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HABILIDADES ADAPTATIVAS PROPUESTA DE ACTIVIDADES PARA SU DESARROLLO
PREESCOLAR
“La vida nos brinda grandes oportunidades para aprender, hoy
tenemos la posibilidad de aprender a ser disciplinados, a cuidar mejor
de nosotros mismos, de valorar cuán importantes somos para que todos
juntos salgamos delante de esta prueba; así pues, aprendamos aquí y
ahora a ser mejores”
Orientaciones de USAER para el
aprendizaje en casa
Propósito
Ofrecer actividades sencillas, prácticas y con recursos mínimos, que favorezcan el desarrollo
de las habilidades socio-adaptativas de las niñas, niños y jóvenes con o sin discapacidad,
durante el confinamiento por contingencia sanitaria debido al COVID-19.
¿Qué son las habilidades socio-adaptativas?
Son aquellas conductas indispensables para que una persona se adapte y pueda responder a
las exigencias del entorno que le rodea, de acuerdo a su edad cronológica y a sus
capacidades y habilidades.
El desarrollo de las habilidades socio adaptativas permite:
Que las niñas y niños se conviertan en personas autónomas, independientes y seguras
de sí mismas capaces de incluirse, siempre que el medio les otorgue las oportunidades
para hacerlo, a las actividades de la vida cotidiana.
Cuando una persona es autónoma, su estado socio emocional es más equilibrado y
tiene más posibilidades de ser feliz y aportar lo mejor a su entorno social y natural.
Permitirá el desarrollo pleno e integral de la persona, en cada una de las áreas del
desarrollo como son las áreas: afectiva, social, física, e intelectual.
¿Por qué es importante desarrollar las habilidades socio adaptativas desde casa?
Porque los hábitos más importantes en las niñas, los niños y adolescentes, se desarrollan en
casa, y éstos, cuando son guiados por las y los maestros, podrán formarse en habilidades
socio adaptativas, que les permitirán mejorar su calidad de vida en cualquier contexto.
Aprendo en casa con ayuda de mi familia
Es fundamental respetar el ritmo de aprendizaje y el nivel de manejo de conceptos de las
niñas, niños y jóvenes, para el dominio de cada habilidad. Esto se logra después de
trabajarlas las veces que sean necesarias, con algunas variaciones para no dejar de ser
atractivas.
Lenguaje oral / Lectura y escritura.
¡Vamos a cantar!
Cantar canciones apropiadas para
pequeños, es muy enriquecedor tanto para el
desarrollo del lenguaje, la memoria, la atención y
la motricidad gruesa cuando va acompañada de
movimientos, sin olvidar que contribuye al
bienestar emocional de niñas y niños.
Te sugerimos los siguientes videos con
canciones infantiles:
Ronda de las vocales, Canciones Infantiles -
Canticuentos
https://www.youtube.com/watch?v=PUF8U4kiM-
w
Cri-Cri - Escuela de Perritos (Lyric Video
Oficial)https://www.youtube.com/watch?v=lPencY
nim_Q
Conceptos relacionados al
dinero, el tiempo y los números
Realizar cálculos entre colecciones de
objetos, no mayores a 20, en los que distinga
muchos, pocos y nada con todo aquello que se
encuentre en casa. Pueden ser : fichas, frijoles,
palitos, piedritas, etc.
Consigna: Aquí hay un montón de frijoles, ahora
los voy a separar en dos grupos o conjuntos.
¿En qué conjunto hay más frijoles?
Ahora el adulto los volverá a reunir en el centro,
y volverá a separarlos en dos conjuntos
¿Ahora a dónde hay menos?
Continuará agrupando y desagrupando hasta
llegar a conjuntos de igual cantidad de objetos,
y en el que haya de un lado todos y en el otro
nada.
Responder preguntas básicas
Consigna: Preguntarle a la niña o niño:
¿Cómo te llamas?
¿Cuános años tienes?
¿Cómo amaneciste hoy?
¿Qué te gustaría jugar?
¿Ya quieres regresar a la escuela?
¿ Por qué?
Y preguntar todas las que se les ocurran.
