GUIA DO ATLETA’ 19

ORGANIZAÇÃO

FOOD PARTNER

PATROCINADORES

NUTRITIONAL PARTNER MEDIA PARTNER

“Bem-vindo ao Setúbal Triathlon!

Agradeço a confiança depositada neste projeto e por fazer parte da terceira edição da

prova promovida pela HMS Sports e pela Câmara Municipal de Setúbal.

Estamos a trabalhar no sentido de proporcionar um evento memorável e uma experiên-

cia inesquecível a cada triatleta, sendo também importante o papel dos parceiros (Fede-

ração de Triatlo de Portugal, LIDL, Specialized, GoldNutrition, Vitalis, OntriSports, Europcar

e Revista Triatl3ta).

Desejo que, a 14 de abril, supere este desafio de 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21,1

km de corrida.

Adoraria participar no Setúbal Triathlon, mas estando ao lado da organização, não conse-

guirei concretizar o meu sonho. No entanto, estarei na meta à sua espera, para aplaudir o

seu triunfo! “

Hugo Sousa – Diretor-Geral HMS Sports

“Com três edições e sempre com inscrições esgotadas, o Setúbal Triathlon apresenta-se

como um evento desafiante para quem participa, sobretudo pela nossa belíssima Serra

da Arrábida, e cativante para quem acompanha a prova, seja no Parque Urbano de Albar-

quel seja na Av. Luísa Todi. A cidade de Setúbal está pronta para receber os 800 triatletas,

familiares e acompanhantes. Esperamos por vocês no fim-de-semana de 13 e 14 de abril.

Boa prova!”

Pedro Pina – Vereador Desporto Câmara Municipal de Setúbal

Na manhã de 14 de abril de 2019, todas as atenções estão viradas para a cidade de Se-

túbal. O Triatlo Longo de Setúbal regressa para a terceira edição, desafiando os amantes

da longa distância: 1,9 km de natação, 90km de ciclismo e 21,1 km de corrida.

O evento organizado pela HMS Sports, em conjunto com a Câmara Municipal de Setúbal,

tem como palco principal a cidade de Setúbal e a imponente Serra da Arrábida. A parti-

da é dada na praia do Parque Urbano de Albarquel para o segmento da natação e, este

ano, conta com uma novidade: a partida será em rolling start. De seguida, os triatletas

farão o segmento de ciclismo na desafiante Serra da Arábida, com vista privilegiada para

o Rio Sado. A corrida é o último desafio da prova e a consagração dos atletas realiza-se

no coração da cidade, a Avenida Luísa Todi .

À semelhança das edições anteriores do Setúbal Triathlon, as inscrições esgotaram. As

primeiras 600 vagas foram preenchidas em dezembro, tendo a organização disponibi-

lizado mais 200 vagas que esgotaram a menos de dois meses do dia da prova. A 14 de

abril, será um dos oitocentos triatletas a percorrerem o belo e exigente percurso que

preparámos para si, num desafio único de triunfo e superação.

04

05

P ROGRAMA

SEXTA-FEIRA . 12 ABRIL

~ 14H00 às 19H00 Secretariado no Auditório José Afonso

PRÉ-PROVA

SÁBADO . 13 ABRIL~ 09H00 às 19H00

Expo Race Village no Auditório José Afonso

~ 09H00 às 18H00

Secretariado no Auditório José Afonso

~ 09H00 às 11H00

Período de ambientação ao segmento de natação

Praia do Parque Urbano de Albarquel (P.U.A.)

~ 14H30 às 19H00

Check-in para o Triatlo Longo de Setúbal Verificação técnica (bicicleta e capacete), colocação do

material e validação do chip eletrónico no Parque de

Transição 1 (P.U.A.)*

NOTA: É OBRIGATÓRIO APRESENTAR O DORSAL OFICIAL DA

PROVA, O CAPACETE E A BICICLETA.

