Martes 15 de diciembre de 2015

Año 4 | Nº 162

Las 9 claves del estudiante feliz

Escrita por la psicóloga infan-

til y profesora Claudia Jaime-

Xibixell, la guía «Las 9 claves

del estudiante feliz», dirigida

a padres y colegios con el

objetivo de estimular el de-

sarrollo de los niños en am-

bientes saludables y prevenir

actitudes como el bullying

infantil pretende ser una

referencia de los elementos

que desde la familia, el co-

legio, y el instituto se deben

trabajar cotidianamente para

mostrar a los alumnos que la

obtención de la felicidad es

posible y erradicar y prevenir

comportamientos peligrosos

como el acoso o el bullying.

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LA TERCERAPág 2

¡Bienvenidos al Suple Nº162!

Otra vez nos encontramos con este

suple para disfrutar y aprender mucho sobre

todas las edades de los miembros de la famiia,

nuestros miedos, nuestros juegos, etc

Te traemos mucha info para este verano en

muchos aspectos que te interesan para poder

llevar adelante el desarrollo y la felicidad de

toda tu familia...

Además todos lo que te interesa sobre

tus mascotas, la crianza de tus hijos,

los cuidados de tu embarazo...

Todo ésto y mucho más, como todos los

martes, junto al Diario La Tercera...

Diseño y producción :

María Laura Annun

Comercialización:

ventas@diariolatercera.com.ar

suplemento familia Martes 15 de diciembre de 2015

Qué frutos secos son buenos para las embarazadas

Los frutos secos tienen un valor nutricional muy com-pleto, ya que cuentan con un

alto contenido en fibra, son fuen-te de minerales como el potasio, el magnesio o el calcio, y además dan al organismo un alto valor energético. Aunque es cierto que están compuestos por un eleva-do nivel de grasa, la calidad de la misma es beneficiosa, ya que

previene enfermedades de tipo cardiovascular.

Dependiendo del tipo de fruto secos que escojamos, podremos combatir distintas molestias muy típicas del embarazo, como las náuseas, el estreñimiento o la falta de energía.

Frutos secos para las moles-tias de las embarazadas- Avellanas: Son una gran fuente de calcio. Aunque también apor-tan otros nutrientes como fósfo-ro, potasio y magnesio, en el caso del calcio ayuda a que los huesos estén fuertes. Además de ayudar a prevenir la osteoporosis, en el caso del embarazo podría reducir dolores de los huesos como es el caso de la pelvis. Por otra parte, cuentan con un gran nivel de ácido fólico fundamental para el desarrollo del bebé. Además, al ser antioxidante puede contri-buir a otra gran molestia del embarazo, que es la sequedad de la piel, reduciéndola.

- Nueces: Aportan un gran valor energético, lo que es muy im-portante para la actividad de la futura madre y el desarrollo del bebé. Son una fuente vegetal na-tural de omega 3 que hace preci-samente que el organismo esté

en mejores condiciones. Además, ayudan a aliviar el estreñimiento que muchas mujeres sufren en el embarazo.

- Almendras: Son muy recomen-dadas en su ingesta durante la gestación porque además de ser fuente de energía, también ayudan a evitar ciertas molestias del embarazo como las náuseas o los mareos que pueden afectar a algunas mujeres. La razón es que las almendras son muy ricas en vitamina B, cinc, vitamina E y calcio, y esto es un alimento muy completo y efectivo en el embarazo.

- Pistachos: Su principal atractivo en el embarazo es que son sa-ciantes. Para muchas embaraza-das, un hambre disparado puede llegar a ser un problema, ya que la sobrealimentación puede dar lugar no sólo a la subida de peso innecesaria sino a sentir-nos más pesadas y cansadas en un momento dado. También contribuye a otra gran molestia, que es la retención de líquidos, y que ayuda a reducirla. El gran nivel de potasio de los pistachos es el responsable de su valor nutricional.

Marta Marciel.

