Skipholti 29, 105 Reykjavík Sími: 551-5166, fax: 551-5136 Netfang: kgeysir@kgeysir.is Veffang: www.kgeysir.is

Facebook: Klúbburinn Geysir

4. tbl . apríl 2014

Gleðilega páska

Vorið liggur í loftinu og litlir páskaungar klekjast úr eggjum sínum. Margir eru að skríða úr skelinni eftir veturinn og fagna hækkandi sól.Í Geysi verður margt um að vera í apríl. Má þar hæst nefna páskaveisluna sem verður laugardaginn 19. apríl og opið hús á annan í páskum. Við borðum páskalamb og gæðum okkur á páskaeggjum. Fekari upplýsingar um opnun og viðburði um páskana má sjá á bakhlið þessa tölublaðs Litla Hvers.

2

Janina er í starfsnámi í Geysi

Aldrei fór ég suður Við hjá Geysi erum það heppin að fá að njóta samveru hinnar 21 árs gömlu Janinu Fietz, en hún kom fyrst til Íslands sem Au pair árið 2011. Nú stuttu seinna er hún komin aftur til Íslands og er í sex mánaða starfsnámi í Klúbbnum Geysi. Áhugamál Janinu er meðal annars blak, prjónaskapur, hitta vini og ljósmyndun. Arnar Laufeyjarson settist niður með Janinu og fékk að spyrja hana nokkurra spurninga. Janina er frá Þýskalandi en býr nú í Reykjavík. Hún er við nám í félagsráðgjöf og er mjög sátt með að vera hér á Íslandi. Hún er nemandi í félagsráðgjöf við Háskólann í Coburg sem er nyrst í Bæjaralandi. Að lokinni dvöl sinni hér á hún eitt og hálft ár eftir af háskólanáminu. Janina hefur ferðast mikið um landið, hún fór t.d. á Aldrei fór ég suður árið 2012, til að skemmta sér á þeirri miklu tónlistarhátíð og kynnast Vestfirðingum. Tónlistarsmekkur hennar er mjög litríkur, allt frá poppi til metals. Hún er mjög hrifin af Of Monsters And Men og Ólafi Arnalds. Uppáhalds maturinn hennar eru kartöflur með spínati. Janina er

grænmetisæta sem hefur ekki borðað kjöt eða fisk í 8 ár vegna þess að það hefur svo slæm áhrif á nátttúruna sem hefur áhrif á veðurfar sem hefur

áhrif á þriðja heiminn og síðast en ekki síst af því hún elskar dýr. Munurinn á Þýskalandi og Íslandi er sá að í Þýskalandi er fjölbreyttara úrval af vörum þar sem dýr hafa ekki verið notuð sem tilraunadýr og fólk er meira meðvitað um kosti og galla

þess að borða kjöt og drekka mjólk. Janina er í stjörnumerkinu nautinu og uppáhalds liturinn hennar er blár. Janina verður hér á landi þar til í ágúst. Henni finnst andrúmsloftið á Íslandi gefandi og á allan hátt gott, henni líkar vel við land og þjóð og hlakkar til að takast á við störfin í Geysi. Janina er á facebook. Viðtal Arnar Laufeyjarson og Hrafn

Janina í fallega bláa kjólnum sínum, en

uppáhaldsliturinn hennar er blár

Helgi og Janina huga að

eldhúsverkunum

3

Náttúruformin eru innblástur listköpunnar minnar Helga María Bjarnadóttir í listrænu spjalli

Helga María Bjarnadóttir er einn af

stofnfélögum Klúbbsins Geysis. Hún var virkur þátttakandi í Geysi fyrstu 10

mánuðina sem klúbburinn starfaði á Ægisgötunni. Þá tók hún sér frí frá

klúbbnum þangað til klúbburinn flutti í Skipholt 29. Síðan þá hefur Helga María

stundað klúbbinn með hléum. Hún var í

Janus endurhæfingu í tíu mánuði og í

framhaldi af því byrjaði hún í Tækniskólanum á Skólavörðuholti á

hönnunar- og handverksbraut. Hún lauk námi á keramiksviði á þremur árum og var

einmitt að útskrifast í desember síðastliðnum. Helga María er námsmaður

aprílmánaðar. Hvaðan kemur áhuginn á listinni?

„Í fyrsta lagi er hann genatískur, því að móðir mín og fjögur systkini mín eru

stórbrotnir listamenn dag. Í öðru lagi eftir að hafa kynnst

iðjuþjuþjálfun á Reykjalundi og

síðar á Landspítalanum. Í

þriðja lagi eftir að ég fór í Janus

endurhæfingu. Þá var ég send

ásamt fleiri nemendum í

Myndlistarskóla Reykjavíkur til

þess að kynnast leirnum. Þar kemst ég að því að mig langar að læra leirlist og sé ekki

eftir því.“ Hvað er það í leirnum við leirinn sem að

vekur þennan áhuga og er spennandi fyrir þig?