~ 15H30

Briefing técnico no Fórum Municipal Luísa Todi

~ 19H30 às 21H30

Pasta Party LIDL no Mercado do Livramento

Avenida Luísa Todi**

*A ORGANIZAÇÃO FORNECE CHIP ELETRÓNICO A TODOS OS ATLETAS.

O CHIP ELETRÓNICO SERÁ ENTREGUE NO MOMENTO DO CHECK-IN (VERIFICAÇÃO

TÉCNICA) E TERÁ DE SER DEVOLVIDO NO MOMENTO DO CHECK-OUT E RECOLHA DA

BICICLETA.

** APENAS PARA OS ATLETAS INSCRITOS NA PASTA PARTY.

DOMINGO . 14 ABRIL

~ 06H00 às 07H30Colocação do capacete, nutrição e ajustes técnicos de última hora no Parque de Transição 1 ;(NÃO HÁ COLOCAÇÃO DE BICICLETAS NO DOMINGO)

~ 07H35Hora limite de permanência de atletas no Parque de Transição

~ 07H30 às 07H50Aquecimento na Praia do P.U.A.

~ 07H55 Divisão dos atletas por boxes de tempo e encaminha-mento dos primeiros atletas para os corredores de partida.~ 08:00:00PARTIDA ELITE

~ 08:00:30PARTIDA ROLLING STARTPARTIDA DE 6 TRIATLETAS A CADA 5 SEGUNDOS

DIA DA PROVA

O TEMPO LIMITE PARA REALIZAR O SEGMENTO DE NATAÇÃO É DE 1 HORA ,

APÓS O INÍCIO DA PROVA DE CADA ATLETA.

~ 09H00 Abertura da Expo Race Village no Auditório José Afonso

DEPOIS DESTE TEMPO O TRÂNSITO IRÁ REABRIR E OS ATLETAS SERÃO IMPEDIDOS DE CIRCULAR NO PERCURSO

ATLETA DEVERÁ INICIAR O ÚLTIMO TROÇO DO SEGMENTO DO CICLISMO

4H30 APÓS O INÍCIO DA SUA PROVA

~ 13H00Cerimónia de pódio para entrega de prémios aos vence-dores absolutos

~ 16H30Cerimónia de pódio para entrega de prémios por age groups, prémio para melhor equipa e prémio Lidl para o 24º classificado masculino e feminino.

~ 17H00Encerramento da Expo Race Village no Auditório José Afonso

A organização garante o transporte do material deixado noPT1 para o PT2. Os triatletas podem recolher o saco de meta na zona do atleta após cortarem a meta, e os sacos do ciclismo e da natação, juntamente com a bicicleta no PT2.

06

TEMPO LIMITE PARA INICIAR SEGMENTO DA CORRIDA É DE

O5H30 , APÓS O INÍCIO DA SUA PROVA.

O TEMPO LIMITE PARA CONCLUIR A PROVA

É DE 8h30 .

NOTA

07

K IT DEPART IC IPAÇÃO

12 ABRIL ~ 14H00 às 19H0013 ABRIL ~ 09H00 às 18H00

AUDITÓRIO JOSÉ AFONSOINFORMAÇÕES IMPORTANTES

~ A apresentação do comprovativo de inscrição é obrigatória para o levantamento do kit de participação;

~ O atleta deverá verificar o material que lhe for entregue.

COMPOSIÇÃO

820MARIA FRANCISCO

NOME EQUIPA

S - MULHER

MARIA FRANCISCOMARIA FRANCISCO

MARIA FRANCISCO

1 DORSAL 1 KIT DE AUTOCOLANTES

3 SACOS DE TRANSIÇÃO

1 PULSEIRA DE CHIP*

1 CINTO DE DORSAL1 BIDON

FRANCISCO PESTANA

1 PULSEIRA DE ATLETA

1 TOUCA

LEVANTAM ENTO DO K IT

HOMENS MULHERES TOTALISTAS

* A PULSEIRA DE CHIP SERÁ ENTREGUE JUNTAMENTE COM O CHIP NO MOMENTO DO CHECK-IN, NO PT1.