Desde Adentro

Durante los nueve me-ses de gestación, son muchos los consejos nutricionales que se en-cuentra la mujer emba-razada. Aunque existen hábitos evidentes que es recomendable dejar a un lado durante el embara-zo, -el abuso de grasas, la ingesta de alcohol...-, hay otros componentes alimenticios que sí son necesarios para el cuer-po en este momento tan especial, como son los frutos secos.

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LA TERCERA Pág 3

Ahora los miércoles

Con el Nuevo Diario de la Región

Nueva entrega del Suplemento

Desarrollo

Martes 15 de diciembre de 2015 suplemento familia

Qué aprenden los niños con 10 añosLos niños cuando cumplen 10

años los padres no pueden creer cómo ha podido pasar

tan rápido una década desde que nació. Y es que en esta primera década de vida los niños y niñas han tenido un desarrollo cerebral increíble, se han desarrollado cognitivamente, emocionalmen-te, socialmente… han dejado su personalidad bien clara y su carácter se sigue formando. Pero aún queda mucho trabajo en su desarrollo, ¡esto sólo acaba de empezar!

Es probable que te hayas dado cuenta cómo tu hijo está más involucrado en la familia pero también empieza a querer pasar tiempo con sus amigos. En esta etapa el pensamiento complejo sigue avanzando rápidamente pero avanza tanto a nivel físico, intelectual, emocional y social

Empezará a tener un pensamien-to mucho más lógico, complejo y maduro, por lo que será capaz de ver diferentes perspectivas para una misma situación. Aunque tiene un pensamiento más com-plejo sus pensamientos siguen basándose en cosas reales más que únicamente ideas, es decir, en cosas que puedan ocurrirle directamente o identificar con los sentidos.

A los diez años los niños están consolidando conceptos apren-didos previamente y son capaces de desarrollar nuevas habilidades a un ritmo constante. Aunque necesitan motivación para el estudio pueden conseguir muy buenos resultados.

Cómo cambian a nivel fí-sico los niños de 10 años A nivel físico los niños y niñas de 10 años tienen una coordinación, equilibrio y movimiento muy desarrollados por lo que pueden aprender deportes complejos y además, ser bueno en ellos.El fútbol, el basquet, bailar, etc… pueden ser algunas actividad preferidas.

Qué aprenden social y emocionalmenteLas emociones y el aprendizaje social van cogidos de la mano por lo que es necesario tener en cuenta ambos aspectos juntos. Cuando los niños están en la escuela o en las actividades extraescolares están

fuera de la seguridad de la familia y son ellos mismos los actores que deben regular su escena. Aprende-rán nuevas habilidades, necesarias para hacer amigos y controlar sus emociones. Este tipo de habilida-des las utilizarán el resto de su vida.

En esta etapa tiene un papel crucial la autoestima, la seguridad perso-nal y la fuerza interna. Empiezan a sentir fuertemente el sentido de pertenencia dependiendo de lo que sucede a su alrededor. Aún no están en la preadolescencia pero empiezan a comportarse a veces como ‘pequeños adultos’ y en otras ocasiones como niños de dos años. Todo dependerá del contexto y de cómo se sientan emocionalmente.

ConsejosEn estas edades aunque los padres crean que los niños son más inde-pendientes, deberán estar siempre a su lado. Es necesario que los pequeños sientan que sus padres estarán con ellos en todo momen-to, que se preocupan por su día a día y que serán su apoyo pase lo que pase. Por eso, es necesario que los padres les pregunten cada día cómo ha ido en la escuela, que se involucren en su día a día, que no les subestimen en su toma de decisiones, que respeten sus gustos y sus intereses. Las reglas y normas en casa deberán seguir firmes para poder guiar a los niños de forma coherente.

