Impulsul Pt. Vocatia Ta - Pera Novacovici - Capitolul 4

  • Published on
    26-Nov-2015

  • View
    13

  • Download
    4

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Impulsul Pt. Vocatia Ta - Pera Novacovici - Capitolul 4

Transcript

  • _______________________________________

    A fi tu nsui, ntr-o lume care se strduiete din rsputeri i fr ncetare s te transforme n alt-

    cineva, nseamn s duci cea mai grea lupt pe care o poate duce o fiin uman i s nu ncetezi

    vreodat a lupta. (E. E. Cummings)_______________________________________

    Cel mai bun sfat pe care l poi primi, dar i cel mai greu de aplicat, este s fii tu nsui. Este att de greit n-eles i aplicat.

    Oamenii au foarte multe mti, personaliti secun-dare necesare pentru a fi adaptai la societate.

    Sfatul s fii tu nsui nu se refer s fii una dintre mtile tale, ci s fii ceea ce rmne dup ce ai dat toate mtile deoparte.

    De ce punem aceste mti?

    Suntem obligai de ctre cei din jur i apoi o facem pentru c aa credem c e viaa i aa se procedeaz.

    La nceput suntem fcui de ruine de prini i de educatori cnd facem lucruri autentice, cnd spunem ce simim sau facem ceea ce vrem, dar e n dezacord cu regulile sociale.

    Apoi, ncet i sigur, descoperim c dac purtm anu-mite mti, spunem anumite lucruri i ne comportm ntr-un anumit fel, s-ar putea ca din cnd n cnd s primim atenie, iubire, validare, lucruri dup care tnjim att de mult.

    Impulsul pentru Vocaia ta

    127

  • La un moment dat, suntem dispui s renunm cu totul la cine suntem cu adevrat doar pentru a fi acceptai ntr-un grup. Nevoia de apartenen i acceptare la un grup este o nevoie extrem de puternic n oameni i pentru asta foarte muli comit sacrilegiul suprem, trdarea de sine.

    n Infernul lui Dante trdtorii sunt aezai pe al no-ulea cerc din iad, cel mai de jos, trdarea fiind pcatul cel mai mare, iar trdarea de sine face parte din aceeai cate-gorie.

    Problema e c i dup acest gest se ntmpl ceva ciudat i contraintuitiv.

    Dup ce renunm la noi pentru a fi pe plac altora, nu doar c nu suntem plcui de cei din jur, dar, culmea, suntem chiar respini mai tare ca nainte. Poate pentru c nimnui nu-i plac trdtorii. n cazul nostru, cei care s-au trdat pe sine.

    Aplicnd strategia invers, fiind o persoan ct mai autentic, te asigur c i vei gsi propriul tu grup de apar-tenen, tribul tu.

    n acest capitol vreau s dezvelim fiina noastr de toate nveliurile superficiale, de mtile cu care suntem aco-perii pentru a ne descoperi pe noi.

    i atunci vom putea pune n aplicare sfatul S fii tu este cel mai important lucru n via i vei observa c ntrea-ga via este altfel cnd i respeci propria lege.

    Ceea ce vrem este s fim oameni autentici i astfel s ne facem auzit vocea interioar, s ne descoperim i s ne trim vocaia, s lsm puterea interioar s nlture mizeriile din viaa noastr, astfel nct la sfritul vieii noas-

    Pera Novacovici

    128

  • tre s simim c, ntr-adevr, am fost tot ceea ce puteam fi i c nu puteam face nimic mai bine n condiiile pe care le-am avut, cu crile care ne-au fost mprite.

    S fii tu nsui s-ar putea s nu i adu-c iubirea i acceptarea tuturor oamenilor, dar i va aduce iubirea i acceptarea oame-nilor POTRIVII pentru tine.

    Unul dintre motivele pentru care nu ne putem auzi vocea interioar este pentru c auzim vocile altora, gnduri i idei care nu ne apar-in.

    Considerm c avem dorine, visuri, sco-puri i convingeri despre lume, dar dac privim atent, vedem cum multe dintre aceste convingeri ne sunt plantate n cap de mici i pentru tot restul vieii.

    Nu doar c e important s ne curm mintea de convingerile care nu ne aparin, mai ales dac sunt limitative, dar e important s ne protejm de ncercrile lumii exterioare de a ne programa.

    Un exemplu de convingere: bogaii sunt oameni ri.

