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GesundheitsJOURNALAusgabe Oktober 2017im Sonntagsjournal der Zevener Zeitung
Fotos: Colourbox
• Gesundes Leben
• Alternative Heilmethoden
• Physiotherapie
• Hebammen
• Senioren
• Apotheken
• Zahnheilkunde
• Sehen / Hören
Seite 2 Gesundes Leben
ImpressumDas Gesundheitsjournalist ein Magazin im Sonntagsjournalder Zevener ZeitungVerlag: J. F. Zeller GmbH & Co.Gartenstraße 4, 27404 ZevenAusgabe: Sonntag, 22. Oktober 2017Redaktion: Sabine HenningsAnzeigen: Markus DjürkenDruck: Druckzentrum Nordsee GmbHBremerhaven, Am Grollhamm 4Auflage: 24.400 Exemplare
InhaltSeiten 2 – 3Gesundes LebenDas richtige Mittel beim InfektVirenSystemisches Coaching –Möglichkeiten der ProblemlösungPflege für die Muskeln
Seiten 4 – 5Alternative HeilmethodenWas versteht man unter TCM?Kinesiologie steigert WohlbefindenKlänge gegen Ungleichgewicht
Seiten 6 – 8PhysiotherapieWellnessMit der Kraft der ZirbelkieferUnentdeckter SchmerzauslöserHautpflege für die kalten Tage
Seite 9Helfer im Alltag/HebammenGesundheitspass kostenlos anfordernEinschnitte für Hebammen
Seiten 10 – 12SeniorenLange fit im Kopf bleibenVorsorge für das „starke Geschlecht“Mineralstoff kann Schmerz-therapie unterstützen
Seiten 13 – 14ApothekenBei Juckreiz cremen, kühlen und ablenkenNur jedes vierte Rabattarznei-mittel ist zuzahlungsfrei
Seite 15 – 17ZahnheilkundeSeltene Krankheiten: Indizien oft im Mund
Seite 18 – 20Sehen/HörenRichtig sehen am ComputerGeistige Fitness mit Hörgeräten
Die erste Erkältungswelle in diesem Herbst ist ja bereits über das Land gerollt und es wird sicherlich nicht die letzte gewesen sein. In dem vorliegenden Gesundheitsjournal für den Herbst ist nachzulesen, wie einfache Hausmittel bei laufender Nase und Husten Linderung schaffen.
Weitere Themen in der aktuellen Ausgabe sind Tipps für die Haut im Winter, aber auch Informationen zur Rückengesundheit, alternative Heilmethoden und Demenz. Die Redaktion wünscht ihren Lesern viel Spaß beim Lesen und Gesundheit in der kommenden kalten Jahreszeit.
Editorial
Sabine HenningsPR-Redaktion
Im Herbst und Winter erwischt sie wieder viele: die Erkältung. Bakterien oder Viren sind Auslöser dieser unangenehmen Infektion der oberen Atemwege. Die Symptome sind vielseitig.
Meist beginnt die Erkältung mit Kratzen im Hals, in der Regel kommen dann noch Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Schnupfen, Husten, Heiserkeit und Fieber dazu. Die Betroffenen fühlen sich oft sehr müde und abgeschlagen.So können die Symthome gelindert werden:– Viel trinken: Empfehlens
wert sind Wasser und heißer Tee mit entzündungshemmender und reizlindernder Wirkung wie zum Beispiel Teemischungen aus Salbei, Thymian oder Kamille, eventuell angereichert mit Honig (wirkt antibakteriell). Heiße Zitrone und warmer Holunderblütensaft sind ebenfalls gute Helfer. Ingwertee stärkt das Immunsystem. Erwachsenen wird empfoh
len, etwa zwei Liter am Tag zu trinken.
– Inhalieren: Um die Atemwege zu befreien und Husten und/oder Schnupfen zu lindern, sollten die Betroffenen mehrmals am Tag mit Wasserdampf inhalieren. Dem Wasser können dabei auch ätherische Öle/ Kräuter zugesetzt werden. So lässt Kamille die Schleimhaut abschwellen und erleichtert das Atmen. Ebenfalls gut sind Thymian, Eukalyptusöl oder Salbei.
– Gurgeln: Kamille oder Salbeitee etwas länger ziehen lassen. Das Gurgeln mit Tee verringert die Zahl der Krankheitserreger auf der Mundschleimhaut, hemmt Entzündungen im Rachenbereich und wirkt desinfizierend.
– Heiße Suppe: Schon früher ein bewährtes Hausmittel bei grippalen Infekten und es ist mittlerweile auch wissenschaftlich erwiesen, dass Suppe (insbesondere Hühnersuppe) bei Erkältung hilft. Egal ob selbst gemacht oder
gekauft – die heiße Suppe stärkt die Abwehrkräfte des Körpers und wirkt schleimlösend.
– Wärme: Wer kein Fieber hat, kann bei einem heißen Bad mit ätherischen Ölen (zum Beispiel Eukalyptusöl, Kiefernadelöl oder Menthol) entspannen. Gleichzeitig werden die Atemwege befreit. Das Bad sollte allerdings nicht länger als zehn bis 20 Minuten dauern.
– Ruhe: Viel Schlafen und dem Körper Ruhe gönnen. Sport und Anstrengungen sollten vermieden werden.
Das richtige Mittel beim Infekt
VirenViren sind relativ einfach aufge-baut. Sie bestehen aus einem oder mehreren Molekülen und sind manchmal von einer Eiweißhülle umgeben. Die Moleküle enthalten das Erbgut – also die DNA oder RNA – mit den Informationen zu ih-rer Vermehrung. Anders als Bakteri-en bestehen Viren weder aus einer eigene Zelle noch haben sie einen eigenen Stoffwechsel. Sie haben keine eigene Energiegewinnung und keine Möglichkeit zur Protein-synthese. Deshalb sind sie streng genommen auch keine Lebewesen. Es ist nicht einfach, Viren mit Medi-kamenten zu bekämpfen. Antibio-tika zum Beispiel sind bei Virus- Erkrankungen wirkungslos. Es gibt zwar sogenannte antivirale Medi-kamente, allerdings helfen diese nur gegen einzelne Virusarten. Wenn unsere körpereigene Abwehr jedoch mit dem Erreger fertig ge-worden ist, sind wir in vielen Fällen gegen dieses Virus immun. Wir kön-nen uns dann kein zweites Mal mit dem gleichen Erreger anstecken.
Wen die Erkältung erwischt hat, der sollte viel trinken. Foto: dpa
Gesundes Leben Seite 3
gesundheitspraxisYoga, Massage & Heilung
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Systemisches Coaching ist eine verantwortungsvolle, bedingungslos positiv wertschätzende Begleitung von Menschen bei Fragen und Problemen der persönlichen Lebensführung, im beruflichen und privaten Bereich bis hin zum Erreichen des gewünschten Ziels.Der Coach unterstützt dabei den Klienten beim inneren Such und Findeprozess für seine ganz individuelle Lösung und stärkt die eigene Handlungsfähigkeit des Klienten. Die Entstehung des Problems wird dabei systemisch betrachtet. Das heißt, es entsteht nie im Klienten allein, sondern ist abhängig von der Wechselbeziehung zu anderen Systemen wie etwa Familie oder
Berufsumfeld.Ziele werden beim ersten Treffen zwischen Coach und Klient vereinbart und können sein– Begleitung in Situationen
wie eine Krise oder ein Umbruch sowie bei wichtigen Entscheidungen
– Verstehen und Lösen von Arbeitsproblemen
– Übernahme neuer Aufgaben
– Motivation fördern – Ressourcen nutzen
– Standortbestimmung in Beruf oder Partnerschaft: Wo bin ich und wo will ich wirklich hin?
– Gestaltung und Umsetzung persönlicher Entwicklungsprozesse
Der Coach nutzt zur Umsetzung des vereinbarten Ziels
verschiedene Methoden wie zum Beispiel systemisch zirkuläre Fragen, Aufstellung auf dem Systembrett, Metaphern, Skalierungen, gewaltfreie Kommunikation, Anteilearbeit und vieles mehr.Wie oft der Klient zu den rund ein bis eineinhalbstündigen Gesprächen kommt, wird gemeinsam entschieden. Manchmal ge
nügt ein kurzer Reflexionsprozess, um Klarheit zu schaffen und das Ziel aus eigener Kraft dann auch zu erreichen.Systemisches Coaching ist für jeden geeignet, der nach einer Lösung seines Problems sucht, Mut zur Veränderung hat und sich dabei eine wertschätzend kompetente Begleitung wünscht.
