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INST ALA CION ES Y ACTIV IDAD ES
DEL PAT RON ATO DEPORT IVO
MUNIC I P AL DE S I ERO
I N D I C E
Polideportivo de Pola de Siero
Piscina Climatizada de Pola de Siero
El Bayu (Pola de Siero)
Polideportivo de Lugones
Piscina Climatizada de Lugones
Piscina Exterior de Lugones
Polideportivo de El Berrón
Polideportivo de La Fresneda
Polideportivo de Carbayín Alto
Gimnasio de Carbayín Bajo
Complejo Deportivo de Lieres
Instalación Deportiva de Leceñes
Saunas del PDM Siero
Pola de Siero
Polideportivo (actual)
Piscina climatizada, piscina exterior
y canchas de tenis Futuro polideportivo
(en construcción)
Mercado de ganado
Ayuntamiento
Plaza cubierta
P O L I D E P O R T I V O D E P O L A D E S I E R O
Dirección: C/ Parroco Fernández Pedrera, s/n – Pola de Siero
Teléfono/fax: 985 72 08 02 / 985 72 43 39
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 10:00 a 21:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características del Polideportivo:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Gimnasio • Rocodromo • Sauna :
o Masculina: martes, jueves, sábado o Femenina: lunes, miércoles, viernes
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha
Información de interés: • Año de inauguración: 1973 • Aforo: 100
Coordenadas GPS: 43°23'22.9" N, 5°39'30.9" O
P O L I D E P O R T I V O D E P O L A D E S I E R O P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AEROBIC
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:30-11:30
SALA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:00-22:00
AEROFITNESS ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:15-10:10
SALA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00
CICLISMO INDOOR ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:15-21:00 BAYU
GERONTO-GIMNASIA
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:30-12:30 HOGAR PENSIONISTA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:30-18:30 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 12:15-13:15 POLIDEPORTIVO
GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:30-10:30
CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00
PILATES
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:15-11:05 SALA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 11:15-12:05
SALA
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:10-17:00 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:00- 17:50 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00- 18:50 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-19:50 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00-18:50 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:20 –20:10 BAYU ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:10-21:00
KICK BOXING ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:00-22:00 TATAMI
JUDO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-22:00 TATAMI
KARATE ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00 TATAMI
MUSCULACION ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:15-19:15 PISCINA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-19:50 POLIDEPORTIVO
RUNNING FEMENINO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:40-20:30 POLIDEPORTIVO
TAI-CHI ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-20:00 SALA
TONO-STEP ▉▉▉▉ 10:30-11:30 SALA
TENIS
▉▉▉▉ 19:30-22:30 IES VILLANUEVA ▉▉▉▉ 19:15-22:15 PISCINA ▉▉▉▉ 19:15-22:15 PISCINA
YOGA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:30-10:45 TATAMI ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:00-22:15 SALA
A C T I V I D A D E S p a r a A D U L T O S
P O L I D E P O R T I V O D E P O L A D E S I E R O P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AJEDREZ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:30-18:30 Casa Cultura Sala
2 Iniciación ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:30-18:30
ATLETISMO
1º,2º y 3º primaria
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00–17:00 C.P. MON./ARREGUI
(A partir de Octubre)
4º,5º y 6º primaria
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:00–18:00
BALLET ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16.00-18:00 SALA
BALONMANO
