visitidre.se0771-99 88 00

Stuga från 420:-/dygn

Gäller för 4 personer v. 25-32

VildmarkslivEntreprenörens bästa tips

PrylguideUtrustning för sommarens äventyr

BohuslänParadiset för paddlare & vandrare

PER MORBERGDen friluftsälskande kocken

Profi lintervju

A N N O N S H E L A D E N N A T E M A T I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A A N N O N S

Läs intervjun med profilen i mobilen! FOKUSOUTDOOR.SE

ÖREBROExtremsportstaden

PER KLINGBJERFrilu� sliv källa till välmående

EXPERTTIPSFiske, vandring & campingFRILUFTSLIV FÖR ALLA MAJ 2015

FOKUSOUTDOORFOKUS

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SE2 LEDARE FREDRIK STRÄNG

»Mount Everest är en symbol för mål, ambitioner och drömmar. Nepals framtid berör oss alla.

I skrivande stund fi nns det fortfarande isolerade bergsbyar som inte fått någon utomstående

hjälp. Endast 14 procent av den totala budgeten för akut humanitär hjälp är fi nansierad. Flera hundra tu-sen hem har raserats. Mount Everest kallas för världens tak men världens tak har inte längre något skydd över huvudet. Frågan är vad omvärlden tänker göra?

Jag var sju år när jag pekade i världsatlasen och insåg att det inte fanns fl er höjdkurvor uppåt än Mount Everest, 8 848 meter. När jag 2003 gjorde mitt första besök till det mytomspunna Nepal och klev ur planet så utbrast jag: "Jag är hemma!"

Joakim stirrade på mig och sa: "Men du har ju aldrig varit i Nepal innan?" "Exakt", svarade jag, "men jag har hittat hem!"

NEPAL HAR EN trollbindande eff ekt på resenärer som kommer hit för att vandra, klättra och uppleva ett rike där åtta av jordens tio högsta berg reser sig upp likt sylvassa giganter. Nepal bokstavligen myllrar av liv och rörelse. Rökelsen från småaff ärerna i Th amel, taxitutande chauff örer som inte är arga utan har ett signalsystem

som en västerlänning aldrig kommer att knäcka. Rhesusapor som klättrar på bönerullar i det bönefl aggtäta templet Swayambhunath (monkey temple) och bärarnas eviga glada sång gör att det är lätt att förälska sig i Nepal.

Hur kommer det sig då att nepaleser upplevs vara så lyckliga trots att många lever på 1,25 USD per dag, när 68 procent av energi-försörjningen består av ved, när en genomsnittlig nepales har två tim-mars vandring till närmsta grusväg och där genomsnittsåldern ligger 14 år under Sverige?

Jag har inget bra svar. Jag vet bara av erfarenhet att för dem så fi nns det få hinder. Det fi nns bara sätt att lösa saker. Som när vi fi ck en punktering på vägen ut från Kathmandu och chauff ören skrattade glatt och sa: "We have to fi x it!"

JAG ÄR INTE OROLIG för att Nepal med sin glädje, hoppfullhet, arbets-villighet samt med internationellt stöd på sikt kommer att kunna bygga upp landet igen. Problemet är att landet är så kuperat och otillgängligt att leveranser av mat, rent vatten, tak över huvudet och mediciner är svåra och hjälpen behövs nu! Nepal klarar

inte av det själv. Krisen har inte helt mirakulöst

löst sig bara för att medias intresse har svalnat. Det kommer att ta årtionden att reparera skadorna från jordbävningarna i Nepal.

På nepalesiska heter Mount Eve-rest Sagarmatha och betyder jordens modergudinna. Mount Everest är symbolen för Nepal och för hela världen. Det är en symbol för mål, ambitioner och drömmar. Nepals framtid berör oss alla. Och kan man göra något så är det ens plikt att göra något. Som Dalai Lama sa: meningen med livet är att göra andra lyckliga. Det är dags att ge tillbaka till Nepal, ett land som gett oss så mycket. Låt oss resa världens tak tillsammans.

DET NEPAL BEHÖVER NU är en sak. Pengar. Så här kan du bidra:

• Via Röda Korset: • Ställ inte in din resa till Nepal.

Åk dit i höst för att stötta deras ekonomi!

• Starta en kampanj och sprid budskapet via sociala medier.

• Istället för att ta emot presenter på din födelsedag, be dina anhöriga och vänner att skänka en slant till Nepal. ■

Världens tak har raserats

Fredrik Sträng, alpinist.

Trevlig läsning!Oscar MorildProjektledare

FOKUS OUTDOORProjektledare

Oscar Morild

oscar.morild@smartmediapublishing.com

Vd

Jim Rosengren

Redaktionschef

Pål Johansson

Text

Frida Benno Hjerpe, Katrin Hellström,

Annika Wihlborg

Omslagsbild

Linus Hallsénius/TV4

Grafisk formgivning

Smart Media Publishing AB

Layout och repro

Sara Wikström

Distribution

Dagens Nyheter, maj 2015

Tryck

Bold Printing Stockholm

Webb

www.fokusoutdoor.se

Smart Media Publishing Sverige AB

Riddargatan 17, 114 57 Stockholm

Tel 08-122 03 221

Email redaktion@smartmediapublishing.com

www.smartmediapublishing.com

DETTA ÄR SMART MEDIASmart Media är en ledande aktör inom content marketing och native advertising. Våra kampanjer distri-bueras både i ledande dagspress och digitalt. Starkt ämnesfokus är vår grundidé. Genom kreativa media-lösningar hjälper vi dig att stärka ditt varumärke och skapa mervärde för din målgrupp – genom ett högkvalitativt och engagerande innehåll som manar läsarna, dina kunder, att agera.

04 Den självklara platsen

för extremsport

05 Prylguide

06 Bohuslän

– ett outdoor-Mekka

08 Profilintervju

Per Morberg

10 Så klarar du

vildmarkslivet

12 Experterna har ordet

14 Krönika

Per Klingbjer

LÄS MER OM...

06 08 10

Läs ledaren i mobilen! FOKUSOUTDOOR.SE

FO

TO

FR

ED

RIK

SC

HL

YT

ER

Nepal den 25 april 2015. En jordbävning drabbar området utanför Kathmandu och mäter 7,8 på richterskalan. Fler än 8 000 döda och 15 000 skadade. 8 miljoner människor drabbade.

orsarovdjurspark.se | orsagronklitt.se | Bokning: 0250-462 00

Varmt välkommen till sommaren i Orsa Grönklitt!

Varmt välkommen till sommaren i Orsa Grönklitt!

En sommar hos oss är ett äventyr för familjen! Med vildmarken runt hörnet och spännande aktiviteter blir ingen dag den andra lik. Lev som deltagarna i TV-serien Wild Kids. Hyr cyklar för en tur, eller varför inte testa vildmarks� ske, äventyrsgolf och älgsafari? Vattenskoj, kanoter och en perfekt sandstrand vid vackra Rädsjön!

