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¿SABÍAS QUE…?Hay muchas cosas que no sabes del alcohol, las drogas o el cansancio.... cuando conduces .
¡Echa un vistazo!
IntroduccIón
consumo de alcohol y otras drogasconsumos asocIados al ocIo
uso adecuado del casco
conduccIón nocturna
dIstraccIones
somnolencIa
comPortamIento en caso de accIdente
VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
¿SABÍAS QUE…?
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Constituyen un problema de salud pública.
Son la principal causa de mortalidad de jóvenes en España.
Los accidentes de tráfico
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ÍNDICE
¿SABÍAS QUE…?:IntroduccIón
consumo de alcohol y otras drogasconsumos asocIados al ocIo
uso adecuado del casco
conduccIón nocturna
dIstraccIones
somnolencIa
comPortamIento en caso de accIdente
VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
Consumo de alcohol Y OTRAS DROGAS
• Elconsumodealcoholyotrasdrogas es una de las principales causasdeaccidentedetráfico.
• Pordebajodellímitepermitidodealcoholsepuedesufrirunaccidente, la única tasa segura de alcoholes0,0.
• Dospersonasquebebenlomismono necesariamente alcanzan la mismatasadealcohol.
• Trasingeriralcohol,dormirunashorasnosiempreessuficienteparagarantizar una conducción segura.
• Elriesgodeaccidentessemultiplicaconelconsumodealcohol.
• Sihasbebidooconsumidootrasdrogas, utiliza otro medio de transporte para desplazarte, no conduzcas.
• Recuerda,conalcohol,menosseguridad.
¿SABÍAS QUE…?:
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IntroduccIón
consumo de alcohol y otras drogasconsumos asocIados al ocIo
uso adecuado del casco
conduccIón nocturna
dIstraccIones
somnolencIa
comPortamIento en caso de accIdente
VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
Bajolosefectosdelasdrogasse altera la percepción y la estimación de distancias.
Resultamásdifícilmantenerlaconcentración.
Sobrevaloramos nuestras capacidades y se cometen más infracciones.
Se experimentan deslumbramientos y visión borrosa.
Cuando desaparecen los síntomasdelasdrogasapareceunafasedeagotamientofísicoymental.
Los conductores están obligados a someterse a las pruebas de deteccióndealcoholyotrasdrogas.
La sociedad castiga cada vez con mayor dureza conducir bajo los efectosdelalcoholylasdrogas,incluso con penas de prisión.
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¿SABÍAS QUE…?:Consumo de alcohol Y OTRAS DROGAS
IntroduccIón
consumo de alcohol y otras drogasconsumos asocIados al ocIo
uso adecuado del casco
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somnolencIa
comPortamIento en caso de accIdente
VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
Consumos asociados al ocio
•Conducirrequiereunaltoniveldeconcentración.
•Consumiralcoholyotrasdrogaspuedeprovocareuforia o depresión.
•Trasunanochedecopas,aunquete sientas bien, el consumo de alcoholyotrasdrogas:
• Incrementa tu nivel de agresividadyhostilidad.
• Asumes un mayor nivel de riesgo.
• Se incrementan las distracciones.
• Existe una mayor sensibilidad al sueño y la fatiga.
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comPortamIento en caso de accIdente
VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
conducción nocturna
• Conmenosluminosidad,lavisiónpierde resolución y contraste; tardamos más tiempo en identificarobstáculos,señales,lucesdefrenado....
• Elesfuerzodelavistaincrementalafatigaycometemosmás errores de apreciación.
• Segúnlasestadísticas,elnúmerodevíctimasseincrementaconmenos luminosidad, tanto en carreteracomoenvíaurbana.
• Ver y ser visto, una de las máximas en la conducción, adquieremayorimportanciadurantelanoche.
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VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
SOMNOLENCIA
• Paraevitarlaaparicióndelsueño, se recomienda no conducir de madrugada, y en las primeras horasdelatarde.
• Dormir lo suficiente resulta imprescindible para conducir con mayor seguridad.
• Cambiarlashorashabitualesdesueño, altera nuestra capacidad para conducir.
• Dormirmalpuederesultartanpeligroso como dormir poco.
• Mientrasconducimos,resultaimprescindibleidentificarlossíntomasdelsueñoparatomarprecauciones y garantizar nuestra seguridad.
• Lastemperaturasextremas,ladensidaddeltráficooelmalestadodelpavimentofavorecenlaaparicióndelsueñoylafatiga.