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00-19:00 CANCHA ▉▉▉▉ 19:00-20:00 CANCHA ▉▉▉▉ 20:00-21:00 CANCHA
BALONCESTO
▉▉▉▉ 20:00-21:30 IES Villanueva ▉▉▉▉ 16:00-17:00 CANCHA ▉▉▉▉ 18:30-19:30
BOLOS ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:30-18:00 BOLERA
CUBIERTA ESCALADA
(De 8 a 14 años) ▉▉▉▉ 17:00-19:00 ROCÓDROMO
FÚTBOL SALA (De 4 a 9 años)
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:00-18:00 CANCHA ▉▉▉▉ 19:00-20:00 CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00-19:00 CANCHA
FÚTBOL SALA (De 10 a 14 años)
▉▉▉▉ 19:00-20:00 VILLANUEVA ▉▉▉▉ 19:00-20:00 CANCHA
GIMN. RÍTMICA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00-18:00 SALA
JUDO Infantil ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00-19:00
TATAMI Cadete ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-20:00
KARATE Infantil ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00-19:00
TATAMI Cadete ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-20:00
PATINAJE ▉▉▉▉ 16:00-17:30
C.P. MON./ARREGUI
(A partir de Octubre) ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00–19:30 VILLANUEVA
PSICOMOTRICIDAD 5-6 años ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:15-17:00
TATAMI 3-4 años ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:15-18:00
TENIS
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00-17:00 CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:15-19:15 PISCINA ▉▉▉▉ 18:00-19:00 CANCHA
VOLEIBOL (Información) ▉▉▉▉ 16:00-21:00 I.E.S RIO NORA
A C T I V I D A D E S p a r a N I Ñ O S
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E P O L A D E S I E R O
Dirección: El Rayo s/n.33510 - Pola de Siero
Teléfono/fax: 985 72 42 36
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:15 a 22:45 horas. • Sábado: de 10:00 a 20:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Vaso grande climatizado de 25 m • Vaso pequeño polivalente • Piscina exterior • Pistas de tenis exteriores • Pista de pádel • Gimnasio • Sauna:
o Masculina: Lunes, miércoles, viernes, domingo
o Femenina: martes, jueves, sábado
Servicios: • Cursillos de natación • Cafetería
Información de interés: • Fecha de inauguración: 17/4/1997 • Aforo: 104
Coordenadas GPS: 43°23'36.2" N, 5°38'55.9" O
Pola de Siero
Polideportivo (actual)
Piscina climatizada, piscina exterior,
canchas de tenis y pádel
Futuro polideportivo (en construcción)
Mercado de ganado
Ayuntamiento
Plaza cubierta
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E P O L A D E S I E R O P R O G R A M A C I Ó N C U R S I L L O S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
HORARIO LUNES,
MIÉRCOLES Y VIERNES
LUNES Y MIÉRCOLES
MARTES Y JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
9:15 - 10:00 A 1 A 2
A 1 A 2
10:00 - 10:45 NATACIÓN Y
SALUD A 3
A 1 A 2
PREESC (10:15)
PREESC (10:15)
10:45 - 11:30 A 1
STEP ACUÁTICO
A 3 AQUAFITNES
N 1
(11:00) N 1
(11:00)
11:30 - 12:15 PROMOCIÓN
ESCOLAR
BBS (11:30 – 12:00) NATACIÓN Y
SALUD
AQUAFITNES (M. J y V) DISCAP
BBS (11:45 – 12:15)
BBS (11:45 – 12:15)
12:30 - 13:15
PREESC PREESC
13:15 - 14:00
N 1 N 2 N 3
N 1
15:15 - 16:00
A 1
MANT.ACUÁT. A 2
MANT.ACUÁT. A 1 N 1
16:00 - 16:50
PREESC PREESC
N 1 N 2
PREESC PREESC
N 1 N 2
PREESC PREESC
N 1 N 2
17:00 - 17:50
BBS 17:00 <2años 17:30 >2años
PREESC PREESC
N 1
PREESC PREESC
N 1 N 2
BBS 17:00 <2años 17:30 >2años
PREESC N 1 N 2
18:00 - 18:50
PREESC PREESC
N 1 N 2
PREESC PREESC
N 1 N 3
PREESC PREESC PREESC PREESC
19:00 - 19:50 N 4 DISCAP
N 2 N 3
N 2 N 3
N 4 +14 años DISCAP
N 1 N 2 N 3
20:05 - 20:45 A 3 STEP
ACUÁTICO A 1 A 2
DISCAP
20:45 -21:30 A 1 A 2
AQUAFITNES
A 1
21:30 - 22:15 A 1 A 2
A 3 / A 4
NATACIÓN Y SALUD
SIMBOLOGÍA A
Personas adultas BBS
Bebés PREESC
Preescolares N
Niños DISCAP
Discapacitados MANT.ACUAT.
Mantenimiento acuático
El número (1,2,3,4) indica
el nivel del curso, siendo
“1” el más bajo, y “4” el
más alto.
E L B A Y U ( P O L A D E S I E R O )
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
CICLISMO INDOOR ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:15-21:00 BAYU
PILATES ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:20 -20:10
BAYU ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:10-21:00
Coordenadas GPS: 43° 23’ 2.7” N. 5° 39’ 37.07” O.
