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FATORES PSICOMOTORES E FATORES DE EXECUÇÃOFATORES PSICOMOTORES
• A estruturação do esquema corporal dentre muitas coisas requer o desenvolvimento adequado dos fatores psicomotores. fatores psicomotores.
FATORES PSICOMOTORES. FATORES PSICOMOTORES.
• EQUILÍBRIOEQUILÍBRIO
• COORDENAÇÃOCOORDENAÇÃO
• PERCEPÇÃO ESPACIALPERCEPÇÃO ESPACIAL
• PERCEPÇÃO TEMPORALPERCEPÇÃO TEMPORAL
• LATERALIDADELATERALIDADE
• RITMO. RITMO.
FATORES PSICOMOTORES
EQUILÍBRIO
• O equilíbrio é necessário para uma boa estruturação do esquema corporal e uma integração perfeita dos mecanismos neuro-psico-motores.
• Royer “o equilíbrio do corpo é um aspecto da educação do esquema corporal condicionado as atitudes do sujeito face ao mundo exterior”.
• Mosston “capacidade para assumir e sustentar qualquer posição do corpo contra a lei da gravidade”.
EQUILÍBRIO
• Principais classes de impressões que intervém na comprovação e modificação do equilíbrio do corpo. • TÁTIL - ajuda no equilíbrio através do contato com o solo,
sentido pelas células pressionadas na parte plantar dos pés.
• CINESTÉSICA - constitui o sentido pelo qual se toma
consciência da atividade dos músculos e da posição dos
membros.
EQUILÍBRIO
• Principais classes de impressões que intervém na comprovação e modificação do equilíbrio do corpo. •VISUAL estrutura a orientação e deslocamento do corpo ou
parte dele em relação ao espaço.
• LABIRÍNTICA - labiríntica é a mais importante, provém das
informações dos otólitos e dos canais semicirculares do
ouvido interno.
CLASSIFICAÇÃO DO EQUILÍBRIO
• ESTÁTICO – manutenção de uma posição/postura do corpo ESTÁTICO – manutenção de uma posição/postura do corpo parado mantida pelo sistema músculo-esquelético.parado mantida pelo sistema músculo-esquelético.
FATORES QUE INTERVÉM NO EQUILÍBRIO ESTÁTICO
• Ponto de base de apoio sobre a qual incide a PLCG
• Distância entre o Centro de Gravidade e a Base de Apoio
• Tamanho da base de Apoio
• Eficiência energética durante a manutenção da postura
CLASSIFICAÇÃO DO EQUILÍBRIO
• DINÂMICO – manutenção de uma postura eficiente durante DINÂMICO – manutenção de uma postura eficiente durante a realização de um movimento.a realização de um movimento.
FATORES QUE INTERVÉM NO EQUILÍBRIO DINÂMICO
• Posição do centro de gravidade e do seu deslocamento
• Força de apoio sobre o corpo
• Ambiente de realização do movimento
CLASSIFICAÇÃO DO EQUILÍBRIO
• RECUPERADO – Provem do equilíbrio dinâmico após uma RECUPERADO – Provem do equilíbrio dinâmico após uma situação de desequilíbrio, onde é recuperada a postura, situação de desequilíbrio, onde é recuperada a postura, evitando uma queda.evitando uma queda.
MOVIMENTOS NECESSÁRIOS A RECUPERAÇÃO DO EQUILÍBRIO
• CompensatórioCompensatório – movimento que se opõe a saída do CG
• Amortecedor – Amortecedor – movimento que diminui a força que
provoca o desequilíbrio
• RestabelecedorRestabelecedor – movimentos que fazem o CG retornar à
base de apoio – equilíbrio.
FATORES PSICOMOTORES
COORDENAÇÃO
• Hollann e Hettinger - “deve-se entender por coordenação a atuação conjunta do sistema nervoso central e da musculatura esquelética dentro de um decurso objetivo de movimento”.
• Gobbi at al (2005) “interação sincronizada entre o SNC e a musculatura esquelética ... ação entre os grupos na realização de uma seqüência de movimentos com a máxima eficiência e eficácia”.
CLASSIFICAÇÃO DA COORDENAÇÃO
• IntramuscularIntramuscular – ação fisiológica seqüencial e alternada das fibras musculares estritamente necessárias a realização do movimento. • IntermuscularIntermuscular – cooperação entre diversos grupos musculares na realização de um movimento ou uma série de movimento.
• Grossa (elementar)Grossa (elementar) - envolve grandes grupos musculares sem preocupação com a economia do gasto energético envolve tarefas motoras globais.
