera lograde sus actores y actrices, notables

muestras de compromiso consus personajes, por lo que enel aspecto actoral Secreto deConfesin no tiene desperdicio.El problema aparece cuando nosquiere narrar a brincos, reser-

vndose piezas del rompecabe-zas, que minutos despus sonexpuestas, lo que llega a conver-tirse en un esquema dentro de unlargometraje que parece temerosode abrazar la linealidad.

Por esta misma senda, hayelementos y personajes que nodejan de ser clichs ya dentrodel gnero del policial negro, quese insertan a veces como tr ibuto

(o parodia?). Por ejemplo, lainsistencia en la aparicin deldifunto padre de Humberto oel recurso de la botella y sus milgiros, la insercin de la prostitutapara reforzar el desasosiego ge-neral o las pesadillas del SenadorRuiz, devienen en simples orna-mentos que no necesariamentetocan emociones y llegan a serlastres para que comulguemos

verdaderamente con las acciones,que a fin de cuentas debieron serel alma del film.

Se percibe una evolucin atropiezos- o mejor dicho, en esti-lo procesin, pasos para adelantey pasos para atrs- en la nuevaobra del creador de Puras Joyi-tas, con todo y que en el aspectoformal est muy bien resuelta y seperciben excelentes intencionesa la hora de disertar en torno apecados, penitencias y virtudes.

Menos presuntuosidad, mayorlinealidad y equilibrio de movi-mientos internos y exteriores delos personajes, habran hechoque la bsqueda de respuestaspara un acertijo tan complejo, sehubiera ganado el cielo.


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REPO REPORTAJEDOMINGO19DE ENERO [email protected]

JELIDA HERRE RA PIMENTEL | evas

fotos |MARCIAL TOVAR

ATACAR LA INSEGURIDADCON INTELIGENCIA

DEBEMOS SER PARANOICOS

DE LA SEGURIDAD

La seguridad de unindividuo dependeen un 90% de laprevencin, 5% desu reaccin ante unhecho delictivo y 5%

de la sue rte. Es l a conclusina la que llegaron Jos RojasOrozco y Franklin RodrguezHerrera, ex funcionariospoliciales que alarmados porel incremento de las cifras deinseguridad en el pas decidie-ron tomar cartas en el asunto

uniendo sus experiencias paraas crear la Fundacin para laPrevencin del Delito y ApoyoComunitario, institucin quecuenta con la colaboracinad honorem de expertos encriminologa, ciencias foren-ses, abogados y funcionariosactivos y jubilados de loscuerpos de seguridad delestado quienes se encargan dellevar conocimientos prcticosde prevencin a las comuni-dades arageas para que sus

habitantes puedan protegersede la delincuencia. Ambosaseguran que la seguridad noes una competencia exclusivade la polica o el sistema legalvenezolano sino que deb einvolucrar tambin a la ciuda-dana y en base a esta premisahan desarrollado una serie derecomendaciones sencillasbasadas en el sentido comnque aunque parecen lgicasmuchas personas no las aplicanen la vida cotidiana.

El conocimiento para ser capaces de prevenir el delito es el

arma ms poderosa para evitar ser vctima del hampa segn la

visin de dos expertos en criminologa

Jos Rojas Orozco es un ex funcionariopolicial (ya jubilado) que actualmente se des-empea como presidente de la Fundacin parala Prevencin del Delito y Apoyo Comunitario.Como experto en investigacin criminal yciencias forenses y tambin analista en planea-cin integral de riesgo dijo que fue la tristezalo que lo impuls a crear esta institucin vermuchos sueos frustrados o rotos a causa de lainseguridad fue una de las cosas que me hizoconcebir este proyecto. Tambin quise evitarque mi experiencia y conocimientos fueran adar a un bal de recuerdos y por eso prefertransmitirlos a otros para que puedan aprendera cuidarse. La fundacin se apoya en un grupo

de expertos en el rea de la seguridad interesadosen promover la prevencin mediante charlas ytalleres que dictan en las comunidades que losolicitan creo que unidos y con las herramientasadecuadas podemos esquivar las agresiones Ac-tualmente tenemos una delincuencia organizadaque investiga a sus potenciales vctimas y cadaquien puede evitar ser un blanco fcil y creoque el conocimiento es la clave. Todos tenemossentido comn, pero a veces lo pasamos por altoy considero que es una de las principales fallasque tenemos como ciudadanos. Rojas Orozcoes partidario de que en la Venezuela actual,cada persona debe activar su estado de alertade forma permanente y no bajar la guardia eldelincuente selecciona a su potencial vctimaluego de un proceso de estudio minucioso y seprepara para cometer el delito de forma exitosa.Por ello, mientras menos informacin demos

de nosotros, es ms difcil para la delincuenciaorganizada considerarnos como objetivo. Nocomparta datos como direcciones, lugares quefrecuenta, horarios u otra informacin personalen sus redes sociales o con personas que no

Franklin Rodrguez Herrera, comisariogeneral del CICPC, jubilado tras ms de 30 aosde servicio y tambin abogado actualmente enejercicio de la profesin, considera que la laboreducativa que realizan en las comunidadesa travs de la fundacin, puede incidir en ladisminucin de las cifras de delitos necesitamosque existan ciudadanos que asuman un rol deenlace entre la colectividad y las autoridades paraque la seguridad sea eminentemente preventiva.Creo que los ciudadanos debemos ser paranoi-cos de la seguridad, pero desde un punto de vistapositivo, es decir, poniendo en prctica sencillospasos que aseguren nuestra integridad en todomomento. A su modo de ver, inconcientementelas personas dan facilidades a los delincuentespara que cometan el delito no hay solidari-dad con el prjimo. A veces al presenciar unasituacin irregular la mayora de la gente pasa delargo. Considero que existe un desapego entrevecinos y se evidencia en la poca colaboracinentre quienes viven en una comunidad. Hay una

cultura de dejar hacer y dejar pasar y eso debeacabar porque da carta blanca a la delincuenciapara actuar. Fiel defensor de la contralora so-cial, Franklin aboga adems por ms control ciu-dadano en las acciones que ejecutan los cuerposde seguridad del estado para vigilar y denunciarlas malas actuaciones que a su juicio propicianla impunidad. Vale la pena mencionar que unode los anhelos de Franklin es mejorar la educa-cin en escuelas y liceos en funcin de fomentarvalores como el respeto, la tolerancia y la respon-sabilidad, entre otros, al tiempo que consideranecesario disminuir la violencia en los medios

CONSEJOS PARA EVADIR LA INSEGURIDAD

Alerta a toda hora

sean de confianza. Desconfe de quien se muestre muyinteresado en los hbitos de usted o su familia y sea re-servado en todo momento. En su pecho lleva la cicatriz

de un disparo que recibi hace algunos aos cuando fueasaltado para quitarle una cadena, recuerdo nada gratode una poca que lo convirti en lo que es hoy en da yque lo impulsa a continuar con su labor preventiva paraevitar que otros corran la misma suerte.

de comunicacin la televisin no puede ser quien cuidea nuestros nios. Los padres deben asumir un rol msprotagnico en la formacin de sus hijos. As mismo creoque se debe controlar ms la venta de bebidas alcohli-cas, cigarrillos y otros productos que incentiven el vicioque a la larga encamina al individuo a incursionar en elmundo delictivo

EN EL CARRO

- No estacione

en lugares desola-dos o desprovistosde luz.

- Verifique queno haya personasen actitud sospe-chosa en las cerca-nas de su vehculoy evite tomar pa-peles, notas u otrosobjetos que hayandejado debajo osobre el carro.

- Lleve las llavesen la mano para abrir, encender el auto ypartir sin demora.

- Procure no usar el telfono mientras est atas-cado en el trfico. Es una invitacin al delincuente.

- Evite dar la

cola a extra-os y duranteel trayectomantngasealerta. Si notaobstculos enla va evdalosen lo posible yprocure conti-nuar la marcha.No se detenga.

- Si elvehculo sufrealgn desper-

fecto mecnico, trate en lo posible de llegar has-ta un punto de asistencia cercano. Cargue en sulibreta de direcciones los nmeros de telfonode asistencia vial y notifique su situacin.

EN LA CALLE- Camine con confianza aun cuando se

sienta perdido. Demostrar estar extraviadolo hace una potencial vctima. Si debe pedirdirecciones evale a quin le pregunta.

- Para evitar que su maletn, bolso o carterasea arrebatado, llvelos del lado contrario alque da hacia la calle.