Siga seriaciones o patrones con
modelos
Consigna: Observa, aquí tengo unas fichas las
voy a colocar en un orden: verde, roja y
amarilla. Ahora hazlo tú igual que como lo hice.
Lenguaje/ Lectura y escritura/ Conceptos relacionados al dinero, el tiempo y los números.
HABILIDADES ADAPTATIVAS CONCEPTUALES
Formular preguntas locas
Formularse preguntas es un ejercicio intelectual
muy importante, ya que nos impulsa a buscar
respuestas del mundo que nos rodea, además
favorecen el inicio de una conversación que
también constituye un proceso favorable para el
desarrollo, psico-social.
Consigna: Este es el concurso de hacer el mayor
número de preguntas y también gana quién haga
las preguntas más locas, por ejemplo:
¿Qué pasaría si en vez de tener 2 ojos
tuviéramos 5?
¿Cómo se llamaría un ser con cuerpo de mosca
y cara de perro?
Se vale hacer aquellas que pueden parecer
absurdas o locas. Los adultos iniciarán y darán el
turno a los niños después.
¿Para qué lado?
Trabajar la lateralidad, derecha izquierda en su
cuerpo.
Se sugiere bailar la siguiente canción:
Arriba, Abajo, Derecha, Izquierda - Barney El
Camión - Canciones Infantiles - Video para
niños:
https://www.youtube.com/watch?v=ZWT917WV
LwU
Cine en casa
Ver películas en familia con mensajes positivos,
y charlar sobre lo que sucedió en ella.
Hacerle preguntas como:
¿Recuerdas cómo comenzó y cómo terminó la
película?
¿Qué personaje te gustó más?
¿Quién fue el villano de la película?
¿Te hubiera gustado otro final?
El tesoro escondido
Jueguen a buscar el tesoro escondido y
se le den pistas señalando algunas
características de objetos que estén cerca del
objeto escondido, (se sugiere que el “tesoro”
sea un objeto que le llame la atención a la niña
o niño).
Consigna: El tesoro está al lado de un objeto
grande de color blanco en la cocina.
El tesoro está sobre un objeto que tiene un
mantel de color verde.
Está atrás de un objeto que sirve para sentarse,
etc.
¿Cuándo yo era niño/a?
Los adultos en casa, podrían platicar sobre los
juegos que hacían de pequeños, ¿qué súper
héroes les gustaban?, ¿qué características
tenían? ¿Qué villanos les asustaban?, o
viceversa ¿con quiénes jugaban?.
A cada uno le toca…
Para relacionar uno a uno, se pueden hacer
diferentes actividades como por ejemplo:
Al momento de poner la mesa para comer,
podría pedirle a la niña o niño que coloque el
número de cucharas para que cada miembro
tenga la suya.
Consigna: Coloca una cuchara en el lugar de
cada uno de nosotros.
Pregunte: ¿Cuántos somos? ¿Cuántas cucharas debes poner?
¡Hola, cómo estás!
Fomentar las palabras de cortesía todos los días:
Gracias, por favor, de nada, con permiso,
disculpe, buenas tardes, buenas noches, hola,
¿cómo estás?.
Los buenos modales, Barney el camión. https://www.youtube.com/watch?v=sADC9Ejrk-0
¿Cuándo pasó?
Para la ubicación temporal, se trata de que se
hagan rutinas, horarios y en las charlas se
recuerde lo que se hizo el día anterior y si es
posible lo que harán al día siguiente.
Lenguaje escrito y lectura
Cuéntame un cuento
Lectura diaria de un cuento con imágenes en un
ambiente tranquilo.
Pedir que la niña o niño lea el cuento, (la lectura
de las imágenes es el primer nivel de lectura).
Descubro formas
geométricas en casa
Acompañar en la exploración del espacio de la
casa, ver las formas geométricas el círculo,
cuadrado, triángulo y rectángulo, en todos los
objetos, como puertas, ventanas, trastes,
muebles y animar a la niña o niño a que
descubra el mundo de las formas y lo disfrute y
de ser posible, que las dibuje.
Comunicación total
Si existe una dificultad de comunicación, es importante establecer formas para conocer las
opiniones y necesidades de las y los niños. Debemos incluirlos en las charlas y permitir que se
comunique con todas las formas posibles, sea con apoyo de pictogramas, tablero de comunicación,
señas, gestos, expresión corporal, etc.