• Si te encuentras cansado mientras conduces y percibes quetienessueño,paraparadescansardurante20-30minutos. VOLVER
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VELOCIDAD
• Lavelocidad,excesivaoinadecuada, es la causa de un alto porcentaje de accidentes, deheridosconlesionesgravesyfallecidos.
• Loslímitesdevelocidadseestablecen con criterios técnicos relacionados con el diseño de la vía.
• Esresponsabilidaddelconductortener un limitador de velocidad efectivo.
• Losdañosfísicosestánrelacionados en un accidente con lacantidaddeenergíaacumuladaenelimpactoporelefectodelavelocidad.
• Lavelocidadincrementaladistancia de reacción y de frenado,esdecir,recorremosmásmetros antes de reaccionar ante un imprevisto.
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VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
Uso adecuado del
cinturón de seguridad
• A50km/h,sincinturóndeseguridad, el impacto contra el parabrisasequivaleaunacaídadesde un tercer piso.
• Encasodeaccidente,elcinturónretiene nuestro cuerpo. Sin el cinturón de seguridad existe el dobledeprobabilidaddefalleceren un accidente.
Elefectosubmarinoesunodelos mayores riesgos de un mal uso del cinturón. En caso de accidente, la mala colocación delcinturónimpidequeretenganuestrocuerpo,quesedeslizapordebajo de la banda abdominal del cinturón.
• Losmitossobrequeelcinturónatrapaalosocupantes,quenoes necesario en la ciudad, ni en recorridos cortos, ni en los asientos traseros… pueden costar vidas.
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Uso adecuado del casco
• Elusoadecuadodelcascoreduceun50%laprobabilidaddesufrirlesiones mortales.
• Quienesnoloutilizanaleganquees incómodo, antiestético, da calor…
• Paraelegirelmásadecuadohayquetenerencuenta:eltipo(abierto o integral), el material defabricación(policarbonatoofibradevidrio),latalla,elcierre,elcolor,lapantalla(antivaho),ylahomologaciónogarantíadecalidad.
• Sielcascorecibeungolpeenun accidente o simplemente por caer desde una altura superior a1,5m,puedesufrirdañosensuestructura,aunquenosenoten en apariencia, y pierde la capacidad de protección.
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DISTRACCIONES
• Sonunadelasmayorescausasde accidentes.
• Mientrasconducimos,ladistracción incrementa el tiempo dereacciónantecualquierimprevisto.
• Durante la conducción, las más frecuentes son: utilizar elteléfonomóvil,circularbajolosefectosdelalcohol,fumar,manipularlaradiooelnavegador, intentar ver un plano, girarlacabezaparahablar,comer o beber...
• Utilizarelteléfonomóvilmientras se conduce incrementa cuatro veces la probabilidad de sufrirunaccidente.
• Trasunminutoymediohablandopor el móvil (incluso con manos libres) el conductor no percibe el 40%delasseñalesyreduceenun12%lavelocidad.
• Algunosfactoresexternosfavorecenladistraccióndelconductor:unacarreteramuyfamiliar,bajaluminosidad,deslumbramientos, publicidad…
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VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
comportamiento en caso
de accidente
• El60%delosfallecimientosporaccidentedetráficoseprodujoenlahorasiguientealsiniestro.
• Losprimerosminutostraselaccidente resultan vitales para lasvíctimas.
• Noprestarayudaalasvíctimasconstituye un delito penal por omisión del deber de socorro.
• Resultaimprescindibleactuardeformacorrectaparanoagravarla situación.
• Pas es la sigla sobre los pasos aseguirparaayudardeformaeficaztrasunaccidente:Proteger,Avisar y Socorrer.
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comPortamIento en caso de accIdente
VelocIdaduso adecuado del cInturón de segurIdad
En primer lugar, a nosotros mismos, por lo queestacionaremosenunlugar seguro con las luces de emergencia encendidas y nos haremosverconelchalecoreflectante.
En segundo lugar, señalar el lugar del accidente con los triángulos de señalización de peligroa50mparaevitarnuevos accidentes.
Finalmente, resguardar a las víctimasdelasinclemenciasmeteorológicas o de otros vehículos.
A los servicios de emergencia del 112quecoordinan todos los servicios yefectivos.
Lesinformaremosdellugardel accidente, la situación y localización, número devíctimas,vehículosimplicados.
Con el máximo cuidado, sin manipularalasvíctimasparaevitar lesiones.
Noquitaremosnuncaelcascoaunherido,niletrasladaremosenunvehículonoapto.
Lo más importante es acompañaralasvíctimashastalallegadadelosprofesionales.
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Proteger Avisar Socorrer
comportamiento en caso
de accidente IntroduccIón
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