    De unde tii lucrul sta? Ci oameni bogai ai ntlnit i cum anume se manifest rutatea lor? I-ai cunoscut pe toi? Este posibil ca oamenii sraci s se comporte ca n pro-verbul: Vulpea care nu ajunge la struguri spune c sunt acri? Este posibil s am aceste modele de la cei care m-au crescut i care la rndul lor au fost supui programrii sociale din mass-media, care arat tot timpul latura scandaloas a lumii, problemele, rutile, violenele pentru a face rating?

    Ce te face, mai degrab, s fii rufctor? Srcia i lipsurile sau abundena i prosperitatea? Cine comite cele mai multe violene, jafuri, crime, orori? Sracii sau bogaii?

    Impulsul pentru Vocaia ta

    129

    Convingerile tale devin gnduri. Gndurile

    devin cuvinte. Cuvinte-le devin aciuni. Aciu-

    nile devin obiceiuri. Obiceiurile devin

    valori. Valorile devin destinul tu.

    (Mahatma Gandhi)

  • O alt convingere: n via nu poi s pui pine pe mas fcnd ce i place. Munca nu trebuie s fie plcut, pentru c de aceea i spune munc.

    S-ar putea oare ca aceia care m-au crescut s nu tie alt model de via i s cread n mod eronat c dac ei nu i-au urmat pasiunea i nu au monetizat-o, nimeni nu poate face asta? Citind biografii i poveti ale oamenilor de succes, ce concluzii pot s trag singur? Oamenii pasionai fac bani sau nu din munca lor? Oare s-ar putea ca orice con-vingere s fie de fapt o profeie care se autondeplinete i fiecare s transforme n realitate ceea ce gndete?

    Henry Ford spune c i cel care crede c poate i cel care crede c nu poate are dreptate. Aadar, diferena este dat doar de ceea ce cred la un moment dat, de convingerile mele.

    Dac eu cred c pot, mi voi da o ans sau mai multe, voi ncerca i voi nva, indiferent de rezultat. Cu noile lecii voi fi mai aproape de obiectiv, voi prinde curaj i ncre-dere din mici pai fcui, vznd c progresez, indiferent de ritm.

    Astfel, tot ce trebuie s mai fac este s perseverez pn cnd am parcurs distana dintre mine i obiectiv.

    n cazul n care cred c nu pot, voi considera c este o pierdere de timp i energie s ncerc sau s m mai gn-desc la asta. Astfel, voi rmne n acelai loc, nu voi progre-sa, ncrederea n mine va rmne sczut i m voi nvrti ntr-un cerc vicios al victimizrii, acuzrii, cutnd scuze i judecnd orice reuit a altora ca fiind produsul norocului, al sorii, al oricrui alt factor, mai puin meritul personal, pentru a-mi justifica astfel propriile nerealizri.

    Pera Novacovici

    130

  • Procesul de vindecare i curare, igiena noastr psihic

    n acest capitol vom face dou exerciii extraordinar de puternice pentru a accesa adevratul nostru sine. Pe ln-g asta, vom vorbi despre Darurile imperfeciunii, o carte de Bren Brown, care din punctul meu de vedere este cea mai bun carte din lume despre ce nseamn s fii un om auten-tic.

    Cu acest arsenal vom face pai mari spre a ne putea auzi vocea interioar autentic, cea care ne-a vorbit tot tim-pul, dar acum probabil c se aude foarte ncet i este acope-rit de alte voci.

    Aceste alte voci sunt motivul pentru care azi poate nu trieti o via bun, mplinit. Vocea prinilor, a antura-jului, a colii, a mass-mediei, pe scurt, vocea societii, a tur-mei care a existat pe lume de la nceputurile ei.

    C Timpul tu este limitat, aa c nu l pierde trind via-a altor oameni. Nu fi prins n capcana tradiiilor i a dogme-lor, nu tri dup regulile pe care le-au gndit ali oameni n alte timpuri. Nu lsa zgomotul opiniilor celorlali s i nfunde propria ta voce interioar. i cel mai important, ai curaj s i urmezi inima i intuiia. (Steve Jobs)

    Impulsul pentru Vocaia ta

    131

  • Exerciiul cu valori

    Dei convingerile noastre sunt mti mai superficiale i mai de suprafa, trecnd de ele, ajungem ntr-un loc mult mai profund n interiorul nostru. Ajungem la valorile noastre.

    Acestea sunt mult mai puternice dect convingerile, mai greu de schimbat i e important s ne cunoatem valo-rile pentru c de alinierea valorilor cu felul n care ne trim viaa depinde mplinirea noastr.

    Dac valoarea mea n via este libertatea, o voi cu-ta n toate aspectele vieii mele.

