Upload
others
View
10
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
i
HUBUNGAN PENYESUAIAN DIRI TERHADAP STRES LINGKUNGAN
PADA SANTRI BARU DI PONDOK PESANTREN MA’HAD
AL-MUQODDASAH LITAHFIDZIL QUR’AN PONOROGO
S K R I P S I
O l e h
RIZA LUTHFIAN HIDAYAT
NIM : 14410212
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS ISLAM NEGERI (UIN)
MAULANA MALIK IBRAHIM
MALANG
2018
ii
HUBUNGAN PENYESUAIAN DIRI TERHADAP STRES LINGKUNGAN
PADA SANTRI BARU DI PONDOK PESANTREN MA’HAD
AL-MUQODDASAH LITAHFIDZIL QUR’AN PONOROGO
S K R I P S I
Diajukan kepada
Dekan Fakultas Psikologi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang
untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam memperoleh
gelar Sarjana Psikologi (S.Psi)
O l e h
RIZA LUTHFIAN HIDAYAT
NIM : 14410212
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS ISLAM NEGERI (UIN)
MAULANA MALIK IBRAHIM
MALANG
2018
iii
iv
v
vi
MOTTO
Maka sesungguhnya setelah kesulitan itu ada kemudahan.
Sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan.
(Q.S. Al-Insyirah 5-6)
vii
HALAMAN PERSEMBAHAN
BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM…
Skripsi ini saya persembahkan untuk :
Allah SWT yang telah memberikan saya kesempatan untuk dapat hidup dan
menuntut ilmu hingga detik ini saya bisa menyelesaikan masa studi perkuliahan.
Dan Keluargaku, terutama orang tua dan kedua adikku, dan juga sahabat –sahabat
yang selalu memberikan semangat tiada akhir untuk mampu menyelesaikan
skripsi dengan baik.
viii
KATA PENGANTAR
Puji syukur Alhamdulillah senantiasa peneliti ucapkan kehadirat
Allah SWT yang senantiasa memberikan Rahmat dan Hidayah-Nya
sehingga peneliti mampu menyelesaikan skripsi yang berjudul, Hubungan
Penyesuaian Diri Terhadap Stres Lingkungan Pada Santri Baru di Pondok
Pesantren Ma’had Al-Muqoddasah Litahfidzil Qur’an Ponorogo ini.
Sholawat serta salam senantiasa peneliti haturkan kehadirat Nabi
Muhammad SAW, yang senantiasa kita nantikan syafaatnya kelak di hari
kiamat.
Skripsi ini disusun untuk melengkapi salah satu persyaratan
kelulusan program studi S1 Psikologi Fakultas Psikologi Universitas Islam
Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang. Sebagai manusia yang tidak luput
dari salah, maka skripsi ini masih jauh dari kata sempurna. Penelitian
skripsi ini dapat terselesaikan berkat bantuan dari berbagai pihak. Oleh
karenanya, peneliti ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar
besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. H. Abdul Haris, M.Ag selaku Rektor Universitas Islam
Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang
2. Ibu Dr. Siti Mahmudah, M.Si selaku Dekan Faklutas Psikologi
Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang
ix
3. Ibu Dr. Iin Tri Rahayu, M.Si selaku dosen pembimbing yang senantiasa
sabar dalam memberi masukan, serta membimbing peneliti dalam
menyelesaikan penelitian skripsi ini.
4. K.H. Hasan Abdullah Sahal selaku pendiri pondok pesantren ma’had
Al-Muqoddasah Litahfidzil Qur’an yang telah membantu dan
membimbing peneliti menyelesaikan penelitian skripsi ini.
5. Ustad Heikal Yanuarsyah Ibadillah S.E, M.Si selaku Pengasuh
sekaligus Pembimbing Pondok Pesantren Ma’had Al-Muqoddasah
Litahfidzil Qur’an yang telah membantu dan membimbing peneliti
dalam menyelesaikan penelitian skripsi ini.
6. Bapak Muhammad Jamaluddin, M.Si selaku dosen wali bidang
akademik yang selalu memberi motivasi selama menutut ilmu
7. Seluruh dosen Fakultas Psikologi yang tidak bisa saya sebut satu
persatu terima kasih atas motivasi, bimbingan dan ilmu yang telah
diberikan selama ini
8. Untuk keluarga saya, kedua orang tua saya Bapak Yuliyanto dan Ibu
Siti Khoiriyah, kedua adik tercinta Nabila Arifatunnisa dan Ardita
Yulia Pramesti yang selalu antusias dalam memberikan semangat serta
dukungan juga doa yang tulus kepada peneliti sehingga skripsi ini bisa
terselesaikan dengan baik dan tepat waktu
9. Untuk sahabat saya yang selalu memberikan pelajaran sekaligus
pengalaman yang berharga, M. Qodarusman, Hafid Abdul Faqih,
Juwanda, Dukungan dari kalian memberi pelajaran yang sangat
x
berkesan untuk saya pribadi, dan semoga selalu dapat menjadi sahabat
baik hingga ke syurga.
10. Untuk sahabat saya yang menjadi tempat saya berkeluh kesah
disaatmenjalani masa perkuliahan hingga menyusun skripsi,
Kholidiyah Fadlilah, Fiha Najma Yasita, Finurikha Ratna, Lintang
Hapsari, Nyuhani , Saktya Alif, . Terima kasih saya ucapkan karena
telah mau menyediakan waktunya untuk mendengarkan saya berkeluh
kesah selama proses penyusunan skripsi berlangsung dan turut
membantu memberikan pandangan serta pengetahuan yang baru,
semoga persahabatan kita ini hingga ke syurga.
11. Untuk teman-teman UKM UNIOR khusunya cabang PS unior yang
telah memberikan semangat kepada saya hingga bisa menyelesaikan
skripsi ini.
12. Untuk teman teman Psikologi 2014, tetap semangat dan teruslah
mengejar cita cita. Semoga keberuntungan selalu datang disetiap
langkah perjuangan kalian.
13. Untuk teman teman yang bersedia menjadi responden penelitian saya,
saya menyampaikan banyak terima kasih. Berkat kalian penyusunan
skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
14. Untuk pihak pihak lain yang tidak bisa saya sebut namanya satu
persatu, terima kasih atas dukungan yang diberikan untuk dapat
terselesaikannya skripsi ini.
xi
xii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN SAMPUL ......................................................................................i
HALAMAN JUDUL .........................................................................................ii
HALAMAN PERSETUJUAN .........................................................................iii
HALAMAN PENGESAHAN ...........................................................................iv
HALAMAN PERNYATAAN ...........................................................................v
MOTTO .............................................................................................................vi
HALAMAN PERSEMBAHAN .......................................................................vii
KATA PENGANTAR .......................................................................................viii
DAFTAR ISI ......................................................................................................xii
DAFTAR TABEL .............................................................................................xv
DAFTAR GAMBAR .........................................................................................xvi
DAFTAR LAMPIRAN .....................................................................................xvii
ABSTRAK…………………………………………………………………… xviii
ABSTRACT ....................................................................................................... xix
xx ........................................................................................................ مستخلص البحث
BAB I : PENDAHULUAN................................................................................1
A. Latar Belakang ........................................................................................1
B. Rumusan Masalah ...................................................................................9
C. Tujuan Penelitian ....................................................................................9
D. Manfaat Penelitian ..................................................................................10
E. Batasan Penelitian ...................................................................................11
xiii
BAB II : KAJIAN PUSTAKA ..........................................................................12
A. Pengertian Stres Lingkungan ..............................................................12
1. Stres Lingkungan ................................................................................12
2. Teori Stres Lingkungan ......................................................................12
3. Ciri-ciri Umum Individu Yang Sedang Mengalami Stres ..................13
4. Stres (Stressor) ...................................................................................18
5. Pengertian Stres Lingkungan Pada Santri Baru ..................................19
6. Aspek-aspek Stres Lingkungan ..........................................................20
7. Faktor Yang Mempengaruhi Stres Lingkungan .................................24
8. Pandangan Al-qur’an Terhadap Stres .................................................26
B. Penyesuaian Diri ...................................................................................33
1. Pengertian Penyesuaian Diri ...............................................................33
2. Ciri-ciri Penyesuaian Diri Yang Efektif .............................................35
3. Ciri-ciri Penyesuaian Diri Yang Tidak Efektif ...................................37
4. Aspek-aspek Penyesuaian Diri ...........................................................39
5. Pandangan Islam Terhadap Penyesuaian Diri ....................................44
C. Hubungan Penyesuaian Diri dengan Stres Lingkungan ...................48
D. Hipotesis .................................................................................................50
BAB III : METODE PENELITIAN ...............................................................51
A. Rancangan Penelitian ..............................................................................51
B. Variabel penelitian ..................................................................................51
C. Definisi Operasional................................................................................52
D. Populasi dan Sampel ...............................................................................53
xiv
E. Metode Pengumpulan Data .....................................................................54
F. Instrumen Penelitian................................................................................55
G. Uji Validitas dan Reliabilitas ..................................................................58
H. Uji Linieritas…………………………………………………………...62
I. Teknik Analisis Data ...............................................................................62
BAB IV: HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ..............................66
A. Gambaran Umum Objek Penelitian ........................................................66
B. Pelaksanaan Penelitian ............................................................................67
C. Pemaparan Hasil Penelitian.....................................................................67
D. Pembahasan .............................................................................................72
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN ..........................................................81
A. Kesimpulan .............................................................................................81
B. Saran .......................................................................................................83
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................84
LAMPIRAN
xv
DAFTAR TABEL
Halaman
3.1 Tabel Sampel Penelitian ................................................................................54
3.2 Tabel Blueprint Uji coba Penyesuaian Diri ..................................................56
3.3 Tabel Blueprint Penelitian Penyesuaian Diri ................................................57
3.4 Tabel Uji Coba Stres Lingkungan .................................................................57
3.5 Tabel Blueprint Stres Lingkungan ................................................................58
3.6 Tabel Penelitian uji coba variabel penyesuaian diri ......................................59
3.7 Penelitian uji coba variabel stress lingkungan ..............................................60
3.8 Tabel hasil uji reabilitas ................................................................................62
3.9 Tabel Standart Pembagian Klasifikasi ..........................................................64
4.1 Tabel Hasil uji normalitas .............................................................................67
4.2 Tabel Hasil uji linieritas ................................................................................68
4.3 Tabel Hasil Uji Hipotesis ..............................................................................69
4.4 Tabel Hasil Uji Deskriptif Penyesuaian Diri ................................................ 70
4.5 Tabel Hasil Uji Deskriptif Stres Lingkungan................................................ 71
4.6 Tabel Kategorisasi Penyesuaian Diri ............................................................73
4.7 Tabel Kategorisasi Stres Lingkungan ...........................................................75
xvi
DAFTAR GAMBAR
Halaman
4.1 Diagram Kategorisasi Penyesuaian Diri .......................................................70
4.2 Diagram Kategorisasi Stres Lingkungan ......................................................71
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 : Skala Penelitian Penyesuaian Diri
Lampiran 2 : Skala Penelitian Stress Lingkungan
Lampiran 3 : Skala Uji Coba Penyesuaian Diri
Lampiran 4 : Skala Uji Coba Stres Lingkungan
Lampiran 5 : Blueprint Penyesuian Diri
Lampiran 6 : Blueprint Stres Lingkungan
Lampiran 7 : Blueprint Uji coba Penyesuaian Diri
Lampiran 8 : Blueprint Penelitian Penyesuaian Diri
Lampiran 9 : Blueprint Uji Coba Stres Lingkungan
Lampiran 10 : Blueprint Stres Lingkungan
Lampiran 11 : Hasil Skoring Skala Penyesuaian Diri
Lampiran 12 : Hasil Skoring Skala Stres Lingkungan
Lampiran 13 : Hasil Uji Korelasi
Lampiran 14 : Hasil Uji Linieritas
Lampiran 15 : Hasil Uji Normalitas
Lampiran 16 : Surat Izin Penelitian 1
Lampiran 17 : Surat Izin Penelitian 2
Lampiran 18 : Foto Kegiatan Penelitian
Lampiran 19 : Naskah Publikasi
xviii
ABSTRAK
Hidayat, Riza Luthfian, 14410212, Hubungan Penyesuaian Diri terhadap Stres
Lingkungan Pada Santri Baru di Pondok Pesantren Ma'had Al-Muqoddasah
Litahfidzil Qur’an Pondok Pesantren Ponorogo, Fakultas Psikologi UIN Maulana
Malik Ibrahim Malang. 2018
Pembimbing : Dr. Iin Tri Rahayu, M.Si
Masa Santri baru adalah anggota santri tingkat awal yaitu para santri yang
terdaftar di pondok pesantren dan baru akan memulai untuk mengikuti kegiatan
yang akan diadakan di pondok pesantren. Demikian halnya dengan santri baru,
sebagian dari mereka berasal dari luar kota bahkan dari luar propinsi, sehingga
mereka harus berhadapan dengan situasi dan kondisi yang berbeda dengan situasi
dan kondisi yang dialami sebelumnya terutama para santri yang tinggal di
asrama. santri yang tinggal di asrama harus menyesuaikan diri dengan lingkungan
tempat baru mereka, baik penyesuaian dengan teman satu asrama, dengan
masyarkat lingkungan sekitar, atau dengan keadaan suhu dan penyesuain-
penyesuaian diri lainnya.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya hubungan antara
penyesuaian diri dan stres lingkungan pada santri baru di Pondok Pesantren.
Metode penelitian menggunakan metode kuantitatif. metode pengumpulan data ini
menggunakan skala penyesuaian diri menggunakan acuan teori milik Fromm dan
Gilmore (Desmita, 2009) dan stres lingkungan diri menggunakan acuan teori dari
Coleman (2007). Metode analisis data dengan menggunakan teknik analisis
korelasi product moment, adapun dalam penelitian ini jumlah anggota yaitu santri
baru kelas 1 SMA/MA yang berjumlah masing- masing yaitu anak santri 18 anak
sedangkan santriwati berjumlah 22 anak.
Dari hasil analisis peneliti dapat diketahui bahwa penyesuaian diri dengan
stress lingkungan memiliki nilai signifikan (p) sebesar -0,671 yang berarti ada
hubungan negatif yang signifikan.Hal ini dapat dilihat dari nilai signifikan (p)
sebesar 0,000 (<0.050). Dapat dijelaskan dengan (rxy= -0,671; sig = 0,000 < 0,05)
hasil dari temuan analisis penelitian menunjukkan adanya ada hubungan negatif
antara penyesuaian diri dengan stres lingkungan. Semakin tinggi penyesuaian diri
maka semakin rendah stres lingkungan dan semakin rendah penyesuaian diri dan
dukungan sosial maka semakin tinggi stres lingkungan.
Kata Kunci : Penyesuaian Diri, Stres Lingkungan
xix
ABSTRACT
Hidayat, Riza Luthfian, 14410212. The Relationship of Self-Adjustment to
Environmental Stress in New Santri at Ma'had Al-Muqoddasah Litahfidzil Qur’an
Ponorogo Islamic Boarding School, Faculty of Psychology UIN Maulana Malik
Ibrahim Malang. 2018
Supervisor : Dr. Iin Tri Rahayu, M.Si
The new Santri period is an initial member of the santri, namely the
students who are registered at the Islamic boarding school and will only start to
take part in the activities that will be held in the Islamic boarding school. Likewise
with new santri, some of them come from outside the city even from outside the
province, so they have to deal with situations and conditions that are different
from the situation and conditions experienced previously, especially the students
who live in the dormitory. santri who live in dormitories must adjust to their new
place environment, either adjusting to a dormitory friend, with the surrounding
community, or with temperature conditions and other adjustments.
This study aims to determine the relationship between adjustment and
environmental stress in new santri in Islamic boarding schools. The research
method uses quantitative methods. This data collection method uses a self-
adjustment scale using the theoretical references of Fromm and Gilmore (Desmita,
2009) and self-environmental stress using a theoretical reference from Coleman
(2007). The method of data analysis using product moment correlation analysis
techniques, while in this study the number of members, namely new students of
class 1 high school / MA, which amounted to each of them were children of
students 18 children while students numbered 22 children.
From the results of the analysis of the researcher it can be seen that the
adjustment to environmental stress has a significant value (p) of -0,671 which
means there is a significant negative relationship. This can be seen from the
significant value (p) of 0,000 (<0.050). Can be explained by (rxy = -0,671; sig =
0,000 <0,05) the results of the findings of the research analysis indicate that there
is a negative relationship between adjustment to environmental stress. The higher
the adjustment, the lower the environmental stress and the lower the adjustment
and social support, the higher the environmental stress.
Keywords: Self Adjustment, Environmental Stress
xx
مستخلص البحث
, عالقة التكيف الذايت مع اإلجهاد البيئي يف سانرتي اجلديدة يف معهد 42241141هدايت, ريزا لطفيانكلية علم النفس جامعة موالان مالك إبراهيم اإلسالمية احلكومية املقدسة لتحفيظ القرأن فو نو رو غو,
.1142ماالنج،
املشرف: د. إيئني تري راهايو املاجستري
فرتة الطالب اجلديدة هي طالب يف مرحلة مبكرة ، أي الطالب املسجلني يف مدرسة داخلية ، وسوف يبدأون فقط يف املشاركة يف األنشطة اليت ستعقد يف املدرسة الداخلية. وابملثل مع الطالب اجلدد ،
األوضاع والظروف اليت أييت بعضهم من خارج املدينة حىت من خارج املقاطعة ، لذا يتعني عليهم التعامل معختتلف عن الوضع والظروف اليت كانت سائدة يف السابق ، وخاصة الطالب الذين يعيشون يف املهجع. جيب على الطالب الذين يعيشون يف املهاجع أن يتأقلموا مع بيئتهم اجلديدة ، إما التكيف مع صديق عنرب ، مع
.ا من التعديالتاجملتمع احمليط ، أو مع ظروف درجة احلرارة وغريه
هتدف هذه الدراسة إىل حتديد العالقة بني التكيف واإلجهاد البيئي لدى الطالب اجلدد يف املدارس تستخدم طريقة مجع البياانت هذه مقياس ضبط .تستخدم طريقة البحث طرقا كمية .الداخلية اإلسالمية
Gilmore (Desmita) ، (2009)و Fromm ذايت ابستخدام املراجع النظرية لكل من طريقة حتليل البياانت .Coleman (2007)واإلجهاد الذايت البيئي ابستخدام اإلشارة إىل نظرية
طريقة حتليل البياانت ابستخدام تقنيات حتليل االرتباط حلظة ,ابستخدام تقنيات حتليل ارتباطات املنتج حلظة، MAطالب اجلدد من طالب الصف األول / اإلنتاج ، بينما يف هذه الدراسة كان عدد األعضاء ، أي ال
طفال. 11طالبا بينما كان الطالب 42الذي بلغ كل منهم من األطفال
بقيمة (p)من نتائج حتليل الباحث ، ميكن مالحظة أن الضبط على اإلجهاد البيئي له قيمة معنوية 0.000عند (p)لقيمة اهلامة مما يعين أن هناك عالقة سلبية كبرية ، وميكن مالحظة ذلك من ا 0.671-
نتائج نتائج (sig = 0،000 <0،05؛ rxy = -0،671)ميكن تفسري ذلك بواسطة .(0.050>)وكلما ارتفع التعديل ، اخنفض .حتليل البحث تشري إىل وجود عالقة سلبية بني التكيف مع اإلجهاد البيئي
كلما ارتفع اإلجهاد البيئياإلجهاد البيئي واخنفاض مستوى الدعم والدعم االجتماعي ،
الكلمة األساسية : التكيف الذايت ، اإلجهاد البيئي
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
C.C.Berg,dalam bukunya Whiter Islam, yang disunting oleh H.A.R. Gibb,
(1932), mengatakan bahwa kata santri berasal dari bahasa India yakni : Shastri
yang artinya seorang ahli kitab agama Hindu. Pendapat ini juga didukung oleh A.
Steenbrink yang beranggapan bahwa pendidikan di pesantren mirip dengan
pendidikan India Hindu.. Pesantren adalah sebuah pendidikan tradisional yang
para siswanya tinggal bersama dan belajar dibawah bimbingan guru yang lebih
dikenal dengan istilah kiai dan mempunyai asrama untuk tempat menginap santri.
Asrama ini biasanya dikelilingi oleh tembok untuk dapat mengawasi keluar
masuknya para santri sesuai dengan peraturan yang berlaku.
Zamakhsyari Dhofier (1994) mendefinisikan bahwa pondok pesantren
adalah lembaga pendidikan tradisional Islam untuk mempelajari, memahami,
menghayati dan mengamalkan ajaran Islam dengan menekankan pentingnya
moral keagamaan sebagai pedoman perilaku sehari-hari. Pesantren juga dapat
dipahami sebagai lembaga pendidikan dan pengajaran agama, di mana seorang
kiai/guru mengajarkan ilmu agama Islam kepada santri-santri .
Dalam bukunya “Tradisi Pesantren” Zamakhsyari Dhofier menyatakan;
“pondok, masjid, santri, pengajaran kitab-kitab islam klasik dan kyai merupakan
lima elemen dasar dari tradisi pesantren”. Jadi bisa dibilang kelima hal tersebut
adalah syarat atupun rukun berdirinya pondok pesantren, pesantren merupakan
sistem pendidikan tertua saat ini jika dibandingkan dengan lembaga pendidikan
2
yang pernah muncul di Indonesia dan sejak lama sudah dianggap sebagai produk
budaya Indonesia yang berkarakter khas atau disebut dengan “indigenous”. telah
banyak dijumpai lembaga yang bernama pesantren yang mengajarkan berbagai
kitab Islam klasik dalam bidang fiqh, aqidah, tasawuf dan menjadi pusat
penyiaran Islam. Kelebihan pesantren adalah terletak pada kemampuannya
menciptakan sebuah sikap hidup universal yang merata yang diikuti oleh semua
santri, sehingga lebih mandiri dan tidak bergantung pada siapa dan lembaga
masyarakat apapun. Perkembangan dan kelebihan pesantren erat kaitannya dengan
sistem manajemen yang dikembangkan. Kedisiplinan dan suasana di pondok
pesantren sangat berbeda dengan di rumah, seperti halnya jauh dari orangtua,
tidak menggunakan alat komunikasi seperti hp, melakukan segala sesuatu sendiri
dan hidup dengan berbagai peraturan yang harus dipatuhi.
Seperti salah satu pondok pesantren Ma’had al- muqoddasah litahfidzil
qur’an di pondok pesantren ini memiliki banyak peraturan yang harus ditaati oleh
santri yang memutuskan untuk mondok disini. Mungkin masalah peraturan di
pesantren ini sama dengan peraturan di pesantren lainnya hanya perbedaannya
sekolah ini dibuka secara umum sehingga anak yang tidak mondok di pesantren
ini bisa ikut bersekolah disini tetapi peraturan seperti tidak boleh menggunakan hp
di pesantren ini hanya berlaku untuk santri yang mondok. Sehingga tidak menutup
kemungkinan santri akan mengalami stres karena peraturan yang hanya berlaku
pada santri sedangkan siswa lain tidak berlaku peraturan tersebut dan perubahan
pola hidup yang dijalani didalam pesantren.
Kartono dan Gulo (2000) mengartikan stres sebagai sejenis frustasi di
mana adanya gangguan-gangguan dalam aktivitas yang dilakukan individu untuk
3
mencapai tujuannya sehingga individu tersebut merasa cemas, was-was, dan
khawatir.
Markam (2003) menganggap bahwa stres adalah keadaan di mana beban
yang dirasakannya terlalu berat dan tidak sepadan dengan kemampuan yang
dimiliki untuk mengatasi beban yang dialaminya. Tingkat stres santri pun pasti
berbeda-beda, hal ini dikarenakan memasuki lingkungan yang baru, teman yang
baru, harus terpisah jauh dari orang tua dan peraturan yang sangat disiplin
sehingga tidak menutup kemungkinan tingkat stres yang dialami santri di pondok
pesantren bisa juga disebabkan oleh tidak bisanya seseorang dalam
penyesuaiankan diri..
Faktor-faktor penyebab stress, stres disebabkan oleh banyak faktor yang
disebut dengan stressor. Stressor merupakan stimulus yang mengawali atau
mencetuskan perubahan. Stressor menunjukkan suatu kebutuhan yang tidak
terpenuhi dan kebutuhan tersebut bisa saja kebutuhan fisiologis, psikologis, sosial,
lingkungan, perkembangan, spiritual, atau kebutuhan kultural. Stressor secara
umum dapat diklasifikasikan sebagai stressor internal dan stressor eksternal.
Stressor internal berasal dari dalam diri seseorang misalnya kondisi fisik, atau
suatu keadaan emosi. Stressor eksternal berasal dari luar diri seseorang misalnya
perubahan lingkungan sekitar, keluarga dan sosial budaya (Potter & Perry, 2005).
