A mregtelents nem csak tavasszal fontos. Idkznknt nem rt a
szervezetnek a teljes mregtelents. Azonban mieltt a szakzletekbe
szaladnnk, s mregdrga ksztmnyeket vsrolnnk meg, nzznk szt a
kamrban.
A konyhban minden megtallhat a mregtelentshez. A legegyszerbb
mdja a mrgek knny kitiszttsnak a vz. A nagy mennyisg vzfogyaszts
ugyanis segti a szervezetet a mregtelentsben. De, hogy mg hatsosabb
legyen a mdszer, me, pr olyan adalkanyag amit, ha beletesznk a napi
vzbe biztosak lehetnk a siker fell.Citrom:A citromos vz remek
mregtelent szer. A citroml pedig tiszttja s lgostja a szervezetet.
Elg egy friss karika citrom a nagypohr vzbe.Ezrt igyl meleg vizet
citrommal?Menta:A menta des zt klcsnz a vznek, ezrt nem kell
flsleges cukrot beletegynk. Tovbb jtkonyan hat a gyomorra s
serkenti az emsztst.Uborka:Nem csak egy zldsg, mert pr szelettel
remek pluszhidratlst rhetnk el, illetve gyulladscskkent hatsa sem
elhanyagolhat.Gymbr:A pikns fszer tiszttja a szervezetet s az
emsztrendszert egyarnt. Csupn egy pr nagyon vkony szelet szksges a
vzbe annak rdekben, hogy elrjk a megfelel hatst.Ezek mellett me5
rv, amirt rdemes gymbrt fogyasztani.