Systemisches Coaching – Möglichkeiten der Problemlösung
Anne MichaelisSystemisches Coaching
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Körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung und Entspannung sind für die Muskelfunktion entscheidend.
9 Tipps für die Pflege der Kraftpakete:– verspannte Muskeln mit
dem Schröpfglas lockern– verhärtete Bereiche zur
besseren Durchblutung der Muskulatur mit der Faszienrolle bearbeiten
– Nackenverspannungen mit dem Schwingstab, dem sogenannten FlexiBar, lösen
– Auf magnesiumreiche Nahrungsmittel achten
– täglich bis zu drei Liter Wasser trinken, um das Muskelgewebe geschmeidig zu halten
– mit Meditation Verhärtungen und Anspannungen lösen.
– Stress und Verspannungen wegatmen
– regelmäßig EasyStreching oder Yoga für die Wirbelsäule betreiben
– im Salzwasser baden und entspannen. (djd)
Pflege für die Muskeln
Verspannte Nackenmuskeln können Anzeichen für eine hohe Arbeitsbelastung und einen Magnesiummangel sein. Foto: djd/Magnesium-Diasporal
Seite 4 Alternative Heilmethoden
Heilpraxis Rita Schygulla-Neubauer
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Chinesische MedizinTCM
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• Körperakupunktur• Ohrakupunktur• Akupressur• Schröpfen• Gua Sha• Diätetik• Moxa
TCM ist die Abkürzung für Traditionelle Chinesische Medizin. Sie basiert auf einer dreitausendjährigen Erfahrung und stützt sich dabei auf fünf Säulen: die Akupunktur, Chinesische Arzneitherapie, Diätetik, Qi Gong und Tuina. In unserer westlichen Kultur ist die Akupunktur davon am bekanntesten.
Die wichtigste Grundlage in der TCM bildet die Lehre von Yin und Yang. Sie besagt, dass sich alle Dinge in zwei Polaritäten teilen lassen und dennoch nicht ganz voneinander zu trennen sind, da sie den Keim des jeweils anderen in sich tragen. Dadurch besteht eine wechselseitige Abhängigkeit. Damit Körper und Geist mit genügend Energie versorgt werden, ist es notwendig die dabei entstehende Dynamik in einem fließenden Gleichgewicht zu halten.Mit der Pulsund Zungendiagnose sowie einem ausführlichen Erstgespräch, ist es möglich Krankheitssymp
tome bestimmten Elementen zu zuordnen. Dazu zählen Erde, Feuer, Holz, Wasser und Metall. Diese besitzen typische Eigenschaften, die einander ernähren, kontrollieren und einem notwendigen Kreislauf unterliegen. Geraten hier Yin und Yang für einen längeren Zeitraum aus dem Gleichgewicht, sind Beschwerden, Schmerzen und Krankheiten möglich. Das Ziel der TCM besteht darin, das Gleichgewicht innerhalb dieser Elemente wieder herzustellen.Im menschlichen Körper verlaufen Leitbahnen, sogenannte Meridiane. In ihnen fließt das Qi („gesprochen: Schie“). Qi ist vergleichbar mit Vitalität, Bewegungskraft, Atem und Energie. Es bildet und ernährt unseren
Körper und Geist. Die Leitbahnen sind an verschiedenen Stellen des Körpers miteinander verbunden. Über spezielle Akupunkturpunkte ist es möglich diese Verbindungen mit Nadeln zu erreichen. Das Ziel ist dabei das Qi zu stärken, einen mögli
chen Stau von Qi aufzulösen und sein Bewegen und Fließen zu fördern. Auf diese Weise regt die Akupunktur die Selbstheilung des Körpers an. Befinden sich Yin und Yang in einem dynamischen Gleichgewicht, kann das Qi frei fließen.
Was versteht man unter TCM?
Die Akkupunktur ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Foto: dpa
Kirchstraße 11 A · 27404 Heeslingen · Telefon: 0 42 81 - 95 43 89www.hp-psychotherapie-heeslingen.de
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Alternative Heilmethoden Seite 5
Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Energiearbeit mit dem menschlichen Körper, die das körperliche, emotionale und energetische Wohlbefinden stärkt. Mit dem energetischen Muskeltest als wichtiges Biofeedbacksystem des Menschen hat der erfahrene Kinesiologe die Möglichkeit, Stressoren (unter dem Begriff Stressoren werden unter anderem
körperliche, seelische und biochemischen Belastungen verstanden), die zu Energieblockaden geführt haben, zu identifizieren und mit Hilfe von zahlreichen kinesiologischen Behandlungsmöglichkeiten abzulösen.Das Schwächende (zum Beispiel ein Nahrungsmittel was nicht vertragen wird, unbewältigte, seelische Verletzungen aus der Vergan
genheit, gesundheitshemmende Gedanken und Gefühle), wird identifiziert, um anschließend das individuell Stärkende, wie zum Beispiel eine gesundheitsfördernde Affirmation, ein unterstützendes Heilmittel oder unterstützende Akupressurpunkte für den Menschen herauszufinden und damit die Selbstheilungskräfte optimal anzuregen.
Die Kinesiologie kann beim lindern und überwinden von Schmerzsymptomen, Unverträglichkeiten, Allergien, Kopfschmerzen, Übergewicht, Lernstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten sowie Ängsten und Schlafstörungen sehr hilfreich sein. Zudem besteht die Möglichkeit, an persönlichen Wünschen und Zielen wirkungsvoll zu arbeiten.
Kinesiologie steigert Wohlbefinden
Kirsten TiedemannHeilpraktikerin – Kinesiologin
Praxis für Gesundheitsförderung
Termine nach tel. Vereinbarung
04281/9570845Hinter der Bahn 8b · 27404 Zeven
Durch die PiusonaKlangtherapie kann es zu spürbarer Verbesserung des Körpersystems kommen. Der eigentlichen Klangtherapie geht mittels modernster PCTechnik die StimmfrequenzAnalyse voraus. Die Stimme dient als Indikator, um Schwingmuster im KörperSystem anzuzeigen. Diese Stimmfrequenzen werden hierfür vom Therapeuten über Mikrofon aufgenommen. Das Programm erstellt ein Diagramm, und der Experte für Stimmanalyse sieht jetzt, wo nach den Auswertungen die Frequenzen im Körper zu hoch beziehungsweise zu niedrig sind. Der Körper spiegelt jedes Ungleichgewicht in der Stimme wider. Zu hohe Frequenzen werden gehemmt und zu niedrige Frequenzen gefördert, um eine Gesamtharmonie des KörperSeeleGeistSystems wieder herzu
stellen. Der Klangtherapeut erstellt dazu eine KlangCD oder einen USBStick mit spezifischen Tönen. Bei den Tönen handelt es sich um Monoklänge. Es sind Töne aus dem Bereich der zwölf Grundtöne der chromatischen Tonleiter, die einem in vielfältiger Weise in der Natur begegnen. Der hemmende Ton wird nach dem Vorbild der Isopathie, wo Gleiches mit Gleichem geheilt wird, als ein circa sechs bis acht Minuten langer Dauerton gegeben. Der fördernde Ton kommt in Intervallen. Die Töne werden vom menschlichen Gehör als harmonisch empfunden und täglich am besten abends im Bett gehört. Die meisten Menschen schlafen dabei ein, während die Therapie trotzdem wirkt. Die Ohren machen auch im Schlaf nicht „dicht“. Die Tonschwingungen, welche
die einzelnen Töne auslösen, übertragen sich wie ein sanftes Eindringen und Verteilen im Körper. Sind Seele und Geist ausge
glichen, geht es auch dem Körper besser, denn Körper und Seele beeinflussen sich gegenseitig, sind sich die Therapeuten einig.
Klänge gegen UngleichgewichtErfolge mit der Stimm-Frequenztherapie
PIUSONASTIMMFREQUENZ-THERAPIEIm Alltag•BeruhigungundEntspannung•Stressabbau•beiSchlafstörungen•SteigerungvonKonzentration undAktivität
Im Rehabilitationsbereich•StärkungdesImmunsystems•Unterstützung vonSchmerzbehandlung
Bei chronischen Beschwerden•LösungvonBlockaden•GezielteBeeinflussung vonOrganen•SteigerungvonEnergie
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So einzigartig wie ein Gesicht ist die menschliche Stimme
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Brigitte BöttjerPiusona KlangtherapeutinWiesenweg 6 b, 27446 SelsingenTelefon: 0 42 84/48 46 080 Mobil: 01 72/4 22 43 22E-Mail: [email protected]: www.vitz-europa.de
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Die Zirbe (Pinus Cembra) ist bekannt für ihren wohltu-enden Duft und die im Holz enthaltenen ätherischen Öle. Im Joanneum Research Institut, einer österreichi-schen Forschungsgesell-schaft wurde die Wirkung von Zirbenholz und Zirben-öl untersucht. Bei diesen Untersuchungen stellte sich heraus, dass Zirbenholz das Schlafverhalten positiv beeinflusst.