María José RoldánPsicopedagoga

Maestra de Educación Especial (Pedagogía Terapéutica)

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LA TERCERAPág 4

Miércoles

suplemento familia Martes 15 de diciembre de 2015

De ésto sí se habla

Las 9 claves del estudiante feliz

“Es importante generar y anali-zar los entornos de aprendizaje en los que las generaciones

futuras van a formarse. Entender a los niños, estimularles y trabajar mano a mano con ellos multiplica sus posibilidades de éxito personal y laboral en el futuro si desde el co-legio les inculcamos valores como la lealtad, la igualdad o el respeto”, advierte la autora.

Los centros escolares deben tener como máxima prioridad la ge-neración de sistemas propios de prevención, detección y solución de conflictos (acoso, bullying, agresio-nes de todo tipo y comportamien-tos insanos desde el punto de vista físico y emocional) y las personas que se dedican a la enseñanza deben recibir una formación muy clara y eficaz en la prevención de situaciones que crean infelicidad en los niños.

Estas son sus recomendaciones:· Hacer del centro escolar un lugar seguro y amable basado en el respeto: El equipo directivo, el personal docente, el personal del

comedor, el personal de limpieza, el personal administrativo, tienen que compartir unas pautas de actuación que transmitan a los alumnos que el respeto por las personas de cualquier edad y condición es lo más importante. “La clave es funcionar “como una familia” donde el trabajo en equipo prevalezca y donde se compartan los éxitos y fracasos entre todos”.

· Gestión de las emociones: Se debería trabajar en la gestión de las emociones y su canalización, trabajar estas áreas de la inteligen-cia emocional para que los niños aprendan a gestionar la frustra-ción.

· Fomentar la práctica del Deporte, de las Artes y de la Música. Para ser un alumno feliz, un niño tiene que hacer deporte, música y arte. Pro-porcionar las oportunidades para trabajar en equipo, compartiendo metas, defendiendo los objeti-vos, liderando equipos, sabiendo encajar tanto la derrota como la victoria, es lo que reside tras estas

actividades tan importantes. La inteligencia artística, la inteligen-cia kinestésica y la inteligencia musical están consideradas por los expertos en educación como com-ponentes imprescindibles dentro de las inteligencias múltiples.

· Fomentar el juego: Si queremos que un niño aprenda a organi-zarse en sus tareas escolares , a ser responsable de sus trabajos y deberes, a saber planificar un trabajo, entre otras muchas cosas, entonces, tenemos que fomentar la actividad lúdica. Y tiene que ser un tiempo y un juego de calidad. Un niño feliz es aquel que puede imaginar un hecho y escenificarlo con sus juguetes compartiendo esta actividad con sus hermanos, amigos, etcétera o a solas. Un niño que juega, sabrá trabajar el día de mañana porque está adquiriendo en su presente todos los elemen-tos necesarios para desempeñar un rol activo como profesional.· Fomentar la lectura: La lectura es otra de las actividades que fomentan la salud emocional y

De ésto sí se habla

Escrita por la psicólo-ga infantil y profesora Claudia Jaime-Xibixell, la guía «Las 9 claves del es-tudiante feliz», dirigida a padres y colegios con el objetivo de estimular el desarrollo de los niños en ambientes saluda-bles y prevenir actitudes como el bullying infantil pretende ser una refe-rencia de los elementos que desde la familia, el colegio, y el instituto se deben trabajar cotidia-namente para mostrar a los alumnos que la ob-tención de la felicidad es posible y erradicar y pre-venir comportamientos peligrosos como el acoso o el bullying.

psíquica y hacen que aquellos que han aprendido a disfrutar de ella tengan una capacidad para expresarse, entender a los demás, de establecer críticas coherentes y de ser creativos. Ayudar a los adolescentes, por ejemplo, a acer-carse a libros que hablen de sus experiencias más comunes, por ser típicas de su edad, o de leer libros que aconsejan a modo de manua-les o guías, cómo enfrentar ciertas dificultades de la vida, funcionan como perfectos antídotos frente a conductas adictivas o nocivas.

· Compaginación del estudio y del tiempo de ocio. La felicidad depen-de también de la consecución del logro del equilibrio entre el estudio y el tiempo de esparcimiento y di-versión. Cuando estudiar se trans-forma en una actividad integrada en una rutina donde después del esfuerzo viene la recompensa, se contribuye a un estado de ánimo alegre y entusiasta.

