INSTRUCȚIUNI - Justfit

INSTRUCȚIUNI

4

Observații de Preasamblare

Deschideți cutiile:

Aveți grijă să faceți inventarul tuturor pieselor care se află în cutie. Verificați schema pieselor pentru

a vă asigura de numărul complet de piese incluse pentru o asamblare corectă. În cazul în care lipsește

oricare dintre piese, contactați vânzătorul.

5

NR. DENUMIRE SPECIFICAȚIE CANTITATE

26 Șurub semi-filetat cu locaș hexagonal Allen C.K.S.

M10x60*25 6

27 Șaibă elastică Ø10 8

28 Șaibă curbată Ø10.5xR100*t2.0 10


M8*20 5


31 Garnitură plată Ø8.5xØ20*t1.5 6

32 Piuliță Hexagonală cu auto-blocare M10 2

33 Garnitură plată Ø10 2

36 Philips șurub filetat cu cap plin M4x16 14

37 Philips șurub filetat cu cap plin M4x10 4

38 Șurub tubular Allen C.K.S. Ø10x45xM6x20 2


40 Șurub filetat complet Allen C.K.S. M6x15 2

41 Șurub auto-ghidare Philips C.K.S. ST4x16 2

102 Șaibă elastică ondulată Ø17 2

104 Șurub filetat complet Allen M10x20 4

105 Șurub filetat complet Allen(L) M8x20-L 1

NUME SPECIFICAȚIE CANTITATE

Cheie în formă de L 5x80x80S(în cruce) 1

Cheie în formă de L 5x35x85S(în cruce) 1

Cheie în formă de L 6x40x120 1

Cheie simplă 15#&17# 1

6

ADUNAȚI SCULELE NECESARE

Înainte să începeți asamblarea echipamentului, adunați sculele necesare. Având toate echipamentele la

îndemână economisiți timp și faceți asamblarea rapidă și fără să întâmpinați dificultăți.

PREGĂTIȚI ZONA DE LUCRU

Asigurați-vă că ați eliberat un spațiu suficient de mare pentru a asambla echipamentul în mod

corespunzător. Asigurați-vă că spațiul este lipsit de orice poate cauza răniri în timpul asamblării. După

ce echipamentul este complet asamblat, asigurați-vă că există suficient spațiu liber în jurul

echipamentului pentru o funcționare fără obstacole.

NOTĂ: Fiecare pas din instrucțiunile de montaj vă spune ce trebuie să faceți. Citiți și înțelegeți cu

atenție toate instrucțiunile înainte de asamblarea benzii de alergare.

7

Instrucțiuni pentru produs

DIMENSIUNE Desfășurată: 1660x720x1580mm

RAPORT VITEZĂ 9

VOLANT Dublu sens, Ø 280/9kg

FRAGMENT DE REZISTENȚĂ 1-32

LUNGIMEA PASULUI 420x200mm

*NE REZERVĂM DREPTUL DE A MODIFICA PRODUSUL FĂRĂ ÎNȘTIINŢARE PREALABILĂ.

Consolă

Ghidon

Mâner

Suport sticlă

Cadru principal

Roată

Pedală

Stabilizator posterior

Stabilizator frontal

Suport vertical superior

Puls de ghidon

8

INSTRUCȚIUNI DE ASAMBLARE

Pasul 1: Atașați stabilizatorul frontal (2) la cadrul principal (1) cu șaiba curbată (28), șaiba elastică (27) și

șurubul semi-filetat cu locaș hexagonal Allen C.K.S.(26).

Pasul 2: Atașați stabilizatorul posterior (3) la cadrul principal (1) cu șaiba curbată (28), șaiba elastică

(27) și șurubul semi-filetat cu locaș hexagonal Allen C.K.S.(26).

9

Pasul 3

1. Atașați banda decorativă a suportului vertical (77) la suportul vertical superior (4). Luați carcasa

suportului vertical (15) de pe cadrul principal (1). Atașați-o apoi la suportul vertical superior (4).