    Dac, avnd aceast valoare, aleg s lucrez ntr-o munc de rutin cu un program zilnic fix, asta m va face s fiu foarte nefericit, foarte repede. Voi simi c mor pe n-untru, calitatea a ceea ce fac va scdea, cei din jurul meu vor simi aceast energie negativ i se vor ndeprta, iar viaa mea devine trist, depresiv, doar pentru c nu am trit con-form cu valoarea mea numrul unu n via, libertatea.

    Pe de alt parte, dac am ca valoare numrul unu simul datoriei, i mi asum ca de la 8 la 16 n fiecare zi s mi fac datoria, i simt c asta m mplinete, atunci cu siguran- nu mi vor plcea schimbrile neprevzute, lipsa de orga-nizare, ieirea din normalitatea i rutina zilnic, care m fac s m simt n siguran i c fac ceea ce trebuie pentru a-mi ndeplini datoria i n ziua de azi, precum n zilele ce au trecut i cele ce vor urma.

    Cnd vorbim de valori, nu doar c e important s tr-im aliniai cu ele, dar e important s nelegem c oamenii au ierarhii de valori diferite. E important s respectm asta i s nelegem perspectivele celor din jur.

    Pera Novacovici

    132

  • Personalizarea vieii umane este n strns legtur cu valorile diferite pe care fiecare om le are.

    Pentru a ne tri propriul adevr, pentru a fi oameni mai autentici, pentru a ne putea tri vocaia i pentru a ne auzi vocea interioar, e important s ne tim valorile.

    Un exemplu de definire a unei liste de valori: sntate bani iubire libertate

    Am dat o cutare pe Google i m-am bucurat s vd c e plin internetul de materiale n limba romn despre cum s i descoperi valorile. Nu vreau s repet aceleai lucruri, aa c pentru acest exerciiu te invit s mergi pe Google i s dai o cutare dup cum mi aflu valorile n via sau ie-rarhia valorilor.

    Exerciiul este aparent simplu. Mi se d sau compun eu o list de valori. Apoi aleg care sunt primele dou, trei sau cinci cele mai importante pentru mine. Ce a vrea eu este s adugm nite elemente acestui exerciiu.

    n primul rnd, a vrea s i defineti valorile ct mai descriptiv cu putin.

    De exemplu: mi place s m plimb n natur n luna mai, cnd pot s stau n tricou i e soare afar. mi place s simt cum m ncarc de la soare cu energie i via.

    mi place s lucrez cu laptopul n cafenea, cu ctile n urechi i muzica preferat pentru c mi stimuleaz crea-tivitatea. mi place s intru n stare de flux, s nu mai vd

    Impulsul pentru Vocaia ta

    133

  • oamenii i s nu mai aud zgomotele din jur, astfel devin 100% concentrat pe creaia mea, dei sunt n mijlocul forfotei.

    mi place s pot lsa telefonul pe silenios o zi n-treag fr s mi fac griji c m va suna cineva i voi rata apelul. mi place sentimentul acesta de libertate i de a nu fi legat cu sfori invizibile.

    Aceast variant mult mai descriptiv te va ajuta foarte mult comparativ cu varianta simpl n care spui mi place libertatea.

    Spun asta pentru c dei e foarte bine s tii c ai ca valoare numrul unu n via libertatea, pentru a tri conform cu aceast valoare, trebuie s defineti exact ce nseamn pentru tine n mod particular.

    nseamn s cltoreti, s nu ai responsabiliti, s nu ai termene limit, s te droghezi ca s evadezi din mintea ta? Ce nseamn libertatea pentru tine?

    La fel, fiecare valoare-cuvnt trebuie s nsoit cu imagini descriptive despre cum i-ar plcea s vezi realizat n viaa ta acea valoare, cum s trieti conform cu valorile tale i aliniat cu ele, congruent cu ele. Dac faci acest exer-ciiu, i va fi foarte uor s treci la urmtorul.

    Exemple de exerciii de definire a valorilor: http://bit.ly/16Vqp6o http://mayhem.ro/?p=2708 http://bit.ly/16VqsPQ http://www.nlpmania.ro/?p=1069

    La sfritul acestui capitol i voi da o list cu toate aceste exerciii i alte indicaii despre cum s le faci.

    Pera Novacovici

    134

  • Exerciiul stilului de via

    Acesta este cel mai puternic exerciiu pe care l cu-nosc pentru schimbarea vieii n bine. n foarte bine. n mult mai bine. n minunat.

    Spun asta pentru c este att de puternic, nct acest exerciiu mi-a btut imaginaia la fundul gol. i eu am o imaginaie bogat, pentru c n imaginaia mea m-am refu-giat toat copilria i adolescena mea. Era drogul meu, eva-darea dintr-o lume rece, respingtoare i rea.

