Inviterer til nok en treningshelgmed

Punong Guro

Jeff Espinous (24.) 25. - 26. Februar

2012

SLAG SPARK STICKS KNIVFORSVAR SELVFORSVAR KOORDINASJON

Hvem er Je� Espinous

Punong Guro Je� Espinous

Hvorfor trene med Je�?:Først og fremst fordi det er knallgøy. En herlig blanding av eksteme kampsportteknikker formidlet med humor. Uansett om du er nybegynner, viderekommende, karate eller kickboxing utøverså vil du lære masse i løpet av helgen.

Hva kommer du til å lære deg:Først og fremst vil du gjøre ting du trodde var umulig.Je� har en egen evne til å lære fra seg vanskelige ting, slik at alle forstår det.Du vil trene litt knivdriller, slag og sparkedriller. Je� deler litt street�ghting, som kommer godt med i en evt selvforsvarsituasjon.

Hvem kan delta?:Alle over 14 år er hjertelig velkommen. Du bør ha et par mnds treningserfaring, slik at du kan det grunnleggende.Uansett om du trener Karate, Ju Jutsu, Kickboxing, Kali eller Taekwondo vildu dra nytte av dette seminaret.

Hva skal du ha på deg:Den uniformen du trener i til vanlig.

Je� Espinous er den grunnleggeren av Kali Sikaran og en avinstruktørene til Richard Haye gjennom mange år. Je� betegnes som en tryllekunstner i kampsportsammenheng.

Hva, Hvem & Hvorfor

FounderKALI SIKARANTechnical DirectorIKAEF

Punong Guro Kali SikaranPendekar Wijaya Pencak Silat

5. DAN Ju-Jutsu (DJJV)4. DAN Taekwando3. DAN Hapkido2. DAN Viet Vo Dao

Instructor Kali JKD, Savate, Modern Arnis, Muay Thai, Kickboxing

SLAG SPARK STICKS KNIVFORSVAR SELVFORSVAR KOORDINASJON

Program for helgen

Priser

Fredag:18.30 – 21.00 : EkstratreningFor voksne + 16 som trener Kali til vanlig (og de som tåler å klø seg i hodet.)Gratis om du har betalt for 2 dager.Kun fredagen kr 500.-

Lørdag:11.00 – 12.00 : Kun Kaliutøvere

12.30 – 16.00 + pauser : Alle ungdommer 14 års grense og voksne.Tema blir slag og sparkedriller.Selvforsvar.

Søndag:11.00 – 12.00 : Kun Kaliutøvere

12.30 – 15.30 + pauser : Alleungdommer 14 års grense og voksne.Knallmorro kampsporttrening.Selvforsvar.

Vi har gleden av å ha Punong Guro Je� Espinous tilbake hos oss.Dere som trente med ham forrige gang vet hva det går i.Dere som ikke har trent med ham spør noen. Uansett, GLED DEG!

VELKOMMEN

Ungdom +14 år

Voksne + 16 år

1 dag 2 dager kr 750.-

kr 550.-

Betaler kr 550 ,- for 1 dag. Dag 2 er gratis.

Senterets medlemmer kan betale på sentert.

Deltakere fra andre klubber,Send påmelding pr email ogbetale på konto: 3000.25.75309 ta med kvittering.

Betaling og påmelding:

Gratis overnatting på sentert. Ta med sovepose.Ring om evt hotel info.

Trygg trening med mening.

Bestill en gratis prøvetime idag.91 16 48 45

Telefonen er betjent: mandag - fredag

10.00- 16.30