Associa-se à terceira edição do Setúbal Triathlon e sugere a utilização do seguinte material:

~ É o somatório para o capacete de estrada mais rápido que alguma vez a Specialized testou;

~ A ventilação e a aerodinâmica foram otimizadas em conjunto no Win Tunnel. As ventilações exte-

riores e canais interiores foram cuidadosamente considerados, para que o capacete atraia o máximo

de volume de ar para uma refrigeração extrema;

~ O Evade poupa 50 segundos em 40 km quando comparado com um tradicional capacete de

estrada e cerca de seis segundos face à anterior geração do Evade.

S-WORKS EVADE COM ANGI

SAIBA MAIS

~ Corpo feito com a licra Revolutional Energy Sport Lycra, que é leve, deixa a pele respi-

rar e oferece bastante suporte aos músculos;

~ Tem fecho frontal e dois bolsos traseiros abertos;

~ Inserções laterais de malha, fresco.

TRIATHLON PRO SKINSUIT

~ Mantém o foco na aerodinâmica, na alimentação e no perfil atlético. Mas é mais leve, tem

travões de disco, é fácil de transportar e leva a aerodinâmica para níveis nunca experimentados;

~ Consegue fazer desaparecer, de forma virtual, os ventos cruzados;

~ Apenas uma bicicleta ajudar-te-á a chegar ao lugar mais alto do pódio nesta época: a S-Works

Shiv Disc.

S-WORKS SHIV DISC

SAIBA MAIS

~ A Roval 321 Disc é a lenticular mais avançada do mundo;~ Tipo de Aro: Clincher de carbono, 2Bliss Ready;~ Material do Aro: Carbono;~ Superfície de travagem: Fibra de carbono;~ Altura da pista de travagem: 12mm;~ Cubo traseiro: Roval Disc, rolamentos CeramicSpeed, mecanismo interno DT Swiss 240, 11 velocidades.

ROVAL 321 - TRAVÃO DE DISCO E TRAVÃO DE ARO

ROVAL 321 TRAVÃO DE DISCOS-WORKS TRIVENT

~ Para o mais alto nível de competição;

~ Apresenta o revolucionário sistema de fecho Tri-Specific Drawbridge que deixa o

calcanhar do sapato “aberto” e pronto para entrar na transição;

~ O Launch Clip coloca o sapato na posição de nível para o melhor início possível;

~ Construção de controlo de temperatura, sola de carbono rígida e eficiente e ergono-

mia de geometria do corpo.SAIBA MAIS

ROVAL 321 TRAVÃO DE ARO

09

PERÍODO DEAMBIENTAÇÃO N ATAÇÃO

13 ABRIL ~ 09H00 às 11H00

PARQUE URBANO DE ALBARQUEL

A organização marcará o percurso de natação com bóias meramente indicativas e disponibilizará a todos os atletas que desejem apoio logístico e segurança durante o horário definido.

Não haverá treinador neste período de ambientação.

A ONTRISPORTS/HUUB PORTUGAL fará uma ação de experi-mentação de produto, denominada “HUUB Testing Day”, com a disponibilização de alguns fatos isotérmicos para serem expe-rimentados durante o período de ambientação ao segmento de natação.

Poderá encontrar a marca numa tenda devidamente identificada, no Parque Urbano de Albarquel, junto à praia.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

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CHECK- IN13 ABRIL ~ 14H30 às 19H00

PARQUE URBANO DE ALBARQUEL

~ Não é permitida a colocação da bicicleta no dia da prova;

~ É obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova e o capacete;

~ A organização fornece chip electrónico a todos os atletas.Será entregue no momento do Check-In e será feita a sua validação;

~ Não é obrigatório que o capacete permaneça no PT1, durante a noite.

ATENÇÃO

Será feita a verificação técnica do capacete e da bicicleta, a colocação da mesma e a validação do chip eletrónico que será fornecido na tenda de check-in.