- Evite transitar solo por calles y sitiosdesiertos o mal iluminados. Si se ve obligado,camine por el medio de la calle.

- No pase cerca de vegetacin espesa ohileras de autos estacionados. Especialmenteen horas de la noche son lugares ideales parauna emboscada.

- Acostumbre notificar a sus allegados lossitios que visitar, deje razn de dnde s eencuentra y hacia dnde va. Informe adems

si regresar tarde a casa.- Espere el autobs o taxi en zonas bien

iluminadas y evite en lo posible utilizar loscarros pirata.

- Anote la placa del vehculo y memorice elrostro o rasgos distintivos del conductor.

- No acepte colas de extraos y menos si en

el vehculo viajan varias personas.- No exhiba dinero, aparatos electrnicos ojoyas en pblico.

- Si siente que un desconocido lo sigue y nopuede evadirlo, entre en algn establecimientoy pida ayuda.

- Si es abordado por un delincuente, nooponga resistencia y coopere. Es preferibleentregar sus posesiones materiales que perderla vida.

EN EL

HOGAR

- Al mudarse a unaresidencia nueva,instale nuevas cerra-duras en las puertasque dan acceso alexterior como las

de entrada, balcn opatios.

- Jams deje lasllaves en lugaressecretos. Los amigosde lo ajeno conocenestas viejas prcticas ysaben dnde buscar.

- Procure cerrar con llavesu casa cada vez que salga,aun cuando la salida sea brevey a un sitio cercano (vecinos,abastos, etc.) Jams deje lapuerta entrejunta o aparente-mente cerrada.

- Instale rejas de seguridaden ventanas y balcones de suresidencia. Si vive en un apar-tamento los ms vulnerables

son los ubicados en los dosprimeros y ltimos pisos.

- Cercirese de cerrar puer-tas y ventanas cada noche e ins-tale una cadena de seguridad.

- Exija la identificacin

de quienes se presenten a supuerta como funcionariosgubernamentales e inclusoreligiosos. El disfraz es unmtodo muy utilizado por ladelincuencia.


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SALUSALUDABLE DOMINGO 19DE ENERO [email protected]

La Vieja MedicinaDEL FUTURODr. Efran [email protected] y @drehoffmann

EL MELANOMA CUTNEO

EXAMINA TU PIEL

Se han efectuadoinvestigacionesutilizando Elec-troencefalogramas y

Electrocardiogramassimultneamente

para evaluar que ocurre a nivelde corazn y cerebro cuandolas personas reacciones emocio-nalmente ante ciertos estmulos.Se evidenci, por ejemplo, quecuando una persona expresaamor y compasin se generaun patrn de COHERENCIA yCONFIGURACIN GEOM-TRICA entre los trazados obser-vados en los Electrosrespectivosy adems, se produce una SIN-CRONIZACIN en la actividadde los Hemisferios cerebrales.Por el contrario, cuando el indi-

viduo se encuentra en un estadode estrs o de clera, se generaun patrn de INCOHERENCIAy ausencia de geometra en loselectros y una desincronizacinde los hemisferios con activacinacentuada del izquierdo.

Se ha determinado que esosestados de COHERENCIA entreCABEZA Y CORAZN represen-tan una economa real de energapara el organismo. Cuando hayCOHERENCIA aumentan en un100% los niveles de la hormonaD.H.E.A., se reduce el Cortisol enun 23%, y el Sndrome Premens-trual, aumenta la produccin deanticuerpos en apenas 6 horas,

se estabilizan los dems ritmos:tensin arterial, frecuencia respi-ratoria y se sincronizan.

En cambio, en esas condicio-nes que generan CAOS ocurreuna prdida de energa que agotanuestra vitalidad. Con lo cual,se alteran y desincronizan latensin arterial y la respiracin,aumentando los trastornos emo-cionales, la minusvala y la en-fermedad. Ante el Distrs agudo(disputa, miedo, disgustos) elCAOS disminuye las Inmunog-lobulinas A (Ig.A) en un lapso de6 horas y media, lo que determi-na una baja de las defensas y lamuy probable aparicin de algntrastorno agudo como gripe,faringitis, etc. As que resumien-do, podemos afirmar que lo quenos disgusta nos quita energa ylo que nos gusta nos la aporta.

As que aprendamos a encontrarsiempre el lado ms positivo yagradable de toda situacin ocircunstancia para estar en con-

trol de nuestra propia fisiologa.Disfrutar o padecer la vida esuna eleccin personal. Para quenfocarnos en lo desagradable sihay tanto para disfrutar?

Ocurre que el CONSUMIS-MO y la ALIENACIN que nosafecta debido a la educacin y losadoctrinamientos, han hecho quela CABEZA tienda a predomi-nar sobre el CORAZN en lamayora de nosotros, generandoDESCONEXIN entre la Inte-ligencia Cognitiva o CABEZAy la inteligencia emocional oCORAZN. En estas circuns-

tancias, cuando el CORAZN sedesregula ante una experienciaemocional intensa o traum-tica, se afecta directamente alcerebro emocional (reaccin ensegundos-minutos), tomando elcontrol y ocasionando estadosde desequilibrio nervioso quepueden poner en peligro la vidacomo ocurre en las crisis de P-nico. De igual manera actan losprogramas castradores generadosen la infancia, ocasionando unaasfixia cognitiva que nos desco-necta del propio sentir y bloqueala precepcin de las seales eimpulsos del ser interior paradar paso a la costumbre de hacer

lo que otros quieren, es decirla CABEZA se impone sobre elCORAZN.

As como la DESCONEXINnos enferma, el utilizar solo unode los hemisferios cerebraleslimita las capacidades fsicas ymentales. En cambio, cuando loshemisferios funcionan al unsonoocurre la SINCRONIZACIN.Lo cual propicia la integracindel pensamiento y el funciona-miento ptimo del cerebro.

Esto suele ocurrir sin ningu-na ayuda externa, el cerebro sesincroniza por cortos lapsos detiempo durante el da. Al sucederesto, las ondas internas se mue-ven a un ritmo coherente a travsde la corteza y se produce casisimultneamente una emisin deondas cerebrales de amplitud yfrecuencias idnticas.

ANDRS ROYER | evas

CULES SON LOS SNTOMAS?

PREVENCIN ANTE TODO

Armona y salud

Asimetra. Bordes irregulares y festoneados. Coloracin heterognea (2 o ms tonos: negro, marrn, rojizo). Dimetro mayor de 5 mm. Evolucin con sangrado, picor, enrojecimiento, endurecimiento.Otra herramienta a utilizar se denomina Siete Criterios de Glasgow, que cons-

ta de tres criterios que valdran cada uno 2 puntos y de cuatro criterios menoresun punto. Una lesin equivaldra a 3 o ms puntos. Los criterios mayores constande cambios en tamao, forma y color, mientras que los criterios menores se basan

en el tamao (7 mm o ms), inflamacin, sangrado y picor o dolor.Tambin tenemos la denominada prueba del patito feo, es mucho ms simple

y consiste en detectar un grupo de lunares, y el que tenga peor aspecto y difiera delos dems, examinarlo a profundidad.

En el caso de los hombres, el melanomaaparece en muchos casos en el tronco, ente loshombros, caderas, cabeza y cuello, mientras queen la mujer suele aparecer en la zona inferior delas piernas. Asimismo, en personas de piel oscurael melanoma con regularidad aparece bajo lasuas de los pies, manos, palmas y en la planta delos pies. No olvide chequear estas zonas en buscade anomalas.

CUNTOS TIPOSDE MELANOMA EXISTEN?A nivel mdico los ms frecuentes son solo

cuatro. El lentigo maligno-melanoma, quesupone el 5 y 10% de los casos, casi siempre enmayores de 60 aos. Aparecen en la cara y pieldaado por el sol. Su crecimiento es lento y tardaen penetrar, por lo que solo se limita a los ganglioslinfticos cervicales. Por otro lado, el melanomade extensin superficial es el ms frecuente enel 70% de los casos, sobre todo en personas de 40y 60 aos. En varones aparece en el tronco y enmujeres en las piernas.

En este orden, le sigue el melanoma lentigino-so acral que representa el 10% de los casos, apare-ciendo en palmas, plantas de los pies, bajo la uay labios. Suele presentar sangrado, picor o dolor. Ypor ltimo, el melanoma nodular, que repre-senta el 15% de los casos cutneos, se caracterizapor un color homogneo y no aumenta muchode tamao, pero crecen en profundidad lo quedificulta la deteccin precoz, convirtindolo en elms agresivo de los melanomas.