· Defender la solidaridad y la conciencia social. Un estudiante

feliz es aquel que sabe y a quien le consta que una acción solidaria hacia otros o de otros hacia él mis-mo, le convierte en mejor persona y más feliz. Saber que las acciones más pequeñas tienen consecuen-cias vitales en otras personas, hace que los alumnos puedan sentirse doblemente orgullosos de ellas.

· Promover un estado de ánimo tranquilo. Un elemento básico en el desarrollo emocional de los niños y adolescentes es poder experimentar la tranquilidad. Un entorno escolar protegido de la inestabilidad y la desorientación fomenta un espíritu de trabajo fecundo, promueve la constancia del esfuerzo y el valor de la plani-ficación de las tareas y estudios. Un alumno feliz quiere ir al colegio y aprender, quiere hacer cosas nuevas porque siente confianza en sí mismo y en el entorno. La tranquilidad es el mejor antídoto contra los trastornos por déficit de atención, contra la hiperactividad y contra cualquier comportamiento agresivos.

· Generar una relación de confian-za entre las familias y el colegio. Ambas partes, padres y colegio, deben considerarse corresponsa-bles de la generación de confianza en los alumnos. La comunicación entre ambas partes abarca todos los temas posibles en la educación académica, social, conductual y emocional de nuestros alumnos. La felicidad de un alumno pasa por sentirse presente en las priorida-des de casa y del colegio.

· Eliminar el miedo al fracaso. Los fracasos y conflictos son aspec-tos de la vida que nos ayudan a madurar y a crecer. Aprender a ser, implica ser resistentes ante los envites de la vida escolar y familiar. Nuestro deber como sociedad es formarles como personas resilien-tes y flexibles. Junto con ello, el res-peto a los otros, el saber construir relaciones sanas y fructíferas con las personas y los diferentes entor-nos, distinguen al alumno feliz.

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LA TERCERA Pág 5 Martes 15 de diciembre de 2015 suplemento familia

Desparasitar al cachorro de perro

Un cachorro que no está despa-rasitado puede

padecer enfermedades y retrasar su desarrollo normal. Pero además, puede contagiar a las personas que conviven con él quistes hidatídi-cos. Estos son cúmu-los de líquido donde habitan los huevos del parásito.

Para reducir el riesgo de estas patologías, es esencial que la despa-rasitación del cachorro comience cuando el perro tiene entre 21 y 30 días de edad. Tras esta primera vez, el calendario de desparasita-ción de un cachorro varía según el estilo de vida del animal, su estado sanitario y el tipo de productos an-tiparasitarios que se utilizan, pero continuará durante toda la vida.

El calendario de desparasitación del cachorro varía en función de si vive en un entorno rural o urbano

El veterinario no aplicará las mis-mas pautas de desparasitación con un cachorro que viva en la ciudad y con otro que viva en el campo. Este último está más expuesto al contagio de parásitos de otros animales de ganadería, como vacas u ovejas, así como otros canes, por lo que la desparasitación será más frecuente.

La periodicidad habitual para desparasitar al perro oscila entre 30 días y tres meses, excepciones aparte.

Calendario orientativo para medicar a la cría de perroCachorros entre 21 y 30 días. En esta fase vital del cachorro, lo habitual es desparasitarle con un

jarabe o pasta. El motivo es que todavía es lactante y no digiere con facilidad el producto en formato de comprimidos. A esta edad son recomendables los productos antiparasitarios que exterminan tanto los parásitos adultos como los huevos.

Con mes y medio de edad. La desparasitación es recomendable antes de la primera vacunación.

Las vacunas no deben aplicarse en un perro que no está desparasita-do. La razón, según la veterinaria Ana Cameno, es que un perro lleno de parásitos no tiene el organismo preparado para que la vacuna sea efectiva.