„Þetta að meðhöndla leirinn minnkaði kvíðann og skapaði ákveðna vellíðan hjá

mér. Þarna kom líka fram sköpunargáfa mín. Það hefur verið gerð rannsókn í

Bandaríkjunum þar sem kemur fram að það að meðhöndla leirinn hefur streitulosandi

áhrif á miðtaugakerfið. Síðan hef ég varla

fundið fyrir þunglyndi og ekki þurft að

leggjast inn vegna kvíðans síðan. Í

fingurgómunum er næmnin sem sendir stöðugt rétt boðefni til heilans, sem varð til

þess að kvíðinn fór ört minnkandi.“

Helga

María segir

að það hafi

ekki verið

auðvelt

fyrir sig

að byrja í

Janusi endurhæfingu á sínum tíma. „Að mæta

fimm daga vikunnar í skólann og ná því að vera mætt í kennslustofuna kl. 08.10 var

mikið átak fyrir mig. Að fara út í umferðina var einnig mjög erfitt. Starfsfólk Janusar

Endurhæfingar á þakkir skyldar fyrir stuðninginn og að sjálfsögðu hefur

Klúbburinn Geysir einnig verið mikill stuðningur þau ár sem ég hef sótt klúbbinn.

Ég hef ég verið í menntadeildinni í Geysi og fengið mjög góðan stuðning, og hvatningu.“

Hvert hefur verið inntakið í myndlist þinni?

Það eru fyrst og fremst náttúruformin, sem

verða mér efniviður og innblástur í listsköpun.

Ég bý til nytjahluti úr leirnum þar sem

náttúruform eru undirstaðan.

Hvað um framtíðina? Nú stend ég frammi fyrir

tveimur kostum. Ég er núna einu sinni í viku á

námskeiði að læra á leirrennibekk. Ég er að

hugsa um að halda áfram í styttri

myndlistarnámskeiðum og njóta lífsins. Kannski

fer í áfram í tveggja ára dioploma-nám ef vel

gengur Viðtal Benni

Helga María í Geysi

Helga María við rennibekkinn

Verkið Róta eftir Helgu Maríu.

Verkið er handmótað úr

ílsenskum

jarðleir. Róta er lokaverkefni hennar úr verklega

þætti námsins og vakti mikla athygli

á útskriftarsýningu skólans.

4

Má

n.

Þri

. M

ið.

Fim

. F

ös.

La

u.

31.

1.

Sv

ín í

ra

spi

2.

Fis

kib

oll

ur

3.

Hla

ðb

orð

4.

Py

lsu

r m

eð

öll

u

5.

7.

Jan

inu

pa

sta

8.

Sa

ltfi

sku

r

9.

Kin

da

bjú

gu

10.

Hla

ðb

orð

11. K

júk

lin

gur

og

fra

nsk

ar

12.

14. S

teik

tur

fisk

ur

15.

Bra

uð

súp

a

16.

Hla

ðb

orð

17.

Lo

ka

ð

18.

Lo

ka

ð

19.

Pá

ska

ve

isla

Pá

ska

lam

b

21.

Pá

ska

ka

ffi

22.

So

ðin

Ýsa

23. G

ræn

me

tisb

uff

Ja

nin

u

24.

Lo

ka

ð

25.

Piz

za

26.

28. H

ross

ab

júg

u

29. Ch

ili

ala

Be

nn

i

30.

Plo

kk

fisk

ur

1.

2.

3.

Mats

eðill fy

rir

aprí

l 2014

Mats

eðil

l b

irtu

r m

eð f

yrir

vara u

m b

reyti

ng

ar

5

ATOM Fréttir atvinnu-og menntadeildar

Verð á kaffi Kaffibollinn í Geysi kostar nú

kr. 70 kr. Bollinn af gæða Gústa kostar

200 kr.

Afmælisveisla félaga í apríl

verður föstudaginn

25. apríl.

Tölvuver alla fimmtudaga kl. 11:15. Þar gefst félögum tækifæri á að fá aðstoð við að læra á og efla færni sína í tölvum s.s. á facebook, við tölvupóst, í ritvinnslu, excel og hvaðeina sem tengist tölvum. Einnig minnum við á frábæra aðstöðu fyrir námsmenn.

Tölvu-

ver

Grunnnámskeið í notkun á facebook verður áfram í boði á þriðjudögum kl. 11:15. Hvetjum alla sem vilja auka þekkingu sína á facebook til að mæta. Leiðbeinandi er Heiða.