Santrock (2003) menyebutkan bahwa faktor-faktor yang menyebabkan
stres terdiri atas ,beban yang terlalu berat, konflik dan frustasi Beban yang terlalu
berat menyebabkan perasaan tidak berdaya, tidak memiliki harapan yang
disebabkan oleh stres akibat pekerjaan yang sangat berat dan akan membuat
penderitanya merasa kelelahan secara fisik dan emosional,
4
Faktor kepribadianTipe kepribadian A merupakan tipe kepribadian yang
cenderung untuk mengalami stres, dengan karakteristik kepribadian yang
memiliki perasaan kompetitif yang sangat berlebihan, kemauan yang keras, tidak
sabar, mudah marah dan sifat yang bemusuhan,
.Faktor kognitif sesuatu yang menimbulkan stres tergantung bagaimana
individu menilai dan menginterpretasikan suatu kejadian secara kognitif. Penilaian
secara kognitif adalah istilah yang digunakan oleh Lazarus untuk menggambarkan
interpretasi individu terhadap kejadian-kejadian dalam hidup mereka sebagai
sesuatu yang berbahaya, mengancam atau menantang dan keyakinan mereka
dalam menghadapi kejadian tersebut dengan efektif.
Dalam studi yang diterbitkan dalam jurnalPsychological Science,yang
berjudul Dealing with Social Difficulty During Adolescence: The Role of Implicit
Theories of Personalityoleh (David S. Yeager, 2017) mengungkapkan bahwa
masalah sosial remaja pada dasarnya bisa berubah. Masalah tersebut tidak
selamanya muncul dan remaja bisa menghadapinya jika secara emosional mereka
dipersiapkan. Perubahan lingkungan bukanlah ancaman, namun realita sosial yang
memang harus dihadapi.Pada anak di rentang usia 15-35 tahun, mereka akan
menghadapi fase yang menentukan dalam kehidupannya. Pada fase ini seorang
anak remaja akan mengalami semacam metamorfosa pola pikir, menilai
kehidupan serta mempersiapkan diri hidup di dunia “nyata”. Banyak hal yang
mempengaruhi seorang anak hingga bisa memiliki gangguan pada kejiwaannya,
secara global ada dua hal yang sangat dominan yaitu persalahan pada keluarga
dan pengaruh lingkungan.
5
Penyesuaian berasal dari kata sesuai yang mana dalam Kamus Besar
Bahasa Indonesia yaitu cocok, serasi benar, seimbang, selaras, seirama,
berpatutan, sependapat, baik sekali.Sedangkan makna diri adalah badan, orang
seorang secara pribadi, tidak dengan yang lain.
Penyesuaian diri berasal dari kata adaptasi dalam biologi yang berarti
usaha individu untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat ia hidup.
Dalam psikologi ini dikenal dengan kata adjustment (penyesuaian diri), selama
hidupnya manusia selalu dituntut untuk menyesuaikan diri dengan lingkungannya.
Schneiders mendefinisikan penyesuaian diri (adjustment) sebagai suatu proses
dimana individu berusaha keras untuk mengatasi atau menguasai kebutuhan dalam
diri, ketegangan, frustasi, dan konflik, tujuannya untuk mendapatkan
keharmonisan dan keselarasan antara tuntutan lingkungan dimana dia tinggal
dengan tuntutan didalam dirinya.
Manusia pada dasarnya memiliki dua kedudukan dalam hidup yaitu
sebagai mahluk pribadi dan mahluk social. Sebagai mahluk pribadi, manusia
mempunyai beberapa tujuan,kebutuhan dan cita-cita yang ingin dicapai,dimana
masing-masing individu memiliki tujuan dan kebutuhan yang berbeda dengan
individu lainnya.
Manusia juga dituntut untuk mampu mengatasi segala masalah yang
timbul sebagai akibat dari interaksi dengan lingkungan sosial dan harus mampu
menampilkan diri sesuai dengan norma atau aturan yang berlaku. Konseli sebagai
individu yang dinamis dan berada dalam proses perkembangan memiliki
kebutuhan dan dinamika dalam interaksinya dengan lingkungan. Manusia sebagai
pribadi yang unik memiliki perbedaan karakteristik antara individu yang satu
6
dengan individu yang lain. Saat konseli memasuki masa remaja, terkadang konseli
mengalami berbagai masalah yang ada karena terjadi perubahan fisik, psikis, dan
juga ligkungan sosial.Masa transisi ini sangat banyak menimbulkan kesulitan-
kesulitan dalam penyesuaian dirinya terhadap lingkungan yang baru.
Pada dasarnya penyesuaian diri melibatkan individu dengan
lingkungannya, Penyesuaian diri adalah suatu proses yang melibatkan respon-
respon mental dan tingkah laku yang menyebabkan individu berusaha
menanggulangi kebutuhan-kebutuhan, tegangan-tegangan, frustasi-frustasi, dan
konflik-konflik batin serta menyelaraskan tuntutan-tuntutan batin ini dengan
tuntutan-tuntutan yang dikenakan kepadanya oleh dunia dimana ia hidup (Semiun,
2006). Sementara Kartono dan Gulo (2000) mengartikan stress lingkungan
sebagai sejenis frustasi di mana adanya gangguan-gangguan dalam aktivitas yang
dilakukan individu untuk mencapai tujuannya sehingga individu tersebut merasa
cemas, was-was, dan khawatir.
Schneiders (1964) mendefinisikan Ada beberapa faktor yang membentuk
pribadi dan mengatur perkembangan proses penyesuaian diri , yaitu : Kondisi
Fisik (Jasmani) Pembentukan perkembangan pribadi yang baik melalui proses
penyesuaian diri akan berjalan dengan baik apabila seseorang memiliki kondisi
fisik yang baik. Biasanya sebagian besar penyesuaian diri akan menghasilkan
penyesuaian diri yang baik jika memiliki kondisi fisik yang baik pula,
Perkembangan, kematangan dan penyesuaian diri pada proses perkembangan anak
dari proses instingtif berkembang menjadi proses melalui belajar dan
pengalaman. Namun, setiap anak akan menentukan sendiri pola yang digunakan
dalam proses penyesuaian diri mereka sendiri. Perbedaan pola penyesuaian diri ini
7
melbatkan emosional, sosial, keagamaan, intelek dan moral, Penentu psikologis
terhadap penyesuaian diri.
Demikian halnya dengan santri baru, sebagian dari mereka berasal dari
luar kota bahkan dari luar propinsi, sehingga mereka harus berhadapan dengan
situasi dan kondisi yang berbeda dengan situasi dan kondisi yang dialami
sebelumnya terutama para santri yang tinggal di asrama. santri yang tinggal di
asrama harus menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat baru mereka, baik
penyesuaian dengan teman satu asrama, dengan masyarkat lingkungan sekitar,
atau dengan keadaan suhu dan penyesuain-penyesuaian diri lainnya
Keadaan yang begitu berbeda akan membuat para santri mengalami
perubahan dan penyesuaian terhadap lingkungan baru yang ditempatinya,
sehingga akan mengalami berbagai permasalahan yang pada akhirnya akan
membuat mereka stres. Biasanya permasalahan yang muncul berawal dari
lingkungan fisik dan lingkungan sosial di tempat baru.
Dari hasil wawancara yang dilakukan penulis pada tanggal 15 Januari dan
14 juli 2018dengan 2 santri putra dan 1 santriwati putri didapatkan bahwa
permasalahan yang sering dirasakan adalah hambatan penyesuaian diri, kesulitan
bergaul, sulit berkomunikasi dengan teman, maupun dengan lingkungan tempat
tinggal. Permasalahan yang dihadapi oleh para santri tersebut sebagian besar dapat
menimbulkan stres, sehingga dapat berpengaruh pada tugas dan tanggung jawab
sebagai seorang santri. Selain itu beberapa santri mengungkapkan permasalahan
yang berkaitan dengan lingkungan sosial yaitu mulai dari permasalahan dengan
teman, disekitar pondok pesantren dikarenakan mereka harus bergaul dengan
orang lain yang berbeda adat istiadat dilingkungan tempat tinggalnya. Disamping
8
itu juga terdapat beberapa santri yang mengalami permasalahan dengan peraturan
dari pondok pesantren yang harus ditaati, sehingga membuat mereka merasa
berbeda dengan kondisi yang dialami sebelum mengikuti kegiatan di pondok
pesantren.Sehingga beberapa permasalahan tersebut membuat sebagian dari
mereka merasa terbebani dan mengalami stres.
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Yusuf, Muhammad
Nurdin pada tahun 2016, didapatkan hasil yaitu ada pengaruh negatif yang
signifikan antara penyesuaian diri dengan tingkat stres.. Artinya penyesuaian diri
cukup mempengaruhi tingkat stres pada santri baru. Jadi, yaitu ada pengaruh
negatif yang signifikan antara penyesuaian diri terhadap tingkat stres pada santri
baru dan ada sumbangan yang diberikan oleh variabel penyesuaian diri terhadap
tingkat stres pada santri baru.
Lingkungan baru tidak selalu dapat dijalani dengan baik oleh santri baru,
faktanya banyak dari santri tersebut mengalami kendala dalam berbagai
hal.Menghadapi tantangan seperti ini para santri selayaknya bisa menyesuaikan
diri dengan baik dimana penyesuaian diri merupakan salah satu persyaratan
penting bagi terciptanya kesehatan jiwa/mental individu.Banyak individu yang
menderita dan tidak mampu mencapai kebahagiaan dalam hidupnya, karena
ketidak-mampuannya dalam menyesuaikan diri, baik dengan kehidupan keluarga,
sekolah, pekerjaan dan dalam masyarakat pada umumnya.
Mengingat pentingnya masalah tentang penyesuaian diri yang telah di
uraikan diatas, penulis tertarik untuk melakukan penelitian yang berjudul
“Hubungan Penyesuaian Diriterhadap Stres Lingkungan pada Santri Baru
di Pondok Pesantren Ma’had Al-Muqoddasah Litahfidzil Quran Ponorogo”
9
B. Rumusan Masalah
1. Bagaimana tingkat penyesuaian diri pada santri baru di pondok pesantren
ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo?
2. Bagaimana tingkat stress lingkungan pada santri baru di pondok pesantren
ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo?
3. .Apakah ada hubungan antara penyesuaian diri dan stres lingkungan pada
santri baru di pondok pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran
ponorogo?
C. Tujuan Penelitian
Dari uraian rumusan masalah diatas, maka tujuan penelitian yang dikemukakan
dalam penelitian ini adalah:
1. Untuk mengetahui bagaimana tingkat penyesuaian diri pada santri baru di
pondok pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo.
2. Untuk mengetahui bagaimana tingkat stress lingkungan pada santri baru di
pondok pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo.
3. Untuk mengetahui apakah ada hubungan antara penyesuaian diri terhadap
stres lingkungan pada santri baru di pondok pesantren ma’had al-muqoddasah
litahfidzil quran ponorogo.
10
D. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat yang dapat diperoleh dari penelitian ini terbagi atas
manfaat teoritis,manfaat praktis dan manfaat akademisi:
1. Dari segi teoritis
a. Penelitian ini diharapkan dapat menambah pengetahuan dan wawasan untuk
mengembangkan kemampuan peneliti dalam mengamati permasalahan serta
membantu memberikan sumbangan bagi ilmu psikologi dan memperkaya
hasil dari penelitian yang telah ada dan dapat memberi gambaran mengenai
hubungan antara penyesuaian diri terhadap stres lingkungan pada santri baru
di pondok pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo.
b. Dapat mengaplikasikan ilmu secara langsung dengan menghadapi kondisi
secara nyata di lapangan dan mengasah kemampuan peneliti dalam
melakukan penelitian dengan metode ilmiah.
2. Dari segi praktis
a. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan masukan dan evaluasi
untuk terus mengembangkan keberhasilan penyesuaian diri dan dukungan
social yang sudah di terapkan agar mampu memenuhi tuntutan
perkembangan saat ini.
b. Memberikan sumbangan pemikiran kegiatan organisasi bagi lembaga pada
saat ini dan masa yang akan datang.
3. Dari segi akademisi
a. Penelitian ini dapat dijadikan sebagai salah satu sumber untuk
mengembangkan kegiatan keilmuan dan pendidikan, khususnya untuk
11
Fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim
Malang.
b. Sebagai bahan acuan bagi peneliti lain yang berkepentingan untuk mengkaji
lebih lanjut tentang permasalahan sejenis.
E. Batasan Penelitian
Agar penelitian lebih fokus dan tidak meluas dari pembahasan yang
dimaksud, dalam skripsi ini penulis membatasinya pada ruang lingkup penelitian
penyesuaian diri terhadap stres lingkungan pada santri baru hanya di pondok
pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo.
12
BAB II
KAJIAN PUSTAKA
A. Pengertian Stres Lingkungan
1. Stres Lingkungan
Menurut Charles D, Spielberger (Handoyo, 2001) menyebutkan bahwa
stres adalah tuntutan-tuntutan eksternal yang mengenai seseorang, misalnya
obyek-obyek dalam lingkungan atau suatu stimulus yang secara obyektif adalah
berbahaya. Stres juga biasa diartikan sebagai tekanan, ketegangan atau gangguan
yang tidak menyenangkan yang berasal dari luar diri seseorang.Keadaan yang
begitu berbeda akan membuat para santri mengalami perubahan dan penyesuaian
terhadap lingkungan baru yang ditempatinya, sehingga akan mengalami berbagai
permasalahan yang pada akhirnya akan membuat mereka stres. Biasanya
permasalahan yang muncul berawal dari lingkungan fisik dan lingkungan sosial di
tempat baru.
2. Teori Stres Lingkungan
Veitch & Arkkelin, (1995)Teori ini lebih menekankan pada peran
fisiologi, kognisi maupun emosi dalam usaha manusia berinteraksi dengan
lingkungannya. Stress dapat terjadi saat respon stress atau beban melebihi
kapasitas tingkat optimal. Hal yang dapat membuat individu menjadi stress
disebut dengan stressor. Namun individu memiliki hal yang disebut dengan
coping. Jika sumber-sumber copingtersebut habis maka dapat terjadi exhausted
atau yang biasa kita sebut dengan kelelahan.
13
3. Ciri-ciri umum individu yang sedang mengalami stress Lingkungan
a. Sulit tidur
Kualitas tidur sangat dipengaruhioleh kondisi fisik dan jiwa. namun
yang paling berpengaruh adalah faktor jiwa. seseorang yang mengalami stress
dan tak mampu mengontrolnya maka pikirannya tersebut akan terbawa sampai
waktu istirahat dan ketika tiba waktu istirahat maka orang tersebut tak mampu
menutup matanya hingga di pagi hari. jika ini terjadi maka kondisi saat bangun
akan berdampak pada fisiknya.
b. Susah Fokus dan Berkosestrasi
Karena seringnya bekerja tanpa ada jeda untuk berisitirahat,
menyebabkan anda mengalami stress. Tanda-tanda stress yang dapat terlihat
adalah ketika anda susah untuk berkosentrasi pada sesuatu hal. Bahkan anda
juga kesulitan mengingat hal-hal kecil yang sebenarnya mudah untuk diingat.
Penelitian yang ada menunjukkan jika stress yang berkepanjangan bisa
menjadi penyebab penyakit alzheimer.
c. Mudah marah atau tersinggung
Kinerja jantung sangat berpotensi terhadap peningkatan dan penurunan
tekanan darah hal ini terkait dengan jumlah/volume darah yang terdistribusi
kejaringan tubuh terutama otak. stress adalah salah satu penyebab jantung
bekerja lebih keras hal ini sangat mempengaruhi kestabilan emosi seseorang
yang disebut dengan psikopatik. Orang tersebut mudah marah dan
tersinggung.
14
d. Mudah sakit
Tanda-tanda lainnya ketika anda mengalami stress adalah ketika anda
terus men erus jatuh sakit, mulai dari demam, pilek, batuk, dan penyakit
penyakit lainnya. Hal ini bukan menandakan jika lingkungan anda kurang
sehat, namun daya tahan tubuh anda melemah dikarenakan stress yang anda
alami. Sehingga membuat anda terus menerus jatuh sakit bahkan dalam jangka
waktu yang pendek.
e. Pikiran selalu kosong
Ketika anda mengalami stress, maka kelenjar adrenal di dalam tubuh
anda akan menghasilkan kortisol. Menurut penelitian yang ada, hormon ini
menjadi penghambat kemampuan anda dalam mengingat sesuatu. Selama anda
tidur, tentunya otak akan memutar terus menerus memori yang anda pelajari
dan menyimpannya ke dalam bagian penyimpanan jangka panjang. Jika anda
memiliki tidur yang tidak cukup, maka tentu saja hormon kortisol anda akan
meningkat dan membuat proses penyimpanan semakin terganggu.
f. Nafsu makan menurun
Saat anda mengalami stress, apalagi jika stress tersebut sudah
berlangsung cukup lama tentunya akan berpengaruh pada nafsu makan anda.
Menurut penelitian yang ada, stress bisa menyebabkan nafsu makan berkurang
sehingga membuat berat badan menjadi menurun drastis. Apapun makanan
yang dihidangkan bahkan makanan favorit anda sekalipun tidak membuat anda
berselera memakannya.
15
g. Perubahan mood yang cepat
Stress ternyata bisa mempengaruhi suasana hati menjadi sangat tidak
beraturan. Saat ini mungkin anda sedang menangis, namun beberapa menit
kemudian anda bisa tertawa terbahak-bahak. Perubahan mood yang cepat ini
tentunya akan membawa dampak negatif ketika anda berada di dalam
lingkungan sosial anda. Sehingga mau tidak mau anda harus mencoba
mengelola stress tersebut sehingga nantinya tidak akan mempengaruhi suasana
hati anda.
Menurut Lumongga (Sukoco, 2014) jenis stres tersebut dapat dibagi
menjadi dua macam, yaitu : distress dan eustress. Distress merupakan jenis stres
negatif yang sifatnya mengganggu individu yang mengalaminya, sedangkan
eustress adalah jenis stres yang sifatnya positif atau membangun.Individu yang
mengalami stres memiliki beberapa gejala atau gambaran yang dapat diamati
secara subjektif maupun objektif.
(Sukoco, 2014) menjelaskan bahwa individu yang mengalami stres
memiliki ciri-ciri gejala sebagai berikut :
a. Gejala Fisikal, gejala stres yang berkaitan dengan kondisi dan fungsi fisik
atau tubuh dari seseorang.
b. Gejala Emosional, gejala stres yang berkaitan dengan keadaan psikis dan
mental seseorang.
c. Gejala Intelektual, gejala stres yang berkaitan dengan pola pikir seseorang.
d. Gejala Interpersonal, gejala stres yang mempengaruhi hubungan dengan
orang lain, baik di dalam maupun di luar rumah.
16
Berdasarkan uraian diatas dapat disimpulkan ciri-ciri individu yang
mengalami stres memiliki gejala fisikal, gejala emosional, gejala intelektual dan
gejala interpersonal yang dapat mempengaruhi seseorang.
Lazarus (1980) berpendapat Stress terjadi jika seseorang mengalami
tuntutan yang melampaui sumber daya yang dimilikinya untuk melakukan
penyesuaian diri, hal ini berarti bahwa kodisi Stress terjadi jika terdapat
kesenjangan atau ketidakseimbangan antara tuntutan dan kemampuan. Tuntutan
adalah sesuatu yang jika tidak dipenuhi akan menimbulkan konsekuensi yang
tidak menyenangkan bagi individu. Jadi Stress tidak hanya bergantung pada
kondisi eksternal melainkan juga tergantung mekanisme pengolahan kognitif
terhadap kondisi yang dihadapi individu bersangkutan. Tuntutan-tuntutan tersebut
dapat dibedakan dalam 2 bentuk, yakni :
a. Tuntutan internal yang timbul sebagai tuntutan biologis. Berupa
kebutuhankebutuhan, nilai-nilai, dan kepuasan yang ada pada diri
individu.
b. Tuntutan eksternal yang muncul dalam bentuk fisik dan sosial. Tuntutan
eksternal dapat merefleksikan aspek-aspek yang berbeda dari pekerjaan
seseorang, seperti tugas-tugas yang diberikan dan bagaimana cara
menyelesaikan tugas tersebut, lingkungan fisik, lingkungan psikososial
dan kegiatan-kegiatan di luar lingkungan kerja.
Jadi stress lingkungan juga sangat mempengaruhi tingkah laku dan pola
pikir manusia. Dalam kehidupannya, manusia selalu berinteraksi dan tergantung
dengan lingkungan. Keadaan lingkungan yang kondusif akan membuat manusia
nyaman. Namun, lingkungan terkadang memberikan efek negatif pada manusia
17
yang dapat menyebabkan stress. Stress tidak dapat dihindarkan. Namun demikian,
dengan memahami stressor dan stress itu sendiri, kita dapat meminimalkan stress
yang tidak diperlukan, dan membuat diri kita lebih sehat, baik secara fisik,
maupun mental.
Menurut Charles D, Spielberger (Handoyo, 2001) menyebutkan bahwa
stres adalah tuntutan-tuntutan eksternal yang mengenai seseorang, misalnya
obyek-obyek dalam lingkungan atau suatu stimulus yang secara obyektif adalah
berbahaya. Stres juga biasa diartikan sebagai tekanan, ketegangan atau gangguan
yang tidak menyenangkan yang berasal dari luar diri seseorang.
Luthans (Yulianti, 2000) mendefinisikan stres sebagai suatu tanggapan
dalam menyesuaikan diri yang dipengaruhi oleh perbedaan individu dan proses
psikologis, sebagai konsekuensi dari tindakan lingkungan, situasi atau peristiwa
yang terlalu banyak mengadakan tuntutan psikologis dan fisik seseorang,Di
kalangan para pakar sampai saat ini belum terdapat kata sepakat dan kesamaan
persepsi tentang batasan stres.
Baron & Greenberg (Margiati, 1999), mendefinisikan stres sebagai reaksi-
reaksi emosional dan psikologis yang terjadi pada situasi dimana tujuan individu
mendapat halangan dan tidak bisa mengatasinya.Aamodt (Margiati, 1999)
memandangnya sebagai respon adaptif yang merupakan karakteristik individual
dan konsekuensi dan tindakan ekstcrnai, situasi atau peristiwa yang terjadi baik
secara fisik maupun psikologis. Robbins memberikan definisi stres sebagai suatu
kondisi dinamis di mana individu dihadapkan pada kesempatan, hambatan dan
keinginan dan hasil yang diperoleh sangatlah penling tetapi tidak dapat dipastikan
18
4. Stress (Stressor)
Menurut Lazarus & Folkman (1980) Mendefunisikan kondisi fisik,
lingkungan dan sosial yang merupakan penyebab dari kondisi stres disebut dengan
stressor.
Istilah stressor diperkenalkan pertama kali oleh Selye (1976).Situasi,
kejadian, atau objek apapun menimbulkan tuntutan dalam tubuh dan penyebab
reaksi psikologis ini disebut stressor, Stressor dapat berwujud atau berbentuk
fisik, seperti polusi udara dan dapat juga berkaitan dengan lingkungan sosial,
sperti interaksi sosial.Pikiran atau perasaan individu sendiri yang dianggap
sebagai suatu ancaman baik yang nyata maupun imajinasi dapat juga menjadi
stressor.
Lazarus & Cohen mengklasifikasikan stressor ke dalam tiga kategori yaitu:
a. Cataclysmic events
Fenomena besar atau tiba-tiba, kejadian-kejadian penting yang
mempengaruhi banyak orang, seperti bencana alam.
b. Personal stressors
Kejadian-kejadian penting yang mempengaruhi sedikit orang atau
sejumlah orang tertentu, seperti krisis keluarga.
c. Background stressor
Pertikaian atau permasalahan yang biasa terjadi setiap hari, seperti
masalah dalam pekerjaan dan rutinitas pekerjaan.
Dalam konteks lingkungan binaan, maka stres dapat muncul jika
lingkungan fisik dan rancangan secara langsung atau tidak langsung menghambat
19
tujuan penghuni, dan jika rancangan lingkungannya membatasi strategi untuk
mengatasi hambatan terseubut, maka hal ini merupakan sumber stress, Zimring,
(Prawitasari, 1989).
