1

Κάτι τρέχει

στο σχολείοΕτήσια σχολική εφημερίδα Τεύχος 2

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ 11ου ΓΕΝΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 2009-2010

Το σχολείο μας συμμετείχε στους σχολικούς αγώνεςμε ομάδες μπάσκετ βόλλεϋ και κολύμβησηςΤα αποτελέσματα της συμμετοχής μας είναιΟΜΑΔΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΓΟΡΙΩΝ ΚΑΤΕΛΑΒΑΝ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΝΟΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ1 ΔΙΑΚΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ2 ΣΙΔΕΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΣΤΑΣ3 ΜΑΣΤΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΝΙΚΟΣ4 ΛΙΑΝΔΡΑΚΗΣ ΛΕΥΤΕΡΗΣ5 ΧΡΥΣΑΚΗΣ ΑΡΗΣ6 ΠΑΝΤΑΤΟΣΑΚΗΣ ΠΑΥΛΟΣ7 ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΚΗΣ ΝΙΚΟΣ8 ΠΛΕΥΡΑΚΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ9 ΣΜΥΡΛΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ10 ΠΕΡΒΟΛΑΡΑΚΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ11 ΠΕΡΒΟΛΑΡΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ12 ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΝΤΑΚΗΣ ΚΥΡΚΟΣ13 ΣΤΑΘΟΡΑΚΗΣ ΚΩΣΤΑΣΟΜΑΔΑ ΒΟΛΛΕΫ ΑΓΟΡΙΩΝ ΚΑΤΕΛΑΒΑΝ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΝΟΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ1 ΚΥΡΙΚΛΑΚΗΣ ΣΟΦΟΚΛΗΣ2 ΖΑΤΣΕ ΑΝΔΡΕΑΣ3 ΚΛΑΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ4 ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ5 ΠΑΠΑΔΟΚΩΣΤΑΚΗΣ ΜΥΡΩΝ6 ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ7 ΣΤΑΥΡΑΚΑΚΗΣ ΔΗΜΟΣ8 ΚΟΝΙΔΑΚΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ9 ΦΡΑΓΚΙΑΔΑΚΗΣ ΜΑΝΟΣ10 ΓΚΑΜΠΡΙΤΖΙΤΣΕ ΜΠΕΚΑ11 ΓΟΥΡΝΙΕΖΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ1 ΒΕΡΥΚΟΚΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΣΤΟ ΥΠΤΙΟ 200 μ το 2009 και 7η θέση στους ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ στο Κατάρ (121209)2 ΛΑΖΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΣΤΟ ΠΡΟΣΘΙΟ 100 μ3 ΖΑΧΑΡΙΟΥΔΑΚΗ ΑΡΙΑΔΝΗ ΑΡΓΥΡΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΣΤΟ ΕΛΕΥΘΕΡΟ 100 μ4 ΕΠΙΤΡΟΠΑΚΗΣ ΜΑΝΟΣ 4η ΘΕΣΗ ΣΤΑ 100 μ ΠΡΟΣΘΙΟΟΜΑΔΑ ΣΤΙΒΟΥ ΑΚΟΝΤΙΟΚΑΚΕΠΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ το 2009 και 11η θέση στους ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ στο Κατάρ (Δεκέμβριος 2009)

Θέλουμε να συγχαρούμε και δημόσια όλους τους μαθητές του 11ου Γ Λυκείου Ηρακλείου που συμμετείχαν στους σχολικούς αγώνες 2008-2009 και 2009-2010 διακριθέντες και μη ελπίζοντας να συνεχίσετε να αθλήστε και να έχετε επιτυχίες και μετά το τέλος της σχολικής σας ζωής γιατί σίγουρα μόνο οφέλη θα έχετε από αυτό

Επίσης διακρίσεις είχαμε και στην μαθηματική εταιρία με συμμετέχοντες τους μαθητές Παπαγιαννάκη Άρη και Χρυσάκη Άρη απο τη Β τάξη

Πρώτο πανελλήνιο έπαινο στο 15ο πανελλήνιο μαθητικό ποιητικό διαγωνισμό κατέκτησε η μαθήτρια Μπρόκου Ελένη απο τη Γ τάξη

Βραβείο στην μαθήτρια του Β3 Ειρηάνα Ρουσσογιαννάκη απο τη βουλή των Ελλήνων για τη συμμετοχή της σε διαγωνισμό έκθεσης με θέμα σχετικό με τη δημοκρατία και τη διαφορετικότητα

ΤΕΡΖΑΚΗ ΜΑΡΙΑ - ΣΑΝΤΑΜΟΥΡΗ ΕΛΕΝΗ Β2

Εφημερίδα Κάτι τρέχει στο σχολείο

Σύνταξη Μαθητές και καθηγητές 11ου Γ ΛΣελιδοποίηση Εξώφυλλο Εφημερίδα Τόλμη Μανουράς ΚωννοςΔιεύθυνση Παπαπέτρου Γαβαλά 64 71409 ΗλιούποληΤηλ 2810234876 Φαξ 2810326299

EditorialΜε καθυστέρηση ενός χρόνου κυκλοφορεί το laquoΚάτι τρέχει στο σχολείοraquo η περιοδική έκδοση του σχολειού μας Ένα έντυπο που περιλαμβάνει σκέψεις προβληματισμούς και πειραματισμούς μαθητών αλλά και καθηγητών του 11ου Λυκείου Ηρακλείου Αν και αρκετά ετερογενές δείχνει την προσπάθεια που γίνεται σε ένα περιφερειακό σχολείο της πόλης να εκφραστούμε και να δημιουργήσουμε όλοι μαζί Περιγράφει γιrsquo αυτό το λόγο και όλες τις δράσεις και τα προγράμματα που πραγματοποιήθηκαν φέτος από μαθητές και καθηγητές Και είναι εξαιρετικά ενθαρρυντικό το γεγονός ότι πράγματι κάτι τρέχει στο σχολείο αφού οι δράσεις μας ήταν αυτή τη χρονιά πολλές και σημαντικές Στόχος όλων μας είναι καθώς αποκτούμε περισσότερη εμπειρία να δημιουργήσουμε μια συμπαγή ομάδα μέσα στο σχολειό η οποία θα εργάζεται συλλογικά για το έντυπο αυτό Συλλογική δουλειά και έκφραση της δημιουργικότητάς μας είναι εξάλλου αυτό που ζητούμε και από το σχολείο μας και από την εκπαίδευση γενικότερα όλοι εμείς Σε μια εποχή δύσκολη από κάθε άποψη ας έχουμε έναν τρόπο να συν ndashομιλούμε ας έχουμε ένα βήμα να μιλούμε ας έχουμε μια αφορμή να βρισκόμαστε Μόνο έτσι μπορούμε να λύνουμε διαφορές να ξεπερνάμε προβλήματα να διεκδικούμε να βελτιώνουμε τη σχολική πραγματικότητα αλλά και τη ζωή μας γενικότερα Μαζί μπορούμε να αλλάξουμε το σχολειό που μας εγκλωβίζει να αναπτύξουμε καινοτόμες δράσεις να φτιάξουμε το σχολειό μας όπως μας αρέσει Ένα σχολειό που θα προσφέρει σε όλους μαθητές και καθηγητές ικανοποίηση και χαρά που θα σφυρηλατεί στενούς δεσμούς που θα μας κάνει δυνατούς και υπεύθυνους Ελπίζουμε όλοι να καλοδεχτείτε τη φετινή προσπάθειά μας και να συμβάλλετε στην επιτυχία της και τα επόμενα χρόνια

Η Συντακτική Ομάδα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Αποχαιρετιστήριο πάρτυ των μαθητών μας Παρασκευή 18 Ιουνίου 2010 830 μμστο σχολείο μας

ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΕΚΕΙ

Ημερίδα για τα laquoένστολαraquo επαγγέλματαΣτα πλαίσια της σωστής ενημέρωσης των μαθητών μας σε θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού οργανώθηκε στο σχολείο μας στις 9 Μαρτίου 2010 ημερίδα για τους μαθητές που ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν Στρατιωτικές και Αστυνομικές Σχολές Η οργάνωση της ημερίδας έγινε από τους καθηγητές κ Μεταξάρη Κατερίνα(ειδικευμένη σε θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού) και τον κ Ασλάνη ΝίκοΕίχαν προσκληθεί για να μιλήσουν στους μαθητές εκπρόσωποι από την 116 Σμηναρχία Μάχης από την ΣΕΑΠ και από την Ελληνική ΑστυνομίαΟι ομιλητές με πολύ αναλυτικό τρόπο ανέπτυξαν τις συνθήκες σπουδών και την επαγγελματική αποκατάσταση όλων των ειδικοτήτων της Αεροπορίας του Στρατού Ξηράς και της Ελληνικής Αστυνομίας Οι μαθητές άκουσαν με προσοχή τους εισηγητές και έκαναν διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα και λύθηκαν πολλές απορίες τους Η εκδήλωση χαρακτηρίστηκε απόλυτα επιτυχής και οι μαθητές έφυγαν ικανοποιημένοι από αυτή Μεταξάρη Κατερίνα Ασλάνης Νίκος

Σχολ Έτος 2009-2010 Πρόγραμμα Αγωγής ΣταδιοδρομίαςΣτο σχολείο υλοποιείται το Πρόγραμμα Αγωγής Σταδιοδρομίας με θέμα laquoΠαράγοντες που επιδρούν στον επαγγελματικό προσανατολισμό των μαθητώντριών του Λυκείουraquo με υπεύθυνη καθηγήτρια την κ Κ Μεταξάρη Συμμετέχουν οι μαθητές και οι μαθήτριες του τμήματος Αrsquo2Σκοπός του προγράμματος είναι να διερευνηθούν ποιοι είναι οι παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην επιλογή κατεύθυνσης σπουδών και κατrsquo επέκταση στην επαγγελματική επιλογή των μαθητώντριών Να γίνει μια προσέγγιση των αιτίων ndash λόγων ndash παραγόντων που επιρεάζουν τους έφηβους στις διάφορες επιλογές τους καθώς και τα κοινωνικά στερεότυπα και πρότυπα που επικρατούν στον επαγγελματικό προσανατολισμόΜέσα στις προβλεπόμενες δραστηριότητες είναι τον Απρίλιο επίσκεψη σε Πανμιο ή ΑΤΕΙ και το Μάιο σε επιχείρηση στη ΒΙΠΕ Ηρακλείου Στις 932010 πραγματοποιείται ημερίδα που απευθύνεται κυρίως στη Γrsquo Λυκείου για τις στρατιωτικές και αστυνομικές σχολές και τον Απρίλιο ημερίδα για την Αrsquo Λυκείου με ομιλητές διαφόρων επαγγελματικών χώρων επιλογής των μαθητώντριών Κατερίνα Μεταξάρη εκπκός κλάδου ΠΕ17Τεχνγος Πολ Μηχκός ndashΣύμβουλος Σχολ Επαγγ Προσμού

Σχολ Έτος 2009-2010 Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής ΑγωγήςΘΕΜΑ ΗΛΙΟΣ ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΗ ΠΗΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ

ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΑΣΕΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗεκπκός κλάδου ΠΕ11ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣεκπκός κλάδου ΠΕ11

ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ οι μαθητές και οι μαθήτριες του τμήματος Αrsquo2 και έξι μαθητές του τμήματος Α6

Στο πλαίσιο του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν επισκέψεις της ομάδας περιβαλλοντική εκπαίδευσης στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Αρχανών και στο αιολικό και στο φωτοβολταϊκό πάρκο του ΑΤΕΙ Ηρακλείου

Η υπεύθυνη καθηγήτρια της μουσικής ομάδας κ Περακάκη σε συνεργασία με τους μαθητές του Λυκείου μας κάνουν μια προσπάθεια με στόχο την αξιόλογη παρουσίαση των γιορτών του σχολείου Κάθε γιορτή έχει δικό της θέμα παρουσιάζοντας τραγούδια σχεδόν άγνωστα στους περισσότερους τα οποία όμως της δίνουν ένα διαφορετικό περιεχόμενο σε σχέση με τις συνηθισμένες σχολικές γιορτές Τα θέματα που έχουμε επιλέξει ως τώρα είναι laquoΗ Εθνική Αντίσταση στο νομό Ηρακλείουraquo και laquoΤο έπος του lsquo40 μέσα στην ποίηση του Οδυσσέα

Ελύτηraquo για την 28η Οκτώβρη laquoΜουσική εκδήλωση για το Πολυτεχνείο και την αμφισβήτησηraquo και laquoΟι στίχοι της αμφισβήτησηςraquo για τη 17η Νοέμβρη laquoΗ εθνική παλιγγενεσία δια του λόγουraquo και laquoΟ Θεός αγαπάει την Κρήτη (Οι κρητικές εξεγέρσεις από το 1821 ως το 1898)raquo για την 25η Μάρτη Η ομαδικότητα και η συνεργασία είναι στοιχεία που χαρακτηρίζουν την ομάδα αυτή και την κάνουν να επιτυγχάνει τις περισσότερες φορές ένα άρτιο αποτέλεσμα

Ηρώ Αναγνωστάκη B3

Η μουσική μας ομάδα (24032010)

Σερφάρωhellip με ασφάλειαΈνα από τα Προγράμματα Αγωγής Καταναλωτή που πραγματοποιήθηκε τη φετινή χρονιά στο σχολείο μας από τους μαθητές του Γ5 ήταν το πρόγραμμα laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo Το πρόγραμμα έγινε με συντονιστές τους καθηγητές Γιουκάκη Μαρία (πληροφορικής) και Ασλάνη Νίκο (μαθηματικό) Κύριες δραστηριότητες του προγράμματος1 Δημιουργία ιστολογίου με ενεργή συμμετοχή σχεδόν όλων των μαθητών 2 Διοργάνωση ημερίδας στο σχολείο στις 19-1-2010 με ομιλήτρια την κ Μ Χριστοδουλάκη από τη γραμμή ldquoSAFELINErdquo3 Δημιουργία αφισών από τα παιδιά του προγράμματος με μηνύματα για ασφαλές ίντερνετ 4 Επίσκεψη στο ΄Ιδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας στις 5-2-20105 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010 Οι εκπαιδευτικοί στόχοι του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν και οι μαθητές έμειναν ικανοποιημένοι από την όλη διαδικασία Μαρία Γιουκάκη Νίκος Ασλάνης

Μουσική ομάδα

4

1 Δημιουργία ομάδας θεατρικού λόγου Η συνάντηση των εφήβων βιωματικά με τον θεατρικό λόγο μεγάλων δραματουργών τους δίνει την δυνατότητα να αντιληφθούν την ύπαρξη μιας άλλης πιο διεισδυτικής ματιάς πάνω στον κόσμο μας Το ιστορικό παρελθόν ζωντανεύει με μνήμες που οι ίδιοι ευτυχώς δεν έχουν Το παρόν φωτίζεται από την εμπειρία ηρώων που πάσχουν λαθεύουν και χάνουν διαλύοντας την δική μας απερισκεψία στη διαχείριση της ζωής μας Το μέλλον προσδοκάται με μεγαλύτερη επίγνωση από νέους κατά πολύ πλουσιότερους από όσο αντιστοιχεί συνήθως στην ηλικία τους

Μέσα από την προσπάθεια παρουσίασης του θεατρικού έργου laquoΗ Μάνα Κουράγιο και τα παιδιά τηςraquo οι μαθητές θα συστηθούν με τους χαρακτήρες του Μπέρτολτ Μπρεχτ και χωρίς να ταυτίζονται με τα πάθη τους θα αντιληφτούν ότι ο ψαράς και το σκουλήκι δεν πάνε ακριβώς μαζί για ψάρεμα Ο απλός άνθρωπος από την εμπλοκή του στην αναμέτρηση των δυνατών για περισσότερα κέρδη μόνο να χάσει μπορεί

Θα προσπαθήσουν να δείξουν γιατί οι άνθρωποι αφήνονται να υποφέρουν παραδέρνοντας σαν κοπάδι ψάρια μέσα σε αόρατα δίχτυα Θα μας πουν ότι τα ζωώδη ανακλαστικά δεν συνιστούν πάντοτε δύναμη ούτε η παραδοχή της μοίρας είναι ενσυναίσθηση του τραγικού απαραίτητα Όταν απουσιάζει η εμπεριστατωμένη σκέψη και ο αρθρωμένος λόγος του καλλιεργημένου ανθρώπου η σπατάλη της ανθρώπινης ζωής για ασήμαντες αφορμές είναι αναμενόμενη και βεβαία η άσκοπη πτώση

Η Μάνα μόνη και κατεστραμμένη σέρνοντας το τροχήλατο μαγαζάκι της σαν σε αραμπά τραβάει το φορτίο της ζωής της Δεν έχει την παιδεία του αριστοκρατικού Ρίλκε αλλά περισσότερο από εκείνον δικαιούται να ψιθυρίσει φεύγοντας laquoΠοιος νοιάζεται για νίκες Το βασικό είναι να αντέξεις μέχρι το τέλος να κάτσεις να δεις το πανηγύρι ως το τέλοςraquo

2 Πρόγραμμα αγωγής υγείας Στο πλαίσιο των προγραμμάτων αγωγής υγείας και με τίτλο laquoΤα δικαιώματα των νέων ως Ευρωπαίων καταναλωτώνraquo στο σχολείο μας πραγματοποιείται έρευνα αναφορικά με το επίπεδο της γνώσης των παιδιών μας ως προς τα δικαιώματά τους Μετέχουν είκοσι μαθητές από το τρίτο τμήμα της δεύτερης τάξης Στόχος της δράσης είναι η δημιουργία συνείδησης υπεύθυνων καταναλωτών - πολιτών Η βιώσιμη κατανάλωση σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες τις αγορές μας την εξοικονόμηση ενέργειας τις μετακινήσεις

Η δυνατότητα να διεκδικούν οι νέοι καταναλωτές τα δικαιώματα τους ορθώνοντας το ανάστημα τους αν συμβεί να εξαπατηθούν συνδέεται με την γνώση των δικαιωμάτων και την καλλιέργεια της αυτοπεποίθησής τους Οι νέοι που γνωρίζουν αντιστέκονται και αποφεύγουν τις παγίδες Προστατεύουν τον εαυτό τους από το ηλεκτρονικά διαπραττόμενο οικονομικό έγκλημα και όχι μόνο Μαθαίνουν βιωματικά πως να διαμαρτύρονται αποτελεσματικά να καταγγέλλουν και να διεκδικούν βήμα βήμα

3 Mind mosaic Προετοιμασία για την ένταξη του σχολείου μας στο χρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρόγραμμα με τίτλο laquoΔικαιώματα των πολιτών της Ευρωπαϊκής Ένωσηςraquo Στόχος του Προγράμματος είναι οι μαθητές να γνωρίσουν τα θεμελιώδη δικαιώματά τους και να κατανοήσουν τη σημασία των πολιτικών δικαιωμάτων Να αναλύσουν τη σημασία των δικαιωμάτων στην καθημερινότητά τους και να προβληματιστούν για τις ευθύνες τους Να δημιουργήσουν τέλος μια τοιχογραφία σε χαρτί με την μορφή μωσαϊκού που θα κοσμήσει το σχολείο Μεταξύ των πόλεων της Ευρώπης που συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα γίνει διαγωνισμός που θα δώσει την δυνατότητα στα παιδιά να δουν την τοιχογραφία που έφτιαξαν σε χαρτί να μετατρέπεται σε γλυπτό μια κεραμική τοιχογραφία Η μοναδική αυτή έκφραση του Ευρωπαϊκού χάρτη θεμελιωδών δικαιωμάτων θα τοποθετηθεί στο σχολείο ή σε εμφανές σημείο σε δημόσιο χώρο Το σχολείο που

θα κερδίσει στο διαγωνισμό θα δικτυωθεί με τα υπόλοιπα τριάντα σχολεία που ήδη έχουν κερδίσει μια τοιχογραφία στην Ισπανία την Πορτογαλία τη Γαλλία και το Βέλγιο

4 Δανειστική βιβλιοθήκη Η ανάπτυξη της δανειστικής βιβλιοθήκης για τους μαθητές και τους καθηγητές του σχολείου Δημιουργία ηλεκτρονικής βάσης δεδομένων που θα περιλαμβάνει όλο το υλικό που διαθέτει το σχολείο σε βιβλία CD και DVD Εμπλουτισμός του υπάρχοντος υλικού με την συστηματική αγορά βιβλίων και ψηφιακού υλικού

5 Ενημέρωση για τους Ευρωπαϊκούς θεσμούςΤο γραφείο της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο Ηράκλειο με εκπρόσωπό του ενημερώνει τα δύο τελευταία χρόνια τους μαθητές της δεύτερης τάξης του σχολείου μας για τους Ευρωπαϊκούς πολιτικούς θεσμούς και τις πολιτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο πλαίσιο του μαθήματος Πολιτική και Δίκαιο Στους μαθητές διανέμεται το βιβλίο των νέων της Ευρώπης χάρτες αφίσες και άλλο ενδιαφέρον έντυπο υλικό

6 Προώθηση του εμβολιασμού των κοριτσιών μαςΕνημέρωση των μαθητών μετά από πρόσκληση του σχολείου από τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου laquoΑγκαλιάΖωraquo παράρτημα Ηρακλείου για τη σημασία εμβολιασμού των εφήβων με στόχο την θωράκισή τους απέναντι στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας Σε όλα τα παιδιά διανεμήθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό

7 Επιχειρηματικότητα των νέωνΕπίσκεψη εκπροσώπου του κέντρου στήριξης της επιχειρηματικότητας των νέων με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών στο πλαίσιο του Σχολικού Επαγγελματικού Προσανατολισμού

8 Επισκέψεις επαγγελματιών Επίσκεψη ιπταμένου της πολιτικής αεροπορίας στο πλαίσιο του ΣΕΠ με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών και κυρίως την στήριξη της αυτοπεποίθησής τους και της δυνατότητάς τους να ονειρεύονται ένα αύριο που δεν θα είναι απαραίτητα ζοφερό

Γιώργος ΓοργοράπτηςΕκπκός κλάδου ΠΕ13 (νομικών)

ρογράμματαΠ

5

Θέμα ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ ndash ΑΤΥΧΗΜΑΤΑΥπεύθυνοι καθηγητές Τσαχάκη Αριάδνη εκπκος κλάδου ΠΕ10 Γοργοράπτης Γεώργιος εκπκός κλάδου ΠΕ13

Κίνητρο για την επιλογή του προγράμματος ήταν η αύξηση του αριθμού των τροχαίων ατυχημάτων στην Ελλάδα αλλά πολύ περισσότερο στην πόλη μαςΗ ανάγκη για παρεμβάσεις στην αλλαγή του τρόπου ζωής των στάσεων και των συμπεριφορών των πολιτών και ιδιαίτερα των νέων γίνεται όλο και πιο έντονη Όταν οι παρεμβάσεις μέσα από εκπαιδευτική διαδικασία γίνονται σε νεαρή ηλικία η διαμόρφωση προτύπων συμπεριφοράς που προάγουν την υγεία και αξιοποιούν τις ανθρώπινες δυνατότητες οδηγούν σε βαθύτερες και ουσιαστικότερες αλλαγέςΣτόχος όλων όσοι συμμετέχουμε στο πρόγραμμα αυτό είναι να περνάμε όλοι καλά να είμαστε πάντα χαρούμενοι να μεγαλώνουμε υγιείς χωρίς να βάζουμε φραγμούς στα όνειρά μαςΓιατί η ζωή είναι ωραία

Δραστηριότητες1 Επίσκεψη στο ΚΤΕΟ Ηρακλείου όπου ξεναγηθήκαμε στις εκεί εγκαταστάσεις και ενημερωθήκαμε για την αναγκαιότητα ελέγχου των οχημάτων2 Ενημέρωση από τον κ Λιονάκη πρόεδρο του συλλόγου ΕΣΥΠΡΟΤΑ (Σύλλογος Εθελοντών Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων) για την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων στο σχολείο μας3 Εκπαιδευτική εκδρομή στο Ρέθυμνο όπου επισημάνθηκαν επικίνδυνα σημεία στην οδική αρτηρία που συνδέει το Ηράκλειο με το Ρέθυμνο και σε αυτή τη διαδρομή καταμετρήθηκαν από τους μαθητές 91 εκκλησάκια εις μνήμη των νεκρών από τροχαία ατυχήματα4 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010

Άρια Τσαχάκη

Προγράμματα Αγωγής Υγείας

6

Εκπαιδευτική Επίσκεψη στο ΚΡΗΤΗ TVΣτα πλαίσια του μαθήματος Τεχνολογία Επικοινωνιών οι μαθητές της Βrsquo Τάξης Τεχνολογικής κατεύθυνσης πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στις εγκαταστάσεις του ομίλου ΚΡΗΤΗ TV την Πέμπτη 4-3-2010 Συνοδοί καθηγητές ήταν η κ Γιουκάκη και ο κ Καραγκούνης Μας ξενάγησε ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του ομίλου κ Γ Χυντηράκης Επισκεφθήκαμε τα τηλεοπτικά στούντιο τους χώρους σκηνοθεσίας και παραγωγής της τηλεοπτικής εικόνας την αίθουσα σύνταξης καθώς και το τυπογραφείο όπου τυπώνεται η εφημερίδα ΝΕΑ ΚΡΗΤΗ Ο κ Χυντηράκης απάντησε σε πλήθος ερωτήσεων και η επίσκεψη ήταν γενικά πολύ επιτυχημένη

Στις 4 Δεκέμβρη 2009 το σχολείο μας πραγματοποίησε ολοήμερη εκπαιδευτική εκδρομή στο Θέρισο Χανίων για τους μαθητές της Γ θεωρητικής κατεύθυνσης Η επιλογή στηρίχτηκε πρώτον στο γεγονός ότι οι μαθητές της ανατολικής Κρήτης δεν έχουν συχνά την ευκαιρία να επισκεφτούν το Θέρισο ένα μέρος σπάνιας φυσικής ομορφιάς και μεγάλης ιστορικής σημασίας και δεύτερον στο ότι ένα από τα θέματα της ιστορίας θεωρητικής κατεύθυνσης αφορά το κρητικό ζήτημα από διπλωματική άποψη και κάνει εκτεταμένη αναφορά στο κίνημα του Θερίσου

Το φαράγγι του Θερίσου Ο δρόμος στενός Στrsquo αριστερά το ρυάκι και γύρω δέντρα τεράστια Σε κάποια σημεία οι βράχοι πελώριοι από πάνω Οι βράχοι και οι πέτρες του Θερίσου η ιστορία η ίδια πάνω από τα κεφάλια μας Απάτητο το Θέρισο στην επανάσταση του rsquo21 ισοπεδώθηκε τελικά το 1866 στη μεγάλη κρητική επανάσταση Το φαράγγι άντρο επαναστατών και ανταρτών επιβλητικό κι απρόσιτο στον ξένο Το χωριό κρυμμένο στη σκιά των Λευκών Ορέων προστατευμένο απrsquo τα βουνά του Λίγα σπίτια παλιά τα περισσότερα Η πλατεία με το εκκλησάκι του Αγ Γεωργίου και το άγαλμα του Ελευθέριου Βενιζέλου σε νεαρή σχετικά ηλικία

Ο Βενιζέλος του Θερίσου της Κρήτης της Ελλάδας Επαναστάτης ή διπλωμάτης φιλόπατρης ή αγγλόδουλος δημοκράτης ή απολυταρχικός είναι πάντως ο πολιτικός που σημάδεψε όσο κανείς το ελληνικό κράτος που γέννησε πάθη που όμοιά τους κανείς ndash μοναχός ndash δεν μπόρεσε ποτέ να προκαλέσει στους ΈλληνεςΤο αρχηγείο του Βενιζέλου Το οίκημα πίσω από την πλατεία που χρησιμοποίησε η τριανδρία (Βενιζέλος ndash Φούμης ndash Μάνος) ως έδρα της Προσωρινής Κυβέρνησης της Κρήτης το 1905 κατά το κίνημα του Θερίσου Κίνημα πιο πολύ παρά επανάσταση η τολμηρή αυτή διπλωματική κίνηση έδωσε νέα ώθηση και έθεσε σε νέα βάση το ζήτημα της Ένωσης της Κρήτης με την Ελλάδα Ένα τμήμα του ιστορικού αρχείου Κρήτης φυλάσσεται εδώ έγγραφα φωτογραφίες λιθογραφίες εφημερίδες της εποχής καθώς

και το λάβαρο της

επανάστασης του 1905

Το Μουσείο της Εθνικής Αντίστασης στο

Θέρισο Φτιαγμένο από την Εταιρία Διάσωσης Ιστορικών Αρχείων 1940 - 1974 έχει συγκεντρωμένα ντοκουμέντα ndash φωτογραφίες καταστάσεις εφημερίδες ndash και κειμήλια όλων των οργανώσεων της Εθνικής Αντίστασης της Κρήτης

Μια σημαντική αλήθεια προσπάθεια για την Εθνική Αντίσταση που ακόμη προσπαθεί να βρει κουστούμι να της ταιριάζει ndash ύστερα από τη λήθη στην οποία την καταδίκασε ο εμφύλιος μέχρι το rsquo80 και την παραμόρφωση που της επεφύλαξε η πανηγυρική αναγνώρισή της μετά Στην Κρήτη δεν υπάρχει πουθενά αλλού συγκεντρωμένο τόσο υλικό για την Αντίσταση Η περιήγηση τελείωσε με γεύμα σε παραδοσιακή ταβέρνα του χωριού όπου δοκιμάσαμε έξοχες γεύσεις ndash τα τυροκομικά προϊόντα του Θερίσου είναι γνωστά σε όλη την Κρήτη Κλείνουμε με την υπόσχεση ότι θα προσπαθήσουμε να καθιερώσουμε αυτήν την εκδρομή εμπλουτισμένη με επίσκεψη στο σπίτι του Βενιζέλου στις Μουρνιές και στον τάφο του στο Ακρωτήρι ώστε να πραγματοποιείται κάθε χρόνο από το σχολειό μας

Ξένια Περακάκη (Φιλόλογος)

Εκδρομή στο Θέρισο

7

Αρχιτέκτονας ζωγράφος γλύπτης μουσικός εφευρέτης μηχανικός ανατόμος γεωμέτρης και επιστήμονας Μια μοναδική μορφή με χίλια πρόσωπα και σημαντική συνεισφορά στην τέχνη και στην επιστήμη Δεν θα μπορούσα φυσικά να αναφέρομαι σε οποιονδήποτε άλλον εκτός του γνωστού σε όλους μας Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μια αρχετυπική και ιδιοφυής Αναγεννησιακή προσωπικότητα που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για πολλούς νεότερους καλλιτέχνες Αφορμή για το άρθρο στάθηκε η σχολική εκδρομή στην έκθεση Da Vinci που πραγματοποιήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2009 από το σχολείο μας

Έκθεση Da VinciΗ Έκθεση αυτή που επισκεφτήκαμε με το σχολείο μας έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα 1700000 επισκέπτες σε πολλές Ευρωπαϊκές ΠρωτεύουσεςΗ έκθεση παρουσιάζει την εντυπωσιακή σχέση ανάμεσα στην τέχνη την επιστήμη και την τεχνική και αναδεικνύει το ταλέντο αυτού του μεγαλοφυούς ανθρώπου μέσα απο τα έργα του Αυτό που σήμερα είναι απτή πραγματικότητα κάτι το εντελώς συνηθισμένο τότε στην εποχή του αποτελούσε μια ουτοπία μπορούσε να θεωρηθεί ως επανάστασηΤα εκθέματα αλληλοσυμπληρώνονται ώστε να δώσουν μια συνολική εικόνα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Εφευρέτη και Επιστήμονα Η έκθεση περιλαμβάνει laquoομοιοτυπικά αντίγραφαraquo σημειώσεων σχεδίων σκίτσων και μελετών του Λεονάρντο ντα Βίντσι που καλύπτουν όλους τους τομείς της επιστημονικής του δράσης Αποτελούν τη μία από τις ελάχιστες συλλογές laquoομοιοτυπικών αντιγράφωνraquo που υπάρχουν σήμερα στον κόσμο

και έχουν δημιουργηθεί υπό την επίβλεψη της Ακαδημίας Ντα Βίντσι με σκοπό να αντικαθιστούν τα εξαιρετικά φωτοευαίσθητα πρωτότυπα σε εκθέσεις Ο τρόπος αναπαραγωγής και τα οπτικοακουστικά μέσα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και είναι ένας μοναδικός τρόπος που αισθητοποιεί την εικόνα των πρωτοτύπων και αναδεικνύει την αναμφισβήτητη καλλιτεχνική αξία τους Το πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό συνδιαλέγεται απόλυτα με τα σχέδια και τα μοντέλα προσφέροντας απαντήσεις και λύσεις στα ερωτηματικά και τις απορίες που laquoαναγκαστικάraquo θέτει ο θεατής μπροστά στο μεγαλείο της ιδιοφυίας του Μια υπέροχη εμπειρία που σημάδεψε μαθητές και καθηγητές και τους έκανε να αναθεωρήσουν την αντίληψή τους για κάποιες από τις εφευρέσεις τουH άποψη των μαθητώνlaquoΜέσα από αυτήν την έκθεση είχα την ευκαιρία να μάθω ένα σωρό πράγματα για τον Leonardo Da Vinci που μέχρι τώρα ούτε τα φανταζόμουν Γνώρισα ένα άλλο του πρόσωπο αυτό του επιστήμονα και του εφευρέτη Ήμουν απόλυτα βέβαιος ότι ήταν ένας σπουδαίος καλλιτέχνης αλλά μόνο αυτό Ποτέ δεν περίμενα ότι είχε έναν τόσο εξελιγμένο νου ιδιαίτερα εκείνη την εποχήraquolaquoΚαταπληκτική εμπειρία Πολύ ενδιαφέροντα εκθέματα που αν και αρχικά δεν το συνειδητοποιείς κρύβουν μια ολόκληρη ιστορία πίσω τους Σημαντική η συμβολή της ξεναγού για την κατανόηση του χώρου όπως επίσης μου άρεσε πολύ η διαδικασία αναζήτησης των απαντήσεων σχετικά με την έκθεση σε ερωτηματολόγια που μας δόθηκαν από τους υπευθύνους καθηγητές των τμημάτωνraquo

Μαριάννα Ασλάνη Brsquo3

laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquoστην εβδομάδα γερμανικού κινηματογράφουΣτα πλαίσια της εβδομάδας-αφιέρωμα στο γερμανικό κινηματογράφο που έγινε στην πόλη μας το σχολείο μας παρακολούθησε την ταινία laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquo Η ταινία εκτυλίσσεται στο Μόναχο το 1943 και αναφέρεται σε μια ομάδα φοιτητών το ldquoΛευκό Ρόδοrdquo που προσπαθεί να αντιδράσει στην πολιτική της ναζιστικής Γερμανίας Η Σόφι Σολ και ο αδελφός της Χανς συλλαμβά-νονται να σκορπάνε προκηρύξεις στους χώρους του Πανε πιστημίου με περιεχόμενο κατά του Χιτλερικού καθεστώτος Μετά από πέντε ημέρες ανακρίσεων καταδικάστηκαν και εκτελέστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες Πρόκειται για μια ταινία που αναφέρεται σε μια άλλη πλευρά της Γερμανίας που έχει ελεύθερο πνεύμα και δεν υποτάσσει τη σκέψη της στον τρόπο που επιβάλλει το Χιτλερικό καθεστώς Το μήνυμα που μας περνάει η Σόφι Σολ είναι η αντίσταση και ο αγώνας για τα πιστεύω μας και για τα ιδανικά μας Μέσα στην απόλυτη αδικία τα παιδιά αυτά μπόρεσαν να εκφράσουν και να διαδώσουν απόψεις επαναστατικές και να ελπίσουν σε μια καλύτερη κοινωνία Η ερμηνεία της νεαρής ηθοποιού Τζούλια Τζενς είναι απλή φυσική και απόλυτα πειστική Ο θεατής μπαίνει στην καρδιά των γεγονότων (τα οποία δίνονται με παραστατικό τρόπο αλλά χωρίς υπερβολές) νιώθει θυμό θλίψη για την αδικία και θαυμασμό για την νεαρή αγωνίστρια Η ταινία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για εμάς τους νέους Μας ενημερώνει ιστορικά και μπορούμε να πούμε ότι λειτουργεί και σαν παράδειγμα αντίστασης στις σημερινές ακροδεξιές συμπεριφορές Εξαιρετική ταινία που θα έπρεπε να δουν όλοι οι μαθητές