Las siguientes desparasitaciones se llevarían a cabo a los dos meses de edad del cachorro y otra con tres meses.

Entre tres y seis meses de edad será necesaria otra aplicación si el perro tiene más probabilidades de contraer parásitos (vive en el ex-terior o en el campo). En este caso, la desparasitación se lleva a cabo con una periodicidad mensual, de

manera que coin-cida con la vacu-nación antirrábica. Esta inyección se aplica alrededor de los seis meses.

A partir de los seis meses, la frecuen-cia de desparasita-ción del cachorro de perro puede ser mensual o trimes-tral, como se ha ex-plicado, en función de la zona donde reside el animal (rural, urbana o en una zona residen-cial).

Hay precauciones que conviene tener en cuenta y con el veteri-nario. Cuando los perros coinci-den en un mismo parque y hay más riesgo de contagio, como suele ocurrir en las ciudades, los médicos caninos recomiendan la desparasitación mensual.

En otras ocasiones con menos peligro de contagio de parásitos entre perros, lo habitual es que la periodicidad de la desparasitación sea trimestral.

La desparasitación externa del cachorroLa desparasitación externa del cachorro es de carácter principal-mente preventivo. Se utilizan pro-ductos como pipetas, collares para combatir pulgas y garrapatas.

Según José Capacés, veterinario, “es recomendable comenzar con métodos de desparasitación ex-terna a partir de los dos meses de edad del cachorro”. Para entonces, el animal ya tiene formado su sistema inmunitario y el producto cumple su cometido con eficacia.

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2015-2016

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LA TERCERAPág 6 suplemento familia Martes 15 de diciembre de 2015

a Marzo

¿Cómo acompañar a los chicos cuando se llevan materias?

esta manera lo incentivan a rendir mejor. Estudiar forma parte de un derecho, pero también de una obli-gación, y así deben comprenderlo los chicos.

- No culpabilizarlos. Hoy en día, llevarse materias ya no es una “mancha” en la historia escolar de los chicos como se lo vivía en gene-raciones anteriores. El sistema de evaluación y estudio ha cambiado y, en este contexto, los padres de-ben tratar de no sobredimensionar el hecho de que el chico se haya llevado materias y de acompañarlo en esta instancia sin reclamos ni reproches, que no hacen más que

complicar la situación.

- Alcanzar un equilibrio: ni muy encima de ellos, ni totalmente despreocupados. Si los chicos no llegaron al objetivo es porque no pudieron, y reprochárselo constan-temente o enojarse no hace más que dificultar las cosas. Ahora es importante que sepamos en qué andan, preguntarles de qué se tra-ta la materia que tienen que dar y tratar de ver dónde está la dificul-tad. Porque esto establece un diá-logo con ellos, no desde un lugar de enojo o reclamo, sino desde un lugar de sana preocupación. Poder ver si es que no entienden, si no les

Llega fin de año y tus hijos no tuvieron tiempo de prepararse bien para dar las materias. Pero

si aún quedan materias o conteni-dos por rendir, hay que optimizar el tiempo para no perder tantos días en las vacaciones.

Hoy en día, en un contexto distinto al de generaciones anteriores, llevarse materias muchas veces no indica una dificultad intelectual sino que puede responder a dis-tintas razones más vinculadas con la edad. Si, por ejemplo, para los adultos es sumamente importante el tema del estudio, en medio de la rebeldía de la adolescencia ellos pueden elegir este recurso para demostrar su desacuerdo.

Sea cual sea la razón, en esta instancia de exámenes lo ideal es tener claras algunas posturas útiles para acompañar a los chicos, sin complicar aún más la tarea:

- Evitar incentivarlos en función de un “premio o castigo”. Es muy habitual que los padres propongan una recompensa si el chico aprue-ba o planteen una reprimenda en caso contrario, creyendo que de

han explicado bien, si en realidad les cuesta concentrarse, etc. Porque muchas veces los chicos le escapan a cosas que no entienden. En base a esto se puede elegir el apoyo indicado para su situación.