5. Pengertian Stres Lingkungan pada Santri Baru
Keadaan yang begitu berbeda akan membuat para santri mengalami
perubahan dan penyesuaian terhadap lingkungan baru yang ditempatinya,
sehingga akan mengalami berbagai permasalahan yang pada akhirnya akan
membuat mereka stres. Biasanya permasalahan yang muncul berawal dari
lingkungan fisik dan lingkungan sosial di tempat baru.Dari hasil wawancara
dengan beberapa santri baru didapatkan bahwa permasalahan yang sering
dirasakan adalah hambatan penyesuaian diri, kesulitan bergaul, sulit
berkomunikasi dengan teman, maupun dengan lingkungan tempat
tinggal.Permasalahan yang dihadapi oleh para santri tersebut sebagian besar dapat
menimbulkan stres, sehingga dapat berpengaruh pada tugas dan tanggung jawab
sebagai seorang santri. Selain itu beberapa santri mengungkapkan permasalahan
yang berkaitan dengan lingkungan sosial yaitu mulai dari permasalahan dengan
teman, tetangga, dan masyarakat disekitar pondok pesantren dikarenakan mereka
harus bergaul dengan orang lain yang berbeda adat istiadat dilingkungan tempat
tinggalnya. Disamping itu juga terdapat beberapa santri yang mengalami
permasalahan dengan peraturan dari pondok pesantren yang harus ditaati,
sehingga membuat mereka merasa berbeda dengan kondisi yang dialami
sebelummengikuti kegiatan di pondok pesantren.Sehingga beberapa permasalahan
tersebut membuat sebagian dari mereka merasa terbebani dan mengalami stres.
20
Lingkungan baru tidak selalu dapat dijalani dengan baik oleh santri baru,
faktanya banyak dari santri tersebut mengalami kendala dalam berbagai
hal.Menghadapi tantangan seperti ini para santri selayaknya bisa menyesuaikan
diri dengan baik dimana penyesuaian diri merupakan salah satu persyaratan
penting bagi terciptanya kesehatan jiwa/mental individu Banyak individu yang
menderita dan tidak mampu mencapai kebahagiaan dalam hidupnya, karena
ketidak-mampuannya dalam menyesuaikan diri, baik dengan kehidupan keluarga,
sekolah, pekerjaan dan dalam masyarakat pada umumnya.
6. Aspek-aspek Stres Lingkungan
Menurut Coleman (2007), ada tiga Aspek yang dapat dimasukkan dalam
ketegori dari stressor, yaitu frustasi, konflik dan tekanan (pressure).
a. Frustrasi
Arumwardani (2011) menjelaskan, bahwa frustrasi merupakan keadaan
emosional yang timbul pada saat terjadi hambatan dalam usaha memenuhi
keinginan, kebutuhan, tujuan hidup, dan harapan. Rahayu (2009) juga
menjelaskan, bahwa frustrasi merupakan kekecewaan yang disebabkan oleh
gagalnya pencapaian suatu tujuan (a blocking or thwartin of gool-directed
activity), atau juga suatu keadaan ketegangan yang tidak menyenangkan,
dipenuhi perasaan oleh rintangan dan hambatan. Menurut Roges dan Dorothy
pada bukunya yang berjudul “mental hygience in elemnetary education”
(Wiramiharja, 2007), frustasi sebagai suatu situasi dimana perilaku yang
termotivasi sedang berjalan pada seseorang secara temporer atau permanen
terhambat dari pencampaiannya. Ciri-ciri individu yang mengalami frustasi,
diantaranya:
21
1) Sering mengeluh terhadap semua hal dan tidak ada yang benar dimatanya.
2) Emosi mudah terpicu, kadang disertai sedikit tindakan agresi.
3) Selalu merasa gagal.
4) Menempatkan sosok lain sebagai penyebab kegagalan.
5) Sering memuji orang lain untuk menutupi kebenciannya, tetapi
membicarakan di belakang.
6) Tindakan ekstrimnya dengan berdiam diri tanpa mau melakukan apapun.
Frustasi akan muncul apabila usaha yang dilakukan individu untuk
mencapai suatu tujuan mendapat hambatan atau kegagalan. Hambatan ini dapat
bersumber dari lingkungan maupun dari dalam diri individu itu sendiri.
b. Konflik
Menurut Arumwardani (2011), konflik timbul dalam situasi dimana
terdapat dua atau lebih kebutuhan, harapan, keinginan, dan tujuan yang mana
situasi-situasi tersebut saling bertabrakan atau tidak sejalan. Dalam banyak
kesempatan, stress merupakan hasil dari munculnya dua atau lebih kebutuhan
yang tidak compatible (sesuai) secara bersama-sama, dengan kekuatan yang
juga sama. Dalam kondisi tersebut, individu membuat keputusan berupa
pilihan yang akan dilakukan dan yang tidak dilakukan. Menurut Wiramiharja
(2007), konflik bisa terus terjadi seandainya kekuatan-kekuatan tersebut
berada dalam kondisi berimbang. Arumwardani (2011) sendiri membagi
konflik menjadi dua, yaitu:
22
1) Konflik internal
Konflik internal terjadi di dalam diri sendiri, umumnya disebabkan oleh
munculnya tujuan- tujuan yang saling bertentangan.
2) Konflik eksternal
Konflik eksternal terjadi di luar diri sendiri, benturan-benturan yang
muncul atas dua pilihan atau lebih, tetapi tidak melibatkan perasaan yang
mendalam.
Mengacu pada teori Lewin (Wiramiharja, 2007) mengenai kebutuhan-
kebutuhan yang ada dalam diri manusia, maka dikenal tiga jenis utama konflik,
yaitu berimbang:
a) Approach-avodiance conflict
Approach-avodiance conflict adalah konflik yang melibatkan
kecenderungan yang kuat untuk mendekati atau menjauhi tujuan yang
sama.
b) Double approach conflict
Jenis ini melibatkan dua atau lebih tujuan yang diinginkan. Double
approach conflict adalah memilih salah satu dari dua yang menyenangkan
atau membuat salah satu atau lebih hal yang sebenarnya sama-sama
menyenangkan.
c) Double avodiance conflict
Konflik ini terjadi pada saat terdapat dua pilihan yang tidak satupun
dikehendaki atau disukai, namun dia harus tetap memilih salah satu.
23
Stress akan muncul apabila individu dihadapkan pada keharusan memilih
satu di antara dua dorongan atau kebutuhan yang berlawanan atau yang terdapat
pada saat yang bersamaan.
c. Tekanan.
Menurut Wiramiharja (2007), tekanan/pressure adalah suatu keadaan
yang menimbulkan konflik, dimana individu merasa terpaksa atau dipaksa
untuk melakukan hal-hal yang tidak dia inginkan. Tekanan/pressure ini berasal
dari luar diri maupun diri sendiri.
Rahayu (2009) menjelaskan, bahwa stress bersumber dari frustasi dan
konflik yang dialami individu yang dapat berasal dari berbagai bidang kehidupan
manusia. Dalam hambatan ada beberapa macam hambatan yang biasanya dihadapi
oleh individu, seperti:
1) Hambatan fisik: kemiskinan, kekurangan gizi, bencana alam, dan
sebagainya.
2) Hambatan sosial: kondisi perekonomian yang tidak bagus, persaingan
hidup yang keras, perubahan tidak pasti dalam berbagai aspek kehidupan.
Hal-hal ini mempersempit kesempatan individu untuk meraih kehidupan
yang layak sehingga timbulnya frustasi pada diri sendiri.
3) Hambatan pribadi: keterbatasan-keterbatasan pribadi dalam bentuk cacat
fisik maupun penampilan yang kurang menarik bisa memicu frustasi dan
stres pada individu.
24
Stress juga akan muncul apabila individu mendapat tekanan atau paksaan
untuk mencapai hasil tertentu dengan cara tertentu. Sumber tekanan dapat berasal
dari lingkungan maupun dari dalam diri individu yang bersangkutan.
7. Faktor Yang Mempengaruhi Stres Lingkungan
Menurut Prokop dkk (1991) ada tiga faktor yang ikut mempengaruhi stres,
yaitu:
a. Faktor perilaku
Saat individu menghadapi stresor dalam lingkungannya ada dua
karakteristik dari stresor tersebut yang akan mempengaruhi reaksi individu,
yaitu:
1) Durasi. Lamanya individu menghadapi stres akan berpengaruh pada efek
stres yang ditimbulkan. Semakin lama seseorang menghadapi stres maka
semakin banyak efek negatif yang dirasakan dan kemungkinan terjadinya
stres semakin besar.
2) Dapat diramalkan. Satu hal yang penting berhubungan dengan stresor
adalah kemungkinan untuk meramalkan.Beberapa penyebab stres dapat
diketahui ketika individu mampu memprediksi stresor sehingga dapat
dipikirkan strategi yang dapat membantu untuk mengurangi penderitaan
emosional akibat stres.Semakin seseorang dapat memprediksi stres maka
semakin siap seseorang menghadapi stres.
b. Faktor psikologis
Ada tiga faktor psikologis yang berpengaruh yaitu :
25
1) Kontrol yang dirasakan (perceived control) adalah keyakinan bahwa
seseorang dapat menguasai stresor. Orientasi pusat kendali (locus of
control) merupakan suatu dimensi kepribadian yang menilai keyakinan
umum orang tentang kontrol di dalam hidup mereka.Individu dengan pusat
kendali internal (internal locus of control) cenderung lebih mampu
menguasai stresor dan mengatasi stres daripada individu dengan pusat
kendali eksternal (external locus of control). Individu percaya bahwa
peristiwa yang terjadi adalah hasil dari perilaku dan bukan tergantung pada
nasib, keberuntungan, kesempatan dan pengaruh kekuatan orang lain
sehingga tidak mudah menyerah dan terkena stres.
2) Ketidakberdayaan yang dipelajari (learned helplessness) adalah reaksi
tidak berdaya seseorang akibat seringnya mengalami peristiwa di luar
kendalinya. Semakin sering individu mengalami situasi stres maka
semakin tinggi resiko terjadinya stres.Reaksi ini berupa pengurangan
motivasi (motivational deficit) yaitu menyimpulkan bahwa semua usaha
sia-sia, pengurangan secara kognisi (cognitif deficit) yaitu kesulitan
mempelajari respon-respon yang dapat membawa hal positif dan
pengurangan secara emosional (emotional deficit) yaitu rasa tertekan
karena melihat bahwa mereka tidak dapat berbuat apa-apa dan situasinya
tidak terkendali lagi.
3) Kepribadian tabah (hardiness) adalah keberanian dan ketangguhan
seseorang menghadapi situasi stres berupa:
a) Keyakinan mampu mengendalikan sesuatu,
26
b) Komitmen, keterlibatan dan makna dari sesuatu yang dilakukan sehari-
hari.
c) Fleksibel untuk beradaptasi dengan perubahan, seakan-akan perubahan
merupakan tantangan untuk pertumbuhannya. Semakin mereka tangguh
dan berani maka mereka semakin mampu menghadapi stres.
c. Faktor sosial
Kejadian-kejadian yang utama dalam hidup seperti menikah atau
kehilangan pekerjaan dapat menjadi penyebab stres dan merupakan stresor
sosial.Selain itu tugas rutin sehari-hari juga berpengaruh terhadap kesehatan
jiwa seperti kecemasan dan depresi.Semakin banyak perubahan dalam hidup
maka semakin mudah individu terserang masalah fisik dan psikologisnya.
8. Pandangan Al-qur'an terhadap stres
Al-Qur’an sebagai pedoman hidup muslim, menyampaikan pesan kepada
kita agar dapat mengendalikan emosi sedih dan gembira. Tidak semestinya
seseorang larut dalam kesedihan atau tekanan psikologis lantaran sesuatu:
ketakutan, kelaparan, kekurangan harta kehilangan jiwa maupun kekurangan
makanan (buah-buahan). Begitu pula larut dalam kesombongan, keangkuhan, riya
atau membanggakan diri jika memperoleh kesuksesan: jabatan, keunggulan atau
prestise, Sebab segala gangguan dan musibah yang menimpa itu merupakan ujian
dari Allah SWT.
Allah berfirman :
أ ما أصاب من مصيبة في الرض ول في أنفسكم إلا في كتاب من ق ب
يسير لك على اللا نبرأها إ ا ذ
27
Artinya :
“Tiada suatu bencanapun yang menimpa di bumi dan (tidak pula) pada dirimu
sendiri melainkan telah tertulis dalam kitab (Lauhul Mahfuzh) sebelum Kami
menciptakannya. Sesungguhnya yang demikian itu adalah mudah bagi Allah”.
Dan juga di dalam surat al-baqarah ayat 155 dijelaskan yaitu,
ن الموال والنفس ولنبلوناكم بشيء من الخوف والجوع ونقص م
ابرين والثام ر الصا رات وبش
Artinya :
“Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan,
kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita
gembira kepada orang-orang yang sabar”.
Berdasarkan ayat di atas, secara umum Allah berpesan agar kita mampu
menguasai, mengendalikan dan mengontrol emosi atas semua musibah dan
cobaan yang terjadi. Ini berarti bahwa apapun yang terjadi pada diri kita
hendaknya tidak membuat jiwa tertekan yang akhirnya dapat memicu timbulnya
stress.
a. Perspektif Islam tentang stress
Menurut islam, stress adalah sesuatu yang harus kita kelola, bukan kita
hindari. Karena sejatinya, sangat manusiawi apabila manusia mengalami
stress. Didalam AlQuran terdapat tiga hal utama dimana Al-Quran
memberikan petunjuk dalam pengelolaan stress.
28
1) Sabar
Jika stress menghadapi masalah yang sukar diputuskan “salah atau
benarnya sesuatu“ maka Al-Quran memberi petunjuk “ fa shabrun jamil “
( Maka bersabar itu lebih indah ). Dan hanya kepada Allah tempat memohon
pertolongan. (QS. Yusuf :18).
لت لكم أنفسكم أمرا فص سوا بر وجاءوا على قميصه بدم كذب قال ب
المستعا على ما تصفو واللا جمي
2) Dzikrullah
Mengingat Allah (dzikrullah) termasuk dapat mengatasi stres. Dengan
mengingat dan mengembalikan segalanya dari dan untuk Allah, maka stres
akan dapat diatasi, sesuai Al-Quran, “tathmain al-qulub“ (Mengingat Allah,
hati akan tenang).
3) Qona’ah, Iffah dan Syukur
Mahmud Muhammad al-Khazandar (2008) menjelaskan, yang
dimaksud dengan Qana’ah adalah merasa cukup dengan apa yang telah
diterima dari Allah SWT, sementara ’iffah berarti suci, jauh dari sifat yang
tidak baik, dan menahan diri dari meminta kepada sesama manusia.Salah satu
stressor adalah psikososial terdiri dari stress adaptasi, frustrasi, overload, dan
deprivasi. Stress jenis ini muncul lantaran apa yang menjadi harapan tidak
sesuai dengan realitas yang terjadi sehingga terjadi kegoncangan jiwa. Oleh
karena itu, sifat qana’ah sangat diperlukan untuk menetralisir ketegangan
29
akibat peristiwa yang menimpanya. di antara teknis menanamkan jiwa qana’ah
adalah ”memandang kepada orang yang berada di bawahnya (lebih miskin
darinya dalam urusan dunia), agar ia menyadari nikmat Allah kepadanya”
Sebagaimana di sebutkan dalam hadits:“Perhatikanlah kepada orang yang di
bawah kamu (dalam urusan dunia) dan janganlah kamu memperhatikan
kepada orang yang di atasmu. Maka ia lebih pasti bahwa kamu tidak
menghinakan nikmat Allah kepadamu.” (Shahih Muslim, kitab zuhud dan
raqa`iq, no. 2963)
b. Islam dan Stres
Islam telah memberikan pedoman kepada seluruh umat manusia bahwa
Al Quran selain sebagai petnjuk hidayah bagi seseorang, Ia juga berfungsi
sebagai obat yang mujarab untuk mengatasi segala permasalahan hidup di
dunia ini. Al Quran dengan segala isinya menjelaskan bahwa hidup ini
hanyalah untuk beribadah. Al Quran juga memerintahkan kepada manusia
untuk bekerja sesuai syariat agama. Hal ini dijelaskan dalam QS. Jumu’ah ayat
10 sebagai berikut:
فض فإذا قضيت الصاالة فانتشروا في الرض وابتغوا من اللا
كثيرا لعلاكم تفلحو واذكروا اللا
Artinya:
“Apabila telah ditunaikan shalat, Maka bertebaranlah kamu di muka bumi; dan
carilah karunia Allah dan ingatlah Allah sebanyak-banyaknya supaya kamu
beruntung.”
30
Bekerja merupakan perintah langsung dari Allah kepada umat manusia
agar mereka mencari penghidupan di dunia sebagai bekalan di akhirat. Bekerja
menurut Islam bukan hanya sebatas untuk mendapatkan uang untuk tetap bertahan
hidup. Tapi lebih kepada bagaimana seorang Muslim mampu menempatkan diri di
lingkungan yang berbeda untuk menjalin habluminannas, selain juga upaya
mendekatkan diri kepada Allah. Tanpa bekerja, manusia hanya akan menjadi
makhluk yang lemah dan tidak mempunyai daya apapun untuk menolong dirinya
sendiri di dunia, apalagi menolong orang lain dalam hidup bermasyarakat.
Tuntutan pekerjaan saat ini, membuat sebagian orang merasa frustasi dan
stres karena beban dan tanggungjawab yang terlalu besar. Perasaan semacam ini
seringkali menghinggapi pikiran kita bahwa betapa dunia ini kejam membuat kita
harus selalu merasa lelah dan tidak berdaya menghadapi persaingan global yang
terjadi saat ini. Pada akhirnya stres karena tuntutan pekerjaan yang terlalu berat
menjadikan manusia berputus asa dari rahmat Allah Swt. Padahal Allah sudah
memperingatkan dalam Qs Yusuf ayat 87:
يا بنيا اذهبوا فتحساسوا من يوسف وأخيه ول تيأسوا من رو ح اللا
إلا القوم الكافرو إناه ل ييأس من روح اللا
Artinya:
“Hai anak-anakku, pergilah kamu, maka carilah berita tentang Yusuf dan
saudaranya dan jangan kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada
berputus asa dari rahmat Allah, melainkan kaum yang kafir".
Dari ayat tersebut dapat kita pahami yaitu untuk memperoleh pertolongan
dan rahmat Allah, orang harus bergerak dan berusaha bukan dengan duduk
31
berdiam diri di dalam rumah danmenunggu turunnya rahmat ilahi. Nabi Ya'qub
berkata kepada putra-putranya, "Untuk menemukan Yusuf kalian harus bergerak
dan jangan sekali-kali berputus asa dari rahmat dan pertolongan Allah.
-Allah selalu mendorong manusia untuk tetap berharap kepada rahmat dan
pertolongan Allah. Akan tetapi mereka yang membuat orang lain berputus asa,
demikian pula orang yang berputus asa itu sendiri, adalah orang yang jauh dari
agama.
Tentu hal ini bukan menjadi sesuatu yang kita inginkan. Sebagai orang
yang beriman, kita tentu mengetahui bagaimana Allah memberikan kemudahan di
setiap kesulitan yang kita hadapi. Hal tersebut dijelaskan dalam Qs Al Insyirah
ayat 5
﴾٥فإن مع العسر يسرا ﴿
Artinya;
“Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan”.
Makna dari ayat tersebut yaitu kata "Al-Usri" (kesulitan) ditulis dalam
bentuk "Isim Ma'rifat" (kata Khusus), sedangkan kata "Yusron" (kemudahan)
ditulis dalam bentuk "Isim Nakiroh" (kata Umum). Sampai diulang 2 kali, Hal ini
menjelaskan bahwa "Allah menciptakan Kemudahan (solusi) lebih banyak
dibanding Kesulitan (masalah). Disetiap 1 masalah MINIMAL ada 2 "solusi". tapi
terkadang kita kurang Yakin akan janji Allah dan mudah Putus Asa.
Seorang Muslim yang beriman, harus mempunyai sifat religiusitas yang
menjadikannya berbeda dengan umat di dunia ini, religiusitas diartikan Mujib
32
(2102) sebagai manifestasi sejauhmana individu meyakini, mengetahui,
memahami, menghayati, menyadari dan mengamalkan ajaran agama yang
dianutnya dalam kehidupan sehari-hari. Lebih lanjut,
Mujib (2102) menjelaskan religiusitas, yang bersumber dari agama Islam,
memberi dorongan bagi umatnya untuk beramal shaleh agar mendapat balasan
yang terbaik (QS. Al-Baqarah:222; alNisa’:021; al-Maidah:9) dan menyerukan
bekerja keras untuk melaksanakan amanah yang diterima. Hal itu mengandung
arti bahwa religiusitas mendorong individu untuk memiliki motivasi berprestasi
dalam bekerja.
Nabi Muhammad SAW. pernah mengajarkan doa kepada Abdullah bin
Abbas, Beliau berkata: maukah engkau aku ajarkan doa yang kalau engkau
ucapkan, Allah akan menghilangkan atau melenyapkan kesusahan dan
melunaskan hutang-hutangmu?, doa tersebut adalah:
“Ya Allah ya Tuhan kami, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu
daripada keluh kesah dan dukacita, aku berlindung kepada-Mu dari lemah
kemauan dan malas, aku berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan kikir,
aku berlindung kepada-Mu daripada tekanan hutang dan kezaliman manusia.”
(HR Abu Dawud 4/353)”
Dari semua ayat Al-qur’an tersebut yang merupakan sumber stres yang
banyak menimpa kehidupan manusia, selalu ada jalan dalam mengatasi berbagai
permasalahan yang akan di alami setiap individu dalam menjalankan
kehidupanya, tinggal bagaimana kita sebagai individu dapat menyikapi setiap
permasalahan dengan baik agar dapat mengatasi setiap permasalahan yang ada.
33
B. Penyesuaian Diri
1. Pengertian Penyesuaian Diri
Schneiders (1964) mendefinisikan dalam istilah psikologi, penyesuaian
diri disebut dengan istilah adjusment yang berarti suatu proses untuk mencari titik
temu antara kondisi diri sendiri dan tuntutan lingkungan. Penyesuaian diri
merupakan suatu proses dinamis yang bertujuan untuk mengubah perilaku
individu agar terjadi hubungan yang lebih sesuai antara diri individu dengan
lingkungannya.
Schneiders (1964) mendefinisikan juga bahwa penyesuaian diri yaitu
proses yang melibatkan respon-respon mental serta perilaku dalam upaya
mengatasi kebutuhan-kebutuhan dalam dirinya, ketegangan-ketegangan,
kekecewaan, dan konflik-konflik untuk mencapai keadaan yang harmonis antara
dorongan pribadi dengan lingkungannya.
Menurut Hurlock (2008) penyesuaian adalah seberapa jauh kepribadian
individu berfungsi secara efisien dalam lingkungan / masyarakat. Kartono (2008)
menyatakan bahwa penyesuaian diri dapat diartikan sebagai usaha manusia untuk
mencapai harmoni pada diri sendiri dan pada lingkungan, sehingga rasa
permusuhan, dengki, iri hati, prasangka, depresi, kemarahan dan emosi negatif
yang lain sebagai respon pribadi yang tidak sesuai dan kurang efisien bisa dikikis
habis.
Semiun (2006)penyesuaian diri adalah suatu proses yang melibatkan
respon-respon mental dan tingkah laku yang menyebabkan individu berusaha
menanggulangi kebutuhan-kebutuhan, tegangan-tegangan, frustasi-frustasi, dan
34
konflik-konflik batin serta menyelaraskan tuntutan-tuntutan batin ini dengan
tuntutan-tuntutan yang dikenakan kepadanya oleh dunia dimana ia hidup
Semiun (2006) menambahkan penyesuaian diri berarti seperti: pemuasan
kebutuhan, keterampilan dalam menangani frustasi dan konflik, ketenangan
pikiran/jiwa, atau bahkan pembentukan simtom-simtom. Itu berarti belajar
bagaimana bergaul dengan baik dengan orang lain dan menghadapi tuntutan
tuntutan tugas. Carroll menegaskan apabila kebutuhan untuk menguasai adalah
sama sekali atau untuk sebagian terbesar gagal dalam jangka waktu yang lama,
maka individu pasti tidak dapa menyesuaiakan diri (Semiun, 2006).
Penyesuaian diri merupakan suatu konstruksi/bangunan psikologi yang
luas dan komplek, serta melibatkan semua reaksi individu terhadap tuntutan baik
dari lingkungan luar maupun dari dalam diri individu itu sendiri. Dengan
perkataan lain, masalah penyesuaian diri menyangkut aspek kepribadian individu
dalam interaksinya dengan lingkungan dalam dan luar dirinya, Desmita, (2009).
Penyesuaian diri manusia (adaptasi) terhadap lingkungannya dibedakan
menjadi dua jenis, yaitu :
a. Adaptasi eksternal
Yaitu proses penyesuaian diri terhadap lingkungan sekitar tempat dia
hidup.
b. Adaptasi internal
Yaitu proses penyesuaian diri terhadap mhluk hidup sejenis atau mahluk
hidup jenis lain yang ada pada lingkungan sekitar tempat dia hidup.
Definisi tersebut mengandung dua pengertian, yaitu :
35
1) Adaptasi sebagai perilaku responsif mahluk hidup dalam mengubah
keadaan mereka untuk menghadapi lingkungan yang berubah.