Μαρία Μαραυγάκη (Β3)

O Leonardo Da Vinci στην Κρήτη

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ 11ου ΓΕΝΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 2009-2010

Το σχολείο μας συμμετείχε στους σχολικούς αγώνεςμε ομάδες μπάσκετ βόλλεϋ και κολύμβησηςΤα αποτελέσματα της συμμετοχής μας είναιΟΜΑΔΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΓΟΡΙΩΝ ΚΑΤΕΛΑΒΑΝ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΝΟΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ1 ΔΙΑΚΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ2 ΣΙΔΕΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΣΤΑΣ3 ΜΑΣΤΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΝΙΚΟΣ4 ΛΙΑΝΔΡΑΚΗΣ ΛΕΥΤΕΡΗΣ5 ΧΡΥΣΑΚΗΣ ΑΡΗΣ6 ΠΑΝΤΑΤΟΣΑΚΗΣ ΠΑΥΛΟΣ7 ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΚΗΣ ΝΙΚΟΣ8 ΠΛΕΥΡΑΚΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ9 ΣΜΥΡΛΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ10 ΠΕΡΒΟΛΑΡΑΚΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ11 ΠΕΡΒΟΛΑΡΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ12 ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΝΤΑΚΗΣ ΚΥΡΚΟΣ13 ΣΤΑΘΟΡΑΚΗΣ ΚΩΣΤΑΣΟΜΑΔΑ ΒΟΛΛΕΫ ΑΓΟΡΙΩΝ ΚΑΤΕΛΑΒΑΝ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΝΟΜΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ1 ΚΥΡΙΚΛΑΚΗΣ ΣΟΦΟΚΛΗΣ2 ΖΑΤΣΕ ΑΝΔΡΕΑΣ3 ΚΛΑΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ4 ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ5 ΠΑΠΑΔΟΚΩΣΤΑΚΗΣ ΜΥΡΩΝ6 ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ7 ΣΤΑΥΡΑΚΑΚΗΣ ΔΗΜΟΣ8 ΚΟΝΙΔΑΚΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ9 ΦΡΑΓΚΙΑΔΑΚΗΣ ΜΑΝΟΣ10 ΓΚΑΜΠΡΙΤΖΙΤΣΕ ΜΠΕΚΑ11 ΓΟΥΡΝΙΕΖΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ1 ΒΕΡΥΚΟΚΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΣΤΟ ΥΠΤΙΟ 200 μ το 2009 και 7η θέση στους ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ στο Κατάρ (121209)2 ΛΑΖΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΣΤΟ ΠΡΟΣΘΙΟ 100 μ3 ΖΑΧΑΡΙΟΥΔΑΚΗ ΑΡΙΑΔΝΗ ΑΡΓΥΡΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΣΤΟ ΕΛΕΥΘΕΡΟ 100 μ4 ΕΠΙΤΡΟΠΑΚΗΣ ΜΑΝΟΣ 4η ΘΕΣΗ ΣΤΑ 100 μ ΠΡΟΣΘΙΟΟΜΑΔΑ ΣΤΙΒΟΥ ΑΚΟΝΤΙΟΚΑΚΕΠΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ το 2009 και 11η θέση στους ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ στο Κατάρ (Δεκέμβριος 2009)

Θέλουμε να συγχαρούμε και δημόσια όλους τους μαθητές του 11ου Γ Λυκείου Ηρακλείου που συμμετείχαν στους σχολικούς αγώνες 2008-2009 και 2009-2010 διακριθέντες και μη ελπίζοντας να συνεχίσετε να αθλήστε και να έχετε επιτυχίες και μετά το τέλος της σχολικής σας ζωής γιατί σίγουρα μόνο οφέλη θα έχετε από αυτό

Επίσης διακρίσεις είχαμε και στην μαθηματική εταιρία με συμμετέχοντες τους μαθητές Παπαγιαννάκη Άρη και Χρυσάκη Άρη απο τη Β τάξη

Πρώτο πανελλήνιο έπαινο στο 15ο πανελλήνιο μαθητικό ποιητικό διαγωνισμό κατέκτησε η μαθήτρια Μπρόκου Ελένη απο τη Γ τάξη

Βραβείο στην μαθήτρια του Β3 Ειρηάνα Ρουσσογιαννάκη απο τη βουλή των Ελλήνων για τη συμμετοχή της σε διαγωνισμό έκθεσης με θέμα σχετικό με τη δημοκρατία και τη διαφορετικότητα

ΤΕΡΖΑΚΗ ΜΑΡΙΑ - ΣΑΝΤΑΜΟΥΡΗ ΕΛΕΝΗ Β2

Εφημερίδα Κάτι τρέχει στο σχολείο

Σύνταξη Μαθητές και καθηγητές 11ου Γ ΛΣελιδοποίηση Εξώφυλλο Εφημερίδα Τόλμη Μανουράς ΚωννοςΔιεύθυνση Παπαπέτρου Γαβαλά 64 71409 ΗλιούποληΤηλ 2810234876 Φαξ 2810326299

EditorialΜε καθυστέρηση ενός χρόνου κυκλοφορεί το laquoΚάτι τρέχει στο σχολείοraquo η περιοδική έκδοση του σχολειού μας Ένα έντυπο που περιλαμβάνει σκέψεις προβληματισμούς και πειραματισμούς μαθητών αλλά και καθηγητών του 11ου Λυκείου Ηρακλείου Αν και αρκετά ετερογενές δείχνει την προσπάθεια που γίνεται σε ένα περιφερειακό σχολείο της πόλης να εκφραστούμε και να δημιουργήσουμε όλοι μαζί Περιγράφει γιrsquo αυτό το λόγο και όλες τις δράσεις και τα προγράμματα που πραγματοποιήθηκαν φέτος από μαθητές και καθηγητές Και είναι εξαιρετικά ενθαρρυντικό το γεγονός ότι πράγματι κάτι τρέχει στο σχολείο αφού οι δράσεις μας ήταν αυτή τη χρονιά πολλές και σημαντικές Στόχος όλων μας είναι καθώς αποκτούμε περισσότερη εμπειρία να δημιουργήσουμε μια συμπαγή ομάδα μέσα στο σχολειό η οποία θα εργάζεται συλλογικά για το έντυπο αυτό Συλλογική δουλειά και έκφραση της δημιουργικότητάς μας είναι εξάλλου αυτό που ζητούμε και από το σχολείο μας και από την εκπαίδευση γενικότερα όλοι εμείς Σε μια εποχή δύσκολη από κάθε άποψη ας έχουμε έναν τρόπο να συν ndashομιλούμε ας έχουμε ένα βήμα να μιλούμε ας έχουμε μια αφορμή να βρισκόμαστε Μόνο έτσι μπορούμε να λύνουμε διαφορές να ξεπερνάμε προβλήματα να διεκδικούμε να βελτιώνουμε τη σχολική πραγματικότητα αλλά και τη ζωή μας γενικότερα Μαζί μπορούμε να αλλάξουμε το σχολειό που μας εγκλωβίζει να αναπτύξουμε καινοτόμες δράσεις να φτιάξουμε το σχολειό μας όπως μας αρέσει Ένα σχολειό που θα προσφέρει σε όλους μαθητές και καθηγητές ικανοποίηση και χαρά που θα σφυρηλατεί στενούς δεσμούς που θα μας κάνει δυνατούς και υπεύθυνους Ελπίζουμε όλοι να καλοδεχτείτε τη φετινή προσπάθειά μας και να συμβάλλετε στην επιτυχία της και τα επόμενα χρόνια

Η Συντακτική Ομάδα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Αποχαιρετιστήριο πάρτυ των μαθητών μας Παρασκευή 18 Ιουνίου 2010 830 μμστο σχολείο μας

ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΕΚΕΙ

Ημερίδα για τα laquoένστολαraquo επαγγέλματαΣτα πλαίσια της σωστής ενημέρωσης των μαθητών μας σε θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού οργανώθηκε στο σχολείο μας στις 9 Μαρτίου 2010 ημερίδα για τους μαθητές που ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν Στρατιωτικές και Αστυνομικές Σχολές Η οργάνωση της ημερίδας έγινε από τους καθηγητές κ Μεταξάρη Κατερίνα(ειδικευμένη σε θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού) και τον κ Ασλάνη ΝίκοΕίχαν προσκληθεί για να μιλήσουν στους μαθητές εκπρόσωποι από την 116 Σμηναρχία Μάχης από την ΣΕΑΠ και από την Ελληνική ΑστυνομίαΟι ομιλητές με πολύ αναλυτικό τρόπο ανέπτυξαν τις συνθήκες σπουδών και την επαγγελματική αποκατάσταση όλων των ειδικοτήτων της Αεροπορίας του Στρατού Ξηράς και της Ελληνικής Αστυνομίας Οι μαθητές άκουσαν με προσοχή τους εισηγητές και έκαναν διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα και λύθηκαν πολλές απορίες τους Η εκδήλωση χαρακτηρίστηκε απόλυτα επιτυχής και οι μαθητές έφυγαν ικανοποιημένοι από αυτή Μεταξάρη Κατερίνα Ασλάνης Νίκος

Σχολ Έτος 2009-2010 Πρόγραμμα Αγωγής ΣταδιοδρομίαςΣτο σχολείο υλοποιείται το Πρόγραμμα Αγωγής Σταδιοδρομίας με θέμα laquoΠαράγοντες που επιδρούν στον επαγγελματικό προσανατολισμό των μαθητώντριών του Λυκείουraquo με υπεύθυνη καθηγήτρια την κ Κ Μεταξάρη Συμμετέχουν οι μαθητές και οι μαθήτριες του τμήματος Αrsquo2Σκοπός του προγράμματος είναι να διερευνηθούν ποιοι είναι οι παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην επιλογή κατεύθυνσης σπουδών και κατrsquo επέκταση στην επαγγελματική επιλογή των μαθητώντριών Να γίνει μια προσέγγιση των αιτίων ndash λόγων ndash παραγόντων που επιρεάζουν τους έφηβους στις διάφορες επιλογές τους καθώς και τα κοινωνικά στερεότυπα και πρότυπα που επικρατούν στον επαγγελματικό προσανατολισμόΜέσα στις προβλεπόμενες δραστηριότητες είναι τον Απρίλιο επίσκεψη σε Πανμιο ή ΑΤΕΙ και το Μάιο σε επιχείρηση στη ΒΙΠΕ Ηρακλείου Στις 932010 πραγματοποιείται ημερίδα που απευθύνεται κυρίως στη Γrsquo Λυκείου για τις στρατιωτικές και αστυνομικές σχολές και τον Απρίλιο ημερίδα για την Αrsquo Λυκείου με ομιλητές διαφόρων επαγγελματικών χώρων επιλογής των μαθητώντριών Κατερίνα Μεταξάρη εκπκός κλάδου ΠΕ17Τεχνγος Πολ Μηχκός ndashΣύμβουλος Σχολ Επαγγ Προσμού

Σχολ Έτος 2009-2010 Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής ΑγωγήςΘΕΜΑ ΗΛΙΟΣ ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΗ ΠΗΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ

ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΑΣΕΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗεκπκός κλάδου ΠΕ11ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣεκπκός κλάδου ΠΕ11

ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ οι μαθητές και οι μαθήτριες του τμήματος Αrsquo2 και έξι μαθητές του τμήματος Α6

Στο πλαίσιο του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν επισκέψεις της ομάδας περιβαλλοντική εκπαίδευσης στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Αρχανών και στο αιολικό και στο φωτοβολταϊκό πάρκο του ΑΤΕΙ Ηρακλείου

Η υπεύθυνη καθηγήτρια της μουσικής ομάδας κ Περακάκη σε συνεργασία με τους μαθητές του Λυκείου μας κάνουν μια προσπάθεια με στόχο την αξιόλογη παρουσίαση των γιορτών του σχολείου Κάθε γιορτή έχει δικό της θέμα παρουσιάζοντας τραγούδια σχεδόν άγνωστα στους περισσότερους τα οποία όμως της δίνουν ένα διαφορετικό περιεχόμενο σε σχέση με τις συνηθισμένες σχολικές γιορτές Τα θέματα που έχουμε επιλέξει ως τώρα είναι laquoΗ Εθνική Αντίσταση στο νομό Ηρακλείουraquo και laquoΤο έπος του lsquo40 μέσα στην ποίηση του Οδυσσέα

Ελύτηraquo για την 28η Οκτώβρη laquoΜουσική εκδήλωση για το Πολυτεχνείο και την αμφισβήτησηraquo και laquoΟι στίχοι της αμφισβήτησηςraquo για τη 17η Νοέμβρη laquoΗ εθνική παλιγγενεσία δια του λόγουraquo και laquoΟ Θεός αγαπάει την Κρήτη (Οι κρητικές εξεγέρσεις από το 1821 ως το 1898)raquo για την 25η Μάρτη Η ομαδικότητα και η συνεργασία είναι στοιχεία που χαρακτηρίζουν την ομάδα αυτή και την κάνουν να επιτυγχάνει τις περισσότερες φορές ένα άρτιο αποτέλεσμα

Ηρώ Αναγνωστάκη B3

Η μουσική μας ομάδα (24032010)

Σερφάρωhellip με ασφάλειαΈνα από τα Προγράμματα Αγωγής Καταναλωτή που πραγματοποιήθηκε τη φετινή χρονιά στο σχολείο μας από τους μαθητές του Γ5 ήταν το πρόγραμμα laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo Το πρόγραμμα έγινε με συντονιστές τους καθηγητές Γιουκάκη Μαρία (πληροφορικής) και Ασλάνη Νίκο (μαθηματικό) Κύριες δραστηριότητες του προγράμματος1 Δημιουργία ιστολογίου με ενεργή συμμετοχή σχεδόν όλων των μαθητών 2 Διοργάνωση ημερίδας στο σχολείο στις 19-1-2010 με ομιλήτρια την κ Μ Χριστοδουλάκη από τη γραμμή ldquoSAFELINErdquo3 Δημιουργία αφισών από τα παιδιά του προγράμματος με μηνύματα για ασφαλές ίντερνετ 4 Επίσκεψη στο ΄Ιδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας στις 5-2-20105 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010 Οι εκπαιδευτικοί στόχοι του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν και οι μαθητές έμειναν ικανοποιημένοι από την όλη διαδικασία Μαρία Γιουκάκη Νίκος Ασλάνης

Μουσική ομάδα

4

1 Δημιουργία ομάδας θεατρικού λόγου Η συνάντηση των εφήβων βιωματικά με τον θεατρικό λόγο μεγάλων δραματουργών τους δίνει την δυνατότητα να αντιληφθούν την ύπαρξη μιας άλλης πιο διεισδυτικής ματιάς πάνω στον κόσμο μας Το ιστορικό παρελθόν ζωντανεύει με μνήμες που οι ίδιοι ευτυχώς δεν έχουν Το παρόν φωτίζεται από την εμπειρία ηρώων που πάσχουν λαθεύουν και χάνουν διαλύοντας την δική μας απερισκεψία στη διαχείριση της ζωής μας Το μέλλον προσδοκάται με μεγαλύτερη επίγνωση από νέους κατά πολύ πλουσιότερους από όσο αντιστοιχεί συνήθως στην ηλικία τους

Μέσα από την προσπάθεια παρουσίασης του θεατρικού έργου laquoΗ Μάνα Κουράγιο και τα παιδιά τηςraquo οι μαθητές θα συστηθούν με τους χαρακτήρες του Μπέρτολτ Μπρεχτ και χωρίς να ταυτίζονται με τα πάθη τους θα αντιληφτούν ότι ο ψαράς και το σκουλήκι δεν πάνε ακριβώς μαζί για ψάρεμα Ο απλός άνθρωπος από την εμπλοκή του στην αναμέτρηση των δυνατών για περισσότερα κέρδη μόνο να χάσει μπορεί

Θα προσπαθήσουν να δείξουν γιατί οι άνθρωποι αφήνονται να υποφέρουν παραδέρνοντας σαν κοπάδι ψάρια μέσα σε αόρατα δίχτυα Θα μας πουν ότι τα ζωώδη ανακλαστικά δεν συνιστούν πάντοτε δύναμη ούτε η παραδοχή της μοίρας είναι ενσυναίσθηση του τραγικού απαραίτητα Όταν απουσιάζει η εμπεριστατωμένη σκέψη και ο αρθρωμένος λόγος του καλλιεργημένου ανθρώπου η σπατάλη της ανθρώπινης ζωής για ασήμαντες αφορμές είναι αναμενόμενη και βεβαία η άσκοπη πτώση

Η Μάνα μόνη και κατεστραμμένη σέρνοντας το τροχήλατο μαγαζάκι της σαν σε αραμπά τραβάει το φορτίο της ζωής της Δεν έχει την παιδεία του αριστοκρατικού Ρίλκε αλλά περισσότερο από εκείνον δικαιούται να ψιθυρίσει φεύγοντας laquoΠοιος νοιάζεται για νίκες Το βασικό είναι να αντέξεις μέχρι το τέλος να κάτσεις να δεις το πανηγύρι ως το τέλοςraquo

2 Πρόγραμμα αγωγής υγείας Στο πλαίσιο των προγραμμάτων αγωγής υγείας και με τίτλο laquoΤα δικαιώματα των νέων ως Ευρωπαίων καταναλωτώνraquo στο σχολείο μας πραγματοποιείται έρευνα αναφορικά με το επίπεδο της γνώσης των παιδιών μας ως προς τα δικαιώματά τους Μετέχουν είκοσι μαθητές από το τρίτο τμήμα της δεύτερης τάξης Στόχος της δράσης είναι η δημιουργία συνείδησης υπεύθυνων καταναλωτών - πολιτών Η βιώσιμη κατανάλωση σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες τις αγορές μας την εξοικονόμηση ενέργειας τις μετακινήσεις

Η δυνατότητα να διεκδικούν οι νέοι καταναλωτές τα δικαιώματα τους ορθώνοντας το ανάστημα τους αν συμβεί να εξαπατηθούν συνδέεται με την γνώση των δικαιωμάτων και την καλλιέργεια της αυτοπεποίθησής τους Οι νέοι που γνωρίζουν αντιστέκονται και αποφεύγουν τις παγίδες Προστατεύουν τον εαυτό τους από το ηλεκτρονικά διαπραττόμενο οικονομικό έγκλημα και όχι μόνο Μαθαίνουν βιωματικά πως να διαμαρτύρονται αποτελεσματικά να καταγγέλλουν και να διεκδικούν βήμα βήμα

3 Mind mosaic Προετοιμασία για την ένταξη του σχολείου μας στο χρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρόγραμμα με τίτλο laquoΔικαιώματα των πολιτών της Ευρωπαϊκής Ένωσηςraquo Στόχος του Προγράμματος είναι οι μαθητές να γνωρίσουν τα θεμελιώδη δικαιώματά τους και να κατανοήσουν τη σημασία των πολιτικών δικαιωμάτων Να αναλύσουν τη σημασία των δικαιωμάτων στην καθημερινότητά τους και να προβληματιστούν για τις ευθύνες τους Να δημιουργήσουν τέλος μια τοιχογραφία σε χαρτί με την μορφή μωσαϊκού που θα κοσμήσει το σχολείο Μεταξύ των πόλεων της Ευρώπης που συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα γίνει διαγωνισμός που θα δώσει την δυνατότητα στα παιδιά να δουν την τοιχογραφία που έφτιαξαν σε χαρτί να μετατρέπεται σε γλυπτό μια κεραμική τοιχογραφία Η μοναδική αυτή έκφραση του Ευρωπαϊκού χάρτη θεμελιωδών δικαιωμάτων θα τοποθετηθεί στο σχολείο ή σε εμφανές σημείο σε δημόσιο χώρο Το σχολείο που

θα κερδίσει στο διαγωνισμό θα δικτυωθεί με τα υπόλοιπα τριάντα σχολεία που ήδη έχουν κερδίσει μια τοιχογραφία στην Ισπανία την Πορτογαλία τη Γαλλία και το Βέλγιο

4 Δανειστική βιβλιοθήκη Η ανάπτυξη της δανειστικής βιβλιοθήκης για τους μαθητές και τους καθηγητές του σχολείου Δημιουργία ηλεκτρονικής βάσης δεδομένων που θα περιλαμβάνει όλο το υλικό που διαθέτει το σχολείο σε βιβλία CD και DVD Εμπλουτισμός του υπάρχοντος υλικού με την συστηματική αγορά βιβλίων και ψηφιακού υλικού

5 Ενημέρωση για τους Ευρωπαϊκούς θεσμούςΤο γραφείο της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο Ηράκλειο με εκπρόσωπό του ενημερώνει τα δύο τελευταία χρόνια τους μαθητές της δεύτερης τάξης του σχολείου μας για τους Ευρωπαϊκούς πολιτικούς θεσμούς και τις πολιτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο πλαίσιο του μαθήματος Πολιτική και Δίκαιο Στους μαθητές διανέμεται το βιβλίο των νέων της Ευρώπης χάρτες αφίσες και άλλο ενδιαφέρον έντυπο υλικό

6 Προώθηση του εμβολιασμού των κοριτσιών μαςΕνημέρωση των μαθητών μετά από πρόσκληση του σχολείου από τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου laquoΑγκαλιάΖωraquo παράρτημα Ηρακλείου για τη σημασία εμβολιασμού των εφήβων με στόχο την θωράκισή τους απέναντι στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας Σε όλα τα παιδιά διανεμήθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό

7 Επιχειρηματικότητα των νέωνΕπίσκεψη εκπροσώπου του κέντρου στήριξης της επιχειρηματικότητας των νέων με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών στο πλαίσιο του Σχολικού Επαγγελματικού Προσανατολισμού

8 Επισκέψεις επαγγελματιών Επίσκεψη ιπταμένου της πολιτικής αεροπορίας στο πλαίσιο του ΣΕΠ με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών και κυρίως την στήριξη της αυτοπεποίθησής τους και της δυνατότητάς τους να ονειρεύονται ένα αύριο που δεν θα είναι απαραίτητα ζοφερό

Γιώργος ΓοργοράπτηςΕκπκός κλάδου ΠΕ13 (νομικών)

ρογράμματαΠ

5

Θέμα ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ ndash ΑΤΥΧΗΜΑΤΑΥπεύθυνοι καθηγητές Τσαχάκη Αριάδνη εκπκος κλάδου ΠΕ10 Γοργοράπτης Γεώργιος εκπκός κλάδου ΠΕ13

Κίνητρο για την επιλογή του προγράμματος ήταν η αύξηση του αριθμού των τροχαίων ατυχημάτων στην Ελλάδα αλλά πολύ περισσότερο στην πόλη μαςΗ ανάγκη για παρεμβάσεις στην αλλαγή του τρόπου ζωής των στάσεων και των συμπεριφορών των πολιτών και ιδιαίτερα των νέων γίνεται όλο και πιο έντονη Όταν οι παρεμβάσεις μέσα από εκπαιδευτική διαδικασία γίνονται σε νεαρή ηλικία η διαμόρφωση προτύπων συμπεριφοράς που προάγουν την υγεία και αξιοποιούν τις ανθρώπινες δυνατότητες οδηγούν σε βαθύτερες και ουσιαστικότερες αλλαγέςΣτόχος όλων όσοι συμμετέχουμε στο πρόγραμμα αυτό είναι να περνάμε όλοι καλά να είμαστε πάντα χαρούμενοι να μεγαλώνουμε υγιείς χωρίς να βάζουμε φραγμούς στα όνειρά μαςΓιατί η ζωή είναι ωραία

Δραστηριότητες1 Επίσκεψη στο ΚΤΕΟ Ηρακλείου όπου ξεναγηθήκαμε στις εκεί εγκαταστάσεις και ενημερωθήκαμε για την αναγκαιότητα ελέγχου των οχημάτων2 Ενημέρωση από τον κ Λιονάκη πρόεδρο του συλλόγου ΕΣΥΠΡΟΤΑ (Σύλλογος Εθελοντών Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων) για την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων στο σχολείο μας3 Εκπαιδευτική εκδρομή στο Ρέθυμνο όπου επισημάνθηκαν επικίνδυνα σημεία στην οδική αρτηρία που συνδέει το Ηράκλειο με το Ρέθυμνο και σε αυτή τη διαδρομή καταμετρήθηκαν από τους μαθητές 91 εκκλησάκια εις μνήμη των νεκρών από τροχαία ατυχήματα4 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010

Άρια Τσαχάκη

Προγράμματα Αγωγής Υγείας

6

Εκπαιδευτική Επίσκεψη στο ΚΡΗΤΗ TVΣτα πλαίσια του μαθήματος Τεχνολογία Επικοινωνιών οι μαθητές της Βrsquo Τάξης Τεχνολογικής κατεύθυνσης πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στις εγκαταστάσεις του ομίλου ΚΡΗΤΗ TV την Πέμπτη 4-3-2010 Συνοδοί καθηγητές ήταν η κ Γιουκάκη και ο κ Καραγκούνης Μας ξενάγησε ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του ομίλου κ Γ Χυντηράκης Επισκεφθήκαμε τα τηλεοπτικά στούντιο τους χώρους σκηνοθεσίας και παραγωγής της τηλεοπτικής εικόνας την αίθουσα σύνταξης καθώς και το τυπογραφείο όπου τυπώνεται η εφημερίδα ΝΕΑ ΚΡΗΤΗ Ο κ Χυντηράκης απάντησε σε πλήθος ερωτήσεων και η επίσκεψη ήταν γενικά πολύ επιτυχημένη

Στις 4 Δεκέμβρη 2009 το σχολείο μας πραγματοποίησε ολοήμερη εκπαιδευτική εκδρομή στο Θέρισο Χανίων για τους μαθητές της Γ θεωρητικής κατεύθυνσης Η επιλογή στηρίχτηκε πρώτον στο γεγονός ότι οι μαθητές της ανατολικής Κρήτης δεν έχουν συχνά την ευκαιρία να επισκεφτούν το Θέρισο ένα μέρος σπάνιας φυσικής ομορφιάς και μεγάλης ιστορικής σημασίας και δεύτερον στο ότι ένα από τα θέματα της ιστορίας θεωρητικής κατεύθυνσης αφορά το κρητικό ζήτημα από διπλωματική άποψη και κάνει εκτεταμένη αναφορά στο κίνημα του Θερίσου

Το φαράγγι του Θερίσου Ο δρόμος στενός Στrsquo αριστερά το ρυάκι και γύρω δέντρα τεράστια Σε κάποια σημεία οι βράχοι πελώριοι από πάνω Οι βράχοι και οι πέτρες του Θερίσου η ιστορία η ίδια πάνω από τα κεφάλια μας Απάτητο το Θέρισο στην επανάσταση του rsquo21 ισοπεδώθηκε τελικά το 1866 στη μεγάλη κρητική επανάσταση Το φαράγγι άντρο επαναστατών και ανταρτών επιβλητικό κι απρόσιτο στον ξένο Το χωριό κρυμμένο στη σκιά των Λευκών Ορέων προστατευμένο απrsquo τα βουνά του Λίγα σπίτια παλιά τα περισσότερα Η πλατεία με το εκκλησάκι του Αγ Γεωργίου και το άγαλμα του Ελευθέριου Βενιζέλου σε νεαρή σχετικά ηλικία

Ο Βενιζέλος του Θερίσου της Κρήτης της Ελλάδας Επαναστάτης ή διπλωμάτης φιλόπατρης ή αγγλόδουλος δημοκράτης ή απολυταρχικός είναι πάντως ο πολιτικός που σημάδεψε όσο κανείς το ελληνικό κράτος που γέννησε πάθη που όμοιά τους κανείς ndash μοναχός ndash δεν μπόρεσε ποτέ να προκαλέσει στους ΈλληνεςΤο αρχηγείο του Βενιζέλου Το οίκημα πίσω από την πλατεία που χρησιμοποίησε η τριανδρία (Βενιζέλος ndash Φούμης ndash Μάνος) ως έδρα της Προσωρινής Κυβέρνησης της Κρήτης το 1905 κατά το κίνημα του Θερίσου Κίνημα πιο πολύ παρά επανάσταση η τολμηρή αυτή διπλωματική κίνηση έδωσε νέα ώθηση και έθεσε σε νέα βάση το ζήτημα της Ένωσης της Κρήτης με την Ελλάδα Ένα τμήμα του ιστορικού αρχείου Κρήτης φυλάσσεται εδώ έγγραφα φωτογραφίες λιθογραφίες εφημερίδες της εποχής καθώς

και το λάβαρο της

επανάστασης του 1905

Το Μουσείο της Εθνικής Αντίστασης στο

Θέρισο Φτιαγμένο από την Εταιρία Διάσωσης Ιστορικών Αρχείων 1940 - 1974 έχει συγκεντρωμένα ντοκουμέντα ndash φωτογραφίες καταστάσεις εφημερίδες ndash και κειμήλια όλων των οργανώσεων της Εθνικής Αντίστασης της Κρήτης

Μια σημαντική αλήθεια προσπάθεια για την Εθνική Αντίσταση που ακόμη προσπαθεί να βρει κουστούμι να της ταιριάζει ndash ύστερα από τη λήθη στην οποία την καταδίκασε ο εμφύλιος μέχρι το rsquo80 και την παραμόρφωση που της επεφύλαξε η πανηγυρική αναγνώρισή της μετά Στην Κρήτη δεν υπάρχει πουθενά αλλού συγκεντρωμένο τόσο υλικό για την Αντίσταση Η περιήγηση τελείωσε με γεύμα σε παραδοσιακή ταβέρνα του χωριού όπου δοκιμάσαμε έξοχες γεύσεις ndash τα τυροκομικά προϊόντα του Θερίσου είναι γνωστά σε όλη την Κρήτη Κλείνουμε με την υπόσχεση ότι θα προσπαθήσουμε να καθιερώσουμε αυτήν την εκδρομή εμπλουτισμένη με επίσκεψη στο σπίτι του Βενιζέλου στις Μουρνιές και στον τάφο του στο Ακρωτήρι ώστε να πραγματοποιείται κάθε χρόνο από το σχολειό μας

Ξένια Περακάκη (Φιλόλογος)

Εκδρομή στο Θέρισο

7

Αρχιτέκτονας ζωγράφος γλύπτης μουσικός εφευρέτης μηχανικός ανατόμος γεωμέτρης και επιστήμονας Μια μοναδική μορφή με χίλια πρόσωπα και σημαντική συνεισφορά στην τέχνη και στην επιστήμη Δεν θα μπορούσα φυσικά να αναφέρομαι σε οποιονδήποτε άλλον εκτός του γνωστού σε όλους μας Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μια αρχετυπική και ιδιοφυής Αναγεννησιακή προσωπικότητα που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για πολλούς νεότερους καλλιτέχνες Αφορμή για το άρθρο στάθηκε η σχολική εκδρομή στην έκθεση Da Vinci που πραγματοποιήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2009 από το σχολείο μας

Έκθεση Da VinciΗ Έκθεση αυτή που επισκεφτήκαμε με το σχολείο μας έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα 1700000 επισκέπτες σε πολλές Ευρωπαϊκές ΠρωτεύουσεςΗ έκθεση παρουσιάζει την εντυπωσιακή σχέση ανάμεσα στην τέχνη την επιστήμη και την τεχνική και αναδεικνύει το ταλέντο αυτού του μεγαλοφυούς ανθρώπου μέσα απο τα έργα του Αυτό που σήμερα είναι απτή πραγματικότητα κάτι το εντελώς συνηθισμένο τότε στην εποχή του αποτελούσε μια ουτοπία μπορούσε να θεωρηθεί ως επανάστασηΤα εκθέματα αλληλοσυμπληρώνονται ώστε να δώσουν μια συνολική εικόνα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Εφευρέτη και Επιστήμονα Η έκθεση περιλαμβάνει laquoομοιοτυπικά αντίγραφαraquo σημειώσεων σχεδίων σκίτσων και μελετών του Λεονάρντο ντα Βίντσι που καλύπτουν όλους τους τομείς της επιστημονικής του δράσης Αποτελούν τη μία από τις ελάχιστες συλλογές laquoομοιοτυπικών αντιγράφωνraquo που υπάρχουν σήμερα στον κόσμο

και έχουν δημιουργηθεί υπό την επίβλεψη της Ακαδημίας Ντα Βίντσι με σκοπό να αντικαθιστούν τα εξαιρετικά φωτοευαίσθητα πρωτότυπα σε εκθέσεις Ο τρόπος αναπαραγωγής και τα οπτικοακουστικά μέσα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και είναι ένας μοναδικός τρόπος που αισθητοποιεί την εικόνα των πρωτοτύπων και αναδεικνύει την αναμφισβήτητη καλλιτεχνική αξία τους Το πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό συνδιαλέγεται απόλυτα με τα σχέδια και τα μοντέλα προσφέροντας απαντήσεις και λύσεις στα ερωτηματικά και τις απορίες που laquoαναγκαστικάraquo θέτει ο θεατής μπροστά στο μεγαλείο της ιδιοφυίας του Μια υπέροχη εμπειρία που σημάδεψε μαθητές και καθηγητές και τους έκανε να αναθεωρήσουν την αντίληψή τους για κάποιες από τις εφευρέσεις τουH άποψη των μαθητώνlaquoΜέσα από αυτήν την έκθεση είχα την ευκαιρία να μάθω ένα σωρό πράγματα για τον Leonardo Da Vinci που μέχρι τώρα ούτε τα φανταζόμουν Γνώρισα ένα άλλο του πρόσωπο αυτό του επιστήμονα και του εφευρέτη Ήμουν απόλυτα βέβαιος ότι ήταν ένας σπουδαίος καλλιτέχνης αλλά μόνο αυτό Ποτέ δεν περίμενα ότι είχε έναν τόσο εξελιγμένο νου ιδιαίτερα εκείνη την εποχήraquolaquoΚαταπληκτική εμπειρία Πολύ ενδιαφέροντα εκθέματα που αν και αρχικά δεν το συνειδητοποιείς κρύβουν μια ολόκληρη ιστορία πίσω τους Σημαντική η συμβολή της ξεναγού για την κατανόηση του χώρου όπως επίσης μου άρεσε πολύ η διαδικασία αναζήτησης των απαντήσεων σχετικά με την έκθεση σε ερωτηματολόγια που μας δόθηκαν από τους υπευθύνους καθηγητές των τμημάτωνraquo