Spännande möten i Orsa RovdjursparkUnder ert besök i Grönklitt är en dag i Europas största Rovdjurspark obliga-torisk! Det är ingen vanlig djurpark, utan en möjlighet att se några av våra största rovdjur i deras naturliga miljö. Precis som i Alaskas eller Sibiriens vildmark, men här kan ni komma dem nära under guidade turer och matning! Missa inte heller den spännande hin-derbanan och lek-och-lär-stationerna!

Aktivera dig under en sportig semester! Utmanande terräng, oändliga löpstigar, cykelvägar, myrar och inspirerande natur. Området kring Orsa Grönklitt har skapat

både världsmästare och vasaloppsvinnare. Vild-

marken ligger direkt utanför stugdörren – utmana dig själv i

sommar!

inspirerande natur. Området kring Orsa Grönklitt har skapat

både världsmästare och vasaloppsvinnare. Vild-

marken ligger direkt utanför stugdörren – utmana dig själv i

sommar!

Vattenskoj, kanoter och en perfekt sandstrand

Spännande möten i Orsa Rovdjurspark

Familjepaket

– Två övernattningar i självhushållsstuga .– Familjeentré till Orsa Rovdjurspark och Tomte-land, 2 vuxna och 2 barn (3–12 år). Gäller för 2 vuxna och 2 barn.

20/6–4/7, 2/8–9/8

2 355 kr

4HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SEUTMANING EXTREMSPORT

PLATT?

Naturnäraoch

personliga vandrarhem

www.svif.se

4000 öar att upp-täcka i Botten-vikens skärgårdI Bottenvikens skärgård, värl-dens nordligaste bräckta skär-gårdsvatten, väntar massor av härliga kajakupplevelser på att upptäckas. Bottenviken och Luleå med omnejd består av tusentals fina sandstränder att lägga till vid och många guld-korn att upptäcka längs med vägen. Att det dessutom är ljust dygnet runt på sommaren gör förstås också sitt till för en storslagen naturupplevelse.

Visit Luleå har gett ut en Ka-jakguide för Bottenvikens skär-gård, med tips på sju föreslagna rutter för dig som är redo för ett havskajakäventyr utöver det vanliga. Är du en erfaren kajak-paddlare rekommenderas en tur till bland annat Brändöskär och Småskär i Luleås ytterskär-gård. Skärgården mellan Skel-lefteå och Haparanda är både vacker och omväxlande med drygt 4000 öar som väntar på att upptäckas.

Det finns mycket att upptäcka och utforska bland alla öar. Kulturhistoriska lämningar som labyrinter, gistgårdar, båtlänningar och tomtningar vittnar om jakt och fiske sedan 1300-talet. Den som är intresserad av växter och geologi har mycket att finna. Här hittar du helt unika arter som klipporna av stenarten Haparandamonzonit på Brändöskär eller den lilla blomman strandögontröst på Hindersön som inte finns någon annanstans i världen.

Örebroregionen är sedan länge en region som satsar lite extra på männ-iskor som gillar att vara aktiva ute i skog och mark.

Tjugo minuter från centrala Örebro och bara två timmar från Stockholm fi nns Bergslagsleden, en 28 mil lång vandringsled som går genom såväl grova gamla storskogar som mjuka, mossiga tuvor, över berg och myrar.

Här kommer man riktigt nära naturen och dess invånare och leden passerar även genom många av länets naturreservat. För dig som hellre upptäcker naturen från cykel-sadeln kan Örebroregionen erbjuda 95 kilometer sammanhängande mountainbikeleder.

Lederna, som samlas under nam-net Bergslagen Cycling, går på stig, skogs- eller grusväg och är graderade eft er teknisk svårighet där grönt är lättast, följt av blått, rött och svart. Du kan förstås välja att följa en led, men eft ersom lederna går i loopar fi nns också möjligheten att skapa din egen upplevelse genom att kombi-

nera fl era olika leder– Genom ÖrebroXchallenge, som

lanserades i år, har vi samlat nio out-doortävlingar under ett gemensamt paraply. Vi vill få fl er att upptäcka de härliga miljöer och tävlingsarenor för outdoortävlingar som vår region kan erbjuda. I samarbete med våra lokala idrottsföreningar samlas ett antal tävlingar under gemensam fl agg för att höja exponeringsvärdet och för att profi lera Örebro som en plats dit man åker för att delta i utmanande sporter, säger Gunn-Viol Kattilakoski, Örebrokompaniet, pro-jektledare för ÖrebroXchallenge.

ETT AV REGIONENS i särklass störs-ta evenemang är SM i Mountainbike i maratonklassen. Tävlingarna på en 70-kilometersbana attraherar såväl proff s som mountainbikeentusiaster på hobbynivå.

Tävlingssäsongen startar den 6 juni med Örebro Triathlon, en pu-blikvänlig tävling som går av stapeln mitt i centrala Örebro. Banans platta topografi är en utmaning får både atleter och motionärer. Den 24-25

juli är det dags för den tuff a enduro-tävlingen Battle of Vikings och den 19 september är det dags för Örebro actionrun, ett publikvänligt lopp på 7,5 kilometer med ett trettiotal spek-takulära hinder för dig som vill unna dig själva en rejäl utmaning.

Den 5 september är det dags för Bergslagsleden Ultra, ett nystartat lopp som går längs Bergslagsleden omväxlande stigar från Digerberget till Ånnaboda. Det här är defi nitivt ett lopp värt att anmäla dig till du om du söker en utmaning utöver det vanliga.

Loppet består av sammanlagt 47,5 kilometer krävande Berg-slagsterräng som bevisar att man defi nitivt inte behöver åka till fj ällen för att uppleva så här många höjd-meter. Två extra utmaningar väntar dessutom längs med vägen för den som vågar anta utmaningen.

ÖrebroXchallenge 2015 består av följande arrangemang:

6 juni: Örebro Triathlon

7 juni: KFUM Multisport Sprint

24-25 juli: Battle of Vikings

8-9 augusti: Pennybridge Open Crossfit

5 september: Bergslagsleden Ultra 47,5 km

5 september: Kilsbergen Trailrun

13 september: Bergslags-loppet MTB

19 september: Örebro Action Run

31 oktober: FAD2015, geocaching

Smart fakta

Nu skapas ett koncept som ger Örebro möjlig-het att inta position som den självklara platsen för extremsport. ÖrebroX-challenge är ett sam-lingsnamn för nio olika tävlingar inom kategorin livsstils- och extremsport. Med ett av Sveriges bästa nätverk av vandrings- och mountainbikeleder erbju-der Örebro tävlingsarenor i världsklass.TEXT ANNIKA WIHLBORG

»Vi vill få fler att upptäcka de härliga miljöer och tävlingsarenor för outdoortävlingar som vår region kan erbjuda.Gunn-Viol Kattilakoski

Örebro det självklara valet för extremsportaren

FO

TO

AN

DR

EA

S V

AR

RO

5HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SE INSPIRATION

Bränna camping ligger mitt i centrala Överkalix, där den vackra nationalälven Kalix älv flyter samman med Ängesån. Här finns allt du behöver för en avkopplande semester.