    Nu mi-am pierdut imaginaia nici azi, doar c am n-vat s o transform n realitate tangibil.

    Cnd am fcut acest exerciiu nu tiam prea bine ce fac. Dar fceam aceast gimnastic de imaginaie pentru c mi plcea s visez cu ochii deschii.

    De ce spun c acest exerciiu bate la fund imagina-ia? Pentru c atunci cnd l-am fcut, mi-am imaginat cum vreau s arate viaa mea pe toate planurile. Cum ar arta via-a mea dac nu mi-ar lipsi nimic i a fi mplinit.

    i am scris ci bani a face i cum i-a face. Cum a iubi i cum m vd iubit. Cum a munci i cum mi-a petrece timpul n general. Cum a trata oamenii din jurul meu. Cum a avea grij de sntatea mea, cum a face sport i cum a mnca. Cum ar arta viaa mea social i relaia cu prinii.

    Impulsul pentru Vocaia ta

    135

  • Ei bine, pentru c erau doar visuri, nimic din ce mi-ar fi plcut atunci eu nu triam. Dar visam. i am nceput cu un lucru simplu de pe ntreaga list.

    Unul dintre lucruri era s merg la not. Altul era s citesc. Voiam s m trezesc pe la 8 sau 9, s citesc i s nu am stres c trebuie s fiu undeva ca s fac ceva anume. mi plcea s citesc i voiam s fie activitatea mea principal. O zi obinuit din viaa mea de acum zece ani: trezirea la 07:20 mers la facultate de la 8 la 9:50 mers la lucru de la 10:30 la 14:30 (patru ore) mers la prnz de la 15 la 15:30 facultate de la 16 la 20 acas la 20:30 relaxare, jocuri, seriale, filme somn pe la 00:00-01:00.

    O zi obinuit din viaa mea azi: trezirea la 8 mic dejun energizant mers la Starbucks cu laptopul, dou ceaiuri verzi, ap scriu i citesc de la 9 la 14 i m ntlnesc cu diveri oa-meni prnz acas, puin relaxare i o or de somn ntre 15 i 17:30 ora 18: sal ora 20: n faa calculatorului, energizat de la sal, fcut du, pregtit de lucru pn pe la 23 de la 23: serial, timp petrecut cu Oxana pn la 12 -12:30 somn. Cel mai nalt grad de optimizare

    Prima oar avem schimbarea stilului de via. Apoi avem optimizarea lui.

    Pera Novacovici

    136

  • La nceput faci ceva nou n viaa ta. Te apuci poate de sport. Sau s mnnci mai curat, mai bine. Poate schimbi modalitatea n care i ctigi banii sau poate ncepi s citeti zilnic.

    Faci o schimbare major care are efect puternic asu-pra ntregii tale viei. Apoi poate reueti s pstrezi acest obicei i l faci s devin o parte natural a vieii tale sau poate te blochezi i renuni. Dup ce te educi, ncepi din nou.

    Apoi vine alt schimbare, cu efecte majore asupra vieii tale. i astfel, cu cte un lucru o dat, i schimbi viaa. i schimbi convingerile, i faci panoul de visuri, ncepi s tr-ieti conform valorilor tale n via i devii o persoan mai autentic. i te trezeti c ntreaga ta viaa s-a schimbat.

    Acum ai ansa s treci de la amatori la profesioniti. Dup ce i-ai schimbat stilul de via, acum l OPTIMIZEZI. i aici ncepe cu adevrat partea frumoas.

    i dai seama c un shake din legume but de dimi-nea i d o superenergie pentru ntreaga zi. i dai seama c un ceai verde but la ora potrivit i stimuleaz creativi-tatea i sistemul nervos. i dai seama c dac te culci la 23:30 eti mult mai odihnit sau poate dac dormi 60 de mi-nute, cndva ntre ora 14 i 17, ai o productivitate mult mai bun.

    Acum ncepi s devii omul de tiin al vieii tale.

    ncepi s i doreti s scoi maximum de la tine i de la cele 24 de ore ale tale. Apoi realizezi c secretul pentru a fi extrem de productiv este s alternezi ore, zile i luni de mun-c intens, cu ore, zile i luni de relaxare intens.

    Perfecionarea aceasta poate fi fcut pentru ntrea-ga via.

    Impulsul pentru Vocaia ta

    137

  • Cheia schimbrii stilului de via st n obiceiuri i ritualuri. Un articol ca s ncepi ai aici: http://wp.me/p3RebV-So.

    n form la servi...