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GRUPO ALIMENTICIOS ELEMENTOS NUTRITIVOS
y productos lácteos Calcio proteina grasa vitamina A
La carne el Pescado y los huevos Proteina grasa Hierro vitamina A vitamina B
Las fruta y los vegetales Vitamina C, fibra, minerales
El pan los cereales las papas y los vegetales secos
Almidón Proteina B
La grasa Lipidos vitamina A ( en y la crema)
GRUPO ALIMENTICIOS ELEMENTOS NUTRITIVOS
y productos lácteos Calcio proteina grasa vitamina A
La carne el Pescado y los huevos Proteina grasa Hierro vitamina A vitamina B
Las fruta y los vegetales Vitamina C, fibra, minerales
El pan los cereales las papas y los vegetales secos
Almidón Proteina B
La grasa Lipidos vitamina A ( en y la crema)