Stugor, husvagnsplatser, tempererad utomhuspool, barnpool, dam- och herrbastu, lekpark, minigolf och promenadstråk. Campingen ligger i närheten av affärer, bankomat med mera.

Överkalix kommun ligger i hjärtat av Norrbotten, 10 mil norr om flygplatsen och 30 km söder om polcirkeln, en plats som oftast står presenterad som varmast i landet på meteorologernas karta under sommaren. Kommunen erbjuder sevärdheter och upplevelser som bra laxfiske i Jockfall, älgfarm, boplatser från stenåldern och Sveriges nordligaste traktor- och maskinmuseum. Midnattssol och ljusa nätter är en naturupplevelse som man kan njuta av hos oss.

Bränna Camping Tel: +46 (0) 926 778 88 | E-post: camping@overkalix.se Överkalix Turistinformation Tel: +46 (0) 926 103 92

Varmt välkomna till Överkalix och Bränna Camping!

Rustad för vildmarken

Morakniv® Kockkniv Classic 1891CIRKA 999 KRONOR, CERVERA

Kockkniv med en bladlängd på 22 cm. Spolformat handtag av rödbetsat björk och blad med integrerat fingerstopp. Kniven har en utmärkt balans. Den avfasade spetsen ger en säker hantering och förhindrar stickskador.

Phoenix Headlamp TK Zoom299 KRONOR, FRILUFTSVAROR.SE

En smidig men kraftfull pannlampa för mörka kvällar och miljöer.

Lundhags Contessa Ws High R2 349 KRONOR, XXL

Robust känga med högt skaft, material i narvskinn och sula som ger bra grepp oavsett väder och underlag.

Stormkök299 KRONOR, BILTEMA

Stor kokkärlssats med två kastruller och två stekpannor. Totalvikt 620 gram.

Garmin eTrex 10-gps899 KRONOR, ELGIGANTEN

En robust handhållen gps med global baskarta, papperslös geocaching och lång batteritid.

Morakniv® Kockkniv Classic 1891

Stor kokkärlssats med två kastruller och två stekpannor. Totalvikt 620 gram.

Discovery 420JUST NU 6 490 KRONOR (ORD. PRIS

7 990 KRONOR), STOCKHOLMKAJAK.SE

Dagsturskajak för hav och sjö.

Även en kortare tur i vildmarken kräver utrustning. Men packa inte på dig onödiga verktyg. Packningen ska bäras och bör därför vara så lätt som möjligt. Här är några tips på lämpliga prylar.TEXT KATRIN HELLSTRÖM

Klean Kanteen 20oz Vacuum Classic Polypro-pylene Loop Cap – Quiet Storm399 KRONOR, NATURKOMPANIET

Vakuumisolerad flaska i rostfritt stål som håller drycken kall i mer än 24 timmar och varm dryck i upp till 12 timmar.

6HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SEINSPIRATION RESOR

Vandra i en vildmark där du passerar trollskogar, berg och dalar tills du når klippor med röd bohusgranit och en vy över öarna i Västerhavet.

– Hav, skog, ängsmark, klippor och ljunghedar över berg och dalar. På Soteleden kan du följa hela eller delar av ett system av vandringsleder på totalt ca 70 kilometer i en varierande och vacker natur. Ledsystemet är i världsklass, säger Johan Engström som arbetar för Turistrådet Västsverige.

Han berättar att Nordens ark med vildmarken utanför knuten har ett vandringspaket där de utöver ”sina egna” leder även ansluter till Soteleden.

– Därifrån kan man ta sig genom skog och över berg hela vägen ut till kustbandet ute på Ramsvikslandet med sin röda bohusgranit. Även här kan du boka ett vandringspaket med boende i sjöbodar precis vid havet på Ramsviks stugby & camping. På morgonen serveras frukostbuffé i en restaurang med havsutsikt. Med er får ni sedan med ett lunchpaket och karta över lederna.Klippornas rikeRamsvikslandet kallas "Klippornas Rike". Här finns en omväxlande natur med spår från såväl inlandsisen som epokerna med kustnära jordbruk och

stenhuggeri. Det är lätt att ta sig ut på denna ö via en öppningsbar vägbro över Sotekanalen och det är enkelt att ströva omkring uppleva allt vackert på det nya välmärkta ledsystemet.

Paddlarens vilda kustAtt paddla kajak i Bohuslän är listat av CNN Traveller som en världens tio främsta vildmarksupplevelser. För den som vill paddla finns här många möj-ligheter till kortare och längre turer.

Strax norr om Sotekanalen startar ”paddlarens paddelmecka”, nämligen Fjällbacka skärgård. Här kan du välja att paddla på egen hand eller med guide som tar dig med till de bästa platserna och de bästa paddelvägar-na. Samtidigt som du lär dig mer om paddling får du med dig spännande kunskaper om kultur och natur. En förutsättning för all naturturism är att det sker i harmoni och samklang på naturens villkor. Det måste vara hållbart och ekologiskt.

– Det finns flera paddelföretag som är av internationell klass och kan arrangera både uthyrning och guidade turer av olika slag, både i Fjällbacka skärgård och alla andra fina paddelvattnen som finns längs kusten. Kosterhavets nationalpark är ett sådant exempel. Sveriges enda marina nationalpark bjuder på fina naturupplevelser såväl från sittbrun-nen i en kajak som i ett par sköna vandringsskor. I fjordarna innanför Tjörn och Orust hittar man skyd-dade vikar och vackra skogar och är det är lite av ett paradis för både paddlare och vandrare.

– Vi har märkt ett ökat intresse att kombinera paddling med att bo lite mer bekvämt på vandrarhem eller mindre kusthotell och äta gott. Du kan också välja varannan natt i tält, eller varje om du inte väljer varje natt i sköna lakan, tipsar Johan Engström.

IcebugXperience När sommaren är nästan slut, den 4-6 september, arrangeras också det stora vandrings- och löpareventet IcebugX-perience på delar av Soteleden. Detta är ett trailrunning- och vandrings-lopp där havet utgör scenen när man springer eller vandrar på granit, kuststigar och strandkanter, genom lövskogar, ljunghedar och ängar. IcebugX består av tre dagsetapper på totalt ca 74 km där ungefär ca 25 km avverkas per dag och du själv väljer om du vill springa eller gå.

Njut hela åretAllt fler upptäcker att Bohusläns natur, historia och mat kan avnjutas året om, och inte bara under sommarmåna-derna. Att glida fram i egen kajak ger dig – även höst, vinter och vår – en naturupplevelse av hav, landskap och närvaro. Många aktiva paddlare menar också att upplevelsen blir ännu bättre innan och efter sommarsemestern.

Vad du också kan göra nästan hela året i Bohuslän är att tuffa ut med en fiskebåt på en saltstänkt skal-djurssafari. Vad sägs om kräftsafari i Fjällbacka, en ostrontur i Grebbe-stad eller ett musseläventyr utanför Lysekil? Varför inte en hösthelg på Marstrand där du kan upptäcka fina leder, fiska hummer och njuta god mat och bra boende?