Pola de Siero
Autopista A-64
Cementerio
Campo de fútbol “El Bayu”
Polideportivo Piscina climatizada
Estación tren FEVE
Lugones
P O L I D E P O R T I V O D E L U G O N E S
Dirección: Complejo Deportivo Teresa Valdés Estrada - Lugones
Teléfono: 985 26 86 47
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 10:00 a 21:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Bulder • Sala de tiro con arco • Zona de boxeo • Sala cardiovascular • Gimnasio • Sauna :
o Masculina: martes, jueves, sábado o Femenina: lunes, miércoles, viernes
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha • Pista exterior de tenis • Pista exterior de pádel • Pista de monopatín (libre acceso)
Información de interés: • Fecha de inauguración: 26/8/2001 • Aforo: 400
Coordenadas GPS: 43°24'24.5" N, 5°48'38.6" O
P O L I D E P O R T I V O D E L U G O N E S
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AEROBIC
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:00-11:00
SALA POLIVALENTE ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:30-20:30 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:15-22:15
FITNESS/TONIFICACION ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00 CANCHA
AEROFITNESS ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:30-11:30 SALA POLIVALENTE
BALLET ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:30-19:30 SALA POLIVALENTE
CICLISMO INDOOR ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:15-21:00
TATAMI PISCINA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:15-10:00
FÚTBOL SALA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00-17:00 CANCHA
GERONTO-GIMNASIA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:15-17:15 SALA POLIVALENTE
GIMNASIA de MANTENIMIENTO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00
CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:30-10:30
GIMNASIA RÍTMICA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00-19:00 CANCHA
JUDO INFANTIL ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:30-18:30
TATAMI PISCINA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:30-19:30
KARATE
Infantil ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:30-18:30
TATAMI PISCINA Cadete ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:30-19:30
Adulto ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:30-21:00
MUSCULACIÓN ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:30-11:15
GIMNASIO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:15-19:00
PILATES
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:30–17:20 TATAMI PISCINA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:00-10:50 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 11:00-11:50
SALA POLIVALENTE ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00–19.50
PSICOMOTRICIDAD 3-4 años ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:15–18:00
SALA POLIVALENTE 5-6 años ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00-18:45
TAI-CHI ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:30-22:30 SALA POLIVALENTE
TIRO CON ARCO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-20:30 20:30-22:00
CANCHA
TENIS
Adultos
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-20:00 CANCHA CUBIERTA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:15-21:15 PISTA EXTERIOR ▉▉▉▉ 16:30-17:30 CANCHA CUBIERTA ▉▉▉▉ 13:00-14:00 CUBIERTA / EXTERIOR
Niños ▉▉▉▉ 15:30-16:30 CANCHA CUBIERTA ▉▉▉▉ 10:00-13:00 CUBIERTA / EXTERIOR
YOGA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 11:30-12:45
POLIVALENTE ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:55-21:05
ZUMBA TONO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:30-21:30 SALA POLIVALENTE
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L U G O N E S
Dirección: C/ Conde Santa Barbara s/n. - Lugones
Teléfono/fax: 985 26 56 44/985 26 38 19
Horario:
• De Lunes a viernes: de 8:15 a 22:45 horas. • Sábado: de 10:00 a 20:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios..