BRIEFING TÉCNICO13 ABRIL ~ 15H30FÓRUM MUNICIPAL LUÍSA TODI

A organização aconselha a presença no briefing técnico, pois serão abordados pontos essenciais sobre o evento e que poderão esclarecer as suas dúvidas.

ATENÇÃO

12

13 ABRIL ~ 14H30 às 19H00

A pasta party está destinada aos inscritos e respetivos acompanhantes que solicitaram esta opção no ato de inscrição.Não serão aceites mais inscrições na pasta party.

Este ano, o Lidl, Official Food Partner do evento, oferece a Pasta Party.

PASTA PARTY13 ABRIL ~ 19H30 às 21H30MERCADO DO LIVRAMENTO

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

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Imagem meramente ilustrativa

MARCAS EXCLUSIVAS LIDL

EXPO RACEV ILLAGE

13 ABRIL ~ 09H00 às 19H00

AUDITÓRIO JOSÉ AFONSO14 ABRIL ~ 09H00 às 17H00

A Expo Race Village é um espaço privilegiado para as marcas interessadas estarem presentes e divulga-rem os seus produtos

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DIA DA PROVA

~ Parque Urbano de Albarquel~ Av. Jaime Ribeiro~ Av. Luísa Todi~ Serra da Arrábida (até ao Portinho da Arrá-bida)~ EN 10-8 | Alto da Guerra~ Zona Industrial Mitrena

Estes são os condicionalismos de trânsito previstos para o dia da prova.

DAS 8H ÀS 16H30

~ Av. Luísa Todi ~ 08h00 às 16h30~ Portinho da Arrábida ~ 08h00 às 13h30~ Zona Industrial Mitrena ~ 08h00 às 12h30~ EN 10-8 | Alto da Guerra ~ 08h30 às 12h30

Av. Luísa Todi | 8h às 16h30

Parque Industrial Mitrena | 8h30 às 12h30Portinho da Arrábida | 8h às 13h30

EN 10-8 | Alto da Guerra8h30 às 12h30

CORT ES DET RÂNSITO &ESTACIONAMEN TOTRÂNSITO CONDICIONADO E CORTADO NAS SEGUINTES ZONAS

OUTROS HORÁRIOS

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ESTACIONAMENTO RECOMENDADO

LOCAIS PARA ESTACIONAMENTO RECOMENDADO

LOCAIS DE REFERÊNCIA

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PREPARAÇÃO

Colocação do capacete e de outros materiais, nutrição e realização de ajustes técnicos de última hora.

NÃO HÁ COLOCAÇÃODE BICICLETAS NO DIA DA PROVA

~O triatleta deverá ENTREGAR À ORGANIZA-ÇÃO O SACO PARA O PARQUE DE TRANSIÇÃO 2 (vermelho) com o equipamento a utilizar na corrida. A organização fica responsável pelo transporte dos sacos com o equipamento de corrida entre o PT1 e o PT2.

~Também deverá entregar o SACO DE META (amarelo) com os bens pessoais. A organização fica responsável pelo transporte do mesmo até à zona de meta, podendo o atleta levantar este saco assim que finalizar a prova.

~Os sacos para o PT2 e meta deverão ser entregues à organização em local devidamente assinalado junto à entrada para o PT1.

É OBRIGATÓRIO APRESENTAR O DORSAL OFICIAL DA PROVA E O CHIP.

06H00 ÀS 07H30

PT1 | PARQUE URBANO DE ALBARQUEL

ATENÇÃO

HORA LIMITE DE PERMANÊNCIA DO PT107H35

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PARQUE URBANO DE ALBARQUEL

~ 07H30 às 07H50AQUECIMENTO na Praia do Parque Urbano de Albarquel~07H55DIVISÃO dos atletas por boxes de tempo e encaminhamento dos primeiros atletas para os corredores de partida.