Laust starf á

Vitatorgi

Frá og með 1. júní losnar 25 % staða matbera og þrifils á Vitatorgi. Áhugasamir hafi samband við Benna eða Margréti.

Leiðbeinandi/mentor

Það hefur lengi verið vilji fyrir því að koma upp hópi félaga sem væru til í að gerast leiðbeinendur í menntadeildinni. Nú eru þrír félagar sem sinna

slíkum verkefnum, en lengi má fjölga í þeim hópi. Þeir félagar sem sinnt hafa þessum verkefnum eru Jón Sigurgeirsson, Steinar Almarsson og Aðalheiður Davíðsdóttir. Þeir félagar sem vilja gerast leiðbeinendur á

námskeiðum í Klúbbnum Geysi vinsamlega hafið samband við skrifstofudeild/atvinnu og menntadeild.

Eins og sagt var frá í síðasta Litla Hver var Hanna Katrín Stefánsdóttir ráðin í RTR starfið á Vitatorgi. Þar sem ekki náðist mynd af henni í tíma, þá birtum við hér mynd af henni í vinnunni. Við óskum Hönnu Katrínu hjartanlega til hamingju með starfið.

Ráðið í RTR starfið

á Vitatorgi

6

ANDLEGA HEILSAN OG REIÐIN Þriðjudaginn 18. mars síðastliðinn var haldinn heilsufundur eins og venja er á þriðjudögum. Umræðuefnið var reiðin og áhrif reiðinnar á andlega heilsu fólks. Fyrst fór undirritaður umræðustjóri út fyrir efnið og talaði um að ekkert benti til þess að reiðin hafi áhrif á líkamlega heilsu og engar rannsóknir gætu sýnt fram á það. Reiðin hefði frekar slæm áhrif á andlegt háttalag fólks ef það væri stöðugt reitt og hefði reiðina að lífsstíl til að stjórna öðrum. Eins er

slæmt að vera reiður en sýna það ekki eða þora ekki að fá útrás fyrir reiðina, þar sem slík bæld reiði hefði slæm áhrif á hegðun fólks sem lýsir sér í og sýnir sig helst í ofbeldisfullum tilhneigingum, hvort heldur er líkamlegt eða andlegt ofbeldi. Betra er að leyfa reiðinni

að fá útrás með ákveðni, gríni og það sem er best: Segja fólki að maður sé reiður og þá af hverju maður er reiður. Þetta er sérstaklega gott að gera þegar maður er umvafinn skilningsríkum ástvinum sem eru tilbúnir til að aðstoða mann að takast á við

reiðina. Það sem ég tel vera best er að segja þeim sem málið varðar frá því og takast þannig á við

reiðina beint. Það sem er allra verst er að láta reiðina breytast í hatur eða andúð. Það held ég að sé verst fyrir mann sjálfan þar eð sá sem maður hatar fer að stjórna lífi manns og býr í höfði manns og þá frítt, borgar þá enga leigu eins og

einn sagði á fundinum. Sá sem maður hatar veit kannski ekkert af því og er ef til vill alveg sama. Út frá þessari umræðu um reiðina spannst umræða um þau slæmu áhrif sem andlegt ofbeldi hefur og eins slæm áhrif áhyggna og kvíða

og andlega líðan fólks. Í lok fundarins var komist að þeirri niðurstöðu að okkur líður miklu betur ef við erum góð við náungann og sýnum kærleik til náunga okkar bæði orðum og verkum. Vel að merkja, náungi okkar er hver sá sem við mætum

og hittum, hjálpum og aðstoðum og höfum félagsskap af í hinu daglega lífi.

FRAMBJÓÐENDAFUNDUR MIÐVIKUDAGINN 30. APRÍL KL. 19:30 Fundur með oddvitum framboðanna til borgarstjórnarkosninga í Reykjavík í sumar verður haldinn 30. apríl kl. 19:30 í Skúlatúni 2 (heitir núna einnig

Þórunnartún 2 og er gegnt Geðhjálp) og verður fundurinn haldinn í salnum á 6. hæð. Þema fundarins verður málefni geðsjúkra í Reykjavík og er mælst til að við fjölmennum á fundinn og spyrjum einn frambjóðanda í einu um það

sem okkur brennur að fá svör við og vita um varðandi málin okkar.