Características:
• Vaso grande climatizado de 25 m • Vaso pequeño polivalente • Tatami • Sala de ciclismo indoor • Pista de tenis exterior • Sauna
o Masculina: Todos los días o Femenina: Todos los días
Servicios:
• Cursillos de natación • Cafetería
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 1/9/2004 • Aforo: 165
Coordenadas GPS: 43°24'24.5" N, 5°48'38.6" O
Polideportivo Piscina climatizada
Estación tren FEVE
Lugones
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L U G O N E S
P R O G R A M A C I Ó N C U R S I L L O S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
HORARIO LUNES,
MIÉRCOLES Y VIERNES
LUNES Y MIÉRCOLES
MARTES Y JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
9.30-10:15 A-3 AQUAFITNESS A-1
A-2
10:15-11:00
A-2 GIM. AGUA
A-2 A-3
PREESC
(10:15-11:00)
PREESC
(10:15-11:00)
11:00-11:45 GERONTO A-1 GERONTO
A-1
N-1
(11:00-11:45)
N-1
(11:00-11:45)
11:45-12:30 G-3 (11.15-11.45)
NATACION Y SALUD
STEP ACUATICO
NATACION Y
SALUD
MINUS
BEBES
(11:45-12:15)
N-2
(11:45-12:30)
12:35-13:20 COLEGIO COLEGIO
GIM. AGUA
BEBES EMBARAZADAS
15:15-16:00 A-1 N-1
A-2 ACONDICIONA
-MIENTO ACUATICO
MINUS N-1
16:00-16:50
PREESC PRESSC
N-1 N-2
PREESC PREESC
N-1 A-1
PREESC PRESSC
N-1 N-2
17:00-17:50
BEBES (17:00-17:30 17:30-18:00)
PREESC PREESC
N-1 N-2
BEBES (17:00-17:30 17:30-18:00)
PREESC PREESC
N-1 N-2
BEBES (17:00-17:30 17:30-18:00)
PREESC PREESC
N-1 N-2
18:00-18:50
PREESC N-1 N-2 N-3
PREESC PREESC
N-1 N-2
PREESC N-1 N-2 N-3
18:20-19:00 PREESC N-3 PREESC
19:00-19:50 MINUS
N-3 N-4
MINUS N-3/N-4 +14años
MINUS PREESC
N-3
20:05-20:45
NATACION Y SALUD
A-1 GERONTO
NATACION Y SALUD
A-1 GIMNASIA EN
EL AGUA
A-1 A-2
ADAPTACION
20:45-21:30 A-1
AQUAFITNESS
A-2 A-3
MINUS
21:30-22:15 A-2 A-3 A1
A-3/A-4
SIMBOLOGÍA A
Personas adultas BBS
Bebés PREESC
Preescolares N
Niños DISCAP
Discapacitados MANT.ACUAT.
Mantenimiento acuático
El número (1,2,3,4) indica
el nivel del curso, siendo
“1” el más bajo, y “4” el
más alto.
P I S C I N A E X T E R I O R D E L U G O N E S
Dirección: Finca Santa Bárbara, s/n. 33420 - Lugones
Teléfono: 985 73 29 96
Horario:
• De lunes a domingo: de 13:00 a 20:00 horas (en período de apertura). • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Vaso grande • Vaso infantil
Servicios: Información de interés:
• Año de inauguración: • Aforo:
Coordenadas GPS: 43°24'23.7" N, 5°49'17.2" O
Piscina exterior de Lugones
Finca La Acebera
Lugones
Polideportivo y Piscina climatizada
de Lugones
P O L I D E P O R T I V O D E E L B E R R Ó N
Dirección: Los Campones, s/n. - El Berrón
Teléfono/fax: 985 74 46 30
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 11:30 a 21:30 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna :
o Masculina: lunes, miércoles, viernes
o Femenina: martes, jueves, sábado
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 12/7/2004 • Aforo: 300
Coordenadas GPS: 43°23'00.8" N, 5°42'28.2" O
Estación de tren FEVE
Polideportivo
El Berrón
P O L I D E P O R T I V O D E E L B E R R Ó N
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
AEROBIC ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:15-10:15 SALA POLIVALENTE
AERO-GAP ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00 SALA POLIVALENTE
FITNESS/TONIFICACIÓN ▉ ▉▉▉▉ 9:15-10:15
SALA POLIVALENTE AEROFITNESS
▉ ▉▉▉▉ 20:00-20:45 ▉ ▉▉▉▉ 20:50-21:35
DEFENSA PERSONAL ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:15-22:15 TATAMI
FÚTBOL SALA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00-18:00 CANCHA
GERONTO-GIMNASIA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:00-11:00
CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 11:00-12:00
GIMNASIA de MANTENIMIENTO
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00 CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:00-10:00
GIMNASIA RÍTMICA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:30-18:00 SALA POLIVALENTE
▉▉▉▉ 18:30-20:00
JUDO
De 4 a 8 años Nivel 1
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:45-18:30
TATAMI
De 4 a 8 años Nivel 1