CLASSIFICAÇÃO DA COORDENAÇÃO
• FinaFina – envolve pequenos grupos musculares, com precisão e economia energética, característico dos movimentos de manipulação. • Viso motoraViso motora – envolve a relação direta olho- mão (óculo-manual) A qualidade do movimento depende das informações visuais.
• BimanualBimanual – utilização de ambas as mãos para cumprir com determinada ação motora.
Movimentos mais complexos exige mais das coordenaçõesMovimentos mais complexos exige mais das coordenações
FATORES PSICOMOTORES
PERCEPÇÃO ESPACIAL
• A estruturação preceptiva do espaço ajuda a adquirir progressivamente sua própria colocação em relação aos demais e o mundo que a rodeia (orientação recíproca).
• Estas noções não são exatas, constroem-se paulatinamente, formando-se sobre impressões prévias que confirmam o esquema corporal.
Etapas da Estruturação Espacial:Etapas da Estruturação Espacial:
- orientação do corpo;
- noções de posição - direita /esquerda - alto/baixo.
- apreciação da distância - junto/separado - próximo/distante.
FATORES PSICOMOTORES
PERCEPÇÃO TEMPORAL
• Orientar-se no tempo é situar o presente em relação ao antes e ao depois, é avaliar o movimento no tempo, distinguir o rápido do lento, o sucessivo do simultâneo.
• A percepção do tempo é mais complexa que a do espaço e aparece mais tarde, na medida em que a criança vai formando seus conceitos através de momentos concretos de experiências.
Esta forma de percepção implica em dois aspectos:Esta forma de percepção implica em dois aspectos:- quantidade: percepção do intervalo de tempo, duração- qualitativos: percepção da sucessão (do antes e depois)
FATORES PSICOMOTORES
LATERALIDADE
• Vítor da Fonseca – “é um fenômeno morfológico que apresenta uma forma de assimetria funcional”.
• Baseia-se na relação do hemisfério cerebral de predominância sobre os movimentos, com a predominância normal e a assimetria funcional, referindo-se aos aspectos sensórios-motores e somato-especiais.
Características da LateralidadeCaracterísticas da Lateralidade:
- Lateralidade inata- Lateralidade socializada (adquirida em função dos aspectos
familiares, escolares),
FATORES PSICOMOTORESRITMO
• É um fator psicomotor que vem encadear os movimentos dentro de um espaço e de um tempo. • É muito importante e deve ser estimulado a partir do momento em que as crianças já estejam em fase de estruturação da percepção espaço-temporal. • As atividades rítmicas devem ser estimuladas sempre com muitas variações possibilitando assim a criança a ampliar sua sensibilidade rítmica.
• Para o desenvolvimento do ritmo a criança deve ser estimulada através de instrumentos de percussão, palmas e música cantada ou tocadas em eletrônicos.
FATORES de EXECUÇÃO – QUALIDADES FÍSICAS
• O termo fator de execução é atualmente o mais usado para definir qualidades físicas. Anteriormente não existia distinção entre os fatores de execução e psicomotores.
• Com o aparecimento da psicomotricidade houve a necessidade de separar estes fatores tendo em vista que os fatores psicomotores são fundamentais e imprescindíveis para o desenvolvimento dos fatores de execução (QF).
• Caminham juntos na realização de qualquer movimento.
• pode ser definida como todo atributo "treinável" de um pode ser definida como todo atributo "treinável" de um organismo, ou seja, passível de adaptações. organismo, ou seja, passível de adaptações.
• Toda adaptação envolve uma qualidade física.Toda adaptação envolve uma qualidade física.
FATORES de EXECUÇÃO – QUALIDADES FÍSICAS
AGILIDADE
• É uma qualidade física que permite a mudança de posição do corpo em um tempo mais rápido possível.
• O tempo é uma variável muito importante neste fator de execução ficando evidente a presença da velocidade e encontra-se presente nas mais diversas atividades motoras das mais simples as mais complexas.
• Deve ser estimulada desde sedo através de atividades coletivas, em pequenos e grandes grupos e individuais.
FATORES de EXECUÇÃO – QUALIDADES FÍSICAS
FLEXIBILIDADE
• Qualidade física que condiciona a capacidade funcional das articulações a movimentarem-se dentro dos limites ideais de determinadas ações.
• Qualidade física que permite a realização de um movimento de grande amplitude por parte de um determinado grupo muscular, no mesmo sentido.
• Depende da mobilidade e da elasticidade. A mobilidade se refere às articulações é determinada pelas características anatômicas das articulações. A elasticidade se refere ao grau de elasticidade dos músculos envolvidos no movimento.
CLASSIFICAÇÃO DA FLEXIBILIDADE
• Passiva – Passiva – O aumento da amplitude do movimento é feito sem aplicação de força interna.