2) Adaptasi sebagai perilaku secara responsif memelihara keseimbangan
mereka dengan jalan melakukan perubahan terhadap lingkungannya.
Kesimpulan dari pembahasan di atas yaitu Penyesuaian diri adalah proses
bagaimana individu mencapai keseimbangan hidup dalam memenuhi kebutuhan
sesuai dengan lingkungan. Penyesuaian diri lebih bersifat suatu proses sepanjang
hayat, dan manusia terus menerus berusaha menemukan dan mengatasi tekanan
dan tantangan hidup guna mencapai pribadi yang sehat. Penyesuaian adalah
sebagai suatu proses kearah hubungan yang harmonis antara tuntutan internal dan
eksternal. Dalam proses penyesuaian diri dapat saja muncul konflik, tekanan dan
frustrasi, dan individu di dorong meneliti berbagai kemungkinan perilaku untuk
membebaskan diri dari ketegangan, individu di katakan berhasil dalam melakukan
penyesuaian diri apabila ia dapat memenuhi kebutuhannya dengan cara-cara yang
wajar dapat di terima oleh lingkungan tanpa merugikan atau mengganggu
lingkungan disekitarnya.
2. Ciri-ciri Penyesuaian Diri yang Efektif
Menurut Siswanto (2007), individu yang mampu menyesuaikan diri
dengan baik, umumnya memiliki ciri-ciri yaitu:
a. Memiliki Persepsi yang Akurat Terhadap Realita
Pemahaman atau persepsi orang terhadap realita berbeda-beda,
meskipun realita yang dihadapi adalah sama. Perbedaan persepsi tersebut
dipengaruhi oleh pengalaman masing-masing orang yang berbeda satu sama
36
lain. Meskipun persepsi masing-masing individu berbeda dalam menghadapi
realita, tetapi orang yang memiliki penyesuaian diri yang baik memiliki
persepsi yang relatif objekt if dalam memahami realita. Persepsi yang objektif
ini adalah bagaimana orang mengenali konsekuensi- konsekuensi dari tingkah
lakunya dan mampu bertindak sesuai dengan konsekuensi tersebut.
b. Kemampuan untuk Beradaptasi dengan Tekanan atau Stres dan
Kecemasan.
Setiap orang pada dasarnya tidak senang bila mengalami tekanan dan
kecemasan.Umumnya mereka menghindari hal-hal yang menimbulkan
tekanan dan kecemasan dan menyenangi pemenuhan kepuasan yang
dilakukan dengan segera.Orang yang mampu menyesuaikan diri, tidak selalu
menghindari munculnya tekanan dan kecemasan.Kadang mereka justru
belajar untuk mentoleransi tekanan dan kecemasan yang dialami dan mau
menunda pemenuhan kepuasan selama itu diperlukan demi mencapai tujuan
tertentu yang lebih penting sifatnya.
c. Mempunyai Gambaran Diri yang Positif tentang Dirinya
Pandangan individu terhadap dirinya dapat menjadi indikator dari
kualitas penyesuaian diri yang dimiliki.Pandangan tersebut mengarah pada
apakah individu tersebut dapat melihat dirinya secara harmonis atau
sebaliknya individu melihat adanya konflik yang berkaitan dengan
dirinya.Individu yang banyak melihat pertentangan-pertentangan dalam
dirinya, dapat menjadi indikasi adanya kekurangmampuan dalam penyesuaian
diri.
37
d. Kemampuan untuk Mengekspresikan Perasaannya
Individu yang dapat menyesuaikan diri dengan baik dicirikan memiliki
kehidupan emosi yang sehat.Individu tersebut mampu menyadari dan
merasakan emosi atau perasaan yang saat itu dialami serta mampu untuk
mengekspresikan perasaan dan emosi tersebut.Individu yang memiliki
kehidupan emosi yang sehat mampu memberikan reaksi-reaksi emosi yang
realistis dan tetap di bawah kontrol sesuai dengan situasi yang dihadapi.
e. Relasi Interpersonal Baik
Individu yang memiliki penyesuaian diri yang baik mampu mencapai
tingkat keintiman yang tepat dalam suatu hubungan sosial.Individu tersebut
mampu bertingkah laku secara berbeda terhadap orang yang berbeda karena
kedekatan relasi interpersonal antar mereka yang berbeda pula. Individu
mampu menikmati disukai dan direspek oleh orang lain, tetapi juga mampu
memberikan respek dan menyukai orang lain.
Jadi penyesuaian diri yang efektif tercermin dalam tingkah laku sebagai
berikut : memiliki persepsi yang akurat terhadap realita, kemampuan untuk
berdaptasi dengan tekanan atau stres dan kecemasan, mempunyai gambaran diri
yang positif tentang dirinya, kemampuan untuk mengekspresikan perasaannya,
dan relasi interpersonal yang baik.
3. Ciri-ciri Penyesuaian Diri yang Tidak Efektif
Siswanto (2007), mengemukakan beberapa gejala yang dapat diamati pada
individu yang mengalami kesulitan dan gagal melakukan penyesuaian diri yang
efektif, yaitu:
38
a. Tingkah laku yang aneh karena menyimpang dari norma atau standar
sosial yang berlaku di lingkungan masyarakat. Biasanya individu yang
bersangkutan menampakkan tindakan-tindakan yang tidak umum, aneh,
bahkan orang-orang di sekelilingnya mengalami ketakutan dan tidak
percaya pada individu yang bersangkutan.
b. Individu yang bersangkutan tampak mengalami kesulitan, gangguan, atau
ketidakmampuan dalam melakukan penyesuaian diri secara efektif dalam
kehidupan sehari-hari. Individu yang bersangkutan tidak dapat
menjalankan peran dan status yang dimilikinya dalam masyarakat.
c. Individu yang bersangkutan mengalami distres subjektif yang sering atau
kronis. Masalah-masalah yang umum bagi kebanyakan orang dan mudah
diselesaikan menjadi masalah yang luar biasa bagi individu tersebut.
Distres subjektif tersebut pada akhirnya mengakibatkan munculnya gejala-
gejala lanjutan seperti kecemasan, panik, depresi, rasa bersalah, rasa malu,
dan marah tanpa sebab.
Jadi, jika individu tidak berhasil melakukan penyesuaian diri yang efektif,
maka ia akan mengalami penyesuaian diri yang tidak efektif. Individu tersebut
akan menunjukkan perilaku yang aneh, kesulitan melakukan penyesuaian diri
secara efektif dalam kehidupan sehari-hari dan mengalami distres subjektif yang
sering atau kronis.
39
4. Aspek-aspek Penyesuaian Diri
Menurut Fromm dan Gilmore (Desmita, 2009) ada empat tanda dari
adanya penyesuaian diri yang baik, yaitu kematangan emosional,kematangan
intelektual, kematangan sosial dan kematangan moral atau tanggung jawab.
a. Kematangan Emosional
1) Kemantapan suasana kehidupan bersama dengan orang lain
Kemantapan suasana kehidupan bersama dengan orang lain mencakup:
percaya diri, berani, dan mampu menerima kelebihan sertakekurangan,
baik yang ada dalam dirinya maupun yang ada pada diri teman-teman.
2) Kemampuan untuk santai, gembira, dan menyatakan kejengkelannya
mencakup: mampu bersikap santai dalam melaksanakan tugas-tugas,
mengerjakan tugas dengan senang hati tanpa paksaan atau dorongan
dari orang lain dan mampu mengungkapkan perasaan marah atau
jengkel terhadap orang lain.
3) Sikap dan perasaan terhadap kemampuan dan kenyataan diri sendiri
mencakup: menerima diri apa adanya walau memiliki kekurangan atau
cacat dan mampu menghadapi kegagalan dengan sikap rasional,
dengan berupaya mengatasinya secara lebih baik tanpa menyebabkan
stress.
40
b. Kematangan Intelektual
1) Kemampuan mencapai wawasan diri
Kemampuan mencapai wawasan diri sendiri mencakup: kemampuan
mengenal diri sendiri (kondisi fisik), kecerdasan dan bakat atau
keterampilan yang dimiliki.
2) Kemampuan memahami orang lain dan keragamannya
Kemampuan memahami orang lain dan keragamannya mencakup:
kemampuan menghargai pendapat dan memahami sifat serta watak
orang lain.
3) Kemampuan mengambil keputusan.
Kemampuan mengambil keputusan antara lain: memikirkan akibat
sebelum mengambil suatu keputusan, mampu memecahkan masalah,
dan mencari alternatif pada saat menghadapi masalah.
4) Keterbukaan dalam mengenal lingkungan sekolah
Keterbukaan dalam mengenal sekolah mencakup: kemampuan
mematuhi peraturan-peraturan yang ada di sekolah dan keterbukaan
dalam mengenal lingkungan sekolah.
C. Kematangan Sosial
1) Keterlibatan dalam partisipasi social
Keterlibatan dalam partisipasi sosial mencakup: keterlibatan dalam
kegiatan-kegiatan di sekolah seperti bakti sosial, ekstrakurikuler,
pentas seni, pramuka atau kegiatan lain.
41
2) Kesediaan kerja sama
Kesediaan kerjasama antara lain: mampu bekerjasama dengan teman-
teman dalam kelompok, menghargai pendapat teman lain dan berperan
aktif dalam mengerjakan tugas-tugas kelompok.
3) Kemampuan kepemimpinan
Kemampuan kepemimpinan antara lain: berani tampil di depan umum,
seperti di depan kelas pada saat pelajaran tertentu dan terlibat dalam
organisasi tertentu seperti OSIS.
4) Sikap toleransi
Sikap toleransi mencakup: kemampuan seseorang menghormati
keyakinan yang dianut oleh teman lain dengan cara tidak mengejek
agama teman lain.
5) Keakraban dalam pergaulan
Keakraban dalam pergaulan antara lain: menjalin persahabatan dengan
teman-teman di sekolah dan berteman tanpa eksklusif. Mampu
bersikap hormat terhadap semua guru yang ada di sekolah.
D. Tanggung jawab
1) Sikap produktif dalam mengembangkan diri
Sikap produktif dalam mengembangkan diri antara lain: mampu
menjaga dan memelihara hidup dengan menghindarkan diri dari
perbuatan yang merugikan kesehatan dan melakukan kegiatan sesuai
kemampuan fisik.
42
2) Sikap altruisme, empati, bersahabat
Dalam hubungan interpersonal Sikap altruisme, empati, bersahabat
dalam hubungan interpersonal antara lain: bersikap peduli dan
memahami perasaan orang lain, serta menjalin persahabatan
berdasarkan nilai tertentu.
3) Kesadaran akan etika dan hidup jujur
Kesadaran akan etika dan hidup jujur antara lain: bersikap ramah dan
menghargai orang lain serta jujur terhadap diri.
4) Melihat perilaku dari segi konsekuensi atas dasar sistem nilai
Kemampuan melihat perilaku dari segi konsekuensi antara lain:
membuat keputusan dengan melakukan segala pertimbangan terlebih
dahulu dan bersikap sesuai nilai-nilai yang diyakini.
5) Kemampuan bertindak independen
Kemampuan bertindak independen antara lain: berperilaku sesuai
dengan norma yang ada dan menjalani hidup apa adanya.
Orang yang mampu menyesuaikan diri adalah orang yang
berkembang dalam keempat aspek tersebut, berdasarkan berbagai
pengertian penyesuaian diri yang dikemukakan peneliti menyimpulkan
bahwa penyesuaian diri adalah perilaku yang menunjukkan
kematangan emosional, kematangan intelektual, kematangan sosial,
dan tanggung jawab sesuai dengan harapan masyarakat sehingga
individu menjalani hidup secara harmonis.
43
a. Kematangan emosional, yang mencakup aspek-aspek :
1) Kemantapan suasana kehidupan emosional
2) Kemantapan suasana kehidupan kebersamaan dengan orang lain
3) Kemampuan untuk santai, gembira dan menyatakan kejengkelan
4) Sikap dan perasaan terhadap kemampuan dan kenyataan diri
sendiri
b. Kematangan intelektual, yang mencakup aspek-aspek :
1) Kemampuan mencapai wawasan diri sendiri
2) Kemampuan memahami orang lain dan keragamannya
3) Kemampuan mengambil keputusan
4) Keterbukaan dalam mengenal lingkungan
c. Kematangan sosial, yang mencakup aspek-aspek :
1) Keterlibatan dalam partisipasi social
2) Kesediaan kerjasama
3) Kemampuan kepemimpinan
4) Sikap toleransi
d. Tanggung jawab, yang mencakup aspek-aspek :
1) Sikap produktif dalam mengembangkan diri
2) Melakukan perencanaan dan melaksanakannya secara fleksibel
3) Sikap empati, bersahabat dalam hubungan interpersonal
44
5. Pandangan Islam terhadap Penyesuaian Diri
Jalaluddin. R. (2007) . dalam buku karanganya yaitu psikologi agama:
‘Memahami perilaku keagamaan dengan mengaplikasikan prinsip–prinsip
psikologi’ ,penyesuaian diri dalam perspektif disiplin ilmu psikologi adalah suatu
proses perubahan dalam diri dan lingkungan, dimana individu harus dapat
mempelajari tindakan atau sikap baru untuk hidup dan menghadapi keadaan
tersebut sehingga tercapai kepuasan dalam diri, hubungan dengan orang lain dan
lingkungan sekitar. Telaah penyesuaian diri dalam perspektif islam telah tertuang
dalam Al-Qur’an surat Al-Israa ayat 15.
Firman Allah swt :
عليها ول ت ا فإناما يض زر من اهتدى فإناما يهتدي لنفسه ومن ض
بين حتاى نبعث رسول وازرة وزر أخرى وما كناا معذ
Artinya :
“Barang siapa yang berbuat sesuai dengan hidayah (Allah), Maka Sesungguhnya
dia berbuat itu untuk (keselamatan) dirinya sendiri; dan barangsiapa yang sesat
Maka Sesungguhnya dia tersesat bagi (kerugian) dirinya sendiri. dan seorang yang
berdosa tidak dapat memikul dosa orang lain, dan kami tidak akan meng'azab
sebelum kami mengutus seorang rasul”. (Q.S. Al- Israa : 15 )
Dari surat Al-Israa ayat 15 bahwa Allah swt telah menerangkan dan
mengingatkan kepada hamba-Nya yang pertama untuk menyelamatkan dirinya
sendiri sesuai dengan hidayah yang telah ditunjukkan oleh Allah swt, sedangkan
yang kedua untuk mengingatkan kepada hamba-Nya bahwa seseorang yang telah
melakukan dan memilih jalan yang sesat akan menimbulkan kerugian pada
dirinya sendiri.
45
Hal ini terkait dengan proses penyesuaian diri yang dilakukan oleh
manusia, bahwa dimanapun dia berada dituntut untuk menyesuaikan dimana ia
berada. Sehingga individu mampu memperoleh ketenangan dimasa yang akan
datang
Allah swt tidak akan mempersulit hamba-Nya dalam melakukan aktifitas
sehari – hari, kecuali bagi manusia yang menyulitkan dirinya sendiri dengan
meninggalkan perintah-Nya dan melakukan larangan-Nya, namun manusia
mampu untuk berusaha dan berdo’a untuk mencapai tujuan dan impian yang telah
diharapkan. Sebagaimana yang tersurat dalam Al-Qur’an surat Al-Baqarah ayat
286.
Firman Allah swt :
نفسا إلا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسب ت ربانا ل يكل ف اللا
علينا إصرا كما ح ملته ل تؤاخذنا إ نسينا أو أخطأنا ربانا ول تحم
لنا ما ل طاقة لنا به على الاذين من قبلنا ربان ا ول تحم
Artinya :
“Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. ia
mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari
kejahatan) yang dikerjakannya. (mereka berdoa): "Ya Tuhan kami, janganlah
Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah.
Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang
berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya
Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami
46
memikulnya. beri ma'aflah Kami; ampunilah Kami; dan rahmatilah kami.
Engkaulah penolong kami, Maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir." (Q.S.
Al-Baqarah : 286)
Firman Allah swt dalam surat Al-Baqarah ayat 286 telah dapat ditarik
kesimpulan bahwa Allah swt tidak akan membebani suatu permasalahan diluar
batas kemampuan setiap manusia itu sendiri, meskipun permasalahan itu dianggap
berat bagi manusia namun semua itu mampu untuk diselesaikan dengan selalu
berusaha agar mandapatkan jalan keluar.
Ketika seseorang mampu untuk melakukan yang terbaik dimana ia berada
maka sebenarnya ia mampu untuk menyesuaikan diri dengan baik, dalam firman
Allah swt di atas telah diserukan bahwa setiap manusia yang mampu melakukan
kebaikan yang sesuai dengan syariat islam maka Allah swt akan memberikan
pahala kepada hamba-Nya dan sebaliknya.
a. Penyesuaian diri dalam perspektif al-qur’an
Penyesuaian diri merupakan suatu proses dinamik terus menerus yang
mencakup respon mental dan tingkah laku dalam mengatasi kebutuhan-
kebutuhan dalam diri individu, sehingga tercapai tingkat keselarasan atau
harmoni antara dari dalam diri dengan apa yang diharapkan oleh lingkungan
dimana individu tinggal. Penyesuaian diri terdiri dari beberapa aspek. Berikut
ini beberapa ayat menyebutkan tentang aspek-aspek tersebut : Kematangan
emosional mencakup aspek-aspek; kemantapan suasana kehidupan emosional,
kemantapan suasana kehidupan kebersamaan dengan orang lain, kemampuan
untuk santai, gembira dan menyatakan kejengkelan, Sikap dan perasaan
terhadap kemampuan dan kenyataan diri sendiri.
47
Dalam Al-Quran Allah SWT berfirman dalam Al-Quran surat Al-Qashash ayat
77:
الداار اآلخرة ول تنس نصيبك من الدن يا وأحسن وابتغ فيما آتاك اللا
ل يحب إليك ول تبغ الفساد في الرض إ ا اللا المفسدين كما أحسن اللا
Artinya :
Dan carilah pada apa yang Telah dianugerahkan Allah kepadamu (kebahagiaan)
negeri akhirat, dan janganlah kamu melupakan bahagianmu dari (kenikmatan)
duniawi dan berbuat baiklah (kepada orang lain) sebagaimana Allah telah berbuat
baik, kepadamu, dan janganlah kamu berbuat kerusakan di (muka) bumi.
Sesungguhnya Allah tidak menyukai orangorang yang berbuat kerusakan.
Kematangan intelektual mencakup aspekaspek: kemampuan mencapai
wawasan diri sendiri, kemampuan memahami orang lain dan keberagamaannya,
kemampuan mengambil keputusan, keterbukaan dalam mengenal lingkungan.
Dalam Al-Quran Allah SWT berfirman dalam Al-Quran surat Al-Hujurat 13 :
كم شعوبا وقب ن ذكر وأنثى وجعلن كم م أيها ٱلنااس إناا خلقن ي ا
أتقى ا إ ا أكرمكم عند ٱللا عليم خبير لتعارفو كم إ ا ٱللا
Artinya :
Hai manusia, Sesungguhnya kami menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan
seorang perempuan dan menjadikan kamu berbangsa - bangsa dan bersuku-suku
supaya kamu saling kenal-mengenal. Sesungguhnya orang yang paling mulia
diantara kamu disisi Allah ialah orang yang paling taqwa diantara kamu.
48
Sesungguhnya Allah Maha mengetahui lagi Maha Mengenal. Dari teks ayat diatas
mengisyaratkan bahwasannya manusia diciptakan dari berbagai suku dan bangsa
supaya untuk saling mengenal satu sama lainnya, sehingga sampai pada tujuannya
yaitu sebagai wawasan diri sendiri.
C. Hubungan AntaraPenyesuaian Diri dengan Stres Lingkungan
Kehidupan baru sebagai santri di pondok pesantren merupakan transisi
antara bergantungnya individu dengan orangtua dan kemandirian status serta
identitas yang harus diraih.Santri dituntut untuk mandiri, bertanggungjawab,
dewasa, mempunyai penyesuaian diri yang baik, berprestasi dan dapat
menyelesaikan tugas yang diberikan dengan baik.Tapi terkadang tuntutan-tuntutan
tersebut tidak dapat dijalankan dengan baik sehingga memunculkan suatu tekanan
terhadap diri mereka, tekanan tersebut dapat memunculkan stres.
Stres memeliki tiga komponen dasar, yaitu stressor yang merupakan
sumber atau stimulus yang mengancam kesejahteraan seseorang, kemudian respon
stres yaitu reaksi yang melibatkan komponen emosional, fikiran, fisiologis, dan
perilaku.
Stres terjadi pada berbagai kondisi dan tempat yang baru dan berbeda dari
kebiasaan yang dilakukan hal tersebut menurut Sears (Maharani & Andayani,
2003) kondisi lingkungan selalu berubah setiap saat, oleh sebab itu individu
dituntut untuk dapat membina dan menyesuaikan diri dengan bentuk-bentuk
hubungan yang baru dalam berbagai situasi sesuai dengan peran yang
dibawakannya saat itu dengan lebih matang.
49
Tuntutan situasi sosial dapat dipenuhi oleh individu jika memiliki
kemampuan untuk memahami berbagai situasi sosial dan kemudian menentukan
perilaku yang sesuai dan tepat dalam situasi sosial tertentu, kemampuan tersebut
dapat diperoleh dari pembelajaran keluarga dan pembelajaran pengetahuan baru
dari lingkungan yang di tempati (Maharani & Andayani, 2003).
Berdasarkan uraian tersebut maka dapat disimpulkan bahwa inidividu
yang memiliki kemampuan dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan dapat
mengurangi berbagai hal yang dialami di tempat yang baru ditempati seperti stres
pada lingkungan yang dirasakan para santri yang tinggal jauh dari keluarga.
Kondisi stres terhadap lingkungan tersebut dapat berbeda-beda dari satu
santri dengan santri lainnya, sehingga dengan adanya kemampuan penyesuaian
diri yang baik dimiliki para santri akan memberikan dampak yang baik bagi
permasalahan stres terhadap lingkungan yang dihadapi (Oki Tri, 2013)
Stres amat terkait dengan psikologi lingkungan terutama dalam hal ini
adalah stres lingkungan.Dalam konteks lingkungan binaan, maka stres dapat
muncul jika lingkungan fisik dan rancangan secara langsung atau tidak langsung
menghambat tujuan penghuni, dan jika rancangan lingkungannya membatasi
strategi untuk mengatasi hambatan tersebut, maka hal itu merupakan sumber
stres.Dalam mengulas dampak lingkungan, terutama stres psikologis, (Prabowo,
1998)
Menurut Lazarus dan Folkman (Prabowo,1998) mengidentifikasikan stres
lingkungan sebagai ancaman-ancaman yang datang dari dunia sekitar.Setiap
individu selalu mencoba untuk copingdan beradaptasi dengan ketakutan,
kecemasan dan kemarahan yang dimilikinya.
50
Stres dihasilkan oleh proses dinamika ketika orang berusaha memperoleh
kesesuaian antara kebutuhan-kebutuhan individual sangat bervariasi sepanjang
waktu dan berbagai macam untuk masing-masing individu.
D. Hipotesis
Dalam penelitian ini akan menunjukkan hubungan antara penyesuaian diri
terhadap stress lingkungan pada santri baru di pondok pesantren ma’had al-
muqoddasah litahfidzil quran ponorogo yang digambarkan sebagai berikut:
Penyesuaian Diri Stres Lingkungan
Gambar model hipotesis diatas menunjukkan bahwa Penyesuaian diri variabel
independen, sedangkan stress lingkungan adalah variabel dependen.
Hipotesis ini menunjukan bahwa ada hubungan negatif yang segnifikan
antara penyesuaian diri dengan stres lingkungan pada santri baru, semakin tinggi
tingkat penyesuaian diri yang dimiliki santri, maka semakin rendah stres
lingkunganya, begitu juga sebaliknya semakin rendah tingkat penyesuaian diri
pada santri maka semakin tinggi juga stres lingkungan yang akan di alami oleh
santri tersebut.
51
BAB III
METODE PENELITIAN
A. Rancangan Penelitian
Rancangan penelitian ini menggunakan model kuantitatif dengan
pendekatan korelasi.Penelitian kuantitatif merupakan suatu penelitian yang
dituntut untuk menggunakan angka-angka mulai dari pengumpulan
data.Penafsiran data dan penampilan hasilnya.Demikian juga pemahaman dan
kesimpulan penelitian juga disertai tabel, grafik, gambar lainnya (Arikunto, 2010).
Dalam penelitian ini, peneliti akan mendiskripsikan secara kuantitatif.
Metode kuantitatif adalah metode yang lebih menekankan pada aspek pengukuran
secara obyektif terhadap fenomena sosial. Untuk dapat melakukan pengukuran,
setiap fenomena sosial dijabarkan kedalam komponen masalah, variabel dan
indicator, dalam penelitian ini, peneliti menggunakan satu variabel bebas dan satu
variabel terikat.