Skaldjuren är i världsklass tack vare det gynnsamma klimatet, strömmarna och geografin.

Ja, det finns många fantastiska platser runt omkring i hela Bohuslän, både vid kusten och i inlandet. Här är det bara nämnt några, så välkommen och upplev och upptäck dina egna naturskatter, rikedomen är stor!

Vandra eller spring förbi fiskebyar, öar eller troll-skogar. Eller paddla i en övärld som ligger på CNN Travellers lista över världens 10 främsta vild-marksområden.TEXT FRIDA BENNO HJERPE

Bohuslän – kalla den änglamarken eller himlahavet om du vill

»Det är lite av ett paradis för både paddlare och vandrare. Johan Engström

Kombinera out-doorupplevelser med kulturTjörn är ett riktigt guldkorn för dig som vill kombinera outdoorupplevelser med kultur i en variationsrik och storslagen skärgårdsmiljö. Med sina många naturtyper påminner Tjörn om ett Sverige i miniatyr. Endast sex mil från Göteborg väntar en oas för kropp och sinne, med karga klippor, lummiga skogar och böljande fält.

– På Tjörn finns nästintill oändliga möjligheter för dig som vill vandra, cykla, paddla och bada. Här kombineras out-door aktiviteterna ofta med kultur, exempelvis på Nordiska Akvarellmuséet, där man kan uppleva urkraften i Islands na-tur. Jag rekommenderar även ett besök på Sundsby Säteri på ön Mjörn. Här finns en här-lig park som är inbäddad bland berg, lövskog och havsvikar, säger Lena Karlstedt, turist-chef i Tjörns kommun.

Pilane är ett av Tjörns finaste smultronställen. I det gamla kulturlandskapet finns en populär skulpturpark, vandringsleder och cykelleder längs med ekskogar och pit-toreska havsvikar. Eller varför inte klättra upp på Tjörne-huvud, ett av Tjörns högsta berg? Härifrån är utsikten över Åstol, Klädesholmen och Marstrand hänförande.

PackningstipsFör övernattning ute tipsar Andreas Alsén (se sidan 10) om att ta med följande:

* Tält * Liggunderlag* Sovsäck för årstiden.* Regnkläder* Torra strumpor. * Ett torrt ombyte * Gas- eller spritkök * Mat* Förstaförband* Karta över området och

kompass.* Rejäla kängor att vandra i

som håller vätan.* Kniv, tändstål och fukt-

skyddade tändstickor.* Vattenflaska. Även en

termos är bra att ha med för att kunna förvara varmt vatten.

* Pannlampa* Liten smidig GPS.

» Lagerbilar med sportig interiör och extra teknik – nu till kampanjpris!

319.000 kr*

A4 Avant 2.0 TDI quattro 150 hk, 6 vxl. Lagerexemplar Mytsvart.

Ord. pris: 379.500 kr

Privatleasing fr. 3.699 kr/måninkl. Audi serviceavtalSkatt och försäkring tillkommer**

Packa för sommaren och upplev en ny härlig tid bakom en sprillans ratt. Kom till oss på Olofsson Bil i Haninge och provkör nya semesterkompanjonen A4 Avant!

Med S line och quattro fyrhjulsdrift:

279.000 kr*

A4 Avant 2.0 TDI 150 hk, 6 vxl. Lagerexemplar Ibisvit.

Ord. pris: 329.900 kr

Privatleasing fr. 3.999 kr/måninkl. Audi serviceavtalSkatt och försäkring tillkommer**

Kampanjpaket med Sports Edition:

» Sportchassi» Dragkrok» Läderklädd multifunktions- sportratt i 3-ekerdesign» Farthållare» Mittarmstöd fram» Sportsäten fram

» Förarinformationssystem » Bluetooth» S line exteriörpaket» Aluminiumfälgar, 5-ekrad » Parkeringshjälp bak...med mera!

» Läderklädd multifunktions- sportratt i 3-ekerdesign» Farthållare» Bluetooth» Mittarmstöd fram» Sportsäten fram

» Förarinformationssystem » Aluminiumfälgar, 5-ekrad » Parkeringshjälp bak» Vinterhjul ingår...med mera!

A4 Avant.Rustad för nya

upplevelser.

Lager-

dealen!

Välkommen till oss på Kilowattvägen i Haninge • Mån–fre: 09.00–18.00, lör-sön: 11.00–15.00 • 08–556 50 950 • olofssonbil.se

Miljöklass EU5. * Avser våra lagerexemplar. Med reservation för slutförsälj-ning. ** Audi privatleasing 36 mån, 0 kr särskild leasingavgift. Inkl. service-avtal (4 500 mil). Exkl. skatt och försäkring. Audi Försäkring baseras på individuell prissättning efter ålder och ort (350-1000 kr per månad). Rörlig ränta baserad på VWFS basränta (maj 2015). Garanterat restvärde. Onormalt slitage debiteras utöver leasingavgiften. Kostnad per övermil 12 kr. Uppläggningsavgift 420 kr och fakturaavgift 45 kr tillkommer.Vi reserverar oss för ev. ändringar/avvikelser. Erbjudandet kan ej kombineras med andra avtal och rabatter. Bilen på bilden är extrautrustad.

Bränsleförbrukning, bl. körning: 4,2 - 5,9 l/100 km • CO₂, bl. körning: 109 - 154 g/km

8HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SEPROFILINTERVJU PER MORBERG

JAKT KÖK MATBORD

Kök

sser

ien

från

Mor

akni

v® fi

nns

att k

öpa

i Cer

vera

s bu

tiker

. K

ockk

niv

22cm

just

nu

799

:-. O

rd. p

ris 9

99

:-.

Erb

juda

ndet

gäl

ler t

.o.m

14/6

-20

15

F ör många har skådespelaren Per Morberg blivit en sinne-bild för både djur, natur och

en spännande ”vild” middag med ett glas rödvin till. Genom sin livsstil, sina kokböcker och sina tv-program har Per Morberg höjt statusen för den lokala egenfångade maten, vare sig det är fisk, vilt eller svamp plockad i skogen utanför huset.

Så länge han kan minnas har Per Morberg gillat att vara ute i naturen. Det var hans pappa som tog ut ho-nom redan från start på utflykter då de fiskade och plockade svamp. Det naturintresse som grundades redan när han var liten lockade senare Per att ta jägarexamen. Syftet var att bli en skicklig och förståndig jägare.

– Man får inte glömma bort att jaga inte bara är ”att döda”, utan det är en helhetsupplevelse, säger Per Morberg.

Han jagar helst där han bor.– Här har jag det finaste skogarna

bara runt husknuten. Men jag åker också gärna utomlands. Jag har varit i Afrika ett par gånger för jakt, men då är jag noga med att det ska vara etiskt försvarbart. Ofta är jakten en del av förutsättningen för bevarandet

av till exempel en viss antilopart. En typisk jaktdag är kall, ofta våt,

fylld av ensam väntan, mycket tåla-mod och lyssnande efter ljud av vilt. Oftast blir det matsäck vid lägereld till lunch. Kanske en grillad korv. I bästa fall en trevlig middag på kvällen. Då jakt är Per Morbergs stora intresse känner han många som jagar och de ger sig ofta av tillsammans.