Die Schlafphasen verlaufen tiefer und die Testpersonen waren morgens deutlich ausgeschlafener, wenn sie vom Duft der Zirbe umgeben waren. Der Körper spart so circa 3500 Herzschläge beziehungsweise eine Stunde Herzarbeit pro Tag bei körperlichen und mentalen Belastungen. Dadurch ergibt sich ein beschleunigter Erholungsprozess in Ruhephasen. Zudem zeigte die Studie, dass sich die Zirbe positiv auf die Wetterfühligkeit auswirkt.In Zimmern in denen Zirbenholz verarbeitet wird, haben Luftdruckschwankungen keinen Einfluss auf die Herzfrequenz. Zirbenholz hat eine mottenabwehrende und bakterienhemmende Wirkung. All diese Eigenschaften sowie die gute Verarbeitbarkeit und Leichtigkeit des Holzes eignen sich hervorragend zur Fertigung von Möbeln, Massivholzbetten und Lattenrosten.
Wahres Multitalent
Auch das Zirbenöl ist ein wahres Multitalent. Es steigert die Durchblutung, wirkt schmerzlindernd und kann in Massageölen zur Behandlung von Muskelverspannungen eingesetzt werden. Für ein Massageöl werden 100 ml Basisöl (Mandelöl, Olivenöl, o.ä.) mit 15 Tropfen Zirbenöl und 15 Tropfen
Zitronenö gemischt. Gut schütteln und fertig ist ein tolles Naturprodukt. An der oberen Waldgrenze der Zentralalpen wächst die Zirbe ab 1500 Meter Höhe. Das Holz wird nur bei Vollmond geschlagen, um dann vier bis fünf Jahre zu trocknen. So können sich der wohltuende Duft der Zirbe und ihre anderen positiven Eigenschaften bestmöglich entfalten.Auch die Vermehrung der Zirbe ist interessant. Zuständig für die Vermehrung ist der Tannenhäher. Er hackt mit seinem Schnabel die geschlossenen Schuppen des Zirbenzapfens auf und pickt die Samen raus. Diese sammelt er in einem speziellen Kehlsack. Wenn dieser gefüllt ist, beginnt er in der Erde viele Depots für den Winter anzulegen. Da er aber nicht alle Samen Depots wieder findet, entstehen durch den Verbleib der Samen in der Erde neue Zirbenbäume. Die Zirbe – ein Charakterbaum mit vielen guten Eigenschaften.
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Die Zirbelkiefer, auch Arbe, Arve, Zirbe oder Zirbel genannt, gehört zur Familie der Kieferngewächse und ist in den Alpen beheimatet. Foto: Privat
Physiotherapie Seite 7
Circa 90 Prozent der Deut-schen kennen dieses pla-gende Phänomen: Rücken-schmerzen. Doch bei jedem fünften Betroffenen blei-ben die Ursprünge der Beschwerden unerkannt, da diese nicht im Rücken, sondern im Iliosakralgelenk (ISG) liegen. Prof. Dr. Jür-gen Harms, Facharzt für Or-thopädie und Unfallchirur-gie und Experte für Wirbel-säulenchirurgie in Heidel-berg, klärt die wichtigsten Fragen rund um das oft-mals unterschätzte Gelenk.
Was ist das ISG?
Das Iliosakralgelenk verbindet das Kreuz mit dem Darmbein und stellt eine Art Brücke zwischen Wirbelsäule und Beinachse dar. Es bildet die Schnittstelle bei der Kraftübertragung zwischen Ober und Unterkörper und trägt somit maßgeblich zur Stabilität des Körpers bei.
Häufiger Schmerzauslöser
Bei Schmerzen im unteren Rücken vermuten Patienten und Mediziner meist einen Bandscheibenvorfall. Dessen Symptome ähneln sehr einer ISGBlockade, daher kommt es häufig zu falschen Diagnosen und in der Folge zu fehlerhaften Behandlungen.
Häufige Ursachen
Zerrungen, Verhebungen, Fehltritte oder Stürze auf das Gesäß zählen zu den häufigsten Auslösern. Solch eine Unachtsamkeit bringt das stabile Korsett aus Bändern, Sehnen und Muskeln aus dem Gleichgewicht. Als Folge verkantet sich das Gelenk und blockiert schmerzhaft. Auch Beckenfehlstellungen können langfristig zu Problemen führen.Menschen mit leichten Fehl
stellungen in der Hüfte oder unterschiedlichen Beinlängen belasten bei jeder Bewegung das ISG. Bei besonderer Beanspruchung, beispielsweise beim Sport, verschieben sich plötzlich die Gelenkflächen und lösen Schmerzen aus. Daneben stellen Schwangere eine Risikogruppe dar. Während und nach der Schwangerschaft sorgen bestimmte Hormone für eine Lockerung des Bandapparats, was ebenso eine Blockade der beiden Gelenkplatten hervorrufen kann. Darüber hinaus gelten auch ältere Menschen als besonders gefährdet, da sich altersbedingte Verschleißerscheinungen, beispielsweise Arthrose, negativ auf das ISG ausüben.
SG-Syndrom?
Bei ziehenden Schmerzen im unteren Rücken gibt es viele potenzielle Ursachen. Nehmen die Beschwerden zu, sobald sich Betroffene nach vorn beugen oder den Schneidersitz einnehmen, kommt das ISG als Quelle infrage. Später fallen selbst einfachste Bewegungsabläufe wie Treppensteigen oder Schuheanziehen immer schwerer. Eine richtige Diagnose erhalten Patienten jedoch nur beim Arzt. Dieser führt eine gründliche Anamnese durch und kann mithilfe sogenannter Provokationstests und einer Schmerzmittelinjektion direkt in das Gelenk die Ursache erkennen.
Behandlung
Zunächst kommen konservative Therapien zum Einsatz. Sollten leichte Schmerzmittel, Wärmeanwendungen oder eine
Infiltrationstherapie in Kombination mit einer Physiotherapie zum Muskelaufbau keinerlei Besserungen hervorrufen, wird die RadiofrequenzThermokoagulation angewendet. Diese verödet dauerstrapazierte Nerven. Erst wenn diese Methoden ausgeschöpft sind, greifen Mediziner heutzutage auf moderne Dreiecksimplantate zurück. Die sogenannten iFuseImplantate geben dem Gelenk neuen Halt.
Beschwerdefreier Alltag
Früher griffen Ärzte auf spezielle Schraubsysteme zurück, um das Iliosakral
gelenk zu stabilisieren. Da diese Methode in vielen Fällen jedoch erfolglos blieb, nutzt die moderne Medizin die dreieckigen iFuseImplantate. Diese verwachsen dank einer speziellen porösen Oberflächenbeschichtung innerhalb von drei bis sechs Wochen mit dem umliegenden Knochen. Patienten nehmen bereits unmittelbar nach dem Eingriff erste Erfolge wahr und kehren bald darauf beschwerdefrei in ihren Alltag zurück. Sowohl gesetzliche als auch private Krankenkassen übernehmen die Kosten für diese Behandlung. (borgmeier)
Unentdeckter SchmerzauslöserIliosakralgelenk häufig verantwortlich für anhaltende Rückenschmerzen
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Nicht nur für Millionen Herzpatienten in Deutschland, sondern auch für gesunde Menschen ist es wichtig, über die persönlichen Risikofaktoren für eine Herz und Gefäßerkrankung stets im Bilde zu sein, um Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzschwäche gezielt mit mehr Ausdauerbewegung und gesunder Ernährung (Mittelmeerküche) vorzubeugen oder einer Verschlechterung der Herzkrankheit gegenzusteuern. Für diesen Zweck bietet die Deutsche Herzstiftung einen handlichen faltbaren GesundheitsPass für die Geldtasche an, der jetzt erneuert und den aktuellen Leitlinien der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC) angepasst wurde. „Der Gesundheits
Pass ist ein nützlicher Helfer für Herzpatienten, aber auch für Gesunde, weil man die wichtigsten Risikofaktoren für Herz und Gefäßerkrankungen jederzeit parat hat, diese Faktoren mit dem Hausarzt regelmäßig kontrollieren und Verbesserungsmöglichkeiten besprechen kann“, betont Herzspezialist Prof. Dr. med. Helmut Gohlke vom Vorstand der Herzstiftung.