08H00

PARTIDASETÚBAL TRIATHLON

DISTÂNCIA 1,9 KM

N ATAÇÃO

~ 08:00:00PARTIDA ELITE~ 08:00:30Partida Rolling Startpartida de 6 triatletas a cada 5 segundos

20

PARQUE URBANO DE ALBARQUEL

O QUE É?

A partida do segmento de natação em Rolling Start distribui os atletas de acordo com o tempo previsto para concluírem o percurso de natação. Depois de divididos pelas caixas de acordo com o tempo, os atletas são alinhados em seis corredores e a cada cinco segundos é dada a partida a apenas seis triatletas.O tempo de cada atleta só começa a contar depois de passar o chip no sistema de cro-nometragem que estará colocado após os corredores.Este método reduz os riscos da natação, evi-tando grandes aglomerados de pessoas e permite que cada triatleta nade de acordo com o seu ritmo e técnica.

ROLLING START<32’

>32’ <42’

>42’6 TRIATLETAS A CADA 5’’

2021

DINÂMICA ROLLING START

Existirão três caixas, em terra, onde os triatle-tas se devem distribuir de acordo com o tempo estimado para concluir o percurso de natação – 1,9 km.

A divisão prevista será a seguinte:~ < 32 minutos triatletas que pretendem concluir o segmento de natação com tempo inferior a 32:00 minu-tos;~ ≥ 32 min a < 42 minutos triatletas que pretendem concluir o segmento de natação entre 32:00 minutos e inferior a 42:00 minutos;~ ≥ 42 minutos triatletas que pretendem concluir o segmen-to de natação com tempo igual ou superior a 42:00 minutos.

Depois de todos os triatletas estarem distribuí-dos pelas três caixas, a organização encaminhará os mesmos para os corredores de partida onde a cada cinco segundos sairão seis triatletas.O Cut-Off do segmento de natação é 01h00 após o início da prova de cada atleta.

Cada triatleta é responsável pela escolha da caixa de partida, sendo que deverá adequar a sua escolha ao seu nível de natação e experiência. A organização solicita a todos os triatletas uma escolha honesta de forma a que todos os partici-pantes possam ter a melhor experiência possível.

NOTA

~ Cada triatleta é responsável pelo cumprimen-to / conhecimento do respetivo percurso pre-viamente anunciado.

~ Todos os meios de propulsão ou aspiração artificiais estão interditos.

~ Os triatletas terão, obrigatoriamente, de uti-lizar a touca fornecida pela organização no kit de participação, no percurso de natação, até ao Parque de Transição.

~ O uso do fato isotérmico será permitido, caso a temperatura da água seja inferior a 22º.

REGRAS

O TEMPO LIMITE PARA REALIZAR

O SEGMENTO DE NATAÇÃO É DE

1 HORA, APÓS O INÍCIO DA PROVA

DE CADA ATLETA.

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REGRAS

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PT 1PARQUE DE TRA NSIÇÃ O 1

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

O lugar de cada triatleta no Parque de Transição está identificado com o seu número de dorsal.

O triatleta é responsável por colocar o equipa-mento de natação dentro do saco do PT1.

Este saco deve ficar no parque de transição, no espaço atribuído ao triatleta, onde se encontra-va a bicicleta.

A organização fica responsável pelo transporte do saco do PT1 para o local onde poderá recolher todo o mate-rial, no final da prova (Av. Luísa Todi) - PT2.

1. ENTREGA DE SACOS PT2 E META

ASSISTÊNCIA MÉDICA

24

A partida será no Parque Urbano de Albarquel e o segmento de ciclismo terminará na Av. Luísa Todi.O percurso é constituído por quatro troços.

→ 1.º troço: km 0 ao km 10

→ 2.º troço: km 10 ao km 32 → 4.º troço: km 68 ao km 90

→ 3.º troço: km 32 ao km 68

PONTOS COM MAIOR ELEVAÇÃO

Quilómetros 22 e 78, com 116 metros de alti-tude, entre a praia do Portinho da Arrábida e a Praia da Figueirinha.