Μαριάννα Ασλάνη Brsquo3

laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquoστην εβδομάδα γερμανικού κινηματογράφουΣτα πλαίσια της εβδομάδας-αφιέρωμα στο γερμανικό κινηματογράφο που έγινε στην πόλη μας το σχολείο μας παρακολούθησε την ταινία laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquo Η ταινία εκτυλίσσεται στο Μόναχο το 1943 και αναφέρεται σε μια ομάδα φοιτητών το ldquoΛευκό Ρόδοrdquo που προσπαθεί να αντιδράσει στην πολιτική της ναζιστικής Γερμανίας Η Σόφι Σολ και ο αδελφός της Χανς συλλαμβά-νονται να σκορπάνε προκηρύξεις στους χώρους του Πανε πιστημίου με περιεχόμενο κατά του Χιτλερικού καθεστώτος Μετά από πέντε ημέρες ανακρίσεων καταδικάστηκαν και εκτελέστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες Πρόκειται για μια ταινία που αναφέρεται σε μια άλλη πλευρά της Γερμανίας που έχει ελεύθερο πνεύμα και δεν υποτάσσει τη σκέψη της στον τρόπο που επιβάλλει το Χιτλερικό καθεστώς Το μήνυμα που μας περνάει η Σόφι Σολ είναι η αντίσταση και ο αγώνας για τα πιστεύω μας και για τα ιδανικά μας Μέσα στην απόλυτη αδικία τα παιδιά αυτά μπόρεσαν να εκφράσουν και να διαδώσουν απόψεις επαναστατικές και να ελπίσουν σε μια καλύτερη κοινωνία Η ερμηνεία της νεαρής ηθοποιού Τζούλια Τζενς είναι απλή φυσική και απόλυτα πειστική Ο θεατής μπαίνει στην καρδιά των γεγονότων (τα οποία δίνονται με παραστατικό τρόπο αλλά χωρίς υπερβολές) νιώθει θυμό θλίψη για την αδικία και θαυμασμό για την νεαρή αγωνίστρια Η ταινία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για εμάς τους νέους Μας ενημερώνει ιστορικά και μπορούμε να πούμε ότι λειτουργεί και σαν παράδειγμα αντίστασης στις σημερινές ακροδεξιές συμπεριφορές Εξαιρετική ταινία που θα έπρεπε να δουν όλοι οι μαθητές

Μαρία Μαραυγάκη (Β3)

O Leonardo Da Vinci στην Κρήτη

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

Ημερίδα για τα laquoένστολαraquo επαγγέλματαΣτα πλαίσια της σωστής ενημέρωσης των μαθητών μας σε θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού οργανώθηκε στο σχολείο μας στις 9 Μαρτίου 2010 ημερίδα για τους μαθητές που ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν Στρατιωτικές και Αστυνομικές Σχολές Η οργάνωση της ημερίδας έγινε από τους καθηγητές κ Μεταξάρη Κατερίνα(ειδικευμένη σε θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού) και τον κ Ασλάνη ΝίκοΕίχαν προσκληθεί για να μιλήσουν στους μαθητές εκπρόσωποι από την 116 Σμηναρχία Μάχης από την ΣΕΑΠ και από την Ελληνική ΑστυνομίαΟι ομιλητές με πολύ αναλυτικό τρόπο ανέπτυξαν τις συνθήκες σπουδών και την επαγγελματική αποκατάσταση όλων των ειδικοτήτων της Αεροπορίας του Στρατού Ξηράς και της Ελληνικής Αστυνομίας Οι μαθητές άκουσαν με προσοχή τους εισηγητές και έκαναν διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα και λύθηκαν πολλές απορίες τους Η εκδήλωση χαρακτηρίστηκε απόλυτα επιτυχής και οι μαθητές έφυγαν ικανοποιημένοι από αυτή Μεταξάρη Κατερίνα Ασλάνης Νίκος

Σχολ Έτος 2009-2010 Πρόγραμμα Αγωγής ΣταδιοδρομίαςΣτο σχολείο υλοποιείται το Πρόγραμμα Αγωγής Σταδιοδρομίας με θέμα laquoΠαράγοντες που επιδρούν στον επαγγελματικό προσανατολισμό των μαθητώντριών του Λυκείουraquo με υπεύθυνη καθηγήτρια την κ Κ Μεταξάρη Συμμετέχουν οι μαθητές και οι μαθήτριες του τμήματος Αrsquo2Σκοπός του προγράμματος είναι να διερευνηθούν ποιοι είναι οι παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην επιλογή κατεύθυνσης σπουδών και κατrsquo επέκταση στην επαγγελματική επιλογή των μαθητώντριών Να γίνει μια προσέγγιση των αιτίων ndash λόγων ndash παραγόντων που επιρεάζουν τους έφηβους στις διάφορες επιλογές τους καθώς και τα κοινωνικά στερεότυπα και πρότυπα που επικρατούν στον επαγγελματικό προσανατολισμόΜέσα στις προβλεπόμενες δραστηριότητες είναι τον Απρίλιο επίσκεψη σε Πανμιο ή ΑΤΕΙ και το Μάιο σε επιχείρηση στη ΒΙΠΕ Ηρακλείου Στις 932010 πραγματοποιείται ημερίδα που απευθύνεται κυρίως στη Γrsquo Λυκείου για τις στρατιωτικές και αστυνομικές σχολές και τον Απρίλιο ημερίδα για την Αrsquo Λυκείου με ομιλητές διαφόρων επαγγελματικών χώρων επιλογής των μαθητώντριών Κατερίνα Μεταξάρη εκπκός κλάδου ΠΕ17Τεχνγος Πολ Μηχκός ndashΣύμβουλος Σχολ Επαγγ Προσμού

Σχολ Έτος 2009-2010 Πρόγραμμα Περιβαλλοντικής ΑγωγήςΘΕΜΑ ΗΛΙΟΣ ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΗ ΠΗΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ

ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΑΣΕΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗεκπκός κλάδου ΠΕ11ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣεκπκός κλάδου ΠΕ11

ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ οι μαθητές και οι μαθήτριες του τμήματος Αrsquo2 και έξι μαθητές του τμήματος Α6

Στο πλαίσιο του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν επισκέψεις της ομάδας περιβαλλοντική εκπαίδευσης στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Αρχανών και στο αιολικό και στο φωτοβολταϊκό πάρκο του ΑΤΕΙ Ηρακλείου

Η υπεύθυνη καθηγήτρια της μουσικής ομάδας κ Περακάκη σε συνεργασία με τους μαθητές του Λυκείου μας κάνουν μια προσπάθεια με στόχο την αξιόλογη παρουσίαση των γιορτών του σχολείου Κάθε γιορτή έχει δικό της θέμα παρουσιάζοντας τραγούδια σχεδόν άγνωστα στους περισσότερους τα οποία όμως της δίνουν ένα διαφορετικό περιεχόμενο σε σχέση με τις συνηθισμένες σχολικές γιορτές Τα θέματα που έχουμε επιλέξει ως τώρα είναι laquoΗ Εθνική Αντίσταση στο νομό Ηρακλείουraquo και laquoΤο έπος του lsquo40 μέσα στην ποίηση του Οδυσσέα

Ελύτηraquo για την 28η Οκτώβρη laquoΜουσική εκδήλωση για το Πολυτεχνείο και την αμφισβήτησηraquo και laquoΟι στίχοι της αμφισβήτησηςraquo για τη 17η Νοέμβρη laquoΗ εθνική παλιγγενεσία δια του λόγουraquo και laquoΟ Θεός αγαπάει την Κρήτη (Οι κρητικές εξεγέρσεις από το 1821 ως το 1898)raquo για την 25η Μάρτη Η ομαδικότητα και η συνεργασία είναι στοιχεία που χαρακτηρίζουν την ομάδα αυτή και την κάνουν να επιτυγχάνει τις περισσότερες φορές ένα άρτιο αποτέλεσμα

Ηρώ Αναγνωστάκη B3

Η μουσική μας ομάδα (24032010)

Σερφάρωhellip με ασφάλειαΈνα από τα Προγράμματα Αγωγής Καταναλωτή που πραγματοποιήθηκε τη φετινή χρονιά στο σχολείο μας από τους μαθητές του Γ5 ήταν το πρόγραμμα laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo Το πρόγραμμα έγινε με συντονιστές τους καθηγητές Γιουκάκη Μαρία (πληροφορικής) και Ασλάνη Νίκο (μαθηματικό) Κύριες δραστηριότητες του προγράμματος1 Δημιουργία ιστολογίου με ενεργή συμμετοχή σχεδόν όλων των μαθητών 2 Διοργάνωση ημερίδας στο σχολείο στις 19-1-2010 με ομιλήτρια την κ Μ Χριστοδουλάκη από τη γραμμή ldquoSAFELINErdquo3 Δημιουργία αφισών από τα παιδιά του προγράμματος με μηνύματα για ασφαλές ίντερνετ 4 Επίσκεψη στο ΄Ιδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας στις 5-2-20105 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010 Οι εκπαιδευτικοί στόχοι του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν και οι μαθητές έμειναν ικανοποιημένοι από την όλη διαδικασία Μαρία Γιουκάκη Νίκος Ασλάνης

Μουσική ομάδα

4

1 Δημιουργία ομάδας θεατρικού λόγου Η συνάντηση των εφήβων βιωματικά με τον θεατρικό λόγο μεγάλων δραματουργών τους δίνει την δυνατότητα να αντιληφθούν την ύπαρξη μιας άλλης πιο διεισδυτικής ματιάς πάνω στον κόσμο μας Το ιστορικό παρελθόν ζωντανεύει με μνήμες που οι ίδιοι ευτυχώς δεν έχουν Το παρόν φωτίζεται από την εμπειρία ηρώων που πάσχουν λαθεύουν και χάνουν διαλύοντας την δική μας απερισκεψία στη διαχείριση της ζωής μας Το μέλλον προσδοκάται με μεγαλύτερη επίγνωση από νέους κατά πολύ πλουσιότερους από όσο αντιστοιχεί συνήθως στην ηλικία τους

Μέσα από την προσπάθεια παρουσίασης του θεατρικού έργου laquoΗ Μάνα Κουράγιο και τα παιδιά τηςraquo οι μαθητές θα συστηθούν με τους χαρακτήρες του Μπέρτολτ Μπρεχτ και χωρίς να ταυτίζονται με τα πάθη τους θα αντιληφτούν ότι ο ψαράς και το σκουλήκι δεν πάνε ακριβώς μαζί για ψάρεμα Ο απλός άνθρωπος από την εμπλοκή του στην αναμέτρηση των δυνατών για περισσότερα κέρδη μόνο να χάσει μπορεί

Θα προσπαθήσουν να δείξουν γιατί οι άνθρωποι αφήνονται να υποφέρουν παραδέρνοντας σαν κοπάδι ψάρια μέσα σε αόρατα δίχτυα Θα μας πουν ότι τα ζωώδη ανακλαστικά δεν συνιστούν πάντοτε δύναμη ούτε η παραδοχή της μοίρας είναι ενσυναίσθηση του τραγικού απαραίτητα Όταν απουσιάζει η εμπεριστατωμένη σκέψη και ο αρθρωμένος λόγος του καλλιεργημένου ανθρώπου η σπατάλη της ανθρώπινης ζωής για ασήμαντες αφορμές είναι αναμενόμενη και βεβαία η άσκοπη πτώση

Η Μάνα μόνη και κατεστραμμένη σέρνοντας το τροχήλατο μαγαζάκι της σαν σε αραμπά τραβάει το φορτίο της ζωής της Δεν έχει την παιδεία του αριστοκρατικού Ρίλκε αλλά περισσότερο από εκείνον δικαιούται να ψιθυρίσει φεύγοντας laquoΠοιος νοιάζεται για νίκες Το βασικό είναι να αντέξεις μέχρι το τέλος να κάτσεις να δεις το πανηγύρι ως το τέλοςraquo

2 Πρόγραμμα αγωγής υγείας Στο πλαίσιο των προγραμμάτων αγωγής υγείας και με τίτλο laquoΤα δικαιώματα των νέων ως Ευρωπαίων καταναλωτώνraquo στο σχολείο μας πραγματοποιείται έρευνα αναφορικά με το επίπεδο της γνώσης των παιδιών μας ως προς τα δικαιώματά τους Μετέχουν είκοσι μαθητές από το τρίτο τμήμα της δεύτερης τάξης Στόχος της δράσης είναι η δημιουργία συνείδησης υπεύθυνων καταναλωτών - πολιτών Η βιώσιμη κατανάλωση σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες τις αγορές μας την εξοικονόμηση ενέργειας τις μετακινήσεις

Η δυνατότητα να διεκδικούν οι νέοι καταναλωτές τα δικαιώματα τους ορθώνοντας το ανάστημα τους αν συμβεί να εξαπατηθούν συνδέεται με την γνώση των δικαιωμάτων και την καλλιέργεια της αυτοπεποίθησής τους Οι νέοι που γνωρίζουν αντιστέκονται και αποφεύγουν τις παγίδες Προστατεύουν τον εαυτό τους από το ηλεκτρονικά διαπραττόμενο οικονομικό έγκλημα και όχι μόνο Μαθαίνουν βιωματικά πως να διαμαρτύρονται αποτελεσματικά να καταγγέλλουν και να διεκδικούν βήμα βήμα

3 Mind mosaic Προετοιμασία για την ένταξη του σχολείου μας στο χρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρόγραμμα με τίτλο laquoΔικαιώματα των πολιτών της Ευρωπαϊκής Ένωσηςraquo Στόχος του Προγράμματος είναι οι μαθητές να γνωρίσουν τα θεμελιώδη δικαιώματά τους και να κατανοήσουν τη σημασία των πολιτικών δικαιωμάτων Να αναλύσουν τη σημασία των δικαιωμάτων στην καθημερινότητά τους και να προβληματιστούν για τις ευθύνες τους Να δημιουργήσουν τέλος μια τοιχογραφία σε χαρτί με την μορφή μωσαϊκού που θα κοσμήσει το σχολείο Μεταξύ των πόλεων της Ευρώπης που συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα γίνει διαγωνισμός που θα δώσει την δυνατότητα στα παιδιά να δουν την τοιχογραφία που έφτιαξαν σε χαρτί να μετατρέπεται σε γλυπτό μια κεραμική τοιχογραφία Η μοναδική αυτή έκφραση του Ευρωπαϊκού χάρτη θεμελιωδών δικαιωμάτων θα τοποθετηθεί στο σχολείο ή σε εμφανές σημείο σε δημόσιο χώρο Το σχολείο που

θα κερδίσει στο διαγωνισμό θα δικτυωθεί με τα υπόλοιπα τριάντα σχολεία που ήδη έχουν κερδίσει μια τοιχογραφία στην Ισπανία την Πορτογαλία τη Γαλλία και το Βέλγιο

4 Δανειστική βιβλιοθήκη Η ανάπτυξη της δανειστικής βιβλιοθήκης για τους μαθητές και τους καθηγητές του σχολείου Δημιουργία ηλεκτρονικής βάσης δεδομένων που θα περιλαμβάνει όλο το υλικό που διαθέτει το σχολείο σε βιβλία CD και DVD Εμπλουτισμός του υπάρχοντος υλικού με την συστηματική αγορά βιβλίων και ψηφιακού υλικού

5 Ενημέρωση για τους Ευρωπαϊκούς θεσμούςΤο γραφείο της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο Ηράκλειο με εκπρόσωπό του ενημερώνει τα δύο τελευταία χρόνια τους μαθητές της δεύτερης τάξης του σχολείου μας για τους Ευρωπαϊκούς πολιτικούς θεσμούς και τις πολιτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο πλαίσιο του μαθήματος Πολιτική και Δίκαιο Στους μαθητές διανέμεται το βιβλίο των νέων της Ευρώπης χάρτες αφίσες και άλλο ενδιαφέρον έντυπο υλικό

6 Προώθηση του εμβολιασμού των κοριτσιών μαςΕνημέρωση των μαθητών μετά από πρόσκληση του σχολείου από τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου laquoΑγκαλιάΖωraquo παράρτημα Ηρακλείου για τη σημασία εμβολιασμού των εφήβων με στόχο την θωράκισή τους απέναντι στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας Σε όλα τα παιδιά διανεμήθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό

7 Επιχειρηματικότητα των νέωνΕπίσκεψη εκπροσώπου του κέντρου στήριξης της επιχειρηματικότητας των νέων με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών στο πλαίσιο του Σχολικού Επαγγελματικού Προσανατολισμού

8 Επισκέψεις επαγγελματιών Επίσκεψη ιπταμένου της πολιτικής αεροπορίας στο πλαίσιο του ΣΕΠ με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών και κυρίως την στήριξη της αυτοπεποίθησής τους και της δυνατότητάς τους να ονειρεύονται ένα αύριο που δεν θα είναι απαραίτητα ζοφερό

Γιώργος ΓοργοράπτηςΕκπκός κλάδου ΠΕ13 (νομικών)

ρογράμματαΠ

5

Θέμα ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ ndash ΑΤΥΧΗΜΑΤΑΥπεύθυνοι καθηγητές Τσαχάκη Αριάδνη εκπκος κλάδου ΠΕ10 Γοργοράπτης Γεώργιος εκπκός κλάδου ΠΕ13

Κίνητρο για την επιλογή του προγράμματος ήταν η αύξηση του αριθμού των τροχαίων ατυχημάτων στην Ελλάδα αλλά πολύ περισσότερο στην πόλη μαςΗ ανάγκη για παρεμβάσεις στην αλλαγή του τρόπου ζωής των στάσεων και των συμπεριφορών των πολιτών και ιδιαίτερα των νέων γίνεται όλο και πιο έντονη Όταν οι παρεμβάσεις μέσα από εκπαιδευτική διαδικασία γίνονται σε νεαρή ηλικία η διαμόρφωση προτύπων συμπεριφοράς που προάγουν την υγεία και αξιοποιούν τις ανθρώπινες δυνατότητες οδηγούν σε βαθύτερες και ουσιαστικότερες αλλαγέςΣτόχος όλων όσοι συμμετέχουμε στο πρόγραμμα αυτό είναι να περνάμε όλοι καλά να είμαστε πάντα χαρούμενοι να μεγαλώνουμε υγιείς χωρίς να βάζουμε φραγμούς στα όνειρά μαςΓιατί η ζωή είναι ωραία

Δραστηριότητες1 Επίσκεψη στο ΚΤΕΟ Ηρακλείου όπου ξεναγηθήκαμε στις εκεί εγκαταστάσεις και ενημερωθήκαμε για την αναγκαιότητα ελέγχου των οχημάτων2 Ενημέρωση από τον κ Λιονάκη πρόεδρο του συλλόγου ΕΣΥΠΡΟΤΑ (Σύλλογος Εθελοντών Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων) για την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων στο σχολείο μας3 Εκπαιδευτική εκδρομή στο Ρέθυμνο όπου επισημάνθηκαν επικίνδυνα σημεία στην οδική αρτηρία που συνδέει το Ηράκλειο με το Ρέθυμνο και σε αυτή τη διαδρομή καταμετρήθηκαν από τους μαθητές 91 εκκλησάκια εις μνήμη των νεκρών από τροχαία ατυχήματα4 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010

Άρια Τσαχάκη

Προγράμματα Αγωγής Υγείας

6

Εκπαιδευτική Επίσκεψη στο ΚΡΗΤΗ TVΣτα πλαίσια του μαθήματος Τεχνολογία Επικοινωνιών οι μαθητές της Βrsquo Τάξης Τεχνολογικής κατεύθυνσης πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στις εγκαταστάσεις του ομίλου ΚΡΗΤΗ TV την Πέμπτη 4-3-2010 Συνοδοί καθηγητές ήταν η κ Γιουκάκη και ο κ Καραγκούνης Μας ξενάγησε ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του ομίλου κ Γ Χυντηράκης Επισκεφθήκαμε τα τηλεοπτικά στούντιο τους χώρους σκηνοθεσίας και παραγωγής της τηλεοπτικής εικόνας την αίθουσα σύνταξης καθώς και το τυπογραφείο όπου τυπώνεται η εφημερίδα ΝΕΑ ΚΡΗΤΗ Ο κ Χυντηράκης απάντησε σε πλήθος ερωτήσεων και η επίσκεψη ήταν γενικά πολύ επιτυχημένη

Στις 4 Δεκέμβρη 2009 το σχολείο μας πραγματοποίησε ολοήμερη εκπαιδευτική εκδρομή στο Θέρισο Χανίων για τους μαθητές της Γ θεωρητικής κατεύθυνσης Η επιλογή στηρίχτηκε πρώτον στο γεγονός ότι οι μαθητές της ανατολικής Κρήτης δεν έχουν συχνά την ευκαιρία να επισκεφτούν το Θέρισο ένα μέρος σπάνιας φυσικής ομορφιάς και μεγάλης ιστορικής σημασίας και δεύτερον στο ότι ένα από τα θέματα της ιστορίας θεωρητικής κατεύθυνσης αφορά το κρητικό ζήτημα από διπλωματική άποψη και κάνει εκτεταμένη αναφορά στο κίνημα του Θερίσου

Το φαράγγι του Θερίσου Ο δρόμος στενός Στrsquo αριστερά το ρυάκι και γύρω δέντρα τεράστια Σε κάποια σημεία οι βράχοι πελώριοι από πάνω Οι βράχοι και οι πέτρες του Θερίσου η ιστορία η ίδια πάνω από τα κεφάλια μας Απάτητο το Θέρισο στην επανάσταση του rsquo21 ισοπεδώθηκε τελικά το 1866 στη μεγάλη κρητική επανάσταση Το φαράγγι άντρο επαναστατών και ανταρτών επιβλητικό κι απρόσιτο στον ξένο Το χωριό κρυμμένο στη σκιά των Λευκών Ορέων προστατευμένο απrsquo τα βουνά του Λίγα σπίτια παλιά τα περισσότερα Η πλατεία με το εκκλησάκι του Αγ Γεωργίου και το άγαλμα του Ελευθέριου Βενιζέλου σε νεαρή σχετικά ηλικία

Ο Βενιζέλος του Θερίσου της Κρήτης της Ελλάδας Επαναστάτης ή διπλωμάτης φιλόπατρης ή αγγλόδουλος δημοκράτης ή απολυταρχικός είναι πάντως ο πολιτικός που σημάδεψε όσο κανείς το ελληνικό κράτος που γέννησε πάθη που όμοιά τους κανείς ndash μοναχός ndash δεν μπόρεσε ποτέ να προκαλέσει στους ΈλληνεςΤο αρχηγείο του Βενιζέλου Το οίκημα πίσω από την πλατεία που χρησιμοποίησε η τριανδρία (Βενιζέλος ndash Φούμης ndash Μάνος) ως έδρα της Προσωρινής Κυβέρνησης της Κρήτης το 1905 κατά το κίνημα του Θερίσου Κίνημα πιο πολύ παρά επανάσταση η τολμηρή αυτή διπλωματική κίνηση έδωσε νέα ώθηση και έθεσε σε νέα βάση το ζήτημα της Ένωσης της Κρήτης με την Ελλάδα Ένα τμήμα του ιστορικού αρχείου Κρήτης φυλάσσεται εδώ έγγραφα φωτογραφίες λιθογραφίες εφημερίδες της εποχής καθώς

και το λάβαρο της

επανάστασης του 1905

Το Μουσείο της Εθνικής Αντίστασης στο

Θέρισο Φτιαγμένο από την Εταιρία Διάσωσης Ιστορικών Αρχείων 1940 - 1974 έχει συγκεντρωμένα ντοκουμέντα ndash φωτογραφίες καταστάσεις εφημερίδες ndash και κειμήλια όλων των οργανώσεων της Εθνικής Αντίστασης της Κρήτης

Μια σημαντική αλήθεια προσπάθεια για την Εθνική Αντίσταση που ακόμη προσπαθεί να βρει κουστούμι να της ταιριάζει ndash ύστερα από τη λήθη στην οποία την καταδίκασε ο εμφύλιος μέχρι το rsquo80 και την παραμόρφωση που της επεφύλαξε η πανηγυρική αναγνώρισή της μετά Στην Κρήτη δεν υπάρχει πουθενά αλλού συγκεντρωμένο τόσο υλικό για την Αντίσταση Η περιήγηση τελείωσε με γεύμα σε παραδοσιακή ταβέρνα του χωριού όπου δοκιμάσαμε έξοχες γεύσεις ndash τα τυροκομικά προϊόντα του Θερίσου είναι γνωστά σε όλη την Κρήτη Κλείνουμε με την υπόσχεση ότι θα προσπαθήσουμε να καθιερώσουμε αυτήν την εκδρομή εμπλουτισμένη με επίσκεψη στο σπίτι του Βενιζέλου στις Μουρνιές και στον τάφο του στο Ακρωτήρι ώστε να πραγματοποιείται κάθε χρόνο από το σχολειό μας

Ξένια Περακάκη (Φιλόλογος)

Εκδρομή στο Θέρισο

7

Αρχιτέκτονας ζωγράφος γλύπτης μουσικός εφευρέτης μηχανικός ανατόμος γεωμέτρης και επιστήμονας Μια μοναδική μορφή με χίλια πρόσωπα και σημαντική συνεισφορά στην τέχνη και στην επιστήμη Δεν θα μπορούσα φυσικά να αναφέρομαι σε οποιονδήποτε άλλον εκτός του γνωστού σε όλους μας Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μια αρχετυπική και ιδιοφυής Αναγεννησιακή προσωπικότητα που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για πολλούς νεότερους καλλιτέχνες Αφορμή για το άρθρο στάθηκε η σχολική εκδρομή στην έκθεση Da Vinci που πραγματοποιήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2009 από το σχολείο μας

Έκθεση Da VinciΗ Έκθεση αυτή που επισκεφτήκαμε με το σχολείο μας έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα 1700000 επισκέπτες σε πολλές Ευρωπαϊκές ΠρωτεύουσεςΗ έκθεση παρουσιάζει την εντυπωσιακή σχέση ανάμεσα στην τέχνη την επιστήμη και την τεχνική και αναδεικνύει το ταλέντο αυτού του μεγαλοφυούς ανθρώπου μέσα απο τα έργα του Αυτό που σήμερα είναι απτή πραγματικότητα κάτι το εντελώς συνηθισμένο τότε στην εποχή του αποτελούσε μια ουτοπία μπορούσε να θεωρηθεί ως επανάστασηΤα εκθέματα αλληλοσυμπληρώνονται ώστε να δώσουν μια συνολική εικόνα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Εφευρέτη και Επιστήμονα Η έκθεση περιλαμβάνει laquoομοιοτυπικά αντίγραφαraquo σημειώσεων σχεδίων σκίτσων και μελετών του Λεονάρντο ντα Βίντσι που καλύπτουν όλους τους τομείς της επιστημονικής του δράσης Αποτελούν τη μία από τις ελάχιστες συλλογές laquoομοιοτυπικών αντιγράφωνraquo που υπάρχουν σήμερα στον κόσμο

και έχουν δημιουργηθεί υπό την επίβλεψη της Ακαδημίας Ντα Βίντσι με σκοπό να αντικαθιστούν τα εξαιρετικά φωτοευαίσθητα πρωτότυπα σε εκθέσεις Ο τρόπος αναπαραγωγής και τα οπτικοακουστικά μέσα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και είναι ένας μοναδικός τρόπος που αισθητοποιεί την εικόνα των πρωτοτύπων και αναδεικνύει την αναμφισβήτητη καλλιτεχνική αξία τους Το πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό συνδιαλέγεται απόλυτα με τα σχέδια και τα μοντέλα προσφέροντας απαντήσεις και λύσεις στα ερωτηματικά και τις απορίες που laquoαναγκαστικάraquo θέτει ο θεατής μπροστά στο μεγαλείο της ιδιοφυίας του Μια υπέροχη εμπειρία που σημάδεψε μαθητές και καθηγητές και τους έκανε να αναθεωρήσουν την αντίληψή τους για κάποιες από τις εφευρέσεις τουH άποψη των μαθητώνlaquoΜέσα από αυτήν την έκθεση είχα την ευκαιρία να μάθω ένα σωρό πράγματα για τον Leonardo Da Vinci που μέχρι τώρα ούτε τα φανταζόμουν Γνώρισα ένα άλλο του πρόσωπο αυτό του επιστήμονα και του εφευρέτη Ήμουν απόλυτα βέβαιος ότι ήταν ένας σπουδαίος καλλιτέχνης αλλά μόνο αυτό Ποτέ δεν περίμενα ότι είχε έναν τόσο εξελιγμένο νου ιδιαίτερα εκείνη την εποχήraquolaquoΚαταπληκτική εμπειρία Πολύ ενδιαφέροντα εκθέματα που αν και αρχικά δεν το συνειδητοποιείς κρύβουν μια ολόκληρη ιστορία πίσω τους Σημαντική η συμβολή της ξεναγού για την κατανόηση του χώρου όπως επίσης μου άρεσε πολύ η διαδικασία αναζήτησης των απαντήσεων σχετικά με την έκθεση σε ερωτηματολόγια που μας δόθηκαν από τους υπευθύνους καθηγητές των τμημάτωνraquo

Μαριάννα Ασλάνη Brsquo3

laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquoστην εβδομάδα γερμανικού κινηματογράφουΣτα πλαίσια της εβδομάδας-αφιέρωμα στο γερμανικό κινηματογράφο που έγινε στην πόλη μας το σχολείο μας παρακολούθησε την ταινία laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquo Η ταινία εκτυλίσσεται στο Μόναχο το 1943 και αναφέρεται σε μια ομάδα φοιτητών το ldquoΛευκό Ρόδοrdquo που προσπαθεί να αντιδράσει στην πολιτική της ναζιστικής Γερμανίας Η Σόφι Σολ και ο αδελφός της Χανς συλλαμβά-νονται να σκορπάνε προκηρύξεις στους χώρους του Πανε πιστημίου με περιεχόμενο κατά του Χιτλερικού καθεστώτος Μετά από πέντε ημέρες ανακρίσεων καταδικάστηκαν και εκτελέστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες Πρόκειται για μια ταινία που αναφέρεται σε μια άλλη πλευρά της Γερμανίας που έχει ελεύθερο πνεύμα και δεν υποτάσσει τη σκέψη της στον τρόπο που επιβάλλει το Χιτλερικό καθεστώς Το μήνυμα που μας περνάει η Σόφι Σολ είναι η αντίσταση και ο αγώνας για τα πιστεύω μας και για τα ιδανικά μας Μέσα στην απόλυτη αδικία τα παιδιά αυτά μπόρεσαν να εκφράσουν και να διαδώσουν απόψεις επαναστατικές και να ελπίσουν σε μια καλύτερη κοινωνία Η ερμηνεία της νεαρής ηθοποιού Τζούλια Τζενς είναι απλή φυσική και απόλυτα πειστική Ο θεατής μπαίνει στην καρδιά των γεγονότων (τα οποία δίνονται με παραστατικό τρόπο αλλά χωρίς υπερβολές) νιώθει θυμό θλίψη για την αδικία και θαυμασμό για την νεαρή αγωνίστρια Η ταινία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για εμάς τους νέους Μας ενημερώνει ιστορικά και μπορούμε να πούμε ότι λειτουργεί και σαν παράδειγμα αντίστασης στις σημερινές ακροδεξιές συμπεριφορές Εξαιρετική ταινία που θα έπρεπε να δουν όλοι οι μαθητές

Μαρία Μαραυγάκη (Β3)

O Leonardo Da Vinci στην Κρήτη

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

4

1 Δημιουργία ομάδας θεατρικού λόγου Η συνάντηση των εφήβων βιωματικά με τον θεατρικό λόγο μεγάλων δραματουργών τους δίνει την δυνατότητα να αντιληφθούν την ύπαρξη μιας άλλης πιο διεισδυτικής ματιάς πάνω στον κόσμο μας Το ιστορικό παρελθόν ζωντανεύει με μνήμες που οι ίδιοι ευτυχώς δεν έχουν Το παρόν φωτίζεται από την εμπειρία ηρώων που πάσχουν λαθεύουν και χάνουν διαλύοντας την δική μας απερισκεψία στη διαχείριση της ζωής μας Το μέλλον προσδοκάται με μεγαλύτερη επίγνωση από νέους κατά πολύ πλουσιότερους από όσο αντιστοιχεί συνήθως στην ηλικία τους

Μέσα από την προσπάθεια παρουσίασης του θεατρικού έργου laquoΗ Μάνα Κουράγιο και τα παιδιά τηςraquo οι μαθητές θα συστηθούν με τους χαρακτήρες του Μπέρτολτ Μπρεχτ και χωρίς να ταυτίζονται με τα πάθη τους θα αντιληφτούν ότι ο ψαράς και το σκουλήκι δεν πάνε ακριβώς μαζί για ψάρεμα Ο απλός άνθρωπος από την εμπλοκή του στην αναμέτρηση των δυνατών για περισσότερα κέρδη μόνο να χάσει μπορεί

Θα προσπαθήσουν να δείξουν γιατί οι άνθρωποι αφήνονται να υποφέρουν παραδέρνοντας σαν κοπάδι ψάρια μέσα σε αόρατα δίχτυα Θα μας πουν ότι τα ζωώδη ανακλαστικά δεν συνιστούν πάντοτε δύναμη ούτε η παραδοχή της μοίρας είναι ενσυναίσθηση του τραγικού απαραίτητα Όταν απουσιάζει η εμπεριστατωμένη σκέψη και ο αρθρωμένος λόγος του καλλιεργημένου ανθρώπου η σπατάλη της ανθρώπινης ζωής για ασήμαντες αφορμές είναι αναμενόμενη και βεβαία η άσκοπη πτώση

Η Μάνα μόνη και κατεστραμμένη σέρνοντας το τροχήλατο μαγαζάκι της σαν σε αραμπά τραβάει το φορτίο της ζωής της Δεν έχει την παιδεία του αριστοκρατικού Ρίλκε αλλά περισσότερο από εκείνον δικαιούται να ψιθυρίσει φεύγοντας laquoΠοιος νοιάζεται για νίκες Το βασικό είναι να αντέξεις μέχρι το τέλος να κάτσεις να δεις το πανηγύρι ως το τέλοςraquo

2 Πρόγραμμα αγωγής υγείας Στο πλαίσιο των προγραμμάτων αγωγής υγείας και με τίτλο laquoΤα δικαιώματα των νέων ως Ευρωπαίων καταναλωτώνraquo στο σχολείο μας πραγματοποιείται έρευνα αναφορικά με το επίπεδο της γνώσης των παιδιών μας ως προς τα δικαιώματά τους Μετέχουν είκοσι μαθητές από το τρίτο τμήμα της δεύτερης τάξης Στόχος της δράσης είναι η δημιουργία συνείδησης υπεύθυνων καταναλωτών - πολιτών Η βιώσιμη κατανάλωση σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες τις αγορές μας την εξοικονόμηση ενέργειας τις μετακινήσεις

Η δυνατότητα να διεκδικούν οι νέοι καταναλωτές τα δικαιώματα τους ορθώνοντας το ανάστημα τους αν συμβεί να εξαπατηθούν συνδέεται με την γνώση των δικαιωμάτων και την καλλιέργεια της αυτοπεποίθησής τους Οι νέοι που γνωρίζουν αντιστέκονται και αποφεύγουν τις παγίδες Προστατεύουν τον εαυτό τους από το ηλεκτρονικά διαπραττόμενο οικονομικό έγκλημα και όχι μόνο Μαθαίνουν βιωματικά πως να διαμαρτύρονται αποτελεσματικά να καταγγέλλουν και να διεκδικούν βήμα βήμα