Risiken senken
Der GesundheitsPass deckt neben dem Bluthochdruck, dem häufigsten Risikofaktor in Deutschland für Herz und Gefäßerkrankungen mit schätzungsweise 20 Millionen Betroffenen, die Risikofakto
ren Rauchen, Diabetes, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen und Bewegungs mangel ab. In den Pass trägt man regelmäßig neue Werte ein wie LDL und HDLCholesterin, Blutdruck, Triglyceride und NüchternBlutzucker, wobei der Pass anzeigt, welcher Zielwert für ein gesundes Herz angestrebt werden sollte. Eintragungen zu Gewicht, körperlicher Aktivität und Anzahl der gerauchten Zigaretten pro Tag sind auch vorgesehen. „Damit sehen Arzt und Patient sofort, wenn sich das persönliche Risikoprofil verschlechtert und können so frühzeitig auf die einzelnen Faktoren Einfluss nehmen“, bestätigt Präventionsexperte Prof. Gohlke, der den Pass fachlich begleitet
hat. Angaben zur Medikamenteneinnahme sind ebenfalls möglich, das erleichtert eine optimale Einstellung der Arznei.„Das Risiko für HerzKreislaufErkrankungen kann mit einem gesunden Lebensstil insbesondere durch Rauchverzicht, regelmäßige Bewegung und herzgesunde Ernährung minimiert und gerade auch bei erblicher Vorbelastung günstig beeinflusst werden. Der GesundheitsPass unterstützt dieses Bemühen.“Der „GesundheitsPass“ kann kostenlos bei der Deutschen Herzstiftung angefordert werden unter www.herzstiftung.de/GesundheitsPass, per Tel. 069/955128400 oder EMail: [email protected]
Gesundheits-Pass kostenlos anfordernRisikowerte für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzschwäche auf einen Blick
Eine Schiedsstelle, die zwischen den Hebammenvertreterinnen und den Gesetzlichen Krankenkassen vermitteln sollte, hat im September in Berlin weitreichende Einschnitte in die Berufsausübung von freiberuflichen Hebammen beschlossen.Nach der Entscheidung der Schiedsstelle befürchtet der Deutsche Hebammen Verband (DHV) gravierende Auswirkungen auf die geburtshilfliche Versorgung von Frauen in Deutschland.Beleghebammen haben ab 2018 Einschränkungen bei der Abrechnung von Leistungen. Zukünftig sollen sie nur noch die Betreuung von zwei Frauen gleichzeitig abrechnen können, ungeachtet der aktuellen personellen Situation in der jeweiligen Klinik. Sie verantworten zwanzig Prozent der Geburtshilfe in
Deutschland. Der DHV befürchtet, dass Beleghebammen aus der Geburtshilfe aussteigen werden und damit Engpässe entstehen. Die aufsuchende Wochenbettbetreuung wird durch ambulante Betreuung ergänzt. Damit wird die in Deutschland einmalige Betreuung von Frauen nach der Geburt zu Hause ausgehöhlt. Eine durchschnittliche Erhöhung der Vergütung für freiberufliche Hebammenleistungen von 17 Prozent tritt in Kraft. Bis 2020 sind keine weiteren Steigerungen möglich. Da die Grundvergütung von Hebammen bisher gering war, hat diese Erhöhung nach Meinung des DHV zu wenig Wirkung. „Wir befürchten, dass die Entscheidung der Schiedsstelle gravierende Auswirkungen auf die geburtshilfliche Versorgung von
Frauen in Deutschland haben werden“, so Martina Klenk, Präsidentin des DHV. „Es gibt massive Einschnitte in unsere Berufsausübung ohne die Rahmenbedingungen wie beispielsweise genügend Personal anzupassen. Eine gute Qualität in der Geburtshilfe erreichen wir mit ausreichend Hebammen, nicht mit weniger Leistung durch Hebammen“, meint Klenk. Der Deutsche Hebammenverband fordert seit Jahren eine EinszueinsBetreuung von einer Hebamme für eine Frau während der Geburt. Diese intensive Betreuung ist jedoch nur mit mehr Hebammen erreichbar. „Wir fragen uns wo die Hebammen herkommen sollen? Die neuen Bestimmungen bedeuten keine Qualitätssteigerung und sind kein Anreiz für Hebammen, in die Geburtshilfe zu gehen oder
zurückzukehren“, betont Klenk. Bereits seit Jahren ziehen sich immer mehr Hebammen aus der freiberuflichen Geburtshilfe aufgrund der schlechten Rahmenbedingungen zurück.Der Beschluss der Schiedsstelle gilt rückwirkend zum 15. Juli 2017. Die Strukturveränderung im Bereich der Beleghebammentätigkeit muss umgesetzt werden bis zum 1. Januar 2018.
Einschnitte für Hebammen
Durch den Beschluss der Schiedsstelle befürchtet der DHV gravierende Auswirkun-gen auf die geburtshilfliche Versorgung von Frauen in Deutschland. Foto: dpa
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Rund 1,6 Millionen Bundes-bürger sind in Deutschland an Demenz erkrankt – jedes Jahr kommen weitere 300 000 dazu. Im Kopf fit zu bleiben, das wünschen sich wohl alle Menschen für das Alter. Was viele nicht wissen: Jeder kann selbst etwas für seine geistige Fitness tun. Selbst der Fort-schritt einer Demenzerkran-kung kann mit einem ent-sprechenden Training ver-langsamt werden. Wie das geht, zeigt die neue Kam-pagne „Fit im Kopf“.
Im Grunde funktioniert das
Gehirn wie ein Muskel. Damit es fit bleibt, muss es sich bewegen. Daneben spielt die körperliche Aktivität eine
wichtige Rolle bei der Entwicklung von neuen Verbindungen (Synapsen) im Gehirn.Im Rahmen der Kampagne „Fit im Kopf“ hat die mhplus Krankenkasse jetzt ein Training für Alt und Jung entwickelt. Die Übungen fordern Körper und Geist, sie haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Das Programm zielt unter anderem darauf ab, die beiden Gehirnhälften besser miteinander zu verknüpfen. Vereinfacht gesagt ist die rechte Gehirnhälfte für die kreativen Aufgaben zuständig. Der linke Teil ist Herr über das analytische Denken. Wenn beide Hälften im Team zusammenarbeiten, steigt die geistige Fitness, weil der Körper dann seine Potenziale optimal nutzt. Eine Trainingseinheit aus dem Programm ist beispielsweise die Fingerwechselübung. Hier besteht die Herausforderung darin, beide Hände getrennt voneinander zu koordinieren. Dabei werden abwechselnd der Zeigefinger und der Daumen der jeweils anderen Hand ausgestreckt.Zudem enthält das Programm praktische Übungen und Tipps, um die Konzentration zu fördern. Dazu ge
hört auch, einfach mal abzuschalten, zum Beispiel mit der 5x5x5Methode. Hier geht es darum, fünfmal am Tag bewusst fünf Sekunden ein und fünf Sekunden auszuatmen. Ebenso gehören Zungenbrecher in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zum Repertoire. Der besondere Pluspunkt: Dabei wird neben der Konzentration auch die Aussprache verbessert. Eine Auswahl der Übungen und viele spannende Hintergrundinformationen zum Gehirn sind auf der Kampagnenseite www.fitimkopf.de zu finden. (akz-d)
Lange fit im Kopf bleibenMit entsprechendem Training aktiv werden gegen Demenz
Foto: bilderstoeckchen/AdobeStock/mhplus/akz-d
Foto: djvstock/AdobeStock/mhplus/akz-d
Senioren Seite 11
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Vor allem als Versorger sind die Stadtwerke Zeven bislang in Erscheinung getreten. Sie werden mit Strom, Gas, Wasser, Wärme in Verbindung gebracht. Jetzt betritt das Unternehmen Neuland. Fortan haben die Stadtwerke Hausnotrufgeräte im Angebot. In Kooperation mit der Firma Mebo bieten sie den Service an.Die auch in der Samtgemeinde Zeven älter werdene Bevölkerung ist der potentielle Kundenstamm. Die meisten Menschen möchten so lange wie möglich in ihrer vertrauten Umgebung leben. Viele leben im Alter allein im Haus oder in der Wohnung. Familienangehörige oder Nachbarn können nicht rund um die Uhr nachsehen, ob alles in Ordnung ist.Für ein Gefühl der Sicherheit in den eigenen vier Wänden kann dann ein Hausnotrufgerät sorgen. Der kleine Kasten wird an das Telefon gekoppelt. Der Hausbewohner bekommt einen Funksender, den er um den Hals oder am Handgelenk tragen
kann. Ist Not am Mann, drückt der Träger des Senders einen roten Kopf. Damit wird der Notruf zur Leitstelle der Firma Mebo abgesetzt. Ein Mitarbeiter der Leitstelle ruft umgehend zurück und erkundigt sich, was zu veranlassen ist. Nach Absprache informiert die Leitstelle Angehörige, Nachbarn, andere Vertrauenspersonen, den Pflegedienst oder auch den Rettungsdienst. Kommt keine Verbindung zustande, so wird ebenfalls der Rettungsdienst benachrichtigt.