B. Variabel Penelitian
1. Identifikasi Variabel
Variabel adalah karakteristik atau antribut seorang inidividu atau
suatu organisasi yang dapat diukur atau di observasi. Variabel biasanya
bervariasi dalam dua atau lebih kategori (Creswell, 2010)
a. Variabel bebas (Independent variable) atau variabel X adalah variabel
yang mungkin menyebabkan, mempengaruhi, atau berefek pada
outcome (Creswell,2010),
52
b. Variabel terikat (dependent variable) atau variabel Y adalah variabel
(akibat) bergantung pada variabel-variabel bebas. Veriabel-variabel
terikat ini merupakan outcome atau hasil dari pengaruh variabel-
variabel bebas (Creswell, 2010)
Adapun variabel bebas dan variabel terikat dalam penelitian ini adalah
sebagai berikut:
Variabel Bebas (X) : Penyesuaian Diri
Variabel terikat (Y) : Stres Lingkungan
C. Definisi Operasional
Definisi Operasional adalah suatu definisi mengenai variabel yang
dirumuskan berdasarkan karakteristik-karakteristik variabel tersebut yang dapat
diamati (Azwar, 2013). Adapun definisi operasional dari variabel-variabel pada
penelitian ini adalah sebagai berikut:
1. Penyesuaian Diri
.Penyesuaian diri merupakan suatu konstruksi/bangunan psikologi
yang luas dan komplek, serta melibatkan semua reaksi individu terhadap
tuntutan baik dari lingkungan luar maupun dari dalam diri individu itu sendiri.
2. Stres Lingkungan
Stres lingkungan lebih menekankan pada peran fisiologi, kognisi
maupun emosi dalam usaha manusia berinteraksi dengan lingkungannya., bisa
diartikan sebagai tekanan, ketegangan atau gangguan yang tidak
menyenangkan yang berasal dari luar diri seseorang.
53
D. Populasi dan Sampel
1. Populasi
Populasi adalah wilayah generalisasi yang terdiri atas objek/subjek
yang mempunyai kuantitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan oleh
peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik Jadi populasi bukan hanya
orang, tetapi juga benda-benda alam yang lain. populasi juga bukan
sekedar jumlah yang ada pada objek/subjek yang dipelajari, tetapi meliputi
seluruh karakteristik/sifat yang dimiliki oleh objek atau subjek itu. Adapun
dalam penelitian ini jumlah anggota yaitu santri baru kelas 1 SMA/MA
yang berjumlah masing- masing yaitu anak santri 18 anak sedangkan
santriwati berjumlah 22 anak di pondok pesantren ma’had al-muqoddasah
litahfidzil qur’an ponorogo.
2. Sampel
Sampel adalah bagian dari jumlah dan karakteristik yang dimiliki
oleh populasi tersebut. Bila populasi besar, dan peneliti tidak mungkin
mempelajari semua yang ada pada populasi, maka peneliti bisa
menggunakan sampel (Supriyanto dan Maharani, 2012) .
Untuk menentukan jumlah sampel, jika subjek kurang dari 100 maka lebih
baik diambil semua, tetapi jika sebjeknya lebih besar atau lebih dari 100
maka dapat diambil antara 10-15% atau 20-25% atau lebih (Arikunto
1993).
54
Adapun dalam penelitian ini jumlah sampel yaitu seluruh santri baruyang
berjumlah 40 anak, santri 18 anakdan santriwati 22 anak yang ada di
pondok pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil qur’an ponorogo
Tabel 3.1 Sampel Penelitian.
E. Metode Pengumpulan Data
Metode analisis data dalam penelitian ini akan menggunakan analisis
korelasi yaitu untuk mencari hubungan antara penyesuaian diri,dengan stres
lingkungan pada santri baru di pondok pesantren. Sebelum melakukan analisis
data, terlebih dahulu dilakukan uji asumsi yang meliputi normalitas sebaran, dan
linearitas hubungan antara variabel bebas dan variabel tergantung pengumpulan
data dapat didefinisikan sebagai suatu proses mendapatkan data empiris melalui
responden dengan menggunakan metode tertentu.
Teknik pengumpulan data penelitian ini menggunakan metode:
1. Anket/Kuisioner, merupakan cara pengumpulan data dalam bentuk
pertanyaan yang dikirimkan atau diberikan secara langsung untuk diisi
dan dikembalikan. Angket/Kuisioner merupakan teknik pengumpulan
NO Sampel Subjek
Santri (Putra) 18
Santriwati (Putri) 22
TOTAL 40
55
data yang efisien bila peneliti tahu dengan pasti variabel apa yang akan
diukur dan jawaban apa yang bisa diharapkan dari responden
(Supriyanto dan Maharani, 2012)
F. Instrumen Penelitian
Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu untuk mengukur
hubungan penyesuaian diri terhadap stres lingkungan pada santri baru di pondok
pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo dengan
menggunakan skala sikap model likert.
Skala ini disusun untuk mengungkapkan sikap pro dan kontra, positif dan
negatif, setuju dan tidak setuju terhadap suatu objek sosial.Dalam skala sikap,
obejk social tersebut berlaku sebagai objek sikap (Azwar, 2010). Adapun metode
yang digunakan dalam pengisian skala adalah pernyataan-pernyataan yang
diajukan secara tertulis kepada responden dan cara menjawabnya dilakukan secara
tertulis kepada responden dan cara menjawabnya dilakukan dengan memberikan
tanda centang pada kolom yang sudah disediakan.,Skala Likert menurut Djaali
(2008) ialah skala yang dapat dipergunakan untuk mengukur sikap, pendapat, dan
persepsi seseorang atau sekelompok orang tentang suatu gejala atau fenomena
pendidikan, metode ini menggunakan distorsi respon sebagai dasar penentuan
nilai skalanya. Kriteria penilaian dari skala likert ini berkisar antara satu sampai
empat pilihan jawaban sebagai berikut:
1. Untuk butir pernyataan favourable
a. Skor 4 diberikan untuk jawaban sangat setuju (SS)
b. Skor 3 diberikan untuk jawaban setuju (S)
c. Skor 2 diberikan untuk jawaban tidak setuju (ST)
56
d. Skor 1 diberikan untuk jawaban sangat tidak setuju (STS)
2. Untuk butir pernyataan unfavourable
a. Skor 4 diberikan untuk jawaban sangat setuju (SS)
b. Skor 3 diberikan untuk jawaban setuju (S)
c. Skor 2 diberikan untuk jawaban tidak setuju (ST)
d. Skor 1 diberikan untuk jawaban sangat tidak setuju (STS)
Adapun Instrumen pada penelitian ini yaitu meliputi :
1) Blueprint Penyesuaian Diri
Menurut Fromm dan Gilmore (Desmita, 2009) ada empat tanda
dari adanya penyesuaian diri yang baik, yaitu kematangan
emosional,kematangan intelektual, kematangan sosial dan kematangan
moral atau tanggung jawab.
Tabel 3.2 Blueprint Uji coba Penyesuaian Diri
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Kematangan
Emosional
1,2,3,4, 6 5,15. 20,28,
Kematangan
Intelektual
7,8,10,11 9,12
Kematangan
Sosial
13,16,18,21,23,24, 14,17,19,22
Tanggung Jawab 25,26,27,29,30 28
57
Tabel 3.3 Blueprint Penelitian Penyesuaian Diri
2) Blueprint Stres Lingkungan
Dari Teori Coleman (2007), yang dikembangkan oleh Veitch &
Arkkelin, (1995) menekankan pada peran fisiologi, kognisi maupun emosi
dalam usaha manusia berinteraksi dengan lingkungannya, ada tiga Aspek yang
dapat dimasukkan dalam ketegori dari stress lingkungan, yaitu frustasi,
konflik dan tekanan
Tabel 3.4 Blueprint Uji Coba Stres Lingkungan
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Kematangan
Emosional
1,2 16
Kematangan
Intelektual
3,4,6 5,7
Kematangan
Sosial
8,9,11,13 10,12
Tanggung Jawab 14,15,17,18
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Frustrasi 1,2,3,8,9,23,24,25,27,28, 4,5,7,22,26,,29,30
Konflik 20,21 6,10
Tekanan 15,16,17,18,19 11,12,13,14
58
Tabel 3.5 Blueprint Stres Lingkungan
G. Uji Validitas dan Reliabilitas
1. Uji Validitas
Validitas berasal dari kata validity yang mempunyai arti sejauh mana
ketepatan dan kecermatan suatu alat ukur dalam melakukan fungsi
ukurnya.Validitas juga diartikan sebagai suatu ukuran yang menunjukkan
tingkat-tingkat kevalidan atau kesahihan suatu instrumen. Suatu instrumen
yang valid atau sahih mempunyai validitas tinggi, sebaliknya instrumen yang
kurang valid berarti memiliki validitas rendah. (Azwar,2008)
R𝑥𝑦 =𝑛Σ𝑥𝑦 − (Σ𝑥)(Σ𝑦)
√(𝑛Σ𝑥2){𝑛Σ𝑦2 − (Σ𝑦2)}}
Keterangan:
Rxy = koefisien korelasi product moment
N = jumlah responden atau sampel
X = jumlah skor aitem
Y = jumlah skor total
Item yang dinyatakan tidak valid adalah item yang r hitungnya lebih
kecil dari r tabel.
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Frustrasi 1,2,4,5,14,15,16,17,18 3
Konflik 12,13
Tekanan 11,8,9,10,7 6
59
Tabel 3.6 Penelitian uji coba variabel penyesuaian diri
Aspek Nomer item Jumlah item
valid
Valid Tidak Valid
Kematangan
Emosional
4,6,15 1,2,3,5,20 3
Kematangan
Intelektual
7,8,9,10,12 11 5
Kematangan
Sosial
13,17,19,21,22,24 14,16,18,23 6
Tanggung
jawab
25,27,28,30 26,29 4
Berdasarkan tabel uji coba skala penyesuaian diri, dapat diketahui bahwa
skala penyesuaian diri terdiri dari 30 item, untuk aspek kematangan emosional
terdiri dari 8 item dan item yang gugur berjumlah 5 item dengan item yang valid
berjumlah 3, sedangkan untuk aspek kematangan intelektual terdiri dari 6 item
dimana item yang gugur hanya 1 item, selanjutnya dari aspek kematangan sosial
dari total 10 item 4 di antaranya gugur, dan tersisa 6 item, dan yang terakhir dari
aspek tanggung jawab dari total 6 item yang gugur berjumlah 2 item dan tersisa 4
item, jadi item yang digunakan untuk penelitian selanjutnya berjumlah 18 dari
total keseluruhan 30 item. Dari sisa 18 item hasil dari uji coba penelitian 18 item
tersebut tetap mencakup aspek- aspek dari blueprint skala penyesuain diri.
60
Tabel 3.7 Penelitian uji coba variabel stress lingkungan
Berdasarkan tabel uji coba skala stress lingkungan, dapat diketahui bahwa
skala stres lingkungan terdiri dari jumlah awal 30 item, yang pertama untuk aspek
frustrasi terdiri dari 17 item, dan item yang gugur berjumlah 7 , sedangkan untuk
aspek konflik terdiri dari 4 item dimana item yang gugur berjumlah 2 item, dan
yang terakhir dari aspek tekanan dari total 9 item yang gugur berjumlah 3 item
dan tersisa 6 item, jadi item yang digunakan untuk penelitian selanjutnya
berjumlah 18 dari total keseluruhan 30 item. Dari sisa 18 item ini hasil dari uji
coba penelitian 18 item tersebut tetap mencakup aspek- aspek dari blueprint skala
stres lingkungan.
2. Reliabilitas
Reliabilitas adalah tingkat kepercayaan hasil suatu pengukuran.
Pengukuran yang memiliki reliabilitas tinggi yaitu yang mampu memberikan
hasil ukur yang terpercaya, disebut reliable. Pengukuran yang memiliki
reliabilitas tinggi yaitu yang mampu memberikan hasil ukur yang terpercaya,
disebut reliabel. Reliabilitas suatu alat dapat diketahui jika alat tersebut
Aspek Nomer item Jumlah
itemvalid
Valid Tidak Valid
Fustrasi 1,2,5,8,9,23,24,25,
27,28
3,4,7,22,26,29,30 10
Konflik 20,21, 6,10 2
Tekanan 14,15,16,17,18,19 11,12,13 6
61
mampu menunjukkan sejauh mana pengukurannya dapat memberikan hasil yang
relatif sama bila dilakukan pengukuran kembali pada objek yang sama.
Untuk mengetahui reliabilitas dari tiap alat ukur, maka penelitian ini
menggunakan rumus Cronbach’s Alpha yang dibantu dengan program SPSS
16.00 for windows. Adapun rumusnya adalah sebagai berikut:
𝑟11 = [𝐾
𝐾 − 1] [
1 − ∑𝜎𝑏2
∑𝜎𝑡2 ]
Keterangan :
r11 = reliabilitas aitem
K = banyaknya butir pernyataan atau banyaknya soal
σ b2 = jumlah variabel butir
σ t2 = variabel total
Pada umumnya, reliabilitas telah dianggap memuaskan bila koefisiennya
mencapai 0,900 (Azwar, 2009). Untuk melaksanakan uji reliabilitas instrument
dikerjakan dengan menggunakan program computer IBM SPSS (Statistical
package for social science) 23.00 windows.
62
Tabel 3.8 hasil uji reabilitas
Variabel Koefisien alpha
cronbach’s
Keterangan
Penyesuaian Diri 0.746 Reliabel
Stres lingkungan 0.736 Reliabel
H. Uji Linieritas
Uji linearitas bertujuan untuk mengetahui apakah dua variabel mempunyai
hubungan yang linear atau tidak secara signifikan. Uji ini biasanya digunakan
sebagai prasyarat dalam analisis korelasi atau regresi linear.Pengujian pada SPSS
dengan menggunakan Test for Linearity dengan pada taraf signifikansi 0,05. Dua
variabel dikatakan mempunyai hubungan yang linear bila signifikansi (Linearity)
kurang dari 0,05.
I. Teknik Analisis Data
Analisis data merupakan langkah yang digunakan untuk menjawab
rumusan masalah dalam penelitian.Tujuanya adalah untuk mendapat kesimpulan
dari hasil penelitian.Untuk mengetahui segnifikansi terhadap variabel defenden,
dengan asumsi variabel independen lainya konstan.Peneliti menggunakan product
moment.Serta dalam melakukan perhitungan tersebut peneliti menggunakan
bantuan program IBM SPSS 23.00 windows.
Data mentah yang sudah diperoleh kemudian dianalisis dalam beberapa
tahap sebagai berikut:
63
1. Mencari mean
Mencari nilai mean diperoleh dari menjumlahkan seluruh nilai dan
membaginya dengan jumlah subyek dalam istilah sehari-hari ia disebut angka
rata-rata. Adapun rumusnya sebagai berikut :
Rumus M :∑𝑋
𝑁
Keterangan:
M : Mean
N : Jumlah Subyek
X : Banyak nomer pada variabel X
a. Mean Hipotetik
Untuk mencari mean hipotetik dapat menggunakan rumus,
μ = ½ (i max + i min) ∑aitem
Keterangan:
μ: mean hipotetik
i max : skor tertinggi aitem
i min: skor terendah aitem
∑aitem : jumlah aitem
64
2. Mencari Standart Deviasi
Setelah nilai mean diketahui, maka selanjutnya yaitu mencari nilai standart
deviasi (SD), adapun rumus yang digunakan adalah sebagai berikut:
𝑆𝐷 =√∑ 𝑓𝑥2
𝑁
Keterangan :
SD : Standart Deviasi
∑ 𝑓𝑥2 : Skor X
N : Jumlah Subyek
3. Mencari Kategorisasi
Hubungan Penyesuaian diri terhadap stres lingkungan pada santri baru di
pondok pesantren ma’had al-muqoddasah litahfidzil quran ponorogo dapat dilihat
melalui kategorisasi model distribusi normal adapun rumusnya sebagai berikut:
Tabel 3.9 Standart Pembagian Klasifikasi
Klasifikasi Skor
Tinggi X ≥ (M + 1 SD)
Sedang (M- 1 SD) ≤ X < (M + 1 SD)
Rendah X < (M – 1SD)
65
4. Korelasi Product Moment
Untuk menjawab permasalahan apakah ada hubungan Penyesuaian diri
terhadap stres lingkungan pada santri baru di pondok pesantren ma’had al-
muqoddasah litahfidzil quran ponorogo, Maka digunakan metode analisis korelasi
product momen dengan bantuan program computer IBM SPSS
(Statistical package for social science) 23.00 windows.Perhitungan
korelasi antara variabel penyesuaian diri dengan variabel stres lingkungan tersebut
menggunakan rumus sebagai berikut (Arikunto, 2010) :
𝑟𝑥𝑦 =𝑵𝜮𝒙𝒚−(∑𝒙)(∑𝒚)
√(𝑵𝜮𝒙𝟐 − (∑𝒙)𝟐(𝑵𝜮𝒚𝟐 − (𝜮𝒚)𝟐
Keterangan:
𝑟𝑥𝑦 = Koefisien korelasi antara variabel X dan variabel Y
y = Jumlah perkalian antara variabel x dan Y
∑𝑥2 = Jumlah dari kuadrat nilai
X∑𝑦2 = Jumlah dari kuadrat nilai Y
(∑𝑥)
2
= Jumlah nilai X kemudian dikuadratkan
(∑𝑦)2 = Jumlah nilai Y kemudian dikuadratkan
66
BAB IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Gambaran Umum Objek Penelitian
1. Sejarah Singkat Pondok Pesantren Ma’had Al-Muqoddasah
Ma'had Al-Muqoddasah adalah lembaga pendidikan Islam swasta yang
bertujuan mencetak generasi Qur'any. Yaitu generasi yang tidak hanya mampu
membaca Al-Qur'an, namun juga mampu memahami serta mengamalkanya dalam
kehidupan sehari-hari, Terletak di Nglumpang Mlarak Ponorogo Jawa Timur,
yang hanya berjarak sekitar 200 meter dari Pondok Pesantren Modern Gontor,
Ma’had Al-Mudoddasah merupakan pondok pesantren yang di dalamnya terdiri
dari siswa SD,SMP dan SMA.
Ma'had Al-Muqoddasah diresmikan pada tanggal 18 Oktober 1992. Para
pengajar pendidikan Tahfidhul Qur'an-nya adalah alumni Ma'had Tahfidh Al-
Qur'an dari berbagai daerah di Indonesia. Diantaranya dari kota Malang, Kudus,
Jepara, Pati, Sulawesi, Bogor, Demak, Purwodadi dan lain-lain. Sedangkan
pengajar pendidikan formal SD, SMP dan SMA adalah para sarjana alumni dari
berbagai Universitas, Perguruan Tinggi, dan alumni Pondok Modern Darussalam
Gontor, dan alumni pondok pesantren ma’had al-muqoddasah sendiri.
Sejak berdirinya, Ma'had Al-Muqoddasah telah mencetak Huffadh dan
Hafidhat, yang tersebar di berbagai Provinsi Indonesia. Serta melanjutkan ke
Universitas dan Perguruan Tinggi di dalam dan luar negeri. Diantaranya LIPIA
Jakarta, PTIQ Jakarta, IIQ Jakarta, Universitas Muhammadiyah Yogyakarta,
Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang , UNIDA Gontor,
67
Universitas Al-Azhar Mesir, Turkey, Al-Jami'ah Al-Islamiyyah Bil Madinah Al-
Munawwaroh, dll.
B. Pelaksanaan Penelitian
Penelitian ini dilakukan di pondok pesantren ma’had al-muqoddsah
litahfidzil qur’an. Peneliti menyebar skala kepada responden dengan cara
membagikan skala dari kelas ke kelas kepada 40 responden. Proses penelitian
dilakukan mulai dari bulan Juli 2018 sampai dengan bulan Oktober 2018.
C. Pemaparan Hasil Penelitian
1. Uji Asumsi
a. Uji Normalitas
Hasil uji normalitas dalam penelitian ini menggunakan metode kolmogrov,
adapun rincian data uji normalitas adalah sebagai berikut:
Tabel 4.1 Hasil uji normalitas
Data tersebut menyebutkan bahwa nilai dari Kolmogrov Smirnov K-ZS
Penyesuaian Diri = 0,678 dan Stres lingkungan= 0,65 dengan masing-masing Sig.
Penyesuaian Diri =0,747 dan Stres lingkungan 0,782 (p>0,05) yang berarti data
berdistribusi normal.
Variabel K-SZ Sig. Keterangan
Stress
lingkungan
0,656 0,782 Normal
Penyesuaian
Diri
0,678 0,747 Normal
68
b. Uji Linieritas
Uji linearitas bertujuan untuk mengetahui apakah dua variabel mempunyai
hubungan yang linear atau tidak secara signifikan. Uji ini biasanya digunakan
sebagai prasyarat dalam analisis korelasi atau regresi linear.Pengujian pada SPSS
dengan menggunakan Test for Linearity dengan pada taraf signifikansi 0,05. Dua
variabel dikatakan mempunyai hubungan yang linear bila signifikansi (Linearity)
kurang dari 0,05.
Tabel 4.2 Hasil uji linieritas
Tabel di atas menunjukan hasil deviation from linierity pada penyesuaian
diri dengan stress lingkungan sebesar 0,824 (Sig > 0,05). Berdasarkan data
tersebut , variabel memenuhi kriteria linieritas.
c. Uji Hipotesis (Uji Korelasi)
Analisis Product moment digunakan peneliti untuk mengetahui apakah
terdapat hubungan antara variabel X (Penyesuaian Diri) dan variabel Y (Stres
Lingkungan) adapun hipotesis pada penelitian ini adalah terdapat hubungan antara
penyesuaian diri dengan stress lingkungan. Berikut merupakan hasil analisis
korelasi yang telah dilakukan :
Variabel Sig. Keterangan
Penyesuaian Diri
Stres Lingkungan
0,824 Linier
69
Tabel 4.3 Hasi Uji Hipotesis
Berdasar Dari hasil analisis uji hipotesis dapat diketahui bahwa
penyesuaian diri dengan stress lingkungan memiliki nilai signifikan (p) sebesar -
0,671 yang berarti ada hubungan negatif yang signifikan.Hal ini dapat dilihat dari
nilai signifikan (p) sebesar 0,000 (<0.050). Dapat dijelaskan dengan (rxy= -0,671;
sig = 0,000< 0,05) hasil dari temuan analisis penelitian menunjukkan adanya ada
hubungan negatif antara penyesuaian diri dengan stres lingkungan. Semakin tinggi
penyesuaian diri maka semakin rendah stres lingkungan dan semakin rendah
penyesuaian diri dan dukungan sosial maka semakin tinggi stres lingkungan.
Correlation
Total Stres
lingkungan
Total
Penyesuaian
Diri
Total
Stres
Lingkungan
Pearson
Correlation
1 -0,671
Sig.(2-tailed) 0,000
N 40 40
Total
Penyesuaian
Diri
Pearson
Correlation
-0,671 1
Sig.(2-tailed) 0,000
N 40 40
70
d. Uji Deskriptif
1. Uji Deskriptif Penyesuaian Diri
Berikut ini merupakan rincian dari hasil uji deskriptif data penyesuaian diri :
Tabel 4.4 Hasil Uji Deskriptif Penyesuaian Diri
Kriteria Kategori Hasil Presentase
X ≥ (M + 1 SD)
Tinggi 8 20%
(M- 1 SD) ≤ X <
(M + 1 SD)
Sedang 23 57.5%
X < (M – 1SD) Rendah 9 22.5%
Diagram 4.1 Kategorisasi Penyesuaian Diri
Dari hasil uji deskriptif dan analisa yang telah di jelaskan diatas dapat
diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat penyesuaiam diri yang tinggi
memiliki prosentasi 20% dengan frekuensi 8 orang, sedangkan subjek dengan
Kategorisasi Penyesuaian Diri
tinggi
sedang
rendah
71
kategori sedang memiliki prosentasi sebesar 57,5% dengan frekuensi 23 orang,dan
subjek dengan kategori rendah memiliki prosentasi sebesar 22,5% dengan
frekuensi 9 orang.
2. Hasil Uji Deskriptif Stres lingkungan
Berikut ini merupakan rincian dari hasil uji deskriptif data Stres Lingkungan :
Tabel 4.5 Hasil Uji Deskriptif Stres Lingkungan
Kriteria Kategori Hasil Presentase
X ≥ (M + 1
SD)
Tinggi 8 20%
(M- 1 SD)
≤ X < (M +
1 SD)
Sedang 23 57.5%
X < (M –
1SD)
Rendah 9 22.5%
Diagram 4.2 Kategorisasi Stres Lingkungan
Kategorisasi Stres Lingkungan
tinggi
sedang
rendah
72
Dari hasil uji deskriptif dan analisa yang telah di jelaskan diatas dapat
diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat Stres lingkungan yang tinggi
memiliki prosentasi 20% dengan frekuensi 8 orang, sedangkan subjek dengan
kategori sedang memiliki prosentasi sebesar 57,5% dengan frekuensi 23 orang,dan
subjek dengan kategori rendah memiliki prosentasi sebesar 22,5% dengan
frekuensi 9 orang.