CMO ES EL TRATAMIENTO?Lo ideal siempre es la extirpacin del mela-

noma en quirfano dependiendo del grado de

invasin. Este procedimiento se centra en unmargen de 0,5 a 3 centmetros, aunque existentcnicas ms minuciosas. Por ejemplo, la cirugadel tipo Mohs, extirpa todo el melanoma, conser-vando solo tejido sano. En cuanto a los ganglioslinfticos, tambin se extirpan si existe metstasistumoral. La inmunoterapia es aplicada para ase-gurar que el procedimiento se cumpla cabalmente.Tambin puede ser utilizada la radioterapia, en elcaso de los melanomas tipo lentigo, en ocasiones,la nica opcin en personas de la tercera edad noaptas para ciruga.

Dos formas de prevenir consisteen la autoexploracin y la protegernosde los rayos ultravioleta. La primeraopcin debe ser realizada una vez almes, inspeccionado toda la piel conla ayuda de espejos, sin olvidar uas,pliegues entre dedos y cuero cabe-lludo. Toda mancha o lunar anormaldebe ser examinado por un derma-tlogo. Por otro lado, si hablamos deprotegernos de los rayos ultravioleta,adopte las siguientes medidas.

Evitar la exposicin al solentre las 11.00 am y las 4.00 pm.

Utilizar siempre bloqueador

solar con un ndice adecuado para elfototipo de piel. Repetir la aplicacinde la crema cada dos horas, y despusde un bao o mucho sudor, incluso siel producto indica resistencia al agua.

Secarse bien despus de unbao previene las quemaduras por elefecto lupa de las gotas de agua.

Vestir ropa protectora si se vaa estar expuesto mucho tiempo al sol yse tiene un fototipo de piel sensible.

Tenga cuidado al momentode broncearse. No pase demasiadotiempo bajo el sol sin ningn tipode proteccin, menos cuando es de

piel sensible. Vigilar la medicacin que

aumenta la sensibilidad a la luz solar,para ello consultar al mdico y leer lasrecomendaciones y advertencias.

Los nios menores de 6 me-ses no deben exponerse nunca al sol,y los menores de 3 aos solo podrnhacerlo con una proteccin muy alta.

Los pacientes con msde 50 lunares o con antecedentesfamiliares directos de melanomadeben acudir con regularidad aldermatlogo para hacerse un exa-men completo.

E

s un tumor malignoque proviene de lasclulas que otorgancolor a la piel (mela-nocitos), un cncerpotencialmente grave

si no es diagnosticado y tr atado a r-

pidamente en sus primeras etapas, loque convierte al diagnstico precozen la mejor arma para combatir elmal. Su incidencia en el mundo haaumentado en los ltimos 50 aosproducto de la exposicin al sol,bronceados excesivos, sobre todoen zonas donde la radiacin solar esdensa.

El cncer se forma a partir de losmelanocitos, encargados de elaborarla melanina responsable del color

de piel, ojos y cabello. sta, tambintiene la facultad de protegernos delos rayos ultravioleta del sol. Sinembargo, cuando estos rayos sonrecibidos en cantidades anorma-les, los melanocitos comienzan adividirse sin control, dando origen

al melanoma cutneo.Cabe resaltar que como los me-lanocitos se encuentran en distintaszonas del organismo, pueden existirmelanomas en los ojos, tubo diges-tivo e incluso el sistema nervioso.En un principio pueden aparecernormalmente en la piel o lunar, peropuede extenderse a travs sistemalinftico y vasos sanguneos, produ-ciendo metstasis en varias zonasdel cuerpo.

La deteccin precoz del me-lanoma es vital para detener laexpansin del cncer por el resto delcuerpo humano. Por ello, es funda-mental examinar el cuerpo con laayuda del espejo y al notar cambios

anormales en la piel, acudir inme-diatamente al dermatlogo. En laactualidad existen distintos mtodospara detectar estos signos de alarma,aunque ninguno es infalible y debanser usados en un mismo examen.

UN MELANOMA TENDR LAS SIGUIENTESCARACTERSTICAS:

DNDE PUEDEAPARECER

CON REGULARIDAD?


7/12

7BELL BELLEZADOMINGO19DE ENERO 2014 [email protected]

AV. 19 DE ABRIL, FRENTE A LA CLNICA LUGO. TELF.: 0243245.59.86

GINA CAPPELI

GinaAL DA

Estudio de Belleza, [email protected] Alta Peluquera

N

o hace falta que te compliques la vida para pei-narte a la moda. Estos tres estilos, adems de sertendencia, convertirn tu vestido de fiesta en el

estilismo ms trendy de la noche.

TRES ESTILOS VITRINA

Lancme presenta

un perfume cuyaimagen es Julia Ro-

berts. Inspirada por la

alegra y el placer de

las cosas pequeas,

La Vie est Belle es

una fragancia con ma-

tices de iris florenti-

na, aldhedos de iris,

jazmn sambac, flores

de naranja de Tunisia,

patchuli de Indonesia,

acordes dulces de

vainilla, semillas de

tonka, praline, grose-

lla negra y peras.

BELLA ESTELA

RECOGIDO

ELEGANCIA LISA

RIZO TOTAL

Resalta cara, cuello y escote deuna forma elegante y llamativa.Anmate con este recogido convolumen en la frente. Una vezsecado el cabello, se divide enmechones no definidos, se batenlos de la altura de la frente y todose lleva hacia atras para hacer unacola intermedia, algo desordenaday con altura sobre la frente. Paraque dura toda la noche aplica unbuen spray fijador.

Para un liso muy pulido y sin encrespamiento el

truco es hidratar mucho el pelo con una mascarillao ampolla intensiva. A continuacin alisa el cabellocon secador y un cepillo redondo o con tenazas,dependiendo de cmo sea tu cabello. Aplica laca alfinal para mximo control

Los rizos esta temporada son para el da y parala noche por lo que podrs combinarlos con lo quequieras y deslumbrar. El rizado se obtiene con conrulos o pinzas o con tenazas. Para un rizo de ten-dencia, una vez lo tengas definido deshazlo con lasmanos o cepllalo. Adquirir un volumen extra sindeshacer el rizo por completo. El toque final puedeser alizar las races y colocar laca.

10propsitos para serms hermosa

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Bjale dos al consumo de gaseosas y sustituye esas bebi-das por la mejor de todas: el agua. Al menos dos litros diarios,te harn bien. Los especialistas aseveran que cuando el aguaentra al sistema linftico limpia los tejidos y eso se refleja en l adermis. Un organismo puro implica una piel sana y lumino-sa. Toma agua pura y para variar acude a lquidos sin azcarcomo infusiones de hierbas y jugos.

Fumar daa el cutis y hace que los procesos de cicatriza-cin sean ms lentos. Adems, los fumadores adquieren untono de piel amarillento y opaco. Se tr ata de un hbito perju-dicial no importa si es media cajetilla o un par de cigarros. Labuena noticia segn los conocedores es que al ao de haberabandonado el cigarro la piel ya est recuperada. Por salud ydespus por belleza, deje de fumar.

Aunque sea slo base o rimmel, nada debe permanecer en su pielmientras duerme. De esa manera la piel se regenera ms rpido yabsorbe mejor los componentes de las cremas. Hay desmaquillantepara ojos y labios y otros para el rostro. Para zonas delicadas, destacala versin bifsica que contiene una mezcla de agua y aceite. Si tupiel es seca opta por productos cremosos. En los cutis grasos sonefectivos los jabones lquidos o la soluciones acuosas llamadas aguasmicelares que son frescas y no dejan una sensacin pegajosa.

Es importante usar una crema todas las noches que estimu-le los procesos de regeneracin y, adems, una especfica parala piel del contorno de los ojos que es ms sensible y delgadaque la del resto de la cara. Antes de los 30 opta por cremasal agua. Despus elija las que contengan ingredientes comocido gliclico y retinol, que ayudan a atenuar la intensidad delas arrugas.

Exponerse a los rayos UV y broncearse es sinnimo dedao, eso es una sentencia que se debe acatar, por ello corre abuscar el mejor producto con alto factor de proteccin solar,eso para que el viaje a la playa no te tome desprevenida. Ade-ms aplique cremas con FPS 30 diariamente. Si te atormentala excesiva palidez, puedes mezclar un par de gotas de auto-bronceador con la base un par de veces a la semana

Un masaje, una terapia, una limpieza de cutis, todo darmejores resultados si es aplicado por especialistas conocedoresdel tema. Hay procedimientos ms complejos que una lim-pieza facial que tienen que ser realizados por dermatlogos. Ycuando se trata de inyectar sustancias, como cido hialurnicoo toxina botulnica, no ahorre. La calidad del producto puedeno ser la indicada, al igual que las tcnicas para aplicarlos.

