Urheilutoiminnan toimintasuunnitelma

Juniori – Sapko on jääkiekon erikoisseura, jonka toiminta – ajatuksena on tarjota

lapsille ja nuorille turvallinen mahdollisuus harrastaa jääkiekkoa ja liikuntaa yleensä, oman taitotasonsa ja halunsa mukaan.

Lapsen tulo mukaan ohjattuun toimintaan on pidettävä matalana ja hänen

sopeutumisensa tehtävä mahdollisimman helpoksi.

Uuden juniorin on heti koettava tulleeksi hyväksytyksi PÄSSI – perheeseen.

1. Kasvatustyö Henkinen kasvu

Sosiaalinen toiminta Urheilulliset elämäntavat

2. Urheilullisuus Jääkiekkoilulliset taidot

Monipuoliset liikunnalliset valmiudet

3. Terveelliset elämäntavat Päihteettömyys

Ympäristöystävällisyys Riittävä lepo

Ravinto

4. Juniori-Sapkolaisuus Me – henki Hyvät tavat Avoimuus

Rehellisyys Turvallisuus

Liiton koulutukset Valmentajajäät

Kesäoheinen Sisäisen koulutusmateriaalin tuottaminen

Mv-valmennus VALMENNUSSUUNNITELMAT /

KAUSISUUNNITELMAT Harjoitusmäärien linjaus eri ikäluokille:

herkkyyskaudet. Mitä, miksi ja milloin?

Kymi – Saimaan alue, SJL Rantasalmi ja muut ympäristökunnat

Eri ikäluokkien välinen Edustusjoukkue ja A – nuoret

Vanhemmat Koulut / päiväkodit

Urheiluakatemia Muut lajit

Yhteistyö valmentajien kanssa Seuranta / palaute

Tutustuminen pelaajiin harjoitusten ja otteluiden kautta

Alkaen vanhemmasta D-ikäluokasta, sitä ennen vapaaehtoista

Yksi selkeä pohja, jota on helppo täyttää ja siirtää tietoa uudelle valmentajalle

Pelaajan urasuunnitelma

Luistelukoulu – D-jun. Kasvatus

urheilullisuuteen Kasvatus ja opetus

Laadukas ohjaustoiminta

Monipuolinen liikunta

D-, C-, B – juniorit Valmentautumin

en jääkiekkoilijaksi

Tavoitteellisuus Tasojoukkueet tarpeen mukaan

Tuloksellisuus myös osaksi

toimintaa

Luistelukoulutoiminta on tarkoitettu luistelussa vasta-alkajille sekä kaikkein nuorimmille

harrastajille. Luistelukoulu aloittaa toimintansa lokakuussa ja kokoontuu kerran viikossa.

Kauden aikana kokoonnutaan n. 20 kertaa ja opetellaan luistelun alkeita leikkien ja kilpailujen avulla. Osallistujamäärän mukaan lapset jaetaan ikä- / taitoryhmiin. Pyritään järjestämään kaikille

savonlinnalaisille esikoululaisille ja heidän opettajilleen mahdollisuus tutustua jääurheiluun jäähallissa kuluitta ”tehoviikolla”.

Vastuuhenkilönä toimii valmennuspäällikkö. Kauden aikana luistelukoulussa pakollisina

varusteina ovat luistimet ja kypärä. Kauden päätösjuhla järjestetään.

Järjestetään n. 7 – vuotiaille jääkiekkoa aloittaville tytöille ja pojille. Kiekkokoulu alkaa

syyskuun alussa ja n. kaksi kertaa viikossa kevääseen saakka. Kiekkokoulussa opetellaan luistelun perusteita, syöttämistä, laukomista, kiekonhallintaa sekä joukkueena toimimista

että ohjeiden vastaanottoa. Lisäksi kiekkokoululaiset pelaavat harjoitusotteluita lähialueen joukkueita vastaan. Kiekkokoulun otteluissa noudatetaan SJL:n Kymi-Saimaan

alueen leijonaliigasääntöjä. Kauden päätösjuhla järjestetään ja kaikki osallistuneet

saavat diplomin.