Auch für die UrlaubszeitNebeneinmaligen Ausgaben für die Geräte und deren Installation fällt eine monatliche Gebühr an, die gegebenenfalls von der Pflegekasse übernommen wird. Die Regellaufzeit für die Buchung der Serviceleistung beträgt ein Jahr. „Wir können den Hausnotruf aber auch für kurze Zeit einrichten“, ergänzt der Geschäftsführer der Stadtwerke, Dr. Marcel Meggeneder – beispielsweise für die Urlaubszeit von Angehörigen. (tk)
Wenn zu HauseNot am Mann istStadtwerke erweitern Serviceangebot
Wenn es um die Gesundheitsvorsorge geht, tut sich das „starke Geschlecht“ schwer. Viele Männer gehen erst dann zum Arzt, wenn sie bereits Krankheitssymptome aufweisen. Statistiken zufolge gehen nur rund 20 Prozent zur Vorsorge, während 70 Prozent der Frauen sich regelmäßig medizinisch durchchecken lassen. Bei ernsten Krankheiten gilt jedoch: Je früher sie erkannt werden, desto besser sind die Heilungschancen. Daher ist es sinnvoll, regelmäßig Vorsorgeangebote in Anspruch zu nehmen. Besonders ihre Prostata sollten Männer dabei im Blick behalten, denn ab dem 50. Lebensjahr steigt das Risiko für Prostatakrebs signifikant.
Männern steht daher eine jährliche Untersuchung beim Hausarzt oder Urologen zu. Hierbei werden Genitalien, die Lymphknoten in der Leiste sowie die Prostata selbst abgetastet. Auch eine gutartige Prostatavergrößerung kann so schnell erkannt werden. Diese findet sich immerhin bei jedem zweiten 50Jährigen und kann zu unangenehmen Beschwerden wie Blasenschwäche führen. Grund dafür ist eine Verengung der Harnröhre, die durch die vergrößerte Prostata verursacht wird. Als Folge kann sich ein Urinstau in der Bla
se und eine Tröpfelinkontinenz entwickeln. Erhalten Betroffene neben einer adäquaten Behandlung noch
hochwertige Produkte, können sie wieder uneingeschränkt am Leben teilhaben. (txn)
Vorsorge für das „starke Geschlecht“Schwachstelle Prostata
Früh erkannt, Gefahr gebannt: Mit adäquater Behandlung und hochwer-tigen Produkten können Männer mit vergrößerter Prostata uneinge-schränkt am Leben teilhaben. Foto: Seni/txn
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Das kranke Enkelkind hüten, mit dem vollen Bus in die Stadt fahren, die Freundin im Seniorenheim besuchen – bei vielen Gelegenheiten können Senioren mit Krankheitserregern in Kontakt kommen. Gerade die echte Grippe (Influenza) ist dabei für Menschen über 60 Jahre besonders gefährlich. Denn mit dem Alter lässt die Abwehrkraft des Immunsystems nach, dazu kommen oft chronische Erkrankungen wie Diabetes mellitus und HerzKreislaufbeschwerden, die den Körper weiter schwächen. Als Folge erkranken Senioren leichter an Grippe, und es kommt bei ihnen auch häufiger zu schweren Verläufen, Komplikationen wie einer Lungenentzündung und sogar Todesfällen.Wie das Robert KochInstitut betont, ist eine Grippe
impfung die wichtigste Maßnahme zum Schutz vor der Grippe. Die ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt sie etwa für Schwangere, chronisch Kranke, medizinisches Personal und die große Gruppe der über 60Jährigen. Neue VierfachGrippeimpfstoffe enthalten alle vier wichtigen Virenstämme. So können sie einen noch breiteren Impfschutz bieten. (djd)
Ein kleiner Pieks kann vor Grippe schützen. Moderne Vierfach-Grippeimpfstoffe bie-ten einen breiteren Impfschutz. Foto: djd/Sanofi/thx
Mineralstoff kann Schmerztherapie ergänzend unterstützenPatienten mit chronischen Schmerzen sollten Magnesiummangel vorbeugen
Chronische Schmerzen können die Lebensqualität merklich einschränken. Rund 20 Prozent aller Deutschen leiden unter andauernden oder wiederkehrenden Beschwerden. Jenseits der 50 nimmt die Zahl der Schmerzpatienten zu. Über 75 ist etwa jeder Zweite betroffen. Häufig sind es Rücken, Gelenke und Muskeln, die Probleme machen. Physiotherapie und Bewegungsprogramme reichen oft nicht aus, um die Schmerzen in den Griff zu bekommen. Dementsprechend oft verschreiben Ärzte Medikamente. Die sogenannten Nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) zählen zu den am häufigsten verordneten Arzneimitteln in Deutschland. Zudem werden rezeptfreie Schmerztabletten von Betroffenen häufig ohne ärztliche
Kontrolle über einen längeren Zeitraum auf eigene Faust eingenommen.Dabei sind von Substanzen wie Ibuprofen und Diclofenac, die zu den NSAR gehören, zahlreiche Nebenwirkungen auf Herz und Blutgefäße sowie den oberen MagenDarmTrakt bekannt. Um die Magenschleimhaut zu schonen, werden zusätzlich Präparate, wie die sogenannten Protonenpumpenhemmer verordnet, die die Magensäure blocken. Doch diese Mittel können sich negativ auf die Aufnahme von Mineralstoffen wie Magnesium aus der Nahrung auswirken.Magnesium ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen, wie auch dem Zusammenspiel von Muskeln und Nerven beteiligt. Kommt es zu einem Mangel
können Muskelkrämpfe und Verspannungen die Folge sein, die bestehende Schmerzzustände möglicherweise noch verstärken. Besonders für Schmerzpati
enten, die regelmäßig Magensäureblocker einnehmen, kann es sinnvoll sein, einem Mangel mit der Einnahme eines Magnesiumproduktes vorzubeugen. (djd)
Viele Menschen wünschen sich, auch mit zunehmendem Alter noch fit und beweglich zu sein. Doch die Realität sieht oft anders aus. Foto: djd/Magnesium Diasporal/Monkey Business Images
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Apotheken Seite 13
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Neurodermitis ist nicht ge-fährlich oder ansteckend – die Anlage zu dieser Hau-terkrankung wird meist vererbt. Leiden die Eltern bereits unter atopischen Erkrankungen wie Neuro-dermitis, Asthma bronchia-le oder Heuschnupfen, haben die Kinder ebenfalls ein höheres Risiko daran zu erkranken. Der quälende Juckreiz und die wunden Hautstellen können für kleine und große Patienten und die Angehörigen eine große Belastung sein. Nicht selten ist der Nachwuchs quengelig, unruhig und schlecht gelaunt.
Eine schonende, sorgfältige Hautpflege und weitere Maß nahmen bringen im Alltag mit Neurodermitis Erleichterung – wie das funktioniert, zeigen die nachfolgenden Tipps:– Das „Soak and Seal“Prin
zip: kurze, lauwarme Bäder mit rückfettenden Ölen oder eine Fünf MinutenDusche. Danach empfehlen Experten die noch feuchte Haut direkt einzucremen.
– Auf sorgfältige Hautpflege achten: Eine milde und rückfettende Feuchtigkeitspflege wie Optiderm schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe. Sie lindert den Juckreiz und sorgt mit Urea und Glycerin für Feuchtigkeit.
– Hautfreundliche Kleidung und Nachtwäsche tragen: Naturstoffe wie Baumwolle sind luftdurchlässig und lassen die gereizte Haut atmen.
– Ablenkung hilft: „Juckende“ Signale an das Gehirn lassen sich durch Ablenkung unterbrechen, etwa durch eine Entspannungsgeschichte, Sport oder eine Hörspielkassette.
