Hør etter da!-Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

Page 1

, 12.04.2023

Kristoffer Rolf DeinoffSeniorkonsulentCo-active coach

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

Kommunikasjon

Page 2

, 12.04.2023

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

Lytting

Page 3

, 12.04.2023

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

• Fokus på oss selv.

• Mine følelser, vurderinger og konklusjoner

• Hva betyr dette for meg?

• Kommer personen som lytter til gode

Page 4

, 12.04.2023

Nivå 1 – Intern lytting

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

• Skarpt fokus på den andre personen

• Ikke mye bevissthet om det som skjer rundt

• Ord, uttrykk, deres følelser

• Hva og hvordan

• Kommer personen som prater til gode

Page 5

, 12.04.2023

Nivå 2 – Fokusert lytting

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

• Ganske annerledes måte å lytte på

• Inkluderer alle sanser

• Det som skjer, ikke skjer, og interaksjonen

• Intuisjon blir en del av samtalen

• Intuisjon = mer informasjon

Page 6

, 12.04.2023

Nivå 3 – Global lytting

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

Intuisjon

Page 7

, 12.04.2023

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

• Bruk som feedbackmekanisme

• Spill antakelsen tilbake• Jeg oppfatter det slik at...

• Jeg får en følelse av at…

• Stemmer det at...

• La meg sjekke at jeg har forstått deg riktig…

• Bekrefter/avkrefter

• Har alltid verdi

Page 8

, 12.04.2023

Ikke stol på antakelsene!

Hør etter, da! - Å bruke coachingverktøy i en smidig hverdag

Page 9

, 12.04.2023