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洗手!洗手!洗手!
人人因為疫症多注意衞生,
每天勤消毒,卻有可能洗
出病來。
防疫小心洗爛手
醫護爛手大賽
阿Ming是護士,一直受「爛手」困擾:「每次上班就會乾燥脫皮,
用消毒搓手液時很痛。」醫護人員
接觸病人前後、接觸病人周圍環境
後都要潔手,「必須不停洗,所以
雙手很乾。有同事更會拍下雙手照
片,放到社交媒體,標註『醫護爛
手大賽』。」其實阿Ming也知道應該護膚,但往往塗完潤手霜後就要
再洗手。「上班時只好放棄,回家
時多塗護手霜,一放假就康復了。」
Advisor
明德國際醫院皮膚科專科醫生張苗
表示,疫症下求診個案增加:「如果
洗手次數頻密,加上每次也用肥皂,
每個人都有可能因積累太多刺激物
而患上刺激性接觸性皮膚炎。」
多洗手會令皮膚乾燥,角質層
變薄,皮脂減少,皮膚中的組織容
易受刺激,增加受病菌、病毒感染
的機率。患者多會先感到手指尖、
手掌位置乾燥,繼而出現乾裂、疼
痛、脫皮,嚴重的更會在皮膚表面
長出痕癢的小水珠。「原理跟主婦手
一樣,愈常清潔、皮膚接觸清潔用
品愈多,患病可能性愈大。」本來容
易有濕疹症狀的患者,更易病發,
明德國際醫院
皮膚科專科醫生張苗
「如果長時間沒處理或經常抓癢,有
可能令皮膚表皮肥大,長出像荔枝
皮的慢性濕疹,那時一定要求醫。」
不少人使用酒精搓手液時會感
到刺痛,張苗說:「同樣是因為刺激
物積累下來,令皮膚接觸酒精時感
到刺痛。」若懷疑是敏感性接觸性皮
膚炎,例如對酒精、洗手液成份等
有敏感反應,則須要做測試檢查。
「經皮膚斑貼測試(patch test),去除致敏因素就能痊癒,但不是人人需
要,因為只有很少人對酒精敏感。」
抗疫同時要保護皮膚,張苗建
議:「可選用一些不含香料的温和洗
手液,最好習慣每次潔手後塗潤膚
膏。」即使因工作關係要經常洗手,
勤用潤膚膏還是對皮膚有幫助。「平
日我們可能每天只會用一兩次,但
常洗手的話多塗幾次也不怕。」清潔
家居時則最好戴上膠手套,不論洗
碗、洗衣,接觸任何清潔劑時都要
保護雙手。濕疹患者則可先戴棉質
手套,再戴上膠手套,多一層保護,
減少敏感。
如果皮膚太乾燥,晚上最好使
用油劑潤膚產品厚塗在手上,張苗建
議:「先塗潤膚膏,再塗油劑,可修
補皮膚屏障,減少發炎,會復原得快 一點。」
慎選潤膚產品
有效潤膚成份: 甘油(Glycerol) 尿素(Urea) 神經醯胺(Ceramide) 透明質酸(Hyaluronic Acid) 礦物脂或凡士林(Petrolatum)防止皮膚感染成份:
鋅、銅(Zinc and Copper)
護手宜忌忌
熱水會抽乾手上油脂,令雙手更乾
燥,皮膚保護層變差,建議使用攝
氏37度或以下清水洗手
容易出現傷口,加上指甲中細菌
多,如接觸傷口有可能引起發炎
用熱水洗手
手部乾癢時搔癢
選用不含香料、不含防腐劑的温和
洗手液,對皮膚的刺激較少
以抹手紙輕輕印乾雙手,不要大力
磨擦,並即時塗潤膚膏修護
使用低敏洗手液
洗手後印乾雙手
護手宜忌宜