2. Conectați cablul de comunicare al motorului (11) și cablul de comunicare al consolei.(12)

3. Atașați suportul vertical superior (4) la cadrul principal (1) cu garnitura plată (33), șaiba elastică (27),

șurubul cu filet complet Allen C.K.S. (104) și garnitura plată (28), șaiba elastică (27), șurubul

semi-filetat cu locaș hexagonal Allen C.K.S.(104) și șurubul semi-filetat cu locaș hexagonal Allen

C.K.S.(26), șaiba curbată (28), piulița hexagonală cu auto-blocare (32).

4. Atașați carcasa suportului vertical (15) și banda decorativă a suportului vertical (77) la cadrul

principal (1). Apoi instalația Osia (25).

Sfat: Nu strângeți încă complet Bulonul. Asigurați-vă că toate șuruburile sunt în gaura hexagonală.

10

Pasul 4

1. Asamblați șaibele elastice ondulate (102) la Osia din partea stângă și din partea dreaptă (25), apoi

atașați brațul stâng al corpului (5) și brațul din dreapta al corpului (6) la Osia din partea stângă (25)

și Osia din partea dreaptă (25) cu garnitura plată (31) și șurubul filetat complet Allen C.K.S. (29).

2. Atașați carcasa brațului (16/17) la brațul stâng al corpului (5) cu șurubul filetat complet cu cap plin

Philips (36).

3. Repetați ultimul pas ca să atașați carcasa (16/17) la brațul din dreapta al corpului (6).

Pasul 5:

1. Atașați manșonul osiei susținătorului pedalei din stânga spate (7) la osia cadrului principal (1) cu

garnitura plată (31) și șurubul filetat complet Allen C.K.S. (105).

2. Atașați manșonul osiei susținătorului frontal al pedalei din stânga (7) la brațul din stânga al corpului

(5) cu șurubul tubular Allen C.K.S. (38), garnitura plată(39) și șurubul complet filetat Allen C.K.S.

(40).

3. Atașați carcasa posterioară a susținătorului pedalei (20/21) la susținătorul pedalei din stânga (7) cu

șurubul filetat complet cu cap plin Philips (36). Atașați carcasa frontală a susținătorului pedalei

(18/19) la susținătorul pedalei din stânga (7) cu șurubul filetat complet cu cap plin Philips (37) și

șurubul cu auto-ghidare Philips C.K.S. (41).

11

4. Utilizați aceeași modalitate pentru a monta susținătorul Pedalei (R) (8). Așezați partea din spate a

susținătorului Pedalei (R) (8) pe osia cadrului principal (1), folosiți garnitura plată (31) și șurubul

filetat complet Allen (29) pentru montaj.

Pasul 6:

1. Prin intermediul cablului de conectare al pulsului mânerului (13) de pe suportul vertical superior (4).

Atașați mânerul (9) la suportul vertical (4) cu garnitura plată (31), șaiba elastică (30) și șurubul filetat

complet cu cap plin Philips (36).

2. Atașați suportul pentru sticlă (24) la suportul vertical superior (4) cu șurubul filetat complet cu cap

plin Philips (36).

12

Pasul 7:

1. Conectați cablul de comunicare al consolei (12) cu interfața consolei din spate. Conectați cablul de

comunicare pentru puls al mânerului (13) cu partea de început a consolei (14).

2. Atașați consola (10) la suportul vertical superior (4) cu șurubul cu auto-ghidare Philips C.K.S.(41).

3. Prin intermediul carcasei mânerului din stânga (22) și carcasei mânerului din dreapta (23) de pe

ghidon (9). Atașați-le la suportul vertical superior (4) cu șurubul filetat complet cu cap plin Philips

(36).

13

Sfaturi pentru antrenament: 1. Utilizatorul trebuie să introducă complet picioarele în interiorul pedalei și să regleze rezistența

comenzii magnetului în funcție de utilizator. 2. Deoarece aparatul are dublu volant și are un moment imens de inerție, atunci când utilizatorul se

oprește înainte de viteza mare, utilizatorul trebuie să reducă rezistența și să coboare viteza, pentru a evita rănirea piciorului utilizatorului în momentul inerției pedalelor din stânga și drepta.

