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Instructeur : Mr Bertrand GUINZIEMBA
C.N 4ième DANG Tél : 0471.49.49.15
E-mail : [email protected]
Ecole de la chemise de fer
Les techniques du Qwan Ki Do proviendraient en partie de quatre
grandes écoles dont la célèbre école des moines shaolin.Du courant
chinois, nous trouvons trois écoles principales3 :
L’Ecole SHAO LIN ou TIEU LAM, dans laquelle se retrouve une
grande variété de techniques, dont de nombreux coups de pied
sautés ou encore les techniques de CHIN NA ou CAM NA.
L’Ecole WO MEI ou NGA MI, de la montagne Wo Mei Shan, re-
groupe de nombreuses techniques de saisie et de projection, ainsi
que les techniques basées sur l’observation des animaux.
Enfin, l’Ecole TANG LANG ou DUONG LANG, caractéristique du sud de
la Chine et de l’ethnie Hakka, est basée sur l’imitation de la mante
religieuse, avec des attaques rapides des membres supérieurs,
visant à percuter les points vitaux, ainsi qu’à luxer les différentes
articulations.
Les écoles vietnamiennes, quant à elles, sont réputées entre autres, pour
les ciseaux volants, ainsi que pour la boxe libre utilisant les coudes, les
genoux, sans oublier les tibias.
Le Qwan Ki Do est une synthèse de styles d'arts martiaux sino-
vietnamiens. Il représente l'aboutissement de plus de 25 années
d'études et de recherches effectuées par un expert des arts martiaux
vietnamiens : Maître Pham Xuân Tong, héritier testamentaire du
maître Châu Quan Ky.
Malgré les nombreuses influences vietnamiennes et l'origine de son maître fondateur, les sources du Qwan Ki Do viennent en majorité des arts martiaux chinois. On y trouve de nombreuses tech-niques zoomorphiques (appelées Linh Thu), des clés (appelées Chin Na ou Cam Na), pieds/poings (incluant coudes et genoux), et l'utilisation des armes. Comme dans de nombreux arts martiaux vietnamiens, les termes en vietnamien utilisés sont souvent des traductions ou des trans-criptions de termes chinois.
Au Qwan Ki Do la casse est présente permettant la démonstration de la
synergie du travail technique , de la concentration et selon le phrasé
requis de l'extériorisation de l'énergie vitale. Cette discipline comprend
aussi une gymnastique douce, appelée Tâm Khi Thê, idéale pour le bien-
être des pratiquants.
HISTOIRE DU QWAN KI DO Q W A N K I D O E N I M A G E S
Certaines méthodes d’arts martiaux basent leurs principes sur « Âm Dương Tách Biệt » (Dualité distincte), soit par la conception de la force ou l’attaque (vaincre ou mourir), soit par la souplesse (projection) ou l’esquive ou l’auto défense. Le QWAN KI DO, en revanche, utilise le « Dung et Dịch » (L’harmonie et l’adaptation), dont la stratégie de l’approche (Thuật Cận Chiến) typiquement vietnamienne impose une meilleure appréciation des conditions du combat, des dis-tances, des réactions de l’adversaire, augmentant ainsi les chances de vaincre.
Instructeur: Mme Emilie NOUL GUINZIEMBA
C.N 1er DANG Tél : 0476.93.98.54
Le Qwan Ki Do (ou Qwankido) u lise :
des techniques de percussion (pieds ,poings ,coudes ,genoux)
des techniques de préhension (saisies, projec ons, clés) des techniques de balayages et de ciseaux différentes armes (bâton long, bâtons courts, sabre, coupe
-coupes, Long-Gian, tribâton, chaîne, couteaux hirondelle, couteaux papillon, éventail, hache, hallebarde….).