La piel del cuerpo envejece ms lento que la de la cara y porello solemos descuidarla. Sin embargo la falta de hidratacin haceque con los aos esta se vuelva opaca, seca y con alteraciones enel color. Proponte adquirir y usar un hidratante corporal todoslos das despus de la ducha. Esto disminuye la prdida de aguatransepidrmica y hace que el asp ecto de la piel mejore. Adems,la lubricacin protege de enfermedades dermatolgicas comoalergias y previene la aparicin de estras.

Este ao si haz la cita con el dermatlogo para evaluar esoslunares que pueden ser parte de tu atract ivo, pero conviene man-tener bajo control. Mantente atenta y ve cmo estos evolucionan:Si aparece un lunar asimtrico, con bordes irregulares, con ms

de un color y con un di metro mayor a 6,6 milmetros, acude aldoctor.

Algunas verduras de hojasverde -como la espinaca,la rcula y los berros-, lazanahoria, el vino tinto, fresas,arndanos ( en Venezuela yahay jugos de esta fruta pordoquier), moras, uvas, guaya-ba...poseen antioxidantes queayudan a reparar el dao quelos radicales libres, provenien-tes de la exposicin al sol o delhbito de fumar, provocan enla piel. Propngase eliminarlas comidas rpidas e incluirestos alimentos y aceite deoliva y frutos secos.

Toma papel y lpiz yelabora un plan de belleza,incluyendo visitas a dermat-logo, peluquera, cosmetlo-gas, gimnasio o masajista. Deesa manera podr organizar sutiempo y presupuesto. Nadade lo que hagas por mante-nerse armnica y mimada, esuna inversin innecesaria detiempo y dinero. No olvidesjams incluir un momento de

evasin como la practica deyoga y una visita al spa, paraque desde tu mente en blanco,veas la verdadera belleza.

AGUA DIVINO TESORO

CIGARRO FUERA

ALMOHADAS LIMPIAS

NUTRIR E HIDRATARSON MANDAMIENTOS

SOMBRA AMIGA

PONTE EN LAS MEJORES MANOS

EL CUERPO TAMBIN EXISTE

OJO CON LOS LUNARES

ANTIOXIDANTESYA

AGENDADE BELLEZA

?

Y has recorrido 19 dasdel 2014 y todava nocomienzas a cumplir

los propsitos para que

salud y belleza seanparte de un mismo

atributo

Ponte en movimiento y comienzapor hacer una lista de metas hacia

las cuales transitars desde ya.A continuacin algunas de esas

misiones por cumplir:

ALBERTO MARTNEZ | evas


8/12

8 BSQBSQUEDA DOMINGO19DE ENERO [email protected] maravilloso

MUNDO YORUBA

Babalawo [email protected] | 0414 | 456.43.42

0414 | 590.76.72 | 0244-396.31.77Douglas Ledezma

TAURO LEO ESCORPIN ACUARIO

GMINIS VIRGO SAGITARIO PISCIS

ARIES CNCER LIBRA CAPRICORNIO

HORSCOPOSOLARLa Astrologa como ciencia y arte

en el abordaje e interpretacin de la realidadhumana, cotidiana y trascendental

CICLO LUNAR

Amor:Mayor intensidad emocional.Cesa extraa sensacin de soledad. Anhelode contactar con persona afin. Continanriesgos de conflictos y enfrentamientos, pero

contar con mayor inteligencia y ayuda degente amiga. Labor: xito continuado. Salud:Cuerpo sano, Mente sana.

DOMINGO 19-01-2014. LUNA EN VIRGO: Rige colon ynutricin. Limpiar y producir. Martes 21, LUNA EN LIBRA:Sensibilidad lumbar y renal. Excelente para corte de cabello.Esttica y belleza. Jueves 23: LUNA EN ESCORPIN.VIERNES 24 ACONTECE EVENTO FASE LUNAR CUARTOMENGUANTE EN EL SIGNO DE ESCORPIN: Favoreceefectuar operaciones quirrgicas, extirpar tumores, hacerdietas, bajar de peso y quemar caloras. Sembrar plantas ypodar. Rige sensibilidad sistema urogenital. Informo: Lunes 20

INGRESA SOL EN EL SIGNO DE ACUARIO: Estimula cienciay comunicacin. Tiempo de brisa fuerte y aire fro. Paz o guerra.Odio o amor. CONOCER EL MAPA DE NACIMIENTOY SU PROYECCIN EN EL TIEMPO A TRAVS DE LAREVOLUCIN SOLAR, PERMITE DEFINIR PASADO,PRESENTE Y FUTURO PARA MAYOR XITO, SALUD YFELICIDAD. CARTA NATAL, REVOLUCIN SOLAR YLECTURA DEL TAROT. EN CAGUA Y EN MARACAY. EN ELCC. MARACAY. CALLE PEZ. T. ARCANGEL MIGUEL.

Amor:Definitivamente el tiempomarca amor serio y formal. Probablerelacin con persona cercana o mayorentendimiento con la pareja que ya posea.Aproveche la estabilidad afectiva quele brinda Venus. Labor: De acuerdo asus estudios progresar. Salud: Estable.Camine.

Amor: Contina favorecido por Jpitery reforzado por Venus transitando sectorsocial y de pareja. Tome decisiones queimpliquen sentir paz y s atisfaccin como

evidencia de inteligencia y razonamiento.Labor: Persevere con optimismo. xito.Salud: Practique meditacin. Paz.

Amor:Marte en Libra genera fuerza fsica,pasin y valenta. Conserve el equilibrio yproceda a lograr sistemticamente todas susmetas. Mayor probabilidad de tener parejaadecuada. Controle excesos. Labor: Adptesea las normas. xito. Salud: Cudese en todo yde todos.

Amor:Termina un ciclo de energay luz para empezar otro ms relacionadocon el amor expresado de forma clara yapasionada. Labor: Comience de nuevo.

Ciclo de progreso econmico y material.Salud: No repita enfermedades. Aprenda dela experiencia. Duerma. Ntrase. Lea.

Amor:Sol transitando signo opuestoo sector de la pareja estimula gratamentemayores probabilidades de adaptacinafectiva, felicidad, conquista, matrimonio,compromiso o noviazgo. Labor: Excelentescontactos para el progreso. Salud: Cuidevisin y columna.

Amor:Gran inquietud emocionalgenerada por dudas y temores. Asegresede no cometer errores y de corregirlos siya incurri en ellos. Valore lo que tiene.Labor: xito progresivo. Sacrifquese si esnecesario. Salud: Cuide riones, vejiga ysistema urogenital.

Amor: El amor ms autntico queconlleva a la felicidad y a conquistar parejaes producto de una profunda identificacincon la vida y la alegra de ser. Aparece parejaadecuada. Vida ntima matrimonial feliz.Labor: Ciclo de mayor inteligencia y xito.Salud: Estable. Ra.

Amor:Contina efecto Venus transitandosector de la sexualidad y la pasin. Gratoestmulo de satisfaccin y progreso. Es probableque est experimentando todo como unrenacimiento emocional. Labor: Combineintuicin con inteligencia. xito. Salud: Sigacuidndose.

Amor: Luna transitando virgo aumentasus emociones y sensibilidad afectiva.Cuidado con reacciones e impulsos. Estarsusceptible, sin embargo el amor y la pasinvibran positivamente con usted. Labor: xitoprofesional. Independencia. Salud: Buena.Estable.

Amor: Cierta tensin por cuestionesamorosas que espera y anhela. Respetelas normas que rigen la realidad social ypersonal. Es probable que actualmentevalore ms el dinero y lo material que lossentimientos. Labor: Aplique voluntad yesfuerzo. Salud: Sensible. Razone

Amor:Excelentes condiciones astralespara conquistar a la persona amada. Hoy ymaana se presentan gratas oportunidadesde contacto. No permita que las emocionesalteren su juicio. Labor: Excelenteproyeccin. Actualcese. Salud: Cuidesistema circulatorio.