Muodostetaan (10-15 pelaajaa)vuosittain kaksi joukkuetta riippuen harrastajamäärästä

sekä kiekkokoulussa ja F- Junioreissa 1 ohjaaja / 5 pelaajaa

Ohjaajien koulutustaso LOK 1-2 Yhteistyö kiekkokoulun ohjaajien, F –

junioreiden joukkueen valmentajien ja valmennuspäällikön kanssa joukkueen

muodostamisessa. Harjoituskentän koko ½ . Pystysuuntaan Harjoituksen kesto 45 min ja 2 krt /vko

Muodostetaan vuosittain niin monta joukkuetta (12-15 pelaajaa) kuin

mahdollista. 1 ohjaaja / 5-7 pelaajaa

Ohjaajien koulutustaso LOK 1-3 Joukkueiden muodostamisesta vastaavat

valmennuspäällikkö ja ikäluokan johtoryhmän kanssa.

Saman ikäluokan joukkueiden harjoitukset ovat yhteisharjoituksia.

Harjoituskentän koko ½ - 1. Pystysuuntaan. Harjoituksen kesto 45 min – 1 tunti (oheinen

20-40 min.) ja 2-3 krt / vko

Seura muodostaa niin monta joukkuetta kuin seuralla on olosuhteiden puolesta mahdollista. Päätavoitteena on saada joukkueet jokaiseen ikäluokkaan. Joukkueiden muodostamisesta

vastaa valmennuspäällikkö yhdessä ikäluokan valmentajien kanssa.

Tasojoukkueet otetaan käyttöön pelaajamäärän niin salliessa ja pelaajien kehitystaso huomioon

ottaen. Päätökset tekee valmennuspäällikkö yhdessä kyseessä olevien valmentajien kanssa.

1 ohjaaja / 10 pelaajaa Ohjaajien koulutustaso LOK 1-3, SVK, NVT

Harjoituksen kesto 60 min. (oheinen 30-40 min.) ja 2-4 krt / vko

Juniori – SaPKolla on käytettävissään kolme eri jäähallia: Talvisalo Gigantti areena, Rantasalmen Suur-Savo jäähalli ja Tanhuvaaran urheiluopiston

jäähalli. Kesällä käytämme koulujen saleja ja yleisurheilu- ja jalkapallokenttiä tarpeen

mukaan. Seura osoittaa joukkueille harjoitusvuorot. Jaosta ja harjoitusmääristä vastaa

valmennuspäällikkö yhteistyössä valmentajien kanssa ikäryhmää koskevien ajankäyttösuositusten mukaan (SJL). Kaikki harjoitusvuorot vain

valmennuspäällikön kautta. Mikäli harjoitusryhmän koko on pieni (alle 20) jää voidaan jakaa puoliksi, jotta

jään käyttö tehostuu ja kustannukset pysyvät pieninä. Jääajat ovat 45-60 min tarpeen mukaan

Harjoituksen ajoitukset: Luistelukoulu 16:45 – 17:30 arkisin F- Juniorit viikonloppuisin

8:00 – 19:00 ja arkisin 15:00 – 18:00 mahdollisuuksien mukaan. E –

Junioreilla viikonloppuisin 8:00 – 21:00 ja arkisin 15:00 – 20:00 mahdollisuuksien mukaan.

D - Junioreilla viikonloppuisin 8:00 – 21:00 ja arkisin 15:00 – 21:00 mahdollisuuksien mukaan.

C – Junioreilla viikonloppuisin 8:00 – 22:00 ja arkisin 16:00 – 21:00 mahdollisuuksien mukaan.

B – Junioreilla viikonloppuisin 8:00 – 22:00 ja arkisin 16:00 – 22:00

mahdollisuuksien mukaan.