ALTITUDE ACUMULADA

1.000 METROS

DISTÂNCIA 90 KM

CICL ISMO

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~ Cada triatleta é responsável pela sua bicicleta, não sendo possível receber qualquer tipo de ajuda exterior para sua reparação, à excepção da assis-tência mecânica fornecida pela organização, que está a cargo da SPECIALIZED, através da KOMBI-NA - Loja de Bicicletas.

~ Os triatletas obrigam-se a respeitar as regras de trânsito e as indicações dadas pelos agentes de segurança. Não deverão circular “fora de mão”. ~ É permitida a utilização de bicicletas de estrada com travões de disco.

REGRAS

~ Não é permitido «andar na roda». A zona de vácuo considerada, onde o triatleta que segue atrás não pode permanecer, é constituída por 12 metros de comprimento, a partir da extre-midade mais distal da roda dianteira. Em caso de ultrapassagem, o triatleta poderá entrar na zona de vácuo do adversário que segue à sua frente. Porém, terá um máximo de 25 segundos para atravessar essa zona e ultrapassar o outro atleta.

Consulte o Regulamento Técnico em vigor.

~ É interdito «seguir na roda» ou «aproveitar o vácuo» de quaisquer veículos, da organiza-ção ou outros. A separação mínima bicicleta/veículo será de 35 metros, contados a partir da traseira do veículo.

~ É obrigatório o uso de capacete rígido afi-velado em toda a extensão do percurso, até à entrada do PT2,

~ É obrigatório o uso de dorsal e em local bem visível e na zona das costas do triatleta.

~ É obrigatório o uso dos autocolantes na bicileta e no capacete, fornecidos pela organi-zação, no kit de atleta.

~ Cada triatleta é responsável pelo cumpri-mento (conhecimento) do respetivo percurso, nomeadamente no cumprimento do número de voltas previamente anunciadas.

CONSULTE AQUI O REGULAMENTO TÉCNICO EM VIGOR.

O ATLETA DEVERÁ INICIAR O ÚLTIMO

TROÇO DO SEGMENTO DO CICLISMO 4H30, APÓS O INÍCIO DA SUA PROVA (*)

(*) Depois deste tempo o trânsito irá reabrir e os atle-tas serão impedidos de circular.

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ABASTECIMENTOS

LÍQUIDO

KM’s 16 | 26 | 37 | 62 | 73 | 83~ Água Vitalis

KM’s 37 | 62 | 73 | 83~ Bebida isotónica Goldrink da GoldNutrition

SÓLIDO

KM’s 37 | 62 | 73 | 83Constituído por:~ Fruta (banana, laranja e melancia) LIDL;~ Extreme Fluid Gel GoldNutrition;~ Barras energéticas GoldNutrition;~ Amendoins Alesto e sultanas Belbake, um exclusivo LIDL.

PRODUTOS

3031

TROCA DE BIDONS

Os atletas poderão fazer troca de bidons aos quilómetros 37 , 62 , 73 e 83 .

Existirá sinalética a indicar o final do abastecimento. Após esta sinalética, é expressamente proibido o arremesso de embalagens de qualquer espécie, de comida ou bebida, para a estrada.

Ao longo do percurso existirão instalações sa-nitárias nos seguintes quilómetros: 16, 26, 37, 62, 73 e 83, e na zona da meta.

Haverá apoio médico junto ao Portinho da Arrábida, junto à Mitrena e na zona da meta.

ASSISTÊNCIA MECÂNICA

INSTALAÇÕES SANITÁRIAS

ASSISTÊNCIA MÉDICA

Haverá apoio mecânico: ~No Parque de Transição 1: das 06h00 às 07h30~Durante o segmento de ciclismo: ~Serra da Arrábida (km 16, 26, 73 e 83) ~Zona Industrial da Mitrena (km 37 e 62) ~Av. Luísa Todi, junto à meta, na Expo Race Village.

NOTA

No dia 13 de abril, a KOMBINA – Loja de Bicicletas estará presente na Expo Race Village, disponi-bilizando serviços de oficina, os quais terão um custo associado, em função do serviço solicitado pelo triatleta.