3. Aparatul trebuie să fie așezat pe suprafață plană și să aibă spațiu suficient pentru antrenament.

Schița pentru asamblare

14

Lista de piese

NR. DENUMIRE DESCRIERE CANT.

1 Cadru principal

1

2 Stabilizator frontal

1

3 Stabilizator posterior

1

4 Suport Vertical Superior

1

5 Braț de corp (L)

1

6 Braț de corp (R)

1

7 Susținător pedală (L)

1

8 Susținător pedală (R)

1

9 Ghidoane

1

10 Consolă

1

11 Cablu de comunicare pentru motor

1

12 Cablu de comunicare pentru consolă

1

13 Cablu de legătură pentru puls de mâner

2

14 Parte de început a consolei

2

15 Carcasă suport vertical

1

16 Carcasă a brațului de corp

2


2

18 Carcasă a susținătorului pedalei frontale

2


2

20 Carcasă a susținătorului pedalei posterioare

2


2

22 Carcasă ghidon (L)

1

23 Carcasă ghidon (R)

1

24 Suport sticlă Ø93x150 1

25 Osie Ø17x339,5 1


M10x60x25 6


28 Șaibă ondulată Ø10.5xR100xt2,0 10

29 Șurub complet filetat Allen C.K.S. M8x20 5


31 Garnitură plată Ø8.5xØ20xt1,5 6

15

32 Piuliță hexagonală cu auto-blocare M10 2


36 Șurub filetat complet cu cap plin Philips M4*16 14

37 Șurub filetat complet cu cap plin Philips M4x10 4

38 Șurub tubular Allen C.K.S. Ø10*45xM6*20 2


40 Șurub filetat complet Allen C.K.S. M6*15 2

41 Șurub cu auto-ghidare Philips C.K.S. ST4*15 2

42 Șurub cu cap complet Philips C.K.S. M5*10 4

102 Șaibă elastic ondulată Ø17 2



77 Bandă decorativă a suportului vertical 1

Desen pentru asamblare

16

17

18

Lista de piese

NR. DENUMIRE SPECIFICAȚIE CANT

1 Cadru principal

1

2 Stabilizator frontal

1

3 Stabilizator posterior

1

4 Suport Vertical Superior

1

5 Braț de corp (L)

1

6 Braț de corp (R)

1

7 Susținător pedală (L)

1

8 Susținător pedală (R)

1

9 Ghidoane

1

10 Consolă

1

11 Cablu de comunicare pentru motor

1

12 Cablu de comunicare pentru consolă

1

13 Cablu de legătură pentru puls de mâner

2

14 Parte de început a consolei

2

15 Carcasă suport vertical

1


2


2


2


2


2


2

22 Carcasă ghidon (L)

1

23 Carcasă ghidon (R)

1

24 Suport sticlă Ø93x150 1

25 Osie Ø17x339,5 1

26 Șurub semi-filetat cu locaș hexagonal Allen C.K.S. M10x60x25 6


28 Șaibă ondulată Ø10.5xR100xt2,0 10



31 Garnitură plată Ø8,5xØ20xt1,5 6

19

32 Piuliță hexagonală cu auto-blocare M10 5

33 Garnitură plată Ø 10 4

34 Placă spațială limitată 1 1

35 Placă spațială limitată 2 1





40 Șurub filetat complet Allen C.K.S. M6x15 7

41 Șurub cu auto-ghidare Philips C.K.S. ST4x15 2

42 Șurub cu cap complet Philips C.K.S. M5x10 4

43 Cataramă de plastic a discului Ø12.4x13 12

44 Șurub cu auto-blocare cu teșitură Philips C.K.S. ST4x10 12

45 Manivelă din fier 2

46 Șurub hexagonal semi-filetat M10x55x20 2

47 Șurub hexagonal semi-filetat M4x12 2

48 Tastă plată 5x5x15 2


50 Garnitură plată Ø8x Ø30xt3.0 2

51 Roată intermediară fixă 1

52 Ax de legătură pentru roata intermediară Ø15x30 1

53 Piuliță haxagonală M8 2

54 Piuliță hexagonală de blocare M8 6

55 Roată de tensiune Ø38x22 1