D. Pembahasan
1. Pembahasan Hasil Uji Deskriptif Penelitian
a. Tingkat Penyesuaian Diri
Schneiders (1964) mendefinisikan dalam istilah psikologi, penyesuaian diri
disebut dengan istilah adjusment yang berarti suatu proses untuk mencari titik
temu antara kondisi diri sendiri dan tuntutan lingkungan. Penyesuaian diri
merupakan suatu proses dinamis yang bertujuan untuk mengubah perilaku
individu agar terjadi hubungan yang lebih sesuai antara diri individu dengan
lingkungannya (Mu’tadin, 2002). Schneiders (1964) mendefinisikan penyesuaian
diri yaitu proses yang melibatkan respon-respon mental serta perilaku dalam
upaya mengatasi kebutuhan-kebutuhan dalam dirinya, ketegangan-ketegangan,
kekecewaan, dan konflik-konflik untuk mencapai keadaan yang harmonis antara
dorongan pribadi dengan lingkungannya.
73
Tabel 4.6 Kategorisasi Penyesuaian Diri
Kategori Hasil Presentase
Tinggi 8 20%
Sedang 23 57.5%
Rendah 9 22.5%
Hasil analisis Penyesuaian diri menunjukan bahwa subjek yang memiliki
tingkat penyesuaiam diri yang tinggi memiliki prosentasi 20%. Jadi santri yang
memiliki tingkat penyesuaian diri yang tinggi hanya 8 anak dari total 40 santri,
berarti hanya sedikit santri yang bisa menyesuaikan diri dengan baik terhadap
lingkunganya, semakin tinggi tingkat penyesuaian akan semakin baik untuk
seorang santri/individu ketika berada di lingkungan yang baru, hal ini dapat
mengatasi/menghindari terjadinya stres yang akan di alami dilingkungan tempat
yang dia tinggali.
Penyesuaian diri yaitu suatu proses yang melibatkan respon-respon mental
dan tingkah laku yang menyebabkan individu berusaha menanggulangi
kebutuhan-kebutuhan, tegangan-tegangan, frustasi-frustasi, dan konflik-konflik
batin serta menyelaraskan tuntutan-tuntutan batin ini dengan tuntutan-tuntutan
yang dikenakan kepadanya oleh dunia dimana ia hidup (Semiun, 2006).
Sedangkan subjek dengan kategori sedang memiliki prosentasi sebesar
57,5%. Dari 40 orang terdapat 23 santri yang mempunyai prosentasi sebesar
57,5% individu yang memiliki tingkat penyesuaian sedang lebih menguntungkan
74
dari yang memiliki tingkat penyesuaian diri yang rendah ,Artinya penyesuaian diri
cukup mempengaruhi tingkat individudalam penyesuaian diri dilingkungan yang
baru, jadi tingkat penyesuaian yang di alami di lingkungan yang baru ditempati
terkadang mampu menyesuaikan diri dengan baik dan terkadang pula kurang
mampu menyesuaikan diri dilingkungan yang baru dia tempati dengan baik,dan
subjek dengan kategori rendah memiliki prosentasi sebesar22,5%, dari sini dapat
dipahami bahwa santri/individu yang memiliki tingkat penyesuaian yang rendah
berjumlah 9 anak dari total 40 anak, semakin rendah tingkat penyesuaian yang
dialami seoarang santri/individu, maka semakin tinggi tingkat stres lingkungan
yang akan dihadapinya.
b. Tingkat Stres lingkungan
Menurut Charles D, Spielberger (Handoyo, 2001) menyebutkan bahwa stres
adalah tuntutan-tuntutan eksternal yang mengenai seseorang, misalnya obyek-
obyek dalam lingkungan atau suatu stimulus yang secara obyektif adalah
berbahaya. Stres juga biasa diartikan sebagai tekanan, ketegangan atau gangguan
yang tidak menyenangkan yang berasal dari luar diri seseorang.
Lazarus (1976) berpendapat Stress terjadi jika seseorang mengalami tuntutan
yang melampaui sumber daya yang dimilikinya untuk melakukan penyesuaian
diri, hal ini berarti bahwa kodisi Stress terjadi jika terdapat kesenjangan atau
ketidakseimbangan antara tuntutan dan kemampuan. Tuntutan adalah sesuatu
yang jika tidak dipenuhi akan menimbulkan konsekuensi yang tidak
menyenangkan bagi individu. Jadi Stress tidak hanya bergantung pada kondisi
eksternal melainkan juga tergantung mekanisme pengolahan kognitif terhadap
kondisi yang dihadapi individu .
75
Tabel 4.7 Kategorisasi Stres Lingkungan
Kategori Hasil Presentase
Tinggi 8 20%
Sedang 23 57.5%
Rendah 9 22.5%
Hampir sama dengan penyesuaian diri , dari analisis yang telah di jelaskan
dapat diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat Stres lingkungan yang tinggi
memiliki prosentasi 20%,santri yang memiliki tingkat penyesuaian diri yang
tinggi hanya 8 anak dari total 40 santri, berarti dapat kita ketahui santri yang
mengalami masalah stress lingkungan terdapat 8 anak, semakin tinggi tingkat
stress lingkungan berarti semakin rendah tingkat penyesuaian diri yang dialami
santri/individu tersebut.Stres amat terkait dengan psikologi lingkungan terutama
dalam hal ini adalah stres lingkungan.Dalam konteks lingkungan binaan, maka
stres dapat muncul jika lingkungan fisik dan rancangan secara langsung atau tidak
langsung menghambat tujuan penghuni, dan jika rancangan lingkungannya
membatasi strategi untuk mengatasi hambatan tersebut, maka hal itu merupakan
sumber stres. Dalam mengulas dampak lingkungan, terutama stres psikologis,
Zimring (Prabowo, 1998)
sedangkan subjek dengan kategori sedang memiliki prosentasi sebesar
57,5%, jadi tingkat stress lingkungan yang di alami di lingkungan yang baru
ditempati terkadang mampu menyesuaikan diri dengan baik dapat mengendalikan
76
emosi ataupun suasana yang dia hadapi dengan baik, ataupunsebaliknya dan
terkadang pula kurang mampu menyesuaikan diri dilingkungan yang baru dia
tempati dengan baik, dan subjek dengan kategori rendah memiliki prosentasi
sebesar 22,5%, dari jumlah total 40 santri hanya 9 orang yang dapat
mengendalikan dirinya dengan baik dan juga dapat menyesuaikan diri, sehingga
tidak merasakan gejala stress lingkungan yang dihadapi dilingkunganya.
2. Hubungan Aspek Penyesuaian Diri Dengan Aspek Stres lingkungan
Dari hasil temuan penelitian ini membahas tentang hubungan antara aspek
penyesuaian diri dengan aspek stres lingkungan, adapun temuan ini dijabarkan
sebagai berikut :
Penyesuaian diri adalah proses bagaimana individu mencapai
keseimbangan hidup dalam memenuhi kebutuhan sesuai dengan lingkungan.
Penyesuaian diri lebih bersifat suatu proses sepanjang hayat, dan manusia terus
menerus berusaha menemukan dan mengatasi tekanan dan tantangan hidup guna
mencapai pribadi yang sehat. Penyesuaian adalah sebagai suatu proses kearah
hubungan yang harmonis antara tuntutan internal dan eksternal, Menurut Fromm
dan Gilmore (Desmita, 2009) ada empat tanda dari adanya penyesuaian diri yang
baik, yaitu kematangan emosional,kematangan intelektual, kematangan sosial dan
kematangan moral atau tanggung jawab, hal inilah yang mendasari terbentuknya
aspek penyesuaian diri yang berhubungan dengan aspek stres lingkungan yaitu
pada setiap individu ketika berada di lingkungan yang baru akan melalui fase-fase
dimanadalam proses penyesuaian diri dapat saja muncul konflik, tekanan dan
frustrasi,
77
Menurut Coleman (2007), ada tiga Aspek yang dapat dimasukkan dalam
ketegori dari stressor, yaitu frustasi, konflik dan tekanan (pressure). inilah yang
mendasari keterikanan antara aspek penyesuaian diri dengan aspek stres
lingkungan, dan individu di dorong meneliti berbagai kemungkinan perilaku
untuk membebaskan diri dari ketegangan, individu di katakan berhasil dalam
melakukan penyesuaian diri apabila ia dapat memenuhi kebutuhannya, dengan
cara-cara yang wajar dapat di terima oleh lingkungan tanpa merugikan atau
mengganggu lingkungan disekitarnya.
Dari hasil analisis uji hipotesis dapat diketahui bahwa penyesuaian diri
dengan stress lingkungan memiliki nilai signifikan (p) sebesar -0,671 yang berarti
ada hubungan negatif yang signifikan.Hal ini dapat dilihat dari nilai signifikan (p)
sebesar 0,000 (<0.050). Dapat dijelaskan dengan (rxy= -0,671; sig = 0,000 < 0,05)
hasil dari temuan analisis penelitian menunjukkan adanya ada hubungan negatif
antara penyesuaian diri dengan stres lingkungan. Semakin tinggi penyesuaian diri
maka semakin rendah stres lingkungan dan semakin rendah penyesuaian diri dan
dukungan sosial maka semakin tinggi stres lingkungan.
Hal tersebut sesuai dengan pendapat dari Markam (2003) menganggap
bahwa stres adalah keadaan di mana beban yang dirasakannya terlalu berat dan
tidak sepadan dengan kemampuan yang dimiliki untuk mengatasi beban yang
dialaminya.
Sedangkan dari hasil Uji linearitas yang bertujuan untuk mengetahui
apakah dua variabel mempunyai hubungan yang linear atau tidak secara
signifikan, pengujian pada SPSS dengan menggunakan Test for Linearity dengan
pada taraf signifikansi 0,05. Dua variabel dikatakan mempunyai hubungan yang
78
linear bila signifikansi (Linearity) kurang dari 0,05, artinya menunjukan hasil
deviation from linierity pada penyesuaian diri dengan stress lingkungan sebesar
0,824 (Sig > 0,05). Berdasarkan data tersebut , variabel memenuhi kriteria
linieritas, jadi dari hasil uji liniertas ini dapat dikatakan bahwa variabel
penyesuaian diri dengan variabel stres lingkungan memiliki hubungan yang linier
karena memiliki nilai sebesar 0,824 (sig > 0,05) artinya Dua variabel dikatakan
mempunyai hubungan yang linear bila signifikansi kurang dari 0,05. Kehidupan
baru sebagai santri di pondok pesantren merupakan transisi antara bergantungnya
individu dengan orangtua dan kemandirian status serta identitas yang harus
diraih.Santri dituntut untuk mandiri, bertanggungjawab, dewasa, mempunyai
penyesuaian diri yang baik, berprestasi dan dapat menyelesaikan tugas yang
diberikan dengan baik.Tapi terkadang tuntutan-tuntutan tersebut tidak dapat
dijalankan dengan baik sehingga memunculkan suatu tekanan terhadap diri
mereka, tekanan tersebut dapat memunculkan stres.
Stres memeliki tiga komponen dasar, yaitu stressor yang merupakan
sumber atau stimulus yang mengancam kesejahteraan seseorang, kemudian respon
stres yaitu reaksi yang melibatkan komponen emosional, fikiran, fisiologis, dan
perilaku.
Sedangkan proses merupakan proses transaksi antara stressor dengan
kapasitas diri (Helmi, 1999). Stres terjadi pada berbagai kondisi dan tempat yang
baru dan berbeda dari kebiasaan yang dilakukan hal tersebut menurut Sears
(Maharani & Andayani, 2003) kondisi lingkungan selalu berubah setiap saat, oleh
sebab itu individu dituntut untuk dapat membina dan menyesuaikan diri dengan
79
bentuk-bentuk hubungan yang baru dalam berbagai situasi sesuai dengan peran
yang dibawakannya saat itu dengan lebih matang.
Tuntutan situasi sosial dapat dipenuhi oleh individu jika memiliki
kemampuan untuk memahami berbagai situasi sosial dan kemudian menentukan
perilaku yang sesuai dan tepat dalam situasi sosial tertentu, kemampuan tersebut
dapat diperoleh dari pembelajaran keluarga dan pembelajaran pengetahuan baru
dari lingkungan yang di tempati (Maharani & Andayani, 2003).
Berdasarkan uraian tersebut maka dapat disimpulkan bahwa inidividu
yang memiliki kemampuan dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan dapat
mengurangi berbagai hal yang dialami di tempat yang baru ditempati seperti stres
pada lingkungan yang dirasakan para santri yang tinggal jauh dari keluarga.
Kondisi stres terhadap lingkungan tersebut dapat berbeda-beda dari satu
santri dengan santri lainnya, sehingga dengan adanya kemampuan penyesuaian
diri yang baik dimiliki para santri akan memberikan dampak yang baik bagi
permasalahan stres terhadap lingkungan yang dihadapi (Oki Tri, 2013)
Menurut Lazarus dan Folkman (Prabowo, 1998) mengidentifikasikan stres
lingkungan sebagai ancaman-ancaman yang datang dari dunia sekitar.Setiap
individu selalu mencoba untuk copingdan beradaptasi dengan ketakutan,
kecemasan dan kemarahan yang dimilikinya, stres dihasilkan oleh proses
dinamika ketika orang berusaha memperoleh kesesuaian antara kebutuhan-
kebutuhan individual sangat bervariasi sepanjang waktu dan berbagai macam
untuk masing-masing individu.
80
Penelitian selanjutnya disarankan bisa menambahkan variabel dukungan
sosial yang mungkin akan mempengaruhi stres lingkungan ataupun penyesuaian
diri, Kaitan antara dukungan sosial dengan stres lingkungan maupun penyesuaian
diri adalah dukungan sosial dapat menjadi dorongan bagi siswa untuk menambah
semangat dalam melaksanakan tugasnya sebagai santri. Dukungan sosial ini dapat
diperoleh dari orang tua, saudara, teman, bahkan pengajar di pondok
pesantrennya.
Dukungan sosial yang diberikan orang tua bagi siswa dapat berupa saran,
perhatian, ataupun memfasilitasi anaknya dalam mengikuti bimbingan di pondok
pesantren. Para pengajar dapat memberikan dukungan sosial bagi siswanya
dengan memberikan perhatian, terlebih bagi para siswa yang dirasa mempunyai
berbagai permasalahan. Dukungan sosial ini juga dapat diperoleh dari saudara
dengan membantu memberikan saran ketika siswa mengalami kesulitan dalam
menyelesaikan permasalahannya. Peran teman sebaya bagi siswa juga sangat
berpengaruh dalam memberikan dukungan sosial bagi sesamanya, misalnya
dengan mengadakan diskusi kelompok bersama atau berdiskusi tentang tugas di
pondok pesantren.
Diharapkan dengan adanya dukungan sosial dari berbagai pihak seperti
orang tua, saudara, teman, dan pengajar, para siswa mendapatkan semangat dalam
mencapai tujuannya dan dapat mengatasi berbagai masalah yang dihadapinya
seperti stres lingkungan.
81
BAB V
PENUTUP
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil analisis dan data yang telah diperoleh pada pembahasan
sebelumnya yakni mengenai hubungan Penyesuaian Diri terhadap Stres
Lingkungan pada Santri Baru di Pondok Pesantren Ma’had Al-Muqoddasah
Litahfidzil Quran Ponorogo dapat disimpulkan sebagai berikut:
1. Hasil analisis skala Penyesuaian diri uji deskriptif dan analisa yang
telah di jelaskan dapat diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat
penyesuaiam diri yang tinggi memiliki prosentasi 20% dengan
frekuensi 8 orang. Jadi santri yang memiliki tingkat penyesuaian diri
yang tinggi hanya 8 anak dari total 40 santri, berarti hanya sedikit
santri yang bisa menyesuaikan diri dengan baik terhadap
lingkunganya, semakin tinggi tingkat penyesuaian akan semakin baik
untuk seorang santri/individu ketika berada di lingkungan yang baru,
hal ini dapat mengatasi/menghindari terjadinya stres yang akan di
alami dilingkungan tempat yang dia tinggali.
2. Dari hasil skala stress lingkungan uji deskriptif dan analisa yang telah
di jelaskan dapat diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat Stres
lingkungan yang tinggi memiliki prosentasi 20% dengan frekuensi 8
orang,santri yang memiliki tingkat penyesuaian diri yang tinggi hanya
8 anak dari total 40 santri, berarti dapat kita ketahui santri yang
mengalami masalah stress lingkungan terdapat 8 anak, semakin tinggi
82
tingkat stress lingkungan berarti semakin rendah tingkat penyesuaian
diri yang dialami santri/individu tersebut.
3. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan, dapat diambil kesimpulan
bahwa ada hubungan negatif yang signifikan antara penyesuaian diri
dengan stres lingkungan pada santri baru. Semakin tinggi tingkat
penyesuaian diri yang dimiliki santri, maka semakin rendah stres
lingkungannya. Begitu juga sebaliknya semakin rendah tingkat
penyesuaian diri maka semakin tinggi stres lingkungan.
4. Dari hasil analisis peneliti dapat diketahui bahwa penyesuaian diri
dengan stress lingkungan memiliki nilai signifikan (p) sebesar -0,671
yang berarti ada hubungan negatif yang signifikan.Hal ini dapat
dilihat dari nilai signifikan (p) sebesar 0,000 (<0.050). Dapat
dijelaskan dengan (rxy= -0,671; sig = 0,000 < 0,05) hasil dari temuan
analisis penelitian menunjukkan adanya ada hubungan negatif antara
penyesuaian diri dengan stres lingkungan. Semakin tinggi
penyesuaian diri maka semakin rendah stres lingkungan dan semakin
rendah penyesuaian diri dan dukungan sosial maka semakin tinggi
stres lingkungan.
83
B. Saran
1. Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh, maka peneliti
memberikan saran bahwa penyesuaian diri para santri dapat
dikembangkan dengan mengadakan kegiatan di luar pondok
pesantren. hal tersebut juga dapat melibatkan para santri untuk
mengikuti berbagai kegiatan yang ada di masyarakat sekitar pondok
pesantren.
2. Dalam penelitian ini peneliti belum menunjukan variabel lain yang
dapatmempengaruhi stres lingkungan seperti kondisi psikologis,
kepribadian dan juga inteligensi seseorang juga dapat mempengaruhi
stres lingkungan. Oleh karena itu pada penelitian selanjutnya perlu
memperhatikan variabel-variabel tersebut di atas.
3. Untuk penelitian selanjutnya disarankan bisa menambah variabel
dukungan sosial yang mungkin akan mempengaruhi stres lingkungan
ataupun penyesuaian diri seperti yang diungkapkan sebelumnya.
Wilayah penelitian agar diperluas di beberapa pondok pesantren. Hal
ini untuk melihat latar belakang lingkungan tempat tinggal subjek.
84
DAFTAR PUSTAKA
Arumwardhani, A. (2011). Psikologi Kesehatan. Yogyakarta: Percetakan
Galangpress
Auladiyah, B. (2016), “Islam dan Stres kerja.”
http://studiislamkomprehensif.blogspot.com/2016/02/islam-dan-stress-kerja-
baqiyatul.html (diakses 8,september,2018)
Azwar, S. (2009).Penyusunan Skala Psikologi, Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
Azwar, S. (2010).Metode Penelitian, Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
Azwar, S. (2012).Reliabilitas dan Validitas, Yogyakarta :Pustaka Pelajar
Baron, Robert A., and Gerald Greenberg, Behavior in Organization:
Understanding and Managing the Human Side of Work, third edition, (Boston:
Allyn and Bacon, 1990).
C.C.Berg, Indonesia : Whiter Islam, disunting oleh H.A.R. Gibb, London : Victor
Gollanca Ltd.,1932,h.257.
Chaplin, J. P. (2004). Kamus Lengkap Psikologi. Jakarta: Bulan Bintang.
Charles D, Spielberger(dalam Handoyo Seger, 2001). Stres Pada Masyarakat
Surabaya. Jurnal Insan Media Psikologi 3:61-74. Surabaya: Fakultas
Psikologo Universitas Airlangga. 2001.
Collins, D., Jordan , C., & Coleman, H. (2007). An Introduction to Family Sosial
Work (2nd ed). Belmont, CA: Thomson Brooks/Cole
Creswell, J. W. (2010). Research design: pendekatan kualitatif, kuantitatif, dan
mixed. Yogjakarta: PT Pustaka Pelajar.
Desmita. (2009). Psikologi Perkembangan. Bandung : Remaja Rosda Karya
Diener, E. (2000). Subjective well-being: The science of happiness and a proposal
for a national index. American psychologist, 55(1), 34.
Diener, E., & Biswas-Diener, R. (2002). Will money increase subjective well-
being?. Social indicators research, 57(2), 119-169.
Djaali. 2008. Skala Likert. Jakarta: Pustaka Utama.
Folkman, S and Lazarus, R S, (1980). An analysis of coping in a middle-aged
community sample. Journal of Health and Social Behavior, 21, pp. 219–
239.
Hardjana, A.M. 2002. Stres Tanpa Disstres: Seri Mengolah Stres.
85
Handoyo Seger, 2001.Stres Pada Masyarakat Surabaya. Jurnal Insan Media
Psikologi 3 : 61-74. Surabaya :FakultasPsikologo Universitas Airlangga
Hasan, A.B. 2008. Pengantar Psikologi Kesehatan Islami. Jakarta: PT.Raja
Grafindo Persada.
Hilmi, A.F. 1999. Beberapa Teori Psikologi Lingkungan. Jurnal Buletin
Psikologi.Tahun VII, No.2
Hurlock, E. B. 2008. Psikologi Perkembangan: Suatu Pendekatan Sepanjang
Rentang Kehidupan. (Terjemahan: Istiwidayanti & Soedjarwo). Jakarta:
Erlangga
Ida Ayu Ratih Tricahyani. (2016). Hubungan antara Dukungan Sosial dan
Penyesuaian Diri pada Remaja awal di Panti Asuhan Kota Denpasar.
Program Studi, Fakultas Kedokteran, Universitas Gajayana
Jalaluddin. R. 2007. Psikologi agama: Memahami perilaku keagamaan dengan
mengaplikasikan prinsip–prinsip psikologi. Jakarta: PT Rajagrafindo
Persada
Karademas, E. C. (2006). Self-efficacy, social support and well-being:
Kartono, K. 2008. Psikologi Keluarga. Bandung: Mandar Maju.
Kartono., Gulo. 2000. Kamus Psikologi: Bandung: Pionir Jaya
Kasiram, Moh. (2008). Metode Penelitian. Malang: UIN Malang Press.Malang:
UMM Pres.
Lazarus, S. R. (1991). Emotion and adaptation. New York: Oxford University
Press.
Lazarus, R.S., & Cohen, J. (1977). Enviromental stress In J. Wohlwill & I.
Altman (Eds), Human Behavior and Environment Journal. (pp. 90-127).
Maharani, O.P., & Andayani, B., 2003. Hubungan Antara Dukungan Sosial Ayah
DenganPenyesuaian Sosial Pada Remaja Laki-laki. Jurnal Psikologi, No.
23-35.
Markam, S. 2003. Pengantar Psikologi Klinis. Yogyakarta: UI Press
Muhammad Ali. (2008). Psikologi Remaja. Jakarta : Bumi Aksara
Mujib, Abdul. (2012). Motivasi berprestasi sebagai mediator kepuasan
kerja. Jurnal Psikologi. Jakarta: Fakultas Psikologi UIN SYarif
Hidayatullah Jakarta.
Newsom, J. T., & Schulz, R. (1996). Social support as a mediator in the relation
between functional status and quality of life in older adults. Psychology
and aging, 11(1), 34.
86
Oki Tri Handono. (2013). Hubungan antara Penyesuaian Diri dan Dukungan
Sosial terhadap Stress Lingkungan pada Santri Baru. Fakultas Psikologi
Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta
Prabowo, H (1998). Pengantar Psikologi Lingkungan. Jakarta. Gunadarma.
Prokop, dkk. 1991. Health Psychology, Clinical Methods, and Rsesearch. New
York: Mac Milan Publishing Company.
Potter & Perry. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan Volume 1 . Jakarta:
EGC
Rahayu T.I., Sholichatun Y., 2009. Psikologi Klinis. Edisi Pertama. Cetakan
Pertama. Yogyakarta: Graha Ilmu, pp.37.