• Ativa – Ativa – O aumento da amplitude ocorre pela aplicação de forças internas, manifestada na contração dos músculos agonistas e o relaxamento dos antagonistas.
• Mista – Mista – A amplitude do movimento articular é alcançada pela ação voluntária (forças internas) de contração dos músculos agonistas e relaxamento dos antagonistas, acrescida da força externa.
FATORES de EXECUÇÃO – QUALIDADES FÍSICAS
FORÇA
• Tubino (1980)- "qualidade física que permite um músculo ou grupo muscular produzir tensão, e vencer uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar".
• Hollmann - "capacidade de um músculo contrair-se contra uma resistência e manter contra essa resistência uma tensão desejada” • Gobbi at al (2005) – “é o resultado da contração ou tensão muscular, máxima ou não, com ou sem produção de movimento ou variação no tamanho do músculo”.
CLASSIFICAÇÃO DA FORÇA QUANTO AO TRABALHO PRODUZIDO
• Força Dinâmica - Força Dinâmica - é a força em movimento, caracteriza-se pelo encurtamento das fibras musculares, ocorrendo trabalho isotônico (não existe mudança de tônus muscular). Divide-se em positiva (concêntrica), ocorre quando a força é maior que a resistência, e negativa (excêntrica), quando a resistência é maior que a força empregada.
• Força Estática - Força Estática - não há produção de trabalho, não havendo encurtamento das fibras musculares, portanto não existe movimento, também chamado de isométrica.
CLASSIFICAÇÃO DA FORÇA QUANTO A FORMA DE APLICAÇÃO
• FORÇA MÁXIMA – “FORÇA MÁXIMA – “Capacidade neuro-muscular para recrutar o maior número possível de unidades motoras para mover ou tentar mover uma resistência que exige contração muscular no nível mais elevado possível”. Gobbi (2005)
• FORÇA EXPLOSIVAFORÇA EXPLOSIVA - - ou força rápida (potência) é o tipo de força conseguida com o máximo de velocidade. É a capacidade de mover uma resistência num curto espaço e no menor tempo.
• RESISTÊNCIA DE FORÇA - RESISTÊNCIA DE FORÇA - capacidade dos músculos em repetir movimentos ou sustentar cargas estaticamente pelo maior tempo possível sem perda de qualidade ou fadiga excessiva do movimento.
FATORES de EXECUÇÃO – QUALIDADES FÍSICAS
VELOCIDADE
• É uma atividade neuro-muscular que depende da qualidade das fibras musculares e da sua coordenação na realização da ação motora.
• Definida como a realização de um movimento no menor espaço de tempo, no sentido da física mecânica define-se a velocidade como a distância percorrida em uma unidade de tempo.
• É a qualidade física particular do músculo e das coordenadas neuro-musculares que permite e execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem numa só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de duração breve ou muito breve
VELOCIDADE
VELOCIDADE DE DESLOCAMENTOVELOCIDADE DE DESLOCAMENTO - É a capacidade de se deslocar de um ponto a outro no menor espaço de tempo possível. Também conhecida como velocidade de movimento é considerada por vários autores, como a rapidez dos movimentos cíclicos.
VELOCIDADE DE REAÇÃOVELOCIDADE DE REAÇÃO - ou tempo de reação é o espaço de tempo compreendido entre o estímulo dado e o início da resposta motora. A velocidade de reação está ligada diretamente às fibras de contração rápida (fast twich - FTF)
VELOCIDADE DE MEMBROSVELOCIDADE DE MEMBROS - É a capacidade de mover os membros, tanto inferiores como superiores, o mais rápido possível.
FATORES de EXECUÇÃO – QUALIDADES FÍSICAS
RESISTÊNCIA
• Fauconier - “qualidade que permite manter durante o maior tempo possível esforços muito intensos”.
• Morehouse - “capacidade que o corpo possui para suportar uma atividade prolongada”.
• Corvalán - “capacidade, qualidade ou valência componente da atitude física, que leva a possibilidade de efetuar um esforço prolongado”.
CLASSIFICAÇÃO DA RESISTÊNCIA
• RESISTENCIA AERÓBIARESISTENCIA AERÓBIA - onde a atividade motora é desenvolvida num tempo bastante prolongado, sendo realizada em equilíbrio de oxigênio (steady-state), sendo esta realização fraca ou moderada.
• RESISTÊNCIA ANAERÓBIARESISTÊNCIA ANAERÓBIA - de intensidade elevada, onde o tempo máximo de realização é de três minutos, esta realização é feita em débito de oxigênio, o consumo é maior que a absorção.
• RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA – RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA – é a repetição de um movimento num tempo maior possível com a mesma eficiência, permite a continuação do esforço em condições aeróbias ou anaeróbias