56 Ax cu șaibă arcuită Ø10 1

57 Dop de capăt 45x90xt1.5 4

58 Suport de picior 5

59 Roți 2


61 Șurub hexagonal complet filetat M5x60 1

62 Piuliță haxagonală M5 2

63 Rulment cu bile adânci 6004-2RS 2

64 Inducție magnetică fixă 1

20

65 Șurub cu auto-blocare cu teșitură cu șaibă Philips ST4X12 1

66 Manșonul axului manivelei 1 1


68 Osia manivelei Ø20x115 1

69 Roată transmisie cu curea Ø308x22 1


71 Set magnetic fix 1

72 Osie fixă cu comandă magnetică Ø12x50 1

73 Arc de frână 1

74 Motor cu magnet 1

75 Volant dublu Ø280/9KG 1

76 Curea de motor 540PJ6 1

77 Bandă decorativă a suportului vertical 1

78 Carcasă de plastic Ø42,5x30 2

79 Puls de mâner 2


81 Dop țeavă Ø28xt1,5 2

82 Mâner din spumă Ø32xt3,0x480 2

83 Șaibă arcuită pentru ax Ø12 2

84 Pedală (L) 406x187x74 1

85 Pedală (R) 406x187x74 1




89 Mâner din spumă Ø36xt3,0x720 2

90 Dop țeavă Ø32xt1,5 2

91 Carcasă motor (L) 1

92 Carcasă motor (R) 1


94 Șaibă arcuită pentru orificii Ø40 2

95 Rulment cu bile auto-aliniate 2203-2RS 2

96 Șurub hexagonal complet filetat M8x120 1

21

97 Cablu de comunicare pentru tensiune 1

98 Senzor magnetic 1

99 Adaptor tensiune 1

100 Linie de frână 1

101 Disc 2

102 Șaibă elastică ondulată Ø17 2

103 Piulița hexagonală M10 5

104 Șurub filetat complet Allen M10*20 4


106 Șurub complet filetat Philips C.K.S. ST4x16 12

22

FUNCȚIILE AFIȘAJULUI:

ARTICOL DESCRIERE

TIME (TIMP) .Domeniu de afișare 0:00 ~ 99:59; Domeniu de setare 0:00~99:00

SPEED (VITEZĂ)

.Domeniu 0.0~99.9KM/H

DISTANCE (DISTANȚĂ)

.Domeniu de afișare 0.0~99.99; Domeniu de setare 0.0~99.90

CALORIES (CALORII) .Domeniu de afișare 0~9999Cal.; Domeniu de setare 0~9990Cal.

PULSE (PULS)

.Domeniu de afișare P-30~230; Domeniu de setare 0-30~230

RPM .Domeniu 0~999

WATT .Domeniu de afișare:0~999; Domeniu de setare 10~350

TASTE :

ARTICOL DESCRIERE

Up (Sus) (+) Selectați funcția sau creșteți nivelul de rezistență

Down (Jos) (-) Selectați funcția sau scădeți nivelul de rezistență

Enter (Intrare) În modul STOP, apăsați pe acesta pentru a confirma setarea sau

selectarea.

Reset (Restabilire)

Țineți apăsat timp de 2 secunde, calculatorul va reporni și începe de la setările utilizatorului.

Reveniți la meniul principal în cursul pre-setării valorii de antrenament sau în modul stop.

Start/

Stop Pornire sau Oprire antrenament.

Recovery (Recuperare) Testați starea de recuperare a ritmului cardiac.

Body fat (Grăsime corporală)

Testați grăsimea corporală % și BMI.

23

OPERAȚIUNI:

ALIMENTARE CU ENERGIE

Conectați sursa de alimentare, computerul se va aprinde cu un sunet lung și va afișa toate segmentele

pe ecranul LCD timp de 2 secunde (Figura 1). Intrați în selectarea utilizatorului (Figura 2) și modul de

stabilire a datelor personale (Vârsta, Gen, Înălțime, Greutate).

După 4 minute fără pedalare sau introducere de pulsuri, consola va intra în modul de economisire a

energiei.

Apăsarea oricărei taste poate duce la activarea consolei.