– Det händer att vi är ute i flera dagar. Framför allt om vi är på älg-jakt i norra Sverige eller på jakt efter vildren i Norge. Då övernattar jag ofta primitivt och fortsätter att jaga i två-tre dagar.

PER MORBERG TYCKER inte att man ska jaga utan att ta tillvara på det man skjuter och han tillagar nästan allt han skjuter. Men det han helst äter är kött från tamgris, men då ska den

ha haft ett gott liv i Sverige. Egentligen har Per fiskat längre

än han har jagat. Mest gillar han djuphavsfiske från båt i Atlanten.

– Det är fantastiskt med alla de sorters fisk som finns där.

Men trots detta föredrar Per att äta fisk från haven runt Sverige. Fisken här är mjällare och finare i konsistensen, menar han.

– Favoriträtten är gös, gärna insjögös. En nyfångad gös med kan-tareller är oslagbart.

Per Morberg beskriver att det bästa med fiske är att det är en ursprunglig känsla att få vara ute i skogen eller på havet.

– Då är det nödvändigt att vara ödmjuk. Det är också en stund av tankero. Att vara ett med alltet och inse att man är en del av det hela.

PERS INTRESSE FÖR natur, uteliv och mat hänger ihop. Han har ett starkt engagemang för att värna om både djur och natur. Allt handlar om livet och dess villkor.

– Mat är livsviktigt. Den kan vi inte leva utan och vår jord kan inte föda oss om vi inte tar vara på den. Vatten är också livsviktigt varför det

Per Morberg jagar helst i Sverige, men ibland blir det jaktresor till Afrika. Fiskar gör han gärna i Atlanten, han älskar att laga mat och äter helst tamgris. En jagande kock med lång meritlista som skådespelare.TEXT FRIDA BENNO HJERPE FOTO LINUS HALLSÉNIUS/TV4

»En nyfångad gös med kantareller är oslagbart.

Per Morberg – en jagande gottegris Läs intervjun i mobilen!

FOKUSOUTDOOR.SE

9HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SE PER MORBERG PROFILINTERVJU

är av stor vikt att vi får rent, friskt vatten. Luft en är ytterligare en livsvä-sentlig faktor. Allt detta samspelar och gör att vi måste ta ansvar för vad vi äter och hur vi hanterar vår jord.

Per Morberg är även utbildad kock och känslan för matens del av god livskvalitet hänger också med från barndomen. Han berättar att han har en bild på sig själv när han var fyra år med en tallrik mat som han arrangerat själv fi nt.

– Det har alltid funnits ett intresse för mat och att äta gott i min familj.

Tack vare sina kunskaper och intresse för mat så har Per Morberg medverkat i fl era matprogram och släppt ett antal kokböcker. Han be-skriver matprogrammen som en del av hans skådespeleri där han spelar sig själv, han spelar Per Morberg.

Själva matlagningen är förstås inte bara skådespeleri utan också något han gärna bjuder familjen på till vardags.

– Pasta är en bra vardagsrätt där jag kan använda det som fi nns hem-ma. Svamp, tomater och lök, skinka och ost, köttfärs eller bara grönsaker. Det går fort och är alltid gott.

På somrarna åker Per helst ingenstans. Då är det mest Sverige som lockar.

– Jag är helst hemma och njuter av den svenska naturen och somma-ren. I bästa fall har vi några soldagar. Regnar det blir det mycket svamp vilket jag tycker om att plocka så det är också bra.

Kan du berätta vad som inspirerar dig mest?– En riktigt bra historia. I en bok el-ler på fi lm. Ett projekt där budskapet är meningsfullt och arbetet känns seriöst. En vacker jaktdag med gott kamratskap. En god middag med passande drycker.

Om du fick stanna tiden för en dag och göra precis vad du vill. Vad skulle du göra då? – Jag är en enkel person som bara vill vara ifred. Att göra exakt vad jag vill är det jag gör. Äta och dricka gott samt ta mina skogspromenader och jaga lite då och då. Fick jag önska skulle jag vilja fi lma i ett samman-hang med skickliga medarbetare och med ett strålande manus och med en gränslös budget.

Har du bacillskräck?– Ja! ■

ROSLAGEN – THE COASTAL COUNTRYSIDE OF STOCKHOLM

www.roslagen.se +46 767 650 660Foto

: Roi

ne K

arls

son.

Foto

: PEK

.

Allt fler gamla och unga upp-täcker kajak-livets fördelarEn tydlig trend är att allt fler människor i alla åldrar upp-täcker kajakpaddling som ett härligt sätt att få motion och samtidigt njuta av naturen. Utbudet av kajaker för såväl erfarna som motionärer ökar och kajakpaddling passar både den som vill ge sig ut på dags-långa turer som en timmes lugn paddling.

– Förra året fick SUP, stand up paddle, ordentligt fäste bland svenskarna. Trenden fortsätter den här säsongen, allt fler upptäcker SUP som en rolig upplevelse och ett tillfälle till effektiv coreträning, säger Peter Sandström, vd på Stock-holm Kajak, som säljer kajaker och arrangerar paddlingsupp-levelser och tävlingar.

En faktor som påverkar det växande kajakintresset hos en bred målgrupp är det faktum att kajaker på senare år gene-rellt sett blivit billigare, vilket gör det överkomligt för de flesta att köpa en egen kajak.

– Många som köper en kajak har den vid sin sommarstuga och kombinerar paddlingen med exempelvis löpning eller cykling. Det växande intresset för kajakpaddling hänger ihop med att fler prioriterar en aktiv fritid, säger Peter Sandström.

Per Morberg är aktuell med en ny bok ”Maten, drycken och konsten att kombinera” som kommer ut i september. Dessutom två än så länge hemliga långfilmsprojekt och en ny säsong av TV4-Gruppens ”Vad blir det för mat”. Även en ny serie Morbergs köksredskap lanseras. Han ger även ut ett nytt italienskt vin.

»Det är också en stund av tankero. Att vara ett med alltet och inse att man är en del av det hela.

Smart fakta

10HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SEGUIDE CAMPING

Omväxlande och storslagna natur-upplevelserLängs med den 118 mil långa Skåneleden finns vandrings-upplevelser för alla, oavsett nivå och preferens. Vandra längs med Kullaledens drama-tiska landskap på Kullaberg, mellan pittoreska fiskelägen på Österlen, i norra Skånes lummiga skogar eller längs med finkorniga sandstränder i Skanör och Falsterbo.

Skåne är på många sätt den perfekta vandringsdestina-tionen. Skåne är ett mång-facetterat landskap som kan erbjuda alla naturtyper utom fjäll. Vid Söderåsens ravin-landskap kan man exempel-vis uppleva dramatisk och annorlunda natur, inte minst på våren när bokskogen slår ut och på hösten när skogen skiftar i rött, gult och orange.