Santrock. J. W. (2002). Life-Span Development: Perkembangan Masa
Hidup.(edisi kelima) Jakarta: Erlangga
Santrock. J. W. (2003). Adolescence: Perkembangan Remaja.(edisi keenam)
Jakarta: Erlangga
Sarlito Wirawan Sarwono. (2006). Psikologi Remaja. Jakarta : Raja Grafindo
Persada
Scheneiders, A. 1964. Personal Adjusment And Mental Health. New York :
Rinehart and Winston.
Semium, Y. (2006). Kesehatan Mental 1: Pandangan Umum Mengenai
Penyesuaian Diri dan Kesehatan Mental serta Teori-teori Terkait.
Yogyakarta: Kanisius.
Selye, H, (1976). The Stress of Life (rev. edn.). New York: McGraw-Hill.
Siswanto. (2007). Kesehatan Mental; Konsep Cakupan dan Perkembangannya.
Yogyakarta: penerbit C.V ANDI OFFSET
Sukoco, A. S. (2014). Hubungan Sense of Humor Dengan Stres Pada Mahasiswa
Baru Fakultas Psikologi. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya ,
1-10.
Supriyanto, Achmad Sani dan Vivin Maharani. 2013. Metode Penelitian Sumber
Daya Manusia Teori, Kuisioner, dan Analisis Data. Malang: UIN-Malang
Press.
Veitch, R. & Arkkelin, D., 1995. Environmental Psychology: An Interdisciplinary
Perspective. New Jersey: Prentices Hall.
Widhiarso, wahyu. (2012). Prosedur Uji Linearitas pada Hubungan
antarVariabel.[pdf]. (http://widhiarso.staff.ugm.ac.id, diakses tanggal
12 September 2018)
Wiramihardja, S.A. (2007). Pengantar Psikologi Abnormal. Bandung: Refika
Aditama
Yasmadi. (2005), Modernisasi Pesantren: Kritik Nurcholish Madjid Terhadap
Pendidikan Islam Tradisional. Jakarta: Ciputat Press61Yogyakarta:
Kanisius.
87
Yeager, D.S., Trzesniewski, K.H., & Dweck, C.S. (2013). An implicit theories of
personality intervention reduces adolescent aggression in response to
victimization and exclusion. Child Development, 84, 970–988.
doi10.1111/cdev12003
Yulianti Praptini, 2000. Pengaruh Sumber-Sumber Stres Kerja terhadap
Kepuasan Kerja Tenaga Kerja Edukatif Tetap Fakultas Ilmu Sosial
Universitas Airlangga. Program Pascasarjana Ilmu Manajemen Universitas
Airlangga, Surabaya.
Yusuf, Muhammad Nurdin (2016) Pengaruh Penyesuaian Diri Terhadap Tingkat
Stres Pada Santri Baru Di Pondok Pesantren Pendidikan Islam Parigi
Habirau Tengah Kecamatan Daha Selatan HSS. Skripsi, Ushuluddin dan
Humaniora.
Zamakhsyari Dhofier. 1994. Tradisi Pesantren Studi Tentang Pandangan Hidup
Kyai. Jakarta: LP3ES
Zulkifli. (2005). Psikologi Perkembangan. Bandung: Remaja Rosdakarya
LAMPIRAN
Lampiran 1. Skala Penelitian Penyesuaian Diri
NO
ITEM
PILIHAN JAWABAN
SS S TS STS
1 Saya dengan senang hati mengerjakan tugas- tugas
yang diberikan oleh guru.
2 Saya bersyukur atas apa yang saya miliki saat ini.
3 Saya bisa memposisikan diri saya sesuai dengan
bakat dan keterampilan yang saya miliki
4 Saya bisa menerima pendapat/masukan orang lain
yang diberukan oleh saya .
5 Saya susah menerima masukan/pendapat dari orang
lain
6 Saya biasanya mempertimbangkan akibat- akibat dari
keputusan saya.
7 Saya senang ketika melanggar peraturan di ada di
pondok pesantren
8 Saya mengikuti kegiatan ekstrakulikuler yang
merupakan pilihan saya di pondok pesantren
9 Saya selalu ikut berpartisipasi dalam mengerjakan
tugas kelompok.
10 Saya menghindar ketika dibentuk suatu kepanitiaan
di lingkungan tempat tinggal saya.
11 Saya menghargai teman yang berbeda agama untuk
beribadah.
12 Saya mudah mengganggu teman yang sedang
beribadah.
13 Saya memiliki teman yang sangat akrab di sekolah.
14 Saya mengikuti pelajaran di kelas dengan penuh
perhatian.
15 Saya selalu bersedia membantu teman yang
kesusahan.
16 Saya sulit bersikap ramah kepada teman baru di
pondok pesantren.
17 Saya selalu bersikap ramah kepada teman- teman
baru saya.
18 Saya selalu mempertimbangkan apa yang pantas saya
lakukan dan apa yang tidak pantas saya lakukan.
Lampiran 2 .Skala Penelitian Stress Lingkungan
NO
ITEM
PILIHAN JAWABAN
SS S TS STS
1 Saya sering mengeluh ketika berada di lingkungan
baru
2 Saya mudah marah ketika berada di lingkungan baru
3 Saya mudah beradaptasi di lingkungan yang baru
4 Saya selalu membicarakan ustadz/ guru dibelakang
Ketika saya salah dan diberikan sanksi.
5 Saya berpura-pura baik kepada teman yang tidak
saya sukai.
6 Saya dapat menerima semua kekurangan yang saya
miliki.
7 Kekurangan yang saya miliki, membuat saya tidak
percaya diri
8 Saya marah ketika tidak mempunyai banyak uang
saku, untuk membeli kebutuhan di pondok pesantren
9 Perubahan di lingkungan yang baru, membuat diri
saya tertekan
10 Saya akan memarahi orang tua, ketika tidak diberi
uang saku, untuk membeli kebutuhan di pondok
pesantren
11 Ketika mendengar keluarga mendapatkan musibah
,saya tidak memikirkanya.
12 Ketika pendapat saya bertentangan dengan orang
lain, saya mudah tersinggung
13 Ketika teman saya bermasalah dengan orang lain,
saya tidak ingin membantunya.
14 Saya tidak ingin berbicara kepada siapapun ketika
mendapatkan sebuah masalah
15 Saya suka berdiam diri setelah berbuat kesalahan
16 Saat mendapatkan nilai yang kurang memuaskan,
saya menyalahkan guru/ustadz
17 Saya merasa kesulitan mengikuti seluruh kegiatan
yang ada di pondok pesantren
18 Saya merasa gagal dalam beradaptasi di lingkungan
yang baru
Lampiran 3. Skala Uji Coba Penyesuaian Diri
NO
ITEM
PILIHAN JAWABAN
SS S TS STS
1 Saya senang ketika mendapatkan teman baru di
sekolah.
2 Saya menghargai semua guru yang mengajar di
sekolah.
3 Saya berusaha mengakrabkan diri dengan
teman-teman sekelas.
4 Saya dengan senang hati mengerjakan tugas- tugas
yang diberikan oleh guru.
5 Saya memendam rasa jengkel terhadap guru ketika
diberikan tugas.
6 Saya bersyukur atas berkat yang saya miliki saat ini.
7 Saya biasanya mengerjakan tugas saya
dengan penuh perhatian dan menggunakan segenap
tenaga saya
8 Saya memiliki teman yang berbeda
budaya.
9 Saya suka berteman dengan siapa saja tanpa
memandang perbedaan.
10 Saya biasanya mempertimbangkan akibat- akibat dari
keputusan saya.
11 Saya mengetahui fasilitas yang disediakan
oleh sekolah.
12 Saya memanfaatkan fasilitas sekolah
dengan sebaik-baiknya.
13 Saya mengikuti kegiatan ekstrakulikuler
yang merupakan pilihan saya di sekolah.
14 Saya suka membolos dari kegiatan
pramuka yang sebenarnya diwajibkan.
15 Saya aktif mengikuti organisasi di sekolah.
16 Saya kurang mendengarkan teman yang
berbicara dengan penuh perhatian.
17 Saya selalu ikut berpartisipasi dalam mengerjakan
tugas kelompok.
18 Saya berani mencalonkan diri menjadi pengurus
pejabat kelas (ketua, wakil, bendahara, sekertaris).
19 Saya menghindar ketika dibentuk suatu kepanitiaan
di lingkungan tempat tinggal saya.
20 Saya senang terlibat dalam organisasi.
21 Saya menghargai teman yang berbeda agama untuk
beribadah.
22 Saya mudah mengganggu teman yang sedang
beribadah.
23 Saya selalu berbagi cerita dengan teman dekat saya
di sekolah.
24 Saya memiliki teman yang sangat akrab di sekolah.
25 Saya mengikuti pelajaran di kelas dengan penuh
perhatian.
26 Saya sudah membuat jadwal harian dengan
rinci.
27 Saya selalu bersedia membantu teman yang
kesusahan.
28 Saya suka berbohong apabila melakukan
suatu kesalahan supaya tidak dimarahi.
29 Saya berani mengakui kesalahan yang saya
perbuat.
30 Saya selalu mempertimbangkan apa yang pantas saya
lakukan dan apa yang tidak pantas saya lakukan.
Lampiran 4. Skala Uji Coba Stres Lingkungan
NO
ITEM
PILIHAN JAWABAN
SS S TS STS
1 Saya sering mengeluh ketika berada di lingkungan
baru
2 Saya mudah marah ketika berada di lingkungan baru
3 Saya tidak cocok dengan lingkungan baru saya
4 Saya tidak pernah menyalahkan orang lain ketika
melakukan kesalahan.
5 Saya mudah beradaptasi di lingkungan yang baru
6 Ketika teman bermasalah dengan orang lain, saya
bersedia membantunya.
7 Saya mudah mengakui kesalahan yang saya perbuat
8 Saya selalu membicarakan ustadz/ guru dibelakang
Ketika saya salah dan diberikan sanksi.
9 Saya berpura-pura baik kepada teman yang tidak
saya sukai.
10 Saya dapat menerima pendapat / masukan dari orang
lain dengan baik
11 Ketika keluarga saya mendapatkan musibah , saya
berusaha tetap tenang
12 Saya berusaha tetap tenang dalam mengatasi
perubahan di lingkungan yang baru
13 Ketika perekonomian orang tua saya sedang sulit,
saya bisa memahaminya
14 Saya dapat menerima semua kekurangan yang saya
miliki.
15 Kekurangan yang saya miliki, membuat saya tidak
percaya diri
16 Saya marah ketika tidak mempunyai banyak uang
saku
17 Perubahan di lingkungan yang baru, membuat diri
saya tertekan
18 Saya akan memarahi orang tua, ketika tidak diberi
uang jajan.
19 Ketika keluarga saya mendapatkan musibah , saya
merasa tertekan
20 Ketika pendapat saya bertentangan dengan orang
lain, saya mudah tersinggung
21 Ketika teman saya bermasalah dengan orang lain,
saya tidak ingin membantunya.
22 Saya bukan tipe orang yang membicarakan kesalahan
orang lain dibelakang
23 Saya tidak ingin berbicara kepada siapapun ketika
mendapatkan sebuah masalah
24 Saya suka berdiam diri setelah berbuat kesalahan
25 Saat mendapatkan nilai yang kurang memuaskan,
saya menyalahkan guru/ustadz
26 Ketika berada di lingkungan baru, saya dapat
mengendalikan emosi dengan baik
27 Saya merasa kesulitan mengikuti seluruh kegiatan
yang ada di pondok pesantren
28 Saya merasa gagal dalam beradaptasi di lingkungan
yang baru
29 Saya tidak mudah mengeluh ketika berada di
lingkungan baru
30 Saya mudah menerima masukan/nasehat yang
diberikan teman saya
Lampiran 5. Blueprint Penyesuian Diri
Konstruk Aspek Indikator Deskriptor Nomer Item
Favorable Unfavorable
Penyesuaian
Diri
Kematangan
Emosional
Kemantapan
suasana
kehidupan
bersama
dengan orang
lain
Mencakup: percaya
diri, berani, dan
mampu menerima
kelebihan
sertakekurangan,
baik yang ada
dalam dirinya
maupun yang ada
pada diri teman-
teman.
16. Saya
sulit
meneri
ma
kekura
ngan
yang
ada
pada
diri
saya
sendiri
.
Kemampuan
untuk santai,
gembira, dan
menyatakan
kejengkelan
Mampu bersikap
santai dalam
melaksanakan
tugas-tugas,
mengerjakan tugas
dengan senang hati
tanpa paksaan atau
dorongan dari
orang lain dan
mampu
mengungkapkan
perasaan marah
atau jengkel
terhadap orang
lain.
1. Saya
dengan
senang
hati
mengerja
kan
tugas-
tugas
yang
diberikan
oleh
guru.
Sikap dan
perasaan
terhadap
kemampuan
dan
kenyataan
diri sendiri
Menerima diri apa
adanya walau
memiliki
kekurangan
2. Saya
bersyuku
r atas apa
yang
saya
miliki
saat ini.
Kematangan Kemampuan Kemampuan 3. Saya
Intelektual mencapai
wawasan diri
mengenal diri
sendiri (kondisi
fisik), kecerdasan
dan bakat atau
keterampilan yang
dimiliki.
bisa
memposi
sikan diri
saya
sesuai
dengan
bakat
dan
keteramp
ilan yang
saya
miliki
Kemampuan
memahami
orang lain
dan
keragamanny
a
Kemampuan
menghargai
pendapat dan
memahami sifat
serta watak orang
lain
4. Saya
bisa
menerim
a
pendapat
/masuka
n orang
lain yang
diberuka
n oleh
saya .
5. Saya
susah
meneri
ma
masuka
n/penda
pat dari
orang
lain.
Kemampuan
mengambil
keputusan
Memikirkan akibat
sebelum
mengambil suatu
keputusan, mampu
memecahkan
masalah, dan
mencari alternatif
pada saat
menghadapi
masalah.
6. Saya
biasanya
mempert
imbangk
an
akibat-
akibat
dari
keputusa
n saya.
Keterbukaan,
dalam
mengenal
lingkungan
Kemampuan
mematuhi
peraturan-peraturan
yang ada
7. Saya
senang
ketika
melang
sekolah/
tempat
tinggal
dipesantren dan
keterbukaan dalam
mengenal
lingkunga n
pesantren
gar
peratur
an di
ada di
pondok
pesantr
en
Kematangan
Sosial
Keterlibatan
dalam
partisipasi
sosial
keterlibatan dalam
kegiatan-kegiatan
di
sekolah/pesantren
8. Saya
mengikut
i
kegiatan
ekstrakul
ikuler
yang
merupak
an
pilihan
saya di
pondok
pesantre
n
Kesedian
kerjasama
Mampu
bekerjasama
dengan teman-
teman dalam
kelompok,
menghargai
pendapat teman
lain dan berperan
aktif dalam
mengerjakan tugas-
tugas kelompok
9. Saya
selalu
ikut
berpartisi
pasi
dalam
mengerja
kan
tugas
kelompo
k.
Kemampuan
kepemimpina
n
berani tampil di
depan umum,
seperti di depan
kelas pada saat
pelajaran tertentu
dan terlibat dalam
organisasi tertentu
seperti OSIS.
10. Saya
menghi
ndar
ketika
dibentu
k suatu
kepanit
iaan di
lingkun
gan
tempat
tinggal
saya.
Sikap
toleransi
Kemampuan
seseorang
menghormati
keyakinan yang
dianut oleh teman
lain dengan cara
tidak mengejek
agama teman lain.
11. Saya
menghar
gai
teman
yang
berbeda
agama
untuk
beribada
h.
12. Saya
mudah
mengga
nggu
teman
yang
sedang
beribad
ah.
Keakraban
dalam
pergaulan
Menjalin
persahabatan
dengan teman-
teman di sekolah
13. Saya
memiliki
teman
yang
sangat
akrab di
sekolah.
Tanggung
Jawab
Sikap
produktif
dalam
mengembang
kan diri
Mampu menjaga
dan memelihara
hidup dengan
menghindarkan diri
dari perbuatan yang
merugikan
kesehatan dan
melakukan
kegiatan sesuai
kemampuan fisik.
14. Saya
mengikut
i
pelajaran
di kelas
dengan
penuh
perhatian
Sikap
altruisme,
empati,
bersahabatdal
am hubungan
interpersonal
bersikap peduli dan
memahami
perasaan orang
lain, serta menjalin
persahabatan
berdasarkan nilai
tertentu
15. Saya
selalu
bersedia
membant
u teman
yang
kesusaha
n.
Kesadaran
akan etika
dan hidup
jujur
bersikap ramah dan
menghargai orang
lain serta jujur
terhadap diri
sendiri.
17. Saya
selalu
bersikap
ramah
kepada
teman-
teman
baru
saya.
Melihat
perilaku dari
segi
konsekuensi
atas dasar
sistem nilai
Membuat
keputusan dengan
melakukan segala
pertimbangan
terlebih dahulu dan
bersikap sesuai
nilai-nilai yang
diyakini.
18. Saya
selalu
mempert
imbangk
an apa
yang
pantas
saya
lakukan
dan apa
yang
tidak
pantas
saya
lakukan.
Lampiran 6, Blueprint Stres Lingkungan
Konstruk Aspek Indikator Deskriptor Nomer Item
Favorable Unfavorable
Stress
Lingkungan
Frustrasi Mengeluh
terhadap
semua hal
dan tidak ada
yang benar
dimatanya.
Mudah
menyalahkan
keadaan dan
menganggap semua
tidak sesuai dengan
ke inginanya
1. Saya
sering
mengelu
h ketika
berada di
lingkung
an baru
Emosi mudah
terpicu.
2. Saya
mudah
marah
ketika
berada di
lingkung
an baru
Selalu merasa
gagal
17. Saya
merasa
kesulitan
mengikut
i seluruh
kegiatan
yang ada
di
pondok
pesantren
18. Saya
merasa
gagal
dalam
beradapt
asi di
lingkung
an yang
baru
3. Saya
mudah
beradap
tasi di
lingkun
gan
yang
baru
Menempatka
n sosok lain
sebagai
penyebab
kegagalan.
Menyalahkan
orang lain ketika
apa yang
dikerjakan tidak
sesuai dengan yang
diharapkan
16. Saat
mendapa
tkan nilai
yang
kurang
memuask
an, saya
menyala
hkan
guru/usta
dz
Sering
memuji orang
lain untuk
menutupi
kebenciannya
, tetapi
membicaraka
n di
belakang.
Menutupi
kebencianya
terhadap orang lain
4. Saya
selalu
membica
rakan
ustadz/
guru
dibelaka
ng
Ketika
saya
salah dan
diberikan
sanksi.
5. Saya
berpura-
pura baik
kepada
teman
yang
tidak
saya
sukai.
Berdiam diri
tanpa mau
melakukan
apapun.
Ketika melakukan
kesalah, yang
dilakukan hanya
ingin menyendiri
dan tidak ingin
berbicara kepada
siapapun
14. Saya
tidak
ingin
berbicara
kepada
siapapun
ketika
mendapa
tkan
sebuah
masalah
15. Saya
suka
berdiam
diri
setelah
berbuat
kesalaha
n
Konflik Konflik
internal
terjadi di dalam diri
sendiri, umumnya
disebabkan oleh
munculnya tujuan-
tujuan yang saling
bertentangan.
12. Ketika
pendapat
saya
bertentan
gan
dengan
orang
lain, saya
mudah
tersinggu
ng
Konflik
eksternal
terjadi di luar diri
sendiri, benturan-
benturan yang
muncul atas dua
pilihan atau lebih,
tetapi tidak
melibatkan
perasaan yang
13. Ketika
teman
saya
mempun
yai
masalah
dengan
orang
mendalam lain, saya
tidak
ingin
membant
unya.
Tekanan Hambatan
fisik:
Kemiskinan,
kekurangan gizi,
bencana alam, dan
sebagainya.
11. Ketika
mendeng
ar
keluarga
mendapa
tkan
musibah
,saya
tidak
memikir
kanya.
Hambatan
sosial:
Kondisi
perekonomian yang
tidak bagus,
persaingan hidup
yang keras,
perubahan tidak
pasti dalam
berbagai aspek
kehidupan.
8. saya
marah
ketika
tidak
mempun
yai
banyak
uang
saku
untuk
membeli
kebutuha
n di
pondok
pesantren
9.
perubaha
n di
lingkung
an yang
baru
membuat
diri saya
tertekan
10. Saya
akan
memarah
i orang
tua,
ketika
tidak
diberi
uang
saku,
untuk
membeli
kebutuha
n di
pondok
pesantren
Hambatan
pribadi:
keterbatasan-
keterbatasan
pribadi dalam
bentuk cacat fisik
maupun
penampilan yang
kurang men arik
bisa memicu
frustasi dan stres
pada individu.
7. Kekuran
gan yang
saya
miliki,
membuat
saya
tidak
percaya
diri
6. Saya
dapat
meneri
ma
semua
kekura
ngan
yang
saya
miliki.