Maître Pham Xuân Tong, Fondateur
Le Qwan Ki Do et la pratique des armes traditionnelles
Eco l e de l a chem i se de f e r Kh i Phap Qwan K i DO
0471 49 49 15 ou 0476 93 98 54 E -Mail : [email protected] Tarifs : Adhésion : 50€ / an + assurance comprise Enfant : 20€ /mois ou 180€/an Adulte : 35€ /mois ou 300€/an Nos tarifs ne prennent pas en compte les frais de stages et d’équipements
Pendant la domination chinoise, les vietnamiens avaient pour interdiction d'utiliser les armes conventionnelles de l'époque, afin d'éviter toute insurrection. Les paysans ont donc dû mettre au point des techniques basées sur l'emploi des instruments d'utilité quotidienne, habituellement ceux de la coupe et de l'agriculture. Voici quelques exemples de dérivation de ces instruments
Elle se répartissent en quatre groupes distincts que sont :
les armes en bois
les armes tranchantes
les armes ar culées
les armes de jet
Si le programme d’enseignement comprend les tech-‐niques de mains, de pieds, les blocages… Le Qwan Ki DO se singularise par la richesse et la variété de ses enchainements d’a aques basés sur le principe de l’illusion et par ses techniques de saisies (CAM NA) qui perme ent de neutraliser l’adversaire. Le travail de l’énergie interne (KHI CONG) est abordé à par r des grades supérieur.
Le Qwan Ki Do et vous Pour les enfants :
Cours pour les 6-15 ans, deux fois par semaine à raison de 1h15 par séance.
En fonc on de l’âge et du développement de chacun, la pra que du Qwan ki do permet d’intégrer de mul ples connaissances et ap tudes, tant au niveau de son phy-‐sique: développement de sa force, de son endurance, la connaissance de son corps dans l’espace, la souplesse, …. Tant au niveau de son mental: les principes de base du Qwan Ki do, le contenu tradi onnel, le respect de soi et de son partenaire ,…
Il y a aussi la possibilité de par ciper à des compé ons na onales et interna onales.
La possibilité de suivre des stages pendant les vacances scolaires.
Les entrainements sont donnés sous forme de jeux amusants et construc fs de manière à ce que l’appren-‐ssage soit agréable et a rayant, sans toutefois négli-‐
ger le côté self-défense que nous appréhendons en fonc on de l’esprit et du comportement des enfants, ainsi que le côté Mar al qui reste omniprésent.
« Les enfants, l’avenir, le futur, la généra on qui nous rem-‐placera plus tard, c’est notre devoir de transme re, de cons-‐truire pour eux... »
Pour les adultes:
Cours à par r de 15ans et plus… deux fois par semaine à raison de 2h par séance.
Tout comme pour les enfants, mais d’une manière plus rigoureuse, à travers des entraînements spécifiques et complets mêlant la condi on physique et la technique. Le pra quant aura la possibilité d’évoluer, de se surpas-‐ser, d’accéder à l’autonomie, de se maîtriser et d’ac-‐quérir des techniques d’auto-défense :
L’entraînement au combat, Le travail des techniques tradi onnelles (singe, grue,
serpent, gre, dragon, mante,…) La ges on de l’espace et acroba es mar ales. La capacité de gérer ses émo ons L’appren ssage des valeurs mar ales: confiance,
respect, l’humilité, ténacité,...
Pour le troisième âge :
Idem que pour les adultes, les pra quants d’un certain âge, pourront suivre les cours et vivre une expérience pleine et enrichissante, tout en respectant leurs limites.
Des techniques d’énergie corporelle appelées dans notre méthode Tam Té (dans la même logique que la pra que du Taï Chi) viennent compléter le programme du Qwan Ki do.