- Fomentar la autonomía. Es importante que los chicos puedan estudiar solos, que encuentren un ritual, un método de estudio pro-pio. Desde nuestro lugar podemos, por ejemplo, ayudarlos marcando un ritmo y tiempo de estudio para que no se dispersen. Ellos pueden elegir el momento del día (no olvidemos que a esta edad son noctámbulos), pero cumpliendo el

tiempo estipulado.

- Buscar ayuda externa. Si vemos que les cuesta estudiar solos, lo ideal no es sentarse con ellos sino todo lo contrario. Los padres solemos tener una manera muy distinta de estudiar y ciertas expec-tativas en relación a nuestros hijos que pueden jugarnos en contra en estos casos. Los chicos suelen rebe-larse contra esto y responder mal generando una situación conflic-tiva que no colabora. Lo mejor es, entonces, buscar ayuda externa. Si es posible, un profesor particular, y si no, algún familiar o conocido que los ayude a estudiar. En este senti-do, no hay que olvidarse de que la escuela es una fuente de orienta-ción. Hablar con los profesores y directivos y ver qué herramientas de apoyatura ofrecen para esta etapa es fundamental.

- Organizarse para que la fami-lia no pierda sus vacaciones. Los exámenes no tienen que ser un castigo para toda la familia, hay que organizarse de forma tal que no se pierdan las vacaciones, pero que el chico pueda rendir. Y si esto significa llevarse las carpetas a la playa o a la montaña, que así sea. Tal vez, luego de un verano estu-diando, se de cuenta solo de que llevarse materias implica perderse las vacaciones y evite que le vuelva a suceder.

Asesoró: Lic. María Cristina Castillo,

psicoanalista, docente y supervisora de Pareja y Familia en la Institución

Fernando Ulloa

Que los chicos se lleven ma-terias o contenidos a marzo muchas veces genera en los padres cierta ansiedad, que puede ser contraproducente. ¿Cómo manejarse en estas instancias de exámenes para ayudarlos a rendir bien?

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LA TERCERA Pág 7Martes 15 de diciembre de 2015 suplemento familia

24 mil personas

por día acceden a la actualidad

regional

600 mil

visitas por mes

@LaTerceraDiarioDiario La Tercera

real

Materiales necesarios · Imanes viejos de los que tene-mos en la heladera.

· Adhesivo vinílico

· Papeles de colores, pedacitos de goma eva , crayones

Pasos a seguir· Tomar un imán viejo de la heladera y pegar sobre él un

pedazo de cartulina blanca o de color.

· Cuando esté seca los chicos pueden pintar sobre la cartulina con crayones o pegarle papeli-tos.

· Después podemos nosotros cortar el imán (con papel inclui-do) con tijera y darle la forma que nos guste.

· Se pueden armar partes de una cara para después jugar a armarla, partes de un paisaje para después jugar a armarlo, formas simples que después sirvan para jugar componiendo cosas con ellas.

Para realizar esta pro-puesta es importante · Buscar un momento tranqui-lo para sentarnos junto a los chicos.· Un lugar de la casa donde no nos preocupe ensuciar por un rato.

· Ropa cómoda o un pintorcito.

Imanes para jugarVacaciones

Jugar con imanes le permite a los niños armar y desarmar sin frustrarse, mientras se divierten creando.

Materiales necesarios · Rectángulo de cartón blanco finito o cartulina del tamaño de un individual.

· Papeles de todo tipo para realizar un collage. Pueden ser también fotocopias color de fotos familiares..

·Adhesivo vinílico

· Contact transparente para forrar de ambos lados el rectán-gulo

Pasos a seguirCon esta actividad los chicos le darán una utilidad diferente a

su trabajo plástico.

· Cortar los papelitos y colocar adhesivo sobre el cartón

· Los chicos irán pegando los papeles armando cu collage. Podrán pegar fotos familiares , papeles con diferentes brillos y texturas

· Dejar secar y luego forrar el cartón con el contact transpa-rente de ambos lados y esta listo el individual!