Några av Skåneledens mest populära sträckor är Mölle-Arild på Kullaberg och Brö-sarp-Kivik på Österlen. Leden är mycket omväxlande och erbjuder många upplevelser längs med vägen, inte minst i form av god mat, bra bo-ende, kultur, gårdsbutiker och förstås även storslagen natur. Den som väljer att vandra i Skåne har dessutom fördelen i att kunna kombinera vandring en dag med att exempelvis åka till Köpenhamn nästa. Skåne inbjuder till variation!

Internationell vandringsfest Ett av Europas största interna-tionella vandringsevenemang, Eurorando, hålls i Skåne i september 2016. 7 000 personer väntas delta och nu är det klart vilka 80 dagsvand-ringar som kommer erbjudas. Vandringarna har olika längd, svårighetsgrad och inriktning och går genom både stads-miljö och djupa skogar.

Det är Svenska Turistfören-ingen som står som värd för vandringsevenemanget. Enligt en undersökning som fören-ingen nyligen gjort kommer vandring att bli en av de största reseanledningarna framöver.

En hel del aktiviteter utanför vandringarna kommer också att erbjudas av arrangören European Ramblers’ Associa-tion (ERA).

Andreas Alsén är van vid vildmarks-livet och dess utmaningar. Förutom att han bor nära skogen har han som ung orienterat mycket. Dessutom har han arbetat inom försvarsmakten.

I dag får han sin främsta kontakt med vildmarken som ägare till det som kallas Sveriges mest primitiva hotell, Kolarbyn Eco-lodge utanför Skinnskatteberg. Hit kommer folk året runt för att övernatta och delta i hans kurser.

Han märker tydligt att intres-set för vildmarkslivet ökar bland allmänheten.

– Ja, för varje år faktiskt. Vad det beror på vet jag inte, men jag upp-lever att många vill göra något helt nytt, få en annorlunda upplevelse och komma bort från vardagen ett tag.

ANDRA VILL HELT ENKELT lära sig att klara livet i vildmarken. Mer än en gång har folk som tidigare gått vilse i skogen deltagit i hans kurser för att lära sig hantera situationen om den skulle uppstå igen. Andreas Alsén tror också att det enkla och genuina livet lockar.

– Folk är mer medvetna i dag. Man vill äta lokalproducerad

mat och lära sig elda. Vi kommer antagligen alltid att åka på bekväma charterresor, men jag upplever ändå att många vill unna sig en riktig vildmarksupplevelse någon gång.

För honom är vildmarkslivet lika med bra naturupplevelser i lugn och ro. Men det är också en del att tänka på för den ovana vildmarks-människan.

– Jag vill absolut inte hindra någon som vill ut i naturen. Alla kan ta sig an vildmarkslivet, men ska man ut på en längre tur med övernattningar så kan det vara värt att gå en kurs innan. Det fi nns också mycket utrustning i den här branschen och det kan vara bra att lära sig hur de används.

Dessutom ska man, menar An-dreas Alsén, inse sina begränsningar.

– Har man inte tillräckligt med kunskap ska man inte utsätta sig för stora risker, då kanske det räcker med en kortare tur.

HAN MENAR ATT många som ska ut i vildmarken packar med sig onödigt mycket utrustning.

– Vad man packar beror givetvis på hur länge man ska vara ute. Men låt säga att man ska vara ute ett dygn och sova i tält. Då rekommende-rar jag bland annat liggunderlag, årstidsanpassad sovsäck, gas- eller spritkök, förstaförband och karta över området samt kompass.

Givetvis ska man alltid ta med sig en kniv och något att göra upp eld med. Bra tips är ett tändstål som fungerar även om det är blött. Något som inte är ett måste, men som gör att man kan upptäcka mer av natu-ren och omgivningen, är att ta med en liten kikare.

Även om sommaren kanske är den bekvämaste årstiden att campa på i vildmarken menar Andreas Alsén att även vintertid funkar utmärkt.

– Men innan dess anser jag att man bör skaff a sig god vana att vara ute på sommaren och få rutiner på hur man lagar mat på gasköket och hur du sätter upp ditt tält innan man tar sig an vintern. Gör man fel på vintern kan det bli en mindre bra upplevelse. I värsta fall kan det bli en säkerhetsrisk för dig på grund av kyla och mörker.

Planering inför vistelsen i skogen är a och o. Att kontakta någon i sin närhet och berätta att man ger sig ut och när man beräknar att vara tillbaka är klokt. Att kolla kartan och göra upp en ungefärlig rutt också.

– Säkerhet är något man ska ha för vana att få in i sin rutin innan man ger sig ut. Det är något som oft a blir åsidosatt. Ju mer förberedd du är innan du ger dig iväg och kan handskas med din utrustning och

packning på ett bra sätt, desto mer tid får du att njuta av din vistelse i skogen, säger Andreas Alsén.

Har du själv råkat ut för något missöde?– Ja, jag har tagit med mig ny utrust-ning i skogen för att sedan märka att de inte funkar. En av gångerna var det ett multifulekök som jag inte fi ck igång, jag fi ck helt enkelt bege mig hemåt för att hämta ett annat. Nu hade jag ganska nära hem, men är man till exempel till fj älls så kan hela resan vara förstörd på grund av en sådan sak.

Vilka delar av Sverige är att föredra för vildmarksliv?– Generellt så är hela Sverige perfekt att ge sig ut och utforska! Men som nybörjare bör man hålla sig till vandringsleder eller vissa skyddade områden som är avsedda för friluft s-liv. I alla fall hålla sig i närområdet. När man blir mer varm i kläderna fi nns det enormt många olika mil-jöer att upptäcka i vårt avlånga land. En egen favorit är de djupa skogarna i Västmanland och Bergslagen, en annan våra härliga fj äll.

Allt fler intresserar sig för vildmarkslivet. Ofta är det spänningen som lockar – men också en kunskapstörst. Naturtu-rismföretagaren Andreas Alsén delar med sig av sina bästa tips.TEXT KATRIN HELLSTRÖM

Välkommen till Sveriges ledande campingkedja.

Boka din plats på firstcamp.se!

Sommaren är räddad

FO

TO

PE

R G

RO

TH

Andreas Alsén tipsar om att det är bra att ta med en mössa även på sommaren när kvällar och nätterna blir kyliga. Se till att packningen är vattentät i din ryggsäck.

Smart fakta

»Alla kan ta sig an vildmarkslivet, men ska man ut på en längre tur med övernattningar så kan det vara värt att gå en kurs innan. Andreas Alsén

Hitta lugnet i vildmarken Andreas Alsén

tyresoslott.com

VÄLKOMMEN!BOKA BRUNCH PÅ MORS DAG

SITT I SALONGERNA,PÅ VERANDAN ELLER TERRASEN

OCH NJUT I VACKER SLOTTSMILJÖ

FESTVÅNING

BISTRO

KONFERENS

TERRASSER

FIRA MORPÅ SLOTTET

BISTRONÖppen

alla dagar 11-17mån-lör à la cartesöndagar brunch

SALONGERNABoka middag, fest

eller konferens08-770 34 51

Efter förra årets succé är IcebugXperience tillbaka. Under tre dagar springer eller går du totalt 74 kilometer genom Bohusläns vackra kustlandskap. På dagarna tar du dig fram på vindlande stigar utmed havet, över röda granitklippor och genom lummiga skogsområden. När skymningen faller njuter du av god mat och inspirerande umgänge med likasinnade från hela världen, samtidigt som solen sakta sänker sig i havet utanför det lilla kustsamhälle där du övernattar.

