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gestalt-salut-psicoterapia
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Tus emociones están siempre presentes, aunque no te des cuenta.
Reconocerlas Sostenerlas Gestionarlas
puedes
...Pero puedes
NO
con lo que sientes.lo que
ELEGIRHACES
ELEGIRlo que sientes...
Todas misemociones seacompañan de unasensación física quepuedo localizar y deunas cualidadesfísicas que puedoreconocer.
Acepto lo que siento sinpretender cambiarlo, sinnegarlo ni alimentarlo.No lucho ni a favor ni encontra.
Decidoconcientementequé hago con loque siento, y cómolo expreso o la vivoconmigo mismo ycon los demás.
Aprende a:
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TERAPIA GESTALT PARA LA VIDA COTIDIANA
www.gestaltsalut.com / [email protected]
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