ALBERTO VILORIA

Iboru, iboya, Ibocheche.Feliz da familia! Bienveni-dos una vez ms a este ame-

no e instructivo encuentrodominical con las races denuestra hermosa Religin

Yoruba. Gracias a todos y cada uno demis mayores y menores de religin y atodos aquellos amigos que a travs delas redes sociales o de las ms diversasformas nos hacen llegar da a da susms diversas opiniones, recomendacio-nes y muestras de apoyo a est espacio ytambin al Maravilloso Mundo YorubaRadio, transmitido todos los sbados de5 a 8 pm. . En el 89.1 FM del dial.

Abures La Santera, esta prcticareligiosa Afro cubana, herencia espiritualdel Pueblo Yoruba, esclavos hombres ymujeres que fueron trados a travs delmar hacia el Nuevo Mundo y que trajeronconsigo las prcticas de sus Orishas paraayudar a vivir una vida mejor para ellos y

para mantener sus prcticas de vida.Para los Yorubas primero que estosOrishas, es el Ser Supremo a quien entodas las religiones se conoce comoDios. El nombre que el pueblo Yorubale da es Olodumare, El Omnipotente,El Creador, pues es el creador de toda la

vida en nuestro mundo y en el espacio.l no tiene contacto directo con los sereshumanos en la tierra, pero slo a travsde su otra manifestacin conocida comoOlorun (El Sol)a travs de el, podemossentir el poder de Olodumare en todoslos aspectos de su comunicacin connosotros, la energa necesaria y losrecursos que necesitamos en nuestra vidacotidiana se manifiestan por medio deOlorun, el sol, siendo a su vez tambin eldueo de Orun el cielo.

Olofin, que es Olodumare, en sumanifestacin final est a cargo del cielo

de los cielos. l se encarga de cuidar a losseres humanos detrs de las enseanzasde los Orishas, llega a la tierra los bajolas grandes invocaciones hechas por susalbaceas los Babalawos Olofistas para susconsagraciones y para visitar y cuandolo hace esta rodeado de una inmensaenerga que le sigue. Olofin le dice a losOrishas que es lo que necesitamos y quenos deben ensear para vivir una vidasaludable, moral y respetuosa. Los Oris-has literalmente son como semi diosesque miran por encima de la humanidade informan de todas nuestras acciones aOlofin. Estos Orishas contienen el Asheel poder otorgado por Olofin para go-bernar y mantener la justicia entre todolo que es la vida, sus rangos de Ashe son

los aspectos diferentes de la naturalezajunto con los aspectos emocionales. EstosOrishas vivieron en el mundo y vivieron

los juicios y tribulaciones de la vida coti-diana. Olofin les enseaba lo que debenensear a los humanos para otorgar elconocimiento de cmo vivir una buena

vida y mejor.El nefasto periodo histrico conocido

como Evangelizacin llevo a los escla-vos a luchar contra sus esclavizadorespara continuar practicando sus creencias.En este tiempo se vieron obligados a ado-rar a las diferentes deidades del pantencatlico, dndose a posteriori cuentaque estas tenan similitudes y hasta lasmismas cualidades de sus Orishas, porlo que sincretizaron a muchos de estossantos catlicos con sus Orishas y fueroncapaces de adorar en secreto a sus Oris-has. Hay ms de 700 Orishas, pero pocosson los que se conocieron de frica a latierra Nueva.

Y de los que vinieron tienen a Elega,el dueo de las encrucijadas, Yemay,la diosa del mar, Chang, el dios deltrueno, Oy, la diosa del viento etc. Lascaractersticas de los Orishas se cuentanen Patakies cuentos o historias yoruba, yla forma en que interactan con los hu-manos. Las races de la Religin Yorubaahora conocida como santera se encuen-tran en frica, en las religiones yoruba,originaria de Nigeria.

El antiguo sistema Religioso Yorubatiene un panten de deidades quesostienen un amplio sistema de cultos,los rituales se centran en la explicacin,prediccin y control del poder mstico,anteriormente, las creencias religiosasfueron ampliamente difundidas por lossacerdotes itinerantes que adivinaciones,en forma de versos, los mitos y cuentosmorales eran lo suficientemente estan-

darizados para constituir una especiede escritura oral, adems de los cientosde deidades antropomrficas, el cosmoscontiene una serie de otras fuerzassobrenaturales.

En la Religin Yoruba Santera, elpoder mstico de la naturaleza positivase asocia con los antepasados, la tierra,las deidades del lugar especialmente enlas colinas, rboles y ros, y las medicinasy amuletos. El Poder de una naturalezaimpredecible, negativa, est asociada conuna deidad tramposa, con brujos, hechi-ceros, y los medicamentos y los encantosy con poderes personificados en la formade muerte, enfermedad, invalidez y pr-dida. Las personas heredan o adquierenlas deidades, a travs de la adivinacin o

la inspiracin.El cristianismo fue introducido desde el

sur a mediados del siglo XIX, el Islam lleg

desde el norte en el siglo XVII o XVIII.Hoy la Religin Yoruba se divide entre lasdos religiones mundiales, sin embargo,muchos al mismo tiempo respetan losaspectos de la herencia religiosa yorubaantigua transmitida por los viejos y sabiossanteros mayores, Oriates, Babalawos.

Histricamente muchos grupossincretistas tambin mezclaron el Islam oel cristianismo con prcticas de santerayoruba, estos practicantes religiosossacerdotes y sacerdotisas ejercan unainfluencia considerable en la poca pre-colonial. Ellos fueron los responsables dela adivinacin, curacin, mantenimientode la paz y la armona, la administracinde la magia de guerra, y la organizacinde los ritos, festivales y muchos deberesde las autoridades polticas y religiosas.

La muerte y el ms all en la Religin

Yoruba santera.Cada individuo est dotado de unafuerza interior que determina su destino.Es parte de un alma mltiple, que des-pus de la muerte o bien reside en el cielocon otros poderes msticos o reencarnapara la evolucin del regalo de Oloduma-re (Dios).

En conclusin, la Religin Yorubaconocida actualmente como Santera, esuna religin con altos valores moralespor la vida, la muerte, la naturaleza quenos rodea y las energas espiritualespoderosas que habitan entre nosotrospara dirigirnos da a da a la perfeccin yevolucin espiritual.

Abures tambin les hago la acotacinde que cada creyente de nuestra fe est enla obligacin de acudir al pie de Orunla,para determinarse su letra del aopersonal, recordndole a su vez a todos

mis ahijados, Amigos e interesados quehasta el 21 de enero tienen chance paraobtener su letra del ao personal y quehoy domingo 19 de Enero a partir de la 1pm estaremos realizando las respectivasofrendas a la Tierra, a Elewa y a los dife-rentes Orishas interesados comunicarsecon el autor de esta columna. Dice Ifaen el Ordun Eyiogbe: Quien no llene uncesto de sacrificios jams podr tomarseuna copa de bendiciones o probar delfruto del xito.

Mucho Ach e Ir para todos y quela bendicin de Olofin, Chango y Orun-mila y todos Los Eggun y Orishas nosalcance en este nuevo ao 2014!

La religin yoruba es bondad

YORUBASHAGAMOSNUESTRO PARTE

IHablarles siempre dela Flama Violeta esconcienciar de unafrecuencia de energa,

vibracin y conscien-cia que est fluyendo

hacia las capas mentales y emocionales dela Tierra a travs de la Matriz Divina quetodo lo abarca de nuestro Padre-MadreDios. Este Regalo de Fuego Sagrado estfluyendo en, a travs y alrededor de cadapartcula de Vida sobre la Tierra y tienela asombrosa habilidad de transmutarhacia la Luz la negatividad que est si endoempujada a la superficie en nuestras vidasindividuales y en las vidas de las personas

que estn sufriendo por todo el mundo.Todos somos responsables de trans-mutar el dolor y el sufrimiento que hemoscreado a travs de nuestros diversos

viajes Terrenales. Nuestro Padre Dios y laCompaa del Cielo no pueden slo agitaruna varita mgica y transmutar nuestrasdeformaciones humanas de regreso haciala Luz, ese es parte de nuestro aprendiza-

je. Pero si invocamos la Flama Violeta ypedimos que el Fuego Sagrado t ransmuteen Luz cada pensamiento, palabra, accin,emocin o creencia que hayamos alguna

vez expresado, en cualquier marco detiempo o dimensin que haya contribuidoal dolor y al sufrimiento sobre la Tierra,las Compuertas del Cielo se abrirn enrespuesta a nuestras sinceras splicas.