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:30-19:15
De 8 a 12 años ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:15-20:15
A partir de 12 años
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:15-21:15
Tecnificación ▉▉▉▉ 20:15-21:15
Defensa personal ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:00-21:45
MUSCULACIÓN ▉ ▉▉▉▉ 17:00-18:00 GIMNASIO
*PILATES ▉ ▉▉▉▉ 18:00-18:50
SALA POLIVALENTE ▉ ▉▉▉▉ 19:00-19:50
PSICOMOTRICIDAD ▉ ▉▉▉▉ 16:10-17:00 TATAMI
TAI-CHI ▉ ▉▉▉▉ 20:15-21:15 TATAMI
TENIS Infantil ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00-19:00
CANCHA Adultos ▉▉▉▉ ▉ 19:00-20:00
YOGA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:30-19:45 SALA POLIVALENTE
ZUMBA TONO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 21:00-22:00 SALA POLIVALENTE
Urbanización La Fresneda
Centro comercial
“Azabache”
Polideportivo
P O L I D E P O R T I V O D E L A F R E S N E D A
Dirección: Avenida La Fontana, s/n - Urbanización La Fresneda
Teléfono: 985 260 552
Horario:
• De lunes a viernes: de 7:45 a 22:30 horas. • Sábado: de 09:30 a 19:00 horas. • Domingo: de 09:30 a 13:30 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Cancha polideportiva con gradas • Salas polivalentes • Tatami • Gimnasio • Sauna :
o Masculina: lunes, miércoles, viernes o Femenina: martes, jueves, sábado
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha
Información de interés:
• Año de inauguración: 02/01/2013 • Aforo: 300
Coordenadas GPS: 43°25'02.2" N, 5°47'19.4" O
P O L I D E P O R T I V O D E L A F R E S N E D A
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AEROFITNESS ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-19:45
SALA 1 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-20:45
AJEDREZ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 15:30-16:30 CENTRO CULTURAL
BALONCESTO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:15-17:15 CANCHA
AERO-GAP ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-19:45 SALA 1
BALLET ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:15-17:15 SALA 1
CORRECCIÓN POSTURAL ▉▉▉▉ 20:00-20:45 TATAMI
FÚTBOL SALA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:15-18:00 CANCHA
KICK BOXING ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ M: 20:30-21:30 J: 20:45-21:45
TATAMI
GERONTO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:15-11:15 CANCHA
GIMNASIA de MANTENIMIENTO
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:15-10:15 CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00
GIMNASIA RÍTMICA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:30-19:30
CANCHA ▉▉▉▉ 12:00-14:00
MUSCULACIÓN ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 11:15-12:15
GIMNASIO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-20:00
JUDO INFANTIL ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:15-17:15 TATAMI
KARATE INFANTIL
5 a 7 años ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 15:15-16:15 TATAMI
+ 8 años ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:15-17:15 LUDOSPORT (3 a 6 años)
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00-18:45 SALA 2
PATINAJE ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:00-17:00 COLEGIO
PILATES
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 9:15-10:05
SALA 2
▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 16:10-17:00 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:10-18:00 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-20:50 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:50-21:40
VOLEIBOL ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 17:15-18:15 CANCHA
YOGA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:30-19:30
SALA 2 ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:00-11:15
ZUMBA JOVEN ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 18:00 a 19:00 SALA 1
ZUMBA TONO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 10:30 -11:30 CANCHA ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 20:00-21:00 SALA 1
P O L I D E P O R T I V O D E C A R B A Y Í N A L T O