Para aquellas /os pequeños con dificultades para hablar es recomendable hacer ejercicios específicos para estimular y mejorar la articulación al hablar. A continuación se presentan ligas electrónicas de videos prácticos elaborados por especialistas en terapia del lenguaje. 5 actividades para estimular el lenguaje - https://www.youtube.com/watch?v=XiKr0jVBJDI&t=255s Trabalenguas de animales para niños - https://www.youtube.com/watch?v=FGu0J1II6Uo&list=PLfVDJFxsvnTSX3dSat0sel1TWH9p1bAYq&index=3 Repetimos palabras con erre - https://www.youtube.com/watch?v=jBFmZC2l_bk&list=PLfVDJFxsvnTSX3dSat0sel1TWH9p1bAYq&index=5 Sílabas rra rre rri rro rru - El Mono Sílabo - https://www.youtube.com/watch?v=gzC1NAYHBiY
Jugar con la Boca -https://www.youtube.com/watch?v=a8KCKxo6aEM Praxias minions - https://www.youtube.com/watch?v=ngOZaYCmPq0
Me ubico
En casa podemos ayudar a las y los
pequeños en la ubicación espacial: delante de…,
atrás de…, al lado de…, arriba y abajo, en el
centro de…y derecha e izquierda, tanto con su
cuerpo como en relación con un objeto. Esto le
permitirá, al momento de escribir en una hoja:
centro, lado derecho e izquierdo, arriba y abajo,
y se desarrolle gradualmente la direccionalidad al
escribir.
Sugerencia:
Arriba, Abajo, Derecha, Izquierda - Barney El
Camión - Canciones Infantiles - Video para niños
https://www.youtube.com/watch?v=ZWT917WVL
wU
¡En sus marcas, listos , fuera!
Jugar carreras corriendo, con carritos
o cualquier objeto que pueda rodar, y señalar
quién llegó en primero, segundo, tercero, etc. y
último lugar.
Identifico mi nombre
Escribir el nombre de la niña o niño y colocarlo
en un lugar visible para que lo identifique,
posteriormente escribir los nombres del resto de
los miembros de la familia y pedir que señale
cuál es el suyo.
Una vez que lo identifique, pedirá que lo escriba.
(Se debe tener paciencia, pues escribir es un
proceso difícil y requiere maduración para
hacerlo correctamente).
Armar rompecabezas
El número de piezas debe ser solo un poco
mayor al número que maneja la niña o niño. Por
ejemplo, si conoce hasta el número tres, que
haga rompecabezas de cuatro piezas, si conoce
hasta el 10, podría armar alguno de 12 piezas.
Se pueden hacer los rompecabezas en casa
haciendo un dibujo, iluminarlo y córtalo en el
número de piezas que se requiere.
¿Qué está más largo?
Comparar los calcetines, o pantalones,de los adultos y de los niños, y se preguntará cuáles son más largos? Posteriormente se le pedirá que forme pares de calcetines que son iguales por color y tamaño.
Ejercicios de atención, discriminación visual y grafomotricidad,
preparatorios para la escritura y lectura
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Actividades que favorecen el pensamiento matemático
Videos:
Las líneas para niños - Geometría para niños
https://www.youtube.com/watch?v=kR-4tyRsQ1c Canciones Infantiles - Las Figuras Geométricas El Mono Sílabo - Videos para niños # https://www.youtube.com/watch?v=NnKUAeE8DKI Figuras planas, líneas y cuerpos geométricos para niños - Geometría para niños https://www.youtube.com/watch?v=efCbGeADlb4 Pensamiento matemático. Correspondencia uno a uno - https://www.youtube.com/watch?v=Fp338TWp-r8
Clases virtuales - El número 1 - https://www.youtube.com/watch?v=TuPA_KlmVfM
Habilidades interpersonales
Debemos reconocer que el distanciamiento
social genera una serie de emociones,
muchas de ellas son dañinas si se prolongan,
por ejemplo: el estrés, la angustia, la
incertidumbre, la tristeza, el enojo, pudiendo
llevar a estados de ansiedad y como
consecuencia pueden detonar conflictos
graves. Debemos enseñar a las niñas y niños
a :
Reconocer sus emociones básicas
Nombrarlas
Aprender a ubicar en su cuerpo las partes
en las que siente tensión
Aprender a respirar
Actuar con respeto a sí mismo y a los
demás
Videos:
Cuando soy amable https://www.youtube.com/watch?v=X5baUKgcNNA&list=PLCvZJwAq3YXLOjaEyDDasTNVlV78R4CR3&index=4
Cuando estoy enfadado https://www.youtube.com/watch?v=hPDfSoGj2aw Pequeña Lección de yoga para niños: youtube.com/atch?v=wiT8YwqNGu4
Responsabilidad social
Consigna:
¿Quieres que la casa se vea muy bonita?,
entonces, tenemos que colocar cada cosa en su
lugar. Todo tiene un orden.