Soliciten a su Presencia YO SOY queutilice la Flama Violeta Solar de la 5ta .Dimensin de la Perfeccin Infinita deDios para transmutar todo lo que estcausando dolor y sufrimiento en su vida.Este Fuego Sagrado es el equilibrio perfec-to de la Exhalacin de nuestro PadreDios, la Flama azul zafiro de la VoluntadDivina, Poder y Autoridad y la inhalacinde nuestra Madre Dios, el Espritu Santoque refleja la Flama rosada cristalina deAmor Divino que Transfigura, Adoraciny Reverencia por la Vida. Cuando la Ex-halacin y la Inhalacin de nuestro PadresDios se integran en una pulsacin rtmica,una Flama Violeta de poder y fuerzainsondable est naciendo a la existencia.Cuando invocamos a la Flama Violeta atravs de nuestra Presencia YO SOY, le da-mos permiso para que este Fuego Sagradoingrese a nuestras vidas, entonces fluye a

travs de nuestro Cordn de Plata hacianuestro Chakra Corona, luego desciendehacia la Triple Flama Victoriosa Inmortalen nuestro Chakra Corazn, al ingresares sellada con nuestro patrn de Luzelectrnico nico. Por ejemplo, si estamosinteresados en transmutar los patronesobsoletos de la consciencia de pobrezaque desarrollamos durante muchas pocasde vida a travs de nuestra creencia en lacarencia y limitacin, simplemente le pe-dimos a la Flama Violeta que cumpla esteobjetivo. Esto puede ser hecho a travs deuna simple invocacin. Por ejemplo: YOSOY mi Presencia YO SOY, invocandoel poder pleno de la Flama Violeta Solar

de la 5ta. Dimensin para transmutar lacausa, ncleo, efecto registro y memoriade cada pensamiento, emocin, palabra,accin o creencia que yo haya alguna vezexpresado en cualquier marco de tiempoo dimensin, tanto conocido como desco-nocido, que refleje consciencia de pobrezao carencia y limitacin de cualquier clase.Con esta invocacin ella entra en accin.No importa cun densa sea la frecuenciade pobreza que encubra la energa quemal calificamos durante nuestras muchaspocas de vida, existe an un ncleocentral de pureza en cada electrn quecontiene su Potencial Divino original.

Podemos utilizar la invocacincomo un mantra permanente y ser uninstrumento y aporte a la humanidaden cualquier momento y en cualquierlugar, haciendo nuestra parte paracambiar a una mejor vibracin. Porejemplo: YO SOY mi Amada Presen-cia YO SOY invocando el pleno poderde la Flama Violeta Solar de la 5ta.Dimensin para transmutar la causa,ncleo, efecto, registro y memoria decada pensamiento, emocin, palabra,accin o creencia que la Humanidad yyo hayamos alguna vez expresado encualquier marco de tiempo o dimen-sin, tanto conocida como desconocidaque refleje cualquier cosa inferior a laperfeccin infinita del Amor Divi-no de Dios. Que desde mi CentroCorazn todos sean B endecidos.Comuncate conmigo Y forma partede la 9 Formacin de ConsteladoresFluviales en Maracay desde el 19 al 23de Febrero.

Mente, almaY EVOLUCIN

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SABO SABORESDOMINGO19DE ENERO [email protected]

Para Campione, uno de losproblemas que afecta la ense-anza culinaria en el pas es quela mayora de las academias noexplican a sus alumnos que egre-sarn como cocineros y no conun ttulo de chef internacional,trmino que asegur, aun est endebate porque a su juicio hasta elmomento no existen parmetrosque lo definan cuando se apren-de a dominar las tcnicas propias

del pas y aprendes a armonizarlos ingredientes locales, puedesperfectamente decir que hasavanzado en esa tendencia gas-tronmica, porque no hay nadams importante que conocer lossabores y la historia culinaria deun lugar para poder ejecutar sucocina aser tivamente. Asimismo,sostiene que el verdadero arte decocinar no consiste en memori-zar recetas sino en saber tcnicasde coccin, composicin de cadaingrediente y la manera en la quelos sabores y texturas se fusionanpara crear sensaciones en cadabocado nosotros pensamos quela tcnica es lo que los cocineros

debemos apren-der, porque si ladominamos, lareceta se tornaen una gua aseguir y no sehace necesariomemorizar unalarga lista deingredientes.Es por ello quesoy defensor ypromotor de laprofesionaliza-cin estandari-zada del oficio.Porque auncuando pien-so que todospueden cocinar,

cabe preguntar-se todos pue-den cocinar enun restaurante?En respuesta aesta interroganteCampione se-

ala que en la cocina profesionales imprescindible mantener unesquema de obediencia verticalque no ha variado con los aos,la cual demanda la presencia deun lder y una brigada que acatalineamientos, y aunque no escomo se presenta en los realityshow que vemos por televisin, shay algo de emociones intensas enel equipo de trabajo este sistema

de mando es fundamental porqueel grupo est sometido a situa-ciones de estrs en un ambienterelativamente hostil, es decir,con mucho calor e instrumentoscortantes que unido a emocionesy estados anmicos fuertes puedendesatar episodios peligrosos, porello creo que es necesario crearprofesionales capaces de manejareste tipo de situaciones de maneraasertiva. Para demostrar sus dotesculinarias, en esta ocasin, elcocinero Angelo Campione nospresenta un delicioso plato quehace honor a su herencia talo

venezolana: fettucini ai funghi colpepperoni dolci.

UN COCINERO QUE BUSCA ARRAIGAR EL OFICIO

Desdea del trmino chef y lucha por unificar criteriospara la enseanza culinaria en el pas para convertir a

Venezuela en una potencia gastronmica

Cocina de arte y ciencia

Angelo Cam-

pione es uncocinero queha empren-dido unacruzada por

la profesionalizacin y certifi-cacin del oficio en Venezuelacuyo esfuerzo ha dado variosfrutos gracias a su trabajo en laAsociacin de chef, cocinerosy afines de Venezuela, ACCAV,como director de finanzas yadministracin. El asegura quetalento es lo que sobra en el pasaunque reconoce que la mayo-ra se ve obligada a partir haciaotros horizontes para obtenerla certificacin de la carrera.Esta situacin lo impuls a

formar parte de un movimientotransformador de la enseanzadel oficio cuya meta es alcanzarque la profesin sea acreditaday tenga criterios unificadosen todos los organismos einstituciones de enseanza

gastronmica de Venezuela.

Tarea que no ha sido fcil hastala fecha, segn dice, por faltade voluntad y de entendimientoentre las partes que integraneste fogoso gremio.

Con 44 aos, Angelo Cam-pione es amante de la buenamesa desde muy pequeo yrecuerda divertido que descu-bri sus dotes para la creacinculinaria gracias al empeo desu madre por regular la ingestade caloras en el hogar lo que looblig a aprender a prepararsesus alimentos sin restriccionesen funcin de satisfacer su gus-to por los sabores y las texturasestudi cocina en la Academiade Artes Culinarias de Cara-

cas pero lo curioso es que miinters en la cocina empezcuando tena 8 o 9 aos y fuems un asunto de subsistencia.Mi mam cocina muy rico, peroun da lleg con un libro quepara m fue la maldicin: uno

de dietas y de ah en adelante

todo cambi. Sac la harina,los huevos, la leche completa,la mantequilla, el azcar y la saldel men cotidiano y para mlas comidas ya no tenan el mis-mo gusto; adems que abusabade la coccin a la plancha y alvapor. As que aprender a coci-nar fue cuestin de necesidad.Campione quien adems esdirector acadmico en Vene-zuela del Foro Panamericanode Asociaciones GastronmicasProfesionales, se ve a s mismocomo un crisol de la culturaitaliana y venezolana graciasa su ascendencia familiar porlo que aprendi a manejarvariadas tcnicas e ingredientes

de la cocina latinoamericanay europea que lo han llevadoa crear fusiones culinarias conel fin ltimo de evocar sensa-ciones y emociones en quientiene la oportunidad de probarsu sazn. Justamente ejerci

MS TCNICA QUE RECETAFETTUCINI AI FUNGHI COL PEPPERONI DOLCI

INGREDIENTES:

- 267 grs. Pasta tipo Fetuccine recin cocida y cola-da (cintas de 5mm de ancho)- 57 grs. Tocineta magra ahumada en Macedonias(Cubos de 1cm)- 48 grs. Espinaca- 93 grs. Hongos Portobello- 93 grs. Aj dulce margariteo- 40 grs. Cebolla blanca en julianas de 4mm de an-cho- 8 grs. Ajo en lminas de 2mm de ancho- 11 grs. Queso parmesano rallado (Opcional)- 8 grs. Merey tostado y s alado ligeramente tritura-do (opcional)- Sal y pimienta negra al gusto

PREPARACIN:

Reservar la pasta recincolada en un bowl con 200grs. del agua de su coccin(para evitar que se pegue).Dorar la tocineta a fuego

medio y reservar junto con elaceite que liber. Blanquearlas hojas de espinaca en aguacon sal a 90 C por 30 segun-dos y reservar en Bao deMara invertido (70% aguafra + 30% hielo) y al enfriar,escurrirlas y reservar. Frotarlos hongos con un paolimpio y hmedo, laminarlosa 1 cm. de espesor y reservar.Eliminar el pednculo, abrirel aj, eliminar todas las se-millas, cortarlos en julianasde 4mm de ancho y reservar.Aadir en una sartn grandeel aceite reservado de la toci-neta y llevar a fuego medio.

