Inilah panduan riyadhohnya :

Jaga Shalat Tahajjud 8 Rakaat + Witir 3 Rakaat.

Jaga Shalat Shubuh, Zuhur, Ashar, Maghrib, dan Isya. (Khusus soal shalat, terkandung di dalamnya menjaga berjamaah, di masjid, lengkap dg qabliyah dan ba’diyahnya. Juga Sunnah Tahiyyatul Masjid, sbg tanda kita dtg sebelom wktnya azan/pra-ontime).

Jaga Waaqi’ah sesudah shubuh atau sesudah ashar (boleh pilih).

Jaga Shalat dhuha 6 Rakaat. Yang kuat, 12 rakaat.

Baca zikir usai shalat, plus yaa fattaah yaa rozzaaq 11x, plus ayat kursi, plus qulhu 3x. Ini setiap usai shalat.

Khusus usai shalat shubuh dan ashar, ditambah 4 ayat terakhir surah al Hasyr.

Jaga setiap hari membaca 300x laa hawla walaa quwwata illaa billaah. Boleh

100x. Dan boleh dibagi-bagi di 5 waktu shalat.

Jaga setiap hari baca Istighfar 100x. Jaga setiap hari baca subhaanallaahi

wabihamdihi subhaanallaahil ‘adzhiem 100x pagi dan 100x sore. (Boleh habis dhuha dan habis ashar/jelang maghrib).

Jaga setiap hari baca Yaasiin (bebas waktunya kapan saja, yg penting 1hr 1x).

Tutup malam dg shalat sunnah 2 rakaat; baca Qulyaa di rakaat pertama, Qulhu di rakaat kedua. Setelahnya baca salah satu dari as-Sajdah, Tabaarok, atau ar-Rohmaan.