Missa inte chansen att dela den här upplevelsen med oss och en mängd passionerade löpare och vandrare från världens alla hörn. Läs mer och anmäl ditt intresse på www.icebugx.com

Lö-Sö 23-24 Maj

11.00 - 15.00

REA!

KANON-PRIS

SUPERREA

12HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SEEXPERTPANEL

Under en vecka i oktober utforskar vi Kroatiens vackra och orörda skärgård. Vi besöker 6 öar och bjuds på spännande historia, geologi och inte minst vacker natur. Vår paddling tar oss bland annat runt den dramatiska ön Privich och Krk med dess romerska stad. Vi slår läger i den gamla ekskogen i Plavnik, glider förbi kusten utanför Cres och badar där vi har lust. Vi kommer också att spanaefter delfi ner, hjort och Europas största fågel – Gåsgamen. Välkommen på en paddling utanför allfarvägarna! Pris 15 900 kr. För mer information och detaljerat program se www.trackers.se

Paddling Kroatien 3 – 10 oktober

Outdoorexperterna har ordet

Vad är Roslagsleden?

– En nitton mil lång vandringsled som sträcker sig från Danderyd i söder till Griss-lehamn i norr. Längs med Roslagsleden finns varierad och vacker natur. Här vandrar du genom orörda skogar, naturlandskap, levande landsbygd och längs med Roslagskusten, med glittrande hav, klippor, klappersten och sandstränder.

Varför tycker du att man ska vandra här?– Allt fler upptäcker Roslagsledens fantastiskt fina vandringsmöjligheter. Här bestämmer du själv distans och svårighetsgrad. Man kan exempelvis välja att vandra någon mil i lättvandrad terräng eller ta sig an några tuffare dagsetapper. De olika naturtyperna avlöser varandra, här finns mycket att se och dessutom goda möjligheter att kombinera vandring med ridning, fiske, cykling och paddling. Behöver du någonstans att sova är det aldrig långt till närmsta bädd.

Vilken är din favoritsträcka?– Det finns många guldkorn men Väd-dökusten är verkligen fin, här passerar du Nothamn och Skottviken med sin karga natur och miljön passar perfekt för ett mysigt lunchuppehåll med egen matsäck. Det är lätt och smidigt att ta sig ut i Roslagsnaturen från Stockholm med båt, buss, tåg eller bil. Den 12 september arrangerar vi dessutom Ros-lagsmarschen, ett vandringslopp i tre etapper, ett utmärkt tillfälle att upptäcka Roslagsleden under trevliga former.

Jesper Alfredson

Marknadschef, First Camp

Niklas Fagerstam

Vd, Wi-Resor

Camping och outdoorupplevelser hör ihop, och vad kan passa bättre för outdoorfantaster än att bo i naturen? First Camp som har tolv destinationer från Malmö i söder till Luleå i norr samtliga med de allra bästa lägena. De har baserat sitt aktivitetsutbud utifrån vad den närliggande naturen har att erbjuda. – Alla våra campingplatser ligger i anslutning till hav och natur, med många möjligheter till löpning, cykling, kajakpaddling och andra outdoorupplevelser. I år introducerar vi dess-utom camps, Yogacamp, Kajakcamp och Bike-camp är först ut. En helg under ledning av en eller flera duktiga instruktörer och i sällskap med likasinnade utför man sin favorithobby eller något man varit nyfiken på. Satsningen är framgångsrik, vi kommer vi att utveckla och utöka antalet camps. Konceptet låter deltagarna själva bestämma om de vill bo i tält, husvagn eller stuga. Det pågår under en helg och ger möjligheten att dels fokusera helhjärtat på en av sina favoritaktiviteter och dels lära känna andra deltagare med samma intresse.

First Camp har även fristående pass av olika slag under säsong.

– Vi tror inte att detta är något för alla våra gäster men vi vill ge våra gäster möjligheten att utnyttja våra lägen och natur kring oss på olika sätt.

Varför tycker du att man bör åka på vandrings-resa till alperna istället för svenska fjällen?

– Det ena behöver inte utesluta det andra, men i alperna kan du kombinera storslagna naturupplevelser med bekvämlighet på ett enklare sätt. Utifrån en by med ett fint hotell med god mat och spa kan man göra dags-turer och snabbt komma ut i den storslagna naturen. Man kan ta kabinbanan upp till ett stort nätverk av vandringsleder av varierande svårighetsgrad. Det vanliga är att destinatio-nen för dagen blir en av de många gemytliga berghyttorna. Där serveras traditionell hem-lagad lunchmat, så det är inte nödvändigt att ta med egen matsäck på dagsturerna.

Erbjuder alperna något för alla typer av vandrare? – En av alpernas styrkor är just mångfalden av vandringsleder. Här finns något för såväl nybörjare som vill vandra kortare sträckor i lugnt tempo som för outdoorfantasten som verkligen vill utmana sig själv i tuff ter-räng. Även om det utbyggda nätverket av vandringsleder gör det enkelt att vandra på egen hand väljer många att vandra i grupp tillsammans med en vandringsguide. Guiden tillför mycket mervärde till vandringen, de är experter på alpernas flora och fauna, känner till de vackraste vandringslederna och kan berätta om platsens kultur och historia.

Vilka vandringsdestinationer kan du rekommendera?– Vandring i alperna är en upplevelse oavsett om man beger sig till Österrike, Frankrike, Ita-lien eller Schweiz. Några populära destinationer är Val Gardena i Italien och Ischgl i Österrike.

Gisela Norén

Vd, Visit Roslagen

Jens Harrysson

Vd, Visit Blekinge

Blekinge attraherar många sportfiskare. Vilka fiskeupplevelser kan Blekinge erbjuda?

– Blekinge är verkligen ett eldorado för sport-fiskare, vi ser ett ökat intresse från sportfiskare året runt. Här finns en variationsrik kust-sträcka som saknar motstycke i andra delar av Sverige samt en mängd sjöar, åar och andra vattendrag att välja mellan. Just variationen med många olika typer av fiskevatten med ett rikt fiskebestånd är Blekinges styrka ur sportfiskeperspektiv. Närheten i Blekinge gör att man snabbt och enkelt kan fiska i fantas-tiska sjöar på förmiddagen och i kustbandet på eftermiddagen.

Vilka sportfiskeupplevelser finns i Blekinge?– På Mörrums Kronolaxfiske i Karlshamn finns några av världens mest storväxta laxar och havsöringar. Mörrums kronolaxfiske är en klassiker. Längs Mörrumsån fiskar du från strand, kastbrygga, i pooler och genom vadning i ån. Karlskrona har ett av Sveriges bästa gäddfiske, där gäddor över 100 cm får anses vanliga. Karlskrona har en naturskön skärgård med många öar och vikar. Perfekt för gäddfiske. Bra gäddfiske erbjuder även Järna-viksfjärden och vattnen kring öarna Bjärnö, Tjärö och lite längre ut Tärnö, samt öarna och stränderna kring Eriksberg naturreservat och Bräkneåns mynning.