Aadir la cebolla y cocinarhasta transparentarla. Incor-porar el ajo y saltear hastaque libere su aroma y luegoagregar los hongos, a fuego

alto y cocinarlos hasta re-ducir su tamao a la mitad.Bajar el fuego nuevamente amedio. Agregar el aj dulcey la espinaca y saltearlosdurante 2 minutos. Adicio-nar la pasta y saltear todoslos ingredientes durante3 minutos hasta integrartodos los sabores. Rectificarcon sal y pimienta al gusto yservir directamente al platocuidando que los ingredien-tes estn bien distribuidos.Aadir aceite de oliva algusto y opcionalmentecoronar con merey y algo dequeso parmesano.

JELIDA HER RERA | evas

fotos | FREDDY CORTEZ

el oficio durante 2 aos en elrestaurante Yantares ubicado

en Chacao, Caracas, pero lavena docente fue ms fuer te,por lo que desde hace cinco semantiene frente a las hornillaspero para satisfacer la avidezde conocimiento de jvenes yadultos que desean aprender

las tcnicas para la preparacinde alimentos, desde lo elemen-

tal hasta lo ms sofisticado enmis comienzos me fui nutrien-do con mi abuela y lo que ellasaba de la cocina -no habaInternet en esa poca- as queadems de cursar estudios enla Academia de Artes Culina-

rias en Caracas tambin meform con el Grupo Acad-

mico Panadero-Pastelero yhe hecho todos los cursosdisponibles en el rea comobarismo, coctelera, chocolate-ra y actualmente soy estudian-te de la Academia Venezolanade S ommelier.


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TECNTECNOLOGA DOMINGO19DE ENERO [email protected]

SISTEMAS OPERATIVOS, SEGURIDAD Y ESPIONAJE QUE ENTIERRA NEGOCIOS

Mundo mvil pero inciertoANDRS ROYER | evas

LA APLICACIN

GOOGLE MAPS AHORA DENTRO DE HOTELES

JELLY BEAN GANA EN EL TERRENO ANDROID

INDIA SIN ACUERDOS CONGOOGLE POR MIEDO A ESPIONAJE

REPORTA FALLO DE SEGURIDADPERO SE ENFRENTA A LA LEY

Rumores de un Windows 9

FLIPBOARD

Ao tras aos las revistas

fsicas se pasan al digital, sin

embargo, no es una opcin

atractiva para muchos. Mien-

tras esperamos que la revo-

lucin digital llegue a otros

formatos, podemos acercar-

nos a una idea de revista en

tablets y smartphone gracias

a Flipboard, una aplicacin

gratuita disponible para

iOS y Android. Qu hace?

Transforma el contenido de

tus redes sociales, RSS y sus-

cripciones a un formato de

revista digital con opciones

de personalizacin.

La ventaja de utilizar

Flipboard consiste en vivir

una lectura fluida, interacti-

va, sin distracciones adems

de ofrecer opcin para

compartir en redes sociales,

almacenar en servicios de

Cloud Computing y la elec-

cin de los temas que nos

gustara leer por categoras

independientes.

Google Maps es la herra-mienta de mapas ms utilizadaen la actualidad, y recientemen-te lanz su nueva versin, conun nuevo diseo y funcionesrenovadas, entre stas, laposibilidad de ver dentro delos edificios. Segn explic elgigante, sta funcin es tilpara encontrar, por ejemplo, lasalida de un centro comercial,un hotel o un restaurante quese promocionen a travs deGoogle Maps.

Pero sin duda el plato fuertese centra en los hoteles, per-mitiendo a los usuarios ver enprimera persona las habitacio-nes y dems instalaciones de un

recinto. Esto sin duda ayudara aquellos inquilinos a no serestafados con fotografas reto-cadas de habitaciones o fotosfalsas bajadas de Internet paracubrir la realidad y los desastresde un hotel.

Ya hay cadenas de hote-les trabajando con Google,como Best Western y CarlsonRezidor. As con Google podrshacer una bsqueda de un ho-tel, comprobar las habitacionesdisponibles, ver el interior deltipo de habitacin que puedeselegir segn tu presupuesto yreservar directamente sin salirde los servicios de Google.

En el ltimo balance 2013ofrecido por el gigante Google,deja entre ver la fragmentacinexistente en el mercado An-droid y sus distintas versionesde sistemas operativos. Kitkat, la ltima versin de estaplataforma ha ido avanzandoterreno hasta lograr una cuotade 1.4% del mercado, pero elrey contina siendo jelly Bean,con un 59.1%. Esto se debe enprimer lugar a que el crecimien-to de Kit Kat se ve limitado porla existencia en el mercado, esdecir, no todos los smartphoneslo incluyen y se deba esperabasa que las empresas actualicensus dispositivos a la ltimaversin, o nuevos modelos conKit Kat preinstalado.

Desde las primeras betaspblicas, Windows 8 signific elcambio de un sistema operativotradicional para dar paso a lanueva generacin de tablets. Yano solo se trataba de tecladoy Mouse, un flujo de trabajorenovada, una interfaz tctil eintuitiva y un nuevo mercadode apps fueron las apuestasde Microso para esta nuevageneracin.

Con su pronta actualizacin,Windows 8.1, se esperaba sol-ventar muchos de los proble-mas de esta primera versin,pero este trapito caliente nosali tan bien se esperaba, ypuede verse reflejado en lascuotas de mercado donde laadopcin de Windows 7 yWindows 8 estn por encimade Windows 8.1 meses luego dehaber sido publicada.

El periodista Paul urrot,

famoso por seguir la pista deMicroso y resear los secretosms absolutos de la compa-a, recientemente revel quepronto se anunciar una nuevaactualizacin para Windows8.1 a modo de Service Pack, lla-mado Update 1 y con esto, laesperada actualizacin del SOen dispositivos mviles, comoWindows Phone 8.1.

Pero la gran sorpresa, segnsus declaraciones, es la llegadade la prxima versin y suceso-ra de Windows 8.1, denomina-da reshold, o Windows 9,como comienza a ser llamadoen comunidades como Reddit.Como declar urrot, seespera una nueva versin delestilo visual Metro y la correc-cin definitiva de muchos Bugsy problemas de compatibilidadjunto a una mejor gestin derecursos de sistema.

Este ao quecomienza ya haasomado algunassorpresas. Porun lado, el temadel espionaje y

la controvertida NSA siguendando de qu hablar en el

mundo, tanto que ahora seinvierte la moneda, causando

prdidas millonarias a gigantesde Google por la desconfianzade gobiernos y usuarios. Yaunque la Agencia Nacional deSeguridad del departamentonorteamericano sigue haciendode las suyas, otros usuarios,quizs ms consientes de la

importancia de la privacidad,reportan a sus gobiernos fallos

de seguridad en sus sistemas,aunque desafiando leyes deciberseguridad. Ms all dellado oscuro de la red, este aoviene cargado con renovacin,estudios y estadsticas de lossistemas operativos que vienen.Quin ganar? Seguramente

la seguridad es una variable atener en cuenta.

La Comisin de Elecciones dela India no cerr acuerdos conGoogle como socio en un planpara crear una forma ms fcil ydinmica en que votantes pudieranacceder a informacin como regis-tros y centros de votacin. Esto, se-gn, resea Reuters, por la negativay la desconfianza por parte de lasautoridades por las revelaciones deespionaje de Estados Unidos.