Setarea datelor personale

După selectarea utilizatorului din U1 ~ U4, apăsați ENTER pentru a confirma. Apăsați UP (+) sau DOWN

(-) pentru a seta SEX, AGE (vârsta) (Figura 3), HEIGHT (înălțimea), WEIGHT (greutatea) și confirmați

apăsând ENTER. Toate datele vor fi salvate ca profil de utilizator.

După setare, consola merge în meniul principal și se afișează ca în Figura 4. În această pagină,

utilizatorul poate începe antrenamentul direct prin apăsarea butonului START / STOP.

Selectare antrenament

Pe pagina principală, primul program MANUAL clipește intermitent (Figura 5). Utilizatorul poate apăsa

UP (+) sau DOWN (-) pentru a selecta: MANUAL ~> PROGRAM ~> USER PROGRAM (program utilizator)

~> H.R.C. ~> WATT, apăsați ENTER pentru a confirma.

Figura 1 Figura 2

Figura 3 Figura 4

24

Modul Manual

1. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a selecta programul de antrenament, alegeți Manual (Figura 4)

și apăsați tasta ENTER pentru confirmare.

2. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a preseta valoarea pentru TIME (timp)/DISTANCE (distanță)

/CALORIES (calorii)/PULSE (puls) și apăsați ENTER pentru confirmare.

3. Apăsați tastele START/STOP pentru a începe antrenamentul. În cursul antrenamentului, utilizatorul

poate apăsa UP (sus) și DOWN (jos) pentru a regla nivelul de încărcare de la 1~16.

4. Apăsați tastele START/STOP pentru a întrerupe antrenamentul. Apăsați RESET pentru a reveni la

meniul principal.

Program Mode

1. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a selecta programul de antrenament, alegeți Program (Figura 5)


2. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a selecta programul de la P01-P12, profilul programului se va

afișa pe rând.

3. Apăsați UP (sus) (+) sau DOWN (jos) (-) pentru a preseta TIME (durata de) antrenament.

4. Apăsați tastele START/STOP pentru a începe antrenamentul. În cursul antrenamentului, utilizatorul

poate apăsa UP (sus) sau DOWN (jos) pentru a regla nivelul de încărcare de la 1~16.

5. Apăsați tastele START/STOP pentru a întrerupe antrenamentul. Apăsați RESET pentru a reveni la

meniul principal.

Modul Program Utilizator

1. Apăsați UP(+) sau DOWN(-)pentru a selecta programul de antrenament, alegeți User Program

(Programul de Utilizator) (Figura 6) și apăsați tasta ENTER pentru confirmare.

2. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a stabili nivelul de încărcare de la 1~16 a fiecărei coloane și

apăsați ENTER către următoarea. (Total coloane = 20)

3. Țineți apăsat pe ENTER pentru a finaliza setările sau pentru a renunța la acestea.

4. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a preseta TIME (durata) antrenamentului.

5. Apăsați butonul START/STOP pentru a începe antrenamentul. În cursul antrenamentului,

utilizatorul poate apăsa UP(+) sau DOWN(-) pentru a regla nivelul de încărcare de la 1-16.

Figura 5 Figura 6

25

6. Apăsați butonul START/STOP pentru a întrerupe antrenamentul. Apăsați RESET pentru a reveni la

meniul principal.

Modul H.R.C.

1. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a selecta programul de antrenament, alegeți H.R.C. (Figura 7) și

apăsați tasta ENTER pentru confirmare.

2. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a selecta: H.R.C 55 (Figura 8), H.R.C75, H.R.C 90 sau TAG

(TARGET (ținta) H.R.) (implicit: 100, Figura 9) și confirmați prin apăsarea pe ENTER.

3. Atunci când selectați H.R.C 55, H.R.C75, H.R.C 90, consola va afișa valoarea țintă presetată în

funcție de vârsta utilizatorului. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) și ENTER pentru a preseta TIME

(durata) de antrenament.

4. Atunci când selectați TAG H.R., valoarea presetată 100 este intermitent ca în Figura 9. Apăsați

UP(+) sau DOWN(-) pentru a regla valoarea de la 30~230 și confirmați prin apăsare pe ENTER.