Individuales divertidos

Publicá tu avisotodos los días

en nuestro suple

Con el Nuevo Diariode la Región

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LA TERCERA suplemento familia Martes 15 de diciembre de 2015Pág 8

Mascotas

Cómo evitar que los perros sufran un golpe de calorEl verano es un gran mo-

mento para compartir actividades al aire libre con

la familia y, claro, los perros están incluidos. Realizar largas camina-tas, jugar en algún parque al aire libre y, para los que pueden, reco-rrer las playas son planes para ser disfrutados sin correr riesgos.

Lo ideal es poder disfrutar sin po-ner en peligro la salud de nadie. Por eso, todo dueño debe tener en cuenta qué se debe hacer y qué no para que la mascota de la casa no sufra un golpe de calor.

Tomar agua fresca durante los paseosLos perros también tienen sed. Por eso siempre hay que llevar una botella de agua fría durante los paseos. Mantenerse hidratado es esencial para todos lo seres vivos, especialmente durante los día de calor, donde la transpiración -proceso necesario para regular la temperatura del cuerpo- es necesaria. Si el perro jadea o parece lento una alternativa es tomar descansos regulares debajo de una sombra y allí darle agua, en abundancia. Precaución: los cachorros pueden sufrir mucho el calor, así que es esencial evitar una exposición

prolongada al sol.Mantener el pelo prolijoEl pelaje de una mascota es una herramienta natural para prote-ger al animal, su sistema de refri-geración natural. Lo que sucede es que muchas veces, animales que evolucionaron en otros cli-mas deben crecer en ambientes que no los favorecen y para los que no están adaptados. El pelaje puede enmarañarse y eso impide

el flujo de aire a través de su piel. Cortarle puede ayudar a que se sientan más frescos, sin irse hacia el otro extremo. Raparlos o cortarlo muy cortito, por ejemplo, dejaría la piel desnuda y podría quemarse con el sol.

Nunca dejar al perro en un auto estacionadoSensación térmica: 40°. La calle es un infierno y el calor embota

a todos. Este es un escenario cruel para un animal y más si se lo deja adentro del auto, mientras el dueño baja a hacer unas compras o pagar lo que sea. La temperatura allí adentro puede ser aún más asfixiante y el animal podría entrar en un estado de pánico. Si necesita llevar al perro en el auto, lo ideal es tener aire acondicionado o andar con las venta-nillas bajas, para que pueda entrar todo el aire fresco posible.

Evitar paseos al mediodíaCuando el sol está

en el cenit, no es el momento. Es-perar la mañana, donde todavía resopla algo de viento fresco, o el anochecer para salir a dar una caminata. Si sale de día, elija un camino con la menor exposición posible, como las veredas donde el sol después del mediodía no da y la sombra alivia el calor. Si el animal está al aire libre es fundamental que tengan un

toldo, una cucha, un espacio –el que sea- donde pueda recostarse con la panza en una superficie fresca, así baja la temperatura de su cuerpo.

Humedecer las patasEl mecanismo natural de enfria-miento del perro es desde abajo hacia arriba. Por eso se indica que si salen a pasear eviten el asfalto caliente o, cuando se pueda, mo-jen sus extremidades, no importa si es un fuentón, una piletita de lona o un pozo con agua. Por lo menos, al animal lo que le intere-sa es sentirse cómodo.

Evitar quemaduras solaresLas quemaduras de sol son muy comunes en las razas de pelo cor-to. Si tiene un perro hiperquiné-tico, que le encanta corretear sin tener conciencia del sol, lo mejor es protegerlo, como si fuese un bebé. Se debe aplicar protector solar en nariz, orejas, vientre, ingle y las partes internas de las piernas. Si no consigue un protec-tor canino, se puede utilizar el de los bebés, por arriba del factor 70, o para pieles sensibles. Es impor-tante consultar a un veterinario de confianza para que no haya efectos secundarios.

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