Upload
glaidz-maramot
View
95
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
tungkol sa mga dapat gawin sa pagtulog
Citation preview
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 1/13
Health 1
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 2/13
Tama o Mali
1. Magpalit ng kasuotan bagomatulog.
2. Hindi kailangang magpalit ng
damit pagkatapos maligo.3. Magpalit lang ng damit panloob
pagkatapos maligo.
4. Maaaring isuot ang medyas na
naisuot na kahapon.
5. Hayaang madumi ang damit.
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 3/13
Gaano ka katagalmatulog?
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 4/13
Ang pagtulog at
pagpapahinga aytumutulong upang tayo
ay lumaki at lumusog.
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 5/13
Gaano katagal matulog si Nina?
Bilangin ang bituin.
Tingnan ang orasan.
Natutulog si Nina tuwing _________ ng gabi.
Gumigising siya tuwing ika- 7:00 ng umaga.
Natutulog siya ng ________oras.
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 6/13
Matulog nang Maaga
Matulog at gumisingnang maaga,para maging malusog
at masigla.Anong oras ka natutulog?
Anong oras ka gumigising?Anong mangyayari sa iyokapag sapat ang iyongpagtulog?
Bakit?
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 7/13
Handa na Akong Matulog
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 8/13
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 9/13
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 10/13
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 11/13
1. Palitan ang kobre-kama linggo-linggo.
2. Palitan ang punda linggo-linggo.
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 12/13
Tandaan
Kailangan natin ng sapat naoras sa pagtulog.Ang pagtulog ay nagpapalusog.
Mahimbing ang tulog natinkapag malinis ang kobre-kama.
Mahimbing ang tulog natinkapag malinis ang mga unan atkumot.
7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog
http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 13/13
Ano-ano ang ginagamit mo sa pagtulog?Isulat sa sagutang papel ang bilang ng tamang sagot.