7

Líf og fjör

Hvað sem fjörinu veldur lífið breytist í gleðistund

verður þú ei lengur okinu seldur fjörið léttir þína lund

Stundum erfitt er í heimi hér

að rata réttan veg snúast hlutir við sem fela sig

í örlaganna vef

Höldum þá áfram, höldum þá áfram lífshjólið okkar snýst

Saman við vinnum, markmiðum sinnum

fjörið þú áfram kýst tíminn þá líður, tilveran bíður

ávallt nú eftir þér gleði fær lífið, volæði og sífrið

eiga ei heima hér

Hvað sem gæfu hér veldur munum þakka ber einnig það

þegar tilgangur lífsins jákvæður geldur

mönnum í hjartastað

Raunum lífsins hér, svo erfitt er að tengjast mikið þeim

hleypum sorg og sút, með vinsemd út

í von um betri heim

Höldum þá áfram, höldum þá áfram lífshjólið okkar snýst...

Sigrún Jóhannsdóttir

Sigrún Jóhannsdóttir hefur verið dugleg að senda vísnaþættinum kveðskap sinn. Hér kemur eitt bjartsýnis og hvatnigarljóð frá henni sem við þökkum kærlega fyrir.

Vísa um Benna Þið munið hann Benna sem heldur á penna oft stendur hann í röð og fer í heit fótaböð en heim ætlar hann ekki að nenna Vísa um Tótu Tóta um framkvæmdir sér skiptir sér til dæmis af mér og á meðan ég svaf skipti hún sér af í draumnum var hún allsber

Vísnaþáttur Steinar Almarsson er einkar frumlegur og

nýjungagjarn í kveðskap sínum, eins og vísnavinir Litla Hvers muna glöggt. Dyggir

lesendur Hversins fá að njóta kveðskapar hans á ný að þessu sinni. Hann yrkir svo

um tvo starfsmenn. Eins og sjá má er frumleika hans og myndvísi viðbrugðið.

Ólafur Stefaníu Jakobsson hefur gjarnan

haft vísur og hviðlinga á hraðbergi við ýmis tækifæri. Hér er vísa sem hann

sendi vísnaþættinum og kunnum honum

bestu þakkir fyrir.

Bolakálfur og Benediktsson bulla út í eitt. Þjóðin á því varla von að verði nokkru breytt.

Páskaungaleikur

Litla hvers Hvað eru margir páskaungar í

þessu tbl. Litla Hvers? Svör sendist á ritstjórn Litla Hvers

fyrir 16. apríl eða tölvupóst á kgeysir@kgeysir.is Sigurvegari verður tilkynntur á húsfundi kl. 15.30 miðvikudaginn 16. apríl.

Veglegt páskaegg no. 1 verður í verðlaun.

Koma svo!!!

8

Klúbburinn Geysir er opinn alla virka daga frá kl. 08:30 - 16:00, nema föstudaga er opið frá 08:30 - 15:00.

Deildarfundir Fundir í deildum eru haldnir á hverjum degi kl. 9:30 og 13:15. Þar er farið yfir verkefni

sem liggja fyrir hverju sinni. Æskilegt er að félagar mæti á deildarfundina.

Tökum ábyrgð og ræktum vináttuböndin.

Félagslegt í apríl

Fimmtudagur 3. apríl Pool, billjard, snóker.

Umsjón Benni og Helgi. Lagt af stað frá Geysi kl. 16.00

Föstudagur 4. apríl Árshátíð Geysis á

Kringlukránni um kvöldið

Fimmtudagur 10. apríl Skoðunarferð. Þúfan á

Granda og kaffihús. Umsjón Filip og Benni

Laugardagur 19. apríl

Páskaveisla Geysis. Þrírétta páskamáltíð. Páskalamb í

aðalrétt. Forréttur og eftirréttur. Opið 10.00 til

14.00. Verð kr. 1.800

Mánudagur 21. apríl

(annar í páskum). Páskakaffi frá kl. 14.00 til 16.00.

Fimmtudagur 24. apríl

Sumardagurinn fyrsti LOKAÐ

Dolce Gusto eða hin

sæta glaðværð

Nýr félagi hefur gengið í Klúbbinn. Hann heitir Dolce Gusto og vill gjarnan láta kalla sig Gústa glaða. Gústi þessi framleiðir kaffi af ýmsu tagi. Bollinn kostar 200 kr. Hvetjum alla til að kynna sér brögð í boði og njóta návistar við Gústa glaða.

Heiða, Janina og Grace smakka á

afurðum Gústa glaða, sem er í forgrunni myndarinnar. (sjá pílu)

Dagskrá Geysis um páska

verður eftirfarandi: 17. apríl skírdagur. Lokað 18. apríl föstudagurinn langi. Lokað 19. apríl laugardagur. Páskaveisla Geysis. Opið frá 10.00 til 14.00 20. apríl páskadagur. Lokað

21. apríl annar í páskum. Páskakaffi frá 14.00 til 16.00

Félagar sem ætla að borða í

páskaveislunni verða að

vera búnir að skrá sig í síðasta lagi 11. apríl.

Verð 1.800

Opnunartími um páska