3 Mind mosaic Προετοιμασία για την ένταξη του σχολείου μας στο χρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρόγραμμα με τίτλο laquoΔικαιώματα των πολιτών της Ευρωπαϊκής Ένωσηςraquo Στόχος του Προγράμματος είναι οι μαθητές να γνωρίσουν τα θεμελιώδη δικαιώματά τους και να κατανοήσουν τη σημασία των πολιτικών δικαιωμάτων Να αναλύσουν τη σημασία των δικαιωμάτων στην καθημερινότητά τους και να προβληματιστούν για τις ευθύνες τους Να δημιουργήσουν τέλος μια τοιχογραφία σε χαρτί με την μορφή μωσαϊκού που θα κοσμήσει το σχολείο Μεταξύ των πόλεων της Ευρώπης που συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα γίνει διαγωνισμός που θα δώσει την δυνατότητα στα παιδιά να δουν την τοιχογραφία που έφτιαξαν σε χαρτί να μετατρέπεται σε γλυπτό μια κεραμική τοιχογραφία Η μοναδική αυτή έκφραση του Ευρωπαϊκού χάρτη θεμελιωδών δικαιωμάτων θα τοποθετηθεί στο σχολείο ή σε εμφανές σημείο σε δημόσιο χώρο Το σχολείο που

θα κερδίσει στο διαγωνισμό θα δικτυωθεί με τα υπόλοιπα τριάντα σχολεία που ήδη έχουν κερδίσει μια τοιχογραφία στην Ισπανία την Πορτογαλία τη Γαλλία και το Βέλγιο

4 Δανειστική βιβλιοθήκη Η ανάπτυξη της δανειστικής βιβλιοθήκης για τους μαθητές και τους καθηγητές του σχολείου Δημιουργία ηλεκτρονικής βάσης δεδομένων που θα περιλαμβάνει όλο το υλικό που διαθέτει το σχολείο σε βιβλία CD και DVD Εμπλουτισμός του υπάρχοντος υλικού με την συστηματική αγορά βιβλίων και ψηφιακού υλικού

5 Ενημέρωση για τους Ευρωπαϊκούς θεσμούςΤο γραφείο της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο Ηράκλειο με εκπρόσωπό του ενημερώνει τα δύο τελευταία χρόνια τους μαθητές της δεύτερης τάξης του σχολείου μας για τους Ευρωπαϊκούς πολιτικούς θεσμούς και τις πολιτικές της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο πλαίσιο του μαθήματος Πολιτική και Δίκαιο Στους μαθητές διανέμεται το βιβλίο των νέων της Ευρώπης χάρτες αφίσες και άλλο ενδιαφέρον έντυπο υλικό

6 Προώθηση του εμβολιασμού των κοριτσιών μαςΕνημέρωση των μαθητών μετά από πρόσκληση του σχολείου από τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου laquoΑγκαλιάΖωraquo παράρτημα Ηρακλείου για τη σημασία εμβολιασμού των εφήβων με στόχο την θωράκισή τους απέναντι στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας Σε όλα τα παιδιά διανεμήθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό

7 Επιχειρηματικότητα των νέωνΕπίσκεψη εκπροσώπου του κέντρου στήριξης της επιχειρηματικότητας των νέων με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών στο πλαίσιο του Σχολικού Επαγγελματικού Προσανατολισμού

8 Επισκέψεις επαγγελματιών Επίσκεψη ιπταμένου της πολιτικής αεροπορίας στο πλαίσιο του ΣΕΠ με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών και κυρίως την στήριξη της αυτοπεποίθησής τους και της δυνατότητάς τους να ονειρεύονται ένα αύριο που δεν θα είναι απαραίτητα ζοφερό

Γιώργος ΓοργοράπτηςΕκπκός κλάδου ΠΕ13 (νομικών)

ρογράμματαΠ

5

Θέμα ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ ndash ΑΤΥΧΗΜΑΤΑΥπεύθυνοι καθηγητές Τσαχάκη Αριάδνη εκπκος κλάδου ΠΕ10 Γοργοράπτης Γεώργιος εκπκός κλάδου ΠΕ13

Κίνητρο για την επιλογή του προγράμματος ήταν η αύξηση του αριθμού των τροχαίων ατυχημάτων στην Ελλάδα αλλά πολύ περισσότερο στην πόλη μαςΗ ανάγκη για παρεμβάσεις στην αλλαγή του τρόπου ζωής των στάσεων και των συμπεριφορών των πολιτών και ιδιαίτερα των νέων γίνεται όλο και πιο έντονη Όταν οι παρεμβάσεις μέσα από εκπαιδευτική διαδικασία γίνονται σε νεαρή ηλικία η διαμόρφωση προτύπων συμπεριφοράς που προάγουν την υγεία και αξιοποιούν τις ανθρώπινες δυνατότητες οδηγούν σε βαθύτερες και ουσιαστικότερες αλλαγέςΣτόχος όλων όσοι συμμετέχουμε στο πρόγραμμα αυτό είναι να περνάμε όλοι καλά να είμαστε πάντα χαρούμενοι να μεγαλώνουμε υγιείς χωρίς να βάζουμε φραγμούς στα όνειρά μαςΓιατί η ζωή είναι ωραία

Δραστηριότητες1 Επίσκεψη στο ΚΤΕΟ Ηρακλείου όπου ξεναγηθήκαμε στις εκεί εγκαταστάσεις και ενημερωθήκαμε για την αναγκαιότητα ελέγχου των οχημάτων2 Ενημέρωση από τον κ Λιονάκη πρόεδρο του συλλόγου ΕΣΥΠΡΟΤΑ (Σύλλογος Εθελοντών Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων) για την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων στο σχολείο μας3 Εκπαιδευτική εκδρομή στο Ρέθυμνο όπου επισημάνθηκαν επικίνδυνα σημεία στην οδική αρτηρία που συνδέει το Ηράκλειο με το Ρέθυμνο και σε αυτή τη διαδρομή καταμετρήθηκαν από τους μαθητές 91 εκκλησάκια εις μνήμη των νεκρών από τροχαία ατυχήματα4 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010

Άρια Τσαχάκη

Προγράμματα Αγωγής Υγείας

6

Εκπαιδευτική Επίσκεψη στο ΚΡΗΤΗ TVΣτα πλαίσια του μαθήματος Τεχνολογία Επικοινωνιών οι μαθητές της Βrsquo Τάξης Τεχνολογικής κατεύθυνσης πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στις εγκαταστάσεις του ομίλου ΚΡΗΤΗ TV την Πέμπτη 4-3-2010 Συνοδοί καθηγητές ήταν η κ Γιουκάκη και ο κ Καραγκούνης Μας ξενάγησε ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του ομίλου κ Γ Χυντηράκης Επισκεφθήκαμε τα τηλεοπτικά στούντιο τους χώρους σκηνοθεσίας και παραγωγής της τηλεοπτικής εικόνας την αίθουσα σύνταξης καθώς και το τυπογραφείο όπου τυπώνεται η εφημερίδα ΝΕΑ ΚΡΗΤΗ Ο κ Χυντηράκης απάντησε σε πλήθος ερωτήσεων και η επίσκεψη ήταν γενικά πολύ επιτυχημένη

Στις 4 Δεκέμβρη 2009 το σχολείο μας πραγματοποίησε ολοήμερη εκπαιδευτική εκδρομή στο Θέρισο Χανίων για τους μαθητές της Γ θεωρητικής κατεύθυνσης Η επιλογή στηρίχτηκε πρώτον στο γεγονός ότι οι μαθητές της ανατολικής Κρήτης δεν έχουν συχνά την ευκαιρία να επισκεφτούν το Θέρισο ένα μέρος σπάνιας φυσικής ομορφιάς και μεγάλης ιστορικής σημασίας και δεύτερον στο ότι ένα από τα θέματα της ιστορίας θεωρητικής κατεύθυνσης αφορά το κρητικό ζήτημα από διπλωματική άποψη και κάνει εκτεταμένη αναφορά στο κίνημα του Θερίσου

Το φαράγγι του Θερίσου Ο δρόμος στενός Στrsquo αριστερά το ρυάκι και γύρω δέντρα τεράστια Σε κάποια σημεία οι βράχοι πελώριοι από πάνω Οι βράχοι και οι πέτρες του Θερίσου η ιστορία η ίδια πάνω από τα κεφάλια μας Απάτητο το Θέρισο στην επανάσταση του rsquo21 ισοπεδώθηκε τελικά το 1866 στη μεγάλη κρητική επανάσταση Το φαράγγι άντρο επαναστατών και ανταρτών επιβλητικό κι απρόσιτο στον ξένο Το χωριό κρυμμένο στη σκιά των Λευκών Ορέων προστατευμένο απrsquo τα βουνά του Λίγα σπίτια παλιά τα περισσότερα Η πλατεία με το εκκλησάκι του Αγ Γεωργίου και το άγαλμα του Ελευθέριου Βενιζέλου σε νεαρή σχετικά ηλικία

Ο Βενιζέλος του Θερίσου της Κρήτης της Ελλάδας Επαναστάτης ή διπλωμάτης φιλόπατρης ή αγγλόδουλος δημοκράτης ή απολυταρχικός είναι πάντως ο πολιτικός που σημάδεψε όσο κανείς το ελληνικό κράτος που γέννησε πάθη που όμοιά τους κανείς ndash μοναχός ndash δεν μπόρεσε ποτέ να προκαλέσει στους ΈλληνεςΤο αρχηγείο του Βενιζέλου Το οίκημα πίσω από την πλατεία που χρησιμοποίησε η τριανδρία (Βενιζέλος ndash Φούμης ndash Μάνος) ως έδρα της Προσωρινής Κυβέρνησης της Κρήτης το 1905 κατά το κίνημα του Θερίσου Κίνημα πιο πολύ παρά επανάσταση η τολμηρή αυτή διπλωματική κίνηση έδωσε νέα ώθηση και έθεσε σε νέα βάση το ζήτημα της Ένωσης της Κρήτης με την Ελλάδα Ένα τμήμα του ιστορικού αρχείου Κρήτης φυλάσσεται εδώ έγγραφα φωτογραφίες λιθογραφίες εφημερίδες της εποχής καθώς

και το λάβαρο της

επανάστασης του 1905

Το Μουσείο της Εθνικής Αντίστασης στο

Θέρισο Φτιαγμένο από την Εταιρία Διάσωσης Ιστορικών Αρχείων 1940 - 1974 έχει συγκεντρωμένα ντοκουμέντα ndash φωτογραφίες καταστάσεις εφημερίδες ndash και κειμήλια όλων των οργανώσεων της Εθνικής Αντίστασης της Κρήτης

Μια σημαντική αλήθεια προσπάθεια για την Εθνική Αντίσταση που ακόμη προσπαθεί να βρει κουστούμι να της ταιριάζει ndash ύστερα από τη λήθη στην οποία την καταδίκασε ο εμφύλιος μέχρι το rsquo80 και την παραμόρφωση που της επεφύλαξε η πανηγυρική αναγνώρισή της μετά Στην Κρήτη δεν υπάρχει πουθενά αλλού συγκεντρωμένο τόσο υλικό για την Αντίσταση Η περιήγηση τελείωσε με γεύμα σε παραδοσιακή ταβέρνα του χωριού όπου δοκιμάσαμε έξοχες γεύσεις ndash τα τυροκομικά προϊόντα του Θερίσου είναι γνωστά σε όλη την Κρήτη Κλείνουμε με την υπόσχεση ότι θα προσπαθήσουμε να καθιερώσουμε αυτήν την εκδρομή εμπλουτισμένη με επίσκεψη στο σπίτι του Βενιζέλου στις Μουρνιές και στον τάφο του στο Ακρωτήρι ώστε να πραγματοποιείται κάθε χρόνο από το σχολειό μας

Ξένια Περακάκη (Φιλόλογος)

Εκδρομή στο Θέρισο

7

Αρχιτέκτονας ζωγράφος γλύπτης μουσικός εφευρέτης μηχανικός ανατόμος γεωμέτρης και επιστήμονας Μια μοναδική μορφή με χίλια πρόσωπα και σημαντική συνεισφορά στην τέχνη και στην επιστήμη Δεν θα μπορούσα φυσικά να αναφέρομαι σε οποιονδήποτε άλλον εκτός του γνωστού σε όλους μας Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μια αρχετυπική και ιδιοφυής Αναγεννησιακή προσωπικότητα που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για πολλούς νεότερους καλλιτέχνες Αφορμή για το άρθρο στάθηκε η σχολική εκδρομή στην έκθεση Da Vinci που πραγματοποιήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2009 από το σχολείο μας

Έκθεση Da VinciΗ Έκθεση αυτή που επισκεφτήκαμε με το σχολείο μας έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα 1700000 επισκέπτες σε πολλές Ευρωπαϊκές ΠρωτεύουσεςΗ έκθεση παρουσιάζει την εντυπωσιακή σχέση ανάμεσα στην τέχνη την επιστήμη και την τεχνική και αναδεικνύει το ταλέντο αυτού του μεγαλοφυούς ανθρώπου μέσα απο τα έργα του Αυτό που σήμερα είναι απτή πραγματικότητα κάτι το εντελώς συνηθισμένο τότε στην εποχή του αποτελούσε μια ουτοπία μπορούσε να θεωρηθεί ως επανάστασηΤα εκθέματα αλληλοσυμπληρώνονται ώστε να δώσουν μια συνολική εικόνα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Εφευρέτη και Επιστήμονα Η έκθεση περιλαμβάνει laquoομοιοτυπικά αντίγραφαraquo σημειώσεων σχεδίων σκίτσων και μελετών του Λεονάρντο ντα Βίντσι που καλύπτουν όλους τους τομείς της επιστημονικής του δράσης Αποτελούν τη μία από τις ελάχιστες συλλογές laquoομοιοτυπικών αντιγράφωνraquo που υπάρχουν σήμερα στον κόσμο

και έχουν δημιουργηθεί υπό την επίβλεψη της Ακαδημίας Ντα Βίντσι με σκοπό να αντικαθιστούν τα εξαιρετικά φωτοευαίσθητα πρωτότυπα σε εκθέσεις Ο τρόπος αναπαραγωγής και τα οπτικοακουστικά μέσα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και είναι ένας μοναδικός τρόπος που αισθητοποιεί την εικόνα των πρωτοτύπων και αναδεικνύει την αναμφισβήτητη καλλιτεχνική αξία τους Το πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό συνδιαλέγεται απόλυτα με τα σχέδια και τα μοντέλα προσφέροντας απαντήσεις και λύσεις στα ερωτηματικά και τις απορίες που laquoαναγκαστικάraquo θέτει ο θεατής μπροστά στο μεγαλείο της ιδιοφυίας του Μια υπέροχη εμπειρία που σημάδεψε μαθητές και καθηγητές και τους έκανε να αναθεωρήσουν την αντίληψή τους για κάποιες από τις εφευρέσεις τουH άποψη των μαθητώνlaquoΜέσα από αυτήν την έκθεση είχα την ευκαιρία να μάθω ένα σωρό πράγματα για τον Leonardo Da Vinci που μέχρι τώρα ούτε τα φανταζόμουν Γνώρισα ένα άλλο του πρόσωπο αυτό του επιστήμονα και του εφευρέτη Ήμουν απόλυτα βέβαιος ότι ήταν ένας σπουδαίος καλλιτέχνης αλλά μόνο αυτό Ποτέ δεν περίμενα ότι είχε έναν τόσο εξελιγμένο νου ιδιαίτερα εκείνη την εποχήraquolaquoΚαταπληκτική εμπειρία Πολύ ενδιαφέροντα εκθέματα που αν και αρχικά δεν το συνειδητοποιείς κρύβουν μια ολόκληρη ιστορία πίσω τους Σημαντική η συμβολή της ξεναγού για την κατανόηση του χώρου όπως επίσης μου άρεσε πολύ η διαδικασία αναζήτησης των απαντήσεων σχετικά με την έκθεση σε ερωτηματολόγια που μας δόθηκαν από τους υπευθύνους καθηγητές των τμημάτωνraquo

Μαριάννα Ασλάνη Brsquo3

laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquoστην εβδομάδα γερμανικού κινηματογράφουΣτα πλαίσια της εβδομάδας-αφιέρωμα στο γερμανικό κινηματογράφο που έγινε στην πόλη μας το σχολείο μας παρακολούθησε την ταινία laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquo Η ταινία εκτυλίσσεται στο Μόναχο το 1943 και αναφέρεται σε μια ομάδα φοιτητών το ldquoΛευκό Ρόδοrdquo που προσπαθεί να αντιδράσει στην πολιτική της ναζιστικής Γερμανίας Η Σόφι Σολ και ο αδελφός της Χανς συλλαμβά-νονται να σκορπάνε προκηρύξεις στους χώρους του Πανε πιστημίου με περιεχόμενο κατά του Χιτλερικού καθεστώτος Μετά από πέντε ημέρες ανακρίσεων καταδικάστηκαν και εκτελέστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες Πρόκειται για μια ταινία που αναφέρεται σε μια άλλη πλευρά της Γερμανίας που έχει ελεύθερο πνεύμα και δεν υποτάσσει τη σκέψη της στον τρόπο που επιβάλλει το Χιτλερικό καθεστώς Το μήνυμα που μας περνάει η Σόφι Σολ είναι η αντίσταση και ο αγώνας για τα πιστεύω μας και για τα ιδανικά μας Μέσα στην απόλυτη αδικία τα παιδιά αυτά μπόρεσαν να εκφράσουν και να διαδώσουν απόψεις επαναστατικές και να ελπίσουν σε μια καλύτερη κοινωνία Η ερμηνεία της νεαρής ηθοποιού Τζούλια Τζενς είναι απλή φυσική και απόλυτα πειστική Ο θεατής μπαίνει στην καρδιά των γεγονότων (τα οποία δίνονται με παραστατικό τρόπο αλλά χωρίς υπερβολές) νιώθει θυμό θλίψη για την αδικία και θαυμασμό για την νεαρή αγωνίστρια Η ταινία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για εμάς τους νέους Μας ενημερώνει ιστορικά και μπορούμε να πούμε ότι λειτουργεί και σαν παράδειγμα αντίστασης στις σημερινές ακροδεξιές συμπεριφορές Εξαιρετική ταινία που θα έπρεπε να δουν όλοι οι μαθητές

Μαρία Μαραυγάκη (Β3)

O Leonardo Da Vinci στην Κρήτη

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

5

Θέμα ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ ndash ΑΤΥΧΗΜΑΤΑΥπεύθυνοι καθηγητές Τσαχάκη Αριάδνη εκπκος κλάδου ΠΕ10 Γοργοράπτης Γεώργιος εκπκός κλάδου ΠΕ13

Κίνητρο για την επιλογή του προγράμματος ήταν η αύξηση του αριθμού των τροχαίων ατυχημάτων στην Ελλάδα αλλά πολύ περισσότερο στην πόλη μαςΗ ανάγκη για παρεμβάσεις στην αλλαγή του τρόπου ζωής των στάσεων και των συμπεριφορών των πολιτών και ιδιαίτερα των νέων γίνεται όλο και πιο έντονη Όταν οι παρεμβάσεις μέσα από εκπαιδευτική διαδικασία γίνονται σε νεαρή ηλικία η διαμόρφωση προτύπων συμπεριφοράς που προάγουν την υγεία και αξιοποιούν τις ανθρώπινες δυνατότητες οδηγούν σε βαθύτερες και ουσιαστικότερες αλλαγέςΣτόχος όλων όσοι συμμετέχουμε στο πρόγραμμα αυτό είναι να περνάμε όλοι καλά να είμαστε πάντα χαρούμενοι να μεγαλώνουμε υγιείς χωρίς να βάζουμε φραγμούς στα όνειρά μαςΓιατί η ζωή είναι ωραία

Δραστηριότητες1 Επίσκεψη στο ΚΤΕΟ Ηρακλείου όπου ξεναγηθήκαμε στις εκεί εγκαταστάσεις και ενημερωθήκαμε για την αναγκαιότητα ελέγχου των οχημάτων2 Ενημέρωση από τον κ Λιονάκη πρόεδρο του συλλόγου ΕΣΥΠΡΟΤΑ (Σύλλογος Εθελοντών Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων) για την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων στο σχολείο μας3 Εκπαιδευτική εκδρομή στο Ρέθυμνο όπου επισημάνθηκαν επικίνδυνα σημεία στην οδική αρτηρία που συνδέει το Ηράκλειο με το Ρέθυμνο και σε αυτή τη διαδρομή καταμετρήθηκαν από τους μαθητές 91 εκκλησάκια εις μνήμη των νεκρών από τροχαία ατυχήματα4 Παρουσίαση του προγράμματος στο Θεατρικό Σταθμό στις 2842010

Άρια Τσαχάκη

Προγράμματα Αγωγής Υγείας

6

Εκπαιδευτική Επίσκεψη στο ΚΡΗΤΗ TVΣτα πλαίσια του μαθήματος Τεχνολογία Επικοινωνιών οι μαθητές της Βrsquo Τάξης Τεχνολογικής κατεύθυνσης πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στις εγκαταστάσεις του ομίλου ΚΡΗΤΗ TV την Πέμπτη 4-3-2010 Συνοδοί καθηγητές ήταν η κ Γιουκάκη και ο κ Καραγκούνης Μας ξενάγησε ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του ομίλου κ Γ Χυντηράκης Επισκεφθήκαμε τα τηλεοπτικά στούντιο τους χώρους σκηνοθεσίας και παραγωγής της τηλεοπτικής εικόνας την αίθουσα σύνταξης καθώς και το τυπογραφείο όπου τυπώνεται η εφημερίδα ΝΕΑ ΚΡΗΤΗ Ο κ Χυντηράκης απάντησε σε πλήθος ερωτήσεων και η επίσκεψη ήταν γενικά πολύ επιτυχημένη

Στις 4 Δεκέμβρη 2009 το σχολείο μας πραγματοποίησε ολοήμερη εκπαιδευτική εκδρομή στο Θέρισο Χανίων για τους μαθητές της Γ θεωρητικής κατεύθυνσης Η επιλογή στηρίχτηκε πρώτον στο γεγονός ότι οι μαθητές της ανατολικής Κρήτης δεν έχουν συχνά την ευκαιρία να επισκεφτούν το Θέρισο ένα μέρος σπάνιας φυσικής ομορφιάς και μεγάλης ιστορικής σημασίας και δεύτερον στο ότι ένα από τα θέματα της ιστορίας θεωρητικής κατεύθυνσης αφορά το κρητικό ζήτημα από διπλωματική άποψη και κάνει εκτεταμένη αναφορά στο κίνημα του Θερίσου

Το φαράγγι του Θερίσου Ο δρόμος στενός Στrsquo αριστερά το ρυάκι και γύρω δέντρα τεράστια Σε κάποια σημεία οι βράχοι πελώριοι από πάνω Οι βράχοι και οι πέτρες του Θερίσου η ιστορία η ίδια πάνω από τα κεφάλια μας Απάτητο το Θέρισο στην επανάσταση του rsquo21 ισοπεδώθηκε τελικά το 1866 στη μεγάλη κρητική επανάσταση Το φαράγγι άντρο επαναστατών και ανταρτών επιβλητικό κι απρόσιτο στον ξένο Το χωριό κρυμμένο στη σκιά των Λευκών Ορέων προστατευμένο απrsquo τα βουνά του Λίγα σπίτια παλιά τα περισσότερα Η πλατεία με το εκκλησάκι του Αγ Γεωργίου και το άγαλμα του Ελευθέριου Βενιζέλου σε νεαρή σχετικά ηλικία

Ο Βενιζέλος του Θερίσου της Κρήτης της Ελλάδας Επαναστάτης ή διπλωμάτης φιλόπατρης ή αγγλόδουλος δημοκράτης ή απολυταρχικός είναι πάντως ο πολιτικός που σημάδεψε όσο κανείς το ελληνικό κράτος που γέννησε πάθη που όμοιά τους κανείς ndash μοναχός ndash δεν μπόρεσε ποτέ να προκαλέσει στους ΈλληνεςΤο αρχηγείο του Βενιζέλου Το οίκημα πίσω από την πλατεία που χρησιμοποίησε η τριανδρία (Βενιζέλος ndash Φούμης ndash Μάνος) ως έδρα της Προσωρινής Κυβέρνησης της Κρήτης το 1905 κατά το κίνημα του Θερίσου Κίνημα πιο πολύ παρά επανάσταση η τολμηρή αυτή διπλωματική κίνηση έδωσε νέα ώθηση και έθεσε σε νέα βάση το ζήτημα της Ένωσης της Κρήτης με την Ελλάδα Ένα τμήμα του ιστορικού αρχείου Κρήτης φυλάσσεται εδώ έγγραφα φωτογραφίες λιθογραφίες εφημερίδες της εποχής καθώς

και το λάβαρο της

επανάστασης του 1905

Το Μουσείο της Εθνικής Αντίστασης στο

Θέρισο Φτιαγμένο από την Εταιρία Διάσωσης Ιστορικών Αρχείων 1940 - 1974 έχει συγκεντρωμένα ντοκουμέντα ndash φωτογραφίες καταστάσεις εφημερίδες ndash και κειμήλια όλων των οργανώσεων της Εθνικής Αντίστασης της Κρήτης

Μια σημαντική αλήθεια προσπάθεια για την Εθνική Αντίσταση που ακόμη προσπαθεί να βρει κουστούμι να της ταιριάζει ndash ύστερα από τη λήθη στην οποία την καταδίκασε ο εμφύλιος μέχρι το rsquo80 και την παραμόρφωση που της επεφύλαξε η πανηγυρική αναγνώρισή της μετά Στην Κρήτη δεν υπάρχει πουθενά αλλού συγκεντρωμένο τόσο υλικό για την Αντίσταση Η περιήγηση τελείωσε με γεύμα σε παραδοσιακή ταβέρνα του χωριού όπου δοκιμάσαμε έξοχες γεύσεις ndash τα τυροκομικά προϊόντα του Θερίσου είναι γνωστά σε όλη την Κρήτη Κλείνουμε με την υπόσχεση ότι θα προσπαθήσουμε να καθιερώσουμε αυτήν την εκδρομή εμπλουτισμένη με επίσκεψη στο σπίτι του Βενιζέλου στις Μουρνιές και στον τάφο του στο Ακρωτήρι ώστε να πραγματοποιείται κάθε χρόνο από το σχολειό μας

Ξένια Περακάκη (Φιλόλογος)

Εκδρομή στο Θέρισο

7

Αρχιτέκτονας ζωγράφος γλύπτης μουσικός εφευρέτης μηχανικός ανατόμος γεωμέτρης και επιστήμονας Μια μοναδική μορφή με χίλια πρόσωπα και σημαντική συνεισφορά στην τέχνη και στην επιστήμη Δεν θα μπορούσα φυσικά να αναφέρομαι σε οποιονδήποτε άλλον εκτός του γνωστού σε όλους μας Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μια αρχετυπική και ιδιοφυής Αναγεννησιακή προσωπικότητα που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για πολλούς νεότερους καλλιτέχνες Αφορμή για το άρθρο στάθηκε η σχολική εκδρομή στην έκθεση Da Vinci που πραγματοποιήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2009 από το σχολείο μας

Έκθεση Da VinciΗ Έκθεση αυτή που επισκεφτήκαμε με το σχολείο μας έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα 1700000 επισκέπτες σε πολλές Ευρωπαϊκές ΠρωτεύουσεςΗ έκθεση παρουσιάζει την εντυπωσιακή σχέση ανάμεσα στην τέχνη την επιστήμη και την τεχνική και αναδεικνύει το ταλέντο αυτού του μεγαλοφυούς ανθρώπου μέσα απο τα έργα του Αυτό που σήμερα είναι απτή πραγματικότητα κάτι το εντελώς συνηθισμένο τότε στην εποχή του αποτελούσε μια ουτοπία μπορούσε να θεωρηθεί ως επανάστασηΤα εκθέματα αλληλοσυμπληρώνονται ώστε να δώσουν μια συνολική εικόνα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Εφευρέτη και Επιστήμονα Η έκθεση περιλαμβάνει laquoομοιοτυπικά αντίγραφαraquo σημειώσεων σχεδίων σκίτσων και μελετών του Λεονάρντο ντα Βίντσι που καλύπτουν όλους τους τομείς της επιστημονικής του δράσης Αποτελούν τη μία από τις ελάχιστες συλλογές laquoομοιοτυπικών αντιγράφωνraquo που υπάρχουν σήμερα στον κόσμο

και έχουν δημιουργηθεί υπό την επίβλεψη της Ακαδημίας Ντα Βίντσι με σκοπό να αντικαθιστούν τα εξαιρετικά φωτοευαίσθητα πρωτότυπα σε εκθέσεις Ο τρόπος αναπαραγωγής και τα οπτικοακουστικά μέσα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και είναι ένας μοναδικός τρόπος που αισθητοποιεί την εικόνα των πρωτοτύπων και αναδεικνύει την αναμφισβήτητη καλλιτεχνική αξία τους Το πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό συνδιαλέγεται απόλυτα με τα σχέδια και τα μοντέλα προσφέροντας απαντήσεις και λύσεις στα ερωτηματικά και τις απορίες που laquoαναγκαστικάraquo θέτει ο θεατής μπροστά στο μεγαλείο της ιδιοφυίας του Μια υπέροχη εμπειρία που σημάδεψε μαθητές και καθηγητές και τους έκανε να αναθεωρήσουν την αντίληψή τους για κάποιες από τις εφευρέσεις τουH άποψη των μαθητώνlaquoΜέσα από αυτήν την έκθεση είχα την ευκαιρία να μάθω ένα σωρό πράγματα για τον Leonardo Da Vinci που μέχρι τώρα ούτε τα φανταζόμουν Γνώρισα ένα άλλο του πρόσωπο αυτό του επιστήμονα και του εφευρέτη Ήμουν απόλυτα βέβαιος ότι ήταν ένας σπουδαίος καλλιτέχνης αλλά μόνο αυτό Ποτέ δεν περίμενα ότι είχε έναν τόσο εξελιγμένο νου ιδιαίτερα εκείνη την εποχήraquolaquoΚαταπληκτική εμπειρία Πολύ ενδιαφέροντα εκθέματα που αν και αρχικά δεν το συνειδητοποιείς κρύβουν μια ολόκληρη ιστορία πίσω τους Σημαντική η συμβολή της ξεναγού για την κατανόηση του χώρου όπως επίσης μου άρεσε πολύ η διαδικασία αναζήτησης των απαντήσεων σχετικά με την έκθεση σε ερωτηματολόγια που μας δόθηκαν από τους υπευθύνους καθηγητές των τμημάτωνraquo

Μαριάννα Ασλάνη Brsquo3

laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquoστην εβδομάδα γερμανικού κινηματογράφουΣτα πλαίσια της εβδομάδας-αφιέρωμα στο γερμανικό κινηματογράφο που έγινε στην πόλη μας το σχολείο μας παρακολούθησε την ταινία laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquo Η ταινία εκτυλίσσεται στο Μόναχο το 1943 και αναφέρεται σε μια ομάδα φοιτητών το ldquoΛευκό Ρόδοrdquo που προσπαθεί να αντιδράσει στην πολιτική της ναζιστικής Γερμανίας Η Σόφι Σολ και ο αδελφός της Χανς συλλαμβά-νονται να σκορπάνε προκηρύξεις στους χώρους του Πανε πιστημίου με περιεχόμενο κατά του Χιτλερικού καθεστώτος Μετά από πέντε ημέρες ανακρίσεων καταδικάστηκαν και εκτελέστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες Πρόκειται για μια ταινία που αναφέρεται σε μια άλλη πλευρά της Γερμανίας που έχει ελεύθερο πνεύμα και δεν υποτάσσει τη σκέψη της στον τρόπο που επιβάλλει το Χιτλερικό καθεστώς Το μήνυμα που μας περνάει η Σόφι Σολ είναι η αντίσταση και ο αγώνας για τα πιστεύω μας και για τα ιδανικά μας Μέσα στην απόλυτη αδικία τα παιδιά αυτά μπόρεσαν να εκφράσουν και να διαδώσουν απόψεις επαναστατικές και να ελπίσουν σε μια καλύτερη κοινωνία Η ερμηνεία της νεαρής ηθοποιού Τζούλια Τζενς είναι απλή φυσική και απόλυτα πειστική Ο θεατής μπαίνει στην καρδιά των γεγονότων (τα οποία δίνονται με παραστατικό τρόπο αλλά χωρίς υπερβολές) νιώθει θυμό θλίψη για την αδικία και θαυμασμό για την νεαρή αγωνίστρια Η ταινία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για εμάς τους νέους Μας ενημερώνει ιστορικά και μπορούμε να πούμε ότι λειτουργεί και σαν παράδειγμα αντίστασης στις σημερινές ακροδεξιές συμπεριφορές Εξαιρετική ταινία που θα έπρεπε να δουν όλοι οι μαθητές

Μαρία Μαραυγάκη (Β3)

O Leonardo Da Vinci στην Κρήτη

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

6

Εκπαιδευτική Επίσκεψη στο ΚΡΗΤΗ TVΣτα πλαίσια του μαθήματος Τεχνολογία Επικοινωνιών οι μαθητές της Βrsquo Τάξης Τεχνολογικής κατεύθυνσης πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στις εγκαταστάσεις του ομίλου ΚΡΗΤΗ TV την Πέμπτη 4-3-2010 Συνοδοί καθηγητές ήταν η κ Γιουκάκη και ο κ Καραγκούνης Μας ξενάγησε ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του ομίλου κ Γ Χυντηράκης Επισκεφθήκαμε τα τηλεοπτικά στούντιο τους χώρους σκηνοθεσίας και παραγωγής της τηλεοπτικής εικόνας την αίθουσα σύνταξης καθώς και το τυπογραφείο όπου τυπώνεται η εφημερίδα ΝΕΑ ΚΡΗΤΗ Ο κ Χυντηράκης απάντησε σε πλήθος ερωτήσεων και η επίσκεψη ήταν γενικά πολύ επιτυχημένη

Στις 4 Δεκέμβρη 2009 το σχολείο μας πραγματοποίησε ολοήμερη εκπαιδευτική εκδρομή στο Θέρισο Χανίων για τους μαθητές της Γ θεωρητικής κατεύθυνσης Η επιλογή στηρίχτηκε πρώτον στο γεγονός ότι οι μαθητές της ανατολικής Κρήτης δεν έχουν συχνά την ευκαιρία να επισκεφτούν το Θέρισο ένα μέρος σπάνιας φυσικής ομορφιάς και μεγάλης ιστορικής σημασίας και δεύτερον στο ότι ένα από τα θέματα της ιστορίας θεωρητικής κατεύθυνσης αφορά το κρητικό ζήτημα από διπλωματική άποψη και κάνει εκτεταμένη αναφορά στο κίνημα του Θερίσου

Το φαράγγι του Θερίσου Ο δρόμος στενός Στrsquo αριστερά το ρυάκι και γύρω δέντρα τεράστια Σε κάποια σημεία οι βράχοι πελώριοι από πάνω Οι βράχοι και οι πέτρες του Θερίσου η ιστορία η ίδια πάνω από τα κεφάλια μας Απάτητο το Θέρισο στην επανάσταση του rsquo21 ισοπεδώθηκε τελικά το 1866 στη μεγάλη κρητική επανάσταση Το φαράγγι άντρο επαναστατών και ανταρτών επιβλητικό κι απρόσιτο στον ξένο Το χωριό κρυμμένο στη σκιά των Λευκών Ορέων προστατευμένο απrsquo τα βουνά του Λίγα σπίτια παλιά τα περισσότερα Η πλατεία με το εκκλησάκι του Αγ Γεωργίου και το άγαλμα του Ελευθέριου Βενιζέλου σε νεαρή σχετικά ηλικία