" M A N U E L C O R U J O O R N I A "
Dirección: El Cotayu, s/n. 33936 - Carbayin Alto
Teléfono: 985 73 57 19
Horario:
• Lunes, miércoles y viernes: de 7:45 a 22:30 horas • Martes y jueves: de 7:45 a 11.00 y de 15:30 a 22.30 horas • Sábados: de 11:30 a 20:00 horas • Domingo: de 10:30 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características del Polideportivo:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna :
o Masculina: lunes, miércoles, viernes
o Femenina: martes, jueves, sábado
Servicios:
• Actividades dirigidas • Alquiler de cancha
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 3/5/1991 • Aforo: 300
Coordenadas GPS: 43°20'37.4" N, 5°38'07.0" O
Carbayín Alto
Centro Municipal
Polivalente
Iglesia
Polideportivo
P O L I D E P O R T I V O D E C A R B A Y Í N A L T O
" M A N U E L C O R U J O O R N I A "
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
AEROBIC ▉ ▉ ▉ 20:00 – 21:00 SALA POLIVALENTE
AERÓBIC INFANTIL ▉ ▉ 15:30 – 16:30 SALA POLIVALENTE
GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ 9:30 – 10:30 CANCHA
TENIS ▉ ▉ 17:30 – 18:30 CANCHA
JUDO INFANTIL ▉ ▉ ▉ 16:30 – 17:30 TATAMI
GERONTO-GIMNASIA ▉ ▉ 10:35 – 11:35 POLIDEPORTIVO
MULTIDEPORTE ▉ 15:30 – 16:30 SALA
MUSCULACIÓN ▉ 18:15 – 19:15 GIMNASIO
G I M N A S I O D E C A R B A Y Í N B A J O
Dirección: Carbayín Bajo
Teléfono: 985 73 50 38
Horario:
• Miércoles y viernes: de 17:00 a 22:30 horas • Lunes, martes y jueves: de 17:00 a 22:00 horas • Martes y jueves: de 11:15 a 15:30 horas • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna :
o Masculina: lunes, jueves, viernes
o Femenina: martes, miércoles
Servicios:
• Actividades dirigidas
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 1/2/2012 • Aforo: 60
Coordenadas GPS: 43°21'00.5" N, 5°38'03.6" O
Gimnasio
Estación de tren FEVE
Carbayín Bajo
G I M N A S I O D E C A R B A Y Í N B A J O
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 5 / 1 6
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ ▉▉▉▉ 19:00-20:00 SALA POLIVALENTE
JUDO ADULTOS ▉ 20:00-22:00
TATAMI ▉▉▉▉ 20:00-21:00
PILATES ▉ ▉▉▉▉ 18:15-19:05 SALA POLIVALENTE
YOGA ▉ ▉▉▉▉ 19:15-20:30 TATAMI
ZUMBA TONO ▉ ▉▉▉▉ 18:50-19:45 SALA POLIVALENTE
Complejo deportivo de Lieres
Autoipista A-64
N-634
C O M P L E J O D E P O R T I V O D E L I E R E S
Dirección: C/ La Estación s/n. 33580 - Lieres
Teléfono: 985 73 11 20
Horario:
• El complejo abre solamente durante las actividades dirigidas. • Horario de la piscina exterior: lunes a domingo: de 13:00 a 20:00 horas
Características:
• Sala polivalente
• Tatami
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 9:15-10:15 TATAMI
YOGA ▉ ▉ 11:00-12:15 TATAMI
Coordenadas GPS: Coordenadas GPS: Coordenadas GPS: Coordenadas GPS: 43°22'54.1" N, 5°34'59.7" O
I N S T A L A C I Ó N D E P O R T I V A D E L E C E Ñ E S Dirección: C/ Leceñes s/n. 33938-Valdesoto
Teléfono: 985 73 57 23
Horario: • De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • El complejo abre solamente durante las actividades dirigidas.
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
AEROBIC ▉ ▉▉▉▉ 21:00-22:00 SALÓN DE ACTOS
JUDO ▉ ▉▉▉▉ 18:00-20:00 TATAMI
PILATES
▉ ▉ 18:00-18:50
TATAMI ▉ ▉ 18:55-19:45
▉ ▉▉▉▉ 20:10-21:00
Coordenadas GPS: Coordenadas GPS: Coordenadas GPS: Coordenadas GPS: 43º21'56"N, 5º38'54"W
Instalación deportiva de Leceñes
Landía
Leceñes
La Piniella
S A U N A S D E L P . D . M . S I E R O
D I AS D E US O D E L AS SAUNAS DE L P . D . M . S I E RO Sexo
Instalación Masculino Femenino
Polideportivo de Pola de Siero M + J + S L + X + V
Piscina Climatizada de Pola de Siero L + X + V + D M + J + S
Polideportivo de Lugones M + J + S L + X + V
Piscina Climatizada de Lugones Todos los días Todos los días
Polideportivo de El Berrón L + X + V M + J + S
Polideportivo de La Fresneda L + X + V M + J + S
Polideportivo de Carbayín Alto L + X + V M + J (*)
Gimnasio de Carbayín Bajo L + J + V M + X
(*) Las usuarias deben avisar con una antelación mínima de 15 minutos.
L = Lunes M=Martes X=Miércoles J=Jueves V=Viernes S=Sábado D=Domingo