Vilka fiskemöjligheter finns längs med Bleking-ekusten?– Längs med Blekinges vackra kust kan du fiska efter havsöring, lax och gädda, men även torsk och plattfisk beroende på årstid. Här finns en rad olika aktörer som tar dig till de bästa fångstplatserna eller erbjuder uthyrning av båt, utrustning och duktiga guider.

www.bergslagsleden.se www.orebrotown.com

I Örebro finns naturupplevelserna runt knuten. Två timmar från Stockholm och tjugo minuter från Örebro city byter du stadens brus mot total tystnad. Vandra Bergslagsleden, antingen alla de 28 milen eller någon av de sjutton etapperna. Eller njut av Sveriges största sammanhängande system med MTB-leder. Koppla av en stund. Ta in den storslagna naturen i Mälardalens mest stadsnära vildmark.

Bränsleförbr bl. körning 6,1–7,0 l/100 km. CO2-utsläpp: 159–161 g/km. Bilen på bilden är extrautrustad. *Eller vid 1.500, 3.000 och 4.500 mil.

3 ÅRS FRI SERVICE*

NYA

SUBARU OUTBACK

VÄNTAN ÄR ÖVERFram med prylarna. Packa bilen. Och dra iväg. Oavsett vilket äventyr du drömmer om ska det vara tryggt och enkelt att ta sig dit, även på dåliga vägar. Nya Subaru Outback är den 4-hjulsdrivna cross-overn med rå styrka och utrymme för alla dina äventyr. Nya Outback har EyeSight som standard. EyeSight är det världsledande förarassistanssystemet som bland annat innehåller funktionerna autobroms och adaptiv farthållare. Utforska nya Outback på subaru.se, där du även � nner din närmaste återförsäljare. Från 319.900:–

subaru.se

14HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSOUTDOOR.SEKRÖNIKA PER KLINGBJER

Stillasittande är en av vår tids stora hälsorisker. Det har gått så långt att bristen på fysisk

aktivitet kostar samhället hela sex miljarder kronor per år, lika mycket som rökningen, helt i onödan! Det fi nns en enkel lösning – vardagsmo-tion. Studier visar att det räcker med en promenad på 20 minuter om dagen för att minska hälsoriskerna med så mycket som 30 procent.

Men steget till att börja motionera kan vara rätt stort. Har man ingen naturlig relation till rörelse och motion är det svårt att komma igång. Det handlar om vanor som sätter sig redan i unga år. Här ser vi en oroväckande utveckling. Våra barn lever generellt ett alldeles för stillasittande liv.

I STATISTIK FRÅN Statens medi-eråd kan vi se att internetanvänd-ningen går allt längre ner i åldrarna. Detta samtidigt som den spontana uteleken håller på att försvinna. Friluft sdagarna i skolan hade tidi-gare en central roll för att få unga i kontakt med friluft sliv på ett natur-ligt sätt. Men friluft sdagarna trängs undan mer och mer. Sedan 1994 är det upp till varje rektor att bestämma om skolan ska ha friluft sdagar eller inte. I tider av kommunala be-sparingar värnas andra ämnen på bekostnad av friluft sdagarna.

Det är här som vi inom friluft slivet kan lämna viktiga bidrag. Hos oss är alla välkomna oavsett kön, ålder, et-nicitet, utbildning eller ekonomiska möjligheter. Svenskt Friluft slivs 24 medlemsorganisationer anordnar varje år en rad aktiviteter och skulle kunna göra ännu mer. Det handlar om lättillgängliga aktiviteter som att tillsammans vara ute i naturen och njuta med ett sittunderlag och en termos choklad på en sten vid en tjärn, fi ska eller åka skridskor. Akti-viteter som inte kräver dyr utrust-ning, stora förkunskaper eller krav på prestation.

DE STATLIGA MEDLEN till friluft slivet har varit i det närmaste oförändrat de senaste åtta åren och uppgår i dag till blygsamma 28 miljoner kronor per år. Det är alldeles för lite för att det orga-niserade ideella friluft slivet ska kunna utvecklas. Med en ökning av medlen till dryga 50 miljoner kronor skulle tiotusentals barn få chansen att vara med i skogsmulle, börja i en scoutkår, lära sig livräddning, vandra i fj ällen och få komma ut och fi ska.

Det krävs en kraft samling och ökade resurser i form av ett högre anslag till friluft srörelsen. Att in-vestera i friluft slivet är nämligen att investera i våra barn och ungdomar. Våra barn behöver friluft slivet! ■

Friluftslivet är en naturlig källa till hälsa och välmåen-de som både förgyller och förlänger våra liv. Men trots de unika möjligheter som friluftslivet erbjuder genom bland annat allemansrätten så ökar stillasittandet. Inte minst bland våra barn och ungdomar. TEXT PER KLINGBJER, ORDFÖRANDE SVENSKT FRILUFTSLIV

»Aktiviteter som inte kräver dyr utrustning, stora förkunskaper eller krav på prestation.

Våra barn behöver friluftslivet

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Fjällsemester 251x120 130916_3.pdf 1 2013-09-16 11:12:06

Läs krönikan i mobilen! FOKUSOUTDOOR.SE

EXPERIENCE WHY LESS IS MORE

HAGLÖFS L.I.M SERIES

haglofs.com

PANT 175GMID LAYER 155GSHOES 370GSHELL JACKET 65GBACKPACK 355GSLEEPING BAG 372G

=1,492G(MEN’S SIZE L)

THE WORLD’S LIGHTEST TREKKING OUTFIT?

BOKA DITT FISKEBESÖK HOS:

FISKELYCKA I BLEKINGES UNDERBARA VATTEN.Den storslagna naturen, kamratskapen vid ån ochchansen att du i nästa kast har en av de riktigt stora på kroken gör att Mörrumsåns mytomspunna och berömda fi ske lockar tusentals fi skare från hela världen varje år. I augusti och september får du vara med om vårt kanske mest spännande fi ske. Den storvuxna laxen och öringen är stridbar och fi sket bedrivs gärna sent in på kvällen. Vi erbjuder uthyrning av utrustning, guidning och kurser – våra fi skehistorier får du på köpet.

VISST

NAPPAR DET2 995 KR

Tre dagars fi ske, två övernattningar, en timmes introduktion med guide. Priset gäller per person 1 aug-30 sept.

Läs mer online!

FOKUSOUTDOOR.SE ■ Spänning och omvälvande upplevelser■ Semester i fj ällen■ Fiske och jakt – varva spänning med lugn■ Orädd cyklist genom Afrika

■ Nationalparker – håll till i hållbar natur

■ Frilust supplevelser i Småland■ Semestra i Stockholms skärgård■ Bege er ut på skattjakt!