Ο Βενιζέλος του Θερίσου της Κρήτης της Ελλάδας Επαναστάτης ή διπλωμάτης φιλόπατρης ή αγγλόδουλος δημοκράτης ή απολυταρχικός είναι πάντως ο πολιτικός που σημάδεψε όσο κανείς το ελληνικό κράτος που γέννησε πάθη που όμοιά τους κανείς ndash μοναχός ndash δεν μπόρεσε ποτέ να προκαλέσει στους ΈλληνεςΤο αρχηγείο του Βενιζέλου Το οίκημα πίσω από την πλατεία που χρησιμοποίησε η τριανδρία (Βενιζέλος ndash Φούμης ndash Μάνος) ως έδρα της Προσωρινής Κυβέρνησης της Κρήτης το 1905 κατά το κίνημα του Θερίσου Κίνημα πιο πολύ παρά επανάσταση η τολμηρή αυτή διπλωματική κίνηση έδωσε νέα ώθηση και έθεσε σε νέα βάση το ζήτημα της Ένωσης της Κρήτης με την Ελλάδα Ένα τμήμα του ιστορικού αρχείου Κρήτης φυλάσσεται εδώ έγγραφα φωτογραφίες λιθογραφίες εφημερίδες της εποχής καθώς

και το λάβαρο της

επανάστασης του 1905

Το Μουσείο της Εθνικής Αντίστασης στο

Θέρισο Φτιαγμένο από την Εταιρία Διάσωσης Ιστορικών Αρχείων 1940 - 1974 έχει συγκεντρωμένα ντοκουμέντα ndash φωτογραφίες καταστάσεις εφημερίδες ndash και κειμήλια όλων των οργανώσεων της Εθνικής Αντίστασης της Κρήτης

Μια σημαντική αλήθεια προσπάθεια για την Εθνική Αντίσταση που ακόμη προσπαθεί να βρει κουστούμι να της ταιριάζει ndash ύστερα από τη λήθη στην οποία την καταδίκασε ο εμφύλιος μέχρι το rsquo80 και την παραμόρφωση που της επεφύλαξε η πανηγυρική αναγνώρισή της μετά Στην Κρήτη δεν υπάρχει πουθενά αλλού συγκεντρωμένο τόσο υλικό για την Αντίσταση Η περιήγηση τελείωσε με γεύμα σε παραδοσιακή ταβέρνα του χωριού όπου δοκιμάσαμε έξοχες γεύσεις ndash τα τυροκομικά προϊόντα του Θερίσου είναι γνωστά σε όλη την Κρήτη Κλείνουμε με την υπόσχεση ότι θα προσπαθήσουμε να καθιερώσουμε αυτήν την εκδρομή εμπλουτισμένη με επίσκεψη στο σπίτι του Βενιζέλου στις Μουρνιές και στον τάφο του στο Ακρωτήρι ώστε να πραγματοποιείται κάθε χρόνο από το σχολειό μας

Ξένια Περακάκη (Φιλόλογος)

Εκδρομή στο Θέρισο

7

Αρχιτέκτονας ζωγράφος γλύπτης μουσικός εφευρέτης μηχανικός ανατόμος γεωμέτρης και επιστήμονας Μια μοναδική μορφή με χίλια πρόσωπα και σημαντική συνεισφορά στην τέχνη και στην επιστήμη Δεν θα μπορούσα φυσικά να αναφέρομαι σε οποιονδήποτε άλλον εκτός του γνωστού σε όλους μας Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μια αρχετυπική και ιδιοφυής Αναγεννησιακή προσωπικότητα που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για πολλούς νεότερους καλλιτέχνες Αφορμή για το άρθρο στάθηκε η σχολική εκδρομή στην έκθεση Da Vinci που πραγματοποιήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2009 από το σχολείο μας

Έκθεση Da VinciΗ Έκθεση αυτή που επισκεφτήκαμε με το σχολείο μας έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα 1700000 επισκέπτες σε πολλές Ευρωπαϊκές ΠρωτεύουσεςΗ έκθεση παρουσιάζει την εντυπωσιακή σχέση ανάμεσα στην τέχνη την επιστήμη και την τεχνική και αναδεικνύει το ταλέντο αυτού του μεγαλοφυούς ανθρώπου μέσα απο τα έργα του Αυτό που σήμερα είναι απτή πραγματικότητα κάτι το εντελώς συνηθισμένο τότε στην εποχή του αποτελούσε μια ουτοπία μπορούσε να θεωρηθεί ως επανάστασηΤα εκθέματα αλληλοσυμπληρώνονται ώστε να δώσουν μια συνολική εικόνα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Εφευρέτη και Επιστήμονα Η έκθεση περιλαμβάνει laquoομοιοτυπικά αντίγραφαraquo σημειώσεων σχεδίων σκίτσων και μελετών του Λεονάρντο ντα Βίντσι που καλύπτουν όλους τους τομείς της επιστημονικής του δράσης Αποτελούν τη μία από τις ελάχιστες συλλογές laquoομοιοτυπικών αντιγράφωνraquo που υπάρχουν σήμερα στον κόσμο

και έχουν δημιουργηθεί υπό την επίβλεψη της Ακαδημίας Ντα Βίντσι με σκοπό να αντικαθιστούν τα εξαιρετικά φωτοευαίσθητα πρωτότυπα σε εκθέσεις Ο τρόπος αναπαραγωγής και τα οπτικοακουστικά μέσα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και είναι ένας μοναδικός τρόπος που αισθητοποιεί την εικόνα των πρωτοτύπων και αναδεικνύει την αναμφισβήτητη καλλιτεχνική αξία τους Το πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό συνδιαλέγεται απόλυτα με τα σχέδια και τα μοντέλα προσφέροντας απαντήσεις και λύσεις στα ερωτηματικά και τις απορίες που laquoαναγκαστικάraquo θέτει ο θεατής μπροστά στο μεγαλείο της ιδιοφυίας του Μια υπέροχη εμπειρία που σημάδεψε μαθητές και καθηγητές και τους έκανε να αναθεωρήσουν την αντίληψή τους για κάποιες από τις εφευρέσεις τουH άποψη των μαθητώνlaquoΜέσα από αυτήν την έκθεση είχα την ευκαιρία να μάθω ένα σωρό πράγματα για τον Leonardo Da Vinci που μέχρι τώρα ούτε τα φανταζόμουν Γνώρισα ένα άλλο του πρόσωπο αυτό του επιστήμονα και του εφευρέτη Ήμουν απόλυτα βέβαιος ότι ήταν ένας σπουδαίος καλλιτέχνης αλλά μόνο αυτό Ποτέ δεν περίμενα ότι είχε έναν τόσο εξελιγμένο νου ιδιαίτερα εκείνη την εποχήraquolaquoΚαταπληκτική εμπειρία Πολύ ενδιαφέροντα εκθέματα που αν και αρχικά δεν το συνειδητοποιείς κρύβουν μια ολόκληρη ιστορία πίσω τους Σημαντική η συμβολή της ξεναγού για την κατανόηση του χώρου όπως επίσης μου άρεσε πολύ η διαδικασία αναζήτησης των απαντήσεων σχετικά με την έκθεση σε ερωτηματολόγια που μας δόθηκαν από τους υπευθύνους καθηγητές των τμημάτωνraquo

Μαριάννα Ασλάνη Brsquo3

laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquoστην εβδομάδα γερμανικού κινηματογράφουΣτα πλαίσια της εβδομάδας-αφιέρωμα στο γερμανικό κινηματογράφο που έγινε στην πόλη μας το σχολείο μας παρακολούθησε την ταινία laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquo Η ταινία εκτυλίσσεται στο Μόναχο το 1943 και αναφέρεται σε μια ομάδα φοιτητών το ldquoΛευκό Ρόδοrdquo που προσπαθεί να αντιδράσει στην πολιτική της ναζιστικής Γερμανίας Η Σόφι Σολ και ο αδελφός της Χανς συλλαμβά-νονται να σκορπάνε προκηρύξεις στους χώρους του Πανε πιστημίου με περιεχόμενο κατά του Χιτλερικού καθεστώτος Μετά από πέντε ημέρες ανακρίσεων καταδικάστηκαν και εκτελέστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες Πρόκειται για μια ταινία που αναφέρεται σε μια άλλη πλευρά της Γερμανίας που έχει ελεύθερο πνεύμα και δεν υποτάσσει τη σκέψη της στον τρόπο που επιβάλλει το Χιτλερικό καθεστώς Το μήνυμα που μας περνάει η Σόφι Σολ είναι η αντίσταση και ο αγώνας για τα πιστεύω μας και για τα ιδανικά μας Μέσα στην απόλυτη αδικία τα παιδιά αυτά μπόρεσαν να εκφράσουν και να διαδώσουν απόψεις επαναστατικές και να ελπίσουν σε μια καλύτερη κοινωνία Η ερμηνεία της νεαρής ηθοποιού Τζούλια Τζενς είναι απλή φυσική και απόλυτα πειστική Ο θεατής μπαίνει στην καρδιά των γεγονότων (τα οποία δίνονται με παραστατικό τρόπο αλλά χωρίς υπερβολές) νιώθει θυμό θλίψη για την αδικία και θαυμασμό για την νεαρή αγωνίστρια Η ταινία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για εμάς τους νέους Μας ενημερώνει ιστορικά και μπορούμε να πούμε ότι λειτουργεί και σαν παράδειγμα αντίστασης στις σημερινές ακροδεξιές συμπεριφορές Εξαιρετική ταινία που θα έπρεπε να δουν όλοι οι μαθητές

Μαρία Μαραυγάκη (Β3)

O Leonardo Da Vinci στην Κρήτη

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

7

Αρχιτέκτονας ζωγράφος γλύπτης μουσικός εφευρέτης μηχανικός ανατόμος γεωμέτρης και επιστήμονας Μια μοναδική μορφή με χίλια πρόσωπα και σημαντική συνεισφορά στην τέχνη και στην επιστήμη Δεν θα μπορούσα φυσικά να αναφέρομαι σε οποιονδήποτε άλλον εκτός του γνωστού σε όλους μας Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μια αρχετυπική και ιδιοφυής Αναγεννησιακή προσωπικότητα που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για πολλούς νεότερους καλλιτέχνες Αφορμή για το άρθρο στάθηκε η σχολική εκδρομή στην έκθεση Da Vinci που πραγματοποιήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2009 από το σχολείο μας

Έκθεση Da VinciΗ Έκθεση αυτή που επισκεφτήκαμε με το σχολείο μας έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα 1700000 επισκέπτες σε πολλές Ευρωπαϊκές ΠρωτεύουσεςΗ έκθεση παρουσιάζει την εντυπωσιακή σχέση ανάμεσα στην τέχνη την επιστήμη και την τεχνική και αναδεικνύει το ταλέντο αυτού του μεγαλοφυούς ανθρώπου μέσα απο τα έργα του Αυτό που σήμερα είναι απτή πραγματικότητα κάτι το εντελώς συνηθισμένο τότε στην εποχή του αποτελούσε μια ουτοπία μπορούσε να θεωρηθεί ως επανάστασηΤα εκθέματα αλληλοσυμπληρώνονται ώστε να δώσουν μια συνολική εικόνα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Εφευρέτη και Επιστήμονα Η έκθεση περιλαμβάνει laquoομοιοτυπικά αντίγραφαraquo σημειώσεων σχεδίων σκίτσων και μελετών του Λεονάρντο ντα Βίντσι που καλύπτουν όλους τους τομείς της επιστημονικής του δράσης Αποτελούν τη μία από τις ελάχιστες συλλογές laquoομοιοτυπικών αντιγράφωνraquo που υπάρχουν σήμερα στον κόσμο

και έχουν δημιουργηθεί υπό την επίβλεψη της Ακαδημίας Ντα Βίντσι με σκοπό να αντικαθιστούν τα εξαιρετικά φωτοευαίσθητα πρωτότυπα σε εκθέσεις Ο τρόπος αναπαραγωγής και τα οπτικοακουστικά μέσα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και είναι ένας μοναδικός τρόπος που αισθητοποιεί την εικόνα των πρωτοτύπων και αναδεικνύει την αναμφισβήτητη καλλιτεχνική αξία τους Το πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό συνδιαλέγεται απόλυτα με τα σχέδια και τα μοντέλα προσφέροντας απαντήσεις και λύσεις στα ερωτηματικά και τις απορίες που laquoαναγκαστικάraquo θέτει ο θεατής μπροστά στο μεγαλείο της ιδιοφυίας του Μια υπέροχη εμπειρία που σημάδεψε μαθητές και καθηγητές και τους έκανε να αναθεωρήσουν την αντίληψή τους για κάποιες από τις εφευρέσεις τουH άποψη των μαθητώνlaquoΜέσα από αυτήν την έκθεση είχα την ευκαιρία να μάθω ένα σωρό πράγματα για τον Leonardo Da Vinci που μέχρι τώρα ούτε τα φανταζόμουν Γνώρισα ένα άλλο του πρόσωπο αυτό του επιστήμονα και του εφευρέτη Ήμουν απόλυτα βέβαιος ότι ήταν ένας σπουδαίος καλλιτέχνης αλλά μόνο αυτό Ποτέ δεν περίμενα ότι είχε έναν τόσο εξελιγμένο νου ιδιαίτερα εκείνη την εποχήraquolaquoΚαταπληκτική εμπειρία Πολύ ενδιαφέροντα εκθέματα που αν και αρχικά δεν το συνειδητοποιείς κρύβουν μια ολόκληρη ιστορία πίσω τους Σημαντική η συμβολή της ξεναγού για την κατανόηση του χώρου όπως επίσης μου άρεσε πολύ η διαδικασία αναζήτησης των απαντήσεων σχετικά με την έκθεση σε ερωτηματολόγια που μας δόθηκαν από τους υπευθύνους καθηγητές των τμημάτωνraquo

Μαριάννα Ασλάνη Brsquo3

laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquoστην εβδομάδα γερμανικού κινηματογράφουΣτα πλαίσια της εβδομάδας-αφιέρωμα στο γερμανικό κινηματογράφο που έγινε στην πόλη μας το σχολείο μας παρακολούθησε την ταινία laquoΟι τελευταίες μέρες της Σόφι Σολraquo Η ταινία εκτυλίσσεται στο Μόναχο το 1943 και αναφέρεται σε μια ομάδα φοιτητών το ldquoΛευκό Ρόδοrdquo που προσπαθεί να αντιδράσει στην πολιτική της ναζιστικής Γερμανίας Η Σόφι Σολ και ο αδελφός της Χανς συλλαμβά-νονται να σκορπάνε προκηρύξεις στους χώρους του Πανε πιστημίου με περιεχόμενο κατά του Χιτλερικού καθεστώτος Μετά από πέντε ημέρες ανακρίσεων καταδικάστηκαν και εκτελέστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες Πρόκειται για μια ταινία που αναφέρεται σε μια άλλη πλευρά της Γερμανίας που έχει ελεύθερο πνεύμα και δεν υποτάσσει τη σκέψη της στον τρόπο που επιβάλλει το Χιτλερικό καθεστώς Το μήνυμα που μας περνάει η Σόφι Σολ είναι η αντίσταση και ο αγώνας για τα πιστεύω μας και για τα ιδανικά μας Μέσα στην απόλυτη αδικία τα παιδιά αυτά μπόρεσαν να εκφράσουν και να διαδώσουν απόψεις επαναστατικές και να ελπίσουν σε μια καλύτερη κοινωνία Η ερμηνεία της νεαρής ηθοποιού Τζούλια Τζενς είναι απλή φυσική και απόλυτα πειστική Ο θεατής μπαίνει στην καρδιά των γεγονότων (τα οποία δίνονται με παραστατικό τρόπο αλλά χωρίς υπερβολές) νιώθει θυμό θλίψη για την αδικία και θαυμασμό για την νεαρή αγωνίστρια Η ταινία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για εμάς τους νέους Μας ενημερώνει ιστορικά και μπορούμε να πούμε ότι λειτουργεί και σαν παράδειγμα αντίστασης στις σημερινές ακροδεξιές συμπεριφορές Εξαιρετική ταινία που θα έπρεπε να δουν όλοι οι μαθητές

Μαρία Μαραυγάκη (Β3)

O Leonardo Da Vinci στην Κρήτη

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

8

Πριν μερικούς μήνες με παρακίνηση της κυρίας Μαρίας Κοκκινογένη (φιλολόγου του σχολείου μας) δημιουργήσαμε μια ομάδα με στόχο την ανάγνωση βιβλίων της συγγραφέως Νίκης Τρουλλινού και τη συζήτηση πάνω σε αυτάΕπικεντρωθήκαμε κυρίως στο βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπύρεςraquo Αφού το διαβάσαμε θέσαμε ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις αφηγηματικές τεχνικές που χρησιμοποιεί η συγγραφέας με το ύφος το ρυθμό του λόγου αλλά και ερωτήματα που αφορούν την ίδια την πλοκή του βιβλίου και τους πρωταγωνιστές του Κάναμε σκέψεις πάνω σε αυτά και άλλα θέματα ο καθένας ξεχωριστά κι έπειτα συζητήσαμε ομαδικάΥπήρχε από την αρχή η σκέψη να ζητήσουμε από την κ Τρουλλινού να βρεθούμε μαζί της για να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο σχετικά με το βιβλίο όσο και με την ίδια Αυτό για μένα προσωπικά αποτέλεσε ένα επιπλέον κίνητρο για να συμμετέχω στην ομάδα Τελικά η συνάντηση αυτή πραγματοποιήθηκε στις 3132010Κατά τη γνώμη μου η Νίκη Τρουλλινού είναι ένας άνθρωπος με πολύ ενδιαφέρουσα προσωπικότητα Αυτό όσο υποκειμενικό κι αν είναι θεωρώ ότι μπορεί να το διαπιστώσει ο καθένας αν διαβάσει βιβλία της και ακόμη περισσότερο αν τη γνωρίσει από κοντάΜου φάνηκε πολύ ζεστή και γλυκιά από την πρώτη στιγμή που την είδα Θέλησε να μας γνωρίσει καθεμιά ξεχωριστά και καθrsquo όλη τη διάρκεια της συζήτησης εκτός από τις ερωτήσεις που είχαμε να της κάνουμε μας ρωτούσε κι εκείνη πράγματαΜιλώντας γενικά για τη λογοτεχνία μας είπε πως θεωρεί την ανάγνωση ως απόλαυση και πιστεύει ότι η αναγνωστική εμπειρία μας δείχνει τρόπους να κάνουμε πράγματα Μας είπε επίσης ότι ο κάθε συγγραφέας δημιουργεί το δικό του κόσμο μέσα από τον προσωπικό του τρόπο χρήσης της γλώσσας Ωστόσο δε θεωρεί καθόλου εύκολη υπόθεση την συγγραφή βιβλίων Είναι δύσκολο όπως πιστεύει το να βρίσκεσαι ανάμεσα στον κόσμο του βιβλίου και της πραγματικότητας Χρειάζεται προσοχή και συχνά υπάρχει η ανάγκη της απομόνωσης

του συγγραφέα για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση πράγμα που απαιτεί την κατανόηση των κοντινών του ανθρώπωνΗ ίδια ως αναγνώστρια επιλέγει τώρα πια τι τελικά θα διαβάσει αν ξεκινώντας την ανάγνωση διαβάσει τις πενήντα πρώτες σελίδες ενός βιβλίου και δει ότι δεν της προσφέρει κάτι μέχρι αυτό το σημείο χωρίς να λυπηθεί καθόλου το αφήνει στην άκρηΌταν η συζήτηση έφτασε στο θέμα του βιβλίου laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είχαμε να την ρωτήσουμε κάτι που μας παραξένεψε όταν το διαβάσαμε Η ίδια η κ Τρουλλινού είναι ένα άτομο έντονα πολιτικοποιημένο ωστόσο η Εριέτα (η πρωταγωνίστρια του βιβλίου) είναι τελείως ουδέτερη σε θέματα πολιτικής Είναι παθητική παραμένει θεατής της πραγματικότητας Γιατί έπλασε μια τέτοια προσωπικότητα η οποία μάλιστα είναι το κύριο πρόσωπο της ιστορίας της laquoΉθελα να δω κι έναν άλλον τρόπο να πλάσω μια ηρωίδα η οποία δε θα είναι εγώ Ήθελα να είναι το αντίθετο από μένα ήταν κι ένα στοίχημα αυτό Το αν θα το πετύχωraquo απάντησε Αυτό που είπε στη συνέχεια για το χαρακτήρα της Εριέτας προσωπικά με έκανε να την λατρέψω laquoΔε μου αρέσουν οι παθητικοί άνθρωποι Δεν μου αρέσει ο άνθρωπος που κοιτάζει τα άπλυτα πιάτα και την κατσαρίδα να κόβει βόλτες μέσα στο σπίτι και δεν κάνει κάτι αλλά αυτός που θα σηκωθεί και θα πλύνει τα πιάταraquo

Η συγκεκριμένη φράση της με έβαλε σε

σκέψεις Θα σηκωνόμουν εγώ να πλύνω τα πιάτα Ή είμαι παθητική θεατής της

πραγματικότηταςΈπειτα σχετικά με το γιατί σε κάποια αποσπάσματα υπάρχει ένας αφηγητής παντογνώστης που δεν ανήκει στα πρόσωπα της ιστορίας η κ Τρουλλινού μας έδωσε μια εξίσου ενδιαφέρουσα απάντηση laquoΟ άλλος αφηγητής λέει αυτά που η Εριέτα δεν θέλει να εκμυστηρευτεί στο γιο της Έχει ζοριστεί πολύ Είναι βουτηγμένη σε αδιέξοδα Δεν επικοινωνεί με τον άντρα της ο γιος της έχει μεγαλώσει και έχει φύγει ψάχνει την οικογένειά τηςhellip Έπειτα αν ήταν όλη η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο θα γινόταν μελοδραματική και ο μελοδραματισμός δεν είναι καλόςraquoΈνας χαρακτήρας του βιβλίου αυτού που αγαπάει πολύ είναι ο πατέρας της Εριέτας τον οποίο χαρακτήρισε ως την μορφή του παλιού έξυπνου αριστερού που διέβλεπε το μέλλον μέσα από τις καταστάσεις του παρόντος αλλά δεν εισακούστηκε ποτέ Γενικά μέσα από αυτά και άλλα πολύ ενδιαφέροντα πράγματα που συζητήσαμε με την κ Νίκη Τρουλλινού κατάλαβα ότι αν η απλή ανάγνωση ενός βιβλίου σε ωφελεί σε ένα πράγμα τότε η συζήτηση με άλλους αναγνώστες του ίδιου βιβλίου σε ωφελεί σε δέκα και η συζήτηση με τον ίδιο τον συγγραφέα δεν συγκρίνεται με τίποταΗ συνάντηση αυτή στάθηκε αφορμή να κάνω σκέψεις για τον εαυτό μου για τη ζωή για την ιστορία που laquoεξελίσσεται σε γκρίζες ώρεςraquo με βάση τα λεγόμενα της ίδιας της κυρίας ΝΤρουλλινού μέχρι και για την πολιτικήhellip Κέρδισα μια πολύ όμορφη εμπειρία που νιώθω πως την χρωστώ και στην κ Μ Κοκκινογένη και νομίζω πως της αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Μαθήτριες του σχολείου μας συναντούν τη συγγραφέα Νίκη Τρουλλινού

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

9

ΝΙΚΗ ΤΡΟΥΛΛΙΝΟΥ Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςΗ Νίκη Τρουλλινού γεννήθηκε στα Χανιά το 1953 Στα νεανικά της χρόνια οργανώθηκε στην Αριστερά και τελείωσε τη Νομική στην περίοδο της δικτατορίας Κάτοικος Ηρακλείου από το 1979 άλλοτε δικηγόρος στο επάγγελμα και επί 20 χρόνια διδάκτωρ στο τμήμα Κοινωνικής Εργασίας του ΤΕΙ Ηρακλείου Στα 42 της στράφηκε στη λογοτεχνία το 1995 κυκλοφόρησε με δικά της έξοδα στο Ηράκλειο μια συλλογή διηγημάτων που αμέσως προσέχτηκε από την κριτική Το 2001 άλλαξε ζωή άνοιξε με τη βοήθεια του μηχανικού άντρα της έναν ξενώνα στον Ψηλορείτη και αφοσιώθηκε στον αγροτουρισμό και στο γράψιμο Εκεί laquoμαγείρεψεraquo τις επόμενες ιστορίες της που συζητήθηκαν (Μαράλ όπως Μαρία Και φύσηξε νοτιάςhellip) και εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αξιόλογες φωνές της λογοτεχνικής περιφέρειας Απόδειξη και η τωρινή της νουβέλα Μrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo

Η νουβέλα laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo είναι ουσιαστικά υπαρξιακή Η συγγραφέας παρακολουθεί τη μεταμόρφωση της ελληνικής κοινωνίας στο διάστημα 1950-1990 εστιάζοντας σε μια οικογένεια Η κεντρική ηρωίδα και αφηγήτρια της Τρουλλινού Εριέτα Ντάικου μια ανεπάγγελτη 50άρα κλασική περίπτωση γυναίκας που ασχολήθηκε μόνο με τα οικιακά και έζησε τα νεανικά της χρόνια στη σκιά του μονόχνωτου πανεπιστημιακού αριβίστα άντρα της Μια ζωή ανήκε στους laquoθεατέςraquo - βολευόταν laquoνα μαντεύει παρά να γνωρίζειraquo (όπως και η πλειονότητα των Ελλήνων κατά τη διάρκεια της δικτατορίας υπαινίσσεται η συγγραφέας) Η γυναίκα αυτή που ωριμάζει σε όψιμα σκαλίζει τον εαυτό της και την κοινωνικοπολιτική πραγματικότητα αφυπνισμένη από τα χρόνια και αδέσποτα διαβάσματά της έτσι κατά κάποιον τρόπο μέσα από το διάβασμα σχηματοποιούνται και οι αναμνήσεις της Τα ευρήματά της τα ανακοινώνει με τη μορφή μονολόγου στο φοιτητή γιο της Σήφη ο οποίος γίνεται και δέκτης των εκμυστηρεύσεών της Μέσα από τα δικά της μάτια ο αναγνώστης παρακολουθεί τον πατέρα της που επιστρέφει από τη

Μακρόνησο και φτιάχνει περιουσία με laquoιερό πυρraquo την μπίρα τον σύζυγο ο οποίος απέρριψε αγωνιστική κληρονομιά laquoαντιστασιακές μπαρούφεςraquo και επαρχιώτικη μιζέρια προκειμένου να ανοιχτεί στον κόσμο της επιστήμης και να οικοδομήσει μια διεθνή ακαδημαϊκή καριέραhellip laquoγια το συλλογικό καλόraquo τον αδελφό του συζύγου που πνίγει στα εργοτάξια της Μέσης Ανατολής την απογοήτευσή του από το ναυάγιο των αγώνων και αποδέχεται μια ζωή πλούσια σε χρήματα αλλά φτωχή σε αισθήματα τη χειραφετημένη θεία που δεν έκανε συμβιβασμούς αλλά δεν μπορούσε

να συμβιώσει με κανένα Και οι τέσσερις ανήκαν στους laquoδρώντεςraquo της μεταπολεμικής μεσαίας τάξης Αυτή η αφήγηση επιτρέπει στην ηρωίδα να συναντηθεί με τον εαυτό της να συνομιλήσει μαζί τουhellip αλλά δίνει και σε εμάς το έναυσμα να κάνουμε μια ενδοσκόπηση να ανακαλύψουμε την ιστορία του εαυτού μας Είναι ανάγκη

να σκύψουμε στην ύπαρξή μας πρώτα Αυτή είναι η πρώτη πολιτεία αυτή η πρώτη ιστορία Αν δεν νομοθετήσουμε πρώτα αυτήν η ιστορία θα είναι απλώς ένα καφάσι μπίρες που τις πουλάς και που τις αγοράζειςhellip

Μαρία Τερζάκη Β2

Η γνωριμία μας με τη συγγραφέα

30032010 Βράδυ Μεγάλης Τρίτης Ξενύχτησα ζωγραφίζοντας Το μυαλό μου γεμάτο εικόνες απrsquo το βιβλίο laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo της Νίκης Τρουλλινού Ενθουσιασμός Την επόμενη μέρα θα συναντούσαμε επιτέλους τη συγγραφέα Μια συνάντηση που όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία Καθόμουν στο κρεβάτι και σημείωνα στοιχεία που πιθανόν θα έθετα ως ερωτήματα Παράλληλα ζωγράφιζα εικόνες απrsquo το μαγαζί του κυρ-Σήφη και τις αναμνήσεις της Εριέττας 31032010 Το πρωί ξύπνησα αγχωμένη Ετοιμάστηκα γρήγορα Πήρα τηλέφωνο την Εμμανουέλα και φύγαμε Φτάσαμε έξω απrsquo το βιβλιοπωλείο laquoΚίχληraquo όπου θα γινόταν η συνάντηση Η Μαρία η Ελένη η Αγγελική κι η Μαριάννα ήταν εκεί Τότε ήρθε η κ Κοκκινογένη και μπήκαμε μέσαΗ κ Τρουλλινού μας περίμενε στο τραπεζάκι Γύρω βιβλία που η όμορφη μυρωδιά τους πλημμύριζε το χώρο Γνωριστήκαμε με τη συγγραφέα Απλή ανθρώπινη γλυκιά Αμέσως πιάσαμε την κουβέντα Ήταν τόσα αυτά που θέλαμε να την ρωτήσουμε Μιλήσαμε για το τελευταίο βιβλίο της (laquoΜrsquo ένα καφάσι μπίρεςraquo) εκφράσαμε απόψεις μας έλυσε απορίες Η συζήτηση επεκτάθηκε και σrsquo άλλα θέματα Μιλήσαμε για τους αγαπημένους μας συγγραφείς για το τι μας αρέσει στον καθένα και η κ Τρουλλινού μας συμβούλευσε κάποια αξιόλογα βιβλία να διαβάσουμε Πολυδιαβασμένη με πολλές γνώσεις και ενδιαφέρουσες αντιλήψεις Αυτήν την εντύπωση μου έδωσε Ένιωθα άνετα συζητώντας μαζί της Δεν έριξα ούτε μία ματιά στις σημειώσεις που είχα κάνει το προηγούμενο βράδυ Περάσαμε όλο το πρωί στο βιβλιοπωλείο μιλώντας Για την αγάπη όλων μας για τα βιβλία τια ανησυχίες μας τις αντιλήψεις μας γενικότερα Όταν η ενδιαφέρουσα κουβέντα μας τελείωσε η κ Τρουλλινού μας δώρισε ένα βιβλίο της τη συλλογή διηγημάτων laquoΚαι φύσηξε νοτιάςraquo όπου έγραψε μια όμορφη αφιέρωση κι έπειτα μας χαιρέτησε και μας ευχήθηκε Καλές Γιορτές Η συνάντησή μας τελείωσε Μια όμορφη συνάντηση που για πολύ θα θυμόμαστε έκλεισε με την ευχή να την επαναλάβουμε ξανά στο κοντινό μέλλον

Ελευθερία Ελευθεράκη Β3

Λογοτεχνικέςhellip Ανησυχίες Πέρα από τα πλαίσια του μαθήματος μια ομάδα παιδιών από τη Β΄ τάξη σε συνεργασία με την φιλόλογό μας κ Μαρία Κοκκινογένη μελέταμε έργα της Νίκης Τρουλλινού μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να προσεγγίσουμε τη λογοτεχνία με laquoάλλο μάτιraquo Είναι μια ευκαιρία να αγαπήσουμε τη λογοτεχνία αφού όπως έμμεσα και άμεσα αναφέρει η συγγραφέας laquoτα βιβλία μπορούν να διαμορφώσουν την ταυτοτητά σου άρα και να σου αλλάξουν τη ζωήhellipΜέσα από τα βιβλία μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα γνήσια και αυθεντικά συναισθήματα από τα κίβδηλα και τα πλαστάhellip Να νιώθεις καλύτερα τις παράξενες ανοίκειες δύσκολες συμπεριφορες να μην υπερεκτιμάς τους γύρω σουhellipraquo

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

10

Ανατρεπτικός μυστηριώδης πρωτότυπος τολμηρός Ιδιαίτερος Με δύο λέξεις Tim Burton Το ευρηματικό ταλέντο του μας κινεί το ενδιαφέρον να τον ψάξουμε λίγο περισσότερο Γεννημένος στο Burbank της Καλιφόρνιας τον Αύγουστο του rsquo55 Σπούδασε animation στο ινστιτούτο Καλών Τεχνών στην Καλιφόρνια Η καριέρα του ξεκίνησε από τύχη αλλά η φαντασία και η εξυπνάδα του τον κρατούν τόσα χρόνια στην κορυφή Με μία ιδιαίτερη αδυναμία στους περίεργους χαρακτήρες αφού συνηθίζει να προβάλλει εκείνους που οι άλλοι ξεχνάνε ή αγνοούν Απrsquo την παδική του ηλικία του άρεσε να δημιουργεί ιδιαίτερους χαρακτήρες Κι αυτοί που οι άλλοι αντιμετώπιζαν ως lsquolsquoτέραταrsquorsquo ήταν στην ουσία παρεξηγημένοι Μοναχικά πλάσματα με φόβους και ανασφάλειες κλεισμένα στον εαυτό τους Από τον Έντουαρντ τον Ψαλιδοχέρη (1990) ως τη Νεκρή Νύφη (2005) διακρίνουμε την πολύπλοκη ψυχοσύνθεση κάθε μίας απrsquo αυτές τις μορφές Ίσως γιrsquo αυτό να έχουμε τόση αδυναμία στον Tim Burton Γιατί μέσα στη μοναξιά κάθε μελαγχολικής ψυχής νιώθουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας Εκείνον τον άνθρωπο που κάποιες φορές νιώθει ασήμαντος αποξενωμένος περικυκλωμένος από έναν κόσμο που δεν είναι στα μέτρα του Έτσι όπως νιώθει συχνά κάθε έφηβος Γιατί οι χαρακτήρες του Tim Burton κρύβουν ακόμα έναν έφηβο μέσα τους ή έχουν καταφέρει να τον κρατήσουν στην ψυχή τους Μας αρέσει γιατί δίνοντας ψυχή στα σχέδιά του οπτικοποιεί με ιδιαίτερο τρόπο αυτά που σκεφτόμαστε αλλά φοβόμαστε να εκφράσουμε Δίνοντας ψυχή σε άψυχα αντικείμενα ανασταίνει τη ζωή ξυπνάει το τραγούδι μέσα τους Και για όσους τον αντιλαμβάνονται ξυπνάει μέσα και σε εκείνους ένα τραγούδι Έτσι τουλάχιστον νιώθουμε εμείς κάθε φορά που βλέπουμε μία νέα δουλειά του Την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων αναμένουμε αυτές τις ημέρες (Alice in Wonderland) Πρόκειται για μια ανατρεπτική εκδοχή της συνέχειας του γνωστού παραμυθιού του Lewis Carroll όπου η Αλίκη επιστρέφει στη Χώρα των Θαυμάτων για μια τελευταία φορά πρίν παντρευτεί Τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η Mia Wasikowska ως Αλίκη ενώ το