Coloca los juguetes en su lugar (Caja, mueble,
juguetero, lo que se cuente en casa).
Se reconocerá el logro de la tarea con un abrazo
y/o beso.
Habilidades interpersonales/ Responsabilidad social/ Autoestima / Candidez/ Ingenuidad/ Seguimiento de reglas y normas
/ Evitar la victimización/ Resolución de problemas.
HABILIDADES ADAPTATIVAS SOCIALES
Comunicación con amor
Establecer la comunicación en familia
basada en el amor, la ternura, la
comprensión, la compasión y el respeto,
porque con ello estaremos formando mejores
ser humanos.
Aprendo colaborando en casa
A la hora de la comida, se incluirá a la niña o niño
para que ayude a poner la mesa.
Consigna: Por favor, coloca las cucharas en cada
lugar en el que nos sentamos.
Al final de comer Por favor, por tu traste sucios en
el lavatrastos.
Reglamento
Establecer las reglas y explicarlas a todos los
miembros de la familia. Así mismo las
sanciones deben manejarse con sensibilidad,
nunca dañar la autoestima.
Atender a la mascota
Ayudo a limpiar el lugar de la mascota y a darle de
comer.
Consigna: Por favor, da de comer al perro (gato,
pez, etc), es un ser vivo y tiene tantas necesidades
como tú.
Canalizo mi enojo en acciones que me relajen
Ofrecer propuestas para canalizar su
enojo, como correr, bailar o jugar algo que
implique movimiento es muy favorable,
siempre hacerlo al lado de toda la familia,
incluyendo siempre a los miembros que
presenten alguna discapacidad. ¡Nadie
puede ser excluido!
Videos con canciones para bailar, cantar y
relajarse:
Cumbia del monstruo de la laguna "CANTICUÉNTICOS" - https://www.youtube.com/watch?v=eFdUXU9ZGls
Giraluna, girasol - Canción infantil – Cantoalegre - https://www.youtube.com/watch?v=HYQLRSl0KT4
Inhalo y exhalo
Consiga: Se sentarán cómodamente en el espacio
que decidan dentro de la casa, o si tiene jardín en
este espacio, y pedirán que respiren por la nariz
lentamente, retengan el aire 3 segundos, y
exhalen por la boca.
Se harán 10 repeticiones de respiración.
Posteriormente se les darán hojas blancas, o si se
tienen hojas con mandalas para iluminar, será el
momento para trabajarlas.
Se pondrá música relajante y se iluminará
libremente la hoja blanca o mandala.
Al final compartirán sus sensaciones con esta
actividad.
¡Soy valiosa, soy valioso!
Nombrar por su nombre y no por
apodos a sus hijos,
Se explica el significado de su nombre, del
niño o niña, lo escribimos en una hoja y
abajo del mismo, se escribirán algunas de las
características positivas de la niña o niño.
Por ejemplo: Lupita es:
Inteligente
Valiente
Simpática
Bella
Posteriormente se colorea y se coloca en un
lugar especial, al lado del nombre del resto
de los miembros de la familia.