Presetați TIME (durata) antrenamentului prin apăsare pe UP(+) și DOWN(-).

5. Apăsați butonul START/STOP pentru a porni sau opri antrenamentul. Apăsați RESET pentru a

reveni la meniul principal.

Modul WATT

1. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a selecta programul de antrenament, alegeți WATT (Figura 10)


2. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a preseta ținta WATT, (implicit: 120)

3. Apăsați UP(+) sau DOWN(-) pentru a preseta TIME (durata) antrenamentului.

Figura 7 Figura 8

Figura 9

26

4. Apăsați butonul START/STOP pentru a începe antrenamentul. În cursul antrenamentului,

utilizatorul poate apăsa UP(+) sau DOWN(-) pentru a regla nivelul WATT de la 10-350.

5. Apăsați butonul START/STOP pentru a întrerupe antrenamentul. Apăsați RESET pentru a reveni la

meniul principal.

Modul Body Fat (grăsime corporală) 1. În cursul antrenamentului, apăsați START/STOP pentru a opri antrenamentul, apăsați tasta BODY

FAT (grăsime corporală) pentru a porni măsurătoarea.

(Figura 11)

2. Țineți mânerul, după 8 secunde, calculatorul va afișa indicatorul BMI, % FAT (grăsime) și simbolul

de grăsime.

3. Apăsați tasta BODY FAT (grăsime corporală) din nou pentru a reveni la meniul principal.

4. Cod de eroare:

‘Afișaj consolă E-1 (Figura 12): utilizatorul nu ține corect mânerele.

‘Afișaj consolă E- 4 (Figura 13): %FAT (grăsime) depășește domeniul de setare (5.0% -50.0%)

Figura 10

Figura 11 Figura 12

Figura 13

27

<REFERINȚĂ>

B.M.I. (Index de masa corporală) integrat

SCALA B.M.I

SCĂZUT SCĂZUT/MEDIU MEDIU MEDIU/ RIDICAT

DOMENIU <20 20-24 24.1-26.5 >26.5

GRĂSIME CORPORALĂ:

SIMBOL — + ▲ ♦

% GRĂSIME SEX

SCĂZUT SCĂZUT /MEDIU

MEDIU MEDIU/ RIDICAT

MASCULIN <13% 13%-25.9% 26%-30% >30%

FEMININ <23% 23%-35.9% 36%-40% >40%

Recuperare

1. Atunci când valoarea pulsului se afișează pe calculator (țineți de mânere), apăsați butonul

RECOVERY (RECUPERARE).

2. Afișarea tuturor funcțiilor se va opri, cu excepția TIME" (DURATA) care începe să scadă de la 00:60

la 00:00 (Figura 14). Când TIME (durata) scade spre 0, ecranul va afișa starea de recuperare a

ritmului cardiac cu FX (X = 1 ~ 6, Figura 15). F1 este cel mai bun, F6 este cel mai rău. (Vezi diagrama

de mai jos)

(Apăsați butonul RECOVERY (RECUPERARE) din nou pentru a reveni la afișajul principal.)

3. În cursul RECOVERY (RECUPERĂRII), utilizatorul poate apăsa butonul RECOVERY (RECUPERARE)

pentru a reveni la meniul principal.

4. Fără introducerea pulsului, nu este validă apăsarea butonului RECOVERY (RECUPERARE).

1.0 REMARCABIL 1.0 < F < 2.0 EXCELENT 2.0 < F < 2.9 BINE 3.0 < F < 3.9 CORECT 4.0 < F < 5.9 SUBMEDIU

6.0 NESATISFĂCĂTOR

Figura 14 Figura 15

28

NOTĂ:

1. Acest calculator necesită un adaptor pentru 9V, 1300mA.

2. Atunci când utilizatorul se oprește din pedalat timp de 4 minute, calculatorul

va intra în modul de economisire energie, toate datele de setare și ale

exercițiului vor fi stocate până când utilizatorul începe din nou exercițiul.

3. Atunci când calculatorul se comportă anormal, vă rugăm să scoateți

adaptorul din priză și să îl introduceți din nou.

29

Documents

INSTRUCȚIUNI - Justfit