– Kühlen besänftigt: Ein feuchter, kühler Waschlappen sowie das sanfte Reiben der betreffenden Hautstelle mit einem Eiswürfel sind eine Wohltat bei starkem Kribbeln. Umschläge mit dem synthetischen Gerbstoff Tamol, enthalten etwa in „Tannosynt flüssig“, helfen, den Juckreiz zu lindern und die Entzündung zu bekämpfen.
– Kratzen vermeiden: Eltern können ihrem Nachwuchs zeigen, wie sich durch Pusten, Zwicken, Streicheln oder leichtem Klopfen die juckende Stelle beruhigen lässt.
– Kratzklötzchen statt Haut kratzen: Anstatt sich selbst zu kratzen, wird ein mit Fensterleder bezogenes Holzklötzchen gekratzt und der Kratzreflex so umgeleitet – der Juckreiz lässt nach.
– Fingernägel kurz halten: So entstehen beim Kratzen weniger Hautverletzungen. Babys können nachts Kratzhandschuhe aus dünner Baumwolle übergezogen werden.
– Selbstwertgefühl stärken: Tritt die Neurodermitis an sichtbaren Hautstellen auf, ist es wichtig, das Selbstwertgefühl des Kindes zu
stärken und es darüber aufzuklären, dass es sich nicht für seinen Körper schämen muss. (djd)
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Kühlen statt Kratzen: Stark juckende Hautstellen lassen sich mit einem Eiswürfel behandeln. Foto: djd/Almirall Hermal GmbH
Seite 14 Apotheken
Nur noch knapp jedes vierte Rabattarzneimittel (23,7 Prozent) ist zur Jahresmitte teilweise oder komplett von der gesetzlichen Zuzahlung befreit. Zehn Jahre nach Inkrafttreten der Verpflichtung der Apotheken zur Abgabe von Rabattarzneimitteln im Jahr 2007 ist die Befreiungsquote kontinuierlich gesunken – von 60 Prozent (2008) über 42 Prozent (2012) auf 23 Prozent (2016). Nach Berechnungen des Deutschen Apothekerverbandes (DAV) nehmen die Zuzahlungen für Arzneimittel, die gesetzliche Krankenkassen ihren Versicherten in den Apotheken abverlangen, derweil zu: Im Jahr 2007 waren es noch 1,6 Milliarden Euro, 2012 schon 1,9 Milliarden Euro, inzwischen sind es mehr als 2,1 Milliarden Euro (2016).„Die Versorgung der Patienten durch die Apotheken wird durch Rabattverträge teilweise erschwert, und es gibt zusätzlichen Erklärungsbedarf. Aber die Krankenkassen sparen dadurch
jedes Jahr mehrere Milliarden Euro ein“, sagt DAV Patientenbeauftragter Berend Groeneveld. „Es ist unverständlich, warum die Krankenkassen ihre Versicherten nicht an diesen Ersparnissen beteiligen.“ Groeneveld weiter: „Jede Krankenkasse hat bei jedem Rabattvertrag die Chance, ihre Versicherten zu entlasten, indem sie ihnen die Zuzahlung erlässt, zumal die Kostenvorteile aus den Rabattverträgen weiter ansteigen.“Zum Hintergrund: Ein Rabattvertrag zwischen Krankenkasse und Pharmahersteller führt dazu, dass die Versicherten der Krankenkasse auf Rezept nur die Medikamente ihres Vertragspartners erhalten, während der Pharmahersteller für diese Zusage einen Mengenrabatt gewährt. Die Krankenkassen können jeweils entscheiden, ob sie ihre Versicherten bei den rabattierten Medikamenten von der gesetzlichen Zuzahlung in Höhe von 5 bis 10 Euro pro
rezeptpflichtiger Packung entbinden – entweder komplett oder zur Hälfte. Im Jahr 2016 haben die Krankenkassen durch Rabattverträge rund 3,9 Milliarden Euro eingespart. Im ersten Quartal 2017 beliefen sich
die Ersparnisse schon auf 950 Millionen Euro. (ABDA)
Nur jedes vierte Rabattarzneimittel ist zuzahlungsfrei
In den letzten zehn Jahren ist die Arzneimit-tel-Befreiungsquote kontinuierlich gesunken. Foto: ABDA
Schutz und WohlbefindenHautpflege mit der richtigen Kosmetik
Die Haut ist mit 1,6 bis 2 Quadratmetern Gesamtfläche das größte körperliche Organ. Sie schützt vor Verletzungen, äußeren Einflüssen und vor Krankheitserregern. Doch durch Hautkrankheiten oder Allergien kann die Haut geschädigt
werden. Trockene Haut, Juckreiz, Pigmentflecken, Altersflecken oder Narben sollten nicht ignoriert werden, denn gerade dann braucht die Haut besondere Pflege.Darüberhinaus ist der Zustand der Gesichtshaut von größter Bedeutung für die innere Zufriedenheit und das Wohlbefinden. Um die natürliche Schönheit hervorzuheben, sollten die Gesichtshaut täglich mit, auf den Hauttyp abgestimmter Kosmetik gepflegt und vor schädlichen Umwelteinflüssen geschützt werden. Dabei ist weniger manchmal mehr – die Anwendung von zu vielen Pflegeprodukten sollte vermieden werden. Fett und Feuchtigkeit müssen in der Hautpflege ausgewogen sein und dem Hauttyp entsprechen.Und manchmal sollte man der Haut ein Peeling und eine Tiefenreinigung mit Massage gönnen, damit die Lymphflüssigkeit (Gewebswasser) abtransportiert werden kann und zum Abschluss dann eine Maske, die die Oberhaut optimal durchfeuchtet.
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Zahnheilkunde Seite 15
Die Initiative ProDente zeichnet den Erklärfilm „Woher kommt mein Zahn-ersatz“ von der Suter Den-tal Labor GmbH mit einem Sonderpreis aus. Die Preis-träger wurden im Rahmen einer öffentlichen Preisver-leihung auf der IDS 2017 (Messe: Internationale Dentalschau) in Köln geehrt.
Mit dem Kommunikationspreis würdigt die ProDente lokale oder regionale Aktivitäten von Zahnärzten und Zahntechnikern, die den Wert schöner und gesunder Zähne in den Fokus der Öffentlichkeit rücken.Eine fachkundige Jury aus der Dental und Medienbranche beurteilte die eingereichten Beiträge in den Kategorien „Print“, „Online“ und „Veranstaltungen“. Zur diesjährigen Jury gehörten Dirk Kropp (Geschäftsführer Initiative proDente), Gerald Temme (PR und Pressereferent Verband Deutscher ZahntechnikerInnungen, VDZI) und Dr. Angelika Schaller (Chefredakteurin das dental labor).Das Erklärvideo „Woher kommt mein Zahnersatz“ der Suter Dental Labor GmbH Bremervörde punktete in der Kategorie „Online“ und erhielt einen Sonderpreis. Die Jury würdigt das Erklärvideo als moder
nes Format zeitgemäßer Kommunikation. Besonders hervorzuheben sind die äußerst professionelle Umsetzung des Beitrags und die wertungsfreie inhaltliche Aufbereitung.Das Patientenvideo informiert über die besonderen Anforderungen in der Herstellung von gesundem Zahnersatz, den unterschiedlichen Herstellungsorten und die Wahlmöglichkeiten des Patienten. Zahnersatz ist eine individuelle Sonderanfertigung für den Patienten und verlangt hohe Anforderungen an Material, Verarbeitung und Sicherheit. Das Erklärvideo berichtet in charmanter Weise über qualitätsentscheidende Faktoren.Arne Suter: „Wir haben festgestellt, dass den meisten Patienten nicht bewusst ist, dass sie überhaupt die Wahlmöglichkeit haben. Ihnen nicht bewusst ist, dass ihr Zahnersatz eine Sonderanfertigung ist, wie ihr eigener Fingerabdruck. Und wenn sie die Wahl haben, worauf sie Wert legen. Qualität muss an dieser Stelle auch erklärt werden. Es ist nämlich ein Zusammenspiel von vielen wichtigen Faktoren. Qualität ist eine gute Kommunikation zwischen Zahnarzt und Zahntechniker; es sind die richtigen Materia
lien und es ist die richtige Herstellung und möglicherweise auch der Fachmann an der richtigen Stelle, mit der richtigen Ausbildung oder auch der zertifzierte Betrieb. All das sorgt für Sicherheit und Vertrauen beim Patienten“.Idee und Storyboard wurde von Arne Suter entwickelt. Umgesetzt wurde der ausgezeichnete Film in Zusammenarbeit mit dem Bremervörder Marketingunternehmen „PixelKraft“.„Mit dem Agenturteam ließen sich meine Vorstellungen kreativ umsetzen. Das Erklärvideo entfaltete bereits in den ersten Wochen eine große Beliebtheit auf unseren Onlinekanälen und
Socialmedia. In der ersten Woche nach Veröffentlichung sahen 3500 FacebookZuschauer diesen Film. Wir freuen uns sehr über diesen Preis und danken dem KreativTeam von pixelkraft“, so Arne SuterDas Bremervörder Labor feiert in diesem Jahr sein 85jähriges Unternehmensjubiläum. Das Labor ist für seine Aktivitäten bereits mehrfach ausgezeichnet worden und ist für den Standort Bremervörde ein Impulsgeber.Das Erklärvideo „Woher kommt mein Zahnersatz“ sowie ein Dokumentationsfilm der Preisverleihung ist auf www.suter.de zu sehen.