Google hizo una presenta-cin a la Comisin para serviciosde bsqueda electoral para losciudadanos. Sin embargo, des-

pus de la debida consideracin,

la Comisin decidi no impulsarla propuesta", seal oficialmenteel director de la comisin, Dhi-rendra Ojha.

No se indic directamentecul era la razn para el rechazoson los programas de espionaje yvigilancia. Segn indica Reuters,sin embargo, un parlamentariodel bloque gobernante seal queera necesario proteger los datosde los votantes.

Algunas empresas estadouni-denses han visto caer negociostras conocerse los programas de

la NSA.

De 16 aos de edad, JoshuaRogers, un chico australiano,

logr acceder a una web detransporte pblico en Victoria(Australia) encontrndose con lainformacin personal de miles deusuarios del servicio. Nombres,direcciones, telfonos, emails,fechas de nacimiento e inclusotarjetas de crditos de 600.000personas podan ser accedidoscon relativa facilidad y vendidasen el mercado negro, pero Rogersdecidi reportar la vulnerabilidad

al servicio de transporte, perono habiendo recibido respuesta,

decidi hablar sobre el caso en unmedio de comunicacin.Esta decisin gener tanta

controversia que la polica deci-di investigar la situacin comoun delito informtico, y comooficialmente el primer intrusofue el mismo Joshua Rogers, po-dra enfrentarse a graves delitosque violan leyes nacionales deciberseguridad a pesar de haberinformado de la situacin al

servicio de transporte para quefuese solventada la falla.

La irnica ancdota entribunales an parece no iniciar,pero en como Wired infor-man que Rogers podra haberutilizado una de las prcticas mscomunues para acceder a basesde datos que es la inyeccin SQL,mientras que la falla sigue sin serreparada, arrojando la posibili-dad de que estos datos ya hayansido filtrados y vendidos en elmercado negro.

UBUNTU 12.04,EL SO MS

SEGURO?

Un reciente estudio reali-zado por Communications-Electronics Security Group, y eldepartamento gubernamentalde Reino Unido que asesora algobierno en cuando a seguri-dad y comunicaciones, arrojque Ubuntu 12.04 es el sistemaoperativo ms seguro en laactualidad segn sus pruebas,superando a Windows 8.1 y MacOS X, entre otros.

Para llegar a esta conclu-sin, el CESG evala diversos

aspectos de seguridad como eluso de VPN, cifrado de discos,

autenticacin, arranque seguro,integridad de plataforma, aisla-miento de procesos, listas blan-cas, de aplicaciones, deteccin yprevencin de cdigos malignos,polticas de seguridad, interfazexterna, entre muchas otras.

Estas mismas pruebas fueronrealizadas en once sistemas ope-rativos, tanto mviles como deescritorio, basandose en los es-tndares de las mejores prcticasde seguridad para las empresas. Yas, Ubuntu 12.04 LTS se corona

como el rey de la seguridad entrelos dems.


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MOD MODADOMINGO19DE ENERO [email protected]

EL VENEZOLANO PRINCE JULIO CESARCREA PARA PATRIC LOVE

GlamourpoderesEn la edicin

norteamericana de Vogue,

actualmente destaca un

aviso con un joven con

vertiginosos tacones al

lado de una poderosa

Linda Evangelista. En

esa estampa se resume

el aporte al estilo de un

valenciano que prepara su

debut en La Semana de la

Moda de Nueva York

Cuando bromeamos que sus

piezas con hombreras y su manejode estructuras son como de villanasglamorosas y con todo el poder,sonre. Concuerda con ese punto devista y nos adelanta que en La Sema-na de la Moda de Nueva York (desdeel 8 de febrero) debutar con unacoleccin de 30 piezas de alta costu-ra en la que esa fuerza ser mayor,muy en la onda que puede sugerirSkyfall, el tema de James Bond queinterpret Adele. De hecho, la sen-sualidad densa de ese tema, se le hainstalado en la memoria a tal puntoque se ha sumado a las tantas razo-nes para inspirarse que experimentaigualmente sentado frente al Casinode Montecarlo (Mnaco), detallan-

do el brillo que muchas mujeres

aaden a sus outfit, el ya mencio-nado descaro de la Samantha de Sex& e City o los colores propios deMarrakesh.

Detallo todo, tengo una memo-ria fotogrfica, cualquier cosa meinspira- expresa, pero aclara que loque probablemente menos le inspiresea la fluidez.

-Me gustan las telas con rigidezme encanta un tafetn, un raso denovia, son fantsticas las telas concuerpo, puedes armar estructuras,me encanta que la gente se sientarealmente vestida, puedo usar uncharmouse de seda pero para unafalda, para arriba tengo que darlecuerpo.

Angelina Jolie!. No podaser otra la respuesta. Esa es lamujer que indiscutiblementedeseara vestir Prince JulioCesar, un creador que puesto aseleccionar, preferira las villa-nas del cuento a las vctimas.

La moda es poder, me

declaro esclavo de eso (risas)afirma, siguiendo su fervor porlas mujeres fuertes.

Las villanas de las telenove-las son las mas hermosas, convestimentas nicas, las ms ad-miradas, bromea asumiendo supersonalidad caribea, esa mis-ma que se revela cuando cuentaque comenz como parte delmundo de las Misses (Nopuedo negarlo, trabaj para el

Miss Carabobo, yo llegu aqugracias a eso), aunque actual-mente prefiera no abordar enprofundidad ese tema pues noarmoniza con el estilo de vida ymanera de asumir la moda queha hecho suyo, a la diestra deAnna Wintuor madre.

Pero mientras llega ese so-ado momento de crear para laMalfica Jolie, cuenta los dasque faltan para que se defina sicrear galas para otras famosasen la alfombra roja del Oscar.Carmen Elektra, Jennifer Lopezo Sofa Vergara, cualquiera deellas podra ganar, solo restaque se concreten los acuerdospertinentes para que aparezcael humo blanco en ese sentido.

A la hora de asignarle un rostroal estilo de Patric Love, hubo

tres nombres colocados sobre lamesa: Charlize eron, NicoleKidman y Linda Evangelista. A lalarga la balanza se inclin por laestupenda supermodelo canadiense,quien encarna la premisa bsicade la marca: glamour, poder yatemporalidad. Nicole Kidmanser la estrella de la segundacampaa, segn aport PrinceJulio Cesar, quien dej entreverque en las citas previas con unaLinda desmaquillada y con elcabello discretamente recogido,le ensearon que ella era la mujeradecuada para el rol de imagen dePatric Love.

-No es fcil lograr que Lindasea imagen, pues ella no necesita

de estas cosas. Inmediatamentela primera vez que nos vimos,

pidi ver mis diseos y aprobtodo- comenta.

Julio Cesar trabaj conla incombustible LindaEvangelista, adems de Luigiand Daniele + Iango, FulviaFarolfi, Amparo Moreno yBernadette ompson, perono olvid sus races al solicitarque se incluyera a Andrs EloyNez, maquillador carabobeo, quien qued tan sorprendidocomo el propio diseador de lacapacidad de transformacin deEvangelista.

La sesin se realiz en Pier59 Studios, donde se escenificanlas ms prestigiosas campaas yeditoriales del mundo.

Cuando el emporio CondeNast, que tiene a la icnicarevista Vogue como estandar-te, decidi echar a caminarel proyecto de una marcade moda, casi todos los

caminos condujeron hacia el valenciano JulioCesar Cruz a la hora de asignarle un creador aPatric Love, firma que se encargar de vestira mujeres de glamour muy definido.

Lejos estaba este abogado venezolano desaber que su nombre estara al lado del deJohn Galliano, entre las opciones a conside-rar para llevar las riendas de Patric Love ymenos que en su futuro estaba escrito, disearpara la alfombra roja del premio Oscar o tra-bajar con Linda Evangelista y Nicole Kidmancomo musas.

Julio lleg a este punto de su evolucin,

luego de escalas en Polonia-hasta donde arribcon la misin de asignar y seleccionar outfitspara las representantes de esa nacin en elMiss Universo y Miss Mundo- y producir pararevistas como: Vanidades, Marie Claire; OceanDrive, Maxim, adems de campaas publici-tarias para: Honda, Susuki, Jeep, Nivea, LouisVuitton, Prada, desde el continente asiticopara el mundo.

Trabajar tras cmaras para Conde Nast,reforz ese sentido de vivir y sentir la moda,que percibieron quienes crearon PatricLove, una firma que nace con inslito

empuje, presencia en la Semana de la Modad

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Evas 19 Dee Nero Def