« La connaissance jaillit dans le cœur de l’homme, dès qu’il s’affranchit des illusions sen-‐sorielles ou mentales, et ramène tout à la source permanente de son être et de tous les êtres » . Introduc on au Dao Duc Kinh—Lao Tu, ed.Dervy-livre
FICHE D’INSCRIPTION 2013 / 2014 Ecole de la chemise de fer QWAN KI DO (Quán Khí Đạo) Khí Phap
0471 49 49 15 ou 0476 93 98 54 E -Mail : [email protected] L’adhésion au CLUB est obligatoirement (50€/an)
CONDITIONS DE PAIEMENT : Par virement bancaire. Mode de paiement : Mensuel Annuel Joindre :
Certificat de non contre-indication médicale, de moins de deux mois, sur papier du médecin. 2 photos format et qualité comme pour un document officiel. 1 Photocopie de pièce d'identité officielle recto-verso (CNI, Carte de Séjour) Mineurs: Autorisation parentale, décharge de responsabilité, sur formulaire du club Virement à l'ordre de Khi Phap Qwan Ki Do UN DOSSIER INCOMPLET OU ILLISIBLE N’EST NI TRAITÉ, NI RETOURNÉ
J e d é c l a r e a v o i r p r i s c o n n a i s -s a n c e d e s m o d a l i t é s d ’ i n s c r i p t i o n
D a t e e t S i g n a t u r e
PHOTO
(à remplir en MAJUSCULES) Je sollicite mon inscription au Qwan Ki Do Khi Phap. Je déclare avoir pris connaissance des règlements , et je m'engage à les respecter.
M. Mme Mlle ________________________________ Prénom_____________________________ Profession ________________________________________
E-mail _______________________________________________________ @ ______________________________________ . __________________________
Adresse: n°______ rue _____________________________________________ c-p_________________ Ville _______________________________________ Né(e) le _____________ à__________________________________ Tél: Dom _______________________ GSM____________________________________ Grade _____________ Provenance_________________________________ Nom de l’instructeur__________________________________________________
N° d’affiliation ______ ________________________________________________________________________________________________________________
LES COURS SONT OUVERTS A TOUS
Horaires et salles : Dojo, stade des 3 Tilleuls,, avenue des Nymphes 1A, 1170 Watermael-Boitsfort Enfants de 6 à 15 ans .
Samedi de 16h à 17h15 Jeudi de 17h15 à 18h30
Adultes plus de 15 ans . Samedi de 17h15 à 19h Jeudi de 18h30 à 20h15
Cours d’armes et acroba es mar ales: Une fois par mois
DELEGATION DE POUVOIRS PARTICIPATION DE MINEUR A TOUTES ACTIVITES Je/Nous, soussignés, ................................................................................... (nom, prénom) : ............................................................................................................................................... .... Madame ……….....................................................................................................................................................................................................................................................................
Monsieur ………......................................................................................................................................................................................................................................................................
Autres................................................................................... (préciser: DDAS, Tuteur, ...)................................................................................................................................................
domiciliés (adresse)................................................................................... ( domicile, ...................................................................... travail).................................................................
personne à contacter en cas d’absences : ................................................................................................................................................................................................................................
Autorisons mon/mes enfants :................................................................................................................................................................................................................................................... (noms, prénoms): ....................................................................................... (date de naissance).............................................................................................................................................
À pra quer dans toutes les ac vités offertes par le Clubs « Ecole de l’énergie Interne QWAN KI DO (Quán Khí Đạo) » et à u liser tous moyens de transport. En cas d’accident lors des ac vités, je/nous autorisons les Animateurs du Club à prendre en nos nom et place toutes disposi ons nécessaires: médicales, chirurgicales, juridiques ou autres, même avant de pouvoir me/nous prévenir. Je m’engage à ne pas déposer mon (mes) enfant(s) au Club (ou devant la porte) sans m’être assuré que le cours a bien lieu et autorise mon (mes) enfant(s) à rentrer a mon domicile après le cours si je ne suis pas présent. J’autorise le Club à prendre des photos et à filmer mon (mes) enfant(s) à l’occasion des ac vités et autoriser la publica on sur les supports du Club. Je/Nous déchargeons le Club et ses Animateurs de toutes responsabilités et renonçons à tout droit à recours, pour tout cas : de vol, accident, incident divers. Le Club et ses Animateurs ne pouvant être tenus pour responsables. Fait à ................................................. le ............. / ................. / ...............
Signatures et men ons manuscrites ‘‘lu et approuvé’’ (père) (mère) (autres)
AUTORISATION PARENTALE : Ecole de la chemise de fer QWAN KI DO (Quán Khí Đạo)