Sonderpreis für Suter Dental LaborKommunikationspreis: proDente zeichnet Film „Woher kommt mein Zahnersatz“ aus
VDZI-Präsident Uwe Breuer (von links), Arne und Karen Suter und Obermeister ZINB Frank Schollmeier. Foto: ProDente
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Fr: 8.00 – 16.00 UhrSa: nur professionelle Zahnreinigung
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Das Zahnfleisch entzündet. Die Parodontitis stark, aber der Patient versichert glaubhaft, Mund und Zähne regelmäßig und gründlich zu reinigen. Dann bringt ein
Hinweis den Stein ins Rollen. Der Patient wird seit einiger Zeit mit Verdacht auf Osteoporose behandelt. Da der Zahnarzt kürzlich einen Fachartikel gelesen hat,
kommt ihm ein anderer Verdacht. Möglicherweise handelt es sich in diesem Fall um Hypophosphatasie. Ein Glücksfall für den Patienten, denn seltene Erkrankungen sind auch für erfahrene Ärzte schwer zu erkennen. Das liegt an den Symptomen, die – in diesem fiktiven Beispiel – auf Rachitis, Gicht, rheumatische Erkrankungen oder Osteoporose deuten. Weltweit sind 6000 bis 8000 seltene Erkrankungen bekannt. In Deutschland
schätzen Experten, dass rund vier Millionen Menschen an einer seltenen Erkrankung leiden. Bei rund 15 Prozent aller seltenen Erkrankungen zeigen sich Hinweise der Erkrankung im Zahn, Mund, Kiefer und Gesichtsbereich. Wer regelmäßig den Zahnarzt besucht, kann möglicherweise schneller richtig behandelt werden. Das kann schwerere Krankheitsverläufe vermeiden. Werkfoto: proDente
Seltene Krankheiten: Indizien oft im Mund
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Wer als Patient auf der Suche nach einem besonders qualifizierten Arzt ist, hat häufig die Qual der Wahl bei der Arztsuche. Welcher Arzt passt, wer hat das speziali-sierte Fachwissen, wer hat mög-lichst langjährige Erfahrung in der jeweiligen Therapie? Viele begeben sich auf Arztbewertungsportale, andere fragen im Bekanntenkreis nach einer Arztempfehlung – doch wer vermag schon genau einzu-schätzen, ob das medizinische Wissen noch up to date ist? Wir sprachen mit dem Zevener Zahnarzt Marten Jan Lindeman über dieses Thema.
Was sollte ein Patient bei der Arztsuche Ihrer Meinung nach beachten?
„Wer einen Arzt sucht – in welchem Fachgebiet auch immer – sollte sich zuvor über verschiedene Wege informieren, welcher Arzt oder Facharzt die entsprechenden Behandlungsmöglichkeiten anbietet. Zum einen informieren die Praxiswebseiten über das Therapiespektrum, zum anderen bieten tatsächlich Jameda und andere Arztbewertungsportale einen Eindruck aus Patientensicht. Auch die direkte telefonische Nachfrage in der Praxis gibt Aufschluss, ob der Arzt bestimmte Leistungen anbietet. Dabei kann man auch ganz gezielt nach der Erfahrung und fachlichen Fortbildungen des Arztes fragen.“
Fortbildungen sind für Ärzte und Zahnärzte obligatorisch. Was machen Sie aus dieser Verpflichtung?
„Richtig, als Zahnarzt bin ich gemäß Berufsordnung für Zahnärzte verpflichtet, mich nachweisbar regelmäßig fortzubilden. Allerdings gehe ich aus persönlicher Leidenschaft für meinen Beruf über die üblichen Fortbildungen hinaus. Ich habe mich mit drei Masterzertifizierten postgraduierten Studiengängen in Oralchirurgie, Implantologie und ästhetischrekonstruktiver Zahnheilkunde tiefgehend fortgebildet, weil mir der universitäre Wissensschatz aus meinem Zahnmedizinstudium nicht gereicht hat, um hochkomplexe Behandlungen wie zum Beispiel die VierQuadran
tensanierung durchführen zu können. Denn hier ist Wissen aus allen Disziplinen der Zahnheilkunde erforderlich – also aus der Kieferorthopädie, der Chirurgie, der Parodontologie, der computergestützten Zahnheilkunde, der konservierenden und prothetischen Zahnheilkunde und der Funktionsdiagnostik. Mein Anspruch lautet, alles aus einer Hand zu therapieren und dafür das fachliche Tiefenwissen wie auch die Therapiebreite miteinander zu vereinen.“
Was bringt das den Patienten?
„Patienten profitieren davon, wenn
alles in einer Hand bleibt und zum Beispiel Operationen wirklich effizient und damit kürzer sind. Und das kann in der Regel zu einer schnelleren Wundheilung führen. Außerdem erspart das den Patienten das HinundherÜberweisen zu Spezialisten mit mehreren Terminen. Ich sehe auch die höhere Therapiesicherheit in bestimmten Behandlungen als Vorteil einer Fachausbildung. Da ich durch die drei MasterStudiengänge die verschiedenen Behandlungstechniken beherrsche, kann ich mich je nach Therapiebedarf gezielt davon bedienen, um die bestmögliche Therapie zu verfolgen.“
Nervt Sie der Fortbildungs-zwang nicht?
„Im Gegenteil! Mich begeistern Forschungsergebnisse aus der zahnärztlichen Wissenschaft. Wenn ich von Fachkongressen aus dem Ausland zurückkomme, bringe ich den internationalen medizinischen Fortschritt im Gepäck mit. Der Austausch mit internationalen Kollegen ist für mich beruflich wie privat bereichernd – und die Patienten profitieren von innovativen Behandlungsmethoden. Für mich lautet die Lebensmaxime „LLL“, also lebenslanges Lernen.“
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Patienten mit hohem Anspruch an aktuelles dentales Fachwissen und langjähriger Behandlungserfahrung können sich entspannt zurücklehnen: Wer das PLUS an Fachkompetenz erwartet, begibt sich in die sicheren Hände des Zahnarztes M. J. Lindeman. Profitieren Sie von unserem Fachwissen aus internationalen Fortbildungen und der besonderen Dentalkompetenz in den Master-zertifizierten Behandlungsschwer-punkten Oralchirurgie, Implantologie und ästhetische Zahnheilkunde.
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Seite 18 Sehen
Wer lange am Bildschirm arbeitet, kennt die Zeichen: müde, brennende oder trockene Augen. Dass an Kopfschmerzen oder Rü-ckenbeschwerden eben-falls der Blick auf den Bild-schirm schuld sein kann, wissen allerdings die wenigsten.
Handicap am Computer
„Mit meiner Brille komme ich bestens klar!“ Stimmt, was den Alltag angeht. Eine Lesebrille ist optimal für scharfes Sehen in sehr nahen Distanzen, also im
Buch oder in der Zeitung. Wer damit auf dem Bildschirm Klarheit haben möchte, kriecht dicht an ihn heran, strengt die Augen an und provoziert Nacken, Schulter und Rückenschmerzen. Die Gleitsichtbrille taugt für viele SehEntfernungen von der Nähe bis in die Ferne. Doch um Text und Bilder auf dem Monitor scharf wahrzunehmen, muss man durch den unteren Teil der Gleitsichtgläser blicken. Das Kinn wird angehoben, der Kopf in den Nacken gelegt – die Muskulatur steht
unter unnatürlicher Spannung. Es schmerzt und nervt.