υπόλοιπο καστ συμπληρώνουν τρανραχτά ονόματα πολλά υποσχόμενα όπως Helena Bonham Carter Anne Hathaway Stephen Fry Michael Sheen Alan Rickman Christopher Lee Η έκπληξη της ταινίας είναι ο αγαπημένος Johnny Depp που έχει το ρόλο του Τρελού Καπελά Είναι η 7η κατά σειρά συνεργασία του Johnny Depp με τον Tim Burton Η συνάντηση των 2 αντρών στα πλατώ του Ψαλιδοχέρη το rsquo90 ήταν η αφορμή για να αναπτυχθεί μια ιδανική συνεργασία αλλά και φιλία ανάμεσά τους που επέφερε άλλες σημαντικές δουλειές όπως Έντ Γούντ (1994) Ο Μύθος του Ακέφαλου Καβαλάρη (1999) Ο Τσάρλυ και το εργοστάσιο Σοκολάτας (2005) Η Νεκρή Νύφη (2005) Σουίνι Τόντ (2007) Η συνέχεια επι της οθόνηςhellip Ελευθεράκη Ελευθερία και Εμμανουέλα Χρυσοπούλου Βrsquo3

ΤΕΧΝΗΤέχνη είναι ένας ήχος μια εικόνα μια ζωγραφιά Τέχνη είναι μια λέξη ένα χρώμα ένα συναίσθημα Ένας τρόπος να εκφράζεις προβλήματα ανησυχίες συναισθήματα Ένας τρόπος να ζειςΑυτός που τραγουδώντας σε κάνει να δακρύζεις αυτός που υποδυόμενος ένα ρόλο σε κάνει να σηκώνεις τα χέρια ψηλά και να χειροκροτείς αυτός που με ένα πίνακά του αιχμαλωτίζει τη ματιά σου αυτός είναι καλλιτέχνης Για να λέγεσαι καλλιτέχνης πρέπει να έχεις πάθος και αγάπη για την τέχνη σου Αυτά τα εφόδια χρησιμοποιείς και δουλεύεις σκληρά δίνεις όλο σου το είναι για να μπορείς να κατέχεις αυτόν τον τίτλοΟ ποιητής γράφει για την αγάπη τον έρωτα τη ζωή και το θάνατο δίνει την καρδιά του για να μπορείς εσύ αργότερα να νιώθεις ρίγος στην ψυχή καθώς διαβάζεις το ποίημά τουΟ ηθοποιός βγαίνει από τον εαυτό του υποδυόμενος κάποιον άλλο για να μπορείς εσύ να ακούς τη σιωπή του να βλέπεις μέσα από τα μάτια του Ακόμα όταν ο χορευτής χάνεται στις μελωδίες εσύ νομίζεις πως πετάς μαζί του σε άλλα μέρη σε άλλους κόσμους σε άλλες εποχέςΑυτό είναι τέχνη Κάτι απλό μαγικό αληθινό Δε χρειάζεται να ψάξει κανείς πολύ για να την βρει Είναι γύρω μας παντού κοντά μας Είναι ένα χαμόγελο μια αγκαλιά μια γλυκιά κουβέντα Είναι ένα αντίο ένα συγνώμη ένα σ lsquoαγαπώ Η μαγεία του να μαθαίνεις για τον εαυτό σου να ονειρεύεσαι να αισθάνεσαι και να ελπίζεις Τέχνη είναι η ζωή Τέχνη είμαστε εμείς οι ίδιοι

ΜΑΡΙΑ Μ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

ΛΗΘΑΡΓΟΣΣκασμένα τα χείληhellip Η ξηρή ζεστή ατμόσφαιρα έχει μαράνει το τριαντάφυλλο στο ποτήρι με το νερό δίπλα μουhellip Θυμάμαι πριν δυο μέρες πώς ήταν όταν μου τοrsquoφερεςhellip τώρα τρία πέταλα είναι πεσμένα στο πάτωμαhellip Μισόκλειστα τα βλέφαραhellip Το σκοτάδι καλύτερος φίλος μου στέκει τώρα παρά το φωςhellip Το φως που καίει τα μάτια μου κάθε που πατάς τον κιτρινισμένο διακόπτηhellip κλείσε το φως Γυμνό το πέλμα μου να κρέμεται από το κρεβάτιhellip Σκέπασέ μεhellip Καυτό ποτάμι ο ιδρώτας στο μάγουλοhellip πέφτει μια στάλα του στο μαξιλάρι και ανοίγει τρύπα θαρρείς στο ύφασμαhellip σκούπισε τα δάκρυά μου που κυλάνε συντροφιά με τον πυρετόhellip δεν τα ξεχωρίζεις Άδεια η καρέκλα στο πλάι περιμένει κάποιον να καθίσει μα δεν μπαίνει κανείς πια εδώ μεσα μόνο εσύ μουrsquoμεινες κάθισε Κουρασμένο το κορμί αδύναμο και πονεμένο κάθε κίνηση μαρτύριο δύσκολα αποφασίζω να γυρίσω έστω και το βλέμμα μου απrsquoτην άλλη μεριά μα δεν μrsquoενοχλεί είναι ωραίο να κοιτώ μόνο εσένα κι ας μη δω τίποτrsquoάλλο Μου φτάνει που είσαι εδώ γύρω κι ας μη μου μιλάς πια μονάχα φέρε μου ενα καινούργιο τριαντάφυλλο

Αγγελική Γλένη Βrsquo3

Στη Χώρα της φαντασίας

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

11

Αγώνες και κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος

Η 8η Μαρτίου είναι ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών μέρα αποτίμησης των κατακτήσεων και αφετηρία νέων στόχων για την τελική κατοχύρωση της ισότητας Στις 8 Μαρτίου 1857 οι υφάντριες στη Νέα Υόρκη διαδήλωσαν για τη μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 12 για ίσα μεροκάματα με τους άνδρες και ανθρώπινες συνθήκες εργασίαςΤο 1910 στην Κοπεγχάγη η Δεύτερη Διεθνής Διάσκεψη Σοσιαλιστριών καθιερώνει την 8η Μαρτίου ως μέρα της Γυναίκας και το 1977 ο ΟΗΕ στη Γενική του Συνέλευση καθιέρωσε την Ημέρα της Γυναίκας ως Ημέρα για τα Δικαιώματά της και τη Διεθνή Ειρήνη Το κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών είναι γνωστό στα γαλλικά ως laquoLe Mouvement de Liberation des Femmes (MLF)raquo Μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν μας θυμίζει την ένταση και την αγωνιστική διάθεση που επικρατούσε Τα κινήματα των γυναικών είχαν ήδη μπει μέσα στα πανεπιστήμια είχαν βγει στους δρόμους για να διεκδικήσουν ένα αύριο δίχως φόβο Μέσα στο κλίμα της γενικής αμφισβήτησης και εξέγερσης έβαλαν στο κέντρο το αίτημα για την απελευθέρωση των γυναικών Ανάγκασαν κυβερνήσεις να περάσουν νόμους για να αλλάξουν το καθεστώς και κύρια διεκδίκησή τους ήταν το δικαίωμα στην έκτρωση Οι γυναίκες κέρδισαν τη σεξουαλική ελευθερία ένα δικαίωμα που ανήκει και στο κίνημα των ομοφυλόφιλων Η αντισύλληψη είναι στο χέρι των γυναικών είναι κυρίες του σώματός τους αποφασίζουν οι ίδιες αν θέλουν παιδιά ή όχι χωρίς τον άντρα δυνάστη πάνω από το κεφάλι τους Στην Ιταλία το κίνημα κέρδισε τη νομιμοποίηση των εκτρώσεων καθώς δημιουργήθηκαν κέντρα αντισύλληψης και οικογενειακού προγραμματισμού ενώ μεγάλο επίτευγμα ήταν ότι κερδήθηκε το δημοψήφισμα για το διαζύγιο κόντρα στη λυσσαλέα αντίδραση της καθολικής εκκλησίας Μαθαίνοντας από τις μάχες του παρελθόντος μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι όλα κερδίζονται με αγώνες ακόμα κι αυτά που θεωρούνται αυτονόητα για όλους γιατί ποτέ δεν έλειψε η προσήλωση σε υπάρχουσες στερεότυπες αντιλήψεις Ακόμα και σήμερα

υπάρχουν οι διακρίσεις με βάση το φύλο σε πολλούς τομείς (κοινωνικό οικογενειακό) φαινόμενο το οποίο ονομάζεται σεξισμός ενώ η καταπίεση των γυναικών εντείνεται Ο σεξισμός προϋπήρχε και υπάρχει ακόμα σε κάποιες κοινωνίες ενώ οι μορφές του ποικίλλουν ανάλογα με το κοινωνικό επίπεδο Χαρακτηριστικά ο Κ Μαρξ αναφέρει στην laquoΑγία Οικογένειαraquo ότι ο βαθμός απελευθέρωσης των γυναικών δείχνει πόσο έχει προχωρήσει μια κοινωνία Για παράδειγμα στη φεουδαρχία η γυναίκα είναι ldquoαόρατηrdquo ενώ εξαρτάται από τον αρχηγό της οικογένειας (πατριαρχικό σύστημα) Η εξάλειψη της φυλετικής ανισότητας η προώθηση των δικαιωμάτων των συμφέροντων και των ζητημάτων των γυναικών στην κοινωνία μπορούν να συνοψιστούν σε έναν όρο τον όρο φεμινισμός Ο φεμινισμός έγινε ένα οργανωμένο κίνημα τον 19ο αιώνα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να πιστεύουν πως οι γυναίκες υφίστανται λανθασμένη μεταχείριση Πολλοί φεμινιστές σήμερα ισχυρίζονται πως ο φεμινισμός είναι ένα θεμελιώδες κίνημα που αναζητά να εξαλείψει τις διακρίσεις που βασίζονται σε κοινωνική τάξη φυλή κουλτούρα και θρησκεία και αναφέρεται σε θέματα που απασχολούν τις γυναίκες κάθε κοινωνίας για παράδειγμα τη γυναικεία περιτομή στο Σουδάν ή την επαγγελματική άνοδο στις αναπτυγμένες κοινωνίες Ενώ ταυτόχρονα μελετά το βαθμό στον οποίο συγκεκριμένα ζητήματα όπως ο βιασμός η αιμομιξία και η μητρότητα είναι οικουμενικάΣτη σημερινή εποχή οι γυναίκες που βρίσκονται σε νεαρή ηλικία σε γενικές γραμμές έχουν ανατραφεί χωρίς σημαντικές διακρίσεις Δε συνειδητοποιούν τους αγώνες και τις θυσίες που χρειάστηκαν για να απολαμβάνουν ίσα δικαιώματα Βέβαια αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακόμα έλλειμμα ισότητας (επαγγελματικός κοινωνικός οικογενειακός τομέας) Τα δικαιώματα αν και κερδήθηκαν στο παρελθόν δεν παύουν να παραβιάζονται και οι γυναίκες να χρειάζονται περισσότερη στήριξη laquo Οι Αξιότεροι των Ανδρών Άνδρες Ελεύθεροι γεννιούνται μόνο από Άξιες και Ελεύθερες Γυναίκεςraquo Σπάρτη 481 πΧ

Μπρόκου Ελένη Γ3

Πιο άγνωστη κι από τη γυναίκα του άγνωστου στρατιώτη

ΓΝΩΡΙΖΩ σημαίνει έχω ΔΥΝΑΜΗΒάλε το τεστ Παπ στη ζωή σου και ενημερώσου για τον εμβολιασμό

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στο γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών Μπορεί όμως να προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες Κύρια αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus ( HPV)Ο ιός αυτός αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80 των σεξουαλικά ενεργών γυναικών έρχεται σε επαφή με τον ιό αυτό κάποια στιγμή στη ζωή του Ο ιός μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή ακόμα κι αν δεν είναι ολοκληρωμένη και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού αυξάνεται όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων Δυστυχώς όμως η χρήση του προφυλακτικού δεν παρέχει ολοκληρωμένη προστασίαΑπό τον ιό μπορούμε να προστατευτούμε με τον εμβολιασμό κατά του ιού HPV και με το τεστ Παπ (εξέταση κατά Παπανικολάου)Το τεστ Παπ είναι μια απλή ανώδυνη και αναίμακτη εξέταση και θα ήταν καλό να πούμε ότι την καλύπτουν όλα τα ταμεία Το τεστ Παπ γίνεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας της γυναίκας και επαναλαμβάνεται ανάλογα με τη συμβουλή του γυναικολόγου (συνήθως 1 φορά το χρόνο μεταξύ της 10ης και 20ης ημέρας του κύκλου της περιόδου) Το τεστ Παπ μπορεί να διαγνώσει προκαρκινικές αλλοιώσεις και δυσπλασίες πολύ πριν αυτές εξελιχθούν σε καρκίνο Πρέπει όμως να συνοδεύεται από πλήρη γυναικολογική εξέταση του ενδομητρίου των ωοθηκών του αιδοίου και του κόλπου που δεν καλύπτονται από το τεστ Παπ Τώρα το εμβόλιο αποτελεί πρωτογενή πρόληψη Τα υπάρχοντα εμβόλια προστατεύουν έναντι των πιο συχνών ογκογόνων τύπων του HPV των τύπων 16 και 18 με την παραγωγή αντισωμάτων βοηθώντας να προληφθεί η λοίμωξη από αυτούς Ο εμβολιασμός όμως δεν προστατεύει έναντι όλων των ογκογόνων τύπων γιrsquo αυτό πρέπει να γίνονται συχνά εξετάσειςΟ εμβολιασμός συστήνεται σε κορίτσια και γυναίκες 12-26 ετών Αυτό όμως δεν αποκλείει σε καμία περίπτωση τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας Το εμβόλιο αυτό είναι αρκετά ασφαλές αφού έχει δοκιμαστεί σε μακροχρόνιες μελέτες προσφέροντας σχεδόν 100 προστασία από τους πιο συχνούς ογκογόνους τύπους του HPV Η εμπειρία από τη χρήση του έχει δείξει ότι είναι ανεκτό και ασφαλές Ο εμβολιασμός αυτός έναντι των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγείται από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία

Πουλορίνη Γεωργία Γ3

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

12

Ποια ήταν η αρχική σας άποψη για το σχολείο μας Ήταν όπως προσδοκούσατε ή το φανταζόσασταν διαφορετικό

Μέχρι τις 15 Ιανουαρίου που ήρθα και ανέλαβα υπηρεσία δεν έτυχε να έχω ποτέ κανενός είδους συνεργασία με το σχολείο σας κι έτσι μη γνωρίζοντας πρόσωπα και πράγματα δεν επέτρεψα στη φαντασία μου να πλάσει κανένα σενάριο Ομολογώ πως ήταν μεγάλη πρόκληση για μένα το να αναλάβω διευθυντικά καθήκοντα σε ένα σχολείο άγνωστο Όμως από την πρώτη στιγμή ένιωσα θετικό το κλίμα γύρω μου Η υποδοχή όλων ήταν τόσο ζεστή Οι υποδιευθυντές και ο σύλλογος διδασκόντων του σχολείου όλοι πρόσχαροι και ζεστοί άνθρωποι Πρέπει να πω ότι όλοι με βοηθήσατε να αισθανθώ πάρα πολύ καλά

Σε τι νομίζετε ότι μειονεκτεί το σχολείο μας από άποψη υλικοτεχνικής υποδομής αλλά και έμψυχου δυναμικού

Όπως είναι τα δεδομένα στη χώρα μας αυτή τη στιγμή θα μπορούσαμε να πούμε ότι το σχολείο μας δεν μειονεκτεί σε τίποτα σε σύγκριση με άλλα δημόσια σχολεία της πόλης Έχει πολύ καλά εξοπλισμένα εργαστήρια Πληροφορικής Φυσικών Επιστημών amp Τεχνολογίας αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και τις απαραίτητες αίθουσες διδασκαλίας Ως κατασκευή δε είναι σχετικά καινούριο κτίριο μόλις 10ετίας Η αρχιτεκτονική του είναι τέτοια που σε συνδυασμό με τα δένδρα που υπάρχουν μπροστά δημιουργεί μια ωραία εντύπωση στον επισκέπτη Το πρόβλημα είναι στον αριθμό των αιθουσών που ήδη δεν επαρκούν και όπως διαφαίνεται στο μέλλον το πρόβλημα θα είναι μεγαλύτερο Αυτό όμως είναι ένα θέμα που εμείς θα φροντίσουμε να λύσουμε με τους αρμόδιους φορείς Τους καθηγητές του σχολείου τους γνωρίζετε όλοι Είναι αξιόλογοι άνθρωποι και έχουν πολλά να σας προσφέρουν Πιστεύω δε να έχετε και οι ίδιοι καταλάβει το ενδιαφέρον όλων μας να ενημερωνόμαστε για ότι συμβαίνει στο χώρο της εκσης και πόσο φροντίζουμε να έχετε όλοι σωστή ενημέρωση σε όλα τα θέματα που σας αφορούν Επίσης η ενασχόληση με διάφορα προγράμματα δίνει τη δυνατότητα σε όσους μαθητές εμπλέκονται σrsquo αυτά όχι μόνο να ενημερωθούν αλλά να προβληματιστούν και να εκφράσουν την άποψή τους σε ποικίλα θέματα με τα οποία ασχολούνταιΌσον αφορά δε τους μαθητές μας το τοπίο είναι ίδιο μrsquo αυτό που επικρατεί στα περισσότερα σχολεία Δεν δείχνουν όλοι το ενδιαφέρον που πρέπει σε όλα τα μαθήματα Βέβαια τίποτα δεν είναι τυχαίο καθετί έχει και την αιτία που το έχει προκαλέσει Το ευχάριστο όμως είναι το ότι και αυτοί οι μαθητές που δεν αντέχουν πολύ μέσα στην τάξη νοιάζονται για το σχολείο τους και

δείχνουν προθυμία να προσφέρουν σε πολλά ζητήματα που προκύπτουν Είναι παιδιά που όταν συζητήσεις μαζί τους έχουν τη διάθεση να σε ακούσουν και τελικά διαπιστώνεις ότι μπορείς να τα εμπιστευθείς Και επειδή στο σχολείο συνήθως ασχολούμαστε περισσότερο με τα άτομα που παρουσιάζουν προβληματική συμπεριφορά νομίζω πως θα ήταν παράλειψη να μην επαινέσουμε τους μαθητές που παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς και να συγχαρούμε όλους όσους έχουν επιτύχει διακρίσεις είτε στον αθλητισμό είτε στους διαγωνισμούς Μαθηματικών Φυσικής και Χημείας Πιστεύω λοιπόν ότι το σχολείο μας είναι ένα από τα καλά δημόσια σχολεία και δεν έχω την αίσθηση ότι κάπου μειονεκτεί

Πώς νομίζετε ότι πρέπει να είναι η σχέση καθηγητή ndash μαθητή

Βάση αυτής της σχέσης πιστεύω πως είναι ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσεται μεταξύ τους Στην εποχή μας οι καθηγητές στην πλειοψηφία τους είναι προσεγγίσιμοι και φιλικοί προς τους μαθητές τους Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα σήμερα Καλό θα ήταν όταν υπάρχει ένα πρόβλημα να συζητιέται πρώτα με τον καθηγητή που τον αφορά Μια καλοπροαίρετη συζήτηση πάντα βοηθά στις σχέσεις Επίσης το να κάνεις κατανοητό από την πρώτη μέρα στους μαθητές σου τι απαιτήσεις έχεις από αυτούς και πώς θέλεις να δουλέψετε αποτρέπει παρεξηγήσεις στην πορεία Είναι ωραίο να νιώθει ο μαθητής πως είσαι δίπλα του και όχι απέναντί του Ομολογώ πως αυτή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ μας είναι ότι πιο πολύτιμο εμείς παίρνουμε από τη δουλειά μας

Πιστεύετε ότι το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας έτσι όπως είναι διαμορφωμένο σήμερα επαρκεί

Έτσι όπως είναι διαμορφωμένο το εκπκό μας σύστημα σήμερα σαφώς δεν επαρκεί γιατί το δημόσιο σχολείο δέχεται τη στήριξη από πολλά ιδιωτικά μαθήματα παράλληλα Μετά το πρωινό υποχρεωτικό ωράριο του σχολείου ένα σωρό απογευματινά μαθήματα για ξένες γλώσσες μουσική χορό αθλητισμό και διάφορα άλλα μαθήματα που ο μαθητής νιώθει ότι χρειάζεται ενίσχυση για να προχωρήσει στο σχολείο του Και αναρωτιέται κανείς πόσος χρόνος μένει στο μαθητή για να μελετήσει και να ξεκουραστεί Και πόσο μπορεί νrsquo αντέξει οικονομικά η οικογένεια για να πληρώνει όλα αυτά Πιστεύω λοιπόν ότι έτσι όπως είναι δομημένο το όλο σύστημα είναι ανεπαρκές και νοσηρό και για το μαθητή και για την οικογένειά του γιrsquo αυτό και χρειάζεται ριζικές αλλαγές

Ποιες θα ήταν οι τροποποιήσεις που θα

κάνατε αν είχατε τη δυνατότητα

Τροποποιήσεις στο εκπκό σύστημα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του ένας καθηγητής ή ένας διευθυντής Ούτε ένα δημόσιο σχολείο μπορεί να σπάσει τον κρίκο της αλυσίδας Εφαρμόζεται η εκπαιδευτική πολιτική του Υπουργείου ΠαιδείαςΜπορεί όμως να διαμορφώσει τέτοιο κλίμα ώστε να υπάρχει ενδιαφέρον όρεξη και αποδοτικότητα Μέσα σrsquo αυτό το ανεπαρκές και νοσηρό εκπκό σύστημα-όπως το χαρακτήρισα πριν- ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει τη διαφορά Στο χέρι μας είναι να επιδιώκουμε να αναπτύσσουμε κλίμα ευνοϊκό για τη μάθηση και θετικό στις σχέσεις μεταξύ μαςΤώρα αν είχα τη δυνατότητα σαφώς θα ήθελα ένα διαφορετικό τύπο σχολείου ανθρωποκεντρικού χαρακτήρα όπου θα διδάσκονταν επαρκώς τα πάντα και δεν θα υπήρχε η ανάγκη ύπαρξης φροντιστηρίων Σχολεία με διαφορετικές κτιριακές εγκαταστάσεις και ευρύτερο ωράριο λειτουργίας όπου σε συνδυασμό με το συνεκτικό κλίμα που θα επικρατούσε η αύξηση της παραγωγικότητας και της αποτελεσματικότητας του σχολείου θα ήταν εφικτή με πιο ομαλό τρόπο

Ποια νομίζετε ότι είναι τα προσόντα ενός ουσιαστικά καλού καθηγητή

Κατά τη γνώμη μου ο καθηγητής που είναι πολύ καλά ενημερωμένος και καταρτισμένος και δεν σταματά ποτέ να ενημερώνεται και νrsquo ασχολείται με το αντικείμενό του Ο καθηγητής που είναι φιλικός πολύ κοντά στους μαθητές του και δείχνει κατανόηση στα προβλήματά τους Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεργασίας και εμπιστοσύνης μεταξύ τους Επίσης ο εκπκός που είναι οργανωμένος και δουλεύει με προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μαθητές διαφέρουν μεταξύ τους και μαθαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς Ο εκπκός λοιπόν που μπορεί να χρησιμοποιεί ποικιλία διδακτικού υλικού μέσα και μεθόδους ώστε η διδασκαλία να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ατομικές ανάγκες των μαθητών Ακόμη ο εκπκός που φροντίζει να είναι η τάξη του έτσι οργανωμένη ώστε να επικρατεί ένα άνετο και ευχάριστο κλίμα χωρίς να παραβλέπονται οι κανόνες συμπεριφοράς ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο και παράλληλα μπορεί να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους παρακινεί όχι μόνο νrsquo αποκτούν γνώσεις και δεξιότητες αλλά νrsquo αναπτύσσουν και κριτική σκέψη

Νομίζετε ότι οι περισσότεροι τα πληρούν Αν όχι γιατί και τι πρέπει να γίνει γιrsquo αυτό

Συνέντευξη με τη διευθύντριά μας

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

13

Πιστεύω πως όπως σε κάθε χώρο εργασίας υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν ανταποκρίνονται το ίδιο εξίσου καλά ή επαρκώς στις απαιτήσεις της δουλειάς τους το ίδιο συμβαίνει και στην εκπσηΒέβαια ο χώρος της εκπσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και απαιτητικός μιας και ότι επιχειρείται στο σχολείο πρέπει να είναι προς όφελος του μαθητή και να

υλοποιείται αβίαστα με τη συμμετοχή του ίδιου και με τις δικές του οπωσδήποτε προσωπικές προσπάθειες Είναι απαραίτητο λοιπόν στο ξεκίνημά του κάθε εκπκός να δέχεται την κατάλληλη επιμόρφωση που θα τον ενδυναμώνει και καθοδηγεί να προχωρήσει και η προσπάθεια ανανέωσης της γνώσης να μην τελειώνει ποτέ Αυτό θεωρώ ότι είναι αναπόσπαστο μέρος του εκπκού έργου και της αποστολής κάθε εκπκού και πρέπει να του δίνονται οι ευκαιρίες γιrsquo αυτό Είναι δουλειά που θέλει πολύ όρεξη και μεράκι Πιστεύω πως η πλειοψηφία των εκπκών ανταποκρίνεται θετικά στην αποστολή τους και κάνουν αυτό που πρέπει δηλ επιδιώκουν να συμμετάσχουν ενεργά σε εκπκά συνέδρια

να παρακολουθούν διαλέξεις και σεμινάρια και να ανταλλάσσουν γνώσεις και πληροφορίες με άλλους συναδέλφους για καινούργια θέματα που η σύγχρονη έρευνα και βιβλιογραφία παρουσιάζει

Ποια συμβουλή θα δίνατε στους μαθητές Τι τους προτρέπετε να κάνουν ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους

Σαφώς δεν έχουν όλοι οι μαθητές τους ίδιους στόχους Χωρίς να το σχολιάσω περισσότερο αυτό θεωρώ ότι όποιος κι αν είναι ο στόχος για να επιτευχθεί απαιτείται απόλυτη συγκέντρωση και αφοσίωση Θα πρέπει λοιπόν οι μαθητές αφού έχουν ξεκαθαρίσει τι θέλουν και το θέτουν ως στόχο να οργανώνουν τη δουλειά τους το πρόγραμμά τους το χρόνο τους τη μελέτη τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποτελεσματικοί Και όπως είπα πριν απόλυτα αφοσιωμένοι Λόγοι για να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμά μας προκύπτουν πάντα Όμως η δύναμή μας και η αφοσίωση σrsquo αυτό που στοχεύουμε πρέπει να μας κρατούν συγκεντρωμένους Βέβαια θα πρέπει να πω ότι μέσα στην οργάνωση του χρόνου μας και στον

προγραμματισμό λαμβάνουμε υπόψη και τις απαραίτητες ώρες για ύπνο εκτόνωση και σχετική ξεκούραση Το να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε καλά είναι προϋπόθεση για να αποδώσουμε καλά Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω ελαχιστοποιεί την πιθανότητα άγχους που δεν βοηθάει σε τίποτα παρά μας μπερδεύει και μας αποδυναμώνει Είναι προσωπική υπόθεση του καθενός λοιπόν το πώς θα χειριστεί τις υποθέσεις του και πρέπει από νωρίς να μάθετε να αναλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα ότι σας αφορά χωρίς να ρίχνετε το φταίξιμο σε τρίτους όταν κάτι δεν πάει καλά Συνέντευξη από τη νέα Διευθύντρια του σχολείου Περιστέρη Μελπομένη στις αρχές Απριλίου 2009 περίπου τρεις μήνες μετά την ανάληψη των καθηκόντων της στο 11ο Λύκειο Δόθηκε στη μαθήτρια της Γ΄ τάξης Χατζηκωνσταντίνου Μαρία

Ένα χρόνο μετά η Διευθύντρια κρίνει ότι δεν έχει κανένα λόγο να αρνηθεί στη συντακτική ομάδα να δημοσιεύσει αυτή τη συνέντευξη Απλά προσθέτει πόσο προβληματίζεται από τη μια μπροστά σε τόσα προβλήματα κοινωνικά πολιτικά και οικονομικά που αντανακλώνται στην εκπαίδευση και από την άλλη από τη συμπεριφορά κάποιων μαθητών οι οποίοι μόνο μπροστά στο φόβο κάποιας τιμωρίας δείχνουν να προσπαθούν να συνετίζονται και δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι καθετί και καθένας γύρω τους έχει τη δική του αξία και δικαιούται το σεβασμό Και είναι χρέος μας να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουν ότι επειδή δεν υπάρχουμε μόνον εμείς οφείλουμε να κατανοούμε τους γύρω μας να συνεργαζόμαστε και να αφουγκραζόμαστε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες των άλλων έτσι όπως θα θέλαμε και οι άλλοι να κάνουν για μας Επειδή όμως ο στόχος είναι να μην έχουμε φοβισμένους μαθητές ούτε φοβισμένους ανθρώπους στη συνέχεια στην κοινωνία οι οποίοι δεν εγκληματούν απλά και μόνο για να μην τιμωρηθούν γιrsquo αυτό απαιτείται πολλή δουλειά για την καλλιέργεια και του ήθους και του πνεύματος ώστε να υπάρχουν ισχυρές αντιστάσεις στην ευτέλεια που κυριαρχεί γύρω μας Το να εκπαιδεύεις νέους ανθρώπους να σκέφτονται να σέβονται να νοιάζονται να συνεργάζονται να διεκδικούν να επιχειρηματολογούν να αμφιβάλουν και να οραματίζονται σίγουρα δεν είναι απλό Θέλει κόπο και μεράκι Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις Σκέψου όμως την ικανοποίηση όταν το πετυχαίνεις

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

14

Εμπειρίες από τη συμμετοχή μας στη laquoΒουλή των Εφήβωνraquo

Το περασμένο καλοκαίρι επεφύλασσε μια ιδιαίτερη τιμή για το σχολείο μας καθώς δύο μαθητές της τρίτης τάξης είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων και να ζήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί το Κοινοβούλιο Ο Ευριπίδης Τζαμούσης χάρη στην έκθεσή του με θέμα τα προβλήματα της ελληνικής Παιδείας και ο Κώστας Τριανταφυλλάκης που εκπροσώπησε τη συντακτική ομάδα της βραβευμένης από το ίδρυμα Μπότση σχολικής εφημερίδας Οι δυο μαθητές είχαν την τύχη να συμμετάσχουν με τις ιδιότητες του laquoέφηβουraquo βουλευτή και του ρεπόρτερ αντίστοιχα Την Παρασκευή 4 Σεπτέμβρη μετά την άφιξη στο αεροδρόμιο και την πρώτη γνωριμία με τα υπόλοιπα παιδιά που θα

συμμετείχαν στο πρόγραμμα μεταβήκαμε στο χώρο της Βουλής όπου στην αίθουσα της Ολομέλειας ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων κ Σιούφας καθώς επίσης και ο Πρόεδρος της Επιτροπής του Προγράμματος της Βουλής των εφήβων κ Μπαμπινιώτης μας απηύθυναν χαιρετισμό Ήταν η πρώτη επαφή με το Ελληνικό Κοινοβούλιο και με το χώρο της Ολομέλειας και όπως ήταν αναμενόμενο η αμηχανία αλλά και ο θαυμασμός που προκαλούσε ο επιβλητικός χώρος ήταν έκδηλος σε όλους τους συμμετέχοντες Η πρώτη μέρα έκλεισε βρίσκοντας πολλούς βουλευτές να δουλεύουν με αγωνία προκειμένου να οργανώσουν τα επιχειρήματα και τις προτάσεις τους πάνω στα θέματα των αντίστοιχων επιτροπών Το Σάββατο ήταν η μέρα των συνεδριάσεων των επιτροπών Οι έφηβοι βουλευτές είχαν χωριστεί σε επτά επιτροπές ανάλογα με το θέμα της έκθεση που είχαν συντάξει Έτσι εμείς σύμφωνα με την έκθεση του Ευριπίδη μεταβήκαμε στην αίθουσα της επιτροπής

Μορφωτικών υποθέσεων και λάβαμε τις θέσεις μας Το ρόλο του συντονισμού της συζήτησης ανέλαβαν οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και Νάσος Αλευράς Η συνεδρίαση άρχισε και οι έφηβοι βουλευτές λαμβάνοντας το λόγο από τους συντονιστές κατέθεταν τις απόψεις και τα επιχειρήματά τους σχετικά με τα προβλήματα της Ελληνικής Παιδείας αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής τους Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είχαμε την τιμή της συμμετοχής των κυρίων Σιούφα Μπαμπινιώτη αλλά και του πατέρα Γεώργιου Μεταλληνού καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών οι οποίοι άκουσαν με προσοχή τις απόψεις των εφήβων βουλευτών και συζήτησαν μαζί τους Το βράδυ της ίδιας μέρα αφού περάσαμε μερικές ώρες ξεκούρασης στο ξενοδοχείο μεταβήκαμε στη Βουλή όπου παρασχέθηκε δεξίωση προς τιμήν των εφήβων βουλευτών Ήταν μια ευχάριστη βραδιά κατά την οποία βρήκαμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να

Προβληματισμοί και αντιδράσεις για τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Με τον όρο laquoσχολικός κανονισμόςraquo εννοούμε το σύνολο των όρων και των κανόνων που αποτελούν προϋποθέσεις για να πραγματοποιείται μεθοδικά και αποτελεσματικά το έργο του σχολείου Στόχος του κανονισμού είναι η διαμόρφωση ενός παιδαγωγικού και διδακτικού κλίματος το οποίο θα εξασφαλίζει τη συνεργασία των μελών της σχολικής κοινότητας χωρίς εντάσεις και συγκρούσεις με αμοιβαίο σεβασμό με ανοχή και αναγνώρισηΣτη σχολική κοινότητα αντικατοπτρίζονται όλα τα κοινωνικά χαρακτηριστικά που έχει μια δημοκρατικά οργανωμένη ομάδα Η λειτουργία της κοινότητας αυτής προϋποθέτει κανόνες όρια κατανομή ρόλων και ευθυνών ιεραρχική διάρθωση της ομάδας Έτσι το σχολείο προετοιμάζει τους νέους να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία εκπαιδεύοντας και διαπαιδαγωγώντας τους σύμφωνα με τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίαςΗ διευθύντρια του σχολείου μας λοιπόν κ Περιστέρη σε συνεργασία με το Σύλλογο Διδασκόντων πρότειναν στην αρχή του σχολικού έτους σε μορφή φυλλαδίου τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo Αυτές οι αρχές γνωστοποιήθηκαν στους μαθητές και τους ζητήθηκε να εκφράσουν τη γνώμη τους Μετά και τη σύμφωνη

γνώμη των μαθητών το φυλλάδιο εκδόθηκε και διανεμήθηκε Μετά από έρευνα που έγινε στο σχολείο μας το Φεβρουάριο με αφορμή το γεγονός αυτό καταλήξαμε στις παρακάτω παρατηρήσεις