Videos:
Quiero para mi https://www.youtube.com/watch?v=voQBoXWTRWY
https://www.youtube.com/watch?v=AoUaDqazlJg
Todos somos únicos - Fundación PAS
https://www.youtube.com/watch?v=JzI6ttYersA La autoestima, video para niños. https://www.youtube.com/watch?v=AxqqSa6eE8o
Nadie me debe lastimar
Se le dirá a la niña o niño:
Tú eres muy valiosa/so, nadie te debe lastimar, ni
tocar, ni decirte cosas que te hagan sentir mal; si
alguien lo hiciera, no dudes en decirme, porque te
amo y te cuidaré.
Se le explicará que nadie debe besarla/lo en la
boca, ni tocar sus partes íntimas, tampoco le
deben pedir que se quite la ropa, o que toque las
partes íntimas de otra persona.
Videos:
HAY SECRETOS – Canticuénticos - https://www.youtube.com/watch?v=mPN484uZm2g
Un video para prevenir el abuso sexual (El Libro de Tere) https://www.youtube.com/watch?v=d6jlo2OFKXQ
"Iván es un súper héroe". Cuento para la prevención del abuso sexual infantil. Fundación RENASER https://www.youtube.com/watch?v=3o3JoJJf9XQ Cómo enseñarles a cuidarse - Acciones para prevenir el abuso sexual infantil https://www.youtube.com/watch?v=A__DSCnzNQM El abuso sexual infantil es un delito y no denunciarlo te hace cómplice. Llama al 9-1-1 https://www.youtube.com/watch?v=XMufI03Hk4M Cuídame: Pedro guerra y Jorge Drexler: https://www.youtube.com/watch?v=VomD9m6tbLA
Estableciendo rutinas
Elaborar una agenda con dibujos
que marque la secuencia de actividades
importantes en casa. Establecer claramente
horarios y colocarlo en un lugar visible para
que la niña o niño pueda observarlo. Debe
contener las actividades más importantes que
relizan en familia durante el día.
Hora de despertarse
Desayuar
Actividades didacticas
Jugar
Comer
Actividades en familia
Cenar
Bañarse
Dormir
Prevenir accidentes
Nos cuidamos en familia
En familia comentarán algún accidente
doméstico, que haya sufrido una persona
cercana. Reflexionarán como se podría haber
evitado.
Recorrerán juntos, si no es muy riesgoso, las
partes de la casa en dónde exista algún riesgo y
las precauciones que se deben tomar.
Tomarán acuerdos para que haya acciones
concretas de prevención.
Por ejemplo:
No jugar en la cocina, ni el baño.
No correr en las escaleras.
No tocar las conexiones eléctricas
No tocar solventes (ubicarlos en partes
inaccesibles para las niñas y niños.
Cuidado personal
A ponernos guapas y guapos
Lavarnos la cara, las manos, lavarnos
los dientes, peinarnos, vestirnos nos ayudará
a vernos y sentirnos mejor siempre.
Consigna: Vamos a ponernos más
guapas/guapos, así que a lavarme la cara , las
manos, los dientes,
Dar el ejemplo a las niñas, niños de todas
estas actividades, y gradualmente permitir que
ellos las realicen solos.
Aprendo a manejar dinero
Jugar a la tiendita o restaurante, con la familia.
Se le darán monedas reales si no cuentan con
monedas didácticas, y la niña o niño participará
en el intercambio de dinero, comprando los
productos que decidan incluir para la actividad.
Manejarán precios no mayores a 10.
Actividades de la vida diaria (cuidado personal)/ Habilidades ocupacionales/ Manejo del dinero/ Seguridad/ Cuidado de la salud/ Viajes/ Desplazamientos/ Programación/ Rutinas/ Uso del teléfono.
HABILIDADES ADAPTATIVAS PRÁCTICAS
Uso del teléfono
Consigna: Que la niña o niño establezcan
comunicación telefónica con familiares y
conozca algunas aplicaciones del celular,
como mandar mensajes de voz.
Limitar el uso del celular, a llamadas
telefónicas y a ver videos educativos, siempre
con supervisión de los padres.
Mis ahorros
Elaborarán una alcancía a su gusto y con el
material disponible en casa, para que la niña o el
niño inicie un ahorro, y periódicamente contarán
la cantidad acumulada.
El niño o niña, contará hasta llegar al límite del
rango de conteo que maneja en la serie
numérica.
