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デカ盛りハンター
コンビニ食材が絶品おかずに!超簡単!アレンジレシピ
【① うまい棒お好み焼き】
≪材料≫
うまい棒
たこやき味 2 本
とんかつソース味 1 本
卵 1 個
キャベツ 30g
よっちゃんイカ 1 袋
マヨネーズ適量
かつお節 適量
青のり適量
≪作り方≫
①うまい棒を袋に入れて砕く
②卵 1 個を入れてよく混ぜる
③キャベツを入れる
④よっちゃんイカ投入
⑤片面 2 分ずつ焼く
【② アボカドのごはんですよ和え】
≪材料≫
アボカド 1/2
ごはんですよ 小さじ 2
練りワサビ 3cm
万能ネギ 適量
≪作り方≫
①アボカドを小さく切る
②ごはんですよ!を入れる
③わさびを入れて混ぜる
④万能ねぎをかける
【③ みたらし団子豚バラ巻き】
≪材料≫
みたらし団子 1 本
豚バラ肉 1 枚
塩 少々
コショウ 少々
≪作り方≫
①生のまま豚バラ肉をみたらし団子に巻く
②塩・コショウをかける
③フライパンで焼く
【④ 和風おでんカレー】
≪材料≫
ちくわ 1 本
大根 2 個
つくね 1 本
こんにゃく 1 個
卵 1 個
おでん汁 200cc
カレールウ 60g
水 300cc
≪作り方≫
①おでん種を一口大に切る
②おでんの汁と水でひと煮立ち
③火を止めてルウを入れ更にひと煮立ち
④お好みでトッピング
【⑤ ツナ缶グラタン】
≪材料≫
ツナ缶(大) 1 缶
チーズ 40g
マヨネーズ 15g
しょうゆ 小さじ 1/4
かつお節 1g
≪作り方≫
①ツナを耐熱容器に移してよくほぐす
②しょうゆ・マヨネーズ・チーズをかける
③トースターで 7 分焼く
【⑥ ビッグカツちくわ】
≪材料≫
ビッグカツ 2 枚
ちくわ 3 本
マヨネーズ 大さじ 1
ポン酢 小さじ 1/2
万能ネギ 適量
≪作り方≫
①ビッグカツを 3 等分に切る
②ちくわに切り込みを入れビッグカツを挟む
③マヨネーズとポン酢で炒める
【⑦ 肉まんスープ】
≪材料≫
わかめスープ 2 人
肉まん 1 個
ごま油 小さじ 2
水 300cc
≪作り方≫
①わかめスープ 2 袋を大きめの器に作る
②肉まんを投入
③レンジで 3 分温める
④ごま油をかける
【⑧ 焼き鳥缶詰親子丼】
≪材料≫
焼き鳥缶 2 缶
卵 1 個
ネギ 15g
紅ショウガ 10g
≪作り方≫
①卵を黄身と白身に分ける
②白身を混ぜてメレンゲにする
③具材を順番に乗せる
【⑨ 大学芋キムチ炒め】
≪材料≫
大学芋 1 袋
キムチ 80g
ソーセージ 3 本
ネギ 20g
ごま油 小さじ 1
しょうゆ 少々
≪作り方≫
①ソーセージ・ネギ・キムチをごま油で炒める
②大学芋を加えて更に炒める
③しょうゆで味をつける
【⑩ ポテチオムレツ(牛丼風)】
≪材料≫
ポテトチップ 1 袋(和牛と焦がしにんにく味)
たまねぎ 40g
めんつゆ(2 倍濃縮) 大さじ 1/2
卵 3 個
≪作り方≫
①ポテトチップを袋のまま潰す
②溶き卵・めんつゆ・たまねぎを入れ混ぜる
③30 分湯煎する
【⑪ ポテチオムレツ(韓国風)】
≪材料≫
ポテトチップ コンソメ味 1 袋
キムチ 80g
チーズ 30g
万能ネギ 10g
卵 3 個
≪作り方≫
② ポテトチップを袋のまま潰す
②溶き卵・キムチ・チーズ・万能ネギを入れ混ぜる
③30 分湯煎する