- Διαπιστώσαμε ότι ενώ σχεδόν όλοι οι μαθητές θεωρούν απαραίτητη την ύπαρξη κανόνων στο χώρο του σχολείου για τη σωστή και αποτελεσματική λειτουργία του οι ίδιοι παραδέχονται ότι δεν πειθαρχούν πάντα σrsquoαυτούς - Στη συνέχεια παρατηρήθηκε ότι το 45 των μαθητών που ρωτήθηκαν επισήμαναν ότι laquoοι κανόνες δεν είναι αρκετά σαφείς σε κάποια σημείαraquo πχ για ποιο λόγο ένας καθηγητής αποβάλλει το μαθητή από την τάξη και σε περίπτωση παράβασής τους laquoδεν είναι ξεκάθαρες οι ποινές που επιβάλλονταιraquo- Επίσης σε ερώτημα που τους τέθηκε αν οι κανόνες αναφέρονται κυρίως στα δικαιώματα ή στις υποχρεώσεις η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι ο κανονισμός αναφέρεται κυρίως στις υποχρεώσεις- Επιπλέον όσον αφορά στα δικαιώματα οι μαθητές ενώ αναφέρεται στον κανονισμό ότι οι καθηγητές πρέπει να σέβονται την προσωπικότητά τους και τις ανάγκες τους διαπιστώνουν ότι στην πράξη κάποιες φορές δεν εφαρμόζεται αυτό- Τέλος αξιοπρόσεχτο ήταν το γεγονός ότι πολλοί μαθητές πρότειναν να καλλιεργείται γόνιμος και δημοκρατικός διάλογος ανάμεσα σε καθηγητές και μαθητές που τις περισσότερες φορές laquoδημιουργούν

προβλήματαraquo και εάν τελικά δεν βρεθεί κάποια λύση να επιβάλλεται η ανάλογη ποινή

Με βάση τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι οι περισσότεροι μαθητές δεν έχουν μελετήσει σε βάθος τις laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo και ότι τις αντιλαμβάνονται περισσότερο σαν καθηκοντολόγιο ή στην καλύτερη περίπτωση σαν ευχολόγιο που δεν τηρείται πάνταΑυτό ας προβληματίσει όλους μας γιατί πρέπει να καταστεί σαφές ότι ένας σχολικός κανονισμός όπως και ο συγκεκριμένος δεν θεωρεί τη σχολική πειθαρχία ως αυτοσκοπό αλλά παιδαγωγικό μέσο για την ομαλή σχολική ζωή και την ανάπτυξη της προσωπικότητας κάθε ατόμου Οι laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo για να μην ακυρώνονται θα πρέπει να τηρούνται από όλους τους εμπλεκόμενους με συνέπεια να προσαρμόζονται στην ιδιαίτερη κατάσταση που προκύπτει κάθε φορά και να δίνουν έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία Έτσι αν οι κανόνες είναι αποδεκτοί κατανοήσιμοι και εφαρμόσιμοι το σχολείο μπορεί να συνδυάσει την ελευθερία με την κοινωνική ευθύνη και να αφήνει περιθώρια για αυτόνομη λειτουργία των μαθητών

Σανταμούρη Ελένη B2 Τερζάκη Μαρία B2

Σημείωση Μπορείτε να δείτε το φυλλάδιο laquoΑρχές Λειτουργίας του Σχολείου μαςraquo στην ιστοσελίδα του σχολείου

Για ποιον κανονισμό μιλάμε

lsquorsquoTο 11ο πάει Βουλήrsquorsquo

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

15

γνωριστούμε καλύτερα με παιδιά από την υπόλοιπη Ελλάδα αλλά και την ομογένειαΤην Κυριακή το πρόγραμμα ήταν πιο ελαστικό αφού περιελάμβανε περιήγηση στα αξιοθέατα της Αθήνας κι έτσι αποφύγαμε την αγωνία των προηγούμενων ημερών Η ξενάγησή μας άρχισε με περίπατο στον πλακόστρωτο δρόμο κάτω από την Ακρόπολη και επίσκεψη στο πρόσφατα εγκαινιασμένο αρχαιολογικό μουσείο Ο εξωτερικός χώρος και η πρόσοψη του μουσείου μας άφησε όλους κυριολεκτικά άφωνους Η κατασκευή του μουσείου είναι τέτοια ώστε με το φως του ήλιου ο Παρθενώνας καθρεπτίζεται πάνω στην πρόσοψή του δημιουργώντας ένα απίστευτο θέαμα Αφού τελείωσε η περιήγηση σε όλα τα εκθέματα μεταβήκαμε για μια ακόμα φορά στη Βουλή όπου γνωρίσαμε όλες της αίθουσες η κάθε μία από τις οποίες αποτελεί στην κυριολεξία ένα αυτόνομο μουσείο Κυριότερη ανάμνηση από τους χώρους αυτούς αποτελεί η αίθουσα με τα προσωπικά αντικείμενα των εκάστοτε πολιτικών ηγετών της χώρας Παρατηρώντας τα κανείς μπορούσε να δει τη σύγχρονη ιστορία του Ελληνικού Κράτους να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια του Από την εκδρομή δεν έλειψαν και τα ευτράπελα καθώς η προγραμματισμένη παράσταση lsquorsquoΘεσμοφοριάζουσεςrsquorsquo στο Θέατρο του Κολωνού ακυρώθηκε εξαιτίας της παροδικής κατά τα άλλα βροχής που ξέσπασε Έτσι επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο όπου πολλοί βουλευτές άρχισαν να προετοιμάζουν πυρετωδώς τις ομιλίες τους για την συνεδρίαση της Ολομέλειας Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Η μέρα της σύγκλησης της Ολομέλειας της Βουλής Η μεγάλη στιγμή για τους έφηβους βουλευτές οι οποίοι κλήθηκαν να ανέβουν στο βήμα και να αναπτύξουν σε μια ομιλία τριών λεπτών τις προτάσεις και τις ιδέες που προέκυψαν από τη συνεδρίαση των επτά επιτροπών Στην είσοδο της αίθουσας της Ολομέλειας μας περίμενε ο Πρόεδρος της Βουλής ο οποίος χαιρέτησε προσωπικά όλους του συμμετέχοντες και βγήκε μαζί τους αναμνηστικές φωτογραφίες Τα επόμενα τριάντα λεπτά αφιερώθηκαν στην εύρεση των θέσεών μας και στην προετοιμασία των έφηβων βουλευτών Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπήρξε έντονη παρουσία πολιτικών προσώπων πέραν του Υφυπουργού Παιδείας Ανδρέα Λυκουρέντζου και των βουλευτών Χρήστου Παπουτσή και Λευτέρη Ζαγορίτη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας αντίστοιχα Από το χώρο της Εκκλησίας το laquoπαρώνraquo έδωσε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος καθώς και ο π Μεταλληνός Σημαντική διαφοροποίηση της ΙΔrsquo Συνόδου της Βουλής των Εφήβων ήταν η συμμετοχή έφηβων βουλευτών από όλα τα κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι οποίοι έλαβαν το λόγο και μίλησαν στη γλώσσα τους για διάφορα ζητήματα που

απασχολούν τους σύγχρονους νέους όπως το οικολογικό πρόβλημα η ανεργία και η μετανάστευση Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η στιγμή κατά την οποία στο βήμα ανέβηκε η εκπρόσωπος της Κύπρου που με το λόγο της ευχαρίστησε τους Έλληνες για την αγάπη και τη στήριξή τους Η συνεδρίαση και παράλληλα το Πρόγραμμα της Βουλής των Εφήβων έκλεισε με την ψήφιση των προτάσεων των επιτροπώνΗ επιστροφή στο Ηράκλειο laquoσφράγισεraquo αυτό το τριήμερο που θα μείνει στο μυαλό μας ως μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που έχουμε ζήσει Αναμφίβολα

η ευκαιρία να γνωρίσει κανείς από κοντά το χώρο στον οποίο λαμβάνεται κάθε σημαντική απόφαση αλλά και η συμμετοχή στη διαδικασία με την οποία αυτές ψηφίζονται είναι πραγματικά μοναδική Όπως επίσης μοναδική είναι η ευκαιρία που δίνεται στους νέους να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και ανησυχίες να προτείνουν λύσεις και να νιώσουν ότι τα μηνύματά τους βρίσκουν αποδέκτες μέσα στο ναό της Δημοκρατίας

Ευρυπίδης Τζαμούσης Γ5 Κώστας Τριανταφυλλάκης Γ5

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

16

Ανα-καλύπτοντας το ενδιαφέρον ενός παρεξηγημένου μαθήματοςΑν ρωτήσει κανείς σήμερα ένα μαθητή ανεξάρτητα από την εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία φοιτά για το μάθημα που συμπαθεί σε λιγότερο βαθμό από τα υπόλοιπα η απάντηση είναι δεδομένη εδώ και αρκετές σχολικές χρονιές Τα μαθηματικά Θέτοντας την ίδια ερώτηση σrsquo ένα μεγάλο αριθμό μαθητών η πλειονότητα θα δώσει την παραπάνω απάντηση Από το δημοτικό κι ολας τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να έχουν laquoδιαφορέςraquo με τα μαθηματικά Η σχέση επιδεινώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο γυμνάσιο όπου η εμβάθυνση σrsquo αυτά είναι μεγαλύτερη Ο laquoχωρισμόςraquo έρχεται (όχι για όλους φυσικά) στο λύκειο όπου οι μαθητές θέλοντας να απαλλαγούν όσο το δυνατόν πιο πολύ από το laquoαγκάθιraquo των προσθαφαιρέσεων των ριζών των λογαρίθμων κλπ επιλέγουν τη θεωρητική κατεύθυνση Ακόμα όμως και στις άλλες κατευθύνσεις θετική και τεχνολογική δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβει κανείς πως οι υποψήφιοι δεν θα έλεγαν όχι στην κατάργησή τουςΓια να μπορέσουμε να δώσουμε εξήγηση στη συγκεκριμένη στάση των νέων απέναντι στη βασική αυτή επιστήμη πρέπει να κατανοήσουμε την εικόνα που έχουν σχηματίσει γι αυτήν στο μυαλό τους Σας βεβαιώ πως η εικόνα αυτή είναι πολύ λαθεμένη σε σχέση μrsquo αυτήν που θα έπρεπε να είναι Διδασκόμαστε από μικροί την πρόσθεση την αφαίρεση τον πολλαπλασιασμό τη διαίρεση με μεθόδους που θυμίζουνhellip εξαναγκασμό Έτσι δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας η εντύπωση πως τα μαθηματικά είναι

ένα μάθημα επίπεδο και μονοδιάστατο που πολλές φορές θυμίζει μονόδρομο Η αίσθηση λοιπόν

αυτή αν και δεν εκδηλώνεται υπάρχει και εφόσον υπάρχει

μπορεί ανά πάσα στιγμή να διογκωθεί και τελικά

να βγει προς τα έξω με το χειρότερο δυνατό τρόποΑυτή ακριβώς η διαδικασία

λαμβάνει χώρα στο γυμνάσιο και στις πρώτες τάξεις του

λυκείου Πιο συγκεκριμένα στο γυμνάσιο αρχίζει αυτό

που λέμε laquo1+1=2raquo να παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις Οι γνώσεις και

οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και προκαλούν τα γυμνασιόπαιδα να χρησιμοποιήσουν την κρίση και την πολυμορφία της σκέψης

τους Πράγμα το όποιο αγνοούν παντελώς Έτσι το μάθημα μοιάζει βουνό ανυπέρβλητο απομακρύνοντας το μαθητή όχι μόνο από τα μαθηματικά και το πραγματικό τους νόημα αλλά κυρίως από το να μάθει να οδηγεί τη σκέψη του Στο λύκειο πλέον λίγοι είναι εκείνοι που αγαπούν πραγματικά το μάθημα Το ερώτημα βεβαία που εύκολα συνάγεται από όλα τα παραπάνω είναι πώς θα βοηθήσουμε τις επόμενες γενιές να κάνουν κτήμα τους το μάθημα αυτό και σε τελική ανάλυση ποιο το νόημα του laquoμαθηματίζεινraquoΤα μαθηματικά θα συγκινήσουν τους μαθητές μόνο όταν τους δοθεί η ευκαιρία να ανακαλύψουν το πραγματικό νόημά τους Πρέπει να καταλάβουμε πως τα μαθηματικά δεν διδάσκονται στα σχολεία για να μας δυσκολεύουν τα πρωινά Εξασκούμενος κανείς από μικρή ηλικία σε μαθηματικές έννοιες και ασκήσεις ερήμην του αποκτά λογική σκέψη Μαθαίνει να σκέφτεται απλά ενώ εξάπτει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του Στον μαθηματικό κόσμο δεν υπάρχουν όρια Επίσης όταν αποκτούμε μαθηματική αντίληψη αναπτύσσουμε την κριτική ικανότητα ενώ ο εγκέφαλός μας είναι σε συνεχή εγρήγορση Ακόμα και οι εξισώσεις όμως έχουν ένα σκοπό Η πλειοψηφία των μαθητών σήμερα καταπιάνεται με τις ισότητες χωρίς να αντιλαμβάνεται τη χρησιμότητά τους Το θέμα δεν είναι αν θα λυθεί η εξίσωση αλλά το πώς θα λυθεί Η λύση αυτή καθαυτή δεν προσφέρει τίποτα η σωστή μεθοδολογία όμως που πρέπει να ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στη λύση πολλάΗ άλγεβρα η γεωμετρία η στερεομετρία κλπ δεν θα πάψουν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο Δεν σταματούν επειδή αποδείχθηκε μια θεωρία Πάντα θα υπάρχει κάτι άλλο που δεν είχαμε σκεφτεί πως υπάρχει Όπως όλες οι επιστήμες έτσι και τα μαθηματικά δεν σταματούν να εξελίσσονται Τέλος

δεν θα πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι όλες οι υπόλοιπες επιστήμες βασίζονται σε μαθηματικές θεωρίες για την εξήγηση διαφόρων φαινομένωνΣυνοψίζοντας θεωρώ γκροτέσκο το να έχουμε στο οπλοστάσιό μας ένα τέτοιο υπερόπλο και να μην το χρησιμοποιούμε Θα χρειαστεί λοιπόν να θέσουμε σε νέα βάση την αξία των επιστημών γενικότερα Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να μιλάμε για πραγματική αξιοποίηση τους ΜΑΕΧ(Μαθηματική Απασχόληση Ελευθέρου Χρόνου)Επειδή όμως τα μαθηματικά είναι και παιχνίδι σας παραθέτουμε ορισμένα παράδοξα γρίφους αλλά και κόλπα που έχουν σχέση με τα μαθηματικάhellipΚι όμως 1=2Έστω x-y=0 2x-2y=02x-2y=x-y2(x-y) =(x-y)2=1Το λάθος είναι πως δεν μπορούμε να διαιρέσουμε έναν αριθμό με το 0 οπότε η πράξη divide x-y είναι απαγορευμένηΠολλαπλασιασμός με 11Παίρνουμε έναν οποιοδήποτε αριθμό πχ 53 και χωρίζουμε τα ψηφία του κάπως έτσι 5_3 Έπειτα ανάμεσα στο 5_3 τοποθετούμε το άθροισμα τους δηλαδή 5_(5+3)_3 οπότε έχουμε 583 11 Χ 53=583 Αν τώρα το άθροισμα τους ξεπερνά το 10 πχ 57 Χ 11 τότε 5_(5+7)_7 ή 5_12_7 Απλά παίρνουμε το πρώτο ψηφίο του δώδεκα δηλαδή το 1 το προσθέτουμε στο 5 και είμαστε έτοιμοι 6_2_7 57 Χ 11=627 Καλό εΠολλαπλασιασμός με 5Παίρνουμε έναν οποιονδήποτε αριθμό πχ 24 και τον διαιρούμε με το δυο δηλ 24 διά 2 μας κάνει 12 Προσθέτουμε και ένα μηδενικό στο τέλος και είμαστε έτοιμοι 24 Χ 5 = 120 Αν τώρα ο αριθμός που διαλέξαμε είναι περιττός εργαζόμαστε ως εξής πχ για το 23 Αφαιρούμε 1 δηλ 22 παίρνουμε το μισό του σσ 11 και βάζουμε ένα 5 στο τέλος Ορίστε 23 Χ 5= 115Το νούφαροΈνα νούφαρο διπλασιάζεται σε μέγεθος κάθε μέρα Την εκατοστή μέρα έχει γεμίσει ολόκληρο το βάλτο Ποια μέρα το μέγεθος του κάλυπτε το μισό βάλτοΤο πρόβλημα των ΣυρακουσώνΠάρτε έναν οποιοδήποτε ακέραιο αριθμό εκτός από το 0 Ο κανόνας έχει ως εξής Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον διά του 2 κι αν είναι μονός πολλαπλασιάστε τον με το 3 και προσθέστε 1 Εφαρμόστε τον κανόνα με το αποτέλεσμα κάθε φορά Τι παρατηρείτε Μετά κάνετε ξανά το ίδιο με άλλον αριθμό Τι παρατηρείτε

ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ Γ5

αθηματικάαξίας

M

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

17

Όπου παράλληλα με μερικές αλλόκοτες συναντήσεις η Αλίκη γίνεται μάρτυρας ενός πολύ ιδιαίτερου φαινομένου

ΙV Εκείνο το συννεφιασμένο απόγευμα η Αλίκη και η σκυλίτσα της η Τζούνο είδαν από το βυσσινί μπαλκόνι στο ασπρόμαυρο σκηνικό του δρόμου να περνάει ο Τσάρλι Τσάπλιν Έμοιαζε βιαστικός και κοίταζε καθώς περπατούσε ένα μεγάλο ρολόι Τόσο γρηγορα προχωρούσε που το καπέλο του έπεσε από το κεφάλι του Τότε η Τζούνο γαβγίζοντας τραγουδιστά το fϋrelise έτρεξε προς την πόρτα της σκάλας που κατά περίεργο τρόπο είχε αφεθεί ανοικτή Η Αλίκη την ακολούθησε - η Τζούνο έτρεχε στα σκαλιά και βγήκε στο δρόμο με την Αλίκη να τρέχει πίσω της κι έπιασε με τα δόντια της το μαύρο καπέλο του Τσάρλι Τσάπλιν το πεσμένο στη μέση του δρόμου Ακολούθησε την κατεύθυνση προς τα κει όπου ο Τσάρλι είχε χαθεί ώσπου βρέθηκαν κι οι δύο σ΄ένα στενό της πόλης αλλόκοτο που πρώτη φορά έβλεπαν ΙV και ΙΙΙΤα περιγράμματα των σπιτιών απειλητικά και σε μια σκοτεινή ανοικτή πόρτα ο Τσάρλι Τσάπλιν αμίλητος κοίταζε το

ρολόι του που έδειχνε ώρα πέντε Ο Τσάρλι πέρασε το άνοιγμα της πόρτας και χάθηκε πίσω του Όμως διαπίστωσε η Αλίκη πόρτα δεν υπήρχε και πίσω από το άνοιγμα διακρινόταν ο ουρανός Περίεργη η Αλίκη πέρασε το άνοιγμα της Πόρτας Χωρίς Σπίτι μαζί με την Τζούνο και τότε βρέθηκαν να πέφτουν μαζί και το καπέλο σε τεράστια ταχύτητα σε μια σκοτεινή τρύπα που έμοιαζε να μην έχει τέλος VΤριγύρω τους μόλις που προλάβαιναν να διακρίνουν στο φως παλιών πολυελαίων ράφια με αρχαίες εκδόσεις βιβλίων παπύρων αμφίβια ερπετά τρομακτικούς καθρέπτες και παράθυρα που έβλεπαν σε κοιλάδες με φλεγόμενες πόλεις - η Αλίκη πέφτοντας ένιωθε να μακραίνει και βγάζοντας ένα ουρλιαχτό που δεν ακούστηκε VI και ΙΈπεσε στο έδαφος ταυτόχρόνα με την Τζούνο που γάβγισε κλαψιάρικα Ενώ συνειδητοποιούσαν ότι βρίσκονταν ανάποδα σrsquoενα ταβάνι έπεσαν με φόρα στο κανονικό δάπεδο και το καπέλο προσγειώθηκε ακριβώς πάνω στο κεφάλι του Τσάρλι Τσάπλιν που κοιτάζοντας στο ρολόι του την ώρα που η Αλίκη δεν μπόρεσε να δει έβγαινε από μια μικροσκοποκή ξύλινη πόρτα απ΄οπου φαινόταν ένας εξωτικός κήπος κάτω από έναν καφετί ουρανό Η Αλίκη σκύβοντας για να περάσει από την πόρτα βρέθηκε τριγυρισμένη από άγνωστα λουλούδια με μεθυστικό άρωμα Ένα από αυτά

ανοιγόκλεισε τα πέταλά του σαν να την καλούσε Ξάφνου στον ουρανό φάνηκαν τουλούπες καπνού έβγαιναν από τη μηχανή ενός τρένου έτοιμου να αναχωρήσει Η Αλίκη έτρεξε προς τα εκεί τη στιγμή που ο Τσάρλι Τσάπλιν χαιρετούσε βγάζοντας το καπέλο του ένα σταθμάρχη με πλατύ σαρδόνιο χαμόγελο Ο Σταθμάρχης έστρεψε τα πράσινα ομιχλώδη μάτια του προς την Αλίκη και τη χαιρέτησε με τη σειρά του ευγενικά βγάζοντας το σκούρο μπλέ καπέλο τουldquoΚαλό σας απόγευμαrdquo είπε η Αλίκη ldquoΜπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε πού πηγαίνει αυτό το τρένοrdquoldquoΕξαρτάται από το πού θέλεις να παςrdquo απάντησε ο ΣταθμάρχηςldquoΜα δεν ξέρω πού θέλω να πάωrdquo είπε απογοητευμένη η ΑλίκηldquoΤότε δεν έχει σημασία και ποια διαδρομή θα ακολουθήσειςrdquo αποκρίθηκε ο Σαρδόνιος Σταθμάρχης πλαταίνοντας κι άλλο το χαμόγελό του και δίνοντας στην Αλίκη ένα διάτρητο γυαλιστερό εισιτήριο ενώ το σώμα του είχε όλο χαθεί εκτός από το χαμογελαστό του πρόσωπο και το γαντοφορεμένο χέρι VI και VIΤο τρένο ξεκίνησε αναπτύσσοντας απίστευτη ταχύτητα έτσι που η Αλίκη κρατώντας την Τζούνο με το ένα χέρι κρατήθηκε με το άλλο από έναν πίνακα στον τοίχο για να μην κατρακυλήσει στο διάδρομο Ο Τσάρλι Τσάπλιν δεν φαινόταν πουθενά Η Αλίκη άνοιξε την πόρτα ο αριθμός της οποίας

Η Αλίκη στο μυστήριο τρένο

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

18

αναγραφόταν στο εισιτήριό της και βρέθηκε σ΄έναν αλλόκοτο χώρο όπου αμυδρά μέσα στο ημίφως και τον καπνό διακρίνονταν άνθρωποι ασπρόμαυροι που κατανάλωναν ποτά με φυσαλίδες σε σχήμα ρόμβου ανοίγοντας τράπουλες πάνω σε τραπέζιαενώ σε μια εξέδρα ένα μπάλέτο γαλάζιων φλαμίνγκο χόρευε καν καν στους μελαγχολικούς ήχους που έβγαιναν από την προβοσκίδα ενός ριγέ ελέφαντα-νάνου Σ΄ένα τραπέζι μια παρέα κυριών και τζέντλεμεν έπαιρναν το τσάι τουςldquoΜπορώ να καθίσω σε αυτή τη θέσηrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως κανείς δεν της έδωσε σημασία καθώς ήταν όλοι απορροφημένοι σε καποια ιδιαίτερα σημαντική συζήτησηldquoκι ήταν το 1938 στη Γερμανία όταν ειδοποίησα με γράμμα τη Μάιτνερ που ως Εβραία ήταν εξόριστη και συνέχιζε τις έρευνές της στη Σουηδία - είχα πετύχει την πρώτη σχάση πυρήνων του ουρανίου Βλέπεις κατά τη σχάση ένας βαρύς ασταθής πυρήνας διασπάται σε μικρότερους πυρήνες και σε παραπροϊόντα νετρόνια με παράλληλη απελευθέρωση ενέργειας Είχαμε βασίσει τις έρευνές μας στη θεωρία της σχετικότητας και στην κβαντομηχανική Το lsquo42ο Φέρμι στο Σικάγο πέτυχε την πρώτη ελεγχόμενη πυρηνική αλυσιδωτή αντίδραση η σχάση των πυρήνων ραδιενεργού υλικού ανατροφοδοτείται από τα νετρόνια που προκύπτουν από προηγούμενη σχάσηrdquoldquoΕίσασταν τυφλοί τότε Χαν τυφλοί Τα τεράστια ποσά ενέργειας που θα μπορούσαν να παραχθούν από τη μη ελεγχόμενη σχάση γοήτευαν την επιστημονική σας ματαιοδοξία Ταξίδεψα εσπευσμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες για να συναντήσω τον Άλμπερτ Αϊνστάιν - η έρευνά σας δεν χρηματοδοτούνταν από το ναζιστικό καθεστώς παρά για την κατασκευή νέου τύπου όπλων που θα τους εξασφάλιζαν τη νίκη στις φρικώδεις επεκτατικές επιχειρήσεις τους στην Ευρώπηrdquo έλεγε μαινόμενος ο ΜπορldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε η Αλίκη μια διάφανη Γαλλίδα κυρία - φαινόταν ευγενική και άρρωστηldquoΕίναι ώρα για τσάιrdquo της απάντησε εκείνη ldquoΠοια είσαι μικρή μου Τι γυρεύεις εδώrdquoldquoΜε λένε Αλίκηrdquo Στο αντρικό περασμένης μόδας πουκάμισο της γυναίκας ήταν καρφωμένο ένα ταμπελάκι που έγραφε ldquodr Marie Curierdquo Ωραία σκέφτηκε η Αλίκη αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχει περάσει και πολλή ώρα από τότε που έπεσα ldquoΈχετε δίκιο Μπορrdquo συμφωνούσε με τον προηγούμενο ομιλητή ο Ούγγρος πυρηνικός φυσικός Λέο Σίλαρντ ldquoόταν ο Τέλερ ο Βίγκνερ και εγώ εξοριστήκαμε από το ναζιστικό καθεστώς ήμασταν βέβαιοι ότι η πυρηνική ενέργεια θα καθόριζε την έκβαση του πόλέμου Θα χάριζε τη νίκη σε όποιον την αξιοποιούσε πρώτος Ο Αϊνστάιν πείστηκε να γράψει την επιστολή στον Αμερικανό πρόεδρο όπου εξηγούσε τις επιπτώσεις που θα είχε

η αξιοποίηση της πυρηνικής ενέργειας για πολεμικούς σκοπούς πρώτα από τους Ναζί Έτσι η αμερικανική κυβέρνηση χρηματοδότησε το Σχέδιο Μανχάταν για την κατασκευή πυρηνικών όπλωνrdquo ldquoΤολμήσαμε την πρώτη πειραματική έκρηξη βόμβας πλουτωνίου το 1945 στο Αλαμογκόρντοrdquo ακούστηκε η φωνή ενός άντρα στην κορυφή του τραπεζιού αδύνατου με μια μαύρη φθαρμένη καμπαρντίνα κι ένα τεράστιο ριγέ ημίψηλο στο κεφάλι στολισμένο με μαύρη βελούδινη κορδέλα που έτρεμεrdquoΗ κυβέρνηση μου ανέθεσε τη διεύθυνση του σχεδίου Μανχάταν Το ερευνητικό και κατασκευαστικό κέντρο στο Νέο Μεξικό μετρούσε γύρω στους δέκα χιλιάδες εργαζόμενους οι πιο επιφανείς ερευνητές και τεχνικοί της χώρας δούλευαν εκεί Θα χαρίζαμε στη χώρα μας τη νίκη έλεγαν όλοι κι η κυβέρνηση λεγόταν ότι αποσκοπούσε σε επίδειξη δύναμης στον υπαρκτό σοσιαλισμόrdquoldquoΟ κόσμος λίγο αργότερα θα μας θεωρούσε ως εγκληματίες πολέμουrdquoείπε ο Τζόζεφ Ρότμπλατ ldquoκαι δέκα χρόνια μετά θα κυκλοφορούσε στο Λονδίνο το ειρηνιστικό Μανιφέστο Ράσελ-Αϊνστάιν που θα συνυπέγραφαν επιφανείς επιστήμονες κι εγώ ο ίδιος για τη σημασία και τις επιπτώσεις των πυρηνικών όπλων στον ανθρώπινο πολιτισμόrdquoldquoΚαι τότεrdquo συνέχιζε ο άντρας με το καπέλο ldquoμετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας στις δεκαπέντε Αυγούστου του σαράντα πέντε ο πόλεμος είχε τελειώσει Η Ιαπωνία κατάρτισε ειρηνιστικό Σύνταγμα κι έγινε μια από τις σημαντικότερες συμμάχους των Ηνωμένων Πολιτειών παγκοσμίωςrdquoldquoθυμάμαι να μιλούν στη Χιροσίμα για τη μέρα εκείνη έπειτα από χρόνιαrdquo παρατήρησε η Γιόκο Όνο κοιτάζοντας μέσα από μεγάλα καλειδοσκοπικά γυαλιάΣυζητούσαν έτσι για ώρες

ldquoΤι ώρα είναιrdquo ρώτησε ξανά η Αλίκη τη Μαρία ΚιουρίldquoΏρα για τσάιrdquo της απάντησεldquoΑποκλείεταιrdquo αναφώνησε η Αλίκη ldquoΈχει περάσει πολλή ώρα από τότε που μου είπατε το ίδιο ξανάrdquoldquoΣε ετούτο το τραπέζι ο χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo ακούστηκε βαθιά και μελαγχολική η φωνή του Τρελού Άντρα με το ΚαπέλοrdquoΜετά τη Χιροσίμα είναι πάντα για τον Οπενχάιμερ η ώρα για τσάιrdquoΟ Έντουαρντ Τέλλερ ανέλυε κάποια προσχέδια για τη βόμβα υδρογόνου που είχε υποβάλει έπειτα από τον Βrsquo Παγκόσμιο Πόλεμο ldquoπρώτα εκλύεται θερμότητα από τη σχάση ραδιενεργού υλικού έπειτα δυο ελαφροί ατομικοί πυρήνες δευτερίου συντήκονται σε έναν βαρύτερο πυρήνα ηλίου με απελευθέρωση τεράστιων ποσών ενέργειας - ξέρετε μια βόμβα υδρογόνου έχει ισχύ 1500 ατομικών βομβώνrdquoldquoΜα εγώ δεν μπορώ να ζήσω καθηλωμένη για πάντα σε τούτο τον χρόνοrdquo δήλωσε η Αλίκη και σηκώθηκε από το τραπέζι Η ατμόσφαιρα στο χώρο

είχε αρχίσει να γίνεται αφόρητη κι η Αλίκη ανοιξε την πόρτα της τρίτης θέσης και βγήκε στο διάδρομοXI και IX Εκεί η Αλίκη ένιωσε ξανά την τεράστια ταχύτητα με την οποία έτρεχε το τρένο και νόμισε ότι είδε ένα χαμόγελο χωρίς σώμα και ότι άκουσε μια ειρωνική φωνή να της λέει ldquoΣτο τρένο των Θαυμάτων ο Χρόνος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούςrdquo Προχώρησε στο διάδρομο ανάμεσα σε αμέτρητες σκούρες πόρτες και άνοιξε αυτήν που υπήρχε στο τέλος του Οδηγούσε στο χώρο της ατμομηχανής όμως φαίνονταν μόνο μοχλοί για την οδήγηση του τρένου στο σκοτάδι και κανένας οδηγός ldquoΜα ποιος οδηγεί αυτό το τρένοrdquo αναρωτήθηκε η Αλίκη Και τότε την αγκάλιασε μια μαγευτική μελωδία κι ένιωσε να φυσάει ένα απαλό νυχτερινό αεράκι Στο ανοικτό παράθυρο καθόταν ένας οργανοπαίχτης με μακριές ριγέ κάλτσες κι ένα σκουφί στο χρώμα του φεγγαριού ldquoΠοιος είσαιrdquo ρώτησε η Αλίκη όμως ο οργανοπαίχτης δεν απάντησε και συνέχισε να παίζει το ούτι του Τότε η Αλίκη είδε ανάμεσα στους μοχλούς να αναβοσβήνουν κάποιοι αριθμοί που έμοιαζαν με ενδείξεις Πλησίασε και διάβασε υ993 c Η Τζούνο γάβγισε σιγανά Κρατούσε στα δόντια της το μεγάλο ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν άγνωστο πώς το είχε βρει Οι μεγάλοι σκοτεινοί δείκτες του έδειχναν δώδεκαldquoΈχουμε αργήσει υπερβολικά σε αυτό το τρένοrdquo είπε η Αλίκη Τότε από το παράθυρο όπου καθόταν ο οργανοπαίχτης είδε να ανεβαίνει μια σκάλα που έφτανε ως το φεγγάρι Η Αλίκη κρατώντας στην αγκαλιά της την Τζούνο σκαρφάλωσε στο παράθυρο και έφτασε στη σκάλα Ο άγνωστος οργανοπαίχτης σήκωσε σοβαρά το ένα του χέρι σε χαιρετισμό χωρίς να διακόψει τη μελωδία του Η Αλίκη και η Τζούνο άρχισαν να ανεβαίνουνXII και IIIΑνέβαιναν κι όλο ανέβαιναν στην ασημωμένη από το φεγγάρι σκάλα δίχως να ξέρουν πού θα τις έβγαζε - στο φεγγάρι ή κάπου αλλού Ώσπου μην προσέχοντας μια σκοτεινή τρύπα στα σκαλιά βρέθηκαν ξανά να πέφτουν Ώσπου προσγειώθηκαν ξανά στο βυσσινί μπαλκόνι Εκεί ήταν ξανά απόγευμα κι έμοιαζε να μην έχει περάσει ούτε μια ώρα από τότε που είχαν φύγειldquoΠού ήσουν Αλίκη rdquo ρώτησε η μικρή αδερφή της ldquoΈλειπες τρεις μέρεςrdquo ldquoΚι όμως σύμφωνα με το ρολόι του Τσάρλι Τσάπλιν δεν έλειψα παρά οκτώ ώρες σε εκείνον τον παράξενο κόσμοrdquo απόρησε η Αλίκη Ξεκίνησε να γράφει στον κ Κάρολ ldquoΣυνέβη κάτι φοβερό και όλοι λένε ότι ίσως με πήρε ο ύπνος σε κάποιο δρόμο Ωστόσο είναι γεγονός ότι πέρασα οκτώ ώρες σε κάποιο τρένο ενώ από το σπίτι έλειψα τρεις ολόκληρες μέρες Το τρένο έτρεχε τόσο γρήγορα Τόσο που κάτι παράξενο συνέβη στο χρόνοrdquo Ειρηάνα Ρουσογιαννάκη

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

19

Διατροφικές συνήθειες των εφήβων προβλήματα και προτάσειςΕγώ ως έφηβος πρέπει να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη σημασία επειδή η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια για την ανάπτυξη του ανθρώπου Σήμερα έφαγα 3000 χθες 2500 και προχθές 2900 θερμίδες Μμμμ σήμερα θα φάω κοτόπουλο με πατάτες θα πιω και κόκα κόλα και θα φάω και λίγη σαλάτα για να πω ότι έφαγα και λαχανικά

Αναρωτήθηκα λοιπόν ποιοι είναι επιτέλους οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μου συμπεριφορά Γιατί θέλω να φάω πολύ και γιατί θέλω να φάω λίγο Και έτσι σαν κάθε άλλος έφηβος αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο Πήγα στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολόγησα laquoέφηβοι - παράγοντες - διατροφήraquo Περίμενα λίγο μέχρι να φορτώσει και άρχισε να βγάζει μια λίστα από σελίδες Μετά άρχισα να διαβάζω μία-μία τις σελίδες Διάβασα ένα σωρό από άχρηστες πληροφορίες μέχρι να καταλήξω κάπου