Lampiran 7. Blueprint Uji coba Penyesuaian Diri
Lampiran 8. Blueprint Penelitian Penyesuaian Diri
Lampiran 9. Blueprint Uji Coba Stres Lingkungan
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Kematangan
Emosional
1,2,3,4, 6 5,15. 20,28,
Kematangan
Intelektual
7,8,10,11 9,12
Kematangan
Sosial
13,16,18,21,23,24, 14,17,19,22
Tanggung Jawab 25,26,27,29,30 28
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Kematangan
Emosional
1,2 16
Kematangan
Intelektual
3,4,6 5,7
Kematangan
Sosial
8,9,11,13 10,12
Tanggung Jawab 14,15,17,18
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Frustrasi 1,2,3,8,9,23,24,25,27,28, 4,5,7,22,26,,29,30
Konflik 20,21 6,10
Tekanan 15,16,17,18,19 11,12,13,14
Lampiran 10. Blueprint Stres Lingkungan
Lampiran 11. Hasil Skoring Skala Penyesuaian Diri
No
subj
ek
ite
m
1
ite
m
2
ite
m
3
ite
m
4
ite
m
5
ite
m
6
ite
m
7
ite
m
8
ite
m
9
ite
m
10
ite
m
11
ite
m
12
ite
m
13
ite
m
14
ite
m
15
ite
m
16
ite
m
17
ite
m
18
jum
lah
1 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 4 2 3 4 2 3 3 3 55
2 1 1 3 2 4 2 1 3 3 2 2 3 2 2 2 2 2 3 40
3 3 3 3 3 2 3 2 4 4 1 4 1 4 3 3 2 3 3 51
4 3 3 3 3 2 4 3 3 2 2 3 1 2 3 2 1 2 3 45
5 2 4 3 4 4 4 4 4 4 3 4 4 4 3 3 3 4 3 64
6 3 4 3 3 3 4 3 3 3 3 4 3 3 4 3 3 3 3 58
7 4 4 4 3 4 4 3 3 3 1 4 3 3 4 4 4 4 2 61
8 3 4 3 3 2 3 4 2 4 2 3 2 4 3 3 2 3 3 53
9 3 3 3 4 4 2 4 4 4 2 3 4 4 3 3 3 3 3 59
10 2 3 4 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 4 2 2 4 53
11 2 3 4 4 4 4 4 4 3 4 3 4 3 4 4 3 4 3 64
12 3 3 4 3 3 3 2 2 3 4 4 3 4 3 4 4 3 4 59
13 1 3 3 4 3 2 3 3 3 2 3 3 3 4 4 4 4 4 56
14 2 3 4 3 3 4 4 4 4 1 2 4 4 3 3 3 3 4 58
15 1 4 4 3 4 3 3 3 3 1 1 3 4 4 1 4 3 3 52
16 3 3 3 2 2 3 2 3 3 4 1 4 2 2 3 2 3 3 48
17 3 3 3 3 2 3 2 4 4 1 2 2 3 4 2 2 2 3 48
18 2 3 3 3 2 3 2 3 2 3 4 3 2 3 3 3 3 3 50
19 4 4 3 2 2 4 3 2 2 3 2 3 3 3 3 2 3 3 51
20 3 3 3 4 2 3 2 3 4 1 4 1 3 4 3 1 3 2 49
21 3 4 3 4 3 4 4 2 3 3 3 3 2 3 2 2 2 3 53
22 3 4 4 3 1 3 2 3 4 2 2 1 3 3 3 3 3 2 49
23 4 4 3 4 2 4 4 3 3 4 4 4 3 4 3 4 3 3 63
24 4 4 4 4 4 3 4 4 4 4 4 4 3 4 4 4 4 4 70
25 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 56
26 4 3 2 3 2 3 3 2 3 1 4 3 1 3 2 2 4 3 48
27 3 3 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 2 2 3 52
28 1 4 4 3 4 3 3 4 4 4 3 4 4 3 4 4 3 4 63
29 2 3 3 2 1 3 3 1 3 2 4 1 4 3 4 3 3 3 48
Aspek No Item
Favorable Unfavorable
Frustrasi 1,2,4,5,14,15,16,17,18 3
Konflik 12,13
Tekanan 11,8,9,10,7 6
30 4 4 3 4 4 4 3 4 4 3 4 4 4 3 4 3 4 3 66
31 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 4 4 3 3 3 3 3 57
32 3 3 3 3 2 2 1 3 3 2 4 2 4 2 3 2 3 3 48
33 4 4 3 3 3 3 4 3 2 3 3 3 4 4 4 3 3 3 59
34 4 4 3 3 3 3 4 3 3 4 4 4 4 3 3 4 3 3 62
35 2 4 3 4 3 2 3 4 3 4 2 3 3 3 3 4 3 3 56
36 2 4 3 4 3 4 4 3 3 4 3 3 3 3 3 3 4 4 60
37 2 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 4 4 3 3 3 4 3 57
38 2 3 3 3 2 3 2 4 4 2 4 2 3 4 3 3 2 3 52
39 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 2 3 2 2 3 52
40 2 3 3 3 3 4 4 4 3 4 4 4 3 4 4 4 3 3 62
Lampiran 12. Hasil Skoring Skala Stres Lingkungan
No
subje
k
ite
m
1
ite
m
2
ite
m
3
ite
m
4
ite
m
5
ite
m
6
ite
m
7
ite
m
8
ite
m
9
ite
m
10
ite
m
11
ite
m
12
ite
m
13
ite
m
14
ite
m
15
ite
m
16
ite
m
17
ite
m
18
jum
lah
1 3 2 2 3 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 37
2 3 3 3 4 1 1 1 2 3 1 1 2 3 3 2 4 2 3 42
3 2 2 3 3 3 2 3 3 2 2 4 3 2 3 4 3 4 2 50
4 2 2 2 4 3 3 3 4 4 3 3 3 4 4 3 3 4 3 57
5 3 1 3 1 3 2 4 2 3 2 1 1 2 3 4 1 2 2 40
6 2 1 2 1 1 2 1 2 1 1 1 2 2 2 2 1 2 2 28
7 2 1 3 1 3 1 2 2 1 2 2 1 4 4 3 2 2 1 37
8 3 2 3 3 3 2 3 3 2 2 3 2 1 3 2 1 2 2 42
9 4 2 1 1 3 2 2 4 2 2 1 2 3 2 4 2 3 2 42
10 3 2 2 2 1 2 4 2 3 1 1 2 3 1 2 1 4 3 39
11 4 2 1 2 1 2 4 2 2 2 1 2 2 2 3 2 3 2 39
12 3 3 2 3 2 1 3 1 1 1 1 2 1 1 4 1 3 1 34
13 4 2 3 1 2 1 3 2 3 2 1 1 1 4 4 2 2 1 39
14 3 2 3 2 3 2 4 1 4 2 1 2 2 3 3 1 1 2 41
15 3 2 4 2 4 1 3 1 4 1 2 2 1 4 3 2 1 1 41
16 2 2 2 3 4 3 3 4 4 3 4 2 4 3 4 3 3 2 55
17 2 2 2 4 4 2 3 3 4 3 2 2 3 3 3 2 3 3 50
18 2 2 2 3 2 1 4 3 3 2 4 4 4 3 4 3 3 3 52
19 2 2 3 4 2 2 3 3 3 3 2 4 3 3 3 3 3 4 52
20 2 2 3 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 48
21 2 2 3 2 3 2 3 2 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 47
22 2 2 2 3 3 2 3 2 2 2 3 3 2 3 4 3 3 2 46
23 1 1 2 1 2 2 1 1 2 1 1 2 1 2 2 1 2 1 26
24 3 2 1 2 2 1 1 1 3 1 1 2 2 2 2 1 2 2 31
25 2 1 2 2 2 2 1 1 2 1 1 2 2 2 2 1 2 2 30
26 3 4 2 2 1 1 4 4 4 2 3 2 3 3 4 2 1 4 49
27 3 2 3 2 3 3 3 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 3 43
28 4 3 1 2 1 2 1 2 1 4 1 3 1 2 4 4 4 1 41
29 1 1 1 4 4 2 4 2 1 1 1 2 3 4 4 1 3 3 42
30 2 1 2 1 2 1 1 2 1 1 4 2 2 3 2 1 2 1 31
31 3 2 2 1 2 1 2 1 3 1 2 2 2 2 1 1 2 2 32
32 2 2 2 3 2 2 4 3 4 3 3 3 3 4 3 3 2 3 51
33 1 2 2 2 1 2 2 1 2 1 2 1 2 2 2 1 2 2 30
34 2 1 2 2 1 2 2 1 2 2 2 2 1 2 2 1 2 2 31
35 3 4 2 1 1 1 1 1 1 3 2 4 2 1 3 3 3 2 38
36 4 4 1 1 1 2 2 2 2 4 3 4 1 2 4 3 4 2 46
37 2 2 1 2 3 1 1 2 3 2 1 2 2 2 1 2 2 2 33
38 4 4 1 3 4 1 3 4 3 4 3 3 3 4 4 3 4 4 59
39 3 2 2 3 3 2 2 1 1 1 1 2 2 1 3 2 2 3 36
40 1 1 1 1 3 2 3 1 2 1 1 2 2 3 3 2 3 2 34
Lampiran 13. Hasil Uji Korelasi
UJI KORELASI
Correlations
Stres
Lingkunganl
penyesuaian
Diri
Stres Lingkunganl
Pearson Correlation 1 -.671**
Sig. (2-tailed) .000
N 40 40
penyesuaian Diri
Pearson Correlation -.671** 1
Sig. (2-tailed) .000
N 40 40
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).
Lamiran 14. Hasil Uji Linieritas
UJI LINIERITAS
Lampiran 15. Hasil Uji Normalitas
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
VAR00001 VAR00002
N 40 40
Normal Parametersa,b Mean 41.0250 55.1750
Std. Deviation 8.38952 6.44061
Most Extreme
Differences
Absolute .104 .107
Positive .104 .107
Negative -.058 -.083
Kolmogorov-Smirnov Z .656 .678
Asymp. Sig. (2-tailed) .782 .747
a. Test distribution is Normal.
b. Calculated from data.
Uji normalitas Shapiro wilk
Tests of Normality
Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk
Statistic df Sig. Statistic df Sig.
VAR00001s
tres .104 40 .200* .975 40 .500
VAR00002
penyesuaia
n
.107 40 .200* .984 40 .819
*. This is a lower bound of the true significance.
a. Lilliefors Significance Correction
Lampiran 16. Surat Izin Penelitian 1
Lampiran 17. Surat Izin Penelitian 2
Lampiran 18. Foto Kegiatan Penelitian
Lamiran 19. Naskah Publikasi
Hubungan Penyesuaian Diri terhadap Stres Lingkungan
Pada Santri Baru di Pondok Pesantren Ma'had Al-
Muqoddasah Litahfidzil Qur’an Pondok Pesantren
Ponorogo
Riza Luthfian Hidayat
Fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang
Abstrak : Masa Santri baru adalah anggota santri tingkat awal yaitu para santri
yang terdaftar di pondok pesantren dan baru akan memulai untuk mengikuti
kegiatan yang akan diadakan di pondok pesantren. Demikian halnya dengan santri
baru, sebagian dari mereka berasal dari luar kota bahkan dari luar propinsi,
sehingga mereka harus berhadapan dengan situasi dan kondisi yang berbeda
dengan situasi dan kondisi yang dialami sebelumnya terutama para santri yang
tinggal di asrama. Metode penelitian menggunakan metode kuantitatif. metode
pengumpulan data ini menggunakan skala penyesuaian diri menggunakan acuan
teori milik Fromm dan Gilmore (Desmita, 2009) dan stres lingkungan diri
menggunakan acuan teori dari Coleman (2007). Metode analisis data dengan
menggunakan teknik analisis korelasi product moment, adapun dalam penelitian
ini jumlah anggota yaitu santri baru kelas 1 SMA/MA yang berjumlah masing-
masing yaitu anak santri 18 anak sedangkan santriwati berjumlah 22 anak.
Dari hasil analisis peneliti dapat diketahui bahwa penyesuaian diri dengan stress
lingkungan memiliki nilai signifikan (p) sebesar -0,671 yang berarti ada
hubungan negatif yang signifikan.Hal ini dapat dilihat dari nilai signifikan (p)
sebesar 0,000 (<0.050). Dapat dijelaskan dengan (rxy= -0,671; sig = 0,000 < 0,05)
hasil dari temuan analisis penelitian menunjukkan adanya ada hubungan negatif
antara penyesuaian diri dengan stres lingkungan. Semakin tinggi penyesuaian diri
maka semakin rendah stres lingkungan dan semakin rendah penyesuaian diri dan
dukungan sosial maka semakin tinggi stres lingkungan.
Kata Kunci : Penyesuaian Diri, Stres Lingkungan
Abstract : The new Santri period is an initial member of the santri, namely the
students who are registered at the Islamic boarding school and will only start to
take part in the activities that will be held in the Islamic boarding school. Likewise
with new santri, some of them come from outside the city even from outside the
province, so they have to deal with situations and conditions that are different
from the situation and conditions experienced previously, especially the students
who live in the dormitory. This study aims to determine the relationship between
adjustment and environmental stress in new santri in Islamic boarding schools.
The research method uses quantitative methods. This data collection method uses
a self-adjustment scale using the theoretical references of Fromm and Gilmore
(Desmita, 2009) and self-environmental stress using a theoretical reference from
Coleman (2007). The method of data analysis using product moment correlation
analysis techniques, while in this study the number of members, namely new
students of class 1 high school / MA, which amounted to each of them were
children of students 18 children while students numbered 22 children.
From the results of the analysis of the researcher it can be seen that the adjustment
to environmental stress has a significant value (p) of -0,671 which means there is
a significant negative relationship. This can be seen from the significant value (p)
of 0,000 (<0.050). Can be explained by (rxy = -0,671; sig = 0,000 <0,05) the
results of the findings of the research analysis indicate that there is a negative
relationship between adjustment to environmental stress. The higher the
adjustment, the lower the environmental stress and the lower the adjustment and
social support, the higher the environmental stress.
Keywords: Self Adjustment, Environmental Stress
Pendahuluan
Masa Santri baru adalah anggota santri tingkat awal yaitu para santri yang
terdaftar di pondok pesantren dan baru akan memulai untuk mengikuti kegiatan
yang akan diadakan di pondok pesantren. Santri yang belajar di pondok pesantren
pada dasarnya tidak hanya berasal dari daerah dimana pondok pesantren tersebut
berdiri, tetapi juga berasal dari luar kota bahkan ada yang berasal dari luar
propinsi. Maka setiap santri yang berasal dari berbagai wilayah yang berbeda
tersebut secara otomatis akan menempati tempat tinggal baru di dalam pondok
pesantren yang tentunya akan berbeda dengan tempat tinggal sebelumnya serta
bersama-sama dengan para santri lainnya yang berbeda latarbelakang budaya dan
tempat tinggal. Seseorang yang sudah lama berada pada suatu lingkungan akan
terbiasa dengan norma–norma, aturan-aturan, dan kebiasaan yang ada
dilingkungannya. Melalui interaksi yang sudah berlangsung lama dan cukup
intens ini akan membuat seseorang lebih mudah menyesuaikan diri dengan
lingkungan, pada saat seseorang harus masuk pada suatu lingkungan yang baru
akan timbul masalah sendiri bagi individu tersebut karena adanya perbedaan
lingkungan fisik dan sosial. Setiap individu yang dihadapkan dengan lingkungan
baru akan melakukan usaha untuk menyesuaikan diri.
Menurut Hurlock (2000) penyesuaian adalah seberapa jauh kepribadian
individu berfungsi secara efisien dalam lingkungan / masyarakat, demikian halnya
dengan santri baru, sebagian dari mereka berasal dari luar kota bahkan dari luar
propinsi, sehingga mereka harus berhadapan dengan situasi dan kondisi yang
berbeda dengan situasi dan kondisi yang dialami sebelumnya terutama para santri
yang tinggal di asrama. santri yang tinggal di asrama harus menyesuaikan diri
dengan lingkungan tempat baru mereka, baik penyesuaian dengan teman satu
asrama, dengan masyarkat lingkungan sekitar, atau dengan keadaan suhu dan
penyesuain-penyesuaian diri lainnya.
Pengertian Stres Lingkungan pada Santri Baru
Stress dapat terjadi saat respon stress atau beban melebihi kapasitas tingkat
optimal. Hal yang dapat membuat individu menjadi stress disebut dengan stressor.
Namun individu memiliki hal yang disebut dengan coping. Jika sumber-sumber
coping tersebut habis maka dapat terjadi exhausted atau yang biasa kita sebut
dengan kelelahan (Veitch & Arkkelin, 1995).
Keadaan yang begitu berbeda akan membuat para santri mengalami
perubahan dan penyesuaian terhadap lingkungan baru yang ditempatinya,
sehingga akan mengalami berbagai permasalahan yang pada akhirnya akan
membuat mereka stres. Biasanya permasalahan yang muncul berawal dari
lingkungan fisik dan lingkungan sosial di tempat baru.
Aspek-aspek Stres Lingkungan
Menurut Coleman (2007), ada tiga Aspek yang dapat dimasukkan dalam
ketegori dari stressor, yaitu frustasi, konflik dan tekanan (pressure).
Pengertian Penyesuaian Diri
Schneiders (1964) mendefinisikan dalam istilah psikologi, penyesuaian diri
disebut dengan istilah adjusment yang berarti suatu proses untuk mencari titik
temu antara kondisi diri sendiri dan tuntutan lingkungan. Penyesuaian diri
merupakan suatu proses dinamis yang bertujuan untuk mengubah perilaku
individu agar terjadi hubungan yang lebih sesuai antara diri individu dengan
lingkungannya, Demikian halnya dengan santri baru, sebagian dari mereka berasal
dari luar kota bahkan dari luar propinsi, sehingga mereka harus berhadapan
dengan situasi dan kondisi yang berbeda dengan situasi dan kondisi yang dialami
sebelumnya terutama para santri yang tinggal di asrama. santri yang tinggal di
asrama harus menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat baru mereka, baik
penyesuaian dengan teman satu asrama, dengan masyarkat lingkungan sekitar,
atau dengan keadaan suhu dan penyesuain-penyesuaian diri lainnya.
Aspek-aspek Penyesuaian Diri
Menurut Fromm dan Gilmore (Desmita, 2009) ada empat tanda dari adanya
penyesuaian diri yang baik, yaitu kematangan emosional,kematangan intelektual,
kematangan sosial dan kematangan moral atau tanggung jawab
Hubungan Antara Penyesuaian Diri dengan Stres Lingkungan
Kehidupan baru sebagai santri di pondok pesantren merupakan transisi
antara bergantungnya individu dengan orangtua dan kemandirian status serta
identitas yang harus diraih.Santri dituntut untuk mandiri, bertanggungjawab,
dewasa, mempunyai penyesuaian diri yang baik, berprestasi dan dapat
menyelesaikan tugas yang diberikan dengan baik.Tapi terkadang tuntutan-
tuntutan tersebut tidak dapat dijalankan dengan baik sehingga memunculkan
suatu tekanan terhadap diri mereka, tekanan tersebut dapat memunculkan stres.
Metode
metode pengumpulan data menggunakan skala penyesuaian diri dan stres
lingkungan. Metode analisis data dengan menggunakan teknik analisis korelasi
product moment.Subjek penelitian adalah santri baru yang mengikuti
pembelajaran di Pondok Pesantren. Kelas satu Madrasah Aliyah Penelitian
dilaksanakan dengan subjek sebanyak 40 orang dengan menggunakan teknik
populatif , dan juga menggunakan perhitungan statistik menggunakan bantuan
SPSS 23.0 for windows.
Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan dua instrumen untuk mengukur
tiap variabelnya. Penyesuaian Diri diukur dengan skala Penyesuaian Diri dengan
nilai reliabilitas 0,746. Sedangkan Stres lingkungan diukur dengan skala Stres
Lingkungan dengan nilai reliabilitas sebesar 0,736 Metode analisis data ini
menggunakan teknik analisis korelasi product moment. Sebelum itu, peneliti
menguji sebarannya menggunakan uji normalitas one sample KS untuk
mengetahui normalitas sebarannya.
Hasil dan Pembahasan
1. Hasil Uji Deskriptif Penyesuaian Diri
Hasil analisis skala Penyesuaian diri menunjukan dari hasil uji deskriptif
dan analisa yang telah di jelaskan dapat diketahui bahwa subjek yang memiliki
tingkat penyesuaiam diri yang tinggi memiliki prosentasi 20% dengan frekuensi
8 orang, Sedangkan subjek dengan kategori sedang memiliki prosentasi sebesar
57,5% dengan frekuensi 23 orang. Dari 40 orang, dan subjek dengan kategori
rendah memiliki prosentasi sebesar 22,5% dengan frekuensi 9 orang, jadi
semakin rendah tingkat penyesuaian yang dialami seoarang santri/individu, maka
semakin tinggi tingkat stres lingkungan yang akan dihadapinya.
Tabel I. Hasil Uji Deskriptif Penyesuaian Diri
Kriteria Kategori Hasil Presentase
X ≥ (M + 1 SD)
Tinggi 8 20%
(M- 1 SD) ≤ X
< (M + 1 SD)
Sedang 23 57.5%
X < (M – 1SD) Rendah 9 22.5%
2. Hasil Uji Deskriptif Stres Lingkungan
Stres amat terkait dengan psikologi lingkungan terutama dalam hal ini
adalah stres lingkungan.Dalam konteks lingkungan binaan, maka stres dapat
muncul jika lingkungan fisik dan rancangan secara langsung atau tidak langsung
menghambat tujuan penghuni, dan jika rancangan lingkungannya membatasi
strategi untuk mengatasi hambatan tersebut, maka hal itu merupakan sumber stres.
Dalam mengulas dampak lingkungan, terutama stres psikologis, Zimring
(Prabowo, 1998)
Tabel II. Hasil Uji Deskriptif Stres Lingkungan
Kriteria Kategori Hasil Presentase
X ≥ (M + 1
SD)
Tinggi 8 20%
(M- 1 SD)
≤ X < (M +
1 SD)
Sedang 23 57.5%
X < (M –
1SD)
Rendah 9 22.5%
Dari hasil uji deskriptif dan analisis skala stress lingkungan yang telah
di jelaskan dapat diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat Stres lingkungan
yang tinggi memiliki prosentasi 20% dengan frekuensi 8 orang, sedangkan
subjek dengan kategori sedang memiliki prosentasi sebesar 57,5% dengan
frekuensi 23 orang,dan subjek dengan kategori rendah memiliki prosentasi
sebesar 22,5% dengan frekuensi 9 orang.
Hasil Uji Hipotesis (Uji Korelasi)
Analisis Product moment digunakan peneliti untuk mengetahui apakah
terdapat hubungan antara variabel X (Penyesuaian Diri) dan variabel Y (Stres
Lingkungan) adapun hipotesis pada penelitian ini adalah terdapat hubungan
antara penyesuaian diri dengan stress lingkungan. Berikut merupakan hasil
analisis korelasi yang telah dilakukan :
Dari hasil analisis dapat diketahui bahwa penyesuaian diri dengan stress
lingkungan memiliki hubungan negatif yang signifikan.Hal ini dapat dilihat dari
nilai signifikan (p) sebesar 0,000 (<0.050).
Tabel III Hasi Uji Hipotesis
Dari hasil analisis uji hipotesis dapat diketahui bahwa penyesuaian diri
dengan stress lingkungan memiliki nilai signifikan (p) sebesar -0,671 yang
berarti ada hubungan negatif yang signifikan.Hal ini dapat dilihat dari nilai
signifikan (p) sebesar 0,000 (<0.050). Dapat disimpulkan hasil dari temuan
analisis penelitian menunjukkan adanya ada hubungan negatif antara
penyesuaian diri dengan stres lingkungan. Semakin tinggi penyesuaian diri maka
semakin rendah stres lingkungan dan semakin rendah penyesuaian diri dan
dukungan sosial maka semakin tinggi stres lingkungan.
Correlation
Total
Stres
lingkungan
Total
Penyesuaian
Diri
Total
Stres
Lingkungan
Pearson
Correlation
1 -0,671
Sig.(2-tailed) 0,000
N 40 40
Total
Penyesuaian
Diri
Pearson
Correlation
-0,671 1
Sig.(2-tailed) 0,000
N 40 40
Simpulan dan Saran
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil analisis dan data yang telah diperoleh pada
pembahasan sebelumnya yakni mengenai hubungan Penyesuaian Diri terhadap
Stres Lingkungan pada Santri Baru di Pondok Pesantren Ma’had Al-Muqoddasah
Litahfidzil Quran Ponorogo dapat disimpulkan sebagai berikut:
Hasil analisis skala Penyesuaian diri uji deskriptif dan analisa yang telah
di jelaskan dapat diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat penyesuaiam diri
yang tinggi memiliki prosentasi 20% dengan frekuensi 8 orang. Jadi santri yang
memiliki tingkat penyesuaian diri yang tinggi hanya 8 anak dari total 40 santri,
berarti hanya sedikit santri yang bisa menyesuaikan diri dengan baik terhadap
lingkunganya, semakin tinggi tingkat penyesuaian akan semakin baik untuk
seorang santri/individu ketika berada di lingkungan yang baru, hal ini dapat
mengatasi/menghindari terjadinya stres yang akan di alami dilingkungan tempat
yang dia tinggali.
Dari hasil skala stress lingkungan uji deskriptif dan analisa yang telah di
jelaskan dapat diketahui bahwa subjek yang memiliki tingkat Stres lingkungan
yang tinggi memiliki prosentasi 20% dengan frekuensi 8 orang, santri yang
memiliki tingkat penyesuaian diri yang tinggi hanya 8 anak dari total 40 santri,
berarti dapat kita ketahui santri yang mengalami masalah stress lingkungan
terdapat 8 anak, semakin tinggi tingkat stress lingkungan berarti semakin rendah
tingkat penyesuaian diri yang dialami santri/individu tersebut.
Dari hasil penelitian yang telah dilakukan, dapat diambil kesimpulan
bahwa ada hubungan negatif yang signifikan antara penyesuaian diri dan
dukungan sosial dengan stres lingkungan pada santri baru. Semakin tinggi tingkat
penyesuaian diri yang dimiliki santri, maka semakin rendah stres lingkungannya.
Begitu juga sebaliknya semakin rendah tingkat penyesuaian diri dan dukungan
sosial maka semakin tinggi stres lingkungan.
Dari hasil analisis uji hipotesis dapat diketahui bahwa penyesuaian diri
dengan stress lingkungan memiliki hubungan negatif yang signifikan.Hal ini
dapat dilihat dari nilai signifikan (p) sebesar 0,000 (<0.050). Dapat disimpulkan
hasil dari temuan analisis penelitian menunjukkan adanya ada hubungan negatif
antara penyesuaian diri dengan stres lingkungan.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh, maka peneliti memberikan
saran bahwa penyesuaian diri para santri dapat dikembangkan dengan
mengadakan kegiatan di luar pondok pesantren. hal tersebut juga dapat
melibatkan para santri untuk mengikuti berbagai kegiatan yang ada di
masyarakat sekitar pondok pesantren.
Dalam penelitian ini peneliti belum menunjukan variabel lain yang
dapat mempengaruhi stres lingkungan seperti kondisi psikologis, kepribadian dan
juga inteligensi seseorang juga dapat mempengaruhi stres lingkungan. Oleh
karena itu pada penelitian selanjutnya perlu memperhatikan variabel-variabel
tersebut di atas.
Daftar Pustaka
Azwar, S. (2009).Penyusunan Skala Psikologi, Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
Azwar, S. (2010).Metode Penelitian, Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
Azwar, S. (2012).Reliabilitas dan Validitas, Yogyakarta :Pustaka Pelajar
Chaplin, J. P. (2004). Kamus Lengkap Psikologi. Jakarta: Bulan Bintang.
Collins, D., Jordan , C., & Coleman, H. (2007). An Introduction to Family Sosial
Work (2nd ed). Belmont, CA: Thomson Brooks/Cole
Desmita. (2009). Psikologi Perkembangan. Bandung : Remaja Rosda Karya
Hurlock, E. B. 2008. Psikologi Perkembangan: Suatu Pendekatan Sepanjang
Rentang Kehidupan. (Terjemahan: Istiwidayanti & Soedjarwo). Jakarta: Erlangga
Markam, S. 2003. Pengantar Psikologi Klinis. Yogyakarta: UI Press
Santrock. J. W. (2003). Adolescence: Perkembangan Remaja.(edisi keenam)
Jakarta: Erlangga
Scheneiders, A. 1964. Personal Adjusment And Mental Health. New York :
Rinehart and Winston.
Veitch, R. & Arkkelin, D., 1995. Environmental Psychology: An Interdisciplinary
Perspective. New Jersey: Prentices Hall