F – ja E – junioreissa pelataan SJL:n aluesarjaa siten, että pelaajamäärästä

riippuen muodostetaan mahdollisimman monta peliryhmää. Tällä tavoin halutaan

taata kaikille mahdollisimman paljon peliaikaa. Valmentajat päättävät

peluuttamisesta ja vastaavat joukkueiden muodostamisesta.

D – Junioreissa valmentajat päättävät peluuttamisesta ja vastaavat

joukkueiden muodostamisesta.

C – Junioreissa valmennus päättää peluuttamisesta

B – Junioreissa valmennus päättää peluuttamisesta

”Hyppääminen” ikäluokkaansa ylemmäs aina ensimmäiseksi yhteys valmennuspäällikköön. Valmentajien kanssa suunnitellaan pelaajan

mahdollinen siirtyminen. Otetaan aina huomioon kokonaisuus, ajatellaan vain ja ainoastaan

pelaajan/lapsen parasta. Rangaistukset, kurinpidolliset seikat, velvoitteiden

laiminlyönnit, harjoituksista poissaolot, pelaajan puutteellinen taitotaso yms. voivat tehdä

poikkeuksia tasapuoliseen peluuttamiseen Suositellaan kolmella kentällisellä peluuttamista.

Sairaita ja loukkaantuneita emme peluuta terveyden kustannuksella.

Lähtökohtana on, että D – ikäluokkaan asti jokaisessa ikäluokassa on vain saman ikäluokan

pelaajia. C - ja B - Junioreissa ”hyppäykset” mahdollisia.

Organisaatiomme suurimpana haasteena on saada pelaajat jatkamaan harrastuksen

parissa mahdollisimman pitkään. Meidän on tarjottava lapsille omaa taitotasoa vastaava

taso, jotta hän kohtaisi harrastuksen tarvittaessa myös haastavaksi.

Valmennuksen on oltava tarpeeksi laadukasta, jotta ainakaan se ei olisi syy

täältä pois lähtöön. Lapsen elämäntilanteen hahmottaminen on

erittäin tärkeää ja siinä teemme yhteistyötä niin vanhempien kuin koulujenkin kanssa.

Juniori-Sapko pyrkii omalla toiminnallaan lisäämään lasten ja nuorten

kokonaisliikuntamäärää ohjaamalla harrastajiaan omaehtoiseen liikkumiseen.

•Höntsäjää mahdollisuus noin kerran viikossa iltapäivällä 8-13 – vuotiaille sapkolaisille. Pakollisena varusteena kypärä ja kaulasuojus. Syksyllä jäähallissa. Valvojana hallissa Juniori-Sapkon valmentaja.•Suositellaan harjoituksiin saapumista kävellen / pyörällä, joukkueet sopivat itse pelisäännöt •Kesä- ja heinäkuussa sporttikerho E- ja D-junioreille.•Harjoitellaan ja aloitetaan harjoituspäiväkirjan käyttöönotto liikuntamäärän seurantaan•Suositaan myös muiden lajien harrastamista tutustumalla niiden lajien toimintaan• Nuorimmat ryhmät (KK, -01/-02, -00 ja -99) osallistuvat alkeisjudoon ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella• Mahdollisuus osallistua joukkueittain lihastasapainokartoitukseen fysioterapeutin johdolla. Pyritään löytämään ongelmakohtia liikkuvuuteen yms. ja kouluttamaan valmentajia käyttämään saatuja työkaluja joukkueiden oheisharjoittelussa.

Saada terveyskasvatusohjelma valmiiksi 2010 keväällä

Saada harrastajamäärät kasvuun vuosittain

Panostaa nuorimpien joukkueiden valmentajiin ja heidän koulutuksiinsa

Eri lajien välisen yhteistyön kasvattaminen

Kunto- ja harrastekiekon kartoittaminen ja aloittaminen