Αρχικά ξεχώρισα τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν έναν έφηβο σε διατροφικές διαταραχές Κάτι τέτοια ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τραυματικές εμπειρίες που βιώνουν οι νέοι όπως ερωτικές απογοητεύσεις ndash καθόλου παράξενο φαινόμενο της ηλικίας αυτής Ή μπορεί να βιώσουν με άσχημο τρόπο τον χωρισμό των γονέων τους δηλαδή οι γονείς να μην το έχουν χειριστεί αρκετά καλά αυτό το θέμα κάΜετά από λίγο έπεσε το μάτι μου στη λέξη laquoπρότυπαraquo και στη διπλανή λέξη laquoΜΜΕraquo Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ασκούν πολύ μεγάλη επιρροή σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στους νέους Οι έφηβοι είναι τα εύκολα θύματα της τηλεόρασης Για παράδειγμα ο φίλος μου ο Γιάννης θέλει να μοιάσει στον Σάκη Ρουβά ενώ η φίλη μου η Μαρία θέλει να μοιάσει στη Ζέτα Μακρυπούλια Είναι τραγικό κατά τη γνώμη μου να θέλεις να αλλάξεις και να γίνεις κάποιος άλλος Για ποιο λόγο να θέλει να το κάνει αυτό κάποιος Μάλλον κάτι θα ήξερε και αυτός ο Θεούλης που μας έφτιαξε έτσι ο καθένας να διαφέρει από τον άλλον (βέβαια τι μπορούν να πουν και αυτά τα δίδυμα)

Σε μια άλλη σελίδα κάτω-κάτω διάβασα ότι η εμφάνιση των νέων αλλάζει πάρα πολύ και γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά την περίοδο αυτή Στα κορίτσια αυτής της ηλικίας μεγαλώνει το στήθος και συμβαίνουν και άλλα παράξενα πράγματα που ένα αγόρι της ίδιας ηλικίας δυσκολεύεται να τα καταλάβει (όπως εγώ για παράδειγμα) Όσον αφορά στα αγόρια και για αυτά ισχύει το ίδιο το σώμα τους αλλάζει βγάζει τρίχες παντού μεγάλος χαμός και συμβαίνουν άλλα χίλια δυο πράγματα που ένα κορίτσι της ίδιας ηλικίας δεν μπορεί να καταλάβειΟι έφηβοι παράλληλα με αυτές τις αλλαγές νιώθουν ότι πρέπει να γίνουν κοινωνικά αποδεκτοί αλλάζοντας την εμφάνισή τους και έτσι έρχεται στο προσκήνιο άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει γενικά τον έφηβο που είναι ο έφηβος που βρίσκεται δίπλα του Ο έφηβος σε αυτή την ηλικία έχει μια τάση προς τη μαζικοποίησηΕκεί τέλειωσε η έρευνά μου για τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή των εφήβων Βέβαια όλο αυτό το θέμα μου είχε δημιουργήσει ένα σωρό αναπάντητα ερωτήματα όμως ήταν βράδυ και νύσταζα πάαααρα πολύ Και έτσι σκέφτηκα ότι μπορώ να ψάξω και αύριοΤην επόμενη μέρα έπρεπε να λύσω της απορίες μου και έτσι μετά το σχολείο και μετά το μεσημεριανό μου φαγητό και μετά το φροντιστήριο έκατσα πάλι στον υπολογιστή μου και άρχισα να ψάχνω και να ψάχνω και να ψάχνω ώσπου βαρέθηκα Δεν είχα δει τίποτα ιδιαίτερο ως εκείνη τη στιγμή που μου τράβηξε την προσοχή μια επικεφαλίδα με μεγάλα γράμματα laquoΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣraquo και έτσι άρχισα να διαβάζω Το άρθρο αυτό με τρόμαξε λίγο (έως πολύ) Αρχικά έλεγε για πνευμονολογικά προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζουν οι νέοι όσοι δεν καταναλώνουν ψάρια (Παναγία μου - Ούτε εγώ τρώω ψάρια) αρκετά φρούτα και λαχανικά (Φιουτ-Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτά τα δύο) Μετά για διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία υπερφαγία παχυσαρκία και βουλιμία Για την ανορεξία έλεγε ότι μπορεί να συμβεί και σε κορίτσια και σε αγόρια (για να πω τη αλήθεια δεν ήξερα ότι αυτό μπορεί να συμβεί και σε αγόρια είναι κάτι που δεν το γνωρίζουν οι περισσότεροι) και ότι είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από κανένα ιό ή μικρόβιο αλλά από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό και συμβαίνει σε άτομα τα οποία θεωρούν τον εαυτό τους χοντρό είτε είναι στην πραγματικότητα είτε όχι

Μετά έλεγε για την υπερφαγία Τα άτομα που πάσχουν από υπερφαγία τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και σε σύντομα χρονικά διαστήματα Με αυτόν τον τρόπο ένα ποσοστό των εφήβων καταλήγουν στην παχυσαρκία Και τέλος στη βουλιμία υπάρχουν κάποια επεισόδια υπερφαγίας και προκλητού εμετού Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτό το άρθρο θα αρχίσω 1 να τρώω ψάρια και

2 να τρέφομαι σωστά Το θέμα είναι πώς τρέφεται κανείς σωστά Μήπως να κάνω ζαβολιά και να πάρω συμπληρώματα διατροφής για να μη χρειάζεται να έχω ένα εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα διατροφής Και σκέφτηκα από μέσα μου laquoΓια κάτσε να το ψάξω μήπως και γλιτώσω αυτό το πρόγραμμα διατροφής και αηδίεςraquo( Μετά από συνεχή αναζήτηση Λοιπόν-λοιπόν τι έχουμε εδώ-Συμπληρώματα διατροφής-Για να δούμε τι θα δούμε πάλι) Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να καταναλώνονται μετά από ιατρική καθοδήγηση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες () μετά από αλόγιστη χρήση () όπως διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας του οργανισμού και ψυχολογική επίδραση () Τι Όχι φυσικά δεν θα πάρω Πιο μεγάλη και πιο επώδυνη διαδικασία μου φαίνεται Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να ψάξω ξανά αλλά αυτή τη φορά με διαφορετική λέξη-κλειδί laquoΣωστές διατροφικές συνήθειες - Έφηβοιraquo

Μετά από πολλή ώρα έρευνας και ανοιγοκλείνοντας συνεχώς το στόμα μου από τα χασμουρητά κατέληξα σε κάτι λίγα πραγματάκια που μπορώ να κάνω ώστε να βελτιώσω τη διατροφή μου χωρίς να ταλαιπωρηθώ και πάρα πολύ Αρχικά πρέπει να καταναλώνουμε σωστή ποιότητα τροφών Σίγουρα μπορούμε να εμπιστευτούμε το μανάβη της γειτονιάς μας ή αυτόν τον κυριούλη που έχει το μπακάλικο στη γωνία σε περίπτωση που μας φαίνεται ένα χάος το μεγάλο super market και είναι δύσκολο να το εμπιστευτούμε Ο κ Γιώργος και ο κ Μπάμπης είναι αυτοί οι οποίοι θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την ποιότητα των τροφών Ακόμα ένα καλό πρωινό θα μας χαρίσει μέγιστη απόδοση και συγκέντρωση για τα μαθήματα Για πρωινό θα μπορούσε κανείς να καταναλώσει δημητριακά ή και φρούτα Όσον αφορά στο μεσημεριανό πρέπει να είναι πλήρες και μέγιστης διατροφικής αξίας Τα χάμπουργκερ τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι σίγουρα μια κακή επιλογή για μεσημεριανό και για βραδινό και για όλες τις υπόλοιπες ώρες Το βραδινό γεύμα σίγουρα πρέπει να είναι λιτό Μια πρόταση για το βραδινό είναι γιαούρτι με μέλι ή γάλα και ένα τοστ Το γάλα είναι καταλύτης για την ανάπτυξή μας Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σωστό να είναι υγιεινά σνακ όπως παστέλι φρουτοσαλάτα κά Όσο για τους έφηβους που ασχολούνται με αθλήματα ή πηγαίνουν σε γυμναστήρια το γεύμα τους πρέπει να είναι επαρκές σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά Πολλές φορές θα ήταν καλό να παίρνουν βοήθεια από ειδικούς Και μετά έκλεισα τον υπολογιστή και μrsquo αυτό τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μουΌχι λάθος με αυτόν τον τρόπο τελείωσε η αναζήτησή μου laquo-ΧμμμΤι ώρα είναι Τι Πρέπει να πάω γρήγορα για ύπνο Έχω αύριο σχολείοοοοraquo Μανόλης Φραγκιαδουλάκης

Πόσες θερμίδες έφαγα σήμερα

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

20

Μερικές ερωτήσεις αναζητούν απαντήσειςΟι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τακτικά το Διαδίκτυο Άλλοτε για να αναζητήσουμε κάποια πληροφορία άλλοτε για να επικοινωνήσουμε με τους φίλους και τους γνωστούς μας άλλοτε για να παίξουμε κάποιο παιχνίδι κι ίσως κάποτε για να αναζητήσουμε ή και να αγοράσουμε κάποια προϊόντα Το Διαδίκτυο αποτελεί έναν ολόκληρο κόσμο κι εμείς umlκυκλοφορούμεuml σε αυτόν Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σχολιάσουμε κάποια από αυτά που συμβαίνουν laquoεκεί έξωraquo πέρα από το παράθυρο της οθόνης του υπολογιστή μαςΑ Ότι πληροφορία βρίσκω στο Διαδίκτυο είναι σωστήΓνωρίζουμε ότι στο διαδίκτυο υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και καθένας μπορεί να δημοσιεύσει ότι (ή περίπου ότι) επιθυμεί Άρα είναι απαραίτητο να ελέγχουμε την αξιοπιστία των στοιχείων που βρίσκουμε Πώς Μα αξιολογώντας τα και επιβεβαιώνοντάς τα από πολλές διαφορετικές πηγέςΕίναι επίσης σημαντικό όταν χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το διαδίκτυο σε κάποιες εργασίες ή παρουσιάσεις μας να αναφέρουμε την πηγή (ιστοσελίδα) όπου βρήκαμε την πληροφορία ώστε ο αναγνώστης μας να μπορεί να την αξιολογήσει κι εκείνος ή να αναζητήσει περισσότερες πληροφορίεςΒ Ότι αναφέρεται στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης (Facebook Myspace κλπ) είναι αληθινόΞέρουμε ότι όταν φτιάχνουμε κάποιο προφίλ σε μια τέτοια ιστοσελίδα συμπληρώνουμε κάποια στοιχεία σχετικά με το άτομό μας όπως φύλο ημερομηνία γέννησης σχολείο τόπος κατοικίας κλπ Όμως κανείς δεν μας ελέγχει για το αν τα στοιχεία αυτά είναι σωστά Κι όπως δεν ελέγχονται τα δικά μας στοιχεία έτσι δεν ελέγχονται κανενός άλλου Στις σελίδες αυτές καθένας είναι ότι δηλώσει Νέος ωραίος έξυπνος μοντέρνος φιλικός Και μας ζητά να τον laquoπροσθέσουμε ως φίλοraquo Έτσι μπορεί να μάθει στοιχεία του δικού μας προφίλ να δει φωτογραφίες δικές μας και ίσως των φίλων μας

να αφήσει σχόλια στον lsquolsquoτοίχοrsquorsquo μας να δει αυτά που δημοσιεύουμε εμείς και οι φίλοι μας Πώς πρέπει να ανταποκρινόμαστε σε τέτοια αιτήματα Μα με την απαραίτητη προσοχή Όπως δεν δίνουμε το τηλέφωνο και τη διεύθυνσή μας σε οποιονδήποτε συναντάμε στο δρόμο έτσι δεν δίνουμε πρόσβαση στα στοιχεία μας σε οποιονδήποτε μας τα ζητήσει στο ΔιαδίκτυοΕίναι καλό να έχουμε πολλούς laquoφίλουςraquo όμως είναι καλύτερο να ξέρουμε ποιοι πραγματικά είναι αυτοί Γ Ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση στα στοιχεία που δημοσιεύουμε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσηςΑπό εμάς εξαρτάται Πρέπει να

διαβάζουμε τους όρους απορρήτου και να ρυθμίζουμε κατάλληλα τη διαχείριση προσωπικών μας δεδομένων (privacy settings) Έτσι ρυθμίζουμε μεταξύ άλλων αν οι επισκέπτες του προφίλ μας μπορούν να δουν αν είμαστε online ή όχι ποιοι μπορούν να βλέπουν το εικονικό μας προφίλ ή συγκεκριμένα στοιχεία που περιλαμβάνονται σε αυτό (ημερομηνία γέννησης φωτογραφία κά) να μπλοκάρουμε την πρόσβαση συγκεκριμένων ατόμων στο προφίλ μας να ρυθμίσουμε από ποιους χρήστες μπορούμε να παίρνουμε προσωπικά μηνύματα και σχόλια να επιλέξουμε αν θα εμφανίζεται το προφίλ μας στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης καθώς και τη μορφή που θα έχει (αν θα φαίνεται η φωτογραφία

τα στοιχεία επικοινωνίας) κά Δ Όταν διαγράφω μια φωτογραφία από το Facebook αυτή εξαφανίζεται αμέσωςΌχι Οι φωτογραφίες μας δεν διαγράφονται ακριβώς από το Facebook όταν διαγράψουμε τον λογαριασμό μας αλλά παραμένουν ελεύθερες για πρόσβαση από τον καθένα μέχρι να γραφτεί από πάνω μια άλλη φωτογραφία Πότε θα είναι αυτό Κανείς δεν ξέρειΕ Γιατί ενώ εγώ έπαιξα μόνο ένα παιχνίδι στο Διαδίκτυο για να μετρήσω την εξυπνάδα μου ή να δω αν είναι η τυχερή μου μέρα το κινητό μου έμεινε χωρίς μονάδεςΓιατί δεν διάβασα τα ψιλά γράμματα στο τέλος όπου έλεγε ότι για να πάρω την απάντηση στο κινητό μου θα χρεωθώ με 4 μηνύματα και 3 euro ανά μήνυμα Τα λάθη πληρώνονταιhellip

ΣΤ Γιατί όταν όλη η παρέα λέει να πάμε για καφέ ο Κώστας προτιμά

να μείνει σπίτι και να παίζει on line games Μήπως ασχολείται πολλές ώρες με τον υπολογιστή και το Διαδίκτυο Μήπως αυτό φτάνει στα όρια του εθισμού Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης που όμως αρχίζει να απαντάται αρκετά συχνά ανάμεσα στους εφήβους Σύμφωνα με μελέτη

που παρουσιάστηκε το 2008 από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας

της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών ποσοστό 1 των εφήβων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο 20 βρίσκεται ένα βήμα πριν τον εθισμό ενώ η υπέρβαση των δέκα ωρών εβδομαδιαίας ενασχόλησης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ Πώς μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες Αν κάτι με ενοχλεί πού μπορώ να απευθυνθώΣχετικά με την ασφαλή χρήση του Διαδικτύου μπορεί κάποιος να βρει πληροφορίες στην ιστοσελίδα wwwsaferinternetgr Κι αν κατά τη χρήση του Διαδικτύου κάτι σε κάνει να αισθανθείς άβολα μη διστάσεις να μιλήσεις Οι γονείς οι καθηγητές και οι ειδικοί της γραμμής για την ασφάλεια του Διαδικτύου (wwwsafelinegr) μπορούν να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν

Μαρία ΓιουκάκηΚαθηγήτρια Πληροφορικής

Σερφάρω με hellipασφάλεια

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

21

Μια πολύ ευχάριστη παρένθεση στην καθημερινή επανάληψη του σχολικού

προγράμματος ήταν το Πρόγραμμα Αγωγής Καταναλωτή laquoΣερφάρω με ασφάλειαraquo που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας με τους μαθητές του Γ5 και με συντονιστές καθηγητές τη Γιουκάκη Μαρία και τον γράφοντα Ασλάνη ΝικόλαοΟι μαθητές έμαθαν πολλά πράγματα για την ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο δημιούργησαν δικό τους blog όπου μαθητές και καθηγητές ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες έφτιαξαν τη δική τους αφίσα παρακολούθησαν ομιλία από υπεύθυνο της Safeline και γενικά laquoδημιούργησανraquo με ευχαρίστησηΜε αφορμή την εκπαιδευτική επίσκεψη στο ΙΤΕ που έγινε στο πλαίσιο του παραπάνω προγράμματος βλέποντας το ενδιαφέρον και την εν γένει συμπεριφορά των μαθητών μας στην ξενάγηση από τους υπεύθυνους του Ιδρύματος μου γεννήθηκαν σκέψεις και προβληματισμοί που θα ήθελα να τους εκφράσωΚοιτάζοντας τον ενθουσιασμό στα μάτια των παιδιών κατά την ξενάγηση και τη δίψα τους για να μάθουν το laquoκαινούργιοraquo με νέους τρόπους διδασκαλίας

(των ίδιων παιδιών που αδιαφορούν για το μάθημα στο σχολείο) είπα πως είναι καιρός να ανασκουμπωθούμε όλοι και να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα από αυτή που βιώνουμε καθημερινά στη σχολική τάξηΣε όλους μας έχει γίνει βίωμα πως το εκπαιδευτικό σύστημα στην τωρινή του μορφή είναι χειρότερο από ποτέ Έχει γίνει πραγματική ανάγκη να αλλάξει η εικόνα του παραδοσιακού καθηγητή και να αντικατασταθεί με εκείνον που δίνει δρόμους πέρα απο το αναλυτικό πρόγραμμα που δίνει ερεθίσματα στους μαθητές να μαθαίνουν και να εμβαθύνουν στη γνώση να ερευνούν και να σκέφτονται κριτικά απέναντι στην καθημερινότητα των συγχρόνων κοινωνιών Θέλουμε χαρούμενους μαθητές θέλουμε να μαθαίνουν με ενθουσιασμό να είναι πρωταγωνιστές στη σχολική ζωή να αγαπήσουν το σχολείο τους και να φύγουν από το Λύκειο με τη χαρά της δημιουργίας και της γνώσηςΙσως έτσι πετύχουμε να μας θυμούνται ως βασικούς συντελεστές στην επιτυχία της ζωής τους και καθοδηγητές στο δρόμο για τη μάθηση και τη δημιουργία

Νίκος ΑσλάνηςΜαθηματικός

Καημός κι αυτόςΤι να το κάνεις Για να καταλάβει ο άλλος έννοιες όπως αξιοπρέπεια ήθος συλλογικότητα πρέπει να ανατρέξει στα λεξικά Σιγά Τρέχοντας θα πάει Πού να τον βάλεις και στα δύσκολα Φυσικές και Μαθηματικά και Ιστορίες Για τέτοια είμαστε τώρα Βαρέθηκα πια να συζητώ για να μην πείθω για τη χρησιμότητα του ενός μαθήματος ή του άλλου Και να πασχίζω για να μη μου φεύγει η ρετσινιά του laquoεχθρούraquo - ούτε μαχαίρια να βγάζαμε σου λέω Και το άλλο Όλα τα ξέρουν και μια χαρά τα καταφέρνουν όπως είναι Τι βλακείες είναι αυτές περί λειτουργικού αναλφαβητισμού Κι ο διάλογος κι ο σεβασμός περιττά αφού με τον τσαμπουκά θα τα βγάλουνε πέραΚι εγώ που νόμιζα πως κάτι θα πρόσφερα τρώω τα μούτρα μου Οι πιο μικροί αδιαφορούν όντες υπεράνω γνώσης κι οι πιο μεγάλοι οι τελειόφοιτοι στημένοι απέναντι στις πανελλαδικές μια χαρά τα μαθαίνουν εκτός σχολείου θέλουν να τους αφήνω ήσυχους Όσο για αξίες πρότυπα τα παιδιά έχουν πάντα δίκιο κάνουν το σωστό τέρμα ολοκληρώθηκαν κι εγώ ακόμα να το πάρω χαμπάρι Περιττό ότι κι αν κάνω Βάρος και που υπάρχω Τσάμπα παίρνω και μισθό Αν ζητούσα σφουγγαρόπανο να καθαρίζω τουλάχιστον να μη μένω χωρίς αντικείμενο λες να γινόμουν σαν κι αυτούς να υπέσκαπτα το ρόλο της κυρίας Μαρίας Φευ

ΔΗΓΜΑ

Χαιρετισμόςστα παιδιά της Γrsquo Λυκείου

Μου lsquoρχονται στο μυαλό οι αθλητές των 100 μέτρωνΚάτι σαν τον Ουσέιν Μπολτ ας πούμεhellipΕκεί στη γραμμή της αφετηρίαςhellipΈχουν τελειώσει την προπόνηση τινάζουν τα χέρια παίρνουν τις ανάσες τους προσπαθούν να χαλαρώσουνhellipΣε λίγο ξεκινάει ο αγώναςhellipΕίναι ο πιο σημαντικός στη ζωή τουςΉ μήπως όχι (Αλλά αυτό αναλογιστείτε το μετά τον αγώναhellip)Έξι ή εφτά ανάσες έμειναν και το τέρμα είναι εκεί τους περιμένειhellipΤο κοινό χειροκροτεί όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμαhellipΈτσι πρέπειΜετά ξεκινούν νέες προσπάθειες νέες πορείεςhellipΤα φτερά ανοίγουν γιrsquo άλλους ουρανούςΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μαρία Γιουκάκη

Με αφορμή μια επίσκεψη στο ΙΤΕ

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

22

Η αξία της φυσικής αγωγήςΑπό την αρχαιότητα όλοι οι πολιτισμοί είχαν κατανοήσει την αξία της καλής φυσικής κατάστασης και τα αγαθά που προσφέρει στον άνθρωπο Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του Ο Πρόεδρος John F Kennedy είχε πει ldquoΗ καλή φυσική κατάσταση είναι η βάση για όλες τις άλλες μορφές ανάπτυξης της προσωπικότητας του ατόμουrsquorsquo και πιστεύω ότι είχε απόλυτο δίκιο Η Φυσική Αγωγή στα σχολεία έχει στόχο ο μαθητήςτρια να ενισχύσει την υγεία τουτης να μάθει κάποιες κινητικές δεξιότητες και πάνω από όλα να αποκτήσει θετικές στάσεις για την μετά το σχολείο φυσική τουτης ενασχόληση (ldquoδιά βίου άσκησηrdquo) κάτι που θα αποτελέσει για αυτόνήν ισόβια επένδυση Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη σχολική ζωή συμβάλλοντας στην άνοδο του

επιπέδου γενικά στη βελτίωση της συμπεριφοράς στη μεγαλύτερη συμμετοχή σε δραστηριότητες και στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων Η Φυσική Αγωγή και ο Αθλητισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες παιδαγωγικές κοινωνικές ηθικές ψυχαγωγικές σωματικές και πνευματικές Ωστόσο είναι γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει παρουσιάσει θεαματική μείωση στα σχολικά προγράμματα παρόλο που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι ο αθλητισμός αποτελεί πολύτιμο εκπαιδευτικό μέσο Ένα μέσο που πρέπει νrsquo αποκτηθεί σε παιδική ηλικία μέσω της φυσικής αγωγής για να βοηθήσει τους νέους να διαμορφώσουν συνήθειες τακτικής συμμετοχής σε σωματικές δραστηριότητες σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενώ τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μαθαίνουν μέσω προγραμμάτων φυσικής αγωγής την αξία της σωματικής δραστηριότητας ως ουσιαστικού στοιχείου της σωματικής διανοητικής συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας Είναι λοιπόν απαραίτητο στοιχείο για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη του παιδιού

η φυσική αγωγή Ένα στοιχείο που θα πρέπει να καταλαμβάνει σημαντική θέση σε οποιοδήποτε εκπαιδευτικό σύστημα ή πρόγραμμα ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βελτίωση και της κοινωνίας Είναι πολλά τα οφέλη που προέρχονται από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αφού μάλιστα συμβάλλουν και στην καλυτέρευση της σχολικής επίδοσης των μαθητώνΓια αυτό λοιπόν κάντε κάτι για σας μη μένετε νωθροί

Μασέλη Βούλα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα

Τα ενδιαφέροντα των νέων σήμερα ποικίλουν Οι νέοι ασχολούνται με τη διασκέδαση τα κινητά τη μόδα και το ΔιαδίκτυοΑν τους γυρίσεις ανάποδα θα τους πέσουν i-pod pda memory stick digital camera Bluetooth γυαλιά Ray-Ban αναπτήρας Zippo και πιθανόν κανένα σουγιαδάκι Αν τους γδύσεις θα πάρεις τσάντα Nike παπούτσια Camper Diesel τζιν μπουφανάκι Benetton t-shirt Quicksilver κάλτσες Puma και εσώρουχα Eros Πολλοί λένε ότι πρέπει laquoνα εξασφαλίσουμε στους νέους ένα καλύτερο μέλλονraquo όμως αυτό είναι λάθος Όπως αποδεικνύεται το σωστό είναι να λέμε laquoκαλύτερα να ασφαλίσουμε τους νέους στο μέλλονraquoΟι νέοι ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους και φέρνουν στα σχολεία τη δική τους μόδα ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση καθώς και τις τάσεις που επικρατούν οι οποίες αλλάζουν κάθε τόσο με αποτέλεσμα τα πορτοφόλια των γονιών τους να διαμαρτύρονταιΗ extreme εμφάνιση το διαφορετικό look καθώς και η μάρκα στα ρούχα τραβούν

τους νέους σαν μαγνήτης Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που οι ωραίες παρέες στα προαύλια των σχολείων έχουν κοινό χαρακτηριστικό τα εντυπωσιακά χτενίσματα και τα διαφορετικά ρούχα Βέβαια μπορεί η μόδα να είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους όμως εγώ πιστεύω πως μόδα είναι καθετί που φοράς και σε κάνει να νιώθεις διαφορετικός και ωραίος Δε χρειάζεται κάποιος να φοράει ακριβά και προκλητικά ρούχα σκισμένα τζιν ή ακόμα να έχει τατουάζ για να είναι μοδάτος Το κλειδί στη μόδα είναι να έχεις καλό γούστο για να συνδυάζεις τα ρούχα κατάλληλα

και ανάλογα με την περίστασηΤο κινητό είναι επίσης ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των σημερινών νέων Όλοι γνωρίζουμε πως οι μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου αλλά και μερικοί μαθητές του Δημοτικού χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο για να μιλήσουν με τους φίλους τους και για να ψυχαγωγούνται καθημερινά

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και το χειρότερο απrsquo όλα είναι ότι οι συνέπειες της χρήσης του δεν έχουν γίνει ακόμα φανερές και φοβάμαι πως όταν γίνουν δυστυχώς θα lsquoναι αργά Μια άλλη ενασχόληση των νέων είναι το Διαδίκτυο Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι νέοι ασχολούνται με το Ίντερνετ περνώντας τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους σερφάροντας και συνομιλώντας στο facebook και στο msn για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά Φυσικά πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι και εγώ μέσα σε αυτούς Όμως ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει τις περισσότερες φορές αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσωματική μας υγείαΤέλος οι νέοι αφιερώνουν όσο χρόνο τους μένει στην διασκέδασή τους Έχουν διαφορετικούς τρόπους διασκέδασης απrsquo ότι παλαιότερα Διασκεδάζουν σε κέντρα διασκέδασης όπως μπαράκια μπουζούκια και club ή άντε σε καμιά καφετέρια Βέβαια δε διασκεδάζουν όλοι οι νέοι με τον ίδιο τρόπο Υπάρχουν και νέοι οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα σε άλλες ασχολίες όπως διάβασμα μουσική και αθλητισμός Προσωπικά πιστεύω πως το καλύτερο απrsquo όλα είναι να τα συνδυάζει κανείς όλα με μέτρο

Κόρχατζη Ειρήνη A6

Η αποχή από τη γυμναστική βλάπτει σοβαρά την υγεία

Στιλ κινητό και facebookhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip

23

Αυτό το στιχάκι πόσοι και πόσοι μαθητές δεν το έχουν τραγουδήσειhellip Πόσο μας τρώει όμως αλήθεια το στρες

Πολλές έρευνες σχετικά με το μαθητικό άγχος έχουν γίνει στο παρελθόν και άλλες μπορεί να βρίσκονται αυτόν τον καιρό σε εξέλιξη Οι μαθητές του λυκείου έχουμε δίκαια μάλλον λάβει τον τίτλο των πιο σκληρά εργαζόμενων ατόμων αφού είναι γεγονός ότι το καθημερινό τρέξιμο το υπερφορτωμένο πρόγραμμα και τα εξαντλητικά ωράρια μας κάνουν να αισθανόμαστε όλοι λίγο ως πολύ αγχωμένοι και εξουθενωμένοιΕίναι αναμφισβήτητο κατά τη γνώμη μου ως μαθήτριας της Βrsquo λυκείου ότι το ελληνικό σχολείο υποφέρει και μαζί του υποφέρουν οι μαθητές και οι καθηγητές Στο βωμό των πανελλαδικών εξετάσεων θυσιάζουν πολλοί μαθητές τις χαρές της νεανικότητάς τους Η ανάγκη να ωριμάσουμε πριν την ώρα μας για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες του συστήματος είναι ίσως ένας σημαντικός παράγοντας του μαθητικού άγχουςΤι άλλο όμως δημιουργεί στρες στους μαθητέςΒιαζόμαστε συνήθως να ρίξουμε όλες τις ευθύνες στο σχολείο Ωστόσο μπαίνοντας κανείς στις σχολικές αίθουσες παρατηρεί ότι το μάθημα γίνεται σε μια ιδιαίτερα χαλαρή έως και ευχάριστη σε κάποιες περιπτώσεις ατμόσφαιρα Η ύλη τρέχει αλλά την πίεση σχετικά με αυτό ίσως την βιώνουν κυρίως οι καθηγητές όχι και τόσο οι μαθητές αφού υπάρχει για τους περισσότερους η λύση του φροντιστηρίου Βέβαια ας μην ξεχνάμε ένα μικρό αλλά σημαντικό ποσοστό παιδιών που βασίζονται μόνο στην ενδοσχολική εκπαίδευση Εκείνοι είναι πιθανότατα οι περισσότερο αγχωμένοι μαθητέςΠροκειμένου να διερευνήσω το μαθητικό άγχος συνέταξα και δείνειμα ένα ερωτηματολόγιο στους μαθητές της τρίτης τάξης Από το σύνολο των μαθητών της τρίτης τάξης του σχολείου μας που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο σχετικά με το άγχος το μεγαλύτερο ποσοστό (86) δεν έχει καμία διάθεση να πάει στο σχολείο κάθε πρωί που ξυπνάει (Θλιβερό) Ωστόσο σε ερώτηση για το άγχος όσον αφορά σε τεστ και διαγωνίσματα το ποσοστό των πολύ αγχωμένων μαθητών δεν ξεπέρασε το 9 Το δικό μου προσωπικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι

περισσότερο δε μας αρέσει το μάθημα στο σχολείο παρά μας αγχώνειΟ μεγάλος βέβαια τρόμος των μαθητών του λυκείου είναι οι πανελλαδικές εξετάσεις δε νομίζω να αμφιβάλλει κανείς γιrsquoαυτό Το 50 των μαθητών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι αγχώνεται πολύ με την ιδέα των Πανελληνίων ένα μικρότερο ποσοστό (37) αγχώνεται μέτρια και οι υπόλοιποι μαθητές λίγο έως καθόλουΙδιαίτερα στενάχωρο είναι το γεγονός ότι προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους τα παιδιά της Γrsquo λυκείου παραμελούν τον εαυτό τους και δεν προσέχουν ιδιαίτερα το σώμα τους Θετικό παρόλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της έρευνας που δείχνει ότι το 51 από αυτούς κοιμάται κατά μέσο όρο πάνω από 6 ώρες την ημέρα και το 60 όταν αισθάνεται ότι πιέζεται υπερβολικά το συζητάει με κάποιον Εξάλλου πρέπει να γνωρίζουμε ότι στη μάχη με το άγχος θα βγούμε νικητές μόνο αν είμαστε ξεκούραστοι όσο περισσότερο γίνεται σωματικά και ψυχικάΦαίνεται πάντως ότι το μεγαλύτερο άγχος το δημιουργούν στους μαθητές οι γονείς και γενικά το οικογενειακό περιβάλλον αφού το 61 των παιδιών της τρίτης λυκείου υποστήριξαν ότι τα κοντινά τους άτομα τους μεταδίδουν την προσωπική τους αγωνία για την δική τους επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις και το 53 νιώθει ότι το άγχος προέρχεται από ένα είδος υποχρέωσης που αισθάνονται απέναντι στους γονείς τους να μην τους

απογοητεύσουν παρά από την αγωνία τους να πετύχουν το στόχο τους οι ίδιοι για τον εαυτό τους Αν είστε από τους μαθητές που αγχώνονται ndash λίγο ή πολύ αυτό δεν έχει και τόση σημασία - αν είστε καθηγητές που ενδιαφέρεστε για το τι νιώθουν οι μαθητές σας κι αν είστε γονείς που πραγματικά νοιάζεστε για τα παιδιά σας δείτε μερικούς ωραίους τρόπους αντιμετώπισης του σχολικού άγχουςΜην αρχίζετε σκέψεις του τύπου laquoδεν ξέρω τίποτα τα ξέχασα όλα αποκλείεται να περάσω θα αποτύχω σίγουραraquo κλπ Εντάξει το άγχος μπορεί να λειτουργήσει θετικά όχι όμως όταν φτάσουμε στο σημείο να απορρίπτουμε τον εαυτό μας Αντί να αναλώνεστε σε γενικές καταστροφικές σκέψεις αναλύστε την κατάσταση ρεαλιστικά Εστιάστε την προσοχή σας και σε αυτά που ξέρετε ώστε όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τι δεν ξέρετε και έχετε άγχος γι αυτό να μπορείτε αυτόματα να σκεφτείτε και να τονίσετε στον εαυτό σας αυτά που ξέρετεΑν το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να διαβάσετε κάντε ένα διάλειμμα και μιλήστε στους γονείς στους φίλους και στους καθηγητές σας εκφράζοντας ακριβώς τους φόβους και τις αμφιβολίες σας Συχνά εξωτερικεύοντας και μιλώντας για τους φόβους μας είναι δυνατό να τους κάνουμε να μικρύνουν Μια σειρά χαλαρωτικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του άγχους Το μυστικό για να πετύχουν αυτές είναι να τις ξεκινήσει κανείς με το σκεπτικό ότι είναι αποτελεσματικές και αξίζουν τη χρονική και συναισθηματική επένδυση Ενα ζεστό μπάνιο κάθε βραδάκι δεν είναι χάσιμο χρόνου αλλά αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης

Μην παραμελείτε τον οργανισμό σας Φροντίστε να τρέφεστε σωστά να

κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε έστω και 2 φορές την εβδομάδαΤέλος γελάστε Γελάστε πολύ και κάντε θετικές σκέψεις Χτίστε έτσι μια άμυνα απέναντι στις αρνητικές σκέψεις που σας προκαλούν άγχοςΜην ξεχνάτε τη συνέχεια του τραγουδιούhellip laquoμα εγώ θα έδινα τα πάντα να γινόμουνα πάλι παιδί λίγο να βρισκόμουνα στις ίδιες τάξεις στα ίδια θρανία με τους συμμαθητές μου να κάνω αστεία και τους καθηγητές να κοιτάζουν καχύποπτα τα μαθητικά τα χρόνια δεν τrsquoαλλάζω με τίποταhellipraquo

Αγγελική Γλένη Β3

Τους μαθητές τους τρώει το στρεςhellip