Bildschirmbrille
Computerbrillen wollen die Problemlöser sein. Welche Vorteile bieten sie? Ihre Sehkompetenz liegt vor allem in den mittleren und kurzen Entfernungen. Das ist der Sehabstand zum Monitor, der je nach Bildschirmgröße zwischen 50 und 100 Zentimetern beträgt. Diesem Bereich gehört die größte Fläche im Brillenglas. Darunter gibt es den Nahbereich, durch den sich die Tastatur und Manuskripte unangestrengt überschauen lassen. Der Teil in den Gläsern, der für das Sehen über einen Meter hinaus geeignet ist, fällt aber relativ klein aus. Er genügt, um Uhr und Terminkalender an der Wand gut im Blick zu haben, ist zum Autofahren aber nicht geeignet.Bei der Anfertigung der Bildschirmbrillen berücksichtigt der Augenoptiker die notwendigen Glasstär
ken des Trägers sowie dessen Arbeitsplatzanforderungen. Vor der Anschaffung der Brille empfiehlt es sich daher, den individuellen Sehabstand zu Bildschirm und Tastatur zu messen, um die Gläser genau darauf abzustimmen. Die Brillenfassung sollte nicht zu klein gewählt werden, damit die optimalen Sehzonen sowohl in der Höhe als auch in der Breite ausreichend groß sind. Entspiegelte Gläser lohnen sich wegen der vielen Lichtquellen in den Büros.
Kostenanteil
Die Brille am Computerarbeitsplatz gehört zur persönlichen Schutzausrüstung. Per Gesetz steht einem Arbeitnehmer für Tätigkeiten am Bildschirm eine spezielle Sehhilfe zu, wenn die normale Sehhilfe dafür nicht geeignet ist. Bescheinigt das ein Augenarzt oder Augenoptiker, muss der Arbeitgeber zumindest einen Teil der Kosten für die Bildschirmarbeitsplatzbrille übernehmen. (kgs)
Richtig sehen am ComputerComputerbrillen wollen mit Sehkompetenz die Problemlöser sein
„Jeder kann viel für sich und seine Augen tun!“ Davon ist Frank Roßdeutscher vom Team des Zevener Brillenhauses in der Lange Straße 10 überzeugt. „Eine schleichende Sehminderung durch eine fehlende oder falsche Brille kann sich unbemerkt entwickeln. Außerdem gibt es eine Reihe von Augenkrankheiten, die das Sehen langfristig bedrohen, ohne dass die Betroffenen zunächst etwas davon spüren. Solche Risiken für die Sehkraft können wir aufdecken“ betonte der Optometrist und Augenoptikermeister. Optometristen setzen nach Auskunft von Frank Roßdeutscher ihr umfangreiches Fachwissen dazu ein, auf Basis ausführlicher Messungen eine optimale Sehqualität für ihre Kunden zu erzielen. Zusätzlich zur Bestimmung der Sehschärfe und der optimalen Brillen oder KontaktlinsenKorrektion werden bei einer optometrischen Untersuchung unter anderem auch der Augeninnendruck sowie das Sehen in der Dämmerung mit modernsten technischen Geräten geprüft. Auf
fälligkeiten am Auge können so frühzeitig erkannt und daraufhin der Besuch eines Augenarztes empfohlen werden. „Um 100 % sicher zu sein, dass Sie gut sehen, sollten Sie Ihre Augen jährlich im Zevener Brillenhaus checken lassen. Wir bieten modernste Messtechnik, eine fachkundige Beratung und eine breite Auswahl an trendigen Brillenfassungen mit hochwertigen Brillengläsern. Dabei setzen wir auf hohe Qualität, präzise handwerkliche Arbeit und erstklassige Markenprodukte. Das Ergebnis ist ein spürbares Plus für jeden Brillenträger, welches sich vor allem beim Lesen, Arbeiten und in vielen anderen alltäglichen Situationen bemerkbar macht“, sagte der Fachmann aus dem Zevener Brillenhaus in der Fußgängerzone. (zi)
Ein Besuch im Zevener Brillenhaus als Vorsorge für die Gesundheit –
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Hören Seite 19
Gültig bis22.11.2017
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Weckruf an alle Hörgeschädigten: Neue Studie zeigt, dass das Tragen von Hörgeräten die geistige Fitness erhält. Die Studie, erstellt von Wissenschaftler der Universität Bordeaux, vergleicht geistige Fitness von Schwerhörigen mit und ohne Hörgeräte.Befragt und untersucht wurden 3670 Senioren ab 65 Jahren mit und ohne Hörverlust. Das Ergebnis: wer schlecht hörte und keine Hörgeräte trug, baute schneller geistig ab. HörgeräteTräger hatten nach 25 Jahren die gleiche geistige Fitness wie Gleichaltrige mit gesundem Gehör.Bereits in der Vergangenheit hat eine Reihe von Studien Zusammenhänge
zwischen einem Hörverlust und einem erhöhten Risiko für den geistigen Leistungsabbau bei älteren Menschen aufgezeigt. Das Risiko zum Beispiel, schon bei einer geringen Hörschwäche an einer Form von Demenz zu erkranken, sei doppelt so hoch wie ohne Hörminderung. Bei einer starken Hörminderung verfünffacht sich das Risiko sogar. Geistige Fitness beginnt beim guten Hören und bei den richtigen Hörgeräten. Die neuesten Hörgeräte mit BrainHearingTechnologie sind speziell auf die Arbeitsweise des Gehirns abgestimmt. So wird das Gehirn entlastet, wieder trainiert und bestmöglich aktiviert, neue Ver
netzungen geschaffen – die Höranstrengung sinkt dadurch. Das Ergebnis ist ein möglichst natürliches, komfortables Hörerlebnis und
ermüdungsfreieres Verstehen. Mit guten Hörgeräten werden negative Folgen hinausgezögert oder sogar vermieden. (Oticon)
Geistige Fitness mit HörgerätenStudie: Geistige Gesundheit mit gutem Hören verbunden
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Es ist extrem leicht und gleichzeitig besonders stark und wird in vielen High-Tech- und Luxusprodukten eingesetzt. Warum sollte man aus diesem attraktiven Material nicht auch Hörgeräte fertigen? Aufgrund seiner Eigenschaften eignet sich Titan optimal für Im-Ohr Hörgeräte, also Hörgeräte, die im Gehör-gang getragen werden. Warum? „Da Titan 15x härter als Acryl ist, lassen sich daraus papierdünne Schalen herstellen. Das ermöglicht wiederum, kleinere Hörgeräte zu bauen.“ , erklärt der Hörgeräteakustik- Meister Rolf Martin Schumacher von Hörgeräte-Akustik Schumacher.
Im Bereich Hörgeräte tut sich gerade viel Spannendes. Es ist nicht nur gelun-gen, die Komponenten von Hörgeräten zu verkleinern und gleichzeitig die Hörleis-tung zu steigern – auch der Einsatz innovativer Gehäusematerialien hat neue Möglichkeiten erö�net. Bisher wurden Hörgeräte in der Regel aus Acryl oder einem anderen Kunststo� gefertigt. Neueste Erkenntnisse aus Forschung und Entwicklung zeigen aber, dass die Zukunft hier einem anderen Material gehört… dem starken Titan.
Hörgeräteträger wünschen sich vor allem, dass man die Hörgeräte von außen nicht sieht. Im-Ohr Hörgeräte erfüllen diesen Traum vom unsichtbaren Hören. Das renommierte Schweizer Unternehmen Phonak erweitert sein umfassendes Portfolio um ein neues, super diskretes Im-Ohr Hörgerät, das einzigartige Hörleis-tung bietet: Phonak Virto B-Titanium. „Jedes dieser Im-Ohr Hörgeräte wird maßgefertigt, passgenau für die entspre-chenden Ohren“, so der Experte für gutes Hören. Mithilfe modernster 3D-Drucktech-nik und aus medizinischem Titan herge-stellt, ist es das kleinste Hörgerät – von Phonak.
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Und genau dieses Ziel stand bei der Entwicklung der Phonak Belong Plattform im Vordergrund. Hörlösungen zu scha�en, die Nutzern den Zugang zu den vielfältigen Klangwelten des Lebens ermöglichen und die Verlässlichkeit zu ermöglichen, dass ihre Hörgeräte nahtlos und automatisch sich jeder Hörumgebung anpassen. „So entstanden brillante Hörgeräte, die das Leben einfacher machen.“, weiß Rolf Martin Schumacher. Zusammen mit dem High-Tech-Material des Virto B-Titanium können sich Leistung, Funktionalität und Ästhetik auf eine faszinierend neue Art miteinander verbinden.
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