32

~ Após desmontar da bicicleta, o triatleta deverá entregar a mesma a um elemento da organi-zação, o qual ficará encarregue de colocar a bicicleta no espaço reservado para a recolha do material de natação e de ciclismo no final da prova. Este espaço será criado junto do parque de transição 2.

~ O triatleta deverá procurar o seu saco de cor-rida (os sacos de corrida estarão alinhados por ordem numérica e contêm o material que cada triatleta colocou) e dirigir-se à tenda para trocar de roupa;

PROCEDIMENTO PT2

HAVERÁ ABASTECIMENTO DE ÁGUA E WC À SAÍDA DA TENDA

~ A troca de roupa é feita exclusivamente dentro da tenda;

~ O triatleta é responsável por colocar no saco todo o material de ciclismo e entregar o saco ao elemento da organização que se encontra dentro da tenda (este saco será colocado no espaço reservado para a recolha do material de natação e de ciclismo no final da prova. Este espaço será criado junto do parque de transição 2).

PT 2PARQUE DE TRA NSIÇÃ O 21. TENDA PARA TROCA DE ROUPA

BANCADA

ASSISTÊNCIA MÉDICA

33

DISTÂNCIA 21,1 KM

O início do segmento de corrida e a meta serão na Avenida Luísa Todi, junto ao Auditório José Afonso;O percurso é completamente plano, em asfalto, e é composto por 4 voltas.

CORRIDA

34

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~ É obrigatório o uso de “peitoral” colocado em zona frontal, bem visível.

~ Cada triatleta é responsável pelo cumpri-mento (conhecimento) do respetivo percurso, nomeadamente no cumprimento do número de voltas previamente anunciadas.

~ É proibido o acompanhamento dos triatletas por parte de qualquer outra pessoa que não esteja em competição e por parte de qualquer veículo não autorizado pela organização.

REGRAS

TEMPO LIMITE PARA INICIAR O SEGMENTO DA CORRIDA É DE 5H30 APÓS O INÍCIO DA SUA PROVA.

Para completar os 21,1 km, os triatletas terão de dar quatro voltas, sendo o controlo de cada volta feito através de pulseiras a entregar aos triatletas, na Av. Luísa Todi (ver infografia da página anterior). Existirão pulseiras com quatro cores distintas e em cada volta será entregue a pulseira correspondente*. Quando o triatleta tiver quatro pulseiras, saberá que está perto de concluir o Setúbal Triathlon.

1ª VOLTA | 2ª VOLTA3ª VOLTA | 4ª VOLTA

*por elementos da organização devidamente identificados

PULSEIRAS

36

PULSEIRASABASTECIMENTOS

LÍQUIDO

Constituído por:~ Água Vitalis;~ Cola Freeway, um exclusivo LIDL;~ Bebida isotónica Goldrink da GoldNutrition.

SÓLIDO

Constituído por:~ Fruta (banana, laranja e melancia) LIDL;~ Extreme Fluid Gel GoldNutrition;~ Barras energéticas GoldNutrition;~ Amendoins Alesto e sultanas Belbake, um exclusivo LIDL.

Haverá instalações sanitárias à saída do PT2 e no Parque Urbano de Albarquel.

Haverá apoio médico junto à saída do PT2 e na zona de meta.

INSTALAÇÕES SANITÁRIAS ASSISTÊNCIA MÉDICA

ABASTECIMENTO DUAS VEZES POR VOLTA

ORGANIZAÇÃO ABASTECIMENTOIS

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SENTIDOAV. LUÍSA TODI

SENTIDO P.U.A.

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TEMPOS L IMITE SDE CADA SEGMENTO

NATAÇÃO

CICLISMO

CORRIDA

1 H | O atleta deve realizar o segmento de natação no tempo máximo de 1 hora, após o início da sua prova.

4 H30 | O atleta deverá iniciar o último troço do segmento do ciclismo 4h30 após o início da sua prova.

5H30 | O atleta deve iniciar o segmento de corrida 5h30 após o início da sua prova.

O TEMPO LIMITE PARA CONCLUIR O SETÚBAL TRIATHLON É DE 8h30, APÓS O INÍCIO DA SUA PROVA.

38

META

A CONSAGRAÇÃO DE TODOSOS TRIATLETASAVENIDA LUÍSA TODIjunto ao Auditório José Afonso

ZONA DE ENTRADA DE FILHOS

Se tiver filhos, pode cruzar a linha de meta com eles. Para isso, teremos um espaço reservado na zona da chegada para a concentração das crianças e jovens.

As crianças e jovens apenas se deverão dirigir a este local perto da hora prevista de chegada do pai ou da mãe.Após a meta, existirá uma tenda cujo acesso é reservado apenas aos triatletas. As crianças e jovens deverão, por isso, abandonar o espaço da chegada pelo local que estará devidamente identificado.

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RECORDAÇÕES DE FINISHER

PÓDIO

~ 13h00

Entrega de prémios aos três primeiros classificados masculinos e femininos absolutos;

~ 16h30

Entrega de prémios aos três primeiros classificados masculinos e femininos por age groups, prémio melhor equipa e

prémio LIDL.

TENDA ATLETA

~ Na meta, estará disponível uma tenda com alimentação, hidratação e massagens.

OFFICIAL FOOD PARTNER

masculino feminino

MARCAS EXCLUSIVAS LIDL

41

PRÉMIOS

LIVE RESULTS

A organização irá disponibilizar o acompa-nhamento em tempo real da prova de cada triatleta, permitindo que familiares e acom-panhantes consigam estar a par da prestação neste desafio de distância longa.

A 14 de abril, o live results ficará disponível no sítio oficial setubaltriathlon.pt, sendo necessá-rio efetuar a pesquisa pelo número de dorsal do triatleta.

RESULTADOS

No domingo, no sítio oficial do evento, ficarão disponíveis para consulta:

~ os resultados;

~ os diplomas eletrónicos de participação.

setubaltriathlon.pt

FOTOS & VÍDEOS

As imagens do evento poderão ser consultadas:

~ três primeiros classificados masculinos e femininos absolutos: Taça e Cabaz LIDL

~ três primeiros classificados masculinos e femininos por age groups e prémio melhor equipa: Troféu

~ 24º classificado, feminino e masculino: Espiralizador Elétrico Silvercrest Kitchen Tools, Oferta LIDL

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Imagem meramente ilustrativa

RECOLHA DEM ATERIALMATERIAL DE NATAÇÃO E CICLISMO

Assim que finalizar a prova, poderá fazer o levantamento do material de natação e de ciclismo.

Existirá um espaço reservado para a recolha do material de natação (saco do PT1) e de ciclismo (bicicleta e saco do PT2), junto ao Parque de Transição 2.

Para o levantamento do material, é obrigatória a apresentação do dorsal oficial da prova e a entrega do chip eletrónico fornecido no mo-mento do check-in. Caso não devolva o chip terá que efectuar o pagamento no valor de 80€.

Os bens pessoais estarão na zona de atleta e poderão ser levantados assim que finalizar a prova.

B ANHOSCLUBE NAVAL SETUBALENSE

No final da prova, as instalações do Clube Naval Setubalense estão disponíveis para que os triatletas possam tomar banho.

COMOCHEGAR

PARQUE URBANO DE ALBARQUEL

LATITUDE 38.514258 LONGITUDE -8.909923

AV. LUÍSA TODI

LATITUDE 38.522233 LONGITUDE -8.898067

~ AUDITÓRIO JOSÉ AFONSOEntrega de Kits de AtletaExpo Race VillageParque Transição 2, Meta

~ FÓRUM MUNICIPAL LUÍSA TODIBriefing

~ MERCADO DO LIVRAMENTOPasta Party

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B